打理情緒-心情隨筆

　　又一個(gè)期中考試將近，心中又一次被攪得如一亂麻。

　　一會(huì )兒是焦躁，一會(huì )兒是煩悶，各種不良情緒輪番來(lái)襲。我在家里度來(lái)度去，可就是無(wú)法靜下心來(lái)。這時(shí)，母親熟悉的一聲“我可以幫你打理一切東西，但惟獨情緒，需要你自憶的己去打理，而且你必須學(xué)會(huì )去整理自己的情緒，否則后果將會(huì )非常嚴重�！�

　　記憶又被拉回了初三。為了迎戰中考，學(xué)校，老師，家長(cháng)，學(xué)生都上緊了發(fā)條，拼命努力復習備考。我也是他們中的一員，拼足了勁向前沖。題一道道地被刷完了，練習冊，老師的表?yè)P，同學(xué)的羨慕時(shí)，我卻唯獨忘了打點(diǎn)一下自己。

　　都說(shuō)弦崩的太緊總有一天是會(huì )斷的。就在這個(gè)大家都對我希望值倍增的`時(shí)候，長(cháng)時(shí)間未被打理過(guò)的情緒開(kāi)始從那個(gè)不被我關(guān)注的小角落里走出來(lái)與我作對了。

　　面對寫(xiě)完了一本還會(huì )再來(lái)一本的練習冊，我開(kāi)始厭煩了，面對攻克一道還會(huì )有更難的題目我開(kāi)始逃避了，面對熬了一晚明日還有更長(cháng)夜，我開(kāi)始放棄了。付出了那么多，可一點(diǎn)兒也不見(jiàn)收益和付出成正比的跡象，崩緊的弦開(kāi)始發(fā)出“咝咝”的斷裂聲。

　　可此時(shí)我并未意識到這是一個(gè)很?chē)乐氐膯?wèn)題，在遭遇情緒的低谷時(shí)并未及時(shí)地去安撫它，使它平靜下去，就像琴弦即將斷裂卻未能及時(shí)給它抹上香油。

　　“嘣”，超負荷工作的弦最終還是斷了，一直勉強支撐著(zhù)的精神家園最終還是崩塌。

　　很快，從未被打理過(guò)的情緒像脫疆的野馬，洪水猛獸般將我的努力沖刷得無(wú)影無(wú)蹤，把我也沖到了萬(wàn)丈深淵。

　　再次回到現實(shí)，又一次感覺(jué)到情緒要失控了。我決定讓自己不要那么急于求成，放下手中的一切讓自己心煩的事情，遠遠地向遠方望去，從書(shū)架上取下一本心愛(ài)的書(shū)，臥在床上細細讀來(lái)，剛才還被情緒掀起了驚濤巨浪的胸膛很快便又恢復了平靜。

　　是的，當成事聚集時(shí)，不要慌，先打理一下心情，再上路