女士坐姿禮儀

　　坐姿是一種可以維持較長(cháng)時(shí)間的工作勞動(dòng)姿勢,也是一種主要的休息姿勢,更是人們在社交、娛樂(lè )中的主要身體姿勢，以下是看看小編大家搜集整理的禮儀坐姿的知識，歡迎閱讀!

　　禮儀坐姿的步驟

　　(1)、入座時(shí)，走到座位前，右腳向后撤半步，上身保持正直輕穩地坐下。著(zhù)裙裝的女士，入座時(shí)將裙子的下擺稍微收攏一下。

　　(2)、兩腿并攏，兩腳靠緊，小腿垂直于地面，大小腿折疊約90度，兩手相握放于大腿上。

　　(3)、坐在椅子上，上體應自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。

　　禮儀女士坐姿順序

　　(1)入座時(shí)要輕、穩、緩。走到座位前，轉身后輕穩地坐下。女子入座時(shí)，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那樣不優(yōu)雅。正式場(chǎng)合一般從椅子的`左邊入座，離座時(shí)也要從椅子左邊離開(kāi)，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動(dòng)椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然后入坐。

　　(2)神態(tài)從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然)。

　　(3)雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。

　　(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。

　　(5)雙膝自然并攏，雙腿正放或側放，雙腳并攏或交疊或成小“ V”字型。

　　(6)坐在椅子上，應至少坐滿(mǎn)椅子的2/3，寬座沙發(fā)則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時(shí)間不要靠椅背。時(shí)間久了，可輕靠椅背。

　　(7)談話(huà)時(shí)應根據交談?wù)叻轿�，將上體雙膝側轉向交談?wù)�，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態(tài)。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

　　(8)離座時(shí)要自然穩當，右腳向后收半步，而后站起。

　　【禮儀女士坐姿的注意事項】

　　1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并攏雙腿

　　2， 坐下以后切記雙腿亂動(dòng)亂顫

　　3， 坐下以后胡亂的挪動(dòng)椅子，如果真有需要可以站起來(lái)搬動(dòng)，不要支支扭扭的坐著(zhù)搬

　　4， 在比較正式的場(chǎng)合忌諱蹺二郎腿時(shí)搖腿

　　5， 身體前后歪動(dòng)，脊背彎曲

　　6， 坐下以后頭不要太過(guò)去前傾，給人一種不自在的感覺(jué)