七年級體育課教學(xué)設計
作為一位優(yōu)秀的人民教師，時(shí)常要開(kāi)展教學(xué)設計的準備工作，編寫(xiě)教學(xué)設計有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么你有了解過(guò)教學(xué)設計嗎？以下是小編精心整理的七年級體育課教學(xué)設計，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
七年級體育課教學(xué)設計1
教學(xué)目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解到內臟器官的構造功能積極健康的標準，常見(jiàn)疾病以及保健。
教學(xué)重點(diǎn)： 疾病及保健
教學(xué)難點(diǎn)：內臟結構
教具：投影，多媒體教室
教學(xué)過(guò)程：
一、新課導入：
NBA籃球比賽片段欣賞(圖片展示——體育與健康，力與美)
二、新授：
1、構造與功能
1)、骨骼和肌肉群
讓學(xué)生邊聽(tīng)講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標志
骨骼標本
2)、功能;⑴支持作用⑵保護作用⑶運動(dòng)作用
3)、運動(dòng)系統發(fā)育男女生的差異
2、運動(dòng)系統健康的標志
1)、主觀(guān)標志(自我感覺(jué)標志)
2)、客觀(guān)指標(圖表出示)
3、常見(jiàn)疾病與健康的維護
1)、骨折
教授學(xué)生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法
(1)繃帶的使用方法
�、侪h(huán)形法。通常用于包扎手腕部及粗細大致相等的部位，②螺旋形法。 ③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夾板之間的固定。 ⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎。 ⑥回返法。該法多用于頭和斷肢端。
(2)三角巾的使用方法
將長(cháng)寬約1米的布(或衣服)沿對角線(xiàn)剪開(kāi)即成兩塊大三角巾。
�、倜娌堪�。 ②頭部包扎法。 ③腹部包扎法。 ④手部包扎法。 ⑤足部包扎法。
2)、脊柱側彎
4、健康維護原則
1)、注意合理飲食
2)、堅持運動(dòng)適度：舉例說(shuō)明
3)、注意良好的體態(tài)
站、行、坐、臥
五、小結
七年級體育課教學(xué)設計2
教學(xué)目標：
1、 掌握和應用平衡膳食的要求，指導日常飲食。
2、 了解青春期飲食習慣于健康的關(guān)系。
3、 運用體育鍛煉和調整飲食的辦法來(lái)控制體重。
教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(cháng)中的重要性。
難點(diǎn)：設計一份合理的膳食食譜，培養關(guān)注自己飲食健康的責任感。
教學(xué)過(guò)程
情景導入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數嗎?根據下面的公式、和自己測量的數值計算一下自己的體重指數，看看自己的身體胖瘦!
體重指數=體重(千克)/身高(米)
引出課題
(一)平衡膳食與健康
合理營(yíng)養是健康的物質(zhì)基礎，而平衡膳食又是合理營(yíng)養的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應該如何做到平衡膳食呢?
1、你知道食物的分類(lèi)嗎?
2、一日三餐如何搭配呢?
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細搭配;多吃蔬菜、水果和薯類(lèi);每天吃奶類(lèi)、大豆或其制品;常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉;減少烹調油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
(1)三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節食
對初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(cháng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類(lèi)食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習效率。長(cháng)期不吃早餐還會(huì )誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素C的食物
(二)飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標準
你的身體胖嗎?
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調整飲食和加強體育鍛煉。
3、生活現場(chǎng)
你愛(ài)吃油炸食品嗎?你知道這些嗎
(三)你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識
1、調整飲食
(1)宜吃的食物
(2)少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
(1)運動(dòng)方式：以有氧運動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車(chē)、登山等運動(dòng)，適當進(jìn)行一些柔韌練習和力量練習。
(2)運動(dòng)輕度：采用中等運動(dòng)強度，建議運動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
(3)運動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(cháng)，每次在30分鐘以上;也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設計一份合理的膳食食譜
七年級體育課教學(xué)設計3
教學(xué)內容
一.技巧：前滾翻
二.跑：十字接力拼圖游戲 重點(diǎn) 前滾翻
重、難點(diǎn) 前滾翻：團身緊、滾動(dòng)圓滑
教學(xué)目標
1. 認知目標：理解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和彎道跑的技術(shù)特點(diǎn)
2. 技能目標：A 基本掌握前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的技巧能力
B 提高彎道跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力
3. 情感目標：培養學(xué)生遵守紀律、團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)
4. 負荷目標：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%
教學(xué)過(guò)程
一 開(kāi)始部分 1. 師生問(wèn)好
2. 宣布課的內容及教學(xué)目標
3. 檢查服裝、安排見(jiàn)習生 組織：
(快、靜、齊)
二 準備部分 1、 集中注意力練__-------游戲《看誰(shuí)反應快》
2、 開(kāi)口螺旋跑
3、 跟我做------熱身
�、盘狨� ⑵擴胸運動(dòng)
�、求w轉運動(dòng) ⑷腹背運動(dòng)
�、烧龎和冗\動(dòng) ⑹側壓腿運動(dòng)
�、颂咄冗\動(dòng) ⑻頭部運動(dòng)
1. 講解游戲的方法和規則(變換語(yǔ)調和節奏)
2. 講明熱身的方法
3. 教師領(lǐng)做 1. 在教師的口令下學(xué)生反復練習，
精力集中，獨立完成動(dòng)作，反應要快
2. 組織：在音樂(lè )伴奏下進(jìn)行，充分活動(dòng)，愉悅身心
三 基本部分--------- 前滾翻
1、 動(dòng)作要領(lǐng)：并腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、
屈臂低頭、團身前滾、抱腿起立
2、 重點(diǎn)難點(diǎn)：團身緊、滾動(dòng)圓滑
3、 保護與幫助：跪于練習者側方，推背幫助起立 導入新課
學(xué)習過(guò)程
1、 教師做三種技巧動(dòng)作，學(xué)生判斷
2、 講解動(dòng)作要領(lǐng)及保護于幫助(出示掛圖)
3、 教師巡回指導
4、 優(yōu)秀學(xué)生示范并講評
5、 注意觀(guān)察學(xué)生的練習熱情 組織：
嘗試性練習
�、庞傻拖蚋咦銮皾L翻練習
�、朴筛呦虻妥銮皾L翻練習
完整動(dòng)作練習
優(yōu)秀學(xué)生示范
繼續練習
十字接力拼圖游戲
方法：每組第一名同學(xué)按逆時(shí)針?lè )较蚺芤蝗�，接過(guò)第二名同學(xué)的小木棒后，迅速站到排尾。依次進(jìn)行
1、 講解游戲的方法和規則
2、 協(xié)助組織游戲
3、 提問(wèn)學(xué)生彎道跑的體會(huì )并總結
組織：
1、 學(xué)生分組集體設計“作品”
2、 分組練習
3、 積極主動(dòng)參與，齊心協(xié)力為本組爭光 12’
五 結束部分
1、 放松活動(dòng)-----舞蹈〈在北京的金山上〉
2、 小結 講解放松方法
3、 器材 體操墊5塊 小墊子4塊 小木棒40根錄音機1臺
預計心率：130~140次/分、運動(dòng)密度40~50%
七年級體育課教學(xué)設計4
教學(xué)目標
1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認識自己的身體結構。
2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節的基本構造和功能;
教學(xué)難點(diǎn)：骨骼、關(guān)節、肌肉如何相互協(xié)調完成運動(dòng)過(guò)程。
教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學(xué)過(guò)程
一、導入：既然提到運動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運動(dòng)系統。通過(guò)提問(wèn)人體的運動(dòng)系統由哪幾部分構成引入本課。[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]
二、授課：[總結學(xué)生的討論，教師結合多媒體講解]
(1)、認識骨骼和關(guān)節 [投影出示全身骨骼圖片]
提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)
通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節：球窩關(guān)節(肩關(guān)節)滑車(chē)關(guān)節(肘關(guān)節) 平面關(guān)節(脊椎)
自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節、哪些是滑車(chē)關(guān)節、哪些是微動(dòng)關(guān)節。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]
肌肉分成三大類(lèi)：骨骼肌(附著(zhù)在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動(dòng)性
重點(diǎn)講解骨骼�。喝梭w是很很復雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運動(dòng)的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對抗肌。當我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱(chēng)為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱(chēng)為對抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動(dòng)圖]
自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)的關(guān)系?
(4)小結：
A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!
B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節、肌肉和運動(dòng)的關(guān)系?
七年級體育課教學(xué)設計5
教學(xué)目標：
1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評價(jià)。
2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。
3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。
教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。
教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)過(guò)程：
一、導入：參照形態(tài)練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。 首先引導同學(xué)們觀(guān)看健美運動(dòng)員健碩的肌肉以及體現力與美的身體形態(tài)，觀(guān)看籃球運動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運動(dòng)員的體形之后。
向大家提出問(wèn)題：你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來(lái)研究、了解身體形態(tài)。(繼續提起學(xué)生的興趣)
正確的身體形態(tài)：體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養，充滿(mǎn)自信的'完美表達。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語(yǔ)言與別人交流，你會(huì )受益匪淺。
站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開(kāi)，臉上帶有自信，有挺拔的感覺(jué)。
坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時(shí)，兩腿并攏。
行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。
蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下， 上體保持正直。
下面我們學(xué)習有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識
二、新授：
1、了解自已的身體形態(tài)
A. 身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁(yè)到第五頁(yè)的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數的計算方法
B. 克托萊指數的定義和計算公式;克托萊指數=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數并和第五頁(yè)的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。
C. 描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高;
D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價(jià)：分組、討論和評價(jià)(10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價(jià)，并寫(xiě)出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評指導)。
2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響
A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：(1)身高的增長(cháng)。(2)體重的增長(cháng)。(3)胸圍的增長(cháng)。
B. 體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長(cháng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實(shí)，可使軟骨的細胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(cháng)速度，從而使身體長(cháng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實(shí)發(fā)達有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意
A.讓學(xué)生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過(guò)體育鍛煉使人做出來(lái)的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調、舒展、大方)
B. 使學(xué)生明白在形體練習中不宜做過(guò)重的負重練習;
C.在練習中要變換體位，使形體均衡發(fā)展;注意養成正確身體姿勢和全面發(fā)展。
三、課堂小結：
1、什么是身體形態(tài)?
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面?
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