九年級體育教學(xué)工作計劃匯總7篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又邁入新的階段，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)計劃吧。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？以下是小編為大家整理的九年級體育教學(xué)工作計劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
九年級體育教學(xué)工作計劃 篇1
新的學(xué)期開(kāi)始了，這是一個(gè)緊張的學(xué)期，因為九年級面臨著(zhù)中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項，目前以上屆作為參考，男生：1000米、坐位體前屈；女生：800米、坐位體前屈；根據往屆經(jīng)驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學(xué)生在中考時(shí)體育能取得優(yōu)異的成績(jì)，特制定新學(xué)期教學(xué)計劃。此計劃分兩部分：一部分是體育課，一部分是課外體育訓練。
一、學(xué)情分析
九年級學(xué)生共2個(gè)班，由于學(xué)生平時(shí)缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月時(shí)間內必須從這幾個(gè)方面著(zhù)手來(lái)提高學(xué)生的全面體能，盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差，及時(shí)針對不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)具體措施：
1、三月份加大運動(dòng)訓練量，提高學(xué)生的力量和耐力，使學(xué)生出現短期的疲勞，在籃球項目上要求動(dòng)作到位，態(tài)度端正。
2、調整平時(shí)的訓練計劃，將上學(xué)期兩天一練改為四天三練，確保學(xué)生出效果，出成績(jì)。
3、開(kāi)展班級講座，對學(xué)生的心理進(jìn)行教育。
4、快樂(lè )訓練，杜絕學(xué)生出現倦怠，讓學(xué)生在一個(gè)輕松的環(huán)境里學(xué)習，做到學(xué)中練，練中學(xué)。
5、體育教師和學(xué)生一同訓練，從而提高學(xué)生訓練的積極性。
二、教材分析
本學(xué)期教育主題一是圍繞中考項目開(kāi)展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習，二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類(lèi)、武術(shù)等科目，在緊張的訓練之余得到放松，也使學(xué)生的協(xié)調性發(fā)展有所提高，為進(jìn)入高中或走向社會(huì )進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。
三、教學(xué)措施
1、認真研讀體育與健康教科書(shū)及教學(xué)課標的基礎上備好每一節課，寫(xiě)好每節課教案。
2、合理安排教學(xué)程序
每節課的開(kāi)始部分、準備部分、基本部分和結束部分都能使學(xué)生精神飽滿(mǎn)，積極參與，快樂(lè )身心，使每個(gè)學(xué)生都能有所收獲。
3、認真搞好課外體育訓練工作，使每個(gè)學(xué)生的全面素質(zhì)都有所提高，在次基礎上，教會(huì )學(xué)生能自我調節自己的情緒。
四、教學(xué)進(jìn)度表
周次
教學(xué)內容
第一周
1、介紹本學(xué)期的教學(xué)安排及體育中考的情況；
體能恢復訓練以及第三課堂耐久跑的進(jìn)一步加強訓練工作。
2、障礙跑、接力游戲、發(fā)展身體素質(zhì)練習。
第二周：
1、指導體育中考項目：坐位體前屈、耐久跑；
輔導訓練與個(gè)別學(xué)生的加強指導；體育中考第一次模擬考試；
2、跳繩發(fā)展身體素質(zhì)練習。
第三周
1、坐位體前屈、耐久跑模擬考試。
2、針對這次模擬考試存在的問(wèn)題進(jìn)行練習；
第四周
1、加強體育中考項目的技術(shù)指導；
2、體育中考前的調整練習。
第五周
體育中考注意事項；中考體育考試。
九年級體育教學(xué)工作計劃 篇2
學(xué)期開(kāi)始了，這是一個(gè)緊張的學(xué)期，因為九年級面臨著(zhù)中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項，目前已有定論，共三項，身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據以往經(jīng)驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學(xué)生在中考時(shí)體育能取得優(yōu)異的成績(jì)，特制定新學(xué)期教學(xué)計劃。此計劃分兩部分：一部分是體育課，一部分是課外體育訓練。
一、學(xué)情分析
九年級學(xué)生共3個(gè)班，由于學(xué)生平時(shí)缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月時(shí)間內必須從這幾個(gè)方面著(zhù)手來(lái)提高學(xué)生的全面體能，盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差，及時(shí)針對不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)具體措施
1、三月份加大運動(dòng)訓練量，提高學(xué)生的力量和耐力，使學(xué)生出現短期的疲勞，在籃球項目上要求動(dòng)作到位，態(tài)度端正。
2、調整平時(shí)的訓練計劃，將上學(xué)期兩天一練改為四天三練，確保學(xué)生出效果，出成績(jì)。
3、開(kāi)展班級講座，對學(xué)生的心理進(jìn)行教育。
4、快樂(lè )訓練，杜絕學(xué)生出現倦怠，讓學(xué)生在一個(gè)輕松的環(huán)境里學(xué)習，做到學(xué)中練，練中學(xué)。
5、體育教師和學(xué)生一同訓練，從而提高學(xué)生訓練的積極性。
二、教材分析
本學(xué)期教育主題一是圍繞中考項目開(kāi)展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習，二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類(lèi)、武術(shù)等科目，在緊張的訓練之余得到放松，也使學(xué)生的協(xié)調性發(fā)展有所提高，為進(jìn)入高中或走向社會(huì )進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。
三、教學(xué)措施
1、認真研讀體育與健康教科書(shū)及教學(xué)課標的基礎上備好每一節課，寫(xiě)好每節課教案。
2、合理安排教學(xué)程序
每節課的開(kāi)始部分、準備部分、基本部分和結束部分都能使學(xué)生精神飽滿(mǎn)，積極參與，快樂(lè )身心，使每個(gè)學(xué)生都能有所收獲。
3、認真搞好課外體育訓練工作，使每個(gè)學(xué)生的全面素質(zhì)都有所提高，在次基礎上，教會(huì )學(xué)生能自我調節自己的情緒。
四、教學(xué)進(jìn)度表
周次
教學(xué)內容
課時(shí)
備注
九年級體育教學(xué)工作計劃 篇3
本學(xué)期是初三上學(xué)期，在認真鉆研教學(xué)大綱和結和本校實(shí)際的基礎上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計劃。
一：學(xué)生現狀分析
所任教的2個(gè)班學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現與強；女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二：教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識（身體素質(zhì)的基礎知識）田徑類(lèi)、體操類(lèi)及民族傳統體育。
三：目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、 通過(guò)體育鍛煉，培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
四：重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠及200米。
2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳。
五：教學(xué)措施與教改思路
1：隨著(zhù)學(xué)生身體和年齡的增長(cháng)，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
六：本學(xué)期考核項目
男：200米 跳遠 立定跳遠
女：200米 跳遠 立定跳遠
七：本學(xué)期達標項目
男：50米 200米 立定跳遠
女：50米 200米 立定跳遠
九年級體育教學(xué)工作計劃 篇4
本著(zhù)“以人為本，健康第一”的指導思想，力爭符合當前教育改革與發(fā)展的需要，符合新世紀社會(huì )發(fā)展的需要，打破傳統的桎梏，跳出陳規舊架，盡量與課程標準接軌，全面貫徹有關(guān)指導思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定計劃如下：
一、指導思想
認真學(xué)習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的.理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)為目標，激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣，培養他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng )造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，讓每一個(gè)學(xué)生都有收獲。
二、教學(xué)目標：
學(xué)校體育健康教育本著(zhù)以人為本的宗旨，與德智美育相結合，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，為培養社會(huì )主義建設者和接班人奠定良好基礎。
1、進(jìn)行思想品德的教育培養健康的心理素質(zhì)：
(1)進(jìn)行愛(ài)國主義，社會(huì )主義，集體主義教育，培養良好的社會(huì )公德。(2)樹(shù)立現代體育意識，把健康與生存學(xué)習生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養成積極自覺(jué)參加鍛煉的習慣。(3)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng )造力，培養學(xué)生的主體意識和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。(4)在體育活動(dòng)中樹(shù)立頑強拼搏的精神和團結協(xié)作的意識，能正確的對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。
2、全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展：
(1)培養學(xué)生具有健康體魄，促進(jìn)身體的正常生長(cháng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運動(dòng)能力的發(fā)展。(2)提高學(xué)生的生理機，增強對自然和社會(huì )的適應能力與對疾病的抵抗能力，(3)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展增強對挫折的承受力，學(xué)會(huì )鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì )運用科學(xué)的方法，鍛煉身體。
3、學(xué)習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法：(1)使學(xué)生了解體育與健康的目的任務(wù)，(2)掌握體育基礎知識，衛生保健知識和青春期自我保護，(3)促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，能初步運用獲得的知識、技能鍛煉身體，進(jìn)行自我調控，自我檢測和自我評價(jià)。
三、年級情況分析
九年級共有四個(gè)教學(xué)班級，面臨的任務(wù)是中考，所任教的2個(gè)班學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大,男生活潑好動(dòng)，表現欲強;女生趨于文靜，不好活動(dòng)。因此要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
四、體育教學(xué)目的
1、掌握基本的體育基礎知識和技能，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。
2、提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強學(xué)生的爆發(fā)力、耐力、動(dòng)作協(xié)調性和靈活性。
3、通過(guò)體育鍛煉,面向初三體育中考加試和體質(zhì)健康測試。
五、具體措施
1.培養學(xué)生頑強的意志，克服怕苦怕累的心理，養成刻苦鍛煉的良好習慣。
2.主要發(fā)展學(xué)生速度、力量、耐力和靈敏性，讓學(xué)生的身體素質(zhì)能得到全面的發(fā)展，能考出好成績(jì)。
3.加強良好的飲食習慣培養，改善學(xué)生的身體形態(tài)。
4.教學(xué)中注重活動(dòng)形式的多樣性，提高學(xué)生活動(dòng)興趣，增強活動(dòng)效果。
九年級體育教學(xué)工作計劃 篇5
一、教材分析：
新課程標準將體育與健康學(xué)習內容劃分為運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì )適應五個(gè)學(xué)習區域，教材內容劃分為知識篇和實(shí)踐篇。
根據《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》所規定的體育測試項目：初中部必測項目為：身高、體重、肺活量；男生1000米跑，女生800米跑，；還有兩個(gè)測試項目沒(méi)有公布。針對以上測試項目，制訂上課內容，由針對性進(jìn)行訓練、練習。通過(guò)各種練習方法和輔助練習來(lái)提高運動(dòng)成績(jì)。通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習使學(xué)生樹(shù)立健康第一的指導思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養學(xué)生的創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。最終為中考取得好的成績(jì)而努力拼搏。
二、教學(xué)目標：
1、增強學(xué)生體能，掌握和應用基本的體育健康知識和運動(dòng)技能。
2、提高對個(gè)人健康和群體健康的責任感。
3、培養運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅持鍛煉的好習慣。
4、為中考取得更好的成績(jì)而努力拼搏。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：結合學(xué)生的身體鍛煉的實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的自學(xué)自練能力，讓學(xué)生自主練習。積極參與體育活動(dòng)，合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測量運動(dòng)負荷的方法，提高學(xué)生的自學(xué)能力和運動(dòng)成績(jì)。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生形成鍛煉的意識，掌握自我鍛煉的方法，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )新能力和實(shí)踐能力，重視體育中考，為中考而努力拼搏。
四、教學(xué)措施：
根據九年級學(xué)生的身心發(fā)育的特點(diǎn)以及中考任務(wù)，應采用靈活多便的教學(xué)措施，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，加強對學(xué)生學(xué)法指導，創(chuàng )造合作學(xué)習的氣氛，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。讓學(xué)生自主練習。通過(guò)實(shí)踐、嘗試探索來(lái)學(xué)會(huì )學(xué)習方法。此外應加強教學(xué)民主和學(xué)生一起研究改進(jìn)學(xué)習方法，來(lái)增強學(xué)生的體能，并根據體育的中考加強對學(xué)生的身體素質(zhì)訓練，使每個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè)健康的體質(zhì)。最終能讓學(xué)生在中考中考出好成績(jì)。
五、教學(xué)設想：
初三學(xué)生面臨中考，所以在本學(xué)期應以學(xué)生的身體素質(zhì)訓練和中考測試內容為主，多給學(xué)生運動(dòng)空間，加強學(xué)生的自我鍛煉意識，在課堂應改進(jìn)教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強課堂氣氛，使學(xué)生有目標的去學(xué)習、去鍛煉。
九年級體育教學(xué)工作計劃 篇6
一、指導思想
認真貫徹落實(shí)《體育新課程標準》及《學(xué)校體育工作條例》精神，牢固樹(shù)立“快樂(lè )體育”、“健康第一”的指導思想，推進(jìn)體育課程的改革，堅持開(kāi)展學(xué)生體育訓練工作，本著(zhù)“務(wù)實(shí)、求真”的精神繼續做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng )佳績(jì)。
二、工作目標
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，提高體育教學(xué)質(zhì)量，改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
2、抓好間操課。
3、強化教研組科研意識，善于總結，努力提高教研質(zhì)量。
4、加大體育運動(dòng)隊訓練力度，嚴抓訓練質(zhì)量，爭取各項比賽獲得好名次。
5、做好畢業(yè)生體育加試工作
三、具體工作措施
�。ㄒ唬┥罨w育課程改革，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程
1.體育課程標準是體育教師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的指南，為使體育教師盡快樹(shù)立全新的體育教學(xué)理念，開(kāi)展多種形式的培訓，促使每一位教師的觀(guān)念發(fā)生深刻的變化。
2.體育課程是學(xué)校課程的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時(shí)計劃上好體育及活動(dòng)課，并進(jìn)一步加強安全教育及防范意識。
�。ǘ⿵娀Ｒ幑芾硭�，提高教學(xué)質(zhì)量
1、認真備課，精心寫(xiě)好教案，不備課，無(wú)教案不準上課。
2、根據教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具。
3、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
4、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
5、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
6、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(cháng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
7、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
�。ㄈ�、加大提高間操課質(zhì)量，大力開(kāi)展陽(yáng)光體育，打造體育文化
1.全面抓好“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，精心組織好間操課，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課間活動(dòng)氛圍，讓校園真正成為學(xué)生的樂(lè )園。
2.繼續貫徹實(shí)施素質(zhì)教育，組織好校園文化活動(dòng)，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中游戲、活動(dòng)。
�。ㄋ模�、加大課余訓練力度，提高競技水平
1.在普及的基礎上抓提高，使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。
2.重新調整學(xué)校體育運動(dòng)代表隊，重點(diǎn)建設田徑隊。責任到人，合理制定訓練計劃�？茖W(xué)訓練，嚴格訓練，爭取在比賽中取得好成績(jì)。
3.注重運動(dòng)隊員全面發(fā)展，做好督促、溝通、協(xié)調工作，使運動(dòng)隊員在學(xué)習、思想、行為等諸方面全面發(fā)展。
九年級體育教學(xué)工作計劃 篇7
一：學(xué)生現狀分析
所任教初三年學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現力強,喜好球類(lèi),不喜歡枯燥無(wú)味的田徑,身體素質(zhì)不均衡;女生趨于文靜，不好活動(dòng),身體素質(zhì)較薄弱。因此要因勢利導，加強男生的全面身體素質(zhì)練習，培養女生積極參與體育鍛煉,發(fā)展體質(zhì)體能。
二：教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：你的身體健康;積極自覺(jué)地參與身體鍛煉;體育與心理健康;體育與社會(huì )適應;籃球、排球、足球的基本知識;田徑類(lèi)、體操類(lèi)、球類(lèi)、韻律體操等。
三：教學(xué)目標
1. 合理安排體育鍛煉時(shí)間，充分利用各種條件進(jìn)行體育活動(dòng)。
2.完成和掌握本年級選擇項目的規定動(dòng)作，通過(guò)運動(dòng)實(shí)踐提高對已學(xué)過(guò)各項技術(shù)和戰術(shù)的綜合運用能力，熟悉所學(xué)項目的簡(jiǎn)單規則，活動(dòng)中無(wú)粗野的動(dòng)作，養成良好的體育鍛煉習慣，進(jìn)一步提高自練自評和自我保健能力。
3. 在全面發(fā)展體能的基礎上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，知道飲食體育鍛煉對控制體重的作用。
4.引導學(xué)生學(xué)會(huì )合理安排作息時(shí)間，了解實(shí)現目標時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗進(jìn)步和成功的過(guò)程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的優(yōu)良品質(zhì)。
5. 認識現代社會(huì )所必需的合作和競爭意識，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì )尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會(huì )需要相聯(lián)系，表現出良好的體育道德品質(zhì)，結合感興趣的體育項目了解一些體育名人并能對他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評價(jià)。
四：重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑,實(shí)心球與籃球運球 排球墊球。
2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，籃球運球協(xié)調能力,排球墊球全身協(xié)調用力擊球動(dòng)作,實(shí)心球的最后用力等。
五：教學(xué)措施與教改思路
1：隨著(zhù)學(xué)生身體和年齡的增長(cháng)，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
六：本學(xué)期考核項目
男：100米 跳遠 1000米 引體向上 籃球運球 排球墊球 女：100米 800米 跳遠 實(shí)心球 仰臥起坐籃球運球 排球墊球。
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