催眠的境界隨筆
催眠的境界不是在掌握多少催眠技術(shù)就能成為你的催眠技能優(yōu)勢，而個(gè)人的慈悲和大愛(ài)的人品修為才是催眠治療的根本，試想如果一個(gè)催眠師沒(méi)有對有緣幫助的人擁有一種大愛(ài)，怎么能一切以求助者的益處為第一考慮呢？怎么能達到用心療心的催眠治療境界呢？所以技術(shù)總是在第二位的，心法才是上乘的功力。
覺(jué)知當下的感受活動(dòng)開(kāi)始了，同學(xué)們不斷的在閉起眼睛的黑暗中摸索著(zhù)另一個(gè)人，覺(jué)知著(zhù)另一個(gè)人，用一種平時(shí)從來(lái)沒(méi)有可能用的方法，用自己的內心在感受另一個(gè)和自己一樣的人，用自己的心在感受另一顆心，老師的每一個(gè)叫停 潛能開(kāi)發(fā)，就是讓我們「定身」，用放大的當下讓我們提高對當下的覺(jué)知。
是啊，不經(jīng)意的，我們在以前的人生中到底有多少個(gè)當下，多少個(gè)覺(jué)知的當下，多少個(gè)定格的覺(jué)知的當下，我感受到老師的教學(xué)功力，他永遠是一個(gè)推動(dòng)者，而不是引領(lǐng)著(zhù)，這樣的教學(xué)方式本身就是一種催眠式的體悟教學(xué)，一旦你悟到了你就成長(cháng)了，這也是灌輸式應試式教學(xué)方法望塵莫及的`。
當下的覺(jué)知對掌握催眠的精髓太重要了，很多心理問(wèn)題都是源于來(lái)訪(fǎng)者沒(méi)有在當下，事件情緒一直在以前的某一個(gè)時(shí)間段上，纏繞不停，或者，在一個(gè)未來(lái)的時(shí)間點(diǎn)上的產(chǎn)生擔憂(yōu)，不在當下覺(jué)知的人，往往會(huì )因此而產(chǎn)生變種的心理問(wèn)題，從而來(lái)求助。
那么，催眠可以用一些誘導技術(shù)讓來(lái)訪(fǎng)者先回到當下，用催眠的方法先覺(jué)知當下，再推演時(shí)間到他產(chǎn)生問(wèn)題的時(shí)間情景段，讓問(wèn)題和個(gè)體分離，也就是讓情緒成為那個(gè)問(wèn)題事件的載體，而不是個(gè)體成為問(wèn)題事件的載體，再不斷地讓來(lái)訪(fǎng)者站回當下來(lái)體驗和接納那個(gè)問(wèn)題情緒，再用催眠技術(shù)重構來(lái)訪(fǎng)者的情緒和情境，從而達到催眠治療的效果，這是我將當下概念在催眠中的運用的體悟。
事實(shí)上，我們平時(shí)有很多的憧憬有很多的期望，也攜帶者以前生活的很多傷痛，這些都可能不斷地干擾了我們覺(jué)知美好的當下，可惜！可惜！
再一次讓我感受一下現在的當下，讓我描述一下現在的覺(jué)知，美妙的音樂(lè )中傳出悅耳的鳥(niǎo)鳴，陽(yáng)光在窗外灑滿(mǎn)一幢幢林立的高樓大廈，寒冷的晴空，隔著(zhù)窗溫暖的空調溫度讓我感到無(wú)比的舒適，心愛(ài)的筆記本讓我得心應手，一切都是最好的安排！
老師意味深長(cháng)的讓我們學(xué)習到一切都是最好的安排的經(jīng)典故事和理念，特別是面對過(guò)去和面對未來(lái)難以把握的事，我們何不以一切都是最好的安排來(lái)看待，這樣才能讓我們放下很多對過(guò)去的困擾，對未來(lái)的擔憂(yōu)。
說(shuō)實(shí)話(huà)困擾和擔憂(yōu)會(huì )不斷消耗我們的心理能量，我們何不以一切都是最好的安排來(lái)讓他們釋然，如果心理能量是守恒的，那么放下了過(guò)去和未來(lái)對心理能量的占用，我們就可以更加集中地將所有能量放在當下，只有集中全力過(guò)好當下我們才會(huì )擁有美好的記憶和更有把握的未來(lái)！
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