高三年級體育教學(xué)計劃

　　時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編幫大家整理的高三年級體育教學(xué)計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高三年級體育教學(xué)計劃1

　　第一單元：體育基礎知識授課節數：2起訖時(shí)間：20xx /8/30～9/3

　　質(zhì)量指標：基本掌握要求：了解運動(dòng)損傷的預防及處理;了解青春期少女注意事項，為提高人生質(zhì)量做準備。重難點(diǎn)：運動(dòng)損傷的'預防及處理，青春期少女注意事項。

　　基本知識點(diǎn)：運動(dòng)損傷的概念和分類(lèi);運動(dòng)損傷發(fā)生的原因;運動(dòng)損傷的預防;月經(jīng)期間應注意什么;怎樣消除或減輕經(jīng)前綜合癥;身材高矮和月經(jīng)有無(wú)關(guān)系;體重過(guò)低會(huì )影響月經(jīng)嗎.

　　基本技能：能為自己判定健康與否，并能進(jìn)行基本的調節。

　　第二單元：身體素質(zhì)恢復練習授課節數：6起訖時(shí)間：20xx/9/6～9/25。

　　質(zhì)量指標：身體負荷由小到中上，心理愉快指數：0.75要求：循序漸進(jìn)活動(dòng)身體各部為使之達到健康鍛煉的目的。重難點(diǎn)：跑、跳、投等基本素質(zhì)的提高。

　　基本知識點(diǎn)：基本身體素質(zhì)對健康的促進(jìn)作用。

　　基本技能：掌握基本身體素質(zhì)的練習提高方法。

　　練習計劃：采用游戲、接力、比賽等形式，進(jìn)行加速跑，往返跑練習，發(fā)展學(xué)生速度以及快跑的能力。

　　第三單元：體操授課節數：3起訖時(shí)間：20xx /9/25——10/10。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.85要求：基本掌握單、雙杠及技巧練習技術(shù)方法。重難點(diǎn)：?jiǎn)胃埽焊苌蟼鹊怪匦�。雙杠：雙足的“鞭打”動(dòng)作。技巧：團身。

　　基本知識：體操能夠增強上下肢及腹背的力量;提高身體的協(xié)調性以及前庭分析器官的功能;培養勇敢、頑強、果斷的意志品質(zhì)。

　　基本技能：發(fā)展身體素質(zhì)及運用體操進(jìn)行鍛煉身體的能力。

　　練習計劃：輔助練習、器械上練習、保護幫助、學(xué)習狀況測驗。

　　第四單元：排球授課節數：4起訖時(shí)間：20xx /10/10——10/24。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.90要求：基本掌握排球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：傳、墊、扣球技術(shù)的學(xué)習和掌握。

　　基本知識：上肢動(dòng)作——墊球：插、夾、壓。傳球：屈、伸、送�？矍颍荷�、收、甩。

　　基本技能：初步掌握排球的基本技術(shù)，并運用其進(jìn)行身心調節以增進(jìn)身心健康。

　　練習計劃：墊、傳、扣球練習，基本素質(zhì)練習，教學(xué)比賽。

　　第五單元：籃球授課節數：8起訖時(shí)間：20xx/10/——11/12。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.90要求：基本掌握籃球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：運球、傳球以及運傳配合技術(shù)的學(xué)習和掌握。

　　基本知識：掌握“迎來(lái)送往”，熟悉球性。

　　基本技能：初步能在場(chǎng)上進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽，并運用其進(jìn)行身心調節以增進(jìn)身心健康。

　　練習計劃：運、防配合，傳、切配合，上籃，小場(chǎng)地比賽等

　　第六單元：足球授課節數：11起訖時(shí)間：20xx/11/12——12/30。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.85要求：基本掌握足球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點(diǎn)：運球、過(guò)人、擲界外球、突破等技戰術(shù)

　　基本知識：熟悉球性。

　　基本技能：初步能在場(chǎng)上進(jìn)行簡(jiǎn)單的比賽，并運用其進(jìn)行身心調節以增進(jìn)身心健康。

　　練習計劃：運、防配合，傳、切配合，射門(mén)，小場(chǎng)地比賽等。

高三年級體育教學(xué)計劃2

　　一、學(xué)生基本情況分析：(對學(xué)生基礎知識、基本技能、能力智力及學(xué)習興趣、學(xué)習態(tài)度等狀況的分析)通過(guò)高中兩年的體育教學(xué)訓練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項目進(jìn)行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達到較高的水平。

　　二、本學(xué)年教學(xué)目標：(按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫(xiě))

　　知識目標：學(xué)會(huì )一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動(dòng)對預防和消除心理障礙的作用，應用簡(jiǎn)單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項目進(jìn)行訓練。

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