關(guān)于養生的優(yōu)美句子大全
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養生的優(yōu)美句子 篇1
1、飯后（半小時(shí)）百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開(kāi)藥鋪。
2、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè )趣無(wú)窮。
3、憂(yōu)悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
4、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數。笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
5、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會(huì )放慢腳步！
6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
7、動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
8、心胸寬大能撐船，健康長(cháng)壽過(guò)百年。
9、有病的皇帝，不如無(wú)病的乞丐。
10、人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè )最值錢(qián)。
11、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動(dòng)輒喪身殞命，而人樂(lè )于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！
12、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè )逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。
13、運動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
14、提供了足夠的能量就會(huì )徹底改變自己生活。
15、金玉滿(mǎn)堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
16、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
17、心胸開(kāi)闊，心地善良，處事泰然，性格開(kāi)朗。愛(ài)勞動(dòng)，不懶惰，愛(ài)活動(dòng)，不閑著(zhù)。
18、運動(dòng)、節欲和歡樂(lè )，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
19、經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
20、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
21、煙有百害，而無(wú)一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
22、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
23、重視健康，淡泊錢(qián)財，死不帶去，生不帶來(lái)。
24、心胸里頭能撐船，健康長(cháng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車(chē)，健康長(cháng)壽一百多。
25、善養生者，慎起居，節飲食，導引關(guān)節，吐故納新。
26、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實(shí)，意志不煉不堅強。
27、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
28、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂(lè )，不攀不比。
29、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè )安康。
30、體弱病欺人，體強人欺病。
31、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
32、保持健康的秘密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛(ài)情。
33、窮奢極欲，算來(lái)何益精神。
34、古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋?zhuān)欢刭�，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。
35、心胸寬闊，保健對聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開(kāi)花落。下聯(lián)：去留無(wú)意漫觀(guān)天空月圓月缺。橫批：任憑風(fēng)浪起穩坐。
36、旺盛的精力，來(lái)自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。
37、少食多餐，益壽延年。睡覺(jué)不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
38、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康��；終生養生，終生康寧。
39、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
40、憂(yōu)愁、焦慮和悲觀(guān)，使人體弱多��；豁達、喜悅和樂(lè )觀(guān)，使人健康長(cháng)壽。
41、“養心八珍湯”八味藥：慈愛(ài)心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢(qián)，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻不拘，不求回報。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細磨慢研，越細越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下�？蓛艋撵`，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。
42、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
43、我們都健康，只是心里有傷。
44、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
45、怒傷肝，喜傷心，悲憂(yōu)驚恐傷命根。
46、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬(wàn)步走，能夠活到九十九�；顒�(dòng)跟著(zhù)太陽(yáng)轉，早晨最好不鍛煉。
47、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
48、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
49、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。
50、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
51、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
52、健康長(cháng)壽四句話(huà)，十六個(gè)字。即：一個(gè)中心，兩個(gè)基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項注意。一個(gè)中心是健康；兩個(gè)基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂(lè )，知足常樂(lè )，自得其樂(lè )，天倫之樂(lè )；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡；保健四個(gè)最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心態(tài)是寧靜，最好的運動(dòng)是步行。
53、養生乃長(cháng)壽之伴侶，健康是長(cháng)壽的朋友。
54、心態(tài)安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂(lè )觀(guān)人生。發(fā)揮自身，康復功能，配合醫生，積極治病。出人意料，奇跡發(fā)生。戰勝病魔，起死回生�；謴徒】�，一身輕松。喜哉！驚哉！“心態(tài)安寧”！
55、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
56、受人點(diǎn)滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長(cháng)處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
57、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車(chē)的汽車(chē)，極為危險。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車(chē)一樣，沒(méi)有絲毫用處。
58、走步和音樂(lè )要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂(lè )能陶冶情操。
59、健康要依靠金錢(qián)來(lái)維持，金錢(qián)要依靠健康來(lái)創(chuàng )造。
60、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
61、醫不三世，不服其藥。
62、金錢(qián)難買(mǎi)健康，健康大于金錢(qián)，金錢(qián)難買(mǎi)幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢(qián)在運動(dòng)！
63、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
64、多食則氣滯，多睡則神昏。
65、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏�(lái)了，常笑病沒(méi)了。
66、睡覺(jué)像個(gè)“狗”，活到九十九�；钜惶�，賺一天，活一天，樂(lè )一天。
67、貪吃貪睡，添病減歲。甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
68、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好，歡歡樂(lè )樂(lè )做病人。
69、病從口中入，寒從腳下起；無(wú)病要早防，有病要早治。
70、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
71、酗酒殉命對聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。
72、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
73、在人生中，健康的價(jià)值遠勝過(guò)聲望和財富。愿您勞逸適度，多加保重。
74、物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
75、生命在于運動(dòng)，生命在于休息。保持樂(lè )觀(guān)情緒，遵循生活規律。白天按時(shí)運動(dòng)，身體就會(huì )康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì )安逸。
76、“養心八珍湯”有六大功效：誠實(shí)做人，認真做事，奉獻社會(huì )，享受生活，延年益壽，消災免禍。
77、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。
78、金錢(qián)難買(mǎi)健康，健康大于金錢(qián)；金錢(qián)難買(mǎi)幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢(qián)在運動(dòng)！
79、欲得長(cháng)生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必��；春捂秋凍，不生百病。
80、健康是自己的，錢(qián)財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
81、明治病之術(shù)者，杜未生之疾。
82、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
83、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
84、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
85、百病從腳起。
86、養生求安樂(lè )，亦無(wú)深遠難知之事，不過(guò)寢食之間爾。
87、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
88、健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！
89、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
90、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
91、健康的關(guān)鍵是適可而止。過(guò)度、過(guò)分就不健康。
92、節嗜欲者，治身之本。
93、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
94、年輕時(shí)放棄健康獲取財富；年老時(shí)會(huì )放棄一切財富去恢復健康。
95、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。
96、健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著(zhù)我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。
97、若要小兒安，常帶三分饑與寒。
98、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
99、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。
100、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
101、觀(guān)念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
102、人人都應該祈求自己具有存在于一個(gè)健康的身體里面的一個(gè)健康的心靈。
103、內心的歡樂(lè )，是一個(gè)人過(guò)著(zhù)健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
104、病來(lái)之，則安之，樹(shù)立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒(méi)有治不好的病，只有治不好的人。
105、日出東海落西山，喜也一天，憂(yōu)也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢(qián)，多
106、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。
107、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿(mǎn)過(guò)即休，不貪不妒老即休。
108、健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長(cháng)的土壤。
109、未得則羨，已得則厭；厭而求新，則為惡無(wú)不至矣。
110、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
111、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂(lè )觀(guān)。
112、也喜歡，少也喜歡。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。
113、健康長(cháng)壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長(cháng)壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長(cháng)壽之秘訣：“按時(shí)作息，規律生活”；健康長(cháng)壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂(lè )”。
114、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂(lè )，何為浮名羈絆我。
115、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來(lái)自健康的身體。
116、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
117、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
118、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一財富，健康是過(guò)好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！
119、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒(méi)有健康，只能是空談。
120、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
121、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
122、人要自知之明，物有變化規律。懂得人生坐標，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強求，處世游刃有余。減輕思想負擔，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀(guān)規律。
123、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
124、要活好，心別��；善制怒，壽無(wú)數。
125、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè )而樂(lè )。
126、必須明白是自己創(chuàng )造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體
127、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權勢是暫時(shí)的，健康是長(cháng)久的。
128、十者壽，即：合理膳食者壽，體動(dòng)心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動(dòng)腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂(yōu)者壽，聽(tīng)樂(lè )觀(guān)景者壽，老有所為者壽。
129、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無(wú)浪喜，無(wú)浪憂(yōu)；病而臥，死而休。
130、流水不腐，戶(hù)樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。
131、教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。
132、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠一些，想的寬一些�！爸T葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。
133、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
134、大魚(yú)大肉，大酒，體胖血稠，命不長(cháng)久。
135、若要健，天天練，健康是長(cháng)壽的伴侶，運動(dòng)是健康的源泉。
136、健康來(lái)自健康的生活習慣，健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
137、鍛煉和運動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè )觀(guān)的情緒。健康和樂(lè )觀(guān)，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
138、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂(lè )滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢(qián)省藥費。
139、食取稱(chēng)意，衣取適體，即是養生之妙藥。
140、厚于味者薄于德，沉于樂(lè )者反于憂(yōu)。
141、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè )，人生最大的幸運是平安！
142、有規律的生活原是健康與長(cháng)壽的秘訣。
143、日月欲明，浮云蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性欲平，嗜欲害之。
144、樹(shù)老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
145、養生以不傷為本。
146、你坐轎車(chē)我步走，看誰(shuí)生命更長(cháng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。
147、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養生，萬(wàn)養生，心理平衡是“真經(jīng)”。
148、人老三不四有：不閑著(zhù)，不累著(zhù)，不氣著(zhù)；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
149、治病花錢(qián)不要細，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰勝疾病須樂(lè )觀(guān)。
150、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。
151、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運變，人生風(fēng)水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。
152、走路使您童顏常在，運動(dòng)使你青春永駐。
153、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
154、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
155、思路決定出路，觀(guān)念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。
156、如果沒(méi)有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰斗，知識就無(wú)法利用。
157、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！
158、人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(cháng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè )，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。
159、最窮苦的人也不會(huì )為了金錢(qián)而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢(qián)。
160、笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
161、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
162、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長(cháng)壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢(qián)。結果--平均壽命，差二十年。
163、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
164、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
165、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。
166、房寬地寬，不如心寬。
167、習勤成樂(lè )，習樂(lè )養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
168、天長(cháng)地久。天地所以能長(cháng)且久者，以其不自生，故能長(cháng)生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無(wú)私邪？故能成其私。
169、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
170、健康是成功的命脈，是成功的本錢(qián)。
171、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì )生病，定時(shí)定量可安寧。
172、冬不欲極溫，夏不欲極涼。
173、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂(lè )。
174、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
175、忘掉過(guò)去，珍惜現在，享受今天，樂(lè )觀(guān)未來(lái)。
176、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
177、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
178、一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長(cháng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。
179、精神健康的人，總是努力的工作及愛(ài)人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒(méi)有什么困難。
180、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
181、冬寒尤可近火，火在表；夏熱必戒納涼，涼入里也。
182、至虛極，守靜篤……萬(wàn)物并作，吾以觀(guān)復。
183、喝綠茶，吃大豆。睡好覺(jué)，常運動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
184、運動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動(dòng)。
185、病多知藥性。
186、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙�！辟F在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì )實(shí)現：終生無(wú)病，長(cháng)壽百年。
187、心中歡樂(lè )，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
188、舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂(lè )也一天。每月領(lǐng)取退休金，多也喜歡，少也喜歡。相聚談?wù)撎煜率�，古也談�(wù)�，今也談�(wù)�。別人有難我去管，于人方便，于己方便。閑著(zhù)沒(méi)事街上轉，這里看看，那里看看。你我對弈圖消遣，贏(yíng)也三盤(pán)，輸也三盤(pán)。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒喜歡，兒也喜歡。夫妻關(guān)心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂(lè )笑開(kāi)顏，不是神仙，勝似神仙。
189、知足者常樂(lè )，能忍者自安，忍饑者長(cháng)壽，耐寒者體健。
190、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。
191、健康的人未察覺(jué)自己的健康，只有病人才懂得健康。
192、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長(cháng)和心情的悲哀成反比。
193、健康，不單純是身體的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！
194、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
195、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
196、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。
197、樂(lè )觀(guān)和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂(yōu)慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
198、人無(wú)遠慮，必有近憂(yōu)；人無(wú)長(cháng)壽之意識，必無(wú)健康之身體。
199、惡有惡報，善有善報，不是不報，時(shí)機未到，時(shí)機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。
200、人無(wú)泰然之習性，必無(wú)健康之身體。()
201、鐵不冶煉不成鋼，人不運動(dòng)不健康。
202、下聯(lián)：有病喝、沒(méi)病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
203、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜�，嵤職�，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無(wú)愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
204、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂(lè )莫忘求知，求知莫忘讀書(shū)。
養生的優(yōu)美句子 篇2
1、祝男人心想事成，萬(wàn)事如意;祝女人夢(mèng)想成真，漂亮美麗;祝小朋友活潑可愛(ài)，成績(jì)優(yōu)異;祝老人平安吉祥，天天歡喜。當然，祝每個(gè)人都擁有健康身體!
2、花錢(qián)別在意，安全要注意;祝�？梢圆环判纳�，購物可要當心上當。感覺(jué)說(shuō)的好請你轉起來(lái)，祝您心情更愉快!
3、冬來(lái)到，天干燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內，多通風(fēng)，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補身，強體魄，把祝福，送給你，祝愿你，健康隨，平安伴，笑口開(kāi)。
4、秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬(wàn)事解，早晚室內午外練。出門(mén)要把衣服添，感冒傷風(fēng)頭有關(guān)。戴上帽子系上巾，科學(xué)養生方健康。每天吃些枸杞子，補體健身精神強。
5、冬季養生在御寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉?lè )栏忻�，熱手搓面能美容。運動(dòng)之后靠著(zhù)墻，背風(fēng)向陽(yáng)曬太陽(yáng)。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營(yíng)養。蘿卜排骨佛跳墻，補腎暖心通胃腸。冬季養生，營(yíng)養先行。運動(dòng)保養，天天健康!
6、秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五谷雜糧樣樣食，營(yíng)養均衡最科學(xué);溫暖寒涼心自知，添減衣物要適時(shí);加強鍛煉身體棒，心情愉悅百病消。養生日里送關(guān)懷，愿你安康樂(lè )逍遙!
7、秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，護好背腰;飲食衛生，痢疾不著(zhù);瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安寧，樂(lè )得逍遙;留意細節，身體安好!
8、秋冬養生正當時(shí)，合理膳食溫補宜;熱水泡腳養腎氣，足心按摩利血氣;靜心養神勿焦急，波瀾不驚當自律;吞納吐吸排濁氣，大好風(fēng)景覽無(wú)余。祝你身心安好!
9、少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂(lè )場(chǎng)，別著(zhù)迷，睡眠足，神采奕。白開(kāi)水，多喝些，利排毒，壓火氣。每一天，萬(wàn)步走，通經(jīng)絡(luò )，遠病疾，祝君安!
10、秋末冬初風(fēng)蕭蕭，補充熱量八分飽;清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進(jìn)補好;蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高;百果瓜蔬配粗谷，營(yíng)養互補身體好。祝你健康!
11、秋季，風(fēng)吹涼了空氣，請你把身體保養要牢記：一日三餐，多喝點(diǎn)湯，腸胃通暢，毒素排光光;有事沒(méi)事，曬曬陽(yáng)光，正面能量，盡情儲藏;昨天煩惱，今天輕放，快樂(lè )來(lái)日還是方長(cháng);無(wú)論工作多忙，朋友牽掛不要忘!
12、深秋冷風(fēng)直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對，即便沒(méi)空聚會(huì )，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，愿你快樂(lè )明媚!
13、養生之道，小有技巧;陳醋大蒜，預防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，潤肺祛燥;牛奶瘦肉，熱量溫飽;寧神補腎，堅果核桃;持之以恒，才是王道。
14、秋冬易節養生忙，一日三餐多喝湯;天氣晴好曬曬背，調節機體免疫強;溫水加醋多泡腳，夜夜美夢(mèng)睡得香;昨日煩惱付流水，難得糊涂心歡暢。祝你健康!
15、初春季，天無(wú)常，有冷暖，需謹防;陽(yáng)氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動(dòng);一年計，在于春，祝福你，永健康。
16、秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺(jué)門(mén)關(guān)嚴，防止夜風(fēng)患感冒。鍛煉天天都堅持，身體棒棒過(guò)寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉你身繞，每天忙碌賺鈔票。
17、秋末冬初涼氣廣，嚴寒風(fēng)霜溫度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養的強又壯，時(shí)刻注意把感冒防，無(wú)病無(wú)災身體棒，祝你幸福天天享。
18、冬季萬(wàn)物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補充水分要經(jīng)常，暴暖暴冷宜嚴防。鍛煉意志更堅強，平衡膳食保健康。小小短信為你發(fā)，愿你快樂(lè )樂(lè )逍遙。
19、秋末冬初氣溫降，隨時(shí)添衣莫著(zhù)涼。堅持鍛煉身體棒，大病小病全跑光。天氣干燥多喝水，排毒養顏身體棒。愿你身體健健康康，無(wú)病無(wú)憂(yōu)無(wú)痛癢!
20、冬天已來(lái)到，冷暖要知道;睡前把腳泡，甜美睡覺(jué)覺(jué);房間通風(fēng)好，清爽不感冒;陽(yáng)光多照照，開(kāi)心不煩躁;運動(dòng)常跑跑，健康不易老;關(guān)懷送到，祝你安好!
21、寒冷天氣多泡腳，疾病統統來(lái)清掃：溫水加醋殺菌好，治療腳氣臭味少;舒筋活血緩疲勞，軟化角質(zhì)彈性好;畏寒怕冷逐漸少，睡眠質(zhì)量也提高。記得多泡泡!
22、深秋養生謹防秋凍，天氣漸冷增減衣服;適當加強耐寒鍛煉，防病保健為保健康;飲食注意營(yíng)養均衡，清潔衛生放在心中。小小貼士放在心上，愿你健康無(wú)憂(yōu)!
23、秋末養生注飲食：苦瓜性寒能清熱，蘋(píng)果香蕉生津好;櫻桃養肝且止瀉，香菜蔥白祛風(fēng)寒;大棗健脾養血氣，龍眼養胃安神好。切記，良好習慣不能忘!
24、秋末冬初防感冒，小小貼士愿記牢：冷水洗臉可御寒，熱水泡腳睡得香，適度運動(dòng)散散步，打球做操練練拳;飲食滋陰和潤燥，芝麻木耳加冰糖。愿健康!
25、天寒地凍話(huà)養生，溫馨短信發(fā)不停。夢(mèng)回細賞雪花開(kāi)，旭日東升紫氣來(lái)。瓣瓣雪花去煩惱，滋潤靈魂靜悄悄。人人盡道江南好，雪中楊柳更妖嬈。鍛煉含暖冬藏雪，日子都在歌里過(guò)。冬季養生，天天運動(dòng)。曬曬太陽(yáng)，祝你健康!
26、秋冬干燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說(shuō)話(huà)莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺(jué)要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂(lè )逍遙!
27、冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖;冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷;冬季養生三原則，開(kāi)開(kāi)心心、無(wú)慮無(wú)憂(yōu)和多曬陽(yáng)光。祝健康、平安、吉祥。
28、秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹慎沒(méi)有錯，冷暖寒涼心自知，適時(shí)添衣不感冒，堅持鍛煉不生病，愿你身心棒棒棒，生活如意樂(lè )逍遙。
29、金秋好臉色，妙招分享你，閑時(shí)跳熱舞，促進(jìn)血循環(huán)，稍微喝黃酒，補脾膚色艷，山楂當零食，護胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補血吃牛肉，燉補味道鮮。關(guān)愛(ài)記心間，快樂(lè )又康健!
30、金秋時(shí)節天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當補充高蛋白，瘦肉牛奶魚(yú)禽蛋，適當調整生物鐘，早睡晚起養陰舉，盆栽花草室內擺，調節空氣濕度宜。貼心關(guān)愛(ài)送給你，快樂(lè )安康是第一!
31、金秋進(jìn)補正當時(shí)，美食護航有門(mén)道，山藥最好搭枸杞，熬粥滋補營(yíng)養高，蓮藕木耳黑白配，清炒養陰潤肺妙，百合杏仁湊一對，煮羹安神放紅棗。溫馨關(guān)懷已送到，愿你安康沒(méi)煩惱!
32、風(fēng)起葉落天漸寒，金秋時(shí)節重保健，鍛煉宜晚不宜早，太陽(yáng)出來(lái)過(guò)九點(diǎn)，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點(diǎn)，溫補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時(shí)開(kāi)窗空氣鮮。溫馨關(guān)懷遞身邊，愿你安康永相伴!
33、秋季養生有門(mén)道，四種蘿卜換著(zhù)吃，胡蘿卜潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿卜潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿卜健脾防燥，生吃味美營(yíng)養高，水蘿卜解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂(lè )安康準沒(méi)跑!
34、冬季養生腎為先，先天之體需進(jìn)補。羊狗鴨鵝送能量，大豆核桃補維生，曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法，還需太極養精氣，無(wú)擾乎陽(yáng)延年益壽，百年賽神仙。
35、雪花清潔了天地，祝福溫暖了冬季，鍛煉健康了身體，短信發(fā)進(jìn)了手機，快樂(lè )留在了心里。送人祝福，自得幸福。贈人鮮花，手留余香。冬季保養，祝您健康!
36、冬季養生莫等閑，一點(diǎn)一滴都鍛煉。刷牙同時(shí)洗把臉，堅持冷水到冬天。新雪搓手防凍傷，按摩腳心暖胸膛。十指梳頭精神爽，踏雪尋梅袖盈香。春華秋實(shí)冬宜藏，遮頭蓋腦保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康!
37、打嗝時(shí)：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指頂部，過(guò)1～2分鐘以后，可制止打嗝。抽筋時(shí)：如果你的手或腳抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴唇的人中穴，持續用力掐20～30秒鐘后，抽筋的'肌肉即可松弛，用此法對付腿抽筋也有效。保健貼士送給你，愿你健康快樂(lè )多!
38、秋季養生美食多，別樣呵護有訣竅，多喝牛奶補充鈣，元氣大增喝出來(lái)，每日瘦肉一百克，維持熱能一整天，御寒神品屬核桃，補腎每天吃2個(gè)，溫馨提醒送給你，快樂(lè )安康又如意!
39、金秋時(shí)節，養生有道，適時(shí)添衣，頸背保暖，多食溫熱，進(jìn)補御寒，晨起喝粥，加棗為先，晚間湯膳，羊肉首選，早睡晚起，精力補滿(mǎn)，太陽(yáng)升起，再去鍛煉，關(guān)懷送上，快樂(lè )安康!
40、秋季養生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山藥，濕邪不擾，早睡養陰，熬夜要少，秋愁來(lái)鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關(guān)懷送上，愿你安康!
41、秋季養生，面面俱到，注意保暖，尤其頭腳，宜食熱粥，加點(diǎn)大棗，進(jìn)補燉湯，羊肉最好，白天開(kāi)窗，通風(fēng)除菌，冷水洗臉，提高抗寒，關(guān)懷送到，安康到老!
養生的優(yōu)美句子 篇3
1.夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚(yú)肉蛋奶增蛋白。春去立夏養生忙，生如夏花福壽長(cháng)。
2.春去夏來(lái)氣溫高，烈日炎炎似火燒。心煩意燥人煩惱，心平氣和涼意罩。日光強烈易曬傷，防曬用品需備好。不可貪涼多冷飲，吃壞肚子不得了。愿你立夏時(shí)節快樂(lè )安康!
3.立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衛生，預防疾病不滋生，預防干燥多補水，皮膚滋潤容顏美，閑來(lái)無(wú)事去鍛煉，身體舒坦又康健，立夏節氣多注意，今夏順心又如意!
4.立夏了，夏天來(lái)了;我第一個(gè)提醒你：夏日衣單被薄，謹防感冒;水果蔬菜要跟上;綠豆粥銀耳粥薄荷粥輪著(zhù)上;少吃牛肉花生豆腐，多來(lái)酸奶紫菜和魚(yú)類(lèi)。
5.立夏養生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強，牛奶豆制品，強心是良方，關(guān)懷已送到，快樂(lè )又安康!
6.每一朵花開(kāi)，都綻放美麗;每一棵大樹(shù)，都蓬勃生機;每一絲陽(yáng)光，都明媚和煦;每一縷輕風(fēng)，都溫暖萬(wàn)里;每一段往事，都柔軟回憶;每一份快樂(lè )，都無(wú)需尋覓;每一個(gè)日子，都值得珍惜。立夏到，陽(yáng)光照，愿你心情蜜中泡，身體更安好，瀟灑又逍遙!
7.立夏至，重養生;氣溫高，心莫勞;黑芝麻，補血好;食清淡，腸胃調;冷飲料，少喝好;出汗后，防感冒;烈日下，少暴曬;體無(wú)恙，樂(lè )逍遙。
8.立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺(jué)，精神飽滿(mǎn)好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽(yáng)是妙招，每天開(kāi)心笑，護肝是首要。溫馨關(guān)懷到，安康都圍繞!
9.立夏美膚有道，吃對美食就好，蓮藕蓮子煲粥，光澤閃亮獨到，木耳加棗煎汁，粗糙輕松趕跑，咸梅干泡清酒，擦拭肌膚光滑，貼心秘籍送上，快樂(lè )安康圍繞!
10.立夏到了，多彩的夏裝繽紛你的視線(xiàn)，美麗的夏花燦爛你的精神，熱烈的夏雨沖刷你的憂(yōu)愁，炎炎的夏日燃燒你的無(wú)奈，清爽的夏風(fēng)拂去你的焦躁，愿你邂逅一個(gè)浪漫又美麗的夏日。
11.立夏來(lái)到春已別，氣溫升高陽(yáng)光烈，保養身體在夏天，火氣正旺益清淡，當令蔬果營(yíng)養全，滋陰去火又護肝，安閑自樂(lè )心情好，涼爽舒心樂(lè )開(kāi)懷，立夏之際發(fā)信息，祝您涼爽一夏天。
12.時(shí)至立夏，貼士牽掛;靜以養心，節欲守神;補腎助肝，調養腸胃;一日三餐，粗細搭配;稀食多湯，調理腸胃;作息無(wú)律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂(lè )觀(guān)面對。
13.滿(mǎn)塘皆是荷花香，撲鼻而來(lái)人舒爽。夏日炎炎易煩躁，心平氣和利健康。清風(fēng)送來(lái)問(wèn)候傳，情義綿綿煩惱光。愿你立夏時(shí)節心情好，身體健康人無(wú)恙!
14.立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺(jué)，精神飽滿(mǎn)好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽(yáng)是妙招，每天開(kāi)心笑，護肝是首要。立夏快樂(lè )!
15.今天立夏，推薦你喝幾碗粥：桂圓粥，補益心脾，養血安神;冬瓜粥，生津止渴，利尿解毒;立夏粥，溫胃補中，清熱祛暑。立夏了，記得喝粥哦。
16.初夏時(shí)節尚余春寒，愛(ài)美的朋友莫要過(guò)早的穿上單衣，尤其是北方，若再夾雜淅淅瀝瀝的小雨，還會(huì )增加患關(guān)節炎的幾率，夏季雖美健康第一!
17.立夏護膚有門(mén)道，水果堪比防曬霜，番茄每天來(lái)一個(gè)，煮熟營(yíng)養最獨到，西瓜促進(jìn)氨基酸，滋潤美白是法寶，檸檬收縮毛孔妙，泡水常飲緩衰老。愿快樂(lè )安康!
18.閑來(lái)無(wú)事憶鋤禾，朋友立夏吃什么?蓮子養心，苦瓜降火，草莓解毒，豌豆清腸，萵苣通氣，鴨蛋補夏，章魚(yú)補血。嘿嘿，身體健康最幸福，立夏想你最快樂(lè )!
19.夏季飲食養生：立夏之后陽(yáng)氣長(cháng)，陰氣漸弱漸不強，相對人體內與臟，肝氣漸弱心漸強，補腎助肝調胃養，清淡蔬果和粗糧，多進(jìn)稀食多喝湯。
20.夏季在給兒童吃冷飲時(shí)，不僅要注意適量，還應注意適時(shí)。飯前半小時(shí)或吃飯時(shí)最好不要吃冷飲，一般放在午餐之后比較適宜。
21.春捂秋凍是規律，少酸多甜以養脾;萬(wàn)物勃發(fā)有生機，戶(hù)外運動(dòng)別忘記;多吃青菜少油膩，防病防寒納陽(yáng)氣。又到春季，愿你有副好身體，健康自在心愜意!
22.潤肺生津數草莓，能助消化通腸道。欲補氣血強筋骨，防止血栓是葡萄。
23.秋風(fēng)起，秋葉揚，秋日思念未曾忘;秋菊香，秋雨落，濃濃問(wèn)候送心上。秋雁兩行，祝福成雙，愿幸�？鞓�(lè )，依舊停駐在你身旁。
24.養生貼士話(huà)衷腸：冬季飲酒要適量，經(jīng)常喝茶益健康，氣盛便干吃水果，胃涼可以喝姜湯，按時(shí)睡眠莫勞累，適度晨練體質(zhì)強，祝冬季心舒暢，身體更棒棒!
25.大怒則形氣絕，而血菀于上，使人薄厥。
26.大暑節氣已至，氣溫高升炎熾。保健不容忽視，謹記防暑常識。合理安排飲食，清淡可口務(wù)必。講究衛生仔細，快樂(lè )生活似蜜。愿你大暑快樂(lè )如意。
27.夏至養生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強心，多吃粗糧健體，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康伴你!
28.蒜：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。大蒜中也含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。
29.今冬京城雪羞慚，千呼萬(wàn)喚不出面。盼風(fēng)垂地雪成團，愿將帶雨梨花現，且作臨風(fēng)銀妝看。雪杳渺，路彌漫。大家猶待雪出現，倚遍瓊樓艷陽(yáng)天。祝冬日快樂(lè )!
30.冬天，是時(shí)間在追問(wèn)我們懂不懂什么叫做美。你，是靈魂在考驗我有沒(méi)有相思的體會(huì )。今日小雪，想你無(wú)量！
養生的優(yōu)美句子 篇4
1.春季養生吃蘿卜，平價(jià)美食功效多;蘿卜切絲糖醋拌，清除熱毒助消化;白蘿卜去皮切片，煮水飲用防感冒;養肝明目胡蘿卜，清炒煲湯都很好。愿快樂(lè )安康!
2.大雪節氣到了，此刻讓心情化作片片雪花，沉淀于安靜的冬日，留一份期待給未來(lái)，留一份純真給生活，留一枚暖陽(yáng)于心底，愿溫暖快樂(lè )伴你左右。
3.春天送你希望，希望你事來(lái)—有成;酷夏送你清涼，清涼你心情—快樂(lè );深秋送你收獲，收獲你美夢(mèng)—成真。寒冬送你溫暖，溫暖你身體—健康。祝你四季愉快。
4.春季養生：少發(fā)脾氣，多微笑;享受清爽的綠色春蔬;保暖工作不可少;春暖花開(kāi)多運動(dòng);踏青旅游體驗新感受。春光無(wú)限好幸福已來(lái)到!
5.秋天已來(lái)到，同唱養生謠;秋干氣燥你知道，蜜棗蜂蜜潤肺好;辛辣飲食一邊拋，香蕉溫水通腸道;動(dòng)動(dòng)胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋無(wú)恙，好上好!
6.冬季洗澡最好先洗腳，讓腳部先適應水溫，再慢慢往身上沖水。水溫-℃為宜，突然而來(lái)的熱水會(huì )令心臟負荷不了。
7.高年之人，真氣耗竭，五臟衰竭，全仰飲食，以資氣血……若生冷不節，饑飽失宜，調停無(wú)度，則成疾患……老人之食，大抵宜溫熱熟軟，忌其粗硬生冷。
8.日撮谷道一百遍，治病又延年。
9.春養關(guān)鍵在于飲食，短信提醒敬請關(guān)注，多吃宜吃瓜果蔬菜，少食牛羊燥性食物，保護肝臟第一重要，健康養生謹請牢記。�？鞓�(lè )天天幸福年年。
10.秋風(fēng)綿綿，秋雨漣漣，秋風(fēng)秋雨相攜相伴，秋日暖暖，秋月朗朗，秋日秋月相扶相摻，秋葉黃黃，秋果滿(mǎn)滿(mǎn)，秋葉秋果相互助長(cháng)，秋期短短，思期長(cháng)長(cháng)，秋天祝福提前送上：立秋悄悄登場(chǎng)，莫忘添衣加裳。
11.想要永久的健康嗎，試試紅酒保健吧，每日適量飲紅酒，開(kāi)胃又健脾，延緩衰老，有效防癌癥，防治心血管病，每日一小杯你會(huì )永保健康。
12.將躁而止之以寧，將邪而閑之以正，將求而抑之以舍。于此習久，則物冥于外，神安于內，不求靜而心自靜矣。
13.春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，精神要養足。三要早晚多多運動(dòng)，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。
14.糊涂一點(diǎn)，煩惱就會(huì )少一點(diǎn);瀟灑一點(diǎn)，生活才會(huì )舒坦;計較少一點(diǎn)，快樂(lè )就會(huì )多一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，身體才會(huì )棒一點(diǎn)。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，愿你有個(gè)健康的身體!
15.炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌;常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗;清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張;我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚!
16.秋日來(lái)臨果實(shí)多，最美數著(zhù)酸棗果，荒郊野外紅一片，采摘艱辛全值過(guò)。維生素含量第一名，開(kāi)胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝愿朋友多多收集好資料，擇優(yōu)應用健康保證。
17.秋季氣轉涼，保健有妙方：早睡和早起，保暖理應當;謹防紫外線(xiàn)，葡萄能抵擋;飲食當節制，適量喝點(diǎn)湯;合理來(lái)進(jìn)補，祝你永健康。
18.夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維c，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康隨行!
19.秋冬換季保養：滋補素食推薦卷心菜，其維生素c含量是西紅柿的倍，多吃能增強機體抗病能力。
20.星星訴說(shuō)著(zhù)思念，知道我想在你;月亮表白著(zhù)掛牽，知道我在念你;露珠明白心愿，知道我在盼你;微風(fēng)送去問(wèn)候，知道我想告訴你：天冷了請你加衣。
養生的優(yōu)美句子 篇5
1.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。
2.天冷情誼暖心房，關(guān)懷問(wèn)候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂(lè )安康！
3.春季養生有門(mén)道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養脾妙；肉類(lèi)黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類(lèi)飲食最養胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè )安康！
4.要健腦，吃核桃。
5.酷暑養生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè )安康！
6.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè )樂(lè )，躺下約會(huì )周公，幾乎有種釋放解脫涅盤(pán)的感覺(jué)。
7.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
8.728世界肝炎日，和肝炎說(shuō)拜拜，讓快樂(lè )對你肝膽相照，開(kāi)心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時(shí)時(shí)關(guān)照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝愿你身體健康，生活幸福！
9.暴病源于長(cháng)期的僥幸。
10.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
11.安心靜坐延年壽，調身調息調神。
12.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個(gè)最補虛。愿快樂(lè )安康！
13.體欲常勞，食欲常少。
14.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂(lè )安康伴你！
15.養心莫善于寡欲。
16.小小電熱寶，暖身不可少。
17.春季防流腦，薺菜煮粥好。
18.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
19.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂(lè )安康！
20.多言則背道，多欲則傷生。
21.天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營(yíng)養補充好。愿快樂(lè )安康！
22.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
23.吃苦瓜，胃火下。
24.活動(dòng)有方，五臟自和。（作者：范仲淹）
25.多咀嚼，減輕腸胃負擔。
26.養生之道，莫先于飲食。
27.散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。
28.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
29.在進(jìn)餐、睡眠和運動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮，滿(mǎn)懷高興，這是長(cháng)壽的妙理之一。
30.天寒養生有門(mén)道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著(zhù)涼；早睡早起養陽(yáng)氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。愿快樂(lè )安康！
31.五谷為養，五菜為充，五果為益。
32.酒色之類(lèi)，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
33.日明唾波三百口，健康活到九十九。
34.聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
35.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。
36.樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。（作者：李悝）
37.與其救療于有疾之后，不若攝養于無(wú)疾之先。
38.百病必先治其本，后治其標。（作者：李時(shí)珍）
39.夏季養生有門(mén)道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè )安康！
40.煙熏火燎，不吃為好。
41.飽暖安樂(lè )，縱情恣意，如是夭折者多。
42.體弱病欺人，體強人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。養生乃長(cháng)壽之伴侶，健康是長(cháng)壽的朋友。樹(shù)老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險
43.健康也意味著(zhù)有繼續生存的期望。對有情感的動(dòng)物，例如人類(lèi)，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。
44.重健康，在心理，心理健康數第一。
45.秋季水果狀元榜，香甜味美好營(yíng)養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個(gè)兩個(gè)別超量，愿快樂(lè )安康！
46.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
47.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
48.知足常樂(lè )，不攀不比。
49.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
50.飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
51.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
52.著(zhù)名作家張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：“一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺(jué)。
53.思索生知，慢易生憂(yōu)，暴傲生怨，憂(yōu)郁生疾。
54.藥補食補，不如心補。
55.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類(lèi)少不了，出門(mén)莫忘太陽(yáng)帽，苦食防暑效果好，不妨吃點(diǎn)瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
56.閑人愁多，懶人病多，忙人樂(lè )多。
57.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬(wàn)物，以道養天下萬(wàn)事。
58.忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
59.養喜神，去殺機。
60.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
61.秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
62.飲了空腹茶，疾病身上爬。
63.食能以時(shí)，身必無(wú)災。
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