初中體育實(shí)踐性教學(xué)探析論文
從某種意義上來(lái)說(shuō)，體育是一個(gè)國家發(fā)展水平的反映。在各個(gè)學(xué)校中，體育都是一門(mén)必需的課程，它不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，提高他們的各項能力，還能有效地對學(xué)生的個(gè)人意志進(jìn)行鍛煉，使學(xué)生具備堅強的品格和不畏困難的精神。在繁重的學(xué)習中，體育能為學(xué)生帶來(lái)一定的緩解，舒緩他們緊繃的精神，為他們注入更多的能量，使他們精神百倍地投入對知識的學(xué)習中。對于實(shí)踐性教學(xué)，筆者在教學(xué)過(guò)程中總結了一些淺析的經(jīng)驗，希望能夠為其他教師帶來(lái)啟迪和幫助。
一、使學(xué)生從思想意識上對體育重視起來(lái)
�。ㄒ唬┮龑W(xué)生形成科學(xué)的鍛煉意識
目前，在各個(gè)中小學(xué)教育中，體育課的課時(shí)非常少，基本上每周只有一節或兩節，學(xué)生沒(méi)有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，也不具備科學(xué)的鍛煉意識。教師要從思想上對學(xué)生進(jìn)行引導，讓他們明白鍛煉身體的重要性，它不僅不會(huì )影響學(xué)生的文化課成績(jì)，還能使學(xué)生大腦獲得充足的氧氣和血液，思維更加敏捷，學(xué)習起來(lái)更有精神。良好的身體條件是知識學(xué)習的基礎，只有不斷提高身體素質(zhì)，才能應對日后繁重的課業(yè)負擔。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師要做的第一件事就是培養學(xué)生的鍛煉意識。在具體的教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，我們要先對學(xué)生進(jìn)行體檢，明確了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，如果他們的健康指數不高，就要為學(xué)生設計一些適合他們的課程，使他們的身體健康得到保證，并在此基礎上進(jìn)行體育鍛煉。運動(dòng)是一種復雜的系統，它需要將人體的各個(gè)器官組織起來(lái)，共同完成既定的行動(dòng)。除了四肢，人的其他器官都會(huì )參與到運動(dòng)中來(lái)。因此，在對學(xué)生進(jìn)行體檢的時(shí)候，教師必須要求學(xué)生將自己的身體狀況如實(shí)地上報，這不僅是為了教學(xué)的需要，還是對學(xué)生的生命安全負責。同時(shí)，教師也要考慮季節的因素，動(dòng)機就要先讓學(xué)生跑跑步，做做體操，使他們的身體熱起來(lái)，細胞活躍起來(lái)。這樣，在接下來(lái)劇烈運動(dòng)中能夠有效避免肌肉拉傷的發(fā)生。
�。ǘ┲贫ê线m的計劃，為學(xué)生創(chuàng )造更多的嘗試機會(huì )
每個(gè)年級學(xué)生的身體標準都不一樣，為了讓學(xué)生獲得全面發(fā)展，促進(jìn)他們身體素質(zhì)的提高，教師要結合每個(gè)年級學(xué)生具體的身體狀況為他們制定適合自身發(fā)展的體育計劃。為了讓學(xué)生對體育和體育計劃重視起來(lái)，在教學(xué)過(guò)程中，教師必須嚴格遵守該計劃，認真實(shí)施，如果教師不將計劃放在心上，學(xué)生也會(huì )從思想上開(kāi)始松懈。此外，對于一些新鮮、時(shí)尚的運動(dòng)方式，教師要鼓勵學(xué)生進(jìn)行嘗試，為他們的奇思妙想創(chuàng )造實(shí)踐的機會(huì )。如果教師能夠參與到學(xué)生中去，和學(xué)生共同嘗試，學(xué)生的興趣就會(huì )更加濃厚，他們對體育教師的好感度也會(huì )隨之增加，教學(xué)也會(huì )收到更好的效果。
二、制定每日計劃，讓鍛煉成為學(xué)生的習慣
初中生的體育計劃不僅要包括每日的晨跑和課間操，還要在每個(gè)學(xué)期組織學(xué)生召開(kāi)一次較為正式的運動(dòng)會(huì )，豐富學(xué)生的課余生活。首先，我們的課間操，在進(jìn)行動(dòng)作的講授時(shí)，教師最好是為學(xué)生播放音樂(lè )，并用規范的動(dòng)作引導學(xué)生。因為它的步驟比較多，在節拍的感染下學(xué)生能夠記憶得更加快速。我們的體操都是經(jīng)過(guò)很多體育工作者潛心研究的，每個(gè)動(dòng)作、每一環(huán)節都有其獨特的作用，只有把動(dòng)作做到位，才能發(fā)揮體操強身健體的作用。其次，在晨跑的時(shí)候，每個(gè)班都是由體育委員帶隊，教師可以指導他們設計一些很有激情的口號，在排隊去操場(chǎng)或是跑步的時(shí)候大聲喊出來(lái)。學(xué)生排著(zhù)整齊的對隊伍，喊著(zhù)響亮的口號，彰顯了青少年那蓬勃的朝氣與飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)。在每天的常規鍛煉中，教師要對學(xué)生進(jìn)行鼓勵和督促，讓他們自覺(jué)排好隊，認真地對待每一次鍛煉，每個(gè)動(dòng)作都要做到位。這樣做不僅能夠在學(xué)生心目中樹(shù)立紀律的權威性，還能讓他們具備集體精神，使他們團結起來(lái)，促進(jìn)身體狀況達標，促進(jìn)學(xué)習效率的提升。
三、鼓勵學(xué)生的質(zhì)疑，為學(xué)生營(yíng)造積極的學(xué)習氛圍
我們經(jīng)常將體育課分為室內和室外，在室內課上，教師在講述時(shí)要與練習相結合，為學(xué)生講解一個(gè)動(dòng)作時(shí)就要為他們做好示范。當學(xué)生在學(xué)習中有什么不理解的地方，教師要鼓勵他們積極發(fā)言提問(wèn)，師生可以通過(guò)語(yǔ)言和動(dòng)作進(jìn)行良好的溝通。體育學(xué)習并不只是簡(jiǎn)單的肢體運動(dòng)，它還包括很多物理、數學(xué)、歷史等方面的知識。指導學(xué)生對體育進(jìn)行質(zhì)疑和探究，不僅能夠有效提高學(xué)生的體育理論水平，還能使學(xué)生的知識形成橫向的聯(lián)系，形成龐大的知識網(wǎng)。在室外課上，教師切勿采取“放羊式”的方法讓學(xué)生自由活動(dòng)，要對學(xué)生的身體素質(zhì)負責，以靈活多樣的'教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的興趣，引起他們對于鍛煉的重視。當學(xué)生在體育課上酣暢淋漓地揮灑汗水、無(wú)拘無(wú)束地奔跑時(shí)，他們就會(huì )感覺(jué)到自己的身體在變得更加輕盈、靈便，會(huì )逐漸愛(ài)上這種感覺(jué)。
四、為學(xué)生提供更多的選擇，滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)需求
在體育課所設置的項目中，很多都是男生喜歡的，如乒乓球、籃球、足球等，這就導致很多女生淪為了操場(chǎng)上的看客。并且，女生對于體育并不熱衷，沒(méi)有合適的項目，她們的參與熱情就會(huì )直線(xiàn)下降。因此，教師要多為女生設置一些適合她們的項目，如羽毛球、踢毽子、網(wǎng)球等，并從思想意識上改變她們那種體育無(wú)用的看法，讓她們明白，參加體育運動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，女生大多數體寒畏冷，運動(dòng)能夠逐漸改善體質(zhì)，保持身體健康。在學(xué)校舉辦運動(dòng)會(huì )時(shí)，教師要多鼓勵女生參賽，并結合學(xué)生的具體情況為她們推薦合適的比賽項目，如短跑、跳遠、接力賽等。每個(gè)學(xué)生的身體健康都是我們體育教師的責任，我們不可以讓任何一個(gè)人掉隊。需要注意的是，滿(mǎn)足學(xué)生的需求并不是無(wú)條件、無(wú)原則地滿(mǎn)足，學(xué)生不舒服可以不上課，但是必須要跟教師請假，遵循請假的制度；不想穿運動(dòng)裝也可以，只要衣服寬松，自己覺(jué)得舒服就行，但是不能穿拖鞋、高跟鞋上課。這不僅是體育課的硬性規定，還是避免運動(dòng)傷害產(chǎn)生的必要條件�？傊�，要想有一個(gè)好的學(xué)習成績(jì)，好的體魄是前提，而良好的身體素質(zhì)是在持續的鍛煉中獲得的。教師要與學(xué)生一起鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，通過(guò)體育實(shí)踐性教學(xué)提高他們的綜合素質(zhì)，培養學(xué)生堅持不懈的精神，使他們的內在潛力能夠充分地發(fā)揮出來(lái)。
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