中學(xué)生心理健康論文15篇
在日復一日的學(xué)習、工作生活中，大家都經(jīng)常接觸到論文吧，論文的類(lèi)型很多，包括學(xué)年論文、畢業(yè)論文、學(xué)位論文、科技論文、成果論文等。那么，怎么去寫(xiě)論文呢？以下是小編收集整理的中學(xué)生心理健康論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)生心理健康論文1
據一些心理調查的資料顯示，近三分之一的中學(xué)生都存在不同程度的心理疾病或者心理問(wèn)題，比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤獨等等。而隨著(zhù)這種不健康心理的發(fā)展，導致中學(xué)生在日常的學(xué)習和生活中的行為上和習慣上都出現了明顯的失誤或者錯誤，甚至嚴重的會(huì )出現犯罪的傾向，對于學(xué)生的身心健康造成極為嚴重的影響。
一、導致中學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因
中學(xué)生的心理出現不健康的發(fā)展是有著(zhù)多方面的原因的，但是最主要的還是在于家庭、學(xué)校和社會(huì )的影響。對于中學(xué)生的心理健康教育，只有對于導致心理不健康發(fā)展的原因了解清楚，才能夠找到合理的解決方案。
1、家庭對于中學(xué)生心理健康的影響
家庭是學(xué)生的第一課堂，而家長(cháng)是學(xué)生的啟蒙教師。家長(cháng)的受教育程度、素質(zhì)品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等對于學(xué)生的心理發(fā)展都有著(zhù)最為直接和重要的影響。家庭對于中學(xué)生心理健康發(fā)展的影響并不是由于家庭經(jīng)濟的好壞決定的，比如有的學(xué)生在家里經(jīng)常會(huì )受到家長(cháng)的斥責，學(xué)生對于家長(cháng)就會(huì )產(chǎn)生一種畏懼的心理，無(wú)法和家長(cháng)形成有效的情感溝通和交流;有的家庭因為雙親的情感問(wèn)題導致家庭破裂，使得學(xué)生從小缺乏安全感，影響到心理的健康發(fā)展;更有甚者，家長(cháng)本身的素質(zhì)品德就比較低下，可想而知這對于學(xué)生的心理健康發(fā)展是多么的不利和危害。因此，家庭是影響中學(xué)生心理健康發(fā)展的一個(gè)重要因素。
2、學(xué)校對于中學(xué)生心理健康的影響
受到各種各樣的原因的影響，學(xué)校在對于學(xué)生的教育上存在著(zhù)比較重視學(xué)生在課堂上的教育，忽視了其在課余時(shí)間以及日常生活中的教育;對于成績(jì)比較好的學(xué)生較為重視;課堂教學(xué)千篇一律，使得學(xué)生產(chǎn)生無(wú)趣、乏味甚至是厭學(xué)的情緒;在面對學(xué)生錯誤的時(shí)候損傷學(xué)生的自尊心，打擊學(xué)生的自信心，使得學(xué)生產(chǎn)生自卑和孤獨的心理。
3、社會(huì )對于中學(xué)生心理健康的影響
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，在經(jīng)濟發(fā)展的過(guò)程中難免會(huì )伴隨一些消極的或者是頹廢的事物的發(fā)展。網(wǎng)絡(luò )，影視等各種傳播媒體不斷發(fā)展，中學(xué)生所接受的事物也是日新月異，而處于青春期的他們又恰恰是一個(gè)“危險時(shí)期”。生理上的快速發(fā)展帶來(lái)心理上的發(fā)展，再受到社會(huì )上不斷出現的事物的影響，中學(xué)生的思考和思維能力都有著(zhù)顯著(zhù)的提升，但是其行為又具有極大的主觀(guān)性和沖動(dòng)性，行為沒(méi)有良好的克制，非常容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。
二、加強中學(xué)生心理健康教育的措施
1、強化對于教師的教育，提高教師的個(gè)人素質(zhì)和水平
在對于中學(xué)生的日常教學(xué)過(guò)程中，教師是最為直接的參與者，所以如果要加強中學(xué)生的心理健康交易，首先要做到的就是強化對于教師的教育�，F代社會(huì )的發(fā)展日益迅速，隨之而來(lái)的是繁忙和緊張，這就給教室們帶來(lái)了很多的心理上的變化。教學(xué)中的競爭，升學(xué)中的競爭，領(lǐng)導們的要求，家長(cháng)們的希望等等，讓教師產(chǎn)生各種有形或者無(wú)形的壓力，讓一些教師的心理滋長(cháng)壓抑的情緒。
當然，如果教師的心理不健康，那么其帶來(lái)的教育行為也必然使不合適的，這對于學(xué)生的心理健康的發(fā)展也是不利的。因此，學(xué)校必須要對于教師的心理健康發(fā)展問(wèn)題持有一個(gè)重視的態(tài)度，而教師也要用自己豐富的`科學(xué)知識不斷的調整自己的情緒和心態(tài)，讓自己始終保持一種樂(lè )觀(guān)向上，積極健康的心態(tài)去參與教學(xué)。
而且，還需要對教師進(jìn)行心理學(xué)知識的相關(guān)培訓，并將培訓工作作為繼續教育的一項重要內容，讓每一位教師了解并掌握心理健康發(fā)展的相關(guān)知識，從而正確的引導學(xué)生，讓學(xué)生的心理健康的發(fā)展。
2、加強對于家長(cháng)的心理指導和學(xué)習，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展
在我國，很大一部分的家長(cháng)所受教育程度并不是很高，特別是對于教育學(xué)以及心理學(xué)的學(xué)習更是缺少。據《中國青年報》報道:“95%的家長(cháng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(cháng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)�！彼�，家長(cháng)不明白怎么樣的教育才是更加科學(xué)的，才是更加適合孩子的。也正是因為此，學(xué)校必須要通過(guò)各種各樣的形式，比如家長(cháng)會(huì )等，讓家長(cháng)們了解處于該階段的學(xué)生們的心理發(fā)展，如何去做才能更有效的讓學(xué)生的心理發(fā)展更為健康，什么樣的行為是對于他們的尊重和理解。
中學(xué)生所處的一個(gè)時(shí)期正是人生中最為特使也是最為寶貴的一個(gè)時(shí)期，是學(xué)生心智發(fā)展的重要時(shí)期，所以適當的批評和鼓勵都會(huì )對于學(xué)生心理健康起到良好的發(fā)展，所以這就需要家長(cháng)們的不斷了解和關(guān)心。
3、開(kāi)設相關(guān)課程，指導學(xué)生心理健康的發(fā)展
當前，很多的學(xué)校都以及逐步的開(kāi)設起心理健康課程，讓學(xué)生學(xué)習到心理方面的知識，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。但是心理健康課程的開(kāi)設不僅僅是停留在理論的方面，還需要進(jìn)行相關(guān)的心理指導和心里訓練。
心理健康的問(wèn)題不可小看，因此心理健康教育課程必須要是融合趣味性和知識性，操作性和參與性等為一體，做到真正的學(xué)以致用，學(xué)而后用，從而減少心理的負擔和問(wèn)題，讓每個(gè)學(xué)生都能達到意志堅定、智商正常、行為協(xié)調、情緒平和、適應人際關(guān)系變化的心理健康標準，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
中學(xué)生心理健康論文2
【摘要】
中學(xué)生的心理素質(zhì)很脆弱,自尊心很強，有不同程度的逆反心理。中學(xué)生心理健康教育很重要，尤其需要學(xué)校心理健康教育跟得上、做得好。本文就中學(xué)生心理健康教育展開(kāi)議論，旨在從學(xué)校和教師包括家長(cháng)的角度更加重視和積極開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育，為中學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展打好基礎。
【關(guān)鍵詞】
中學(xué)生；心理健康教育；重視；加強
中學(xué)生是不成熟卻趨于成熟的青少年，在這競爭激勵的年代里，不僅要求他們具有較高的文化底蘊，還必須要有良好的心理素質(zhì)，適應當下這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì )。中學(xué)生正處在青春發(fā)育期，這個(gè)階段是他們第二次成長(cháng)高峰期。這個(gè)階段無(wú)論生理、心理、情感、自我意識等都在迅速發(fā)展，是人生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最重要的關(guān)鍵時(shí)期。這階段的學(xué)生最容易出各種問(wèn)題。作為他們的老師應該充當好管理者的角色，還必須知道學(xué)生心理生理發(fā)展的需求，幫助他們形成良好品質(zhì)及健全的人格。在教育教學(xué)工作中，有的學(xué)生由于自身很多不確定的因素，以及來(lái)自社會(huì )和家庭等不良因素的影響，心理上形成了很多不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學(xué)習。如果家庭、學(xué)校、社會(huì )不加以正確的引領(lǐng)，很容易使他們心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的結果。
一、為什么中學(xué)生在心理上會(huì )產(chǎn)生不健康的因素呢？主要有以下原因：
1.青少年在成長(cháng)中都會(huì )產(chǎn)生逆反心理。在他們成長(cháng)過(guò)程中，自尊心、自認為是大人了，有極強的自我意識，不愿意服從長(cháng)輩，喜歡自己的獨到見(jiàn)解，不愿受別人引領(lǐng)和指導，有些青少年過(guò)分自我意識很強，惟我獨尊，對于老師和家長(cháng)的批評、幫助接受不了。有意背道而馳，他們能力和價(jià)值主要體現在反抗和不遵重。這種心理如果不正確的引導，他們求異的思維和創(chuàng )新意識就會(huì )成為一種積極的因素。在成長(cháng)中的青少年很難正確把握，就會(huì )養成偏激的不良心態(tài)。
2.青少年就會(huì )產(chǎn)生脆弱、孤獨的不愿意讓人接近的心理�，F在獨生子女居多，生活條件比較優(yōu)越。父母因忙于工作和事業(yè)，很多父母顧不上他們，與父母交流和在一起的時(shí)間少，就會(huì )產(chǎn)生孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)交流，把自己封閉起來(lái)。大多數孩子在優(yōu)越的家庭環(huán)境中長(cháng)大，沒(méi)有吃過(guò)苦、受過(guò)罪，經(jīng)不起挫折，在學(xué)習或生活中如果碰到不如意的事，內心的苦悶沒(méi)辦法得到排解，就會(huì )產(chǎn)生焦慮、抑郁心理。這種心理承受不了挫折，遇到不順心的事就會(huì )不知所措，精神狀態(tài)低入谷底。
3.應試教育更多的注重書(shū)本知識，而缺乏對學(xué)生實(shí)踐能力的鍛煉，導致學(xué)生動(dòng)手能力差，現在競爭有很激烈，更是學(xué)生不健康心理形成的很重要因素之一。升學(xué)競爭壓力大，家長(cháng)們都望子成龍、望女成鳳，這種迫切的愿望加重學(xué)生心理負擔。頻繁的測試、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高壓狀態(tài)，超負荷的學(xué)習讓學(xué)生精神緊張，心情抑郁。面對自己不滿(mǎn)意的答卷時(shí)，總是痛恨自己能力，失去了對學(xué)習的渴望和信心。此外，大多學(xué)生都是單親家庭，或親人不在身邊等都可能造成學(xué)生的不健康的心理�，F在這些不健康的心理，與當代教育下的育人要求是不相吻合的。作為一名新時(shí)代的教育工作者，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既是素質(zhì)教育的有機組成部分，也是現在老師應該擔當的任務(wù)。
二、要做好中學(xué)生心理健康教育工作要做到以下幾點(diǎn)：
1.要注意觀(guān)察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。在學(xué)生沒(méi)有察覺(jué)的情況下，用自己的敏銳眼睛、耳朵等感覺(jué)器官去察覺(jué)學(xué)生行為。在平常的教學(xué)中、課外活動(dòng)、學(xué)生的交流和交往的過(guò)程等所有方面，都認真觀(guān)察學(xué)生的言談舉止、精神面貌、興趣愛(ài)好、待人接物的表現。更好地了解學(xué)生的心理，還應該讓學(xué)生建立心靈信箱，讓學(xué)生把自己內心的真實(shí)想法寫(xiě)到心靈信箱里，老師定期查看，更好的了解學(xué)生的心理情況，然后采取一定的措施幫助學(xué)生調整好心理。
2.要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行傾聽(tīng)學(xué)生心聲。老師經(jīng)常通過(guò)拉近與學(xué)生之間的距離，傾聽(tīng)他們的內心想法，了解學(xué)生的心理的思想問(wèn)題。談話(huà)是最親切和最直接的、了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言悅色、你要舍得放下教師的架子和學(xué)生平等地交流，努力做學(xué)生的良師益友，獲得或發(fā)現學(xué)生心理的重要信息。心理學(xué)研究表明，談話(huà)過(guò)程實(shí)際上是交談雙方之間的一種交往與認識過(guò)程。談話(huà)雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動(dòng)機、知覺(jué)、情緒和行為等對談話(huà)的效果有一定的影響。
3.要增強學(xué)生的抗挫折能力，讓學(xué)生有遠大的'理想和抱負。中學(xué)生的心理挫折主要源于成績(jì)的不佳和同學(xué)關(guān)系不好。老師要對學(xué)生的不良心理給以指導和幫助，這樣就可以形成良好的班級作風(fēng)。剛上初中時(shí)，很多學(xué)生不適應初中階段的學(xué)習，有很多同學(xué)產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，內心嚴重受挫。對于這類(lèi)情況，就要讓他們掌握有效的學(xué)習方法和遠大的理想來(lái)激勵學(xué)生。要及時(shí)有效地告誡他們，有遠大的理想是件好事，但理想和現實(shí)是有差距的，需要付出艱苦的努力和汗水。通過(guò)名人成功的案例教育和激勵他們，抗挫折能力增強了，克服了學(xué)習中的一些困難，學(xué)習積極性得到了很大的提高，學(xué)習成績(jì)也提高很多。達到了預期的效果。
4.要滋潤著(zhù)每一個(gè)學(xué)生的心靈。對待每個(gè)學(xué)生付以真誠的情感，尊重他們感化他們，讓學(xué)生心理得到健康的發(fā)展。熱愛(ài)學(xué)生是每個(gè)教育工作者必須做到的�！案腥诵恼吣群跚椤�，教育工作者只有把愛(ài)的情感播種到學(xué)生的心田，讓每一個(gè)學(xué)生在新教育形勢下都能健康快樂(lè )的成長(cháng)，師生間才能做到心心相印，收到良好的教育效果。教育藝術(shù)之樹(shù)只有植根在愛(ài)的土壤里，才能結出豐碩的果實(shí)。
5.要指導家長(cháng)“賞識教育”。學(xué)校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。學(xué)校要和家庭緊密配合，以教育開(kāi)展的效果為重點(diǎn)及時(shí)反饋，樹(shù)立榜樣，找出差距，再教育，再實(shí)踐，為了我們共同的目標，我們必須“心往一處想，勁往一處使”，我們的教育才有效益和希望。
中學(xué)生心理健康論文3
摘要：中學(xué)生的心理健康問(wèn)題已引起教育部門(mén)、學(xué)校、教師和學(xué)生家長(cháng)的重視。在常規教育活動(dòng)中融入健康教育，積極開(kāi)展健康教育的班級活動(dòng)，還可在課堂教學(xué)中（如語(yǔ)文、體育等課程）進(jìn)行心理健康教育。
關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理健康教育 生活 學(xué)習
一、正確認識中學(xué)生心理健康的真正含義
中學(xué)生的心理健康首先應該是有正確的人生價(jià)值觀(guān)，其次是有較好生活行為心理，人格個(gè)性心理，最后才是學(xué)習心理。具體而言：
�。�1）正確的價(jià)值觀(guān)。中學(xué)生階段，學(xué)生應設定正確的長(cháng)遠人生規劃，清晰的短期目標，要有積極的生活態(tài)度，積極進(jìn)取，對生活有信心；對既定目標能有積極行動(dòng)的表現。
�。�2）生活行為心理。中學(xué)生應當是樂(lè )于交友，即使與異性也得得體自然交往；應當愛(ài)幻想卻不沉迷其中；敬老，敬母，敬師，愛(ài)幼，有同情心；行為、作風(fēng)等與其實(shí)際年齡相符。
�。�3）人格個(gè)性心理。中學(xué)生應有自己的個(gè)性，能夠自我肯定，但也有自知之明；有控制自己的情緒和調節不良情緒的能力；樂(lè )于助人，有合作精神；有社會(huì )責任心，在陌生環(huán)境有自我調節適應能力。
�。�4）努力學(xué)習心理。在學(xué)習心理上，對考試成績(jì)重視而不依賴(lài)，重結果更過(guò)程，能針對考試結果制定以后的學(xué)習計劃；課堂學(xué)習能正面、輕松接受，基本掌握所學(xué)知識；課外興趣廣泛，且認真對待。
二、將中學(xué)生心理健康教育融入日常生活和學(xué)習
心理健康教育不能像一般的教學(xué)活動(dòng)一樣，給學(xué)生上心理課。生硬的心理課程往往難以起到有效的教育作用，反而可能給學(xué)生一種逆反心理。因此，應當把對中學(xué)生的心理健康教育有機地融入到學(xué)樣的日常教育中，讓學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)，不自覺(jué)地受到心理健康教育。組織心理健康教育過(guò)程時(shí)，目標要明確，更加注重學(xué)生心理的感受，而非教育本身。
�。�1）積極開(kāi)展各種活動(dòng)課。班級集體活動(dòng)或小團體活動(dòng)作為健康教育的形式，實(shí)踐證明有較明顯的作用。班級活動(dòng)主題可以圍繞生理衛生、健康心理兩大展開(kāi)。生理衛生類(lèi)的可以組織學(xué)生認識青春期生理衛生保健、禽流感的預防、愛(ài)眼、愛(ài)牙、禁毒、預防艾滋病等方面的活動(dòng)。健康心理類(lèi)的活動(dòng)可以開(kāi)展我和青春有個(gè)約會(huì )，我與青春對話(huà)、成長(cháng)中的我等系列主題活動(dòng)，引導學(xué)生能夠正確認識青春期心理，還可以開(kāi)展尋找最佳學(xué)習方法、抵抗誘惑、培養良好的心理、正確面對人生挫折、如何交往、如何面對考試等活動(dòng)，以活動(dòng)的形式開(kāi)展學(xué)生的心理健康引導工作。
�。�2）把健康教育融入到語(yǔ)文教學(xué)中，利用有意義的課文實(shí)現心理教育。語(yǔ)文課程中有不少的課文本身很有教育意義，這些語(yǔ)文課程如果能夠深化利用，將很有利于學(xué)生的心理健康。在今年尋找最美的山村教師的評選中，一位手臂殘疾的山村老師沒(méi)有手指，他長(cháng)年用沒(méi)有手指的手臂給學(xué)生在黑板上寫(xiě)字，在給學(xué)生講到《植物是如何傳播種子的》這篇文章時(shí)，老師會(huì )說(shuō)：植物沒(méi)有手，沒(méi)有腳，是怎么傳播種子的呢？答案有很多種，雖然種子沒(méi)有手沒(méi)有腳，但是植物有植物的辦法。老師每次還會(huì )拿自己做例子，說(shuō)：我沒(méi)有手，但是，我是怎么給學(xué)生傳播知識的呢？我通過(guò)不斷的努力，用我的手臂給大家在黑板上寫(xiě)字。我們在遇到困難的時(shí)候，不能退縮，我們要想盡辦法，克服困難。他的每一屆學(xué)生在聽(tīng)到這一課的時(shí)候，都會(huì )流下眼淚。這一課讓學(xué)生明白，遇到困難時(shí)，要想辦法克服困難，提高了學(xué)生的意志力。這是一個(gè)典型的把課文中內容和老師自我體會(huì )融入到教學(xué)中去的例子，當然，只要老師細心發(fā)現，不斷挖掘，還有很多課文是可以用于心理教育的。
�。�3）把健康教育融入到體育教學(xué)中，組織有意義的集體性比賽。比如：拔河比賽。這一活動(dòng)需要學(xué)生具有極強的集體意識。我所在的學(xué)校就有這樣一個(gè)例子。為準備一次拔河比賽，優(yōu)先挑選的肯定是有力氣、個(gè)子高、結實(shí)的女生，其中一個(gè)體型較胖的女生在其他學(xué)生動(dòng)員她參加的時(shí)候，一直拒絕參加。其實(shí)這個(gè)女生一直因為自己的體型問(wèn)題，比較自卑。最后經(jīng)過(guò)老師的勸說(shuō)，這個(gè)女生最后參加了比賽。經(jīng)過(guò)學(xué)生們的努力，也很幸運的是，這個(gè)女生所在的隊伍贏(yíng)得了這次比賽。比賽結束這個(gè)女生高興地笑著(zhù)，特別開(kāi)心。后來(lái)這個(gè)女生的性格發(fā)生了明顯變化，變得比過(guò)去開(kāi)朗，而且學(xué)習也更加積極了，開(kāi)始喜歡參加學(xué)校組織的.各種活動(dòng)。后來(lái)老師找她談話(huà)，問(wèn)及她的改變，她自己坦然回答說(shuō)，在那次拔河比賽中，她覺(jué)得自己是班里的一員，可以發(fā)揮自己作用，也找回了自信。從這一案例中，我們可以看出體育教學(xué)中的集體主義教育，是促進(jìn)學(xué)生養成良好心理素質(zhì)的重要方法。在體育教學(xué)中可以經(jīng)常使用一些集體性的游戲進(jìn)行教學(xué)，引導學(xué)生多參加集體活動(dòng)，可以促進(jìn)學(xué)生之間的友好交流，可以增加學(xué)生的集體主義，增加責任感；能夠不斷強化學(xué)生的集體觀(guān)念；起到優(yōu)化教學(xué)氣氛的目的，還可以培養學(xué)生的樂(lè )觀(guān)、積極、開(kāi)朗、向上的性格，為健康的心理打下基礎。而學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)當中，更是可以學(xué)會(huì )自我控制和調控能力。
�。�4）把健康教育融入生活。健康教育還可以在學(xué)生的生活中進(jìn)行，比如老師想改善兩個(gè)同學(xué)之間的關(guān)系，在情況允許時(shí)，可以讓兩個(gè)人結伴回家，給學(xué)生安排一個(gè)在回家的路上討論的問(wèn)題，并且要求學(xué)生在指定的時(shí)間一起提交一個(gè)討論的結果。雖然起初是老師硬性安排的，學(xué)生可能會(huì )有抵觸情緒，但是學(xué)生經(jīng)過(guò)接觸，深入討論之后，很可能會(huì )發(fā)現對方的優(yōu)點(diǎn)。這種方法可以增加關(guān)系不良的同學(xué)之間的交流的機會(huì )，讓學(xué)生明白自己不喜歡的同學(xué)也許有很多優(yōu)點(diǎn)�？梢宰寣W(xué)生學(xué)會(huì )更客觀(guān)的看待別人，學(xué)會(huì )發(fā)現別人的長(cháng)處，改善同學(xué)關(guān)系。
因此，要培養良好的心理素質(zhì)和健康的心理，教師自己要有正確的心理健康標準，并且采取多種形式，融健康教育于學(xué)生的日常生活和學(xué)習中，在不知不覺(jué)中，讓學(xué)生受到健康教育。
中學(xué)生心理健康論文4
概 述
中小學(xué)階段是人生成長(cháng)的重要階段，在這個(gè)階段里面如果不能夠好好地引導青少年的心理健康的話(huà)，就可能會(huì )出現問(wèn)題。所以說(shuō)，在空耗年階段一定要做好他們的心理輔導工作，要讓他們寫(xiě)一些關(guān)于心理健康的論文，這樣可以讓他們變得更健康。那我在寫(xiě)心理健康論文的時(shí)候應該注意哪些問(wèn)題呢？今天小編就給大家講解這方面的內容，希望能幫助大家。
步驟/方法：
1、第一點(diǎn)，在寫(xiě)論文之前要對他們進(jìn)行心理上的輔導，因為中小學(xué)生現在心理健康，可能處于一種畸形發(fā)展的階段，為了引導他們更加健康，就需要對他們進(jìn)行教育，然后有所收獲后再寫(xiě)論文。
2、然后就是中小學(xué)生寫(xiě)心理健康論文的時(shí)候，我們要給予一定的重視，因為這項工作很多人都是胡亂的應付一下就結束了，其實(shí)這樣做是不應該的'，我們應該重視起來(lái)，要把這項工作真正落實(shí)起來(lái)。
3、加上你還在寫(xiě)心理健康論文的時(shí)候，我們應該關(guān)注他們的價(jià)值觀(guān)是否有問(wèn)題，如果他們展現出來(lái)的是一種畸形的價(jià)值觀(guān)，一種畸形的心理狀態(tài)的話(huà)，我們要及時(shí)的進(jìn)行調整，或者可能會(huì )出現問(wèn)題。
注意事項：
我們在青少年的成長(cháng)過(guò)程當中應該負責扮演一個(gè)引導者的工作，所以應該讓他們有更加好的心理健康狀態(tài)，不能夠讓他們因為心理健康而出現成長(cháng)方面的問(wèn)題。要引導他們寫(xiě)心理健康方面的論文。
中學(xué)生心理健康論文5
音樂(lè )是一種可以反映出人類(lèi)現實(shí)生活之中情感的藝術(shù)形式。根據音樂(lè )的表現形式可以將之劃分為聲樂(lè )以及器樂(lè )兩種類(lèi)型，也可以將之分為古典音樂(lè )、民間音樂(lè )、原生態(tài)音樂(lè )以及現代音樂(lè )(包括流行音樂(lè ))等多個(gè)類(lèi)型。我國古籍禮記?樂(lè )記之中曾說(shuō)過(guò)“音之起，由人心生也”;“樂(lè )者，音之所由生也。其本在人心之感于物也�！边@也表明了音樂(lè )已經(jīng)成為了人們表達自身情感的一種方式。比如，當人們結婚時(shí)就播放喜慶的音樂(lè )表達自身的喜悅之情，當親朋好友去世時(shí)就播放悲傷的音樂(lè )表達哀思之情，等等。人們通過(guò)音樂(lè )抒發(fā)出自身的情感，可以使自身的情緒得到有效釋放。
一、對中學(xué)生開(kāi)展音樂(lè )教育的意義
中學(xué)生正處于身心發(fā)育的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內，中學(xué)生的心理發(fā)展趨勢是隨著(zhù)自身年齡的增長(cháng)以及生理的成熟而產(chǎn)生的，因此這一時(shí)期也被稱(chēng)作是危險期。這段時(shí)間是中學(xué)生心理發(fā)展最為重要的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內中學(xué)生的心理健康將會(huì )給中學(xué)生的未來(lái)發(fā)展造成非常顯著(zhù)的影響。特別是在現如今我國社會(huì )“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高”主流思想之下，中學(xué)生面臨著(zhù)來(lái)自家庭、學(xué)校以及社會(huì )各方面帶來(lái)的重重壓力，導致其不堪重負。
家庭壓力主要是因為我國開(kāi)展計劃生育政策導致大部分中學(xué)生在家庭之中都是獨生子女，長(cháng)輩的期望在無(wú)形之中給中學(xué)生造成了非常大的壓力;學(xué)校壓力主要是競爭壓力，這股競爭壓力主要來(lái)自于學(xué)校與學(xué)校之間的競爭、班級與班級之間的競爭以及學(xué)生與學(xué)生之間的競爭，這些競爭壓力也給中學(xué)生的自主學(xué)習帶來(lái)了一定程度上的影響，使中學(xué)生憑空多了一股學(xué)習壓力;社會(huì )壓力主要是隨著(zhù)我國社會(huì )經(jīng)濟的飛速發(fā)展，信息社會(huì )競爭激烈的形勢之下給中學(xué)生帶來(lái)了很大的社會(huì )壓力，這種壓力即使是一個(gè)成年人也無(wú)法承受住，更別說(shuō)身心還未發(fā)育完全的中學(xué)生了。這種情況會(huì )導致中學(xué)生非常容易出現自尊心過(guò)于強烈、自卑心理嚴重以及自我為中心的情況。此外，情緒化和責任感不強等心理問(wèn)題，也將會(huì )使中學(xué)生非常容易走上犯罪道路。
比如，在20xx年發(fā)生在山東省日照市東港區的一起搶劫案件，案件的起因就是16歲的沈某想要去網(wǎng)吧，所以他攔路搶劫了8塊錢(qián)，最終得到了有期徒刑一年緩刑兩年的懲罰。有關(guān)專(zhuān)家指出，這是由于中學(xué)生的心理健康問(wèn)題導致了類(lèi)似悲劇的發(fā)生。
而通過(guò)音樂(lè )教育可以在培養出學(xué)生的音樂(lè )感知能力的同時(shí)，有效培養學(xué)生對于學(xué)習和生活的興趣，同時(shí)在枯燥的學(xué)習過(guò)程之中增加了樂(lè )趣，有效緩解了中學(xué)生內心積攢的壓力，達到使其心理得到凈化的最終目的，有效防止了以上情況發(fā)生。
二、音樂(lè )教育對中學(xué)生心理健康發(fā)展的影響
1.提高中學(xué)生的學(xué)習效率
由于中學(xué)教育之中中學(xué)生的學(xué)習壓力過(guò)大，非常容易讓中學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮以及恐懼等心理問(wèn)題，導致中學(xué)生無(wú)法全身心的沉浸到學(xué)習之中去，導致學(xué)習成績(jì)下降的后果，而這種情況無(wú)疑又會(huì )加大家庭以及學(xué)校對中學(xué)生施加的壓力，最終形成惡性循環(huán)。而通過(guò)音樂(lè )則可以有效解決這一問(wèn)題，通過(guò)給學(xué)生播放輕松愉快的'音樂(lè )，借此為學(xué)生營(yíng)造出一個(gè)輕松愉快的環(huán)境是學(xué)生的精神放松，緩解日常學(xué)習之中積攢下來(lái)的壓力，暫時(shí)將學(xué)習煩惱忘記，將緊張的神經(jīng)放松，從而達到重塑中學(xué)生在學(xué)習壓力之中被磨滅的自信的目的。
比如，可以給中學(xué)生播放班得瑞系列音樂(lè )。這主要是因為整個(gè)班得瑞系列的音樂(lè )都是在阿爾卑斯的山林之中創(chuàng )造出來(lái)的，其中沒(méi)有摻雜進(jìn)一絲一毫的人工混音，并且其中的每一聲蟲(chóng)鳴、鳥(niǎo)啼以及流水等聲音都是制作者深入阿爾卑斯山林與湖泊之中采集而來(lái)的。因此最終制作而出的班得瑞音樂(lè )系列具有非常有效的減壓作用。經(jīng)過(guò)心理治療的實(shí)踐證明，改善情緒可以有效解決患者的心理健康問(wèn)題。通過(guò)音樂(lè )向中學(xué)生傳遞情感，對于緩解中學(xué)生壓力來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常有效果的，它可以培養中學(xué)生積極向上的思想，經(jīng)常聆聽(tīng)類(lèi)似班得瑞系列的音樂(lè )可以使學(xué)生保持一個(gè)輕松愉快的心情投入到學(xué)習之中，有效提高了學(xué)生的學(xué)習效率，并讓學(xué)生樹(shù)立起了自信心，各方面的壓力也隨之減小，最終形成良性循環(huán)。
2.提高中學(xué)生的人際交往能力
人際交往是人類(lèi)重要的心理需求之一，因此培養中學(xué)生的人際交往能力就顯得至關(guān)重要。通過(guò)人際交往可以有效緩解中學(xué)生壓力過(guò)大的問(wèn)題，除此之外在于他人交往的過(guò)程之中也可以準確反映出中學(xué)生心理是否出現問(wèn)題、與他人的溝通能力是否存在障礙以及是否能夠自如的表達出自己內心的真實(shí)想法等情況。通過(guò)對中學(xué)生進(jìn)行音樂(lè )教學(xué)可以有效培養出中學(xué)生良好的性格，一個(gè)良好的性格是人際交往的重要前提條件。除此之外，通過(guò)音樂(lè )教學(xué)還可以幫助中學(xué)生通過(guò)音樂(lè )來(lái)表露出自己的心聲。
比如，通過(guò)讓中學(xué)生練習合唱來(lái)培養出他們的團隊協(xié)作能力以及人際交往能力，合唱是將多名學(xué)生視為一個(gè)整體，需要每一名合唱的人員之間都要注重搭配的合理性，每個(gè)人在合唱時(shí)除了要明確了解自己在合唱之中的職責，并在此基礎上進(jìn)行分工。通過(guò)練習合唱的過(guò)程，在有效培養出了中學(xué)生的團隊協(xié)作能力以及人際交往能力的同時(shí)，也避免了中學(xué)生出現心理健康問(wèn)題。
3.陶冶中學(xué)生的情操
音樂(lè )是一種可以用最強烈的力量深入人們內心最深處的藝術(shù)，運用合理的音樂(lè )教育方法可以使音樂(lè )之中蘊含的美好情感浸潤中學(xué)生的心靈，陶冶中學(xué)生的情操，從而有效避免中學(xué)生出現心理健康問(wèn)題。經(jīng)研究顯示，通過(guò)有效的音樂(lè )教學(xué)，可以幫助中學(xué)生豐富自身的內在情感以及形成獨特的人格魅力。除此之外，通過(guò)音樂(lè )還可以讓中學(xué)生感受到這個(gè)世界的美好以及奇妙之處，開(kāi)拓他們的眼界。而進(jìn)行音樂(lè )教育之中的歌唱教學(xué)則可以有效存進(jìn)中學(xué)生的表現情緒以及情感能力的發(fā)展，此外中學(xué)生通過(guò)在學(xué)�；蛘甙嗉夐_(kāi)展的文藝晚會(huì )之上進(jìn)行歌唱或者表演某些不同的節目時(shí)，還可以讓中學(xué)生從這些作品之中感受到不同情感，讓中學(xué)生體驗到每個(gè)角色的不同之處，可以從情感的立場(chǎng)上能夠換位思考，對比與現實(shí)之間的情感沖突，可以使其更好的珍惜現有的生活。
比如，通過(guò)演唱《歌唱祖國》這首歌，中學(xué)生可以在演唱的過(guò)程之中體會(huì )到詞曲作者對于祖國的熱愛(ài)之情，有效培養了中學(xué)生的愛(ài)國之情;在演唱《軍港之夜》這首歌時(shí)，中學(xué)生可以在演唱的過(guò)程之中體會(huì )到人民解放軍的生活以及使命感，等等，借此可以讓中學(xué)生的心理得到更加成熟的發(fā)展，同時(shí)培養出了中學(xué)生正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)以及世界觀(guān)。
三、結束語(yǔ)
綜上所述，中學(xué)生的正處于身心發(fā)展的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內中學(xué)生的心理十分敏感，非常容易受到外界因素的干擾導致出現心理健康問(wèn)題。而通過(guò)音樂(lè )教學(xué)可以有效幫助中學(xué)生凈化心靈、陶冶中學(xué)生的情操，重視音樂(lè )教育可以使中學(xué)生的美好心靈得到釋放。從而激發(fā)學(xué)生的音?沸巳ぃ?塑造學(xué)生健康的心理，為中學(xué)生的未來(lái)成長(cháng)發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎。
中學(xué)生心理健康論文6
【摘要】隨著(zhù)我國經(jīng)濟的發(fā)展，我國科學(xué)技術(shù)也在不斷地進(jìn)步。網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展速度越來(lái)越快，在家庭中的應用也越來(lái)越普遍。就對中學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò )給學(xué)生帶來(lái)了更加廣闊的知識空間。但是，開(kāi)闊中學(xué)生視野的同時(shí)，也對中學(xué)生的心理產(chǎn)生了不利的影響。這就需要在教育過(guò)程中正確的認識網(wǎng)絡(luò )是把雙刃劍，正確認識網(wǎng)絡(luò )對中學(xué)生心理健康的負面影響。本文就針對網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下如何加強中學(xué)生的心理健康教育做出簡(jiǎn)要分析，提出網(wǎng)絡(luò )背景下中學(xué)生心理健康教育的對策，對幫助學(xué)生形成正確的人生觀(guān)和世界觀(guān)十分重要。
【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò )環(huán)境；中學(xué)生；心理健康教育
一、引言
隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)逐漸成為學(xué)生獲取知識、娛樂(lè )休閑的重要平臺。但是，網(wǎng)絡(luò )是把雙刃劍，一方面促進(jìn)了中學(xué)生走向科技的前端，提供了現代化教育手段，同時(shí)也給中學(xué)生的心理健康帶來(lái)了影響。因此，我們要采取可行性對策，通過(guò)正確的使用網(wǎng)絡(luò )能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展。
二、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對中學(xué)生心理的負面影響
�。ㄒ唬┟詰倬W(wǎng)絡(luò )能引發(fā)中學(xué)生的學(xué)習障礙
經(jīng)過(guò)調查顯示，中學(xué)生是迷戀網(wǎng)絡(luò )的高發(fā)人群之一，他們在心理上對網(wǎng)絡(luò )于強烈的依賴(lài)感，每個(gè)中學(xué)生的平均上網(wǎng)時(shí)間已經(jīng)超過(guò)了成年人，每個(gè)月上網(wǎng)時(shí)間在150小時(shí)左右。這些迷戀網(wǎng)絡(luò )的中學(xué)生長(cháng)此以往，會(huì )對學(xué)習產(chǎn)生厭倦心理。這種心理對于中學(xué)生來(lái)說(shuō)嚴重影響了學(xué)生的未來(lái)生活，中學(xué)生是成長(cháng)階段的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，學(xué)生長(cháng)期迷戀網(wǎng)絡(luò )，一進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)就會(huì )產(chǎn)生疲勞感。他們很難對學(xué)習產(chǎn)生興趣，注意力不集中，嚴重者會(huì )輟學(xué)。
�。ǘ┏撩杂诰W(wǎng)絡(luò )容易產(chǎn)生“網(wǎng)絡(luò )孤獨癥”，妨礙交往
由于網(wǎng)絡(luò )交往對象具有選擇性，能夠滿(mǎn)足中學(xué)生的心理欲望，這樣就是的學(xué)生忽視了現實(shí)中的朋友。對中學(xué)生的現實(shí)人際交往造成困難，使得中學(xué)生通過(guò)逃避的方式，沉溺于網(wǎng)絡(luò )人際交往，導致最終產(chǎn)生人機障礙，阻礙了中學(xué)生的心理健康成長(cháng)。由于網(wǎng)絡(luò )交往環(huán)境的不真實(shí)性，中學(xué)生容易上當受騙，更加對人際交往產(chǎn)生障礙。
�。ㄈ┏撩杂诰W(wǎng)絡(luò )會(huì )造成中學(xué)生人格的畸形發(fā)展
當下許多中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )社會(huì )產(chǎn)生了好感，沉迷于網(wǎng)絡(luò )社會(huì )，導致中學(xué)生長(cháng)期脫離現實(shí)社會(huì )，這種現象不利于中學(xué)生健康人格的養成，出現人格缺陷和人格真該的現象，嚴重影響中學(xué)生人格的健康發(fā)展。人格缺陷是中學(xué)生介于正常人格和人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，中學(xué)生長(cháng)期迷戀網(wǎng)絡(luò )，導致中學(xué)生的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)以及世界觀(guān)產(chǎn)生了巨大的變化，使得中學(xué)生過(guò)分強調自我價(jià)值，忽視社會(huì )價(jià)值，使得中學(xué)生的責任意識逐漸下降，學(xué)生的社會(huì )責任感逐漸減弱。并逐漸的削弱了中學(xué)生的自控能力，在學(xué)習過(guò)程中，學(xué)生不能集中注意力，嚴重缺乏上進(jìn)心。最嚴重的是學(xué)生由于自身的責任意識不強烈，容易做出傷害他人傷害自己的事情，做出一些社會(huì )不認同，不道德的事情。吸煙、喝酒、打架等不道德現象常常出現在網(wǎng)癮的中學(xué)生群體中，導致他們的人格出現障礙。
三、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育的對策分析
�。ㄒ唬┘訌娋W(wǎng)絡(luò )心理健康教育，開(kāi)設網(wǎng)絡(luò )心理健康活動(dòng)課程
首先，需要在教育部門(mén)的共同努力下，更新思想品德課程的內容，將網(wǎng)絡(luò )文明、網(wǎng)絡(luò )道德等加入課程其中。在資源允許的情況下，提高學(xué)校的思想品德教育的同時(shí)需要開(kāi)設網(wǎng)絡(luò )心理健康課程，讓學(xué)生在學(xué)習思想品德課程的基礎傻瓜，引導學(xué)生樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò )道德觀(guān)，在學(xué)生網(wǎng)絡(luò )成癮之前及時(shí)的教育引導學(xué)生，不斷的增強學(xué)生的責任意識和道德法律意識，挖掘學(xué)生學(xué)習的欲望。其次，學(xué)校通過(guò)多種方式對中學(xué)生的心理健康進(jìn)行調查，在調查的過(guò)程中才能根據學(xué)生的具體行為進(jìn)行及時(shí)的'指導，設立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)和輔導，避免學(xué)生形成網(wǎng)癮，引導學(xué)生形成健康的心理。最后，創(chuàng )辦心理健康讀物，指導學(xué)生建立健康知識社團，加強學(xué)生與學(xué)生之間的交流，幫助網(wǎng)絡(luò )學(xué)生走出困境，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(cháng)。
�。ǘ﹦�(chuàng )辦心理健康教育網(wǎng)站，心理健康知識論壇
在教育部門(mén)的引導下，根據學(xué)生的心理健康發(fā)展狀況，設立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育公益網(wǎng)站，由專(zhuān)門(mén)的負責人不斷的搜集網(wǎng)絡(luò )成癮學(xué)生的案例，并對其進(jìn)行分析，形成一對一的心理咨詢(xún)，通過(guò)心理輔導，幫助中學(xué)生走出陰影。成立專(zhuān)門(mén)的教育專(zhuān)家輔導機制，針對學(xué)生網(wǎng)絡(luò )成癮的具體問(wèn)題提出相對應的措施。需要網(wǎng)站負責人及時(shí)地對教育內容進(jìn)行編排，配置專(zhuān)門(mén)的心理輔導人士進(jìn)行在線(xiàn)咨詢(xún)，使得家長(cháng)、學(xué)校形成良好的合作關(guān)系，共同幫助學(xué)生形成健康的網(wǎng)絡(luò )心理。
四、結束語(yǔ)
綜上所述，隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的利用網(wǎng)絡(luò )獲取信息的同時(shí)，也受到了網(wǎng)絡(luò )中不良信息的影響。其中，尤其是中學(xué)生，中學(xué)生的心理還未成熟，容易受到外界的誘惑。要想加強中學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，需要通過(guò)教師、家長(cháng)以及學(xué)生自身的努力，共同幫助學(xué)生找到適合自己的保護措施，培養中學(xué)生健康的心理。
中學(xué)生心理健康論文7
關(guān)鍵詞：中小學(xué)生心理健康教育
造成學(xué)生出現心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習壓力、社會(huì )影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了學(xué)校教育及社會(huì )家庭等方面的許多矛盾，只有了解學(xué)生存在問(wèn)題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它。
一是家庭原因。 家庭對學(xué)生的影響是優(yōu)先的，家長(cháng)是學(xué)生的第一任教師，孩子從出生到會(huì )說(shuō)話(huà)，再到逐漸成人，都最先由家庭成員的介入和干涉。家人的是非觀(guān)念直接塑造著(zhù)孩子的人生價(jià)值觀(guān)。長(cháng)輩的認識、心理本身就不夠健康時(shí)，總是最先誘導孩子的認識走向歧途。有相當一部分家庭和家長(cháng)的條件不利于學(xué)生心理健康成長(cháng)，有的家長(cháng)對子女經(jīng)常訓斥，使孩子對父母見(jiàn)而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴重摧殘了孩子的心靈。更有些“問(wèn)題家庭”家長(cháng)本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現心理問(wèn)題的重要原因之一。
二是個(gè)人因素的影響。某些學(xué)生不敢面對成績(jì)的退步，說(shuō)謊作假來(lái)騙家長(cháng)、老師、同學(xué)。一次成績(jì)不理想本是很自然的事情，但是虛榮心卻讓他修改試卷，謊報分數，甚至考試作弊。在虛榮心的支配下，一個(gè)人很快就會(huì )退步。心理壓力也會(huì )不斷地加大。所以他們這些人是被自己打敗的。幾乎每個(gè)人的模樣都是特別的，而根據一般的審美標準，也有了美丑之別。長(cháng)得漂亮的有了炫耀的資本，生活也比較自信；而相貌有缺陷的學(xué)生就會(huì )產(chǎn)生各種的心理問(wèn)題。他們的不自信，讓自己在與別人交往的過(guò)程中，顯得很不謹慎。甚至和壞人混到了一起，走上歧途。尤其是女生，他們的錯誤可能影響一生的幸福。
三是學(xué)校教育不當，由于種種原因，使我們學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。由于當前考試制度的存在，學(xué)習成績(jì)的比較和學(xué)生間的競爭也必然激烈,甚至是殘酷的。對于某些男生來(lái)說(shuō)，他們會(huì )感覺(jué)自己無(wú)用，又愧對父母，因而會(huì )陷于自暴自棄的惡劣情緒之中。甚至會(huì )故意搞一些惡作劇，想顯示自己的與眾不同或無(wú)所忌憚。這是對學(xué)校，以及對他們自己都極為有害的心理傾向。也是最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生學(xué)校生活內容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習為苦差事。而一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，在教育學(xué)生是采用不當的方法，體罰、心罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。有些后進(jìn)生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。從女生方面來(lái)說(shuō)，考試成績(jì)差會(huì )讓她們躲在一角偷偷地哭，甚至單獨出走，以致生出很多事端。有時(shí)，學(xué)業(yè)上的不如意也會(huì )讓他們產(chǎn)生早戀的念頭�！爱吘挂幸稽c(diǎn)兒值得驕傲的地方�！彼齻兛偸悄菢酉�。
四是社會(huì )影響，近年來(lái)社會(huì )上的一些負面影響對學(xué)生沖擊甚大，隨著(zhù)改革開(kāi)放，經(jīng)濟體制改革深入，難免帶來(lái)一些資本主義的精神污染，資產(chǎn)階級自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影視內容流入，都對青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辯別能力，一味模仿，也造成了一些學(xué)生的非正常心理。
中小學(xué)生心理健康不僅僅是進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理咨詢(xún)或上幾節心理課，而應是全方位、文體化、綜合性教育過(guò)程。世界衛生組織心理衛生處指出：“學(xué)校是促進(jìn)小學(xué)生心理健康最適宜的'場(chǎng)所，學(xué)�？梢越探o中小學(xué)生一些解決問(wèn)題的技巧，并通過(guò)特殊問(wèn)題的干預和心理咨詢(xún)，轉變小學(xué)生的行為�！币虼�，本人認為，作為中學(xué)教師，尤其是班主任，在培養中小學(xué)生心理健康發(fā)展的過(guò)程中，應注重采取以下對策。
一、改變舊的健康觀(guān)念，樹(shù)立新的健康模式。
在學(xué)校和家庭中，在評價(jià)學(xué)生的健康狀況時(shí)，教師和家長(cháng)往往只注意一些生理指標，如身高、體重、眼睛是否近視，而忽略了學(xué)生一些習以為常的并對他們的學(xué)習和社會(huì )適應帶來(lái)不良影響的心理健康問(wèn)題，如口吃、貪食、多動(dòng)癥等。這種舊的健康觀(guān)念是片地從生理學(xué)角度去理解健康。世界衛生組織提出健康是一種身體上、精神上、社會(huì )適應上的完美狀態(tài)要。健康包括身體健康、心理健康、社會(huì )適應良好、道德健康四個(gè)方面。教育工作者必須樹(shù)立生理、心理和社會(huì )等立體健康模式，把健康教育從關(guān)心身心因素對心理健康的制約、從努力提高個(gè)人的適應能力，轉到全面提高人的全面心理素質(zhì)上來(lái)。
二、加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識的培訓，學(xué)校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應對學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng )設一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習生活環(huán)境。
三、充實(shí)優(yōu)化心理健康教育內容。
當今中小學(xué)開(kāi)設了有關(guān)“生活與勞動(dòng)”、“生理與健康”的教育，但缺少心理保健方面的知識學(xué)習，也缺少學(xué)生心理健康問(wèn)題的預防和矯治方面的內容，更缺少心理健康問(wèn)題的心理診斷、心理咨詢(xún)和心理治療的內容。為此，學(xué)校教學(xué)必須充實(shí)優(yōu)化心理健康教育內容。例如：在改革開(kāi)放不斷深入，社會(huì )競爭越來(lái)越激烈的形勢下，許多學(xué)生嫉妒別人，嚴重的甚至產(chǎn)生攻擊性行為。家長(cháng)望子成龍、望女成鳳，期望過(guò)高。孩子無(wú)法達到父母要求，又加上學(xué)習成績(jì)不良，較多地體驗失敗。他們害怕上學(xué)，產(chǎn)生學(xué)習恐怖癥。教師要把這些共性問(wèn)題，提煉成新的健康教育的主題和內容，并通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，來(lái)增進(jìn)學(xué)生的心理健康。
四、積極營(yíng)造真誠平等的師生關(guān)系，促進(jìn)良好的心理因素的發(fā)展。
熱愛(ài)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，做學(xué)生的良師益友，教師必須熱愛(ài)關(guān)心每一位學(xué)生。教師要用和諧綿態(tài)度，親切的語(yǔ)言，撫愛(ài)的動(dòng)作去感化每一位學(xué)生，和學(xué)生建立起融洽的親熱的師生關(guān)系，使學(xué)生體驗到親切、溫馨、幸福的情感，并產(chǎn)生積極的情緒和良好的心境，從而增進(jìn)師生情感交流。
教師要努力改變陳舊的教學(xué)方法，充分采用各種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。努力創(chuàng )造民主和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生樂(lè )中求學(xué)，學(xué)中發(fā)展，培養他們的自信心和自尊心�！坝H其師、信其道”。教師要用親近和信任來(lái)溝通與學(xué)生之間的感情，讓師生之間洋溢著(zhù)互相尊重和友愛(ài)的氣氛，才能通過(guò)愛(ài)的暖流去開(kāi)啟學(xué)生的心扉。只有這樣才能促進(jìn)學(xué)生的各種心理因素的健康發(fā)展。
五、班主任工作是學(xué)校心理健康教育的重要途徑。
班主任都是學(xué)生的任課教師，與學(xué)生相處的時(shí)間最多，對學(xué)生的了解也最全面最深入，因此，在班主任工作中，加強對學(xué)生的心理健康教育，是心理健康教育的有效途徑之一。因而，這就要求班主任老師有較高的素質(zhì)。
首先，班主任教師要轉變思想觀(guān)念，從過(guò)去的“政治說(shuō)教”、“活動(dòng)保姆”中解放出來(lái)，用平等的眼光看學(xué)生，用愛(ài)心去感化學(xué)生，用人格力量去影響學(xué)生，用平等、寬容的方法去教育學(xué)生，用友好真誠的語(yǔ)言去激勵學(xué)生。如：在學(xué)生面前，教師時(shí)刻提醒自己，注意自己的“一言一行”、“言出必行”、“身先垂范”，另外，還利用班隊活動(dòng)，向學(xué)生介紹憂(yōu)國憂(yōu)民、為國為民的文學(xué)家，為祖國做出卓越貢獻的數學(xué)家、科學(xué)家，為國爭光的運動(dòng)員，歌唱祖國成就及激勵人民反帝斗爭的音樂(lè )家，教育、激勵學(xué)生向老一輩學(xué)習，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)。
第二、班主任教師要加強現代教育和心理科學(xué)知識的學(xué)習，了解掌握孩子的生理和心理發(fā)展特征及規律，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，掌握心理健康教育的必備知識和技能，正確幫助和輔導學(xué)生，積極開(kāi)展有益于學(xué)生身心健康發(fā)展的活動(dòng)。
第三、班主任教師要把各項教育、教學(xué)和活動(dòng)有機地結合起來(lái)，把思品教育、科學(xué)文化教育、體育衛生教育和心理健康教育有機地結合起來(lái)，納入學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展中，培養學(xué)生健全統一的人格。
第四、班主任教師要樹(shù)立“健康第一”的思想，加強對學(xué)生的日常觀(guān)察和記錄，深入調查研究，認真做好案例分析，采取多種方法，對癥下藥，切實(shí)解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
六、在學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。
課堂教學(xué)是素質(zhì)教育的主渠道，也是培養中小學(xué)生良好的學(xué)習心理素質(zhì)的主渠道。一方面各學(xué)科教師要強化課堂教學(xué)中的中小學(xué)生心理素質(zhì)培養，既結合學(xué)習內容訓練中小學(xué)生觀(guān)察、思維、想象、記憶、注意等智力心理，發(fā)展中小學(xué)生智力，又結合教學(xué)工程激發(fā)中小學(xué)生學(xué)習興趣、情感，鍛煉中小學(xué)生學(xué)習意志，培養中小學(xué)生個(gè)性，促進(jìn)中小學(xué)生的非智力心理健全發(fā)展。另一方面，改革教學(xué)方法，活躍課堂教學(xué)氛圍，讓中小學(xué)生學(xué)得生動(dòng)活潑、學(xué)得積極主動(dòng)，以減輕中小學(xué)生心理壓力，消除中小學(xué)生學(xué)習心理障礙，此外，根據生源情況，學(xué)科教學(xué)中要注意面向后進(jìn)生進(jìn)行心理疏導，增強對后進(jìn)生的情感投資，從行動(dòng)上接近和愛(ài)護后進(jìn)生，挖掘、發(fā)現閃光點(diǎn)，保護積極性，給予表?yè)P鼓勵，用引導代替斥責，用提醒代替譏諷，從而增強他們良好的非智力心理素質(zhì)，提高他們的智力心理素質(zhì)。
七、開(kāi)展自信心教育
中小學(xué)生心理不健康很多時(shí)候是由于各種原因造成的缺乏自信：家庭原因，成績(jì)原因，或者是自身原因。他們造成的缺乏自信都會(huì )形成心理問(wèn)題。于是，有必要引導學(xué)生確立自信心，讓他們相信自己終將改變命運，終會(huì )成功，終會(huì )出人頭地。告訴他們：挫折往往是人生的財富，它會(huì )讓成功更加絢麗奪目，當前的坎坷不是最終的命運。這類(lèi)的道理有很多。讓學(xué)生學(xué)會(huì )分析矛盾，解決矛盾。從失敗中找到成功的希望，在黑夜里看到黎明的曙光。
八、學(xué)校、社會(huì )和家庭三結合，加強學(xué)生的心理健康教育。
在社會(huì )環(huán)境中消極因素的影響下，在家庭不良因素的影響下，又在學(xué)生教育不當的負面影響下，學(xué)生中出現了各種各樣的心理問(wèn)題。如有些學(xué)生情緒憂(yōu)郁、性格孤僻;有些學(xué)生不守紀律、不聽(tīng)勸告、習慣成性；有些學(xué)生出現口吃現象------教師要細心去了解情況，尋找原因，善于啟發(fā)誘導，耐心指導教育，熱心地幫助他們改變現狀。學(xué)校要創(chuàng )造條件，配合心理保健醫生，對學(xué)生進(jìn)行心理健康問(wèn)題的預防，開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理治療。教師要積極開(kāi)展家訪(fǎng)工作，經(jīng)常與家長(cháng)保持聯(lián)系，爭取與家長(cháng)密切配合，共同教育。還要發(fā)揮社區的作用，組織開(kāi)展社區健康教育活動(dòng)，如舉辦心理健康講座，開(kāi)展心理醫生義診活動(dòng)和心理健康咨詢(xún)活動(dòng)。這樣，通過(guò)學(xué)校、社會(huì )和家庭的共同努力，才能增進(jìn)學(xué)生的心理健康，培養學(xué)生全面發(fā)展。
總之，心理健康教育是一項科學(xué)性、實(shí)踐性很強的教育工作，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，社會(huì )的進(jìn)步，學(xué)生的心理健康教育會(huì )越來(lái)越重要，教育的科學(xué)性也會(huì )要求越高。對學(xué)生的心理健康教育，我們應該像“潤物細無(wú)聲”的春雨，為他們的健康成長(cháng)導航。
中學(xué)生心理健康論文8
當代中學(xué)生處于我國社會(huì )經(jīng)濟、文化生活發(fā)生巨大變革的時(shí)代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習生活的特殊性（獨生子女），常常會(huì )使他們產(chǎn)生這樣那樣的不良心理，因此，如何在初中階段開(kāi)展心理健康教育，特別是如何疏導學(xué)生不良的心理是教育工作者刻不容緩的事情。在新的體育課程改革下，我在體育課教學(xué)中滲透心理健康教育做了一些新的嘗試，在此，談?wù)勛约旱目捶ㄅc大家一起交流。
一、體育課上學(xué)生不良心理狀況及成因：
在體育教學(xué)中影響學(xué)生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依賴(lài)心理；④焦慮心理；⑤孤獨心理；⑥自責心理；⑦過(guò)敏心理；⑧沖動(dòng)心理；⑨反感心理；⑩異性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、體質(zhì)和學(xué)習成績(jì)以及不良個(gè)性心理等方面的缺陷。如有的學(xué)生身材矮小、肥胖，體弱或有某些方面的殘疾等，他們在練習中因怕做不好動(dòng)作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對運動(dòng)的恐懼感，導致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自棄，從而造成較重的心理負擔。又如：在考核或成績(jì)評定時(shí)，總覺(jué)得教師給別的同學(xué)的分數與評價(jià)比自己的高，懷疑教師不公正、有偏向，在進(jìn)行集體項目的比賽時(shí)，總認為自己的技術(shù)水平對取勝起到了重要的作用，以突出自己，表現自己為中心，這樣做又往往得不到教師的肯定。而對這些內心無(wú)法平衡，又難以從正常途徑宣泄，從而造成在學(xué)習時(shí)心理極不穩定。有些學(xué)生由于身體素質(zhì)基礎差，或者學(xué)習動(dòng)作時(shí)接受、掌握動(dòng)作的能力差跟不上正常的`教學(xué)進(jìn)度。在平常學(xué)習時(shí)，與那些身體素質(zhì)好、成績(jì)好的學(xué)生比較時(shí)，總覺(jué)得自己既使再努力也技不如人，無(wú)法趕上其它學(xué)生，從而在練習時(shí)放不開(kāi)思想包袱．顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，結果導致學(xué)習成績(jì)越來(lái)越差，從而產(chǎn)生自卑心理。有些學(xué)生虛榮心強，愛(ài)出風(fēng)頭。喜歡在課堂上引起教師和其它學(xué)生的注意，愛(ài)表現自己。遇到一些自己力不從心的動(dòng)作時(shí)，知道自己完不成，也要為了“面子”硬撐著(zhù)去做，結果失敗。久而久之，這種挫折失敗的陰影會(huì )使其背上沉重的心理包袱。以后，既使對自己能做的練習，也不敢表現自己，怕萬(wàn)一失敗而被其它同學(xué)譏笑，被人看不起等等。
二、體育教學(xué)中滲透心理健康教育方法初探
1、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育 。
1）教師的心理健康教育是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提，課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物。教師心理健康、情緒穩定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習。相反，教師情緒的失控，往往會(huì )導致師關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。心理健康的體育教師應該具有良好的心理修養和師德修養，有較強的自我心理調節能力，不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì)，能真誠地接納學(xué)生，理解與尊重學(xué)生，創(chuàng )設一個(gè)健康向上的學(xué)習環(huán)境。
2）建立良好的人際關(guān)系。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學(xué)既是對師生關(guān)系的教學(xué)，同時(shí)也是對同學(xué)關(guān)系的教學(xué)。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來(lái)的積極情感，合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間、同學(xué)之間的交流合作與活動(dòng)要遠遠多于其它課堂教學(xué)，也為建立良好人際關(guān)系提供了更多的機會(huì )。
3）設計科學(xué)合理有效的場(chǎng)地與器材。體育課大多在室外進(jìn)行，復雜多變的環(huán)境，給小學(xué)生上體育課帶來(lái)一定的干擾。所以應在課前畫(huà)好場(chǎng)地，放好教具，使之整潔、美觀(guān)、富有吸引力。例如在教學(xué)前滾翻時(shí)，把墊子放成梅花型，讓每?jì)蓚�(gè)學(xué)生都能擁有一個(gè)“花瓣”，讓學(xué)生一到場(chǎng)地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點(diǎn)上課。
2、精選教學(xué)內容，加強心理健康教育。教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn)，照顧他們體育興趣，滿(mǎn)足現實(shí)的體育需要。盡可能擴大選取范圍，增加一些選項課、專(zhuān)項課、開(kāi)放式教學(xué)課。如利用游戲，培養學(xué)生的健康心態(tài)。游戲是小學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)項目，通過(guò)游戲，學(xué)生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，多讓他們參加集體競快的游戲活動(dòng)，因為在游戲中，讓學(xué)生分成幾小組。每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績(jì)，就會(huì )互相督促，互相學(xué)習，互相幫助。形成好的群體力量，同組的同學(xué)就會(huì )互相吶喊助威，從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的感情交流，克服了一些不良的個(gè)性品質(zhì)，使情感得到升華，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平和個(gè)性發(fā)展。比如，在換物接力賽的時(shí)候，我們要求學(xué)生所換的物體都必須立起來(lái)，不得倒下，否則要重新回去立好，跑回隊伍時(shí)，一定要從右邊歸隊，一次錯就扣該隊一分，這時(shí)，各組前后同學(xué)紛紛互相提醒，增強了學(xué)生的集體凝聚力，學(xué)生之間關(guān)系也很融洽，拋棄了那種不愉快的情緒。又如，讓體育素質(zhì)較差、但責任心強的學(xué)生在游戲活動(dòng)中擔任裁判，通過(guò)他秉公執法，同學(xué)也不會(huì )輕視他，讓學(xué)生養成尊重裁判，遵守規則的習慣。使這些學(xué)生不會(huì )因為體育素質(zhì)較差而有自卑感心理。在這些活動(dòng)中，小學(xué)生的非智力因素得到了培養。
3、采用靈活教法，突出心理健康教育。
1）創(chuàng )設情境，讓學(xué)生在學(xué)習中體驗互幫合作快樂(lè )的情感在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng )設良好的課堂學(xué)習氛圍，著(zhù)重培養學(xué)生互相合作學(xué)習的習慣�；ハ鄮椭�、探討學(xué)習，使學(xué)生在交往的過(guò)程中完成學(xué)習任務(wù)，感受到學(xué)習知識的樂(lè )趣，也體驗到了合作的快樂(lè )。
2）在游戲中培養學(xué)生團結拼搏奮發(fā)進(jìn)取精神。教學(xué)中運用游戲，能夠使學(xué)生為了一個(gè)共同的目標團結一致，奮勇拼搏。如：團結一致過(guò)黃河，集體跳長(cháng)繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動(dòng)。通過(guò)對游戲規則的了解和參與游戲活動(dòng)，培養了學(xué)生團結一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生在比賽中也體驗到勝利的喜悅。
4、課后小結，滲透心理健康教育
�、僭O疑法。講課時(shí)設計一些問(wèn)題讓學(xué)生課后進(jìn)行思考。②提問(wèn)法。通過(guò)有一定難度的問(wèn)題，讓學(xué)生利用已學(xué)過(guò)的知識去評價(jià)、辨別。③暗示法。教師利用心理學(xué)原理，讓學(xué)生對課堂上自己的表現進(jìn)行回憶，自己評價(jià)。④議論法。教師就課中某一環(huán)節，特別是學(xué)生的看法和評價(jià)不一樣時(shí)提出問(wèn)題，讓學(xué)生進(jìn)行熱烈討論，自己找出正確的答案。其次，體育教學(xué)中有許多競爭性比賽或游戲，肯定會(huì )產(chǎn)生“失敗”的一方。這些學(xué)生在一定時(shí)間內會(huì )產(chǎn)生精神和心理上的壓抑，應注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡(jiǎn)短、幽默的語(yǔ)言或小故事去啟發(fā)他們，用真誠的目光去鼓勵他們，使他們相信自己有能力去獲得成功。
另外，學(xué)生具有個(gè)體差異，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學(xué)中，要根據不同的對象不同的情況，有的放矢地來(lái)滲透心理健康教育，全面培養學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而得到真正的健康。
中學(xué)生心理健康論文9
摘 要:有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們如果只重視學(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長(cháng)極為不利。就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
關(guān)鍵詞:心理健康;健康教育
當今社會(huì )關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統的醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)，不僅身體、生理健康，還應該精神、心理健康。如今競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì )大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱;再者，我國獨生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴重。更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們如果只重視學(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學(xué)生的健康成長(cháng)極為不利。就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一、創(chuàng )設有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
(一)營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。
學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無(wú)聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、書(shū)畫(huà)長(cháng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓以及各種宣傳櫥窗都會(huì )給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀(guān)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著(zhù)學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
(二)創(chuàng )設育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。
目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應該創(chuàng )設各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一所學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門(mén)，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門(mén)，結果玻璃門(mén)完好無(wú)損�？梢�(jiàn)，有了健康良好的`心理素質(zhì)就能表現出最佳的行為效果。因此，創(chuàng )設各種情境，通過(guò)心理認知暗示，能培養學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習慣的養成。
(三)開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)。
在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴重，學(xué)校應建立心理咨詢(xún)室，配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。咨詢(xún)的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有:學(xué)習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢(xún)方法的先驅者克羅姆布魯茲指出:“咨詢(xún)的中心目標就是要幫助每一個(gè)當事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題�！睂W(xué)校心理咨詢(xún)師要給予咨詢(xún)學(xué)生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢(xún)學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實(shí)聽(tīng)眾，又是學(xué)生的咨詢(xún)顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢(xún)室外，學(xué)校還可以開(kāi)設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二、教師是實(shí)施心理教育的主體
(一)構建民主、平等的師生關(guān)系。
教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出:中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。這就是說(shuō)，心理健康教育單靠幾個(gè)專(zhuān)職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著(zhù)以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀(guān)念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調整。當老師把學(xué)生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jì)就能提高;與老師關(guān)系親密了，也增強了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
(二)改變評價(jià)方式。
學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對學(xué)生的主觀(guān)評價(jià)。一些教師憑主觀(guān)感情，偏愛(ài)成績(jì)好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤(pán)否定，出言不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì )產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國普通教育之父”19世紀德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò):“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應學(xué)習借鑒英國教育的優(yōu)點(diǎn)，英國教師對學(xué)生評價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現在具體細微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì )被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個(gè)學(xué)生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生，應以一顆寬容慈愛(ài)之心愛(ài)護關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識，對學(xué)生太求全責備了，我們應學(xué)會(huì )贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。
(三)教師應掌握心理健康教育的技能。
教書(shū)育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學(xué)生健康全面發(fā)展。解決辦法通常如下:①調整學(xué)習方法，夯實(shí)基礎;②樹(shù)立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績(jì);③調整心態(tài)，擺脫不必要的心理負擔，只要做到努力就行，不要考慮成績(jì)的名次;④學(xué)會(huì )放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)�？磥�(lái)，中學(xué)生心理失衡的一個(gè)主要原因是學(xué)習造成的心理壓力，教師要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導學(xué)生如何面對挫折，提高心理承受能力。
總之，心理健康教育是學(xué)生健康成長(cháng)全面發(fā)展的需要，應引起全社會(huì )的高度重視。
中學(xué)生心理健康論文10
摘要：中學(xué)生是處于特殊發(fā)展時(shí)期的群體，其心理發(fā)展變化很快，具有不穩定性，這就決定了中學(xué)生心理易受外界環(huán)境的影響。如果不能在這一階段給予他們正確的教育引導，中學(xué)生很容易出現心理問(wèn)題。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師必須根據中學(xué)生的心理特點(diǎn)，實(shí)施心理健康教育，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理健康教育;實(shí)施
一、中學(xué)生心理健康教育的必要性
知識經(jīng)濟帶來(lái)快節奏生活，信息時(shí)代迎來(lái)高科技的發(fā)展，但同時(shí)也給人們帶來(lái)了巨大的心理沖擊和挑戰。在社會(huì )轉型期的大背景下，傳播媒介的影響、學(xué)校對升學(xué)率的重視、家庭對孩子的重壓，無(wú)形中給學(xué)生施加了巨大的心理壓力。但是，社會(huì )、學(xué)校和家庭都不重視培養學(xué)生的心理素質(zhì)，把學(xué)生的成績(jì)作為評價(jià)的唯一標桿。近年來(lái)，中學(xué)生心理問(wèn)題頻發(fā)，催生各種犯罪、自殺等行為的報道屢見(jiàn)不鮮。由此可見(jiàn)，中學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)不容忽視。
二、中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施策略
1.營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍
在教學(xué)實(shí)踐中，教與學(xué)都處于內外兩個(gè)環(huán)境中。外環(huán)境是指豐富的外界刺激，內環(huán)境是指師生意志的投入條件。只有內外環(huán)境同時(shí)作用，才能取得最佳的教學(xué)效果。由此可知，良好的教學(xué)環(huán)境對教學(xué)活動(dòng)具有重要作用。顯然，傳統的灌輸式教學(xué)已經(jīng)不能再適應時(shí)代的要求，新時(shí)期教師要與時(shí)俱進(jìn)，靈活運用開(kāi)放、自由、活潑等形式多樣的教學(xué)方法，活躍課堂氣氛，營(yíng)造出良好的教學(xué)氛圍。如在教學(xué)《青春發(fā)育期萌動(dòng)》時(shí)，教師可以先讓學(xué)生分組討論，列舉各自或周?chē)瑢W(xué)青春期的身體變化，并向教師講述自己的困惑，最后再由教師綜合講解。這樣一來(lái)，就能調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，又能幫助學(xué)生克服青春期的心理障礙。
2.給予學(xué)生積極的心理暗示
教育心理學(xué)證明，教師只有以激勵的教育方式誘導學(xué)生產(chǎn)生內驅力，才能把教師的教學(xué)要求轉化為學(xué)生的自學(xué)行為。在教學(xué)過(guò)程中，教師要運用符合中學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)程序，逐步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，增強學(xué)生的自信心，還要學(xué)會(huì )寬容，把微笑展現給學(xué)生，不能因為學(xué)生影響了課堂紀律而冷眼以待。當學(xué)生回答正確時(shí)，教師要給予肯定；當學(xué)生回答不正確時(shí)，教師也要給予鼓勵。恰當的激勵方式可以活躍課堂氛圍，讓每一位學(xué)生都品嘗到成功的喜悅，感受到教師對自己的關(guān)心和重視，從而提高學(xué)生的自信心。
3.給予學(xué)生積極的心理感染
羅曼羅蘭曾說(shuō)，要撒播陽(yáng)光到別人心中，總得自己心中有陽(yáng)光。因此，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提，是教師自身具備良好的態(tài)度和健康的心理。人的情緒對智力活動(dòng)的影響是巨大的，想要保持頭腦清醒，學(xué)生必須擁有愉快的心境，這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習積極性和理解能力。因此，教師要掌控自己的情感，善于表達自己的感情，調動(dòng)學(xué)生課堂參與的主動(dòng)性，引導學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)。
4.培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)
中學(xué)生的'生理特點(diǎn)決定了其活潑好動(dòng)的性格，對豐富多彩的活動(dòng)總是躍躍欲試。教師要抓住學(xué)生的特點(diǎn)，積極組織活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)，豐富自己的情感體驗，提高自我認識。如教師可以舉行“我更快樂(lè )”的評選活動(dòng)，讓全體學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，總結自己認為快樂(lè )的一件事、一個(gè)表情、一個(gè)瞬間，先通過(guò)小組評選、全班評選，最后再進(jìn)行全年評選，直到參加全校評選。在評選過(guò)程中，要注意公開(kāi)、公平。這樣的活動(dòng)可以讓學(xué)生發(fā)掘并放大自己內心的快樂(lè )，同時(shí)還能學(xué)會(huì )分享快樂(lè )，對他們以后的學(xué)習和生活都將產(chǎn)生很大的影響。
三、結語(yǔ)
中學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了其敏感、脆弱的心理特征，所以教師必須重視對學(xué)生的心理健康教育。這是科技信息時(shí)代發(fā)展的要求，也是學(xué)生自身發(fā)展的要求。作為專(zhuān)門(mén)的教育機構，學(xué)校必須主動(dòng)承擔心理學(xué)教學(xué)任務(wù)。作為教學(xué)主體，教師必須以靈活為方法，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍；以激勵為原則，對學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示；以自己為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染；以活動(dòng)為中心，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
中學(xué)生心理健康論文11
學(xué)生在中學(xué)時(shí)期，處于人生第二成長(cháng)高峰的青春發(fā)育期，不管是生理方面，還是自我意識、情感方面，都在迅速地發(fā)展，這個(gè)時(shí)段的中學(xué)生都對新鮮事物充滿(mǎn)了求知欲和好奇心。為了避免中學(xué)生不會(huì )被社會(huì )因素、個(gè)人因素而左右情緒，影響學(xué)習，作為中學(xué)班主任，應該通過(guò)對學(xué)生心理的充分了解，幫助學(xué)生形成健全的人格和優(yōu)良的品質(zhì)，使中學(xué)生在健康心理的引導下，具備較高的駕馭知識的能力。
一、中學(xué)生心理健康教育的重要性
在新課改的背景下，現行的中學(xué)德育大綱里已明確地將個(gè)性化心理品質(zhì)與能力列入其中，因此也表明了對中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重視性。隨著(zhù)我國教育的不斷發(fā)展以及學(xué)校設施設備的逐漸完善，中學(xué)的心理輔導工作也漸漸被提上了日程。中學(xué)班主任作為主導學(xué)生學(xué)習與思想的靈魂人員，心理健康教育也成為了對班主任工作職責的新要求。只有對中學(xué)生的心理健康與生理健康得到重視，才能保障中學(xué)生的身心健康水平；在學(xué)習方面，通過(guò)對中學(xué)生心理的合理輔導與教育，更加有利于學(xué)生良好學(xué)習習慣的養成。
二、中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題
中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題包括有：人際交往障礙、自卑、焦慮、早戀、厭學(xué)等。①人際交往障礙。由于中學(xué)生正是處理生理與心理成長(cháng)發(fā)育的重要階段，因此對于自己的行為更加希望得到家長(cháng)、老師、同學(xué)的理解和支持，但若中學(xué)生的心理變化沒(méi)有得到家長(cháng)與教師的關(guān)注，也未能得到同學(xué)之間的認可，將會(huì )使其產(chǎn)生一定的負面情緒，并有可能造成人際交往障礙。②自卑。自卑也是中學(xué)生主要的心理健康問(wèn)題表現，自卑主要是指學(xué)生在學(xué)習、人際交往、興趣、尊嚴等方面遭到的挫折。③焦慮。由于中學(xué)生學(xué)習的壓力過(guò)大，而心理承受能力又較弱，從而容易造成失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮等現象。④早戀。中學(xué)生一般還是未成年人，但由于其青春發(fā)育期的生理劇變，會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生萌動(dòng)的感情，并出現早戀的現象。⑤厭學(xué)。一些中學(xué)生由于遭到老師的批評、考試的壓力、家庭的專(zhuān)制等因素，出現厭學(xué)的情緒。
三、班主任在中學(xué)生心理健康教育中的作用
中學(xué)生作為心理健康教育的主體，班主任在其中起著(zhù)主導的地位，因此也決定了班主任在中學(xué)生心理健康教育中的重要作用。
�。�1）可促進(jìn)班級德育工作的順利開(kāi)展。中學(xué)生的心理健康教育對于班級德育工作開(kāi)展也起著(zhù)重要的作用，德育工作作為班主任的核心工作，通過(guò)科學(xué)的心理健康教育改善學(xué)生的心理素質(zhì)，可為德育工作的開(kāi)展創(chuàng )造良好條件，也表明心理健康教育與德育有著(zhù)相輔相成的關(guān)系。中學(xué)生只有具有健康、樂(lè )觀(guān)、積極向上的心理素質(zhì)，才能形成優(yōu)良的道德品質(zhì)，因此，班主任對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能更好地促進(jìn)德育工作的順利開(kāi)展。
�。�2）可提高班級日常工作管理的效率。班主任將中學(xué)生心理健康教育工作納入到工作職責當中，可以有效地提高對班級日常工作管理的效率，其主要表現在增進(jìn)師生關(guān)系的融洽、增加學(xué)生自我審視能力。①增進(jìn)師生關(guān)系的融洽。班主任通過(guò)對中學(xué)生的.心理健康教育，使師生雙方能夠更好地進(jìn)行交流與溝通，降低學(xué)生的叛逆情緒，讓雙方能夠互相尊重、理解，使教師真正成為學(xué)生的良師益友。②增強學(xué)生自我審視能力。在學(xué)生的學(xué)習與成長(cháng)中，教師雖然起著(zhù)重要的引導作用，但真正的學(xué)習卻是要學(xué)生從內心接受，并愿意配合家長(cháng)與老師進(jìn)行學(xué)習。班主任可通過(guò)對學(xué)生的心理健康教育，養成并提高自我審視能力，使之明白學(xué)習的重要性。
�。�3）可提高中學(xué)生的心理素質(zhì)水平。對于中學(xué)生心理健康教育的基本要求主要是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養學(xué)生的健全人格。中學(xué)生只有具有奮發(fā)向上、積極進(jìn)取、勤學(xué)好問(wèn)的人生態(tài)度，才能為今后的發(fā)展打好堅實(shí)基礎。而中學(xué)班主任積極地開(kāi)展心理健康教育，有助于學(xué)生心理素質(zhì)水平的整體提高。例如我校一初三女生，在初一、初二時(shí)學(xué)習成績(jì)一直穩定，但到初三之后，由于升學(xué)壓力使心理承受較重的負擔，當她某次小考成績(jì)有一絲下滑時(shí)，由于教師與家長(cháng)對此學(xué)生的期望過(guò)高，從而使她表現出不安、焦慮、緊張的情緒，久而久之，在之后小結考試中多會(huì )出現惡心、哆嗦的現象。針對女生的心理問(wèn)題，班主任通過(guò)及時(shí)的了解情況，對女生進(jìn)行開(kāi)導，并與其父母進(jìn)行溝通與交流，將女生學(xué)習的壓力進(jìn)行適當減輕；再通過(guò)班級組織活動(dòng)、其他學(xué)生對該生的關(guān)心等方式，使該生的學(xué)習壓抑情緒得到了有效的釋放，心理承受能力能到了大幅提高，其在此后的學(xué)習與考試中，均能以正常心態(tài)對待。經(jīng)后續資料調查發(fā)現，這位女生在初三升學(xué)考試中取得了較好的成績(jì)，并進(jìn)入了本市的重點(diǎn)高中。
�。�4）有利于中學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。中學(xué)生接收知識的程度以及學(xué)習成績(jì)的好壞，除了與學(xué)生本身的智力有關(guān)外，也與學(xué)生的心理健康有著(zhù)直接的關(guān)系。為保證學(xué)生心理的正常發(fā)展，使學(xué)生養生良好的學(xué)習習慣，班主任需要對學(xué)生所產(chǎn)生的心理困惑做到早期的疏導，使中學(xué)生的不良行為與心理能得到有效的矯治，有足夠的信心與意志，并對學(xué)習產(chǎn)生興趣，久而久之便會(huì )養成良好的學(xué)習習慣。
綜上所述，在中學(xué)班級管理中，班主任作為中學(xué)生學(xué)習的引導人，通過(guò)細心、耐心、科學(xué)的方法對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可有效避免中學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，并對中學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高、良好學(xué)習習慣的養成等均有著(zhù)積極的影響。
中學(xué)生心理健康論文12
［摘要］中學(xué)生的教育和管理讓家長(cháng)和教師費心、傷神，進(jìn)行有效的心理咨詢(xún)和心理健康教育能使學(xué)生學(xué)會(huì )自我心理調節，可以有效地預防和減少學(xué)生的心理問(wèn)題。
［關(guān)鍵詞］中學(xué)生;心理咨詢(xún);心理健康教育
越來(lái)越多的家長(cháng)感覺(jué)到自己無(wú)法和孩子溝通交流，越來(lái)越多的教師感覺(jué)到學(xué)生不服管理，而越來(lái)越多的學(xué)生覺(jué)得父母和教師不理解自己，時(shí)時(shí)處處為難自己。我認為，協(xié)調好了教師、家長(cháng)與學(xué)生的關(guān)系，一切問(wèn)題都會(huì )迎刃而解。優(yōu)秀的教師不僅要做學(xué)生知識的傳授者、思想的領(lǐng)路人、更應該是學(xué)生心理的疏導者。下面把我的一些做法與廣大的教育工作者及家長(cháng)分享。
一、中學(xué)生心理問(wèn)題的表現
�。保糠謱W(xué)生感到學(xué)習壓力大，精神萎靡不振、產(chǎn)生厭學(xué)情緒、考試時(shí)會(huì )表現出焦慮。這些情況出現在學(xué)習成績(jì)處于中等的學(xué)生中，這部分學(xué)生學(xué)習積極主動(dòng)，但是往往沒(méi)有掌握正確的學(xué)習方法，基礎比較薄弱，面對成績(jì)好的學(xué)生會(huì )自卑，常常會(huì )與成績(jì)好的學(xué)生進(jìn)行比較，從而產(chǎn)生心理壓力。對于這部分學(xué)生，教師在課堂上要多給他們回答問(wèn)題的機會(huì )（但注意問(wèn)題的難度要適當），盡可能面批他們的課后作業(yè)。這樣不僅會(huì )讓這部分學(xué)生感受到教師對他們的重視，還能在交流中使他們掌握科學(xué)的解題方法、步驟，又可以增進(jìn)師生感情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，避免學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習壓力。
�。玻穗H關(guān)系問(wèn)題。大部分中學(xué)生隨著(zhù)年齡的增加越來(lái)越想擺脫父母和教師的管教，他們只會(huì )給父母和教師提要求，卻不會(huì )嚴格要求自己。他們認為父母和教師的要求過(guò)于苛刻，個(gè)別爭強好勝的學(xué)生甚至會(huì )認為父母和教師是故意為難自己，認為教師、父母不理解且不信任他們，從而產(chǎn)生對抗心理。如果這時(shí)候由于教師、父母的錯誤判斷而傷害了他們的自尊心，就會(huì )讓他們產(chǎn)生逆反心理，影響成績(jì)的提升。面對這種情況，我們要利用主題班隊會(huì )讓他們感受什么是真正的責任和義務(wù)。在教學(xué)和管理中要公平對待每一位學(xué)生，處理問(wèn)題之前必須了解清楚問(wèn)題的真相，賞罰要分明，要讓學(xué)生感受到?jīng)]有規矩不成方圓，這樣學(xué)生就會(huì )思考什么事該做，什么話(huà)該說(shuō)，久而久之學(xué)生就能接受教師的管理和教育。
�。常啻浩趯W(xué)生由于早戀引起心理問(wèn)題。中學(xué)生往往對異性充滿(mǎn)神秘感，由于對方的容貌、學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀而產(chǎn)生好感，受好奇心的驅使而接近異性，萌發(fā)情感。但他們對自己、對異性認識不清，很容易因為早戀陷入心理困境。對于中學(xué)生早戀，一方面要根據學(xué)生的日常表現利用適當的時(shí)間進(jìn)行青春期知識講座，引導學(xué)生多看一些青春期教育的書(shū)籍；另一方面教師不能諷刺挖苦，要理解學(xué)生，在贏(yíng)得信任的基礎上交流溝通，幫助他們克服心理壓力。切記在全班學(xué)生面前點(diǎn)名批評或雖不點(diǎn)名但實(shí)有所指地暗示批評，羞辱學(xué)生，或向家長(cháng)告狀，這樣會(huì )極大地傷害學(xué)生的自尊心，使原本就深陷早戀迷途的學(xué)生更加感到壓抑和無(wú)助，有可能會(huì )出現早戀學(xué)生相約“私奔”或者“殉情”的悲劇。班主任如果發(fā)現學(xué)生有早戀跡象，切勿急于處理，在冷靜分析后，根據學(xué)生的性格特點(diǎn)，在尊重和保護學(xué)生隱私的前提下，進(jìn)行單獨的心理輔導，讓學(xué)生認識早戀的危害，把精力集中到學(xué)習上。
二、心理咨詢(xún)注意事項
�。保傲私狻笔切睦碜稍�(xún)的前提。了解被咨詢(xún)對象的具體情況，包括家庭、學(xué)習和情緒狀況以及心理變化的內因和外因，認真分析被咨詢(xún)對象的.內心活動(dòng)。要制定相對應的解決措施，切忌隨意、盲目、無(wú)準備地進(jìn)行咨詢(xún)。
�。玻耙哉\相待”是心理咨詢(xún)的基本原則。只有尊重學(xué)生、為學(xué)生著(zhù)想、以誠相待，做學(xué)生的親密朋友，學(xué)生才可能與你傾心交談，我們才能走進(jìn)學(xué)生內心、深入對方內心去體驗他的情感、思維，才能引導學(xué)生朝著(zhù)積極、樂(lè )觀(guān)、向上的方向前進(jìn)，才能成為學(xué)生思想的領(lǐng)路人。３．學(xué)會(huì )傾聽(tīng)是心理咨詢(xún)的基本要求。傾聽(tīng)是心理咨詢(xún)的第一步，是建立良好咨詢(xún)關(guān)系的最基本要求。傾聽(tīng)既可以表達對求助者的尊重，同時(shí)也能使對方在寬松和信任的情況下訴說(shuō)自己的煩惱。傾聽(tīng)時(shí)，要認真、有興趣、設身處地去聽(tīng)，不要有偏見(jiàn)，不做價(jià)值評價(jià)。
三、做好學(xué)生的心理健康教育
心理咨詢(xún)只能解決個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題，要使我們的教學(xué)和管理更加輕松，必須讓每一個(gè)學(xué)生都接受心理教育。而以心理健康為內容的教育活動(dòng)既可以讓學(xué)生掌握心理健康的基本要求，又能使學(xué)生學(xué)會(huì )自我心理調節，起到教育和預防的作用�？梢杂行У販p少學(xué)生心理問(wèn)題的出現，預防因為心理矛盾和壓力無(wú)法排除而出現的情緒波動(dòng)、心理失衡和行為失控問(wèn)題。學(xué)生教育和管理工作原本就千頭萬(wàn)緒，而日益嚴峻的是學(xué)生成長(cháng)中的心理問(wèn)題，令教師和家長(cháng)煩惱，也使得許多花季少年傷心費神。如果我們能多開(kāi)展心理健康教育和咨詢(xún)工作，多了解學(xué)生的心理變化情況，多關(guān)注學(xué)生在成長(cháng)中的煩惱，不僅管理會(huì )輕松高效，而且會(huì )讓更多的“祖國花朵”綻放異彩！
中學(xué)生心理健康論文13
摘要：中學(xué)生的心理問(wèn)題日趨明顯, 自閉、焦慮、恐懼、緊張, 有些甚至產(chǎn)生心理障礙, 出現心理疾病。每一位教師都要學(xué)習、了解中學(xué)生心理健康教育知識, 掌握一定的心理健康教育方法, 使學(xué)生們健康快樂(lè )地成長(cháng)、成才。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生; 心理問(wèn)題; 心理健康教育;
中國青少年研究中心近日發(fā)布青少年發(fā)展趨勢研究報告, 報告指出, 青少年犯罪數量呈上升趨勢, 由于發(fā)育年齡提前和頻繁接受暴力文化影響等原因, 近年來(lái)未滿(mǎn)14周歲的未成年人危害社會(huì )的行為逐漸增多, 弒父殺母, 殺害教師學(xué)生的事件比比皆是, 且年齡之小、手段之惡劣, 令人觸目驚心。每每看到這些血淋淋的事件, 每一位教育工作者都應深思:我們的教育思想和手段有無(wú)欠缺, 我們是否真正做到了讓每一個(gè)學(xué)生都快樂(lè )成長(cháng)?這是擺在我們農村一線(xiàn)教師面前的重要課題。我們曾對我校初中生進(jìn)行調查, 發(fā)現有心理問(wèn)題的占16.2%。筆者認為這是近幾年校園欺凌和暴力事件頻頻發(fā)生的根本原因。
大家都知道健康的一個(gè)很重要的指標是心理健康, 那么什么是心理健康呢?簡(jiǎn)單地講, 就是人格健全、智力良好、對各種精神刺激和壓力有良好的承受能力。世界衛生組織早在1948年成立的宣言中就明確指出:“健康是指身體上、心理上和社會(huì )上的完美狀態(tài)而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的現象�！笨墒怯捎诋斍蔼毶优龆�, 單親家庭越來(lái)越普遍, 而家長(cháng)和社會(huì )對于學(xué)生的期望值過(guò)高, 在家庭中他們得到四個(gè)老人的溺愛(ài)和呵護, 導致學(xué)生心理壓力很大, 再加上部分學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò ), 使得現在的學(xué)生心理脆弱, 承受能力差, 一旦遇到挫折和打擊, 很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題, 從而影響學(xué)生的學(xué)習生活。那么, 在以網(wǎng)絡(luò )為主流的信息化背景下, 如何對農村中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢?
一、強化意識, 明確責任, 切實(shí)提高心理健康教育必要性和緊迫性的認識
面對越來(lái)越多的農村中學(xué)生心靈扭曲甚至變態(tài), 我們一線(xiàn)教師雖不能像專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師那樣幫助他們走出困境, 但必須清醒地認識到, 心理健康教育刻不容緩, 否則有朝一日, 心理扭曲學(xué)生的砍刀也會(huì )架在我們的脖子上, 這就不僅僅是誤人子弟的問(wèn)題了, 于學(xué)生、于家長(cháng)、于社會(huì ), 我們都無(wú)顏以對, 更有愧于人民教師這個(gè)光榮而神圣的職業(yè)。
眾所周知, 教育的核心是人格心靈的喚醒, 人性生命的綻放, 思想靈魂的碰撞, 情感精神的愉悅。每一位教師都有責任和義務(wù)用自己的熱情、真情、豪情、激情去蕩滌學(xué)生純真的心靈, 激起其情感的漣漪, 使他們人性中最美好的一面展示出來(lái)。我們各科教師和班主任要以教材為藍本, 以各種活動(dòng)為載體, 關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的心理問(wèn)題, 及時(shí)化解他們心里的矛盾困惑, 排除心理障礙, 促使其形成健全的人格。
二、聯(lián)系一些資深的心理咨詢(xún)機構, 經(jīng)常開(kāi)展專(zhuān)業(yè)性心理健康輔導
現在農村大部分家長(cháng)都進(jìn)城務(wù)工, 即使是能和父母見(jiàn)上面的孩子, 他們的父母只能問(wèn)一下學(xué)習, 對思想、心理問(wèn)題從不過(guò)問(wèn), 也意識不到初中生的心理變化, 尤其是一些農村留守兒童的爺爺奶奶, 他們本身文化水平不高, 多數都只關(guān)心學(xué)生的身體健康和衣食住行, 而根本沒(méi)有意識到學(xué)生可能存在心理健康教育問(wèn)題, 即使出現問(wèn)題也不知如何與孩子溝通, 輕者說(shuō)說(shuō)而已, 重者就是一頓拳打腳踢, 而不是對其進(jìn)行心理指導。因此這項任務(wù)全落在了教師身上, 農村教師任重而道遠。但是有些學(xué)生基于自尊心, 不愿意把心里話(huà)吐露給教師, 總有一種畏懼心理, 怕教師把他的隱私公布于眾。在這種情況下, 我們只能借助心理咨詢(xún)師, 對心理有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤輔導。
三、教師要加強師德修養, 以自己高尚的.人格魅力和陽(yáng)光向上的心態(tài)熏陶學(xué)生
車(chē)爾尼雪夫斯基說(shuō):“教師要把學(xué)生塑造成一種什么人, 自己就應當是什么人�！鞭r村中學(xué)生已有了初步的辨別是非的能力, 但畢竟農村學(xué)生的閱歷較淺, 接觸的知識較少, 網(wǎng)絡(luò )上的明星就成了他們模仿的對象, 結果卻模仿得四不像, 那些酷斃了、帥呆了的“范兒”被他們模仿得面目全非。教師要引導學(xué)生從審美的角度認識明星, 同時(shí)用自己身上的正能量影響他們。而我們一些教師沒(méi)有認識到學(xué)生心理問(wèn)題存在的真正癥結, 自己本身心理不健康, 整天怨天尤人、斤斤計較、牢騷滿(mǎn)腹、自私狹隘, 甚至心理陰暗, 與同事、領(lǐng)導鉤心斗角, 試想這樣的教師能帶出健全向上的學(xué)生嗎?“教師就是學(xué)生的模板�！边@話(huà)一點(diǎn)不假, 親其師才能信其道, 與其喊破嗓子不如做出樣子。一句話(huà), 要想教出心理健康的學(xué)生, 教師首先要心理健康。班主任更要表現出更多的真誠、平等、寬容、誠信和耐心, 讓學(xué)生真正感覺(jué)到教師的一片苦心, 教師是在和他共同面對難題和困境, 給學(xué)生安全感和歸屬感, 這樣學(xué)生內心一定會(huì )多一些向上向善, 少一些仇恨抱怨, 營(yíng)造出信任和融洽的心理氛圍, 從而找到正確的辦法解決問(wèn)題。
四、開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng), 加強資源整合, 營(yíng)造積極健康、至真至善的育人氛圍
中學(xué)生逆反心理強, 一味地說(shuō)教甚至打罵不僅起不到教育作用, 還會(huì )適得其反。如果我們組織開(kāi)展一些學(xué)生喜歡的活動(dòng), 營(yíng)造溫馨和諧的教育氛圍, 在大家的關(guān)愛(ài)和呵護中讓他們感受到生活中處處有溫暖, 風(fēng)雨過(guò)后一定是彩虹, 他們的審美眼光會(huì )向至真至善的方向發(fā)展。尤其是語(yǔ)文課和思想品德課的實(shí)踐探究活動(dòng), 應高度重視加強學(xué)生的品德修養和培養學(xué)生的審美情趣, 使他們逐步形成良好的個(gè)性和健全的人格, 促進(jìn)德、智、體、美、勞的和諧發(fā)展。
五、進(jìn)行心理健康教育, 學(xué)校、家庭、社會(huì )要合力, 使心理健康教育更加有效和持久地展開(kāi)
作為班主任, 在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí), 要與科任教師和家長(cháng)建立緊密的聯(lián)系, 共同開(kāi)展心理健康教育。農村家長(cháng)畢竟文化水平很低, 有些連手機都不會(huì )用。班主任要經(jīng)常與科任教師和家長(cháng)進(jìn)行溝通, 使家長(cháng)們認識到心理健康的重要性;另外和科任教師及家長(cháng)共同探討, 摸索出切實(shí)可行的心理健康教育方法和技巧, 多方配合共同教育, 從而形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò )。
學(xué)生畢竟是未成年人, “精誠所至, 金石為開(kāi)”, 只要我們付出自己的愛(ài)心和真心共同努力, 定會(huì )起到春風(fēng)化雨、潤物細無(wú)聲的效果。
參考文獻
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中學(xué)生心理健康論文14
摘要：中學(xué)階段的學(xué)生正值青春期，屬于心理逐漸發(fā)育成熟的特殊時(shí)期。這階段的孩子家庭教育會(huì )對其今后的發(fā)展乃至一生產(chǎn)生著(zhù)深遠的影響。然而在我國當今的教育大環(huán)境下，受應試教育的影響，父母及老師都將焦點(diǎn)放在放在了孩子的成績(jì)及升學(xué)率上，家庭教育的重要性被巨大的學(xué)業(yè)壓力所覆蓋，絕大多數的老師及家長(cháng)忽略了孩子的心理健康問(wèn)題。
關(guān)鍵詞：中學(xué)教育；家庭教育；心理健康問(wèn)題
中學(xué)時(shí)期是孩子心理發(fā)展的特殊時(shí)期，這個(gè)階段的孩子心理變化錯綜復雜，趨近于成熟，但仍缺少經(jīng)驗，青春期的一些表現隨之而來(lái)，因此這階段的孩子極其容易出現心理問(wèn)題，或埋下心理疾病的隱患。隨著(zhù)大學(xué)生自殺以及青少年犯罪率的逐年升高，青少年心理問(wèn)題以受到社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。中學(xué)生心里問(wèn)題的存在以及他們心理發(fā)展情況已成為社會(huì )各界關(guān)注的焦點(diǎn)。而家庭是孩子來(lái)都世界所接觸的最為基礎的教育環(huán)境，對孩子心理健康的影響不容忽視。因此家庭的教育以及父母與子女之間的關(guān)系親密度對孩子的心理健康起著(zhù)極大的作用。
１家庭教育中出現的問(wèn)題
�。保备改笍娏移谂斡绊憣W(xué)生的心里健康：父母過(guò)分的重視孩子的學(xué)習，容易導致學(xué)生出現心理焦慮、情緒不穩定心里不平衡、對他人表現出敵對情緒、抑郁、學(xué)習壓力大、適應不良。由于父母過(guò)分的對學(xué)生學(xué)習狀況以及成績(jì)的重視，一旦孩子沒(méi)有達到預期的標準輕則進(jìn)行說(shuō)教。重則打罵，從而給孩子造成了巨大的心理壓力。極其容易導致孩子出現焦慮厭學(xué)的情況。由于對孩子的學(xué)習過(guò)分的關(guān)注，因此大部分的父母都會(huì )將自己的孩子與其他優(yōu)秀的孩子進(jìn)行對比，并在孩子面前對那些成績(jì)好相對優(yōu)秀的孩子大加贊揚，這回對孩子造成極大的挫敗感，很有可能因為這樣的情形導致學(xué)生自暴自棄。
�。保哺改高^(guò)度的懲罰影響孩子的心理健康：有研究表明父母過(guò)分的嚴厲、懲罰會(huì )對孩子的心理健康造成極其不良的影響。主要由于父親懲罰孩子的過(guò)程中不注重與孩子的溝通，不給孩子解釋的機會(huì )，在接受懲罰之后迫于父親的威嚴，不敢將自己的憤怒及不滿(mǎn)表達出來(lái)，將這種怨懟情緒壓抑在內心深處，這樣負面的情緒長(cháng)時(shí)間積累得不到宣泄久而久之便會(huì )產(chǎn)生心理問(wèn)題。而母親的懲罰往往會(huì )伴有言語(yǔ)上的說(shuō)教，孩子同樣不敢宣泄不滿(mǎn)及憤怒因此同樣會(huì )產(chǎn)生不良的影響。據統計大部分經(jīng)常被父母懲罰的孩子成績(jì)都不理想，有的甚至厭學(xué)、抗拒考試；還有一些孩子易怒控制不住自己的情緒、常與人發(fā)生爭吵、缺乏自信、更有甚者會(huì )對生活以及未來(lái)失去希望等一些抑郁癥的表現。
�。保掣改高^(guò)度的干涉保護孩子影響心理健康發(fā)展：由于現在的初中生大多是獨生子女，因此在家里都被是若珍寶。父母以及家庭中其他長(cháng)輩出于疼愛(ài)的心理過(guò)分的對孩子進(jìn)行保護及干涉，以至于限制了孩子獨立、自主、勇敢精神的發(fā)展。一部分孩子出現懦弱、焦慮、面對失敗與挫折毫無(wú)承受能力。家長(cháng)的過(guò)分干涉保護有時(shí)也會(huì )給孩子帶來(lái)不良的體驗，他會(huì )認為父母這樣的行為是在故意與自己作對，并且將他人的好意也視為敵意。于是會(huì )產(chǎn)生逆反心理常常做出違背父母意愿的事情，表現以及思想偏執，人際關(guān)系緊張等等不良后果。
２家庭教育正確的做法
�。玻备改讣訌娮陨硭仞B提升：父母是孩子的第一任老老師，家長(cháng)的言行舉止都將影響到孩子。要想教育出優(yōu)秀的孩子，首先要讓自己變得優(yōu)秀。心胸狹隘的父母，很難教育處胸懷寬廣的孩子。如果父母的心胸狹隘，沒(méi)有容人之量，對孩子也是指指點(diǎn)點(diǎn)吹毛求疵，久而久之在長(cháng)期的責備聲中孩子就會(huì )產(chǎn)生強烈自我懷疑。有些父母常常抱怨孩子散漫、不喜歡讀書(shū)等等。其實(shí)父母在抱怨孩子之前首先應想下自己，是否這些毛病都源于自身！因此父母的文化素養是對孩子社會(huì )化影響最為重要的因素，父母的`教育方式、教育理念、理想、情操、道德水準、家庭關(guān)系、生活方式等等都取決于父母文化素養。因此家長(cháng)首先要加強自身的學(xué)習、樹(shù)立遠大的理想、與人為善、誠實(shí)守信、建立高度的責任心、對工作對他人秉持認真負責的態(tài)度，從而在生活中感染孩子，更好的實(shí)行家庭教育，促進(jìn)孩子身心健康成長(cháng)。
�。玻矂�(chuàng )設和諧氛圍建立良好溝通的親子關(guān)系：家庭中良好親自關(guān)系的建立有助于學(xué)生身心健康發(fā)展。良好親子關(guān)系的建立，有利于父母將他們的健康理念、社會(huì )目標傳達給孩子，有助于中學(xué)會(huì )生正確人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)的形成，使其樹(shù)立良好的公德心及正確的價(jià)值走向，促進(jìn)其良好習慣的培養。人的一生會(huì )面對各種復雜的社會(huì )關(guān)系，親子關(guān)系是人生社會(huì )關(guān)系的起點(diǎn)，中學(xué)生在與父母建立起良好的親子關(guān)系獲得成功愉悅的體驗，將會(huì )對其面對其他社會(huì )關(guān)系建立信心以及積極的影響。良好親子關(guān)系建立的前提是要有一個(gè)和諧的家庭氛圍，父母應保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，正確對待工作生活帶來(lái)的壓力，給孩子展現出積極樂(lè )觀(guān)、自強不息的精神風(fēng)貌從而促進(jìn)其健康人格的形成。與孩子建立良好的溝通，也是良好親自關(guān)系建立的重要保障。作為家長(cháng)應該盡量抽出時(shí)間多與孩子進(jìn)行溝通，充分了解孩子的性格、思想動(dòng)態(tài)、以及看問(wèn)題的態(tài)度、觀(guān)點(diǎn)，真正的走進(jìn)其內心世界了解孩子，有針對性的對孩子進(jìn)行引導。是孩子真正的感受父母的關(guān)心、包容、理解、信任、體會(huì )家庭的溫暖，把父母當作朋友。這樣自然會(huì )喜歡與父母分享心事，父母給予的建議才會(huì )很容易的接納。
�。玻澈侠硪筮m當管理：熱愛(ài)尊重孩子但不代表放縱，對于初中階段的孩子來(lái)講不過(guò)分干預約束，但也要適當的要求。由于現在大多數家庭都是獨生子女，因此父母的愛(ài)及呵護很容易過(guò)度。多數的父母都想盡最大努力為孩子鋪平道路，生怕孩子吃一點(diǎn)點(diǎn)苦。但他們忘了在成長(cháng)的道路上誰(shuí)打磨練、痛苦荊棘是他們必須要經(jīng)歷及承受的。在這樣的思想作用下父母對孩子的生活起居衣食住行無(wú)不親力親為，這樣過(guò)多的干涉影響了孩子獨立生活及獨立學(xué)習能力的培養。因此父母應多給孩子一些空間，還給他們自由的權利。圈養在籠子里的鳥(niǎo)兒永遠學(xué)不會(huì )飛翔，長(cháng)在溫室里的花朵經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。要想培養孩子擁有健全的人格首先將他置于社會(huì )大環(huán)境中去接受磨練，培養其面對困難，應對問(wèn)題的能力，再一次次的挫折與失敗中成長(cháng)培養起堅強的意志力及耐力，從而為未來(lái)長(cháng)遠發(fā)展奠定基礎。
３結語(yǔ)
要想培養出身心健康的孩子，只依靠學(xué)校教育是不夠的，家庭教育也極其關(guān)鍵。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子接觸社會(huì )認識社會(huì )的起點(diǎn)。因此在中學(xué)時(shí)期孩子身心成長(cháng)的這一特殊時(shí)期家長(cháng)正重視家庭教育，及時(shí)了解子女的心理發(fā)展特點(diǎn)，對孩子進(jìn)行科學(xué)的引導，提升自身素質(zhì)與孩子建立良好的溝通，走進(jìn)孩子的內心世界，探知子女的真正需求，建立平等的親子關(guān)系從而保證學(xué)生心理健康成長(cháng)。
參考文獻:
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�。郏玻荩踔猩H子關(guān)系性格特征及相關(guān)的調查研究［Ｊ］．教育科學(xué)研究，２０１４
中學(xué)生心理健康論文15
中學(xué)為學(xué)生身心發(fā)展的黃金時(shí)段，學(xué)校應該積極的開(kāi)展心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平，從而使其有效的處理生活、學(xué)習以及交際活動(dòng)中的多樣化問(wèn)題。在困難與挫折面前，個(gè)體應用的認知方法與行為方式是檢測中學(xué)生適應能力高低的有效指標。本文以中學(xué)生心理健康與應對方式為論點(diǎn)，辨識出有效型應對方式，最大限度的提升中學(xué)生心理健康水平。
一、應對方式的研究
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目前，最具代表性的應對理論研究為哈佛大學(xué)著(zhù)名心理學(xué)家Lazarus與Folkman共同提出的場(chǎng)合模式（contextual model），其是現階段眾多研究者善于應用的一個(gè)概念模式[1]。該模式最大的特征體，把應對看作個(gè)體用來(lái)解決多樣化問(wèn)題的系列性、帶有變動(dòng)特征的思維模式和行為方式。Lazarus與Folkman提出了以下兩個(gè)論點(diǎn)：一是應對行為的產(chǎn)出過(guò)程體現出繁雜性特征，應對方法的有效性大多數與個(gè)體能否對情勢改變的正確評估環(huán)節上，問(wèn)題指向影響應對方式的產(chǎn)出效率，否則個(gè)體將會(huì )在主觀(guān)情緒的影響下應付各種難題與困局；二是多樣化應對方式在不同的場(chǎng)景中應用價(jià)值上體現的差異性，一個(gè)應對方式在某一場(chǎng)景中體現出巨大的應用價(jià)值，但是在其他條件下可能是一無(wú)是處的，若個(gè)體對其盲目應用可能會(huì )產(chǎn)生適得其反的效果。
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1。性別與應對方式
應對方式是否在性別上存在差異性，關(guān)于這一問(wèn)題黃希庭等人經(jīng)過(guò)大量的研究與分析工作發(fā)現，面對來(lái)自生活與學(xué)習上的壓力，中學(xué)生應用宣泄、幻想與忍受三種應對方式在性別上存在顯著(zhù)的差異性。與男生相比較，女生在應用宣泄與忍受這兩種應對方式次數更多；與女生相比較，男生喜歡以幻想的模式去應對與排解來(lái)自生活與學(xué)習上的壓力。其他類(lèi)似研究結論也與上述結果體現出相似性特征。此外，還有部分研究證實(shí)個(gè)體在初中時(shí)期，女生更善于應用和情緒相關(guān)的或消極的應對方式，參與上述研究工作的人員還發(fā)現，從對保護心理健康的功能層面上解析，男女生在主動(dòng)式、積極型應對壓力上體現的差異并不明顯，換句話(huà)說(shuō)男女選用的應對方式的功能上沒(méi)有明顯的差別。
造成男女生應對方式存在差異性的原因是多樣化，普遍認為的是人格差異，多數人主觀(guān)的認為，從始至今女性成功范例較少，這也是其應對困局主動(dòng)性差、積極性低的外在原因，此時(shí)其自信心不足，也沒(méi)有控制欲望；從某種角度上分析，應對方式的確定與情景因素之間存在密切的關(guān)聯(lián)性，女性生活情景被允許主動(dòng)應對情況較少；社會(huì )期望多數指向男性，這也是男性產(chǎn)生主動(dòng)式應對模式的驅動(dòng)力。
2。年級與應對方式
個(gè)體的慣性思維是伴隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而成熟，應用的應對方式將會(huì )愈發(fā)完善化、實(shí)用價(jià)值更大[2]。肖計劃等人的研究證實(shí)，個(gè)體伴隨年齡的`增長(cháng)，成熟型、有效型應對方式的使用量處于不斷增加的態(tài)勢中。而就我國的教育實(shí)際情況而言，高中階段面臨的壓力比初中階段面臨的壓力大得多，學(xué)業(yè)負擔更重，競爭更激烈。不成熟的應對方式對暫時(shí)緩解壓力比較有效，使用就比較多。所以，高中生更迫切地需要關(guān)懷。
二、應對方式對心理健康影響的研究
應對方式的選擇與個(gè)體心理健康水平之間存在密切的關(guān)聯(lián)性[3]。問(wèn)題處理是一種主動(dòng)型積極的應對方式，其在維護與強化心理健康水平方面體現出一定的應用價(jià)值。而尋求幫助和逃避應對方式均為中間型應對方式，其有助于緩解中學(xué)生的心理壓力，在特殊情況下逃避也是一種上策；宣泄、忍受以及幻想為被動(dòng)式應對方式，其對中學(xué)生心理健康水平會(huì )造成不同程度的負面影響。
經(jīng)過(guò)進(jìn)一步驗證，發(fā)現在問(wèn)題處理維度上，心理健康的中學(xué)生與輕、中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生得分上存在顯著(zhù)的差異性；在求助維度、逃避維度上，中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生兩項得分顯著(zhù)大于輕度心理健康問(wèn)題及心理健康的學(xué)生；在宣泄、幻想以及忍受維度上，不同心理健康水平學(xué)生的得分之間存在顯著(zhù)的差異性，具體體現在中度心理健康問(wèn)題的學(xué)生得分最高，心理健康的學(xué)生最低，輕度心理健康問(wèn)題的學(xué)生處于中間層次。
三、對中學(xué)生應對方式的思考
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對中學(xué)生應對方式的研究剛剛起步，還有諸多缺陷尚未彌補，具體在以下幾個(gè)方面體現出來(lái)：一是分類(lèi)標準缺乏統一性，各類(lèi)分類(lèi)方法出發(fā)點(diǎn)存在差異性，最終使混亂局面頻出；二是應對方式測量工具一致性缺乏，截至今日我國尚未出現與SCL—90量表類(lèi)似的、信度與效度均優(yōu)良、被公認的測量工具。
通過(guò)本次研究，證實(shí)中學(xué)生在面對困難之時(shí)通常采用的應隨方式具有一定的規律可尋，問(wèn)題處理占首位，其次為忍受、逃避、宣泄、幻想與尋求幫助[3]。上述結論與黃希庭研究成果相一致，代表著(zhù)中學(xué)生伴隨年齡的增長(cháng)與生活閱歷的豐滿(mǎn)，認知水平愈發(fā)完善，善于應用理智的方法解析與處理問(wèn)題。
�。ǘ⿲M(jìn)行應對方式輔導的思考
抑郁情緒與焦躁情緒在青少年群體中是極為普遍的，尤其是在中國應試體制長(cháng)期作用下，初中生群體的升學(xué)壓力以及來(lái)自社會(huì )環(huán)境的競爭壓力長(cháng)期得不到緩解。那么，在這樣的情景中，中學(xué)生能管控與調整的只有自我的應對方式。
四、結束語(yǔ)
在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生的各項能力塑造的潛力是極大的，這也是其應對方式發(fā)展與強化的重要時(shí)段，問(wèn)題處理這一應對方式的高頻率應用，證明中學(xué)生已經(jīng)具備一定抗壓能力這一結論。學(xué)校心理健康教育者應重視學(xué)生的心理健康工作，引導學(xué)生正確選擇應對方式，應對多樣化情景，最終維護自身心理健康。
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