心理健康班會(huì )開(kāi)場(chǎng)白和串詞
大學(xué)生是一個(gè)國家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì )活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。
大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。
因此學(xué)校特別組織各個(gè)班級開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級。讓同學(xué)們懂得各方面應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區。 今天我們班會(huì )的活動(dòng)主題是“心理健康”！
女：謝謝各位學(xué)姐學(xué)長(cháng)蒞臨。
串詞：
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從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。
從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會(huì )，與社會(huì )保持同步。
今天上演的節目承載著(zhù)眾多同學(xué)自編自導、辛勞的汗水，將會(huì )好戲連連、精彩絕倫。下面請欣賞由牛旭杰同學(xué)帶來(lái)的魔術(shù)表演
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這個(gè)魔術(shù)很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭杰可以再接再厲，演出更好的魔術(shù)。
現在大學(xué)生的心理大部分都處于一種急躁狀態(tài)，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。
演講可以陶冶一個(gè)人的情操，磨平我們急躁的性格，并且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養。
下面請欣賞由馬宇與王曉同學(xué)特地帶來(lái)的演講表演。
謝謝馬宇與王曉同學(xué)給我們帶來(lái)的演講 每個(gè)人的心里都有一個(gè)夢(mèng)想、這個(gè)夢(mèng)想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開(kāi)始不斷努力、尋求一個(gè)很好的方式來(lái)完成我們的夢(mèng)想、可是、我們最初的夢(mèng)想是什么呢？我們一起聽(tīng)聽(tīng)《最初的夢(mèng)想》，或許，它能帶給我們答案。
下面由姜智同學(xué)給我們帶來(lái)一首《最初的夢(mèng)想》
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“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節”。
“525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節珍愛(ài)自我的主題，也充分體現了該活動(dòng)的宗
“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。
接下來(lái)我們將迎來(lái)下一個(gè)環(huán)節，有獎問(wèn)答，歡迎大家積極參與起來(lái)！
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心理問(wèn)題不同于生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統所引發(fā)的一系列問(wèn)題，它會(huì )間接的改變人的性格、世界觀(guān)及情緒等。
目前，相當一部分大學(xué)生諸多的心理問(wèn)題大都起因于溝通障礙，心理問(wèn)題的產(chǎn)生直接制約著(zhù)他們的潛力發(fā)揮，適當的游戲可以釋放人的潛力。
益智游戲可以鍛煉你的腦力，敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力，策略游戲可以提高你的智力，放松一下緊張的情緒和神經(jīng)。
下面來(lái)進(jìn)行一個(gè)有趣性的游戲，踩氣球，希望同學(xué)們踴躍參與起來(lái)。
游戲規則1、將全班學(xué)生分成若干個(gè)小組，每組10人，讓每組成員
手拉手圍站成一個(gè)圓記住自己左右手各相握的人。
2、在節奏感較強的`背景音樂(lè )中，大家放開(kāi)手，隨意走動(dòng)，音樂(lè )一停，腳步即停。找到原來(lái)左右手相握的人分別握住。
3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯綜復雜的“手鏈”。在節奏舒緩的背景音樂(lè )中，主持人要求大家在手不松開(kāi)的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉等（但手不能放開(kāi)），將交錯的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。 （ 五）
心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。
隨著(zhù)社會(huì )文明的不斷進(jìn)步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類(lèi)健康的重要指標，如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。
那么究竟什么是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢?
接下來(lái)，讓我們通過(guò)一系列的心理測試來(lái)得知我們的心理健康狀況。
結束語(yǔ)：
通過(guò)今天的“心理健康”主題班會(huì )，能讓大家對心理健康知識有一定的了解，特別是對自己的情緒有更加深刻的了解。
在今天，我們提高了自己的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
人生難免會(huì )遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì )自我調節，保持快樂(lè )的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。
世界上風(fēng)光旖旎，等著(zhù)你去欣賞，古今中外文化淵博，等著(zhù)你去欣賞，希望同學(xué)們笑對人生。
只有感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，才能善待生命的每一天。
最后，再次感謝學(xué)院號召開(kāi)展這次“心理健康”主題班會(huì )。今天的班會(huì )到此結束，謝謝同學(xué)們的參與！
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