中職女生籃球教學(xué)實(shí)踐研究論文

　　摘要：中職院校的體育課程是以提高學(xué)生身體素質(zhì)為教學(xué)前提，以掌握體育項目為教學(xué)目標的重點(diǎn)課程。我國對體育課程教學(xué)越來(lái)越重視，早期就已將體育項目納入考試范圍中�；@球作為一項體育項目，深受男生的喜愛(ài)，中職院校亦時(shí)常舉辦相應的籃球比賽，但是，籃球運動(dòng)需要具備較強的運動(dòng)量，并且需要具備一定的技巧，綜合籃球運動(dòng)項目的種種特征，中職女生如何學(xué)會(huì )體育籃球項目成為了體育教學(xué)中的一大難點(diǎn)，對此，本文針對中職女生的籃球教學(xué)模式展開(kāi)研究，并提出女生籃球教學(xué)實(shí)踐的有效策略。

　　關(guān)鍵詞：中職女生；籃球教學(xué)；實(shí)驗研究

　　籃球項目一直是我國體育項目教學(xué)當中的難點(diǎn)，這是由于籃球項目的運動(dòng)量以及運動(dòng)模式更符合男生的運動(dòng)需求，因此我國中職院校在體育籃球項目的教學(xué)過(guò)程中，普遍男生居多，而女生則會(huì )選擇其他運動(dòng)項目來(lái)進(jìn)行培養，這樣的教學(xué)模式不利于學(xué)生身體素質(zhì)的綜合發(fā)展。為了改變中職籃球的教學(xué)現狀，中職院校在實(shí)施籃球實(shí)踐教學(xué)時(shí)，可根據女生的身體素質(zhì)與能力轉變教學(xué)模式，以健身的形式來(lái)開(kāi)展女生籃球實(shí)踐教學(xué)，并在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中用游戲、競爭等不同形式的實(shí)踐方式貫穿于教學(xué)過(guò)程，以不一樣的實(shí)踐教學(xué)模式提高女生的學(xué)習興趣，從而提高中職院校女生籃球的教學(xué)效率。

　　一、中職女生籃球教學(xué)實(shí)踐的研究分析

　　根據我國中職院校在體育籃球項目的教學(xué)狀況來(lái)看，中職女生對籃球項目的運動(dòng)興趣主要在于籃球的健身優(yōu)勢以及趣味性?xún)?yōu)勢上，對籃球項目的具體運行方式以及籃球運行所需戰術(shù)和技術(shù)，有92%的女生幾乎都一無(wú)所知。從我國中職體育課程所開(kāi)展的籃球實(shí)踐課程來(lái)看，女生在實(shí)踐籃球項目活動(dòng)的過(guò)程中，主要出現體力與速度跟不上的現象，雖然對籃球運動(dòng)當中的花式運球技術(shù)以及籃球的動(dòng)作技巧十分感興趣，但在練習的過(guò)程中時(shí)常出現體力透支的現象，因此導致許多女生在面對籃球運動(dòng)項目時(shí)往往望而卻步。這表明，籃球項目愛(ài)好者的群體結構大部分是男生的主要原因并不是因為女生對藍球項目的不喜愛(ài)，而是因為籃球項目在操作的過(guò)程中以及實(shí)踐模式需要具備一定的運動(dòng)量，因此，中職男生與女生在對籃球項目的需求上存在較大差別。根據我國中職院�；@球教學(xué)的實(shí)踐現狀可以得出，女生對籃球項目的興趣方向與男生不同。因此，在針對女生群體開(kāi)展籃球教學(xué)時(shí)，更重要的是讓女生能夠掌握籃球的運動(dòng)技巧，并且籃球的實(shí)踐方式需要根據女生體能狀況控制一定的運動(dòng)量，讓女生在運動(dòng)量的平衡下學(xué)會(huì )籃球項目，讓女生能夠在合理的實(shí)踐教學(xué)模式下掌握籃球項目的運動(dòng)方式。所以，當女生掌握了籃球實(shí)踐的基礎運作方式后，可結合籃球的基礎戰術(shù)與規則來(lái)實(shí)施教學(xué)，讓女生能夠一樣學(xué)會(huì )和掌握籃球項目的運作技巧。

　　二、中職女生籃球教學(xué)的實(shí)踐方式

　　由于女生與男生體能之間的差別，中職女生籃球實(shí)踐教學(xué)需要結合女生的心理特點(diǎn)，身體素質(zhì)能力來(lái)定位不同的教學(xué)實(shí)踐模式，注重培養女生學(xué)習籃球的學(xué)習興趣，并讓女生能夠掌握籃球運作的協(xié)調性。為了使中職女生籃球實(shí)踐教學(xué)得到有效開(kāi)展，教師需根據學(xué)生能力做好明確的實(shí)踐模式定位，使其更符合女生的整體特點(diǎn)與需求。

　　1.以引導為籃球實(shí)踐教學(xué)初期籃球實(shí)踐教學(xué)初期，向中職女生群體介紹籃球運動(dòng)項目的發(fā)展史，并以提倡的態(tài)度與建議讓女生參與籃球項目的實(shí)踐，鼓勵女生參與到籃球項目教學(xué)當中，根據班級女生的身體素質(zhì)與學(xué)生的建議來(lái)合理規劃學(xué)生的籃球教學(xué)實(shí)踐內容，從而是達到教師與學(xué)生的統一認可，有一致的學(xué)習目標，這樣的引導定位能夠使教師后期的籃球項目實(shí)踐教學(xué)環(huán)節中更易得到有效開(kāi)展，讓學(xué)生從思想上認可籃球項目的形式與實(shí)踐方式，營(yíng)造融洽的教學(xué)氛圍。在基礎知識的認知上可以籃球項目的基礎理論知識以及籃球技術(shù)、動(dòng)作運動(dòng)方式等基礎內容為主要實(shí)踐內容，將籃球的運球連環(huán)動(dòng)作進(jìn)行分解式教學(xué)。如籃球當中的投籃動(dòng)作、投籃規則、傳球方式等多個(gè)動(dòng)作進(jìn)行單獨練習，讓女生掌握這些分解動(dòng)作的用力方向和其中的運作技巧。在女生掌握這些各個(gè)環(huán)節的分解動(dòng)作后，教師在將其連成簡(jiǎn)單的連環(huán)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，配合基礎的籃球戰術(shù)與籃球防守方式的策略來(lái)進(jìn)行多個(gè)環(huán)節的針對性實(shí)踐教學(xué)。為了提高中職女生籃球實(shí)踐教學(xué)的教學(xué)效率，教師可在每個(gè)籃球教學(xué)環(huán)節中安排球類(lèi)游戲等活動(dòng)進(jìn)行結合教學(xué)，例如，籃球投籃游戲、籃球分隊搶球游戲等。這些游戲不僅能夠有效提高女生的籃球運球技術(shù)，還能夠有效鍛煉女生的`反應能力和肢體協(xié)調能力，同時(shí)游戲形式教學(xué)還能夠提高女生對籃球項目的學(xué)習興趣，讓女生加深對籃球項目的理解。

　　2.以興趣為籃球實(shí)踐教學(xué)中期籃球實(shí)踐教學(xué)中期，當中職女生對籃球運動(dòng)項目的基礎知識以及運作技巧有所掌握并具備一定的水平時(shí)，教師可將其形成一套連貫的運球動(dòng)作，比如，在學(xué)生接球與傳球環(huán)節時(shí)，教師可將這兩個(gè)環(huán)節與投球環(huán)節進(jìn)行結合，讓學(xué)生在接球后能夠立即進(jìn)行投籃。為了提高學(xué)生的學(xué)習興趣，教師可將動(dòng)作進(jìn)行復雜化或增加一定的難度，例如，讓學(xué)生采用單手接球模式，或交叉步的搶球模式來(lái)進(jìn)行投籃，形成一套具有難度的投籃方式，另外，可以采取符合女生心理特點(diǎn)的游戲形式來(lái)作為中級籃球實(shí)踐環(huán)節的教學(xué)內容，如開(kāi)展以少防多的籃板搶球游戲，或將女生分為兩隊形式，讓兩隊球員形成競爭模式，比賽進(jìn)行籃球的攻守練習。游戲的實(shí)踐教學(xué)模式最大特征在于：能夠改變以往女生對籃球教學(xué)的被動(dòng)性，提高女生學(xué)習籃球的積極性，使女生能夠在多種新穎游戲模式的籃球活動(dòng)中主動(dòng)參與其中。

　　3.以激發(fā)興趣為籃球實(shí)踐教學(xué)末期當學(xué)生對籃球項目的各個(gè)環(huán)節都已全部掌握時(shí)，女生往往會(huì )出現興趣降低的現象，這是由于學(xué)生對籃球項目的各個(gè)實(shí)踐環(huán)節已充分掌握和了解，因此籃球項目隊對學(xué)員已經(jīng)失去了原有的學(xué)習興趣。此時(shí)教師可根據學(xué)生的學(xué)習狀況適當改變教學(xué)方式，以比賽的形式來(lái)激發(fā)女生的學(xué)習興趣，讓女生利用所學(xué)技巧全部運用于比賽當中。比賽方式可將女生分為兩組團隊，比賽形式需具備一定的競爭性，為了提高兩隊的競爭力，教師可制定相應的獎懲制度，激發(fā)學(xué)生的好勝心與學(xué)習興趣。教師可讓兩組隊員運用所學(xué)知識選擇合適的戰術(shù)，教師在其中作為裁判，讓兩組隊員進(jìn)行三回合的籃球比賽，并將比賽規范告知給學(xué)生。這樣的比賽形式能夠讓女生體驗到籃球項目不一樣的運作方式，也能夠加深對籃球項目技巧規則的理解，使女生在開(kāi)展此類(lèi)比賽時(shí)能夠自覺(jué)遵守籃球規則。

　　三、小結

　　綜上所述，中職院校在針對女生群體開(kāi)展籃球實(shí)踐教學(xué)時(shí)，需明確女生對籃球運動(dòng)項目的興趣方向，并根據女生身體素質(zhì)來(lái)轉變傳統的籃球教學(xué)模式，對籃球實(shí)踐教學(xué)環(huán)節做好活動(dòng)規劃。為了提高女生的籃球技能水平，教師可在初期教學(xué)階段以引導的方式作為籃球實(shí)踐教學(xué)初期，以興趣為籃球實(shí)踐教學(xué)中期，以激發(fā)興趣為籃球實(shí)踐教學(xué)末期，通過(guò)三個(gè)階段的目標教學(xué)，提高女生的學(xué)習興趣，使中職籃球的教學(xué)模式更符合女生的實(shí)際需求與發(fā)展。

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