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淺談體育課教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養論文

時(shí)間:2021-07-05 20:39:04 論文 我要投稿

淺談體育課教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養論文

  [摘 要]學(xué)校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨,消除學(xué)生在運動(dòng)中的恐懼心理,克服不良個(gè)性,培養學(xué)生的意志品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

淺談體育課教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養論文

  [關(guān)鍵詞]心理素質(zhì) 運動(dòng)健康 意志品質(zhì)培養

  學(xué)校體育與健康教學(xué)是以育人為宗旨、與智育和美育相結合、促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展的科學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。在整個(gè)教育過(guò)程中,既要調動(dòng)一切積極因素,激發(fā)學(xué)生學(xué)習熱情,消除學(xué)生在運動(dòng)中的恐懼心理,使學(xué)生克服不良情緒,又要在教學(xué)中培養學(xué)生的意志品格,對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和愛(ài)國主義教育,從而為國家培養高素質(zhì)的人才。而心理素質(zhì)培養與體育教學(xué)有著(zhù)密不可分的重要聯(lián)系。

  (一)體育運動(dòng)與心理素質(zhì)的關(guān)系

  1.體育運動(dòng)推動(dòng)學(xué)生自我意識的發(fā)展。體育運動(dòng)多是集體性、競爭性的活動(dòng)。自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小都會(huì )明顯地表現出來(lái),對自我有一個(gè)比較實(shí)際的認識。

  2.體育運動(dòng)能培養學(xué)生的人際交往能力,調節學(xué)生情緒狀態(tài)。體育運動(dòng)能直接地給人愉快和喜悅,并能降低緊張與不安,從而調節人的情緒。體育活動(dòng)可以通過(guò)手勢、表情、身體動(dòng)作等進(jìn)行交流而不一定以語(yǔ)言為媒介。學(xué)生隨著(zhù)活動(dòng)直接或間接地溝通,在不自覺(jué)中就會(huì )產(chǎn)生親近感,使人際關(guān)系得到改善。這種豐富的情感體驗,有利于學(xué)生情感的成熟,有利于情感自我調節。

  3.體育運動(dòng)能培養堅強的意志品質(zhì)、增強自尊和自信。體育運動(dòng)一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性特點(diǎn)。通過(guò)體育運動(dòng)可以培養學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神,有助于培養團結友愛(ài)、集體主義和愛(ài)國主義精神,有利于培養機智靈活、沉著(zhù)果斷、謙虛謹慎等意志品質(zhì)。

  4.體育運動(dòng)能預防心理障礙和保持心理健康。通過(guò)體育運動(dòng)能使學(xué)生喜歡體育鍛煉并從中得到樂(lè )趣,達到強身健體。因此,學(xué)生在校期間就要通過(guò)必要的心理健康教育及時(shí)發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題,并針對問(wèn)題進(jìn)行合理的心理治療,培養學(xué)生的健康心理,從而保障學(xué)生能得到全面發(fā)展。

  (二)如何在體育課教學(xué)中加強學(xué)生心理素質(zhì)培養

  1.消除學(xué)生運動(dòng)中的恐懼心理。

  在體育教學(xué)中,學(xué)生對所學(xué)的內容覺(jué)得危險性大,會(huì )產(chǎn)生畏難情緒、恐懼心理。學(xué)生的恐懼心理給正常的體育教學(xué)造成了很大的障礙,因此筆者曾有針對性地運用一些行之有效的方法來(lái)消除學(xué)生的心理障礙,在實(shí)踐中進(jìn)行了多方嘗試。

  (1)強化身體素質(zhì)訓練,安排課課練,對落后生加以區別對待,增強他們的信心。

  (2)練習時(shí)先降低要求,循序漸進(jìn),認真做好保護、幫助工作,減輕學(xué)生的心理壓力。

  (3)據情提高訓練難度,即景激情鼓勵學(xué)生,常用“你行”、“你能跳過(guò)去”、“我保證你不會(huì )摔跤”等話(huà)語(yǔ)讓學(xué)生產(chǎn)生信心和勇氣。

  (4)盡量?jì)?yōu)化教學(xué)環(huán)境。

  (5)用娛樂(lè )性的游戲和一些教學(xué)競賽辦法滲透到學(xué)生練習中,激發(fā)學(xué)生的練習熱情,發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性。這樣,學(xué)生的恐懼心理就在練一練、爭一爭中無(wú)形地消除了。

  2.克服學(xué)生不良個(gè)性心理。

  (1)加強橫斷面知識輔導。在課堂上注重科學(xué)知識理論教學(xué),學(xué)習一些與他們體能相適應的運動(dòng)生理學(xué)、運動(dòng)力學(xué),使體育鍛煉與常識原理結合,達到克服和避免因對運動(dòng)常識的無(wú)知而產(chǎn)生的懶惰心理。

  (2)合理安排教學(xué)內容。在體育課教學(xué)中,我所安排的教學(xué)內容都要結合學(xué)生的'實(shí)際情況,然后進(jìn)行不同層次的教學(xué)。對有的學(xué)生適當降低難度與要求,并多用一些鼓勵性的語(yǔ)言、激勵性的辦法來(lái)引導學(xué)生主動(dòng)參與,激發(fā)其練習興趣,消除他們的消極情緒和自卑心理。

  (3)曉之以理,動(dòng)之以情。對于少數個(gè)性隨意、易有偏見(jiàn)的學(xué)生,我主動(dòng)與他們交談,曉之以理,動(dòng)之以情,并進(jìn)行心理分析,對其積極的一面給予充分的肯定,指出不正確的地方,加以引導,讓學(xué)生樹(shù)立信心,認真練習,持之以恒,同時(shí)鼓勵他們積極參加一些力所能及的比賽,使學(xué)生學(xué)有信心,趕有目標,喜歡的項目更加得到深化,能力得到充分發(fā)揮,對其他項目的學(xué)習興趣不斷提高。這樣,學(xué)生能得到體育素質(zhì)和心理素質(zhì)的全面升華。

  總之,在體育課的教學(xué)實(shí)際中教師要善于發(fā)現、分析、處理好學(xué)生的運動(dòng)恐慌心理,幫助學(xué)生克服各種不良個(gè)性心理,培養良好的情緒和意志品質(zhì),形成優(yōu)良的性格特征,并引導他們熱愛(ài)體育鍛煉,自主學(xué)會(huì )健體。這樣才能更有效地提高體育課教學(xué)質(zhì)量,培養高素質(zhì)的體育人才。所以,在學(xué)校體育教育過(guò)程中應充分加強體育課和學(xué)生的群體活動(dòng),并配以教師的指導和啟發(fā),使他們通過(guò)體育鍛煉獲得健康的心理。