【精選】寒假計劃范文集合7篇
時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,寫(xiě)一份計劃,為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧!那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的寒假計劃7篇,歡迎大家分享。

寒假計劃 篇1
一、學(xué)習內容
學(xué)習考研經(jīng)驗,各大網(wǎng)站、APP考研經(jīng)驗分享,專(zhuān)業(yè)課、政治、英語(yǔ)都要看,積累復習經(jīng)驗,
還有學(xué)姐學(xué)長(cháng)的考研筆記、講義、資料等,搜集權威復習資料,根據往年考研進(jìn)度制定全年考研復習計劃。開(kāi)始第一遍復習先要認真看書(shū),重在理解課本內容。復習內科,因為隨著(zhù)17年考研大綱改革,內外科臨床科目所占的比例越來(lái)越高,并且大多數院校都已經(jīng)學(xué)了內外科,甚至已經(jīng)學(xué)完,借著(zhù)這個(gè)假期鞏固一下,溫故而知新,效果會(huì )事半功倍!
二、學(xué)習資料
1、第八版人教版教材《內科學(xué)》教材
2、習題集:例如北醫黃皮書(shū)(所復習章節至少要做一遍)
三、時(shí)間分配
學(xué)習階段:每天8小時(shí),第二天開(kāi)始學(xué)習前用半個(gè)小時(shí)把前一天學(xué)習的內容復習一下!
1、1月14日至1月19日:復習內科呼吸系統,做北醫黃皮書(shū)
建議一天復習二個(gè)疾病,其中肺炎,COPD,肺結核,哮喘,呼吸衰竭,肺栓塞為重點(diǎn)疾病,復習時(shí)主要關(guān)注發(fā)病機制,確診方法和治療,認真看完書(shū)后做黃皮書(shū)相應的章節,標記錯題和模棱兩可的題目,以便復習。做黃皮書(shū)要把每個(gè)題目的A、B、C、D每個(gè)選項都搞明白選擇理由和不選理由,做到舉一反三。第二天復習時(shí)把理解記憶不透徹的`題目再加標記,周復習時(shí)再篩檢,月復習時(shí)再篩檢,直到把黃皮書(shū)的每一個(gè)題目,每一個(gè)選項都吃透。以下各個(gè)章節復習方法相似。
2、1月20日至1月24日:復習內科循環(huán)系統,做北醫黃皮書(shū)。
循環(huán)系統重點(diǎn)疾病時(shí)心衰,心律失常,高血壓,心梗等。
3、2月1日至2月5日:復習內科消化系統,做北醫黃皮書(shū)。
消化系統重點(diǎn)疾病是潰瘍,肝硬化,肝癌和肝性腦病等。
4、2月6日至2月10日:復習泌尿系統,做北醫黃皮書(shū)。
泌尿系統重點(diǎn)疾病是急性腎小球腎炎,腎病綜合癥,慢性腎衰竭等。
5、2月11日至2月14日:復習血液系統,做北醫黃皮書(shū)。
血液系統重點(diǎn)疾病是貧血,白血病,淋巴瘤等。
6、2月15日至2月18日:復習內分泌系統,做北醫黃皮書(shū)。
內分泌系統重點(diǎn)疾病是甲亢,糖尿病等
7、2月19日至2月20日:復習風(fēng)濕系統疾病,做北醫黃皮書(shū)。
風(fēng)濕系統重點(diǎn)疾病是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等。
戳這里get西醫寒假作業(yè)
四、預期目標
1、準確把握命題趨勢,掌握考試重難點(diǎn)。
2、按照指定《復習規劃》,掌握西綜復習方法。
3、這個(gè)階段進(jìn)行內科的第一輪的復習。要把計劃復習章節看一遍,每個(gè)字都要讀到,結合黃皮書(shū)相應考點(diǎn),細細的看一遍,這是成功的基礎。
4、看書(shū)最好能把這三章節的第一遍復習完成?磿(shū)時(shí)首先要明確一個(gè)意識:看書(shū)時(shí)不可能把書(shū)上每一個(gè)字都記下來(lái),只求對重要和?嫉闹R點(diǎn)融會(huì )貫通,通常平均每個(gè)人第一遍看完書(shū)會(huì )忘掉80%。
5、對于黃皮書(shū)上的題目:做上面相應章節的題目,通過(guò)做題掌握自己的薄弱環(huán)節。
寒假計劃 篇2
一、 指導思想:以縣教體局的寒假工作安排為指導,結合本鎮的實(shí)際情況進(jìn)行寒假安排,力求保證學(xué)生的安全,以加強少年兒童思想教育為重點(diǎn),以實(shí)踐體驗為基本途徑,面向農村、社區開(kāi)展寒假少先隊活動(dòng),寒假工作計劃。鼓勵學(xué)生在校做個(gè)好學(xué)生,在家做個(gè)好孩子,在社會(huì )做個(gè)好公民,讓學(xué)生在寒假中積極體驗生活,提倡學(xué)生關(guān)愛(ài)他人,提高學(xué)生整體素質(zhì)。
二、組織領(lǐng)導: 成立寒假工作領(lǐng)導小組,成員如下:
組 長(cháng): 王樹(shù)兵
副組長(cháng): 王金星 田茂溫 胡雪峰
成 員: 朱孝增 張洪濤 崔亦強 胡孝遠 耿慶家 胡振軍 崔同春
三、工作目標: 1.加強寒假工作領(lǐng)導和指導,確保學(xué)生過(guò)一個(gè)“安全、健康、愉快、充實(shí)”的寒假。
2.充分利用“學(xué)校、家庭、社會(huì )”一體化的寒假工作運行機制,提高寒假工作效果。
3.認真組織學(xué)生寒假活動(dòng),引導學(xué)生自主、自理、自立安排好寒假生活,在活動(dòng)中培養學(xué)生的.創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力和合作能力。
4.學(xué)校確!皟陕省北3譃榱。即未成年人那里違法犯罪率保持為零,非正常死亡率為零。
四、工作安排: (一)、放假時(shí)間:
20xx—20xx學(xué)年度寒假放假時(shí)間自20xx年1月15日始至2月11日計4周,2月12日學(xué)生返校,正式上課。學(xué)校領(lǐng)導、教師提前一周上班,領(lǐng)導20xx年1月29日上班,教師20xx年2月7日上班,暫定正月十八召開(kāi)全鎮表彰大會(huì )。
。ǘ、放假前,做好寒假動(dòng)員工作。
1、印發(fā)《致家長(cháng)的一封信》,將學(xué)校假期工作的計劃要求告知家長(cháng),取得家長(cháng)的理解和支持,工作計劃《寒假工作計劃》。
2、聘請法制副校長(cháng)對學(xué)生進(jìn)行假期安全法制教育。
3、召開(kāi)假前部署動(dòng)員大會(huì ),要求教師不準參與假期辦班、補課活動(dòng),一經(jīng)發(fā)現,學(xué)校將上報教體局嚴肅處理。
。ㄈ、開(kāi)展豐富多彩的少先隊假期活動(dòng)。
1.“我愛(ài)我家”為主題,學(xué)習在家庭生活中做個(gè)好孩子。
。1)開(kāi)展家庭“四個(gè)一”活動(dòng),在家庭中當一天家,全面開(kāi)展一次家庭保潔工作,為全家買(mǎi)(做)一次飯菜,為父母和長(cháng)輩做一件實(shí)事。在打掃房間、買(mǎi)菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過(guò)程中體驗父母持家的辛苦,獲得家庭生活的真實(shí)感受,明白孝敬父母的道理,培養生活自理的習慣。
。2)學(xué)習“如何合理使用壓歲錢(qián),”制訂一份“壓歲錢(qián)消費計劃書(shū)”從而倡導愛(ài)心消費,培養現代金融意識,節約每一分錢(qián),體會(huì )父母賺錢(qián)養家的不易,并學(xué)好當家理財的本領(lǐng)。
。3)結合“春節”要求每位少先隊員自制一份“新春賀卡”或寫(xiě)一句新春寄語(yǔ)給父母或親人,培養自己對家庭、親人的關(guān)愛(ài)之心。
2.“情暖社區我能行”為主題,學(xué)習在社區生活中做個(gè)小主人。
以雛鷹假日小隊為載體,指導學(xué)生把為社會(huì )服務(wù)作為服務(wù)的崗位,深入敬老院、貧困家庭等,積極參加各項社區助殘、幫困、慰孤、助老獻愛(ài)心活動(dòng),開(kāi)展形式多樣的“新春真情傳播行動(dòng)”,例如幫助軍烈屬、殘疾人等,通過(guò)為他們讀一次報、買(mǎi)一次年貨、打掃一次衛生、洗一次衣服等形式體驗關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì )從而實(shí)現自身價(jià)值的真實(shí)感受。
3.“我與家鄉同成長(cháng),爭做文明好公民”為主題,學(xué)習在家鄉生活中做個(gè)好公民
以“四不四講”(不講粗話(huà),講文明;不亂扔垃圾,講衛生;不乘車(chē)搶座,講禮讓?zhuān)徊魂J燈越線(xiàn),講規則)為內容,開(kāi)展“我與家鄉同成長(cháng),爭做文明好公民”活動(dòng)。同時(shí),積極參與社區文化廣場(chǎng)活動(dòng)以及公共場(chǎng)所的志愿者活動(dòng),在活動(dòng)中培養學(xué)生的文明意識。
4.寫(xiě)一篇觀(guān)后感。組織學(xué)生觀(guān)看一部愛(ài)國主義教育影片,并寫(xiě)觀(guān)后感。
五、注意事項:1.注意人身安全,不玩水、火、電;注意防偷、防盜、防騙。
2.參加健康正當的活動(dòng),不迷信、不賭博。
3.保護視力,不打游戲機、不進(jìn)網(wǎng)吧、不長(cháng)時(shí)間看電視。
4.勤儉節約,不亂花錢(qián)、不向父母提過(guò)高要求。
5.力盡所能地幫父母干些家務(wù),做個(gè)勤勞的孩子。
6.積極倡導開(kāi)展唱好歌、看好片、看好書(shū)活動(dòng)。
20xx年1月
寒假計劃 篇3
第一周:戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周,在這段時(shí)間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物,因此盡量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式,葷腥類(lèi)的食物在這一周內禁止食用,但是可以吃雞蛋來(lái)補充動(dòng)物蛋白。喜歡又辣又咸的重口味食物的女生,這一周要避免吃這些食物,盡量清淡為好。
推薦菜譜:水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆漿牛奶、全麥包
早餐可以一杯豆漿或牛奶搭配少許全麥包,也可以是粗糧小饅頭,吃到6分飽就可以了。在中餐開(kāi)始之前不要吃其他食物,溫開(kāi)水和檸檬水可以隨時(shí)飲用補充水分。中餐一個(gè)水蒸蛋搭配燙青菜和麥包,晚餐則是素的`海帶湯和青菜,蔬菜的品種可以隨意換,盡量選擇葉綠素和纖維質(zhì)豐富的為最佳。
第二周:均衡營(yíng)養促代謝
通過(guò)第一周的排毒清腸,會(huì )發(fā)現自己身體輕松了許多,排便次數逐漸正常后第二周要開(kāi)始補充營(yíng)養。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類(lèi)食物,同時(shí)除了青菜,你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果,但是從這一周開(kāi)始主食就需要被這些食材完全取代了,控制饑餓感將成為成敗關(guān)鍵。
第三次召集日各班要利用板報、宣傳板等形式搞一次假期成果匯報展,并在此基礎上各個(gè)班級選出5份優(yōu)秀的手抄報、繪畫(huà)、讀書(shū)心得、寒假總結上交教導處參加評選并在學(xué)校櫥窗展出。
4、健全假期外出學(xué)生請假制度。凡是外出的同學(xué)要提前向班主任請假,名單于1月 15 日前上交教導處。班主任老師要與家長(cháng)一起做好外出學(xué)生的安全教育工作。出遠門(mén)的同學(xué)要在開(kāi)學(xué)前一周返校,曠課者教導處要給予處理。
5、教育學(xué)生假期不要進(jìn)入錄像廳、電子游藝廳、歌舞廳和臺球室。不買(mǎi)、不看不健康書(shū)刊、雜志和音像制品。嚴禁賭博,凡被發(fā)現者開(kāi)學(xué)給予校紀處分。
寒假計劃 篇5
在放寒假前,高三學(xué)生基本結束首輪復習。而在春節的寒假假期這一段時(shí)間,是高考生唯一可以自主分配復習時(shí)間的階段,也是拉開(kāi)復習效果提升學(xué)習成績(jì)的最寶貴時(shí)間。那么,高三生在寒假里應該如何根據自身狀況制定復習計劃做最高效的復習取得最佳的復習效果呢?我們有請專(zhuān)家給高三同學(xué)們分析寒假復習計劃如何來(lái)做最大限度的沖刺xxxx年高考
1、 尖子生:回顧、梳理、查漏補缺
對于尖子生來(lái)說(shuō),春節期間可回顧首輪復習成果,梳理整個(gè)學(xué)期復習內容,查漏補缺。以數學(xué)科為例,寒假期間,可以研究平時(shí)做過(guò)的題目,發(fā)現為什么會(huì )做而沒(méi)做對,把所有以前做過(guò)的錯題和不明白的知識點(diǎn)都找出來(lái),逐一分析。京翰老師指出,最后再根據自身情況分配學(xué)習時(shí)間,做好學(xué)習計劃。開(kāi)學(xué)后,即可進(jìn)行針對性地復習。
2、 中等生:進(jìn)一步提高學(xué)習水平
對于平時(shí)成績(jì)居中的學(xué)生來(lái)說(shuō),高三的這個(gè)寒假正是補充知識、進(jìn)一步提高學(xué)習水平的好時(shí)機。以英語(yǔ)為例,中等生可以加強單詞記憶、語(yǔ)法學(xué)習。要想在短的時(shí)間內牢牢記住語(yǔ)法和單詞、并能熟練地應用,需要通過(guò)語(yǔ)意理解。
3、 落后生:跟著(zhù)學(xué)校復習計劃走
一般學(xué)校都會(huì )有寒假作業(yè)或復習資料。對于成績(jì)相對落后的學(xué)生,要兼顧學(xué)習和節日,基本已無(wú)太多空余時(shí)間。部分學(xué)生如果不擅長(cháng)管理時(shí)間,建議首先完成寒假作業(yè)或學(xué)校所發(fā)的復習資料,以確保假期學(xué)習的連貫性。
4、要重點(diǎn)解決2~3門(mén)薄弱學(xué)科
老師認為,考生首先應對自己的學(xué)習情況做一個(gè)大概判斷,分辨出優(yōu)劣勢科目,同時(shí)針對薄弱學(xué)科在寒假期間進(jìn)行重點(diǎn)突破。如果在假期中能重點(diǎn)解決2~3門(mén)薄弱學(xué)科,就能實(shí)現自己成績(jì)的明顯提升。
突破的方式有很多種。如可以對教材進(jìn)行精讀、集中突破做題,或者是參加一些校外培訓,找老師進(jìn)行針對性輔導等。
此外,對于一些學(xué)習能力強、基礎比較好的學(xué)生,可以利用假期開(kāi)始接觸一些綜合性試題,特別是文綜、理綜試題。但這種練習的比例一定要掌握好,每天拿出20%的時(shí)間來(lái)做就可以。
5、教材筆記缺一不可
除了對薄弱學(xué)科進(jìn)行重點(diǎn)突破外,其他學(xué)科的復習同樣不能懈怠?忌鷳鶕蠋熤v過(guò)的主要內容,對照考試說(shuō)明、講課的.筆記、教材,三樣內容,進(jìn)行知識的復習。
知識的復習有兩種,一種是重現,比對考試說(shuō)明、看筆記,看教材,在腦子里將所有知識重新過(guò)一遍。
還有一種就是進(jìn)行整理,按照學(xué)過(guò)的內容把自己想法加進(jìn)去,構建一個(gè)知識體系。相比第一種方法,知識整理可能要難一些,考生可根據自己的情況來(lái)操作,但知識更新上必須要做的除了看書(shū),做題也很重要,通過(guò)練習加深記憶。
老師建議,學(xué)生在復習時(shí)應關(guān)注基礎知識和基本技能,在假期中除了個(gè)別想突破的學(xué)科外,盡量不要找難題去做。
家長(cháng)督促有的放矢。寒假復習中,家長(cháng)也發(fā)揮著(zhù)重要作用,首先,家長(cháng)可以幫助孩子分析應從哪個(gè)方面進(jìn)行突破,也可以與孩子一起制定假期學(xué)習計劃,并督促孩子完成這個(gè)計劃。注意勞逸結合,可以讓孩子看看電視,上上網(wǎng)。
寒假計劃 篇6
1.每天足量學(xué)習6小時(shí),內容包括:寒假各科作業(yè):語(yǔ)文閱讀、語(yǔ)文練習、英語(yǔ)聽(tīng)力等
2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習或外出體育活動(dòng)
4.每天做中考語(yǔ)文最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)
1月26日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:跑步
8:00吃飯
8:20---9:10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)
9:2511:25 語(yǔ)文試卷一份
11:25---11:45 看報 課外書(shū)
11:45--13:00 吃飯 午休
13:10---14:10 化學(xué)
14:25--15:25 英語(yǔ)
15:4016:40物理
16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動(dòng)
吃完飯后:看英語(yǔ)節目,每天一門(mén)學(xué)科復習(或做語(yǔ)文題,物理,化學(xué)題)
21;0021:30 電視,電腦,課外書(shū),free
21:30 睡覺(jué)
1月27日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:跑步
8:00吃飯
8:20---9:00 做作業(yè)(英語(yǔ))
9:1510:55 物理試卷一份
11:00---11:45歷史
11:45--13:00 吃飯 午休
13:10---14:10 語(yǔ)文(可寫(xiě)作文,或文言文)
14:25--15:25 語(yǔ)文
15:4016:40化學(xué)
16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運動(dòng)
吃完飯后:看英語(yǔ)節目,每天一門(mén)學(xué)科復習(或做語(yǔ)文題,物理,化學(xué)題)
21;0021:30 電視,電腦,課外書(shū),free
21:30 睡覺(jué)
1月28日
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:跑步
8:00吃飯
8:20---9:00 做作業(yè)(語(yǔ)文)
9:1510:55 化學(xué)試卷一份
11:00---11:45英語(yǔ)
11:45--13:00 吃飯 午休
13:10---14:10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)
14:25--15:25 物理
15:4016:40政治
16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動(dòng)
吃完飯后:看英語(yǔ)節目,每天一門(mén)學(xué)科復習(或做語(yǔ)文題,物理,化學(xué)題)
21;0021:30 電視,電腦,課外書(shū),free
21:30 睡覺(jué)
以上計劃,三天一循環(huán)
學(xué)習必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習效率。
學(xué)習效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習能力的體現。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習效率的高低主要對學(xué)習成績(jì)產(chǎn)生影響。當一個(gè)人進(jìn)入社會(huì )之后,還要在工作中不斷學(xué)習新的知識和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習效率的高低則會(huì )影響他(或她)的工作成績(jì),繼而影響他的事業(yè)和前途?梢(jiàn),在中學(xué)階段就養成好的`學(xué)習習慣,擁有較高的學(xué)習效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為,學(xué)習效率很高的人,必定是學(xué)習成績(jì)好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習成績(jì)好未必學(xué)習效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習效率就是提高學(xué)習成績(jì)的直接途徑。
提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事,需要長(cháng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習效率的因素,有學(xué)習之內的,但更多的因素在學(xué)習之外。首先要養成良好的學(xué)習習慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意專(zhuān)心、用心、恒心等基本素質(zhì)的培養,對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?傊,世上無(wú)難事,只怕有心人。
祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂(lè )的假期。
寒假計劃 篇7
一、指導思想
為全面提升我校教師隊伍整體素質(zhì)和教育教學(xué)技能,根據新沂市中小學(xué)讀書(shū)活動(dòng)實(shí)施方案要求和教師繼續教育安排,并結合學(xué)校的實(shí)際和發(fā)展需要,按照理論和實(shí)際相結合的原則,學(xué)校將在教師職業(yè)道德修養、現代教育教學(xué)理論、改變教與學(xué)的行為等方面組織教師讀好書(shū),好讀書(shū),繼續營(yíng)造書(shū)香校園的氛圍。使教師更新觀(guān)念,樹(shù)立現代教育理念,優(yōu)化知識結構,培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力,提升教師的師德修養、提高教師的`教學(xué)能力、促進(jìn)教師的發(fā)展。
二、參加對象:
全體教師
三、時(shí)間:
xx年xx月xx日至xx年xx月xx日
四、內容:
1、《教師職業(yè)道德規范》
2、《“學(xué)進(jìn)去 講出來(lái)教學(xué)方式”行動(dòng)計劃》
3、教育教學(xué)專(zhuān)著(zhù)
五、形式:
集中讀書(shū)與自學(xué)相結合。根據我校的特點(diǎn)和需要,采用各種形式組織讀書(shū)。
1、自學(xué)—反思
自學(xué)是在學(xué)校的規劃和指導下,教師根據自己的需要開(kāi)展的自我培訓活動(dòng)。
全體老師共同閱讀學(xué)校推薦的《教師職業(yè)道德規范》和學(xué)講計劃,做好讀書(shū)筆記,形式一:書(shū)上直接批注,形式二:自己作理論摘抄,形式三:寫(xiě)好讀后感5篇以上(必須),不低于600字,要求開(kāi)學(xué)時(shí)參加學(xué)校層面的評比。
2、實(shí)踐—交流
(1)x月x日,全校教師讀書(shū)會(huì )。
(2)開(kāi)學(xué)后,學(xué)校開(kāi)展兩個(gè)層面的讀書(shū)交流會(huì ):五年內青年教師“揚帆論壇”、各教研組組推薦人員舉行讀書(shū)交流會(huì )(各年齡層的老師都有)。
(3)讀書(shū)心得評比活動(dòng)
各項活動(dòng)以具體通知為準,其他未盡事宜,另行通知。
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