體育與健康中的韻律操教學(xué)反思
韻律操是一種節奏感、韻律感很強的運動(dòng)，練習者通過(guò)音樂(lè )的節奏找到動(dòng)作節奏的正確感覺(jué)。一套韻律操的動(dòng)作和幅度不斷變化，所配合的音樂(lè )旋律也隨之變化。歡快的音樂(lè )展示動(dòng)作的輕盈；悠揚的音樂(lè )展示出動(dòng)作的舒展。音樂(lè )中音的高低、強弱、快慢等有節奏的變化，使韻律操更具有律動(dòng)感。而韻律操中美觀(guān)大方的動(dòng)作可以更好地表現音樂(lè )的優(yōu)美歡快和激昂的情趣。音樂(lè )是韻律操的靈魂，可以說(shuō)決定了韻律操的表現空間，唯有將韻律操動(dòng)作和音樂(lè )有機地結合起來(lái)才能成為一個(gè)有生命的整體。
韻律操音樂(lè )能消除練習者神經(jīng)上的疲勞和緊張，無(wú)論處在怎樣的心境，通過(guò)韻律操音樂(lè )號召都會(huì )給練習者帶來(lái)良好的效果。韻律操音樂(lè )可以激發(fā)練習者的情感，因為它所具有的擴散力穿透力能夠使人的生理、心理產(chǎn)生沖動(dòng)，產(chǎn)生強烈的刺激力和影響力，可使人的感情與音樂(lè )的情感產(chǎn)生直接的聯(lián)系，使人體的動(dòng)與情、形與神、身與心相互交融產(chǎn)生共鳴。除此之外優(yōu)美的韻律操音樂(lè )還具有歡快的、令人振奮的、節奏感強的特點(diǎn)，它可創(chuàng )造出良好的教學(xué)氛圍，使練習者聽(tīng)到音樂(lè )就能撥動(dòng)心弦，激發(fā)出一種躍躍欲試的情趣，爭搶取勝的信心。
通過(guò)音樂(lè )來(lái)訓練練習者，可以調節練習者的中樞神經(jīng)，使產(chǎn)生聯(lián)想記憶，不斷加深對節奏的體驗，從而找出最適宜的運動(dòng)節奏來(lái)使韻律操動(dòng)作協(xié)調一致。同時(shí)，還可以提高練習者對節奏轉變能力和應變能力，使練習者在相應的節奏和旋律下，技術(shù)動(dòng)作完成的更準確而富有活力。韻律操音樂(lè )本身具有表現性、造型性，因此，韻律操音樂(lè )的節奏是對練習者一種外來(lái)的、有效的良性刺激。在韻律操音樂(lè )伴奏下，練習者會(huì )自然地增加動(dòng)作的幅度和力度，增強技術(shù)動(dòng)作所要求的特定節奏感；也有助于練習者速度力量的合理分配，產(chǎn)生一種精確的時(shí)間感覺(jué)；同時(shí)也提高了動(dòng)作的準確性，較快地形成動(dòng)作的動(dòng)力定型。
韻律操融“健、力、美”為一體，使人的.形體、動(dòng)作、造型、音樂(lè )等諸多因素的全面展示，使人體運動(dòng)技巧的綜合反映，是創(chuàng )造美的一種復雜勞動(dòng)。韻律操是以身體動(dòng)作作為基礎，以音樂(lè )節奏為中心的操練活動(dòng)韻律操動(dòng)作的完成時(shí)間及各動(dòng)作之間時(shí)間間隔都必須與音樂(lè )節奏的變化相一致，有張有弛，有急有緩，有輕有重，有起有落，有規律，有順序地結合在一起，組成有活力的成套動(dòng)作。韻律操運動(dòng)就是一部藝術(shù)作品，既有強烈的競爭性，又有高雅的觀(guān)賞性使人們從欣賞運動(dòng)員的比賽和表演中得到美的享受。
由于引入了音樂(lè )輔助教學(xué),課后學(xué)生可以通過(guò)播放音樂(lè )在教室甚至在家中就可以自主學(xué)習韻律操,緩解了學(xué)生完全依賴(lài)老師的情況,相應地延長(cháng)了技術(shù)課的授課過(guò)程,增加了學(xué)生復習鞏固的時(shí)間,所以說(shuō)音樂(lè )輔助教學(xué)極大地延長(cháng)了教學(xué)時(shí)間,拓展了教學(xué)空間,將課堂內外連接成一個(gè)有機整體,形成了一個(gè)大課堂。從實(shí)際的課堂教學(xué)中體會(huì )到韻律操能激發(fā)學(xué)生的興趣，有了音樂(lè )，學(xué)生的學(xué)習興趣明顯提高了，各方面的學(xué)習欲望明顯強烈，從而提高了學(xué)習效果。韻律操可以提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，有了音樂(lè )的韻律操練習，學(xué)生的自由練習時(shí)間增長(cháng)，學(xué)生的學(xué)習效率提高了，最終提高了教學(xué)質(zhì)量（此文來(lái)自?xún)?yōu)秀）。不僅可以培養學(xué)生的自學(xué)能力，而且學(xué)生在自己的時(shí)間和空間里可以發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng )造力。韻律操提高了學(xué)生的自學(xué)能力和創(chuàng )新能力，教學(xué)時(shí)數縮短，學(xué)生自由練習時(shí)間增長(cháng)，不僅可以培養學(xué)生的自學(xué)能力，而且學(xué)生在自己的時(shí)間和空間里可以發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng )造力。韻律操拓展了教學(xué)的時(shí)間和空間，融入音樂(lè )進(jìn)行教學(xué)，縮短教學(xué)時(shí)數，不僅可以讓學(xué)生有更多的自由練習時(shí)間，也讓教師可以更好的發(fā)揮自己的教學(xué)能力，發(fā)現和創(chuàng )造新的教學(xué)方法，讓教師有更多的展示自己能力的空間。