有關(guān)開(kāi)學(xué)第一課的演講稿（通用6篇）

　　演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀(guān)點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家整理的開(kāi)學(xué)第一課的演講稿（通用6篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　開(kāi)學(xué)第一課的演講稿 篇1

　　同學(xué)們，中國是一個(gè)有著(zhù)五千年歷史的文明古國，中華民族素來(lái)是一個(gè)講求、崇尚接人待物溫文爾雅，落落大方，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。每個(gè)人的舉手投足、音容笑貌，無(wú)不體現出個(gè)人的氣質(zhì)與素養。荀子云：“人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國無(wú)禮則不寧�！蔽拿鞫Y儀是大家學(xué)習和生活的根基，是大家健康成長(cháng)的臂膀，是民族素質(zhì)、國體形象的體現。

　　文明禮儀不是抽象的概念。它體現在大家的一顰一笑、一言一行中。文明禮儀是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是與人相處時(shí)的親切真誠，是見(jiàn)到師長(cháng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好，是不小心撞到對方時(shí)的一聲“對不起”。文明禮儀體現在大家學(xué)習和生活的一切細節之中。文明禮儀是一種品質(zhì)，文明禮儀是一種修養。

　　人字的結構很簡(jiǎn)單，一撇一捺，但寫(xiě)起來(lái)容易做起來(lái)難。所以，大家要經(jīng)常性地思考，“我在做什么，我做得怎么樣，我要成為怎樣的人？”做怎樣的人，一百個(gè)人會(huì )有一百種答案，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)講文明、懂禮儀的人。

　　為促進(jìn)文明禮儀風(fēng)尚的日趨濃厚，推進(jìn)校園和諧，希望大家大家共同做到：

　　1、 參加升國旗儀式，做到快、靜、齊，衣著(zhù)整潔、脫帽肅立，行注目禮。

　　2、 參加集會(huì )嚴格守紀，觀(guān)看演出、比賽做文明觀(guān)眾，不起哄，適時(shí)適度鼓掌致意。

　　3、 儀容儀表端莊大方，不燙發(fā)，不染發(fā)，不留披肩發(fā)，不化妝，不佩戴首飾。

　　4、 不打罵人，不說(shuō)臟話(huà)，不高聲喧嘩，不叫侮辱性綽號，不欺負弱小。

　　作為學(xué)生，除了在學(xué)校學(xué)習科學(xué)文化知識之外，還要學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )接受老師的諄諄教誨和批評教育。尤其是在自己犯了錯誤的時(shí)候，理應有范文網(wǎng)一顆悔過(guò)之心，去面對自己的錯誤，改正自己的錯誤。而那些頂撞辱罵老師的現象，更是大家當代中學(xué)生所不恥的行為。尊敬老師、尊敬長(cháng)輩、尊重他人，是大家每個(gè)中學(xué)生首先要具備的最重要的禮儀。

　　同學(xué)們，“天下大事，必行于細”，講文明懂禮儀重在行動(dòng)�！皣�尚禮則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身正，心尚禮則心泰”。身居禮儀之邦，應為禮儀之民。知書(shū)達禮，待人以禮，當是大家的基本素養。大家既是校園文明禮儀的受益者，更是文明禮儀的創(chuàng )造者，每位同學(xué)都是九中校園的文明禮儀使者。讓大家攜起手來(lái)，共同努力，使九中校園的明天更加文明有禮，和諧美好！

　　開(kāi)學(xué)第一課的演講稿 篇2

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！雯雯同學(xué)精彩的演講，我仿佛聽(tīng)到了陣陣號角聲在學(xué)校的上空回蕩，這號角聲里，有對七年級學(xué)弟學(xué)妹們真誠的歡迎；對八年級同學(xué)們真誠的告誡，對九年級同學(xué)真誠的鼓舞。在這號角聲里，七年級同學(xué)們聽(tīng)到了熱烈奔放的召喚；八年級同學(xué)聽(tīng)到了語(yǔ)重心長(cháng)的忠告，九年級同學(xué)聽(tīng)到了振奮人心的鞭策。

　　是的，我們身邊又出現了許多新面孔。他們像一股新鮮的血液，注入我們的這個(gè)大集體當中來(lái)，使我們龍中變得更加強大，同學(xué)們，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們，歡迎他們來(lái)到龍化中學(xué)。七年級的新生帶著(zhù)自己美好的希望走進(jìn)龍化園，他們把自己希望的種子種在龍化園，他們希望能在學(xué)哥學(xué)姐們熱心的幫助下茁壯成長(cháng)，他們盼望能在龍化園里幸�？鞓�(lè )的度過(guò)美好的初中生活。八年級，九年級的同學(xué)們，讓我們伸出友好的手，獻出真誠的提醒和熱情的幫助，給以學(xué)弟學(xué)妹家人的溫暖。希望七年級的新生，抓緊時(shí)間養成好習慣，培養好性格，融入到龍化中學(xué)的大集體中來(lái)。 從此，我們就是一家人，我們就是龍中一家人，彼此友好，和睦相處，真誠溝通，相互理解，相互體諒。七年級的新生們，記�。骸捌吣昙�，一切可以重新開(kāi)始”，：“七年級，是一個(gè)全新的開(kāi)端，只要你主動(dòng)與別人交往，任何一個(gè)人都可以在第一時(shí)間內成為你的好朋友�！毕嘈拍銈円欢〞�(huì )在自己和老師、同學(xué)們的幫助下，全身心地投入到初中的學(xué)習中去，為了實(shí)現自己的愿望而去努力。

　　到了八年級，同學(xué)們遇到的“坎兒”會(huì )更多，由于沒(méi)有了剛剛升入初中的那種新鮮感和拘謹，你們的注意力開(kāi)始轉移，有些同學(xué)喜歡拉幫結伙地打架，有些同學(xué)開(kāi)始出現了早戀現象，有些同學(xué)迷戀上了網(wǎng)絡(luò )……也就是說(shuō)，只要稍不留神，有些同學(xué)就有可能走上錯誤的道路。在八年級這個(gè)“多事之秋”，很有可能就會(huì )“一失足成千古恨”。這是因為八年級正處于最易叛逆的青春期，會(huì )對自己身體產(chǎn)生的變化感到非常迷茫，因此很易走向消極和自卑。同時(shí)，八年級是心理動(dòng)蕩期，最易出現問(wèn)題。不過(guò)，八年級的階段將經(jīng)歷一個(gè)成績(jì)突變期。以前成績(jì)不好的同學(xué)很容易就“翻身”，而以前成績(jì)很好的同學(xué)也很容易進(jìn)入“差生”的行列。如果我們能充分重視和利用這一學(xué)習成績(jì)的突變期，你就能很輕易地步入優(yōu)質(zhì)學(xué)習的良性軌道。

　　所以，從這種意義上說(shuō)，我們必須充分認識到八年級不僅是初中三年的關(guān)鍵期，更是同學(xué)一生的關(guān)鍵期。八年級的同學(xué)們，希望你們能正視自己所處的人生階段，積極面對八年級的種種困擾，冷靜處理各種問(wèn)題，在這個(gè)關(guān)鍵的階段，健全自己的人格。為步入九年級打下堅實(shí)的基礎。

　　九年級的同學(xué)們，從今天開(kāi)始，你已經(jīng)是一名畢業(yè)生了。你們即將走到人生的一次道口，迎接人生的一次莊嚴挑戰，人生如一列飛馳的列車(chē)，每個(gè)人都買(mǎi)了馳向未來(lái)的車(chē)票，行在歲月的途中，我們應該努力欣賞沿途的風(fēng)景，到達生命旅程上的一個(gè)個(gè)站點(diǎn)。中考是一個(gè)重要的站點(diǎn)，稍有懈怠，那里等著(zhù)我們的將是慘敗的當頭一棒，是悔之晚矣的`無(wú)奈和失望。有位說(shuō)過(guò)作家說(shuō)過(guò)：人生的道路雖然漫長(cháng)，但要緊的只有幾步，尤其是當他年輕的時(shí)候�，F在我們正處在要緊的幾步的路上。

　　同學(xué)們，中考帶給我們每一個(gè)人的都是一個(gè)難得的機遇與挑戰并存的機會(huì )，給我們一片藍天，我們就該翱翔；給我們一片大海，我們就該遠航；哪怕是一片貧瘠的土地，也該播種太陽(yáng)，收獲金黃。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，我們正站在付出汗水耕耘與等待收獲的使命面前。

　　讓我們凝心聚力，堅定前行，把平凡的事情做經(jīng)典，把簡(jiǎn)單的事情做精彩。讓我們時(shí)刻牢記只有自強不息，才會(huì )賦予生命應有的意義，才能實(shí)現自己的人生價(jià)值！讓我們用青春放飛希望，用激情點(diǎn)燃夢(mèng)想，即刻整理行裝，再啟征程。祝福大家，讓我們一起加油！

　　謝謝！

　　開(kāi)學(xué)第一課的演講稿 篇3

　　各位老師，各位同學(xué)，大家好！

　　同學(xué)們，新的一年開(kāi)始了，大家又長(cháng)大了一歲，我相信大家比以前更成熟了、更懂事了、更自信了。新學(xué)期、新打算，你們想不想在新的學(xué)期中取得更好的成績(jì)呢？下面送給大家四句話(huà)：

　　第一句話(huà)是：新的學(xué)期要一切從頭來(lái)。不管你過(guò)去怎樣，老師們最關(guān)心的是你現在的表現，你能不能把握每一個(gè)今天。在新的學(xué)年里，你面臨新的任務(wù)和挑戰，你有機會(huì )從頭再來(lái)。如果因為過(guò)去有了一點(diǎn)成績(jì)而洋洋得意，驕傲自滿(mǎn)，你必定會(huì )停滯不前，甚至一落千丈。同樣，如果你過(guò)去有這樣那樣的不足，你應該勇于告別過(guò)去，完善自我，挑戰自我，重塑一個(gè)嶄新的自己。

　　第二句話(huà)是：要培養習慣，學(xué)會(huì )做人。欲成才，先成人。在激烈競爭的現代社會(huì )，僅僅有點(diǎn)成績(jì)、有點(diǎn)才能還不夠，只有具備了良好的習慣、美好的品德、高尚的情操，才能真正成為對社會(huì )有用的人才。因此，大家要以《小學(xué)生日常行為規范》和學(xué)校規定的行為準則，處處嚴格要求自己，要做到自尊自愛(ài)，努力上進(jìn)，在學(xué)校的各種活動(dòng)中爭先創(chuàng )優(yōu)。要舉止文明，禮貌待人，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，要嚴守紀律，有意識的培養良好習慣。

　　第三句話(huà)是：主動(dòng)學(xué)習，實(shí)干加巧干。在學(xué)習上，要有明確的目標，要不怕吃苦，要積極主動(dòng)地去鉆研，去思考，去聆聽(tīng)，去閱讀，要做學(xué)習的主人，不做學(xué)習的奴隸。主動(dòng)學(xué)習的知識容易懂，記得牢，會(huì )越來(lái)越有興趣，越來(lái)越覺(jué)得學(xué)習的快樂(lè )，而被動(dòng)學(xué)習則正好相反。所以，希望同學(xué)們從新學(xué)期開(kāi)始都要做學(xué)習的主人。另外，在學(xué)習上，大家提倡兩個(gè)字“實(shí)”和“巧”。實(shí)就是要踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)地練，掌握最基本的知識，做到“日日清，周周清”，決不讓問(wèn)題從自己眼前溜過(guò)去。巧就是要靈巧地學(xué)，而不是投機取巧，是要掌握好的學(xué)習方法。要根據學(xué)科特點(diǎn)，自身差異，在老師的指導下，尋找適合的最有效的學(xué)習方法。只要做到了這些，就一定能取得好的成績(jì)。

　　第四句話(huà)是：勇于爭先，敢拼才會(huì )贏(yíng)。要求同學(xué)們要有不怕吃苦、敢于拼搏的精神。大部分成功人士身上，都有一般人沒(méi)有的頑強不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐勞的品質(zhì)，還有適合自己的學(xué)習方法，也就是說(shuō)要敢于戰勝學(xué)習道路上遇到的種種困難，做一個(gè)克服困難的勇士，而不作困難面前的逃兵。尤其是六年級畢業(yè)班的同學(xué)，本學(xué)期你們就將要面臨人生中的第一次挑戰，希望你們能發(fā)揚拼搏精神，做自己學(xué)習的主人，做自己命運的主人。

　　學(xué)習《小學(xué)生日常行為規范》、《小學(xué)生守則》、《赤壁市實(shí)驗小學(xué)座位管理制度》、《安全公約》、《路隊管理制度》、《清潔衛生管理制度》。

　　同學(xué)們，為了大家新學(xué)期共同的目標一起努力吧！接下來(lái)，請班主任根據以上學(xué)習內容提出具體的、有針對性的要求和目標。

　　開(kāi)學(xué)第一課的演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好，我是xxx。

　　在這丹桂飄香、金風(fēng)打秋風(fēng)送爽的時(shí)候，我們迎來(lái)了新學(xué)年度的第一學(xué)期。新學(xué)期，新出發(fā)點(diǎn)，新計劃，新勞績(jì)，新學(xué)期是我們人生里程碑上又一來(lái)了喜慶、帶來(lái)了高興、帶來(lái)了芳華和盼望。我謹代表學(xué)校向你們表現熱烈的接待和衷心的慶賀，接待你們成為包信中央校本部的一員，慶賀你們走上了人天生長(cháng)的新階段。

　　老師們，同學(xué)們，在過(guò)去的一年里，我們學(xué)校取得了不小成績(jì)。六年級同學(xué)畢業(yè)成績(jì)優(yōu)異，同時(shí)，學(xué)校的校園面貌與環(huán)境設施得到了很大改善，這與同學(xué)們的刻苦努力，老師們的辛勤勞動(dòng)密不可分。但這只能代表過(guò)去，今天的進(jìn)步，是昨天追求的結果，更是明天追求的起點(diǎn)。新學(xué)期，作為新一屆的六年級學(xué)生，我們有新的起點(diǎn)，新的目標，我相信我們也一定會(huì )有新的收獲。我們要用自己的智慧之花，豐碩的果實(shí)來(lái)充實(shí)我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來(lái)描繪明天，創(chuàng )造新的輝煌，這是我們每位師生共同的心愿。

　　老師們，同學(xué)們，新的盼望、新的挑釁在歡迎著(zhù)我們，將來(lái)的優(yōu)美藍圖等候我們用勤奮和伶俐去刻畫(huà)，我衷心盼望每一位老師、每一位同學(xué)都能以滿(mǎn)腔的熱情、高度的責任感、高昂的精力投入新學(xué)期的事情、學(xué)習中去。用我們的實(shí)干精力、拼搏朝上前進(jìn)精力去創(chuàng )造學(xué)校的光輝生長(cháng)。

　　末了，祝各位老師身材康健，事情順遂，祝各位同學(xué)學(xué)習更上一層樓！

　　祝愿全體師生在新的一學(xué)期里工作順利，學(xué)業(yè)有成！

　　謝謝大家！

　　開(kāi)學(xué)第一課的演講稿 篇5

同學(xué)們：

　　對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長(cháng)，能否順利地完成學(xué)業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書(shū)育人，為國家培養和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學(xué)校各項工作的基礎和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，必須長(cháng)抓不懈，落到實(shí)處。為進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點(diǎn)要求：

　　一、關(guān)注課間安全。

　　請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內打球、踢球。

　　二、遵守交通規則和交通秩序。

　　來(lái)校、回家做到文明行路，不騎摩托車(chē)，不騎自行車(chē)帶人；不乘坐農用車(chē)輛、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。

　　三、講究飲食衛生，養成良好習慣。

　　拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不得校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

　　四、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。

　　不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不私拉電線(xiàn)，不在宿舍內使用充電器、熱得快、電熱毯等電器；上下床輔注意安全。不接受陌生人接送與來(lái)訪(fǎng)，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報告保衛科或教師。

　　五、學(xué)會(huì )自護自救，提高防御能力。

　　學(xué)會(huì )簡(jiǎn)易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。

　　老師們、同學(xué)們，法國思想家盧梭說(shuō)過(guò)：上帝是用模型來(lái)造人的，他在塑造了我們之后，就把那個(gè)模型搗碎了。在這個(gè)世界上，每個(gè)人的生命都是唯一的。哪一個(gè)人不愿笑語(yǔ)常在，哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿(mǎn)？安全如同一根七彩的絲線(xiàn)把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來(lái)，構成一個(gè)穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。

　　百善文明為先，萬(wàn)思安全最重。文明在于細節的處理，安全在于未然的防患。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時(shí)刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。

　　開(kāi)學(xué)第一課的演講稿 篇6

　　老師們好！同學(xué)們好！

　　首先感謝成都商報發(fā)起的這次意義深遠的活動(dòng)，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導，老師和同學(xué)們。讓我今天有機會(huì )在這里給大家分享《關(guān)愛(ài)自己》，這樣一個(gè)話(huà)題。是我的一個(gè)很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實(shí)踐有二十多年了，我熱愛(ài)教育，一直在探索適合中國國情的人才培養之道。有了一些體會(huì )和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個(gè)我認為十分重要，卻一直沒(méi)有明確提出并大力倡導的重要話(huà)題，就是《關(guān)愛(ài)自己》。我今天講二個(gè)方面的問(wèn)題，這什么要關(guān)愛(ài)自己的提出和意義，第二個(gè)“關(guān)愛(ài)自己”如何體現在日常的生活與學(xué)習之中。先講第一個(gè)問(wèn)題：

　　一為什么要提出“關(guān)愛(ài)自己”

　　我先問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，我們生活的目的是什么？我們今天在這里讀書(shū)學(xué)習又是為了什么？請大家想想這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。

　　我想我們生活的目的和目標都可以簡(jiǎn)單的表述成，過(guò)上自己想要的生活，過(guò)上讓我們自己幸�？鞓�(lè )的生活。要過(guò)上這樣的生活，我們是等著(zhù)別人給我們，還是需要我們自己去努力呢？別人可以給我們物質(zhì)，金錢(qián)等等，而我們的快樂(lè )體驗和幸福的生活是別人可以給的嗎？試想，一個(gè)人如果僅靠著(zhù)別人的給予或者施舍過(guò)上對上物質(zhì)富足的生活，對他來(lái)講，只有消費，消耗資源，并沒(méi)有創(chuàng )造社會(huì )財富。這樣的人，被看做是寄生蟲(chóng)。我們在座的同學(xué)，有沒(méi)有人想做這樣寄生蟲(chóng)的呢？不做寄生蟲(chóng)，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng )造，自己去創(chuàng )新，自己去勞動(dòng)�？梢赃@樣說(shuō)人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實(shí)現。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。

　　關(guān)愛(ài)自己就是要關(guān)愛(ài)自己的幸福生活，就是在關(guān)愛(ài)自己的人品修養，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛(ài)自己就爭做“自強不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛(ài)自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅持不懈的努力學(xué)習。下面我就如何做到關(guān)愛(ài)自己談?wù)勎业囊恍┱J識和體會(huì )。

　　二 如何做到關(guān)愛(ài)自己？

　　關(guān)愛(ài)自己首先就是要珍愛(ài)生命，每一個(gè)人的生命都只有一次，生命沒(méi)有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會(huì )悲痛欲絕。我們來(lái)到這個(gè)世界上很不容易，我們還沒(méi)有開(kāi)始我們的人生，就早早的離開(kāi)，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛(ài)自己，首先就要珍愛(ài)生命，對我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎？那就是遵守規則，遵守紀律。所以我們大家常常不喜歡紀律約束，覺(jué)得不自由，可是，大家換一個(gè)角度來(lái)看，訂立紀律和規則，并不是真要與誰(shuí)為難，讓誰(shuí)難過(guò)，而是從保障每一個(gè)人，包括我們自己在內的每一個(gè)人的生命安全，我們共同學(xué)習的環(huán)境有利于每一個(gè)人的學(xué)習和成長(cháng)。什么是共同利意，每一個(gè)人的利益加起來(lái)，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺(jué)的遵守這些紀律或者有人不遵守這些紀律，是不是就會(huì )影響到我們或者只是有的利益呢？這種行為的效果是關(guān)愛(ài)自己的效果嗎？除了遵守規則和紀律之外，我們還需要學(xué)習掌握一些常用的安全生活知識和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時(shí)候，任何情況下，對你自己來(lái)講，你的生命是第一重要的，不要去冒險做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因為我們看到了很多學(xué)生自己并沒(méi)有幫助到危險中的朋友，還把自己的生命賠進(jìn)去了。記住，危機時(shí)刻，要首先想到保證自己的生命安全。

　　關(guān)愛(ài)自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂(lè )和幸福的人，誰(shuí)都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來(lái)可以用于學(xué)習和玩耍的時(shí)間卻被用來(lái)去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費心費力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢？

　　就是良好的生活衛生習慣，首先是每天的做息時(shí)間，保障睡眠，每天的運動(dòng)時(shí)間，保障每天有一定量的運動(dòng)活動(dòng)。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時(shí)間遵守，吃東西的內容要衛生等等。還有一條就是要順應自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調整作息時(shí)間，和運動(dòng)方式等等�，F在我問(wèn)一問(wèn)大家，我們要不要關(guān)愛(ài)自己，有沒(méi)有不想關(guān)愛(ài)自己的請舉手？那我想給大家一個(gè)回家作業(yè)，現在秋天了，在秋冬時(shí)節里，為自己訂立一個(gè)作息時(shí)間和運動(dòng)計劃。大家能不能完成？不能完成的請手，能夠完成的請舉手。這個(gè)計劃做什么用的，是給老師和同學(xué)看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個(gè)規矩和規則呢？希望它是用來(lái)管理我們和督促我們堅持良好的生活作自己習慣，保障我們有健康的運動(dòng)，健康的身體。這樣才是真正的自己關(guān)愛(ài)自己。大家同意嗎？

　　關(guān)愛(ài)自己除了關(guān)愛(ài)我們的生命和健康之外，還需要關(guān)愛(ài)我們什么呢？

　　大家想一想，給大家一點(diǎn)時(shí)間，我還需要關(guān)愛(ài)自己什么呢？

　　我認為就是要關(guān)愛(ài)我們的學(xué)習和成長(cháng)，我們今天的學(xué)習和成長(cháng)是為了明天做準備的，我們今天能夠有和平的環(huán)境，溫飽的生活，這樣的前提下。學(xué)習和成長(cháng)，有一個(gè)東西卻不斷的流失的，我們再也不會(huì )擁有的，大家知道是什么嗎？時(shí)間，對就是時(shí)間，時(shí)間這個(gè)資源對我們來(lái)講是最公平，人人都一樣，同樣的時(shí)間，你成長(cháng)了多少，你學(xué)習會(huì )了多少？到了明天，需要我們去實(shí)現自己的理想或者夢(mèng)想的時(shí)候，我們發(fā)現原來(lái)我們并沒(méi)有準備好，我們以前的時(shí)光都白白流失了。真的是這種情況，我們今天是不是在關(guān)愛(ài)我們自己呢？關(guān)愛(ài)自己就要惜時(shí)如金。老話(huà)說(shuō)寸金難買(mǎi)寸光陰。就是這個(gè)意思。

　　關(guān)愛(ài)自己的成長(cháng)就需要有一個(gè)成長(cháng)的方向確立和成長(cháng)目標計劃的訂立，我們說(shuō)的具體一些，同學(xué)們，這學(xué)期你的學(xué)習成長(cháng)目標有了嗎？學(xué)習計劃有了嗎？有的同學(xué)，有目標的同學(xué)請舉手，有目標并訂了計劃的同學(xué)請舉手。還沒(méi)有的同學(xué)，聽(tīng)了今天的講座，回去后要為自己訂立目標和計劃的同學(xué)有嗎？請舉手讓我看看。好的，謝謝大家。

　　訂立計劃需要有明確的目標，具體的內容，每天的任務(wù)，完成的時(shí)間，檢驗完成的標準和方法。希望大家能夠訂立一個(gè)幫助和促進(jìn)自我成長(cháng)的可實(shí)行的新學(xué)期目標。

　　關(guān)愛(ài)我們自己的學(xué)習和成長(cháng)需要從我們的實(shí)際情況出發(fā)，基本原則是揚長(cháng)補短。更重要的是要在學(xué)習中學(xué)會(huì )學(xué)習，要發(fā)展和創(chuàng )新出適合自己的學(xué)習模式，包括作息時(shí)間，各學(xué)科學(xué)習方法，以自己為主導的學(xué)習支持系統，包括父母等親人，老師同學(xué)在內的可以幫助我學(xué)習進(jìn)步，可以及時(shí)幫助我解決學(xué)習中的困難和學(xué)習情緒不好時(shí)能夠提供關(guān)懷和支持的朋友系統。大家想想，我們生活之中是不是有不快樂(lè )或者很生氣的時(shí)候��？這時(shí)候，我們是可以尋求親人和同學(xué)，老師和朋友的支持的。同時(shí)，我們在學(xué)習中也會(huì )遇到各種想不到的困難或者難題，這時(shí)，我們也需要尋求幫助的支持。大家同意嗎？那我們關(guān)愛(ài)自己是不是需要自己去建立這樣一個(gè)支持我們成長(cháng)進(jìn)步的友善系統呢？要建立這樣一個(gè)支持我們成長(cháng)進(jìn)上報步的友善系統最要的原則是什么？大家知道嗎？請大家想想？這也是我們下面要展開(kāi)講的問(wèn)題關(guān)愛(ài)自己，就需要學(xué)會(huì )尊重，懂得尊重的意義，尊重自己的意愿，尊重自己的需要是我們學(xué)會(huì )尊重的第一步，推己及人，我們就會(huì )主動(dòng)去理解別人的需要，尊重別人的意愿。只有理解和尊重別的的意愿和需要的人，才能與朋友建立起和諧健康的互助關(guān)系。大家想想，我們每一個(gè)人生活在世上，是不是都得益于別人的奉獻的工作成果��？這是人的社會(huì )性所決定的，沒(méi)有那一個(gè)人可以離開(kāi)社會(huì )，或者離開(kāi)別人的幫助支持可以獨自生命下來(lái)�；蛘咝腋？鞓�(lè )的生活。尊重自己和尊重別人同等重要，而首先要體現在尊重自己的勞動(dòng)和勞動(dòng)成果，尊重別人的勞動(dòng)和勞動(dòng)成果之上。最簡(jiǎn)單的是我們的父母的勞動(dòng)，為我們創(chuàng )造的家庭環(huán)境，給我們提供的勞動(dòng)支持。我們要不要尊重。而我們在學(xué)校上課，我們的老師在課堂上的勞動(dòng)需不需要尊重？尊重教師勞動(dòng)最好的形式是什么？就是專(zhuān)心至致的學(xué)習，努力完成老師安排的作業(yè)，學(xué)懂學(xué)通，會(huì )舉一反三，考試成績(jì)優(yōu)秀。這就是尊重老師的勞力，也尊重自己的勞動(dòng)和勞動(dòng)成果。我們之所以能夠實(shí)現尊重自己和尊重別人，是因為我們有一顆“心”一顆什么樣的心？大家想想？

　　有一顆責任心，關(guān)愛(ài)自己，就需要對立對自己，對父母，對朋友，對學(xué)習的一顆責任心！負起自己應當擔負的責任，是判別我們是不是真的“關(guān)愛(ài)自己”的關(guān)鍵。很難想象，一個(gè)沒(méi)有責任心，對自己，對父母，對朋友，對學(xué)習不能負責任的人是關(guān)愛(ài)自己的人。

　　我的事情我做主，我的責任我擔當，從小就需要培養這個(gè)的社會(huì )品質(zhì)，試想，我們今天的努力學(xué)習是為了明天幸福的生活做準備，同意嗎？可以如果我們沒(méi)有責任心的話(huà)，我們走向社會(huì )之路將是一條趟不通的死路，沒(méi)有那一個(gè)單位會(huì )聘用一個(gè)沒(méi)有責任心的人。同樣也沒(méi)有哪個(gè)有人會(huì )與一個(gè)沒(méi)有責任心的人合作共事。而在我們的日常生活中，在我們的學(xué)習生活中，當遇到什么需要擔當責任，并為擔當責任需要付出代價(jià)是，我們的態(tài)度是如何的？是不是首先想到的推掉自己的責任，把原因向外推，從客觀(guān)上找理由，就是不從自己身上找原因。這種情況多不多？這算不算不負責任，沒(méi)有責任心的表現？舉一個(gè)例子，這某次考試中，成績(jì)明顯下降，媽媽問(wèn)其原因，同學(xué)通常是說(shuō)自己不努力，自己不認真。還是先說(shuō)大家都考的不好，這次問(wèn)題太難，題太多，好多內容教師都沒(méi)有講過(guò)等等。還有就是說(shuō)自己都懂了，就是粗心大意了。

　　學(xué)會(huì )負責任，還需要老師家長(cháng)的配合，要有寬容接納的心去面對孩子們所犯的“錯誤”。最重要的是鼓勵孩子勇于擔當自己在錯誤中的責任，并引導孩子自己去思考補救措施。自己去努力解決問(wèn)題，自己去總結經(jīng)驗教訓。這里特別需要提醒的是，老師和家長(cháng)不能以諷刺的態(tài)度對面有“錯誤”的學(xué)生。要以鼓勵的態(tài)度讓他們勇敢的在錯誤中學(xué)習會(huì )面對，真正的成長(cháng)起來(lái)，因為，錯誤是每一個(gè)孩子十分重要的成長(cháng)資源和重要的契機。

　　關(guān)愛(ài)自己的人，一定是與人為善的人，關(guān)愛(ài)自己的人，一定是樂(lè )于助人的人，關(guān)愛(ài)自己的人，一定是孝敬父母的人，關(guān)愛(ài)自己的人也一定提努力學(xué)習，為自己的成長(cháng)負責的人。同學(xué)們，我想你們就是，或者從現在開(kāi)始努力是這樣的一個(gè)關(guān)愛(ài)自己的人。大家同意嗎？現在我們簡(jiǎn)單回顧一下，今天我們講座的主要內容。

　　一關(guān)愛(ài)自己從珍愛(ài)生命開(kāi)始

　　二關(guān)愛(ài)自己從身體健康做起

　　三關(guān)愛(ài)自己從學(xué)習成長(cháng)中體現

　　四關(guān)愛(ài)自己在尊重理解中實(shí)現

　　五關(guān)愛(ài)自己要做有責任心的人。

　　謝謝大家！

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