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蹲踞式起跑教學(xué)設計

時(shí)間:2021-01-20 11:08:50 教學(xué)設計 我要投稿

蹲踞式起跑教學(xué)設計

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,時(shí)常需要用到教學(xué)設計,教學(xué)設計把教學(xué)各要素看成一個(gè)系統,分析教學(xué)問(wèn)題和需求,確立解決的程序綱要,使教學(xué)效果最優(yōu)化。那么教學(xué)設計應該怎么寫(xiě)才合適呢?以下是小編為大家收集的蹲踞式起跑教學(xué)設計,希望能夠幫助到大家。

蹲踞式起跑教學(xué)設計

  蹲踞式起跑教學(xué)設計1

  一、指導思想:

  本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂(lè )第一”為依據,以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養學(xué)生對體育運動(dòng)的愛(ài)好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養成終身體育態(tài)度和習慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過(guò)課堂教學(xué),調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性,增強學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性。

  二、教材分析:

  快速跑是田徑運動(dòng)的基礎項目,對田徑運動(dòng)水平的提高,對其他運動(dòng)項目的發(fā)展都有著(zhù)重要的意義。它的特點(diǎn)是強度大,以最快的速度跑完全程,通過(guò)較短距離的跑,來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中,以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習發(fā)展學(xué)生速度,力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能。根據學(xué)生接收能力的情況,本次課只學(xué)習蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。

  同時(shí),根據課改后的新課標要求,在課的準備部分結束后組織學(xué)生做一個(gè)運動(dòng)游戲。運動(dòng)游戲,也稱(chēng)為體育游戲,是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿(mǎn)活力的活動(dòng)。運動(dòng)游戲具有基礎性、簡(jiǎn)易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開(kāi)放性、娛樂(lè )性等。本課導入的游戲是“快速出擊”,游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù),通過(guò)游戲的開(kāi)展,把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來(lái),同時(shí),本次課運用的游戲起主要作用也是培養學(xué)生的反映能力,正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。

  三、學(xué)情分析:

  本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩發(fā)育期?伤苄詮、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。

  四、教學(xué)目標的確定:

  1、認知目標:使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。

  2、技能目標:使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì )蹲距式起跑。

  3、情感目標:培養學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

  五、本課的重、難點(diǎn):

  重點(diǎn):學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

  難點(diǎn):蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節之間的角度大小。

  六、教法的應用:

  根據人體動(dòng)作技能的形成規律和本課教材的實(shí)際,結合小學(xué)生形象思維能力較強,善于模仿的特點(diǎn),遵循其直觀(guān)性和自覺(jué)性原則,本課采用下列教學(xué)法:

  1、講解法:語(yǔ)言精煉、講解適度。

 、偻ㄟ^(guò)揭題,說(shuō)明教學(xué)目標,讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習興趣。

 、诰v,幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),啟發(fā)學(xué)生積極思維,學(xué)練結合。

  2、示范法:完整示范,建立概念,動(dòng)作正確優(yōu)美,利于模仿。

 、俳處煹耐暾痉,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,激發(fā)學(xué)習愿望。

 、谕ㄟ^(guò)示范,培養學(xué)生觀(guān)察思維的能力,使之明確要領(lǐng),學(xué)會(huì )練習方法

  3、練習法:

 、偻ㄟ^(guò)嘗試練和模仿學(xué)習,教會(huì )學(xué)、練方法,領(lǐng)會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。

 、趯W(xué)、練結合,開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評,開(kāi)創(chuàng )一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺,掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節,從而產(chǎn)生運動(dòng)欲望,開(kāi)拓進(jìn)取,達到目標。

  七、教學(xué)程序:

  遵循人體生理機能活動(dòng)的變化規律,依據本課的目標,教學(xué)程序分為:開(kāi)始部分(課堂常規)、準備部分、基本部分(課的主要內容)、結束部分。

  1、準備部分

 。1)、熱身慢跑

 。2)、熱身操

  2、基本部分

 。1)、游戲——“快速出擊”

 。2)、蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)

  A、教師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法:

  起跑技術(shù)包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段。聽(tīng)到“各就位”口令后,兩手撐地,雙腳前后距離1。5個(gè)腳掌前腳距離起跑線(xiàn)1。5個(gè)腳掌,后膝跪地,兩手放在緊靠起跑線(xiàn)后沿處,兩臂伸直,肩與起跑線(xiàn)平行,兩手間隔比肩稍寬,四指并攏和拇指成八字形支撐,兩腳左右間距大約15c(或一腳長(cháng))。頸部自然放松,兩眼視前下方約40~50厘米處,注意聽(tīng)“預備”口令。

  B、分解教學(xué)教師指導,帶領(lǐng)動(dòng)作練習。

  C、分組練習:

  全班分成四排做練習,前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作,當聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排迅速跑出去(距離30),二,三排原地不動(dòng),第四排同學(xué)仔細觀(guān)察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。教師指導,自訂目標,開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長(cháng)活動(dòng)。

  D、展示與評價(jià):

  自我展示和集體展示,提倡自評、互評和教師評價(jià)。

  3、結束部分

 。1)、整理隊伍,散開(kāi)。

 。2)、放松跳練習,調整呼吸。

 。3)、小結布置課后作業(yè)和下次課的內容。

 。4)、下課,師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材,如數歸還。

  4、整堂課練習密度約為:28——31%,練習強度中等。

  蹲踞式起跑教學(xué)設計2

  一、設計理念

  本課積極貫徹“健康第一”的指導思想,依據初中一年級學(xué)生的身心特點(diǎn),培養學(xué)生健康的意識和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎能力,結合蹲踞式起跑教材特點(diǎn),采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法,重視學(xué)生的心理感受和情感體驗,激發(fā)學(xué)習興趣和參與鍛煉的主動(dòng)性。設置多種練習手段、輔助措施,強調同伴之間的合作與競爭,力求提高蹲踞式起跑學(xué)習的趣味性。同時(shí),設計活潑的練習形式與競賽活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和運動(dòng)情感,培養學(xué)生養成良好的鍛煉習慣。提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。

  二、教材、學(xué)情分析

  蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力(跑類(lèi))教材之一,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是徑賽類(lèi)短跑教學(xué)內容的重要組成部分,所以該內容比較重要。

  本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生,他們大多數素質(zhì)較好、活潑好動(dòng),參與的積極性高,但動(dòng)作技術(shù)又不能準確的完成;少數學(xué)生因體質(zhì)單薄,基本活動(dòng)能力較差,靈活性、協(xié)調性也不好,在做技術(shù)動(dòng)作時(shí)顯得沒(méi)精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段,對站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎,由于他們對新事物的了解很快,對起跑的方法不再局限于站立式起跑,不會(huì )再滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的起跑和活動(dòng)形式。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,引出傳統游戲與起跑練習相結合的活動(dòng)方式,積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。

  三、學(xué)習目標

  1、感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法。

  2、體會(huì )起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調用力過(guò)程,發(fā)展身體反應速度和動(dòng)作協(xié)調性。

  3、參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動(dòng),獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗,具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進(jìn)取的意識。

  四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1、教學(xué)重點(diǎn):初步學(xué)會(huì )蹲踞式起跑的'動(dòng)作。 2、教學(xué)難點(diǎn):協(xié)調用力,快速起動(dòng)。

  五、主要教學(xué)環(huán)節

  為了解決課堂的重難點(diǎn),教學(xué)中采用循序漸進(jìn)多種誘導手段和層層遞進(jìn)的練習步驟,促進(jìn)學(xué)生逐層深入的學(xué)練動(dòng)作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節與步驟有:學(xué)生體驗,教師評析,教師示范,學(xué)生練習,教學(xué)競賽,比一比、評一評。在每一個(gè)教學(xué)環(huán)節和練習過(guò)程中,注重技術(shù)動(dòng)作規范的示范與講解,著(zhù)重反復練習“起動(dòng)”這一關(guān)鍵動(dòng)作,讓學(xué)生在趣味性活動(dòng)中,真正做到多學(xué)多練、實(shí)實(shí)在在的提高技能水平。教學(xué)過(guò)程中強調采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習、共同進(jìn)步的方式,積極引導學(xué)生養成自主學(xué)習習慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣,有效地增強自我及小組的學(xué)練實(shí)效。

  為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習熱情,本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動(dòng),讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂(lè ),建立了良好的人際交往環(huán)境,培養了互信互賴(lài)、合作進(jìn)取的精神。

  六、教學(xué)主要特色

  1、讓學(xué)生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法,從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂(lè )意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習。

  2、靈活運用游戲化的教學(xué)方法,將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習和傳統的游戲相結合變得生動(dòng)而有趣味,努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習的興趣,培養動(dòng)手能力和創(chuàng )新意識。

  蹲踞式起跑教學(xué)設計3

  學(xué)習階段:

  水平三

  教學(xué)目標:

  在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

  教學(xué)內容:

  蹲踞式起跑、快速跑

  教學(xué)步驟:

  一、快樂(lè )游戲,活躍情緒

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生常規訓練

  2、組織學(xué)生游戲:搶位子

  3、組織學(xué)生復習基本體操。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、體育委員整隊,檢查出席人數。

  2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規和隊列訓練。

  3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子

  4、兩人一組,隨意選擇三到四節基本體操進(jìn)行復習,動(dòng)作到位、有力。

  組織:六列橫隊、小組分散

  二、積極游戲,你追我趕

  重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

  難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調。

  教師活動(dòng):

  1、提示學(xué)生復習蹲踞式起跑動(dòng)作。

  2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰(shuí)反應快

  3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習。

  4、及時(shí)鼓勵和小結各項游戲。

  5、組織學(xué)生歡慶勝利。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習,著(zhù)重體驗起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

  2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰(shuí)的反應快

  3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線(xiàn))

  4、游戲:你追我趕(追逐跑)

  5、團結力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

  6、手舞足蹈歡慶勝利。

  組織:

  場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機、每人一張報紙

  課后小結:本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節課,而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調動(dòng)得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進(jìn)取精神表露無(wú)疑,唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來(lái),學(xué)生有點(diǎn)著(zhù)急.

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