跨欄跑單元教學(xué)計劃
教學(xué)計劃是課程設置的整體規劃，它規定不同課程類(lèi)型相互結構的方式。小編為大家整理的跨欄跑單元教學(xué)計劃，希望大家能夠喜歡!
一、指導思想
本節課以普通高中《體育與健康》課程標準為依據，尊重學(xué)生個(gè)體差異，確保每個(gè)學(xué)生受益課程理念。結合學(xué)生學(xué)習過(guò)程中表現出來(lái)不同能力，通過(guò)不同難度欄架的設置，采取多種教學(xué)方法，引導學(xué)生積極練習。采用分層遞進(jìn)的方式，使學(xué)生掌握在連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄練習的同時(shí)建立起自信。培養學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、學(xué)情分析
本堂課教學(xué)對象為高中一年級學(xué)生，具備獨立思考、判斷、概括等能力，有一定的學(xué)習基礎，學(xué)習興趣比較高。針對學(xué)生完成動(dòng)作的'不同情況，在自選練習起點(diǎn)、掌握連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄練習的基礎上，采取分層遞進(jìn)組織方式，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，最大限度地讓學(xué)生自主探究，合作交流，體驗到體育運動(dòng)樂(lè )趣，培養學(xué)生解決問(wèn)題能力。
三、教材分析
1.本課題選自人民教育出版社普通高中《體育與健康》教材。
2.跨欄跑單元教學(xué)預計6次課。本堂課為第2次課，連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄。
教學(xué)重點(diǎn)：跨欄步
教學(xué)難點(diǎn)：跑與跨有效結合
四、教學(xué)目標
在前一節課學(xué)習基礎上，設置不同難度欄架練習。通過(guò)多種誘導練習，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固跨欄步技術(shù)，嘗試連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄。
1.在跨欄跑學(xué)習過(guò)程中，能基本準確說(shuō)出跨欄步的知識要點(diǎn)，建立完整跨欄跑技術(shù)概念。
2.在設置不同難度練習環(huán)境下，連貫跨過(guò)2—3個(gè)低欄，使80%左右的學(xué)生基本掌握跨欄步動(dòng)作，50%同學(xué)能?chē)L試連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄。發(fā)展速度、力量、協(xié)調素質(zhì)，提高跨越障礙的能力。
3.培養自主學(xué)習能力和勇敢頑強意志品質(zhì)。
五、教學(xué)程序
1.準備部分
(1)導課：觀(guān)看視頻。在前一節課學(xué)習基礎上，讓學(xué)生歸納技術(shù)要點(diǎn)。
(2)隊形練習：培養學(xué)生團隊意識和集體主義精神。
(3)準備活動(dòng)：行進(jìn)間徒手操、柔韌性練習、誘導性練習等。
2.基本部分
(1)起跨腿、擺動(dòng)腿過(guò)邊欄，慢跑過(guò)2-3個(gè)低欄練習，改進(jìn)跨欄步動(dòng)作。
(2)通過(guò)起跑至第一欄以及跨過(guò)2-3個(gè)低欄，進(jìn)一步鞏固跨欄步動(dòng)作。
(3)選擇不同難度練習，逐步掌握跨過(guò)2-3個(gè)低欄的技術(shù)。
(4)在教師指導下，同伴互教、互幫、互學(xué)，進(jìn)一步改進(jìn)連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄動(dòng)作技術(shù)。
(5)結合學(xué)生示范，師生共同點(diǎn)評，并提出改進(jìn)意見(jiàn)，達到共同完成本課預訂的目標。
(6)充分利用跨欄跑項目特點(diǎn)，加強對學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強、勇于克服困難、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)教育。
3.結束部分
(1)放松整理：在教師語(yǔ)言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調節情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節課學(xué)習做準備。
(2)總結本課的學(xué)習情況，點(diǎn)評技術(shù)要點(diǎn)，布置課外作業(yè)，收拾器材。
六、本課特點(diǎn)
本課試圖以“學(xué)生的發(fā)展為中心，”結合學(xué)生練習中表現出來(lái)的不同能力，通過(guò)不同難度欄架的設置，讓學(xué)生自主選擇。采取多種教學(xué)方法和手段，滿(mǎn)足學(xué)生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時(shí)機，使學(xué)生在掌握連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄練習的同時(shí)，建立起自信。培養學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而達到預期教學(xué)目標。
七、效果預計
1.75%-85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節奏。
2.在掌握連續跨過(guò)2-3個(gè)低欄動(dòng)作的同時(shí)，使學(xué)生建立自信，培養學(xué)生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。
3.練習密度預計：35%--40%
生理負荷預計：140—155次/分
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