關(guān)于耐久跑的教學(xué)計劃
耐久跑單元計劃
一、單元教學(xué)目標
1、培養學(xué)生對耐久跑的學(xué)習興趣，激發(fā)學(xué)生練習熱情，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。
2、通過(guò)運用多種形式的練習方法，讓學(xué)生掌握耐久跑的基本技術(shù)和科學(xué)的鍛煉方法。
3、培養學(xué)生不怕困難，勇于戰勝自我、展示自我，增強競爭與創(chuàng )新意識，培養團隊精神。
二、教材分析:
本單元主教材內容是耐久跑，其完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺等三個(gè)部分，其中途中跑包括直道和彎道。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術(shù)運用等，所以既要講究動(dòng)作的實(shí)際結果，更要節省體力。對于耐力跑的各個(gè)技術(shù)過(guò)程，始終要貫徹：動(dòng)作輕松、自然，幅度較��；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力，呼吸要有一定的節奏和深度。
耐久跑的.鍛煉價(jià)值在于能有效地發(fā)展學(xué)生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，對培養學(xué)生克服困難，頑強拼博，積極進(jìn)取和抗挫折的能力具有重要意義。
三、學(xué)情分析：
我校八年級學(xué)生的耐力素質(zhì)整體較好，但兩極差異較大，更有部分同學(xué)感到耐久跑枯燥乏味，又特別累，不愿練習，且學(xué)生中的本位主義比較突出，集體觀(guān)念、合作意識淡薄，自控能力差。根據以上情況，以素質(zhì)教育為切入點(diǎn)，以耐久跑的基本技術(shù)的學(xué)習為主線(xiàn)，通過(guò)歡樂(lè )、緊張、激情、有序的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對耐久跑的學(xué)習興趣，消除學(xué)生對耐久跑的畏懼心理，讓學(xué)生在快樂(lè )中學(xué)習，在游戲中增長(cháng)知識，在實(shí)踐中學(xué)會(huì )自我調控，在競爭中體會(huì )團結合作。
四、單元設計思路
本單元學(xué)習內容多，教學(xué)難度大，單一的耐久跑教學(xué)枯燥乏味。為解決學(xué)生對耐久跑厭學(xué)情緒，本單元采用情境教學(xué)法，設計適合學(xué)生學(xué)習興趣、能力提高的方法。在設計教學(xué)流程時(shí)，以耐久跑教學(xué)內容為主線(xiàn)，運用游戲、圖形跑等輔助教材進(jìn)行練習；使整個(gè)單元教學(xué)流程趣味性、多樣性和實(shí)效性，注重學(xué)生能力培養，將合作意識、團隊精神融入到單元教學(xué)課堂中；在教學(xué)的個(gè)別環(huán)節，進(jìn)行小組間、學(xué)生間的互評，鼓勵差異改進(jìn)不足，形成和諧包容的課堂氛圍，爭取獲得較好的教學(xué)效果。
五、教法與手段
1、教法
（1）、采用主題式情景教學(xué)法，讓學(xué)生入境動(dòng)情，以情景激發(fā)興趣，使學(xué)生在情景中完成學(xué)習，從而提高學(xué)習效果。
（2）、遵循學(xué)生的認知、情感、意志等規律，以學(xué)生為主體，教師為主導，共同參與，共同學(xué)習，共同討論，較好地完成教學(xué)目標。
（3）、利用游戲競賽法，激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。
2、學(xué)法：
（1）、在學(xué)法上，采用較為自由的小群體 ，自主合作的學(xué)練形式 ，加上教師的共同參與，讓學(xué)生自我體驗，相互評價(jià)，相互促進(jìn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習熱情。
（2）、在合作中獲得不同的心理體驗。
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