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投籃教案中班
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要根據教學(xué)需要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編收集整理的投籃教案中班，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
投籃教案中班1
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。
2、鍛煉幼兒的手。眼的協(xié)調能力。
3、提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂(lè )趣。
4、能根據指令做相應的.動(dòng)作。
活動(dòng)準備：
球，籃子
活動(dòng)過(guò)程：
1、老師拿出球，問(wèn)幼兒在家玩過(guò)球沒(méi)有，喜歡不喜歡玩球。
老師；今天我教給大家一種新的玩法，投籃。
2、讓幼兒排好隊，帶到操場(chǎng)上。
3、老師向幼兒介紹活動(dòng)方法，每次上來(lái)一次好朋友在劃線(xiàn)的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進(jìn)為贏(yíng)，投不進(jìn)為輸，沒(méi)人投三次，依次往下輪。
4、老師向幼兒介紹動(dòng)作要領(lǐng)，雙手托球過(guò)頭部，瞄準籃筐，讓手指撥動(dòng)球，手腕發(fā)力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時(shí)表?yè)P投的好的小朋友。
5、讓幼兒按照活動(dòng)方法和要領(lǐng)進(jìn)行投籃。
6、讓投的好的朋友再為表演一次。
教學(xué)反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調能力，讓幼兒鍛煉身體，熱愛(ài)運動(dòng)。
看看幼兒投球姿勢是否正確，并給予指導。
投籃教案中班2
籃球投籃技術(shù)教學(xué)教案
一：課的任務(wù)
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì )運動(dòng)前的準備活動(dòng)，防止運動(dòng)損傷。
2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當的體育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著(zhù)德、智、體、美、勞全面健康的成長(cháng)。
3：調節學(xué)生在語(yǔ)文、科學(xué)等室內文化課的情緒，做到勞逸結合、智體結合、動(dòng)靜結合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛生，為更好的學(xué)習其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調劑。
二：課的內容
1：準備活動(dòng)(跑步兩圈)
2：徒手操練習
3：籃球投籃教學(xué)和練習
三：課的目標
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì )跑步中的均勻呼吸，肺活量的調整
2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作。
3：讓學(xué)生分別學(xué)會(huì )單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動(dòng)作。
四：基本部分
1：開(kāi)始部分
�。�1）課堂常規：整隊集合宣布課的'內容和目標強調安全（注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等）
�。�2）準備活動(dòng)：
〈1〉學(xué)生排成兩排，繞操場(chǎng)跑圈，訓練學(xué)生呼吸的協(xié)調，肺活量的增強〈2〉在跑步結束后運用徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調素質(zhì)練習。
頭部運動(dòng)擴胸運動(dòng)震臂運動(dòng)體轉運動(dòng)健美操的體轉運動(dòng)彈踢腿跳
2：教學(xué)部分
�。�1）男生學(xué)習單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時(shí)伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊輪流練習并指導。（2）女生學(xué)習雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，雙手將球收于胸前，雙手同時(shí)均勻的向著(zhù)籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無(wú)名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊輪流練習并指導。
五：結束部分
1：集合隊伍，學(xué)生自由活動(dòng)，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽(tīng)到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點(diǎn)評本次課
3：師生再見(jiàn)
4：收還器材
投籃教案中班3
活動(dòng)目標
1.學(xué)習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準確性與命中率，發(fā)展手眼協(xié)調能力
2.培養自由探索、勇于創(chuàng )新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作游戲的樂(lè )趣
3.提高幼兒身體的協(xié)調能力，體驗玩游戲的樂(lè )趣。
4.鍛煉幼兒的團結協(xié)作能力。
活動(dòng)準備
1.小籃球人手1個(gè)。
2.高低不同的籃球架。
3.音樂(lè )磁帶、錄音機。
活動(dòng)過(guò)程
1.熱身運動(dòng)。
教師與幼兒一起拿著(zhù)小籃球進(jìn)場(chǎng)。在教師的帶領(lǐng)下，幼兒與小籃球一起做熱身運動(dòng)。
2.學(xué)習原地雙手胸前投籃的方法。
教師示范講解：雙手持球置于胸前，兩腳自然開(kāi)立，兩膝微曲，手指自然張開(kāi)成球狀，兩個(gè)大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。
幼兒徒手做原地投籃動(dòng)作的模仿練習，體會(huì )全身的協(xié)調配合。
幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進(jìn)行傳有弧度球的練習。
指導重點(diǎn)：投球動(dòng)作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長(cháng)距離，體會(huì )改變距離后投籃時(shí)蹬腿、伸臂、出球的全身協(xié)調用力。
3.學(xué)習原地跳投的方法。
教師示范原地跳投動(dòng)作：準備動(dòng)作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時(shí)，兩腳迅速蹬地起跳，同時(shí)兩臂上振，舉球跳投到籃筐。
幼兒徒手模仿練習。
幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動(dòng)作。
指導重點(diǎn)：指導幼兒學(xué)習垂直向上起跳，投籃時(shí)雙腳同時(shí)蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會(huì )根據不同距離應使用不同力量。
4.投籃游戲。
指導幼兒把籃球投進(jìn)高低不一的籃筐里(距籃筐1.5～2米)。
指導幼兒把籃球投進(jìn)擺成一排的'輪胎里。
指導幼兒把籃球投進(jìn)呼啦圈里。
指導重點(diǎn)：8用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進(jìn)行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。
5.游戲“搶球”。
教師介紹玩法：集體在固定的場(chǎng)地上進(jìn)行傳球游戲，教師把球傳給一個(gè)幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。
規則：教師與幼兒的球要連續拍，保護好自己的球，適時(shí)把球傳給同伴。
師幼游戲。
6.結束活動(dòng)。
教師與幼兒一超收拾場(chǎng)地，放好籃球，散步回活動(dòng)室。
活動(dòng)延伸
(1)請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準確性。
(2)請幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關(guān)籃球的知識，并講給大家聽(tīng)。
(3)請幼兒用繪畫(huà)的形式描繪自己投籃的樣子。
教學(xué)反思：
總觀(guān)這堂課，我個(gè)人覺(jué)得我抓住了本課的教學(xué)目標，對教材內容也做了正確處理，教學(xué)設計板塊清晰，發(fā)揮了小組合作的有效性，但還存在很多細節問(wèn)題。
投籃教案中班4
一：課的任務(wù)
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì )一些游戲的組織方法，學(xué)會(huì )體育鍛煉的一些技能。
2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當的體育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著(zhù)德、智、體、美、勞全面健康的成長(cháng)。
3：調節學(xué)生在語(yǔ)文、科學(xué)等室內文化課的情緒，做到勞逸結合、智體結合、動(dòng)靜結合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛生，為更好的學(xué)習其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調劑。
二：課的內容
1：“結網(wǎng)捕魚(yú)”游戲2：徒手操練習3：籃球投籃教學(xué)和練習
三：課的目標
1：讓學(xué)生學(xué)會(huì )“結網(wǎng)捕魚(yú)”游戲，并且學(xué)會(huì )如何團結協(xié)作，鍛煉學(xué)生團隊配合的能力。
2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作。
3：讓學(xué)生分別學(xué)會(huì )單手肩上投籃和雙手胸前投籃的`動(dòng)作。
四：基本部分1：開(kāi)始部分
�。�1）課堂常規：整隊集合師生問(wèn)好宣布課的內容和目標強調安全（注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等）安排見(jiàn)習生
�。�2）準備活動(dòng)：
〈1〉以游戲為主體，訓練學(xué)生的靈敏素質(zhì)和團結協(xié)作能力，將男生和女生分成兩個(gè)組，分別安排在籃球場(chǎng)的兩個(gè)半場(chǎng)內。每組抽調一個(gè)體能較好的學(xué)生做漁人，在抓住其他同學(xué)后，利用團結協(xié)作能力去手拉手“網(wǎng)”其他同學(xué)，其他同學(xué)利用靈活的躲閃和速度來(lái)逃避。直到所有學(xué)生都被“網(wǎng)”住。
〈2〉在游戲結束后運用健美操和徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調素質(zhì)練習。
頭部運動(dòng)擴胸運動(dòng)震臂運動(dòng)體轉運動(dòng)健美操的體轉運動(dòng)彈踢腿跳
2：教學(xué)部分
�。�1）男生學(xué)習單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時(shí)伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊輪流練習并指導。（2）女生學(xué)習雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，雙手將球收于胸前，雙手同時(shí)均勻的向著(zhù)籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無(wú)名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊輪流練習并指導。五：結束部分
1：集合隊伍，學(xué)生自由活動(dòng)，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽(tīng)到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點(diǎn)評本次課3：師生再見(jiàn)4：收還器材六：課堂數據
1：預計負荷〈1〉練習密度：37%
2：場(chǎng)地器材〈1〉場(chǎng)地：籃球場(chǎng)
〈 2〉平均心率：130 〈3〉器材：4個(gè)籃球次/分
投籃教案中班5
籃球單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)
投籃是籃球比賽中的主要進(jìn)攻技術(shù)，是唯一的一種得分手段，在比賽中一切進(jìn)攻技術(shù)和戰術(shù)配合的運用都是為了創(chuàng )造更好的投籃機會(huì )和力求投中得分。投籃技術(shù)有很多種，就原地單手肩上投籃來(lái)講，它是現代籃球比賽中運用比較廣泛的一種投籃方法，是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎。它具有出手點(diǎn)高、便于結合其他動(dòng)作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn)，并能在不同的位置和距離上運用。
一、力量素質(zhì)的練習
力量素質(zhì)是掌握運動(dòng)技術(shù)，提高運動(dòng)成績(jì)的基礎，針對投籃做以下練習：
1.發(fā)展手指、手腕力量的練習方法
1）用手指撐地做俯臥撐。2）握壘球，做各種甩球。3）兩人坐地用指腕力量傳接壘球和實(shí)心球。4）抓放鉛球。5）對墻做各種傳球，快速連續拍球的練習。
2.發(fā)展上肢力量的練習方法
1）實(shí)心球做各種傳接練習。2）用啞鈴做各種體操練3）單杠上做引體向上或攀云梯練習。3.發(fā)展腰腹力量的練習
1）仰臥起坐、仰臥舉腿、仰臥折體。2）用單杠、雙杠或肋木做懸垂舉腿等練習。3）兩手持實(shí)心球經(jīng)頭上向后拋。4.發(fā)展下肢力量的練習方法1）負重或不負重的深蹲跳。2）立定跳遠及多級跳。3）徒手做滑步等各種步法練習。4）各種對抗性游戲，如兩人一組站在圈內，設法把對方推到圈外。
應注意的問(wèn)題：負重練習前要認真做好準備活動(dòng)，訓練時(shí)要精力集中、嚴格要求、加強保護。重量要逐漸增加，防止傷害事故，對不同年齡和不同訓練程度的隊員，應提出不同的要求，這些練習一般安排在課的最后部分進(jìn)行，要防止肌肉過(guò)度疲勞而造成的勞損。練習后要注意肌肉放松的練習，使肌肉既有力量又有彈性。
二、單手肩上投籃（以右手投籃為例）技術(shù)動(dòng)作分析
單手肩上投籃過(guò)程由單手持球法、預備姿勢、投籃動(dòng)作、結束動(dòng)作四部分組成。
1.單手肩上持球法：投籃手五指自然分開(kāi)，用手掌外緣和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之間，肘關(guān)節自然下垂，置于同側肩的.前上方。
2.預備姿勢：兩腳前后站立，距離以身體重心平穩為原則，投籃手同側腳在前，兩腿微屈，上體稍前傾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自然放松，肘盡量靠近身體，右手持球于右肩上，左手扶球的左側前下方，不發(fā)力，身體重心稍偏前腳，兩眼注視瞄準籃點(diǎn)。
3.投籃動(dòng)作：隨兩腳的蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬時(shí)充分伸展，用手腕主動(dòng)前屈（壓），食、中指指端用力撥球，控制方向，將球投出。 4.結束動(dòng)作：球出手后，身體充分伸展，重心移至前腳掌，提踵，食指中指正對瞄準籃點(diǎn)，手心向下，腕臂放松。
三、原地單手肩上投籃教學(xué)方法、易犯錯誤及糾正方法
練習方法：1.原地投籃練習，學(xué)生成體操隊形站立，做投籃的模仿練習；兩人一組面對面的投籃練習；對墻投籃練習；投籃距離可由近到遠，注意用正確手法完成。
2.定點(diǎn)投籃練習，投籃后跑到籃下接球傳球給下一個(gè)隊員，然后回到排尾，如此依次進(jìn)行。
3.各種角度、距離的投籃練習，要求由近到遠，由易到難進(jìn)行練習，出手投中者可連投，不中者換人。
4.罰球比賽，規定好每人罰球次數，最后看誰(shuí)罰中次數多。
5.投籃比賽，將學(xué)生分成人數相等、力量平均的幾個(gè)組，每人在罰球線(xiàn)投籃一次跑到籃下接球補籃一次，然后傳球給下一同伴。各組將進(jìn)球數加在一起，進(jìn)球數多者為勝。易犯錯誤及糾正方法：
1.持球時(shí)掌心觸球、投籃動(dòng)作不協(xié)調。糾正方法：練習時(shí)教師要注意強調標準手觸球的正確部位，并采用對墻投籃模仿練習，著(zhù)重體會(huì )投籃動(dòng)作要點(diǎn)。
2.肘關(guān)節外展，手腕、手指僵硬，球的旋轉有些橫向轉動(dòng)。糾正方法：對墻投籃，反復練習瞄籃回收和出手動(dòng)作，注意克服肘關(guān)節外展，手腕手指適當放松使球后旋。3.投籃時(shí)出手角度太小，手臂前推。糾正方法：在投籃者前面站一人，雙手高高舉起，或拉一條適當高度的橫線(xiàn)，幫助提高投籃的拋物線(xiàn)。4.投籃時(shí)投籃角度過(guò)大。這是大臂過(guò)于抬高造成。糾正方法：適當前伸小臂，同時(shí)壓腕撥指。
5.擠球現象。這是左臂發(fā)力造成。糾正方法：體會(huì )左臂不發(fā)力投籃與發(fā)力投籃進(jìn)行對比。
6.投籃結束后，身體重心前移過(guò)大，失去平衡。糾正方法：教師應強調投籃的正確完整動(dòng)作，加強蹬、伸、屈腕、指撥球用力協(xié)調性的練習。
初中生進(jìn)行單手肩上投籃教學(xué)，在發(fā)展身體素質(zhì)練習的同時(shí)，進(jìn)行技術(shù)教學(xué)，并針對薄弱環(huán)節加強指導，強調上下肢的配合能力，引導學(xué)生積極動(dòng)腦，學(xué)習方法得當，自覺(jué)刻苦訓練，使學(xué)生不斷提高自己的知識水平，用理論指導實(shí)踐，熟練掌握原地單手肩上投籃技術(shù)。
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