初中心理健康教育教學(xué)計劃最新
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初中心理健康教育教學(xué)計劃最新1
心理健康教育是通過(guò)心理衛生的教育、心理品質(zhì)與能力的培養及處理心理問(wèn)題的輔導，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，最終促進(jìn)學(xué)生價(jià)格健全發(fā)展的一項科學(xué)的系統工程。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內容。為了進(jìn)一步加強我校中小學(xué)心理健康教育工作，結合我校實(shí)際，制定本方案。
《以中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》為指導，堅持以人為本，根據中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康的理論和方法，培養中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
1、面向全體學(xué)生，開(kāi)展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認識，承受挫折，適應環(huán)境及學(xué)習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價(jià)格水平。
2、對于少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢(xún)和輔導。
1、開(kāi)設心理健康教育活動(dòng)課程
學(xué)校要有組織、有計劃地開(kāi)設心理輔導活動(dòng)和專(zhuān)題心理講座。要把心理輔導活動(dòng)納入日常教育計劃，每班每學(xué)期安排八課時(shí)以上。
2、開(kāi)展多種多樣的心理訓練
為了增加學(xué)生心理適應能力，排解成長(cháng)過(guò)程中的困擾，使學(xué)生享受成長(cháng)的快樂(lè )，開(kāi)展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放松訓練、學(xué)習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。
3、開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)
要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動(dòng)，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì )公益活動(dòng)，讓廣大學(xué)生視野更開(kāi)闊，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4、建立健全學(xué)生心理健康教育“三預”機制
著(zhù)力建立學(xué)生心理健康“三預”（預防、預警、干預）機制。一是建立學(xué)生心理健康教育預防機制。建立班級、學(xué)校、心理輔導網(wǎng)絡(luò )，全面開(kāi)展學(xué)生心理輔導，預防學(xué)生發(fā)生心理偏差。結“問(wèn)題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案。二是建立學(xué)生心理健康教育預警機制。學(xué)校要定期對學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調查分析，發(fā)現問(wèn)題，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預防于未然。三是建立學(xué)生心理危機干預機制。要落實(shí)危機干預的人員、措施和設備，一旦發(fā)現心理危機，要立即啟動(dòng)干預機制。對對患有心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)與其家長(cháng)聯(lián)系，將其安排到專(zhuān)門(mén)的治療機構進(jìn)行康復訓練和心理治療。
5、爭取家長(cháng)支持，實(shí)現家�；�(dòng)
學(xué)校要建立健全家長(cháng)委員會(huì )，完善家、校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強與家長(cháng)的溝通，與家長(cháng)共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長(cháng)的心理健康教育知識講座，指導家長(cháng)樹(shù)立正確的家庭教育觀(guān)念，掌握科學(xué)的家庭教育方式，營(yíng)造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開(kāi)展親子活動(dòng)，動(dòng)員家長(cháng)主動(dòng)加強與孩子的心靈溝通。
6、加強心理健康教育的教研活動(dòng)與課題研究
學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要以學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主線(xiàn)，通過(guò)教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。
1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過(guò)程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結合。還向家長(cháng)宣傳普及心理衛生知識，爭取家長(cháng)和社區的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。
2、開(kāi)設心理健康教育講座
3、開(kāi)設簡(jiǎn)易的心理咨詢(xún)與輔導，針對中學(xué)生的心理特征結合我校實(shí)際情況，我校心理輔導活動(dòng)方法建議有：
1）建立心理咨詢(xún)室。
2）建立“知心信箱”。
3）開(kāi)辟板報專(zhuān)欄。
4）建立特殊學(xué)生心理個(gè)人檔案。
5）舉行心理咨詢(xún)問(wèn)卷調查。
6）開(kāi)設心理健康課。
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一、培養積極的'人生態(tài)度
我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒(méi)有遇到什么值得快樂(lè )，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂(lè )，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長(cháng)河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛(ài)它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無(wú)限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì )發(fā)現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
二、提高道德修養水平
道德修養影響一個(gè)人的健康及壽命的長(cháng)短�？鬃釉唬骸叭收邏��！本驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(cháng)壽的關(guān)系。明代名醫張景岳說(shuō)：“欲壽，唯其樂(lè )。欲樂(lè )，莫過(guò)于善�！币馑际钦f(shuō)要想長(cháng)壽，就必須要樂(lè )觀(guān)；要樂(lè )觀(guān)，莫過(guò)于樂(lè )善好施。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè )，樂(lè )則能久�！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè )的心態(tài)；有快樂(lè )的心態(tài)，才可能健康長(cháng)壽�，F代醫學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶持人，愛(ài)護人，援救人，人們會(huì )投桃報李，給以熱情地回報。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂(lè )，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說(shuō)：“善者善，祛病而得后福�！�
因此，我們應教育學(xué)生在生活中要講究道德修養，勤于付出，樂(lè )善好施，見(jiàn)義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂(lè )，有益于身心健康。
三、樹(shù)立正確的名利觀(guān)
處于人生關(guān)鍵的轉折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(cháng)，就必須學(xué)會(huì )正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì )產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會(huì )造成悲劇。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng )一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂(lè )。有了這樣的名利觀(guān)，他們就不會(huì )因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì )因個(gè)人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培養勤奮學(xué)習的好習慣
讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂(lè )觀(guān)向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著(zhù)厭學(xué)情緒。他們把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學(xué)習沒(méi)有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀(guān)厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì )的攻擊行為，很容易被社會(huì )上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，努力培養學(xué)習興趣，調動(dòng)他們的學(xué)習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
“十個(gè)指頭有長(cháng)有短，一樹(shù)果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區的學(xué)生轉化，不是一朝一夕的事，對中學(xué)生心理健康教育應樹(shù)立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛(ài)他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。
※如：常見(jiàn)的早戀，厭學(xué)，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴(lài)性強，偏執，不善于調整人際關(guān)系，對教育者表現出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問(wèn)題的存在，就是心理健康失調所造成的。
※我國正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴大開(kāi)放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節奏，而高競爭又必須會(huì )帶來(lái)失敗和挫折。高節奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會(huì )形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習過(guò)程中，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋的競爭，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現頻率相對更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續學(xué)習的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應不了激烈競爭中的學(xué)習生活而離家出走或者自殺。如何去調整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助學(xué)生戰勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個(gè)人能否在座鐘的。競爭中取勝的重要因素。
※心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：
一、心理指導法二、心靈陶冶法三、心理激勵法四、反馬太效應的方法五、心理控制法六、面談咨詢(xún)法七、電話(huà)咨詢(xún)法八、心理訓練法
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一、教學(xué)內容：
如何使我們的心理更健康
二、教學(xué)目標：
1、培養學(xué)生積極的人生態(tài)度
2、提高學(xué)生道德修養水平
3、讓學(xué)生樹(shù)立正確的名利觀(guān)
4、培養學(xué)生勤奮學(xué)習的好習慣
三、教學(xué)方式：
專(zhuān)題教育
四、教學(xué)要點(diǎn)：
重視中學(xué)生心理健康教育
中學(xué)生是民族的希望，祖國的未來(lái)。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來(lái)與興衰，應引起整個(gè)社會(huì )的關(guān)注。
聯(lián)合國世界衛生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號，“健康的一半是心理健康�！辈⒔忉�?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病的癥狀和表現，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。
據調查了解，當今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長(cháng)期，心理、生理都不成熟，學(xué)習、生活諸多煩惱積壓在心內，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問(wèn)題。
在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來(lái)社會(huì )的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂(yōu)慮。
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學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的思想，新形勢下如何針對少年兒童成長(cháng)的特點(diǎn)，加強學(xué)生的體育、衛生健康教育，培養學(xué)生強壯的體格、較強的活動(dòng)能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會(huì )的需要，是初中階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著(zhù)科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
學(xué)校健康教育是學(xué)校系統教育的重要組成部分，培養學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì )和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學(xué)知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見(jiàn)病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎。
1、提高學(xué)生衛生知識水平；
2、降低學(xué)校常見(jiàn)病的發(fā)病率；
3 、提高生長(cháng)發(fā)育水平；
4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預防心理衛生問(wèn)題；
5、改善學(xué)生對待個(gè)人公共衛生的態(tài)度；
6、培養學(xué)生的自我保健能力。
1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習，養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
2、培養學(xué)生正確的飲食和衛生習慣。注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。
3、根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，由淺入深，循序漸進(jìn)，達到教材要求，提高健康教育課的效果。
4讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會(huì )適應能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養獨立思考能力，善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，控制自己的情緒，多參與集體活動(dòng)，培養良好的興趣，并懂得如何自我保護；
總之，加強學(xué)生的體育、衛生健康教育，培養學(xué)生強壯的體格、健康的生理和心里、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗、團結合作的精神，是學(xué)校教師的職責；學(xué)校體育、衛生工作，必須抓緊抓好，使學(xué)生不僅能學(xué)到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛生管理工作再上一個(gè)臺階。
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