學(xué)期計劃【共6篇】
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細的計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編整理的學(xué)期計劃6篇，希望對大家有所幫助。
學(xué)期計劃 篇1
一、工作重點(diǎn)：
1、我作為一名新組班的班主任，要加強班集體教育和班風(fēng)形成教育，不斷更新教育觀(guān)念，緊跟教育的時(shí)代要求，以學(xué)生為主體，調動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，激發(fā)創(chuàng )造性和創(chuàng )新性。
2、德育工作與教務(wù)處的計劃同步進(jìn)行，并重視德育工作的內化過(guò)程。
3、做好初二學(xué)生心理健康教育工作：幫助學(xué)生過(guò)渡好青少年身心成長(cháng)的階段、樹(shù)立自信心。
4、針對初二將出現的兩極分化現象做好與后進(jìn)生的溝通工作。
5、運用“四氣”練內功（壯底氣--樹(shù)正氣--興和氣--育靈氣），增強班級內凝聚力，創(chuàng )建優(yōu)秀班集體。
6、 進(jìn)行愛(ài)國主義教育，安全教育，養成教育。
7、 讓學(xué)生都來(lái)參與班級管理。
8、開(kāi)展多次主題班會(huì )，以及豐富的課余活動(dòng)，培養學(xué)生多方面的才能。
9、 開(kāi)展：“走出去，獻愛(ài)心，參與實(shí)踐”等活動(dòng)，抓住時(shí)機來(lái)提高學(xué)生素質(zhì)教育。
10、架起一座溝通的'橋梁 （學(xué)�！獙W(xué)生——家庭）。
二、工作措施：
1、班主任必須更新教育觀(guān)念，樹(shù)立新的教育觀(guān)，強化意識，要具有強烈的求知欲，在工作中應求“全”求“活”求“異”求“新”。提高自身素質(zhì)：
�。�1） 職業(yè)道德素質(zhì)
A：堅定正確的政治方向。B：熱愛(ài)班主任工作。C：熱愛(ài)學(xué)生。D：以自身為范，為人師表。
�。�2） 學(xué)識素質(zhì)： a：扎實(shí)的專(zhuān)業(yè) 。B：寬闊的其他學(xué)科修養。C：現代教育科學(xué)理論。
�。�3） 能力素質(zhì)： a：較強的組織能力。B：開(kāi)拓創(chuàng )新的科研意識。C：人際交往能力。
�。�4） 健康的心理素質(zhì)：
2、 做好學(xué)生心理健康教育工作。
�。�1）通過(guò)“班主任信箱”了解學(xué)生。
�。�2）與學(xué)生談心，做學(xué)生的知心朋友。
�。�3）開(kāi)設專(zhuān)題知識講座，加強心理引導。
�。�4）召開(kāi)主題班會(huì )，加深自我認識。
�。�5）做好“后進(jìn)生”的轉化工作，并多與家長(cháng)聯(lián)系，爭取家長(cháng)的支持和配合共同教育學(xué)生。
教育家克雷洛夫說(shuō)過(guò)：“現實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著(zhù)湍急的河流，行動(dòng)是架在河流上的橋梁，信心則是行動(dòng)的原動(dòng)力，理想的實(shí)現需要信心的樹(shù)立�！�
3、幫助孩子增強自信心：
�。�1）要求學(xué)生每月給父母寫(xiě)一封自我方面總結的信，包括所取得的進(jìn)步以及成績(jì)。
�。�2）禁止說(shuō)：我不行、我不能等帶“不”字的消極話(huà)語(yǔ)。
�。�3）給每個(gè)學(xué)生表現的機會(huì )，讓他們都能領(lǐng)略成功的喜悅，并將這份喜悅的心情帶到以后的學(xué)習和生活中去。
�。�4）制定一些學(xué)生經(jīng)過(guò)努力可以達到的目標，來(lái)加強他們的自信心。
�。�5）尊重學(xué)生人格，及時(shí)發(fā)現學(xué)生的“閃光點(diǎn)”。
學(xué)期計劃 篇2
在上學(xué)期班上的工作分為三大塊：1.班級體建設 ;2.制定班級管理辦法;3.進(jìn)行班上各項工作的績(jì)效評比。
一. 班集體建設應該以文明班級的各項要求來(lái)展開(kāi)，又可以細分為三個(gè)方面：
�、侔辔慕M建.要把我們121班打造成一個(gè)優(yōu)秀的班集體，而這個(gè)集體該如何打造，由誰(shuí)來(lái)負責打造?解決這些必須率先組成班委會(huì )，把各項工作任務(wù)與要去分配到個(gè)人，使得各個(gè)班干部明確任務(wù)與職責，達到居其位謀其職的效果。
�、诎囡L(fēng)建設.一方面讓同學(xué)們認真學(xué)習新生入學(xué)手冊，以了解學(xué)校的各項規定與制度，來(lái)嚴格要求自己：另一個(gè)方面可以讓同學(xué)積極參加班上和學(xué)校組織的活動(dòng)，提高同學(xué)們的班集體榮譽(yù)感，增加班級的.核心凝聚力。
�、蹖嬍野才�.寢室生活也是大學(xué)生活的重要部分，同時(shí)也是文明班級評選的硬性指標。所以做好寢室工作也不可缺少。寢室長(cháng)由重要的作用，而每個(gè)寢室成員應積極參與并配合其工作。
二. 制定班級管理辦法。在班上各項工作張開(kāi)之后，針對班上的真實(shí)情況來(lái)制定相應切實(shí)可行的班規，然后采取措施。不僅有利的支撐我們班風(fēng)建設，使同學(xué)們能?chē)栏褚笞约�，而且有利于班級管理制度的完善，方便各個(gè)班委成員展開(kāi)工作，履行自己的職責。
三. 進(jìn)行績(jì)效評比。這項工作也是必須的，每個(gè)月末召開(kāi)班委會(huì )，對班上和班委的工作進(jìn)行認真細致的總結和評比，肯定工作成績(jì)，發(fā)現問(wèn)題，找出解決辦法。最后向輔導員和班上各位同學(xué)進(jìn)行匯報，以督促班干部工作，使班上工作透明，每位同學(xué)都能參與。
班長(cháng)
學(xué)期計劃 篇3
一、指導思想
以提高課堂教學(xué)效益和教學(xué)質(zhì)量為中心，以教學(xué)常規管理為抓手，強化學(xué)習意識，創(chuàng )新意識，質(zhì)量意識和服務(wù)意識，積極圍繞教學(xué)、教研開(kāi)展工作，繼續深化課堂教學(xué)研究，解決教育教學(xué)中遇到的實(shí)際問(wèn)題，打造高效課堂，打造我區特色教師和教學(xué)研究特色學(xué)科，加強課題研究，創(chuàng )新教研形式，努力提高全區初中英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量。
二、主要工作
1．以教研室機構重設為契機，轉變自身職能，轉變教研方式，把提高學(xué)校校本教研的實(shí)效、強化教師的教研意識作為本學(xué)期的工作重點(diǎn)，實(shí)現教研活動(dòng)指向由指導個(gè)體轉向群體和全體的轉變，通過(guò)個(gè)體間互動(dòng)促進(jìn)共同成長(cháng)。本著(zhù)自愿和優(yōu)勢互補的原則，成立區域內教研合作共同體，加強校際間（共同體）和校內教研組織建設及聯(lián)系，通過(guò)共同體的教學(xué)研究活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校校本教研的有效提升，使學(xué)校教研組發(fā)展成為研究型、學(xué)術(shù)型的學(xué)習型組織。
本學(xué)期教研室將擬定下發(fā)《學(xué)校教研組織或者教研合作共同體教研指導意見(jiàn)》，學(xué)校要制定教研組織或教研共同體教研制度，實(shí)行項目制、明確規劃、制定規劃、研究常態(tài)化；校要制定發(fā)展規劃，兼顧群體與個(gè)體，有明確的方向，行動(dòng)路徑明晰，責任分工到位，靈活組合、利用好網(wǎng)絡(luò )；學(xué)校自由結合，制定中心學(xué)校，推薦出各學(xué)科領(lǐng)導人。通過(guò)共同體的教學(xué)研究活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)校校本教研的有效提升，研究員幫助教研組織制定發(fā)展規劃，以此引領(lǐng)教師共同成長(cháng)。
2．抓好常規管理，深化課堂改革，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
本學(xué)期，各校教研組要進(jìn)一步落實(shí)《關(guān)于加強教研組建設的意見(jiàn)》、《教師教學(xué)規范》和《學(xué)生學(xué)習規范》。落實(shí)教學(xué)過(guò)程中的“三講”和“三不講”原則。做到“講重點(diǎn)、講難點(diǎn)、
講易錯易漏易混點(diǎn)”、“學(xué)生自己能學(xué)會(huì )的不講，講了學(xué)生也不會(huì )的不講，學(xué)生已經(jīng)會(huì )了的不講”，最大限度提高教學(xué)效益。落實(shí)課堂之外的“三布置三不布置”原則。做到布置發(fā)展學(xué)生思維的作業(yè)，布置引導學(xué)生探究的作業(yè)，布置遷移拓展、提高能力的作業(yè)；不布置重復性作業(yè)，不布置懲罰性作業(yè)，不布置超過(guò)學(xué)生合理學(xué)習限度的作業(yè)，真正做到輕負擔、高質(zhì)量。要重視訓練與考試，訓練與考試是鞏固基礎知識，提升學(xué)科能力和考試能力的有效手段。要建立和完善“當堂達標——單元過(guò)關(guān)——模塊達標——終結提高”的'訓練流程，采取錯題重考、滿(mǎn)分卷、每日一題、小短卷測試、個(gè)別性作業(yè)等形式彌補考試中暴露的問(wèn)題，以使訓練與考試效益最大化。
本學(xué)期要繼續加強集體備課、導學(xué)案編寫(xiě)、公開(kāi)課、觀(guān)摩課、示范課、青年教師匯報課、作業(yè)布置與批改、訓練與考試、優(yōu)秀生培養與后進(jìn)生補償等關(guān)鍵環(huán)節的研究，建立健全教研活動(dòng)制度，提高校本教研的實(shí)效性，確保教學(xué)常規的落實(shí)，最終實(shí)現教學(xué)質(zhì)量的提高。
3．繼續以個(gè)性化教師培養項目為切入點(diǎn)，創(chuàng )新開(kāi)展“個(gè)性化教學(xué)法”與“特色學(xué)科”建設。
隨著(zhù)基礎教育課程改革的深入，我們的課堂教學(xué)課堂取得了顯著(zhù)地成績(jì)，但是作為課程改革的核心環(huán)節課堂教學(xué)方式還不夠理想，部分教師的個(gè)性化教學(xué)法和個(gè)性特色課堂還有待于挖掘和完善，我們將繼續秉持“讓課堂發(fā)出生命的活力，將課堂作為師生生命有意義的構成部分”為基本理念，以面上推進(jìn)，點(diǎn)上突破為基本工作措施，將個(gè)性化教學(xué)法和個(gè)性特色課堂建設深入開(kāi)展下去。
通過(guò)打造團隊、開(kāi)發(fā)資源、創(chuàng )新載體、建設課程、加強教研、聚焦課堂、優(yōu)化管理等措施引導學(xué)校開(kāi)展特色學(xué)科建設，使英語(yǔ)成為學(xué)校的特色學(xué)科。
4．實(shí)施“科學(xué)調研”，落實(shí)專(zhuān)題調研和督評式調研，提升調研實(shí)效。
�。�1）調研重心下移，從教研室組織相關(guān)的研究員到學(xué)校進(jìn)行一般意義的情況了解、課堂診斷為主的調研，轉向基于學(xué)校申報和教研室基于整體工作組織的有計劃、有目的、有主題的主動(dòng)調研。
各學(xué)校備課組長(cháng)對試題進(jìn)行把關(guān)，如果質(zhì)量太差會(huì )直接找到備課組長(cháng)。網(wǎng)絡(luò )教研的具體分工：
2。注意問(wèn)題：（發(fā)在相應的欄目下）提高質(zhì)量，注重規范建設，增強發(fā)布信息的實(shí)用性，主要是指跟帖。粘貼、頂等等無(wú)用的語(yǔ)言不要發(fā)。反動(dòng)言論不要發(fā)，發(fā)布信息的標題要完整規范，前綴要注意，是原創(chuàng )，還是轉載。按照“專(zhuān)題—文章題目”的格式。同步教學(xué)資源的發(fā)布，標題按照“學(xué)段年級—課題目”的格式，正文為教學(xué)設計，試題、教學(xué)課件等以附件形式發(fā)布，在教學(xué)設計中應注明主備人、學(xué)校、推薦人。）例如：精品課件：七年級上冊+模塊+單元（課題）+作者。各教研組長(cháng)、備課組長(cháng)對各校發(fā)帖進(jìn)行把關(guān)。如果質(zhì)量太差會(huì )直接找到備課組長(cháng)或者教研組長(cháng)。對于質(zhì)量不好的帖子，主題，官話(huà)、套話(huà)、牢騷話(huà)以及反動(dòng)、不健康言論，不但要進(jìn)行刪除，同時(shí)還要對相關(guān)教師進(jìn)行批評，嚴重的要追究責任。
3、網(wǎng)絡(luò )管理與評價(jià)（以月為單位，月底前必須完成）
�。�1）增強網(wǎng)絡(luò )管理隊伍的陣容（教研組長(cháng)或備課組長(cháng)參與），增強及時(shí)性。
�。�2）由學(xué)校學(xué)科教研組長(cháng)統計本校相關(guān)內容，以月為單位發(fā)布到教育網(wǎng)——初中英語(yǔ)——教研動(dòng)態(tài)———教研通知，每月25日前完成，學(xué)校完成情況將納入教學(xué)督導中。
�。�3）由xx負責檢查以上兩項工作的落實(shí)，每月月底前將各校教研組長(cháng)的匯總情況及時(shí)反饋給教研員。
學(xué)期計劃 篇4
一．教材分析
本冊?xún)热萦伞冻梁透 �、《熱》、《時(shí)間的測量》和《地球的運動(dòng)》四個(gè)單元組成。
第一單元“沉和浮”：學(xué)生從物體的沉浮現象開(kāi)始，在一系列的探究活動(dòng)中，探尋物體沉浮的規律，研究影響沉浮的變量，最后形成有關(guān)沉浮現象的解釋?zhuān)阂皇怯酶×椭亓Φ年P(guān)系解釋沉浮現象，二是從密度的層面解釋沉浮現象。
第二單元“時(shí)間的測量”：學(xué)生制作計時(shí)工具并進(jìn)行觀(guān)測和測量，了解人類(lèi)計時(shí)儀器的發(fā)展史，及對“時(shí)間”的認識發(fā)展過(guò)程。認識計時(shí)工具的工作原理，感受計時(shí)工具的發(fā)展對人類(lèi)生活和發(fā)展的影響，感受人類(lèi)為了不斷改進(jìn)工具所作的不懈努力。 第三單元“熱”：學(xué)生在三年級“溫度與水的變化”的基礎上，將繼續觀(guān)察熱量變化過(guò)程中產(chǎn)生的物體的熱脹冷縮現象，觀(guān)察熱量在物體中傳遞的現象，探索熱量傳遞的規律，發(fā)現物體的導熱性能是不同的，在生活中的應用也是不同的。
第四單元“地球的運動(dòng)”：讓學(xué)生經(jīng)歷人類(lèi)對地球運動(dòng)的探究過(guò)程，學(xué)習基于可觀(guān)察到的現象和事實(shí)，運用相對運動(dòng)、參照物、模擬再現等原理和方法進(jìn)行推理、論證，不斷地利用已知探究未知的方法，最終認識地球運動(dòng)（自轉和公轉）的模式。
二．學(xué)生情況分析
所任教的五三班是我四年級的時(shí)候就帶上來(lái)的，對學(xué)生的情況比較熟悉，后進(jìn)生相對一班和二班多一些�？傮w來(lái)說(shuō)，學(xué)生們都非常喜歡上科學(xué)課，特別是一些實(shí)驗操作方面的內容，學(xué)生尤為感興趣，但在實(shí)驗常規方面，五二班明顯好于五一班。另外在課堂發(fā)言、課堂作業(yè)等情況反饋來(lái)看，這兩個(gè)班都稍微突出一點(diǎn)，本學(xué)期在做好課堂常規的'同時(shí)，對五三班要更為照顧，使三個(gè)班級趨于均衡化。
五年級學(xué)生對科學(xué)概念的理解不是很深刻，部分同學(xué)對死記硬背的知識記的牢，運用能力較差；科學(xué)觀(guān)察能力和對比實(shí)驗設計已經(jīng)有較大的進(jìn)步，但是獨立探究能力和主動(dòng)探究意識還不夠；五年級的孩子對周?chē)澜缬兄?zhù)強烈的好奇心和探究欲望，而我們的科學(xué)課程內容貼近兒童的生活，強調用符合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的方式學(xué)習科學(xué)，學(xué)生必將對科學(xué)學(xué)科表現出濃厚的興趣。
三．教學(xué)措施
1、把科學(xué)課程的總目標落實(shí)到每一節課；
2、用豐富多彩的親歷活動(dòng)充實(shí)教學(xué)過(guò)程；
3、面向全體學(xué)生，讓探究成為科學(xué)學(xué)習的主要方式；
4、悉心地引導學(xué)生的科學(xué)學(xué)習活動(dòng)；
5、各班建立科學(xué)學(xué)習小組，讓學(xué)生在相互交流、合作、幫助、研討中學(xué)習；
6、給學(xué)生提問(wèn)和假設機會(huì )，并指導學(xué)生自己動(dòng)手尋找證據進(jìn)行驗證，經(jīng)過(guò)思維加工，自己得出結論，并把自己的認識用于解決問(wèn)題的實(shí)踐；
7、充分運用各類(lèi)課程資源和現代教育技術(shù)；
8、組織引導學(xué)生積極參加課外科技活動(dòng)以及各類(lèi)競賽活動(dòng)。
四。教學(xué)進(jìn)度表
學(xué)期計劃 篇5
一、指導思想：
根據學(xué)校工作計劃和中學(xué)信息技術(shù)《課程指導意見(jiàn)》以及學(xué)生的具體情況，明確中學(xué)信息技術(shù)課程的任務(wù)：在課堂中充分體現高效思維、和諧對話(huà)的模式，培養學(xué)生對信息技術(shù)的興趣和意識，讓學(xué)生了解或掌握信息技術(shù)基本知識和技能，使學(xué)生具有獲取信息、傳輸信息、處理信息和應用信息技術(shù)手段的能力，形成良好的信息技術(shù)素養，為他們適應信息社會(huì )的學(xué)習、工作和生活打下必要的基礎。
二、學(xué)生基本情況分析
本計劃針對初中二年級全體學(xué)生，通過(guò)初一的學(xué)習，學(xué)生對計算機的基本操作、word軟件有了一定了解和掌握，但一周一節課的學(xué)習，學(xué)生對所學(xué)知識遺忘率還是比較高的。教師要在之后的學(xué)習中不斷幫學(xué)生進(jìn)行復習和補充。
三、教材分析
本學(xué)期教材是使用寧夏教育廳教有室編著(zhù)《義務(wù)教育教科書(shū)初中信息技術(shù)》八年級上，本冊?xún)热莨卜譃槎�，分別為網(wǎng)絡(luò )基礎及其應用和網(wǎng)頁(yè)制作。本教材注重突出對信息技術(shù)應用能力的`培養和對技術(shù)價(jià)值認識的提升，學(xué)生學(xué)習本教材，不僅能夠獲得信息技術(shù)的有關(guān)知識與技能，更重要的是能在信息和文化素養、思維和學(xué)習能力、動(dòng)手與實(shí)踐能力以及思想品德等方面。
四、教學(xué)目標：
第一章
1、了解網(wǎng)絡(luò )的基本概念。
2、學(xué)會(huì )使用和設置局域網(wǎng)中的共享資源。
3、了解因特網(wǎng)及其提供的信息服務(wù)。
4、掌握在因特網(wǎng)上瀏覽、檢索和下載信息的方法。
5、學(xué)會(huì )用電子郵件軟件收、發(fā)和管理電子郵件。
第二章
1、了解網(wǎng)頁(yè)的概念。
2、初步掌握f(shuō)rontpage的使用方法。
3、學(xué)會(huì )制作圖文并茂的網(wǎng)頁(yè)。
4、掌握修飾網(wǎng)頁(yè)的方法。
5、掌握各種超鏈的建立方法。
五、教學(xué)進(jìn)度
本學(xué)期共二十一周，除去十一等各種休假后本學(xué)期計算機課每班總共約十七周左右。具體安排如下：
周次內容地點(diǎn)課時(shí)第一周§1。1網(wǎng)絡(luò )基本知識：什么是計算機網(wǎng)絡(luò )。網(wǎng)絡(luò )分類(lèi)，拓撲結構機房１第二周§1。2windows中的網(wǎng)絡(luò )功能機房教室１第三周§1。3了解因特網(wǎng)機房１第四－五周§1。4上網(wǎng)瀏覽信息機房２第六－七周§1。5網(wǎng)上信息的下載與管理機房２第八－九周§1。6電子郵件軟件的使用機房2第十――十一周§２。１創(chuàng )建網(wǎng)站機房2第十二－十三周§２。2豐富網(wǎng)站的內容機房2第十四－十五周§２。3美化網(wǎng)頁(yè)機房2第十六－十七周§２。4設置網(wǎng)頁(yè)超鏈和發(fā)布機房4第十八周期末考試
學(xué)期計劃 篇6
過(guò)完一個(gè)無(wú)比有意義的暑假和軍訓后，高一新學(xué)期開(kāi)始了我首先想到就是制定一個(gè)高一新學(xué)期學(xué)習計劃。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習之中。經(jīng)過(guò)一周的學(xué)習，我發(fā)現了自己在學(xué)習上的時(shí)間觀(guān)念和計劃性不足，為此制定了一個(gè)完善的高一學(xué)習計劃，以鞭策自己有個(gè)好的開(kāi)始和努力的方向。
一、學(xué)習目標：
所有課程盡力上A等級。平時(shí)注意預習、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，首先認真閱讀今天的學(xué)習計劃,做到像在軍訓期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到；
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記；
3、在校下課后，不與朋友吵鬧、打架，與朋友團結友愛(ài)、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展；
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與朋友一起在外玩�；蛸I(mǎi)小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完,。晚上做題時(shí)，適當每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè),我平時(shí)還要多核學(xué)生們交流一下學(xué)習方法心得；
5、有時(shí)間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業(yè)的.習慣，同時(shí)將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）；
6、保證每天中午午睡1小時(shí)（中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡）。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀（分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ)）
3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）
4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）
10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。
11、盡量不帶手機去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監督。
每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結計劃落實(shí)情況。 五、周末好好調整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛(ài)好，并達到鍛煉身體的目的。
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