以愛(ài)對恨恨自消美文
凱西一直都痛恨她的父親，他是個(gè)酒鬼，酒后經(jīng)常打罵凱西，有時(shí)甚至還用馬鞭打母親。凱西從小就對他怕得要命，有時(shí)，凱西被嚇得藏在床下或桌下。許多人都認為，凱西痛恨父親完全是正當的。然而，凱西的這種持久的憤怒給自己的生活和感情造成了很大的傷害。和父親一樣，凱西常常會(huì )為因為一些小的差錯而打罵人。她的行為使她丟掉了一份份工作，她和許多人相處得既緊張又無(wú)趣。她的痛恨與苦惱最終傷害了她的健康，她患上了頭疼、胃病和關(guān)節炎。盡管醫生為她的病盡了最大的努力，她仍然感染了許多疾病，體弱不堪。
凱西知道，如果她學(xué)會(huì )了寬恕父親，她的狀況會(huì )好得多。于是，凱西在內心深處一直在提醒自己：“要得到寬恕，你自己必須寬恕他人�！彼_(kāi)始了艱難的寬恕歷程，她這么說(shuō)了一句：“我寬恕你這個(gè)該死的�！弊畛�，這樣做很困難，凱西感到自己有些不誠實(shí)，因為她心目中一點(diǎn)也沒(méi)有寬恕父親。但她堅持了下來(lái)，口中的語(yǔ)言也變得緩和了。不久，她就不再說(shuō)“你這個(gè)該死的”。當她了解到父親何以對他們如此殘暴時(shí)，她開(kāi)始可憐他。最后，她對父親有了真正的愛(ài)。凱西寬恕了父親之后，她也開(kāi)始寬恕并且愛(ài)自己了。最終，她擺脫了身體的各種疾患，走向新的`生活。
凱西的經(jīng)歷告訴我們：我們之所以會(huì )怨天尤人，煩惱不堪，多半是因為我們缺少一顆寬恕別人的心。生活中，誰(shuí)都難免會(huì )受到別人有意無(wú)意的傷害，如果因此耿耿于懷，任傷害轉化為心靈上的毒瘤，那么，最終受到更大傷害的會(huì )是自己。記住仇恨又能如何呢？痛恨別人，對別人毫發(fā)無(wú)傷，自己卻被怨恨關(guān)進(jìn)自造的監牢，禁錮了自己的心靈，飽受煎熬。要想減輕傷痛，寬恕是最好的方式。
俗話(huà)說(shuō)：“以恕己之心恕人則全交�！备嬖V我們對人要寬，寬恕別人其實(shí)就是善待自己。以寬恕的心態(tài)對人，可以密切人與人之間的關(guān)系。寬恕是通向快樂(lè )的階梯，用一顆寬恕的心看世界，胸懷自然就變得博大起來(lái)，寬恕別人而使自己活得快樂(lè )，兩全其美，何樂(lè )而不為呢？
釋迦牟尼也說(shuō)：“以愛(ài)對恨，恨自然消失�！比狈捤�，把怨懟積壓在心底，只會(huì )陷入積恨難消的惡性循環(huán)。選擇寬恕，也就是走出了怨恨的泥淖，揮別黑暗，迎來(lái)生命中的艷陽(yáng)。
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