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中小學(xué)足球教學(xué)計劃

時(shí)間:2021-04-03 09:10:26 教學(xué)計劃 我要投稿

中小學(xué)足球教學(xué)計劃

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中小學(xué)足球教學(xué)計劃

  一、指導思想:

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,備戰市、區中學(xué)生足球比賽。在對初一、初二、初三年級的足球隊員進(jìn)行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的.成績(jì),同時(shí)為校足球隊打好基礎。

  二、訓練指導思想

  科學(xué)進(jìn)行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標

  力爭比賽踢出好成績(jì),讓更多人喜歡上足球運動(dòng)!

  四、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段

 。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。

  訓練作風(fēng)方面:

  1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺(jué)性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)

  3、嚴格的比賽紀律。

 。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)

  初一、初二、初三年級:

  1.提高隊員運控球能力。

  2.掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3.提高隊員的傳接球的速度。

  4.學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

  5.提高隊員戰術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。

  6.明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

  7.提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)能力。

  8.增加戰術(shù)意識、提高戰術(shù)修養,每日進(jìn)行局部對抗、演練戰術(shù)配合,每周進(jìn)行一次對抗比賽,繼續狠抓基本功、身體素質(zhì)以及力量等

 。ㄈ┲饕柧毷侄危

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。

  技術(shù)訓練手段:各種個(gè)人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

 。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):

  踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

  停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

  頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚(yú)躍頭頂球。

  運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。

 。ㄎ澹⿷鹦g(shù):

  二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

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