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關(guān)于老年人心理健康的論文
老年人心理健康的論文篇一
《淺談老年人心理健康》
【摘要】老年人的心理健康應引起社會(huì )的足夠重視。老年人生活的是否幸福，心理健康是關(guān)鍵因素之一。如何關(guān)愛(ài)這一特殊群體應從老年人心理健康的意義、標準和如何保持老年人的心理健康等方面進(jìn)行指導。目的在于促進(jìn)老年人的心理健康，使老年人具有更幸福的晚年生活。
【關(guān)鍵詞】老年人 心理健康
中圖分類(lèi)號：r471文獻標識碼：b文章編號：1005-0515(2011)12-295-02
1 前言
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展與進(jìn)步，人們對老年人的生理健康有了較足夠的重視，但心理健康方面的關(guān)注明顯不足。老年人已成為最缺乏心理知識的群體。據調查顯示，離退休前后生活的急劇變化和大腦功能的退化，使60-70%的老人或多或少存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題，20%的人有明顯的焦慮、憂(yōu)郁等心理障礙，0.34%的人有一定的精神分裂癥狀，0.75%的人患有老年癡呆癥。心理問(wèn)題現已成為嚴重影響老年人健康和生活質(zhì)量的主要疾病之一。因此，我們應當就老年人的心理健康給予更充分的關(guān)注。
1.1 老年人心理特點(diǎn)
1.1.1 性格：有的老人顯得嚕蘇說(shuō)話(huà)多重復，過(guò)于小心謹慎唯恐出錯;多變得不修邊幅、生活懶散，不注意個(gè)人衛生;也有變得幼稚喜與孩子們在一起貪吃零食;或變得自私、貪婪好占小便宜。
1.1.2 智力：記憶力減退，以近時(shí)記憶較明顯，如親友幾天前來(lái)看望過(guò)都會(huì )想不起來(lái)，東西放下就忘，經(jīng)常找不到鑰匙、眼鏡、鋼筆等小物件;見(jiàn)到熟人一下子想不起名字，對空間概念的理解、分析事物的能力都減退，計算能力也緩慢遲鈍，易出錯，否認新知識看不慣新事物。
1.1.3 情緒：30%-40%的老人變得多疑、善感、容易激動(dòng)，為小事大發(fā)脾氣，對周?chē)挛锟偢械娇床粦T不稱(chēng)心;還固執己見(jiàn)、自以為是、倚老賣(mài)老;郁郁寡歡、苦悶壓抑，情緒低落或是顯得淡漠無(wú)情凡事無(wú)動(dòng)于衷。
1.1.4 自尊：老年人特別喜歡周?chē)娜藢λ鹁�，尤其是兒孫們對他的尊敬，稍有不如意就會(huì )發(fā)脾氣，有時(shí)甚至會(huì )象小孩一樣幼稚，為一些細微的照顧不周而生氣，為不順心的'小事而哭泣。
1.1.5 孤獨：因剛從忙碌的工作崗位上退下來(lái)或無(wú)勞動(dòng)能力，加上與同事往來(lái)明顯減少，生活不能完全自理子女不在身邊，又抱病在身，就會(huì )感到孤獨寂寞無(wú)價(jià)值感，導致情緒低落，易怒、易煩，從而影響自己的身體健康。
1.1.6 恐懼與悲觀(guān)：老年人一般都有慢性病或老年性疾病，當疾病較重時(shí)，由于對病情不了解，就會(huì )出現恐懼、悲觀(guān)的心理，因過(guò)度緊張而引起心理上的消極狀態(tài)，造成惡性刺激，致使病情進(jìn)一步加重。
1.1.7 絕望：認為自己已老生活前途渺茫，已瀕臨死亡邊緣，心灰意冷，消極等待，甚至不接受治療。
2 老年人心理
2.1 角色轉變
這是老年人退休后的首要矛盾，退休、離休雖然是正常角色變遷，但不同職業(yè)群體的人對離退休心理感受是大不一樣的，離退休干部和退休工人的感受十分明顯，工人退休前后心理感受變化不大，他們退休后擺脫了沉重體力勞動(dòng)有更充裕時(shí)間料理家務(wù)、消遣娛樂(lè )和結交朋友并且有足夠退休金和公費醫療，所以?xún)刃谋容^滿(mǎn)足情緒較為穩定社會(huì )適應良好;但離退休干部情況就大不相同了，這些老干部在離退休之前有較高社會(huì )地位和廣泛社會(huì )聯(lián)系，其生活重心是機關(guān)和事業(yè)，退休、離休以后生活重心變成了家庭瑣事，廣泛社會(huì )聯(lián)系驟然減少這使他們感到很不習慣、很不適應。
2.2 能力轉變
老年人通常在離開(kāi)工作崗位之后都不甘于清閑，他們渴望在有生之年能夠再為社會(huì )多做一些工作，所謂退而不休、老有所為便是這類(lèi)老年人崇高精神追求真實(shí)寫(xiě)照;然而很多年高志不減的老年人身心健康狀況并不理想，他們或者機體衰老嚴重或者身患多種疾病，有在感知、記憶、思維等心理能力衰退也非常明顯，就使得這些老年人在志向與衰老之間形成了矛盾，有人還為此而陷入深深苦惱和焦慮之中。
2.3 經(jīng)濟保障轉變
老年人離退休后，由于經(jīng)濟保障相對較工作時(shí)減少，且自覺(jué)社會(huì )地位不高，因而使得這類(lèi)老年人容易產(chǎn)生自卑心理，他們性情也比較郁悶，處事小心、易于傷感，如果受到子女歧視或抱怨，性格倔強老年人常常會(huì )滋生一死了之念頭。所以老有所養與經(jīng)濟保障不充分的矛盾突顯出來(lái)，因此急需社會(huì )熱切關(guān)注。
2.4 意外刺激
老年人都希望平平安安幸福美滿(mǎn)地度過(guò)晚年，而且大多數老年人都希望長(cháng)壽，但這種美好愿望與實(shí)際生活中意外打擊、重大刺激往往形成強烈對比和深刻矛盾。如喪偶打擊、夫妻爭吵、親友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激對老年人心靈打擊也十分嚴重，因此缺乏足夠的社會(huì )支持將導致老年人早亡。
3 老年人心理保健
3.1 針對老年人心理做好保健工作不僅僅是醫療機構、離退休管理部門(mén)的事，而是全社會(huì )的事。全社會(huì )方方面面都要關(guān)心有關(guān)老年心理保健的工作，都要采取積極措施支持老年心理保健的工作，以期不斷提高全社會(huì )老年心理保健的工作意識。
3.2 宣傳老年心理保健的重要性;促進(jìn)全社會(huì )對老年心理保健工作的認識。據調查，我國在進(jìn)行老年心理保健教育方面的普及水平還很低，城里老人、文化老人還稍懂一些，而在鄉下、文盲老人的絕大部分對老年心理保健還屬于一無(wú)所知。應該說(shuō)，我們這方面的工作任務(wù)還很大，還必須利用一切有利條件，進(jìn)行廣泛的宣傳教育，積極引導廣大老年人及時(shí)跟上時(shí)代的步伐，樹(shù)立健康的老年心理保健的新理念。
3.3 建立健全專(zhuān)業(yè)的老年心理保健研討機構，總結推廣科學(xué)的老年心理保健知識和方法。要充分利用新聞媒體等現代手段，組織一些通俗易懂的老年心理保健的專(zhuān)題講座，介紹一些科學(xué)健康的心理保健方法。充分利用鄉鎮、社區、離退休工作部門(mén)等有關(guān)組織，在老年人比較集中的地方進(jìn)行老年心理保健的咨詢(xún)服務(wù)活動(dòng)。
3.4 倡導全社會(huì )人人關(guān)愛(ài)和尊敬老年人，形成敬老助老的良好風(fēng)尚，確實(shí)使老年人無(wú)論是在家中還是在社區，無(wú)論走到何處何地，都能感受到人格的尊嚴和獨立，都能無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，心情舒暢地安享晚年。
4 小結
人類(lèi)自然壽命應比現在實(shí)際的壽命更長(cháng)，但由于疾病創(chuàng )傷或心理社會(huì )等不良影響使人們未能達到預期壽命而過(guò)早死亡�，F階段危害老年人的常見(jiàn)疾病為心血管疾病、腦血管疾病和癌癥，而這些疾病是慢性非傳染性疾病，均屬“心身疾病”，其中50%以上是由于不良生活方式和行為(包括不良情緒、吸煙、酗酒、飲食過(guò)度、睡眠和休息不足等)引起的�？梢�(jiàn)，改變不良生活方式和心理行為，此類(lèi)疾病即可大大減少。因此全社會(huì )應該采取積極有力的措施，及時(shí)給老年人提供心理咨詢(xún)服務(wù)，指導他們進(jìn)行自我心理調節和自我保健，以達到不斷提高廣大老年人的生活質(zhì)量和身心健康的群體。
老年人心理健康的論文篇二
《老年人心理健康影響因素分析》
摘要：心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為當今社會(huì )各界比較關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，而老年人的心理健康問(wèn)題得到的關(guān)注相對而言比較少。本文采用文獻法、觀(guān)察法并運用個(gè)案訪(fǎng)談對以不同居住方式劃分的老年群體心理健康狀況進(jìn)行實(shí)地調查，發(fā)現老年人心理健康問(wèn)題主要表現，并結合需求層次理論、撤離理論等相關(guān)理論深入分析老年人心理健康的影響因素，其關(guān)鍵因素為老年人對生活、人生的態(tài)度，即心態(tài)。
關(guān)鍵詞：老年人 心理健康 影響因素
當今社會(huì )醫療、經(jīng)濟保障基本健全，老年人物質(zhì)生活提高，身體健康問(wèn)題基本可以解決，而老年人心理健康問(wèn)題關(guān)注較少。老年人心理健康問(wèn)題日益凸顯，嚴重影響老年人安享晚年、家庭發(fā)展及社會(huì )和諧進(jìn)步。因此，在如今人口老齡化趨向加重、老年人心理健康問(wèn)題堪憂(yōu)的情況下研究老年人心理健康頗為重要。
一、老年人心理健康概念及相關(guān)研究
1.相關(guān)概念
(1)老年人
所謂老年人，是指其年齡起點(diǎn)是建立在客觀(guān)基礎上的主觀(guān)界定。目前國際上對老年人的界定標準有兩個(gè)，一個(gè)是在1956年聯(lián)合國推薦的65歲，另一個(gè)是1982年世界老齡問(wèn)題大會(huì )上推薦的60歲。前者一般被發(fā)達國家所采納，后者則被大多數發(fā)展中國家所接受。我國在2012年新修訂的《中華人民共和國老年人權益保障法》規定“本法所稱(chēng)老年人是指六十周歲及以上的公民”。此外，學(xué)術(shù)界一般也將60歲作為老年人的臨界點(diǎn)。由此可見(jiàn)，在中國將60歲及以上的人口界定為老年人是較為合適的。因此，本文依據我國界定老年人的標準及相關(guān)社會(huì )制度，如退休制度等，傾向于將老年人界定為60歲及以上的人口。
(2)老年人心理健康及其標準劃分
國外學(xué)者對于心理健康的界定有很多角度，至今也都沒(méi)有統一的概念界定，對于老年人心理健康標準亦是如此，學(xué)者們眾說(shuō)紛紜。國外學(xué)者對于心理健康的界定傾向于人類(lèi)心理持續狀況、適應性及觀(guān)念態(tài)度等。對于心理健康標準劃分傾向于多條標準共同滿(mǎn)足，多條標準涉及飲食運動(dòng)、學(xué)習能力、社會(huì )規范等關(guān)于人類(lèi)全面發(fā)展。
我國多數學(xué)者對于心理健康的界定較認同于心理健康是指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征;且其認知、情緒反應、意志行為處于積極狀態(tài)，并能夠保持正常的調控能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容的完整、協(xié)調一致，即認知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能夠適應社會(huì )，與社會(huì )保持同步。
我國也有許多研究關(guān)于老年人心理健康相關(guān)的學(xué)者，也提出了許多關(guān)于老年人心理健康的標準，如我國中科院心理學(xué)研究所吳振云教授根據以往研究結果，從心理學(xué)角度出發(fā)歸納出老年人心理健康的理論框架應涉及五個(gè)主要方面：性格健全，開(kāi)朗樂(lè )觀(guān);情緒穩定，善于調適;社會(huì )適應良好，能應對應激事件;具有 一定的交往能力，人際關(guān)系和諧;認知功能基本正常。我國著(zhù)名的老年心理學(xué)家許淑蓮教授對老年人心理健康標準的劃分從老年人情緒、情感和人際關(guān)系方面入手進(jìn)行了概括，包括以下五個(gè)方面：一是熱愛(ài)生活和工作;二是心情舒暢，精神愉悅;三是情緒穩定，適應能力強;四是性格開(kāi)朗，通情達理;五是人際關(guān)系適應性強。
綜合以上討論，本文從自身研究角度出發(fā)對老年人心理健康的界定及老年人心理健康標準的劃分傾向于從以下方面為基礎研究老年人心理健康，即老年人心理健康應表現為智力正常、情緒穩定、意志健全、人際關(guān)系適應、反應適度、心理特點(diǎn)符合年齡。老年人心理健康標準劃分應該有以下幾點(diǎn)：一是有正常的感覺(jué)和知覺(jué)，思維正常，有良好的記憶;二是有健全的人格，情緒穩定、意志力堅強;三是有良好的人際關(guān)系四是有自我認同。
本文將老年人按居住方式分為三類(lèi)群體，即：空巢老人、與子女居住老人以及居住在養老機構的老人，再對這三類(lèi)群體的老年人選取進(jìn)行個(gè)案訪(fǎng)談，了解這三類(lèi)群體老年人心理健康狀況，選出具有代表性的訪(fǎng)談案例作為例證，再結合文獻法、實(shí)地觀(guān)察法了解老年人心理健康現狀及問(wèn)題，最后進(jìn)行影響因素分析。
二、老年人心理健康存在的主要問(wèn)題
1.老年人感知覺(jué)、記憶力、邏輯思維能力下降，情緒趨于消極
老年人感知覺(jué)敏銳度逐漸下降，身體機能狀況越來(lái)越差。根據個(gè)案訪(fǎng)談對象來(lái)看，老年人看待問(wèn)題更傾向于主觀(guān)判斷，且難以接受其他人的勸告，進(jìn)而使個(gè)人人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)與世界觀(guān)等出現失調;個(gè)人情緒也會(huì )因自身無(wú)奈接受身體老化及老年時(shí)期遇到的重大事件，情緒、情感趨于抑郁、焦慮等。
2.老年人意志力薄弱
老年人普遍容易受到一些生活事件的打擊，尤其是有關(guān)事故、死亡的新聞、親友的離世等，普遍表現出回避、逃避的態(tài)度，消極抑郁。
3.老年人自我價(jià)值認同度低
通過(guò)個(gè)案訪(fǎng)談發(fā)現，多數老年人認為自己是家庭的負擔，這也是其不愿與子女同住及選擇安老服務(wù)中心的主要原因。此外生活中的各項事務(wù)對老年人而言也都是考驗。在實(shí)地觀(guān)察中還發(fā)現，老年人很難憑借自身的生活經(jīng)驗和閱歷獲得他人乃至社會(huì )的尊重與認同。這些狀況加速老年人自卑心理的出現，形成較低的自我認同感。
三、影響老年人心理健康的因素分析
1.老年人自身因素分析
老年人自身方面是影響老年人心理健康因素的主要方面，具體表現以下幾個(gè)方面：
(1)老年人身體狀況
一般來(lái)講，老年人普遍隨著(zhù)年齡增加身體各項機能逐漸衰退。根據馬斯洛的需求層次理論分析，老年人身體有各種疾病其安全需求未得到滿(mǎn)足，其心理就會(huì )失衡，容易形成錯誤的認知。
(2)老年人消極的個(gè)性特征
具有積極樂(lè )觀(guān)個(gè)性品格的老年人心理健康狀況較好，能夠進(jìn)行積極的自我調節，通過(guò)自我開(kāi)放緩解內心抑郁、焦慮等不良情緒。調查還發(fā)現老年人普遍具有憂(yōu)心的特點(diǎn)，他們會(huì )憂(yōu)心各種與他們生活有關(guān)或無(wú)關(guān)的事情或者人，在與他人交流不足的情況下，導致老年人內心負擔加重，情緒低落。
(3)老年人體育鍛煉及交友狀況
經(jīng)過(guò)實(shí)地觀(guān)察發(fā)現，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的老年人呈現出積極健康的心理狀態(tài)，他們對生活充滿(mǎn)熱情，進(jìn)而保持健康的心態(tài)。除此之外，表現出愿意與外界接觸，多交朋友的老年人，生活比較充實(shí)有目標。這些老年人心理健康狀況比較好，這與老年人自我開(kāi)放的積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度息息相關(guān)。
2.家庭因素分析
(1)家庭是否和諧
一個(gè)和諧的家庭預示著(zhù)家庭成員間關(guān)系良好，家庭成員間溝通順暢。和睦的家庭氛圍是老年人心情舒暢的源泉，即使有病痛，經(jīng)濟不景氣，和諧的家庭氛圍也會(huì )克服這些物質(zhì)上的障礙而使得老年人得到精神上的滿(mǎn)足。
(2)家庭成員變故及經(jīng)濟狀況
親友去世或者一些重大變故都會(huì )影響老年人脆弱的`心靈，并且老年人容易聯(lián)想自身，產(chǎn)生畏懼感，甚至連這樣的消息都會(huì )影響到老年人心理。
家庭經(jīng)濟狀況對于老年人心理健康也有一定的影響。在實(shí)地觀(guān)察中發(fā)現這種憂(yōu)心普遍存在于老年人群體中，因此而產(chǎn)生無(wú)用感、自卑等消極心理情趣，影響心理健康。
3.社會(huì )因素分析
依據撤離理論與活動(dòng)理論來(lái)分析，撤退理論認為，老年人有脫離社會(huì )的傾向，社會(huì )現有制度亦會(huì )讓老年人自動(dòng)從社會(huì )中脫離出來(lái)。
(1)老年人社會(huì )參與度降低
老年人因退休、身體狀況不佳等原因不參與社會(huì )工作，這種被迫撤離和主動(dòng)脫離社會(huì )活動(dòng)的老年人主要生活在家里，狹窄的交友圈現狀易使老年人與現代社會(huì )逐漸脫軌。老年人朋友圈中一旦有人身體疾病加重、去世都會(huì )影響朋友圈內老年人的情緒，沒(méi)有年輕人的老年朋友圈會(huì )加重老年人抑郁、低沉等消極情緒，從而影響老年人心理健康。
(2)老年人被重視程度降低
社會(huì )對老年人事業(yè)的支持程度及社會(huì )對老年人的尊重程度反映著(zhù)老年人群體受到重視的程度。調查發(fā)現，多數老年人普遍具有無(wú)用感意識，這種無(wú)用感不僅來(lái)源于身體機能衰弱的影響，還來(lái)自于社會(huì )外界所傳達的信息，社會(huì )上人們對老年人的不尊重、對老年人能力的質(zhì)疑、與老年人溝通減少等方面。
綜合以上分析，筆者發(fā)現影響老年人心理健康主要原因在于老年人的心態(tài)，其他方面的因素起到間接性影響。由此可以探尋出有利于老年人心理健康的途徑即為老年人積極心態(tài)的形成搭建完善的社會(huì )支持體系。
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作者簡(jiǎn)介：高杉，1979D，長(cháng)春理工大學(xué)法學(xué)院社會(huì )工作專(zhuān)業(yè)教師，主要研究方向：社會(huì )福利與社會(huì )政策、社區與社會(huì )問(wèn)題。尚祖輝，吉林大學(xué)社會(huì )學(xué)院社會(huì )工作研究生。
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