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成功人士周一早上的15個(gè)習慣勵志文章
一日之計在于晨。作為一周的開(kāi)始,周一早上無(wú)疑是非常關(guān)鍵的時(shí)候。美國職場(chǎng)專(zhuān)家Lynn Taylor表示,周一早上之所以重要,是因為“連續幾天休息結束后,首個(gè)工作日的早上將為一周的工作奠定心理狀態(tài)!
Taylor表示,大多數職場(chǎng)成功人士都清楚地意識到周一早晨可能會(huì )遇見(jiàn)很多不可預知事件、大量的溝通以及混亂。他們會(huì )采取許多措施來(lái)應對這一特殊時(shí)期,盡最大努力保證順利度過(guò)這一天。
在周一早上,成功人士們往往會(huì )做以下15件事:
1、早起鍛煉
這將有助于你的新陳代謝循環(huán)并幫你保持清醒,讓你在一周的開(kāi)始活力四射。你體內胺多酚會(huì )增加,這讓你心情愉悅。
2、吃一頓營(yíng)養早餐
周一早上,你當然希望所有事情都在你的掌控之中。吃早飯也是其中之一。你不會(huì )希望一邊開(kāi)會(huì ),一邊饑腸轆轆地數著(zhù)秒鐘等待午飯時(shí)間。
3、比其他人早到公司
不要像懶散屈服。從周末到工作日的轉換很痛苦,但你得克服它。比其他人早到公司會(huì )讓你更加從容,你的周一早上會(huì )看起來(lái)顯示中午。因為你將有充分的時(shí)間準備應對接下來(lái)的繁瑣事務(wù)。
4、清理辦公桌
但愿你周五下班的時(shí)候已經(jīng)做過(guò)整理了,如果你沒(méi)有,那么周一早上做掉吧,否則一團亂麻的辦公桌只會(huì )增加你周一的壓力。將文件分類(lèi)并按照優(yōu)先等級排序,將重要的文件放在觸手可及的地方,不重要的歸檔。當老板和同事需要的時(shí)候,你要在最短的時(shí)間內做好準備。
5、為預期外的任務(wù)預留時(shí)間
成功人士會(huì )在周一為計劃外的事情預留出時(shí)間。老板、項目成員、同事都可能在周末想起一些事情,所以有必要預留出額外的時(shí)間來(lái)處理。
6、鼓舞團隊士氣
理想的狀態(tài)是,每周一早上你花幾分鐘時(shí)間和團隊在一起。這會(huì )讓團隊的目標更明確,關(guān)系更融洽。
7、更新工作目標和任務(wù)清單
為新的一周設置5到8個(gè)目標,并排列好優(yōu)先順序。專(zhuān)業(yè)的成功人士每周和每天心里都有若干個(gè)目標。他們明白即便沒(méi)法完成所有目標,那么完成大部分目標也是令他們滿(mǎn)意。然后到了下周,他們又會(huì )追逐新的目標。
8、將目標視覺(jué)化
通過(guò)將手頭的項目完成后的景象視覺(jué)化,你將了解達成這一目標需要的步驟。
9、找出重要的郵件
如果你通過(guò)瀏覽找出重要的郵件,那么你必然會(huì )疲于應付。將重要的郵件用星號標注,你需要的是質(zhì)量,而不是數量。
10、先解決最有挑戰的事情
那些重要但不緊急的事情很容易被排在后面去做,但早上是你經(jīng)歷最旺盛的時(shí)候,所以這也是處理最有挑戰的事情的最佳時(shí)間。
11、努力保持笑容
在繁忙的周一早上,微笑大概是你最沒(méi)有心情做的事情。但你的笑容可能會(huì )感染所有的團隊成員,包括你自己。
12、發(fā)送郵件前仔細檢查
周一早上,看到堆積如山的郵件,最有效的處理方法當然是噼里啪啦迅速回復。但點(diǎn)發(fā)送之前,請務(wù)必再讀一遍,確保措辭友好、清晰。趕時(shí)間會(huì )讓你忙中出錯,并讓你的郵件缺乏人情味。
13、適時(shí)說(shuō)“No”
周一早上會(huì )有很多事情分散你的注意力,比如同事、郵件、電話(huà)、會(huì )議等等。成功人士會(huì )客氣地說(shuō)“No”,并承諾過(guò)一會(huì )來(lái)處理。
14、保持專(zhuān)注
成功人士并不會(huì )糾結于周末發(fā)生的煩心事和其他瑣碎的事。既然新的一周開(kāi)始了,那么就將這些隔離到心底吧。
15、他們明白:還有禮拜二呢
如果一天忙碌下來(lái)卻發(fā)現還有事情沒(méi)有處理完,你大概會(huì )很郁悶。不過(guò),你應該意識到有些事情可以放到明天來(lái)做。有時(shí)候,你會(huì )在收到更多的信息幫助你做判斷,或者你會(huì )發(fā)現事情自己已經(jīng)解決了。
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