初中足球帶球教案范文(精選15篇)
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻的教育工作者,很有必要精心設計一份教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。教案應該怎么寫(xiě)才好呢?下面是小編收集整理的初中足球帶球教案,歡迎大家分享。
初中足球帶球教案 篇1
活動(dòng)目標:
1、初步探索繞障礙物運球、射門(mén),發(fā)展走、跑動(dòng)作的協(xié)調性。
2、體驗足球運動(dòng)的快樂(lè )并養成遵守規則的習慣。
活動(dòng)準備:
足球6個(gè)、長(cháng)短不同的紙棍若干,球網(wǎng)2個(gè),障礙物(小樹(shù)10棵、飲料瓶15個(gè) )。
活動(dòng)過(guò)程:
一、導入活動(dòng)(扮演角色 活動(dòng)身體)
1、熱身運動(dòng):上肢運動(dòng)體轉運動(dòng)擴胸運動(dòng)腹背運動(dòng)跳躍運動(dòng)放松運動(dòng)。
2、幼兒扮演小運動(dòng)員,在教練員(教師)的帶領(lǐng)下,做熱身運動(dòng)
3、過(guò)渡語(yǔ):小運動(dòng)員選擇一個(gè)足球,進(jìn)行游戲,(足球數量是幼兒人數的一半)活動(dòng)的方式幼兒自由選擇。(小運動(dòng)員探索練習教師觀(guān)察指導)
二、小運動(dòng)員示范(幼兒自由練習,教師指導。)
1、過(guò)渡語(yǔ):我們在電視里看的足球運動(dòng)員是用什么來(lái)玩球的呀?(腳)
2、教師請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流。
3、小結:討論規則:那么我們的規則就是不能用手來(lái)玩它;有裁判指揮;分兩組;有兩個(gè)球門(mén)等等。
三、游戲:運動(dòng)員“射門(mén)”(探索繞障礙物運球、射門(mén),體驗足球運動(dòng)的快樂(lè )并養成遵守規則的習慣。)
1、過(guò)渡語(yǔ):我們先來(lái)練練小腳的本領(lǐng)。(運動(dòng)員練習腳的本領(lǐng))
2、教師可和幼兒一起用腳踢球,帶球跑,過(guò)障礙和幼兒探索球怎么才能聽(tīng)小腳的話(huà)。
3、根據教師和幼兒的討論,幼兒再次嘗試。
4、游戲:運動(dòng)員“射門(mén)”
過(guò)渡語(yǔ):和幼兒商量一起怎樣拼搭游戲場(chǎng)地。(設置障礙:雪碧瓶,用紙棒來(lái)做球門(mén))
規則:一定要用腳繞過(guò)障礙把球射進(jìn)“球門(mén)”(天橋)下和足球門(mén)里才算贏(yíng)。
四、結束活動(dòng)(放松運動(dòng))
1、過(guò)渡語(yǔ):幼兒以小組為單位協(xié)商分工收拾器械,規定一個(gè)休息場(chǎng)地。
2、請出汗的幼兒主動(dòng)來(lái)和老師的毛巾做朋友,擦汗,有自我保護意識。
初中足球帶球教案 篇2
一、指導思想
通過(guò)小足球射門(mén)的學(xué)習,提高學(xué)生足球技術(shù),體驗射門(mén)的樂(lè )趣,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等能力,培養學(xué)生參與足球活動(dòng)的興趣和意識,以及團結協(xié)作的意識。以激發(fā)學(xué)生參與足球運動(dòng)為核心,注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣,讓學(xué)生在自主的學(xué)習過(guò)程中學(xué)會(huì )學(xué)習。
二、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與:在練習與游戲活動(dòng)中,提高足球射門(mén)的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等身體素質(zhì)。
2、運動(dòng)技能:通過(guò)小足球射門(mén)與游戲的教學(xué),向學(xué)生傳授腳內側射門(mén)技術(shù)。
3、身體健康:能利用足球進(jìn)行運球和射門(mén)。
4、心理健康:充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗足球射門(mén)的樂(lè )趣。
5、社會(huì )適應:培養交往能力和團結協(xié)作的意識。
三、學(xué)生分析
我校地處農、牧區結合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng),特別是足球運動(dòng)。但由于學(xué)生家庭的差異較大,特別是外來(lái)流動(dòng)人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時(shí)間基本沒(méi)能參與到足球活動(dòng)中,只有利用課堂的學(xué)習和練習來(lái)提高自己和滿(mǎn)足自己的欲望,體驗到足球運動(dòng)的樂(lè )趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習,提高足球技術(shù);課余時(shí)間,對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費的輔導,讓他們更加喜歡足球運動(dòng)。
四、教材分析
射門(mén)是足球運動(dòng)中最令人興奮的組成部分,青少年天生就有一種射門(mén)的欲望。通過(guò)小足球射門(mén)與游戲活動(dòng)的教學(xué),讓學(xué)生掌握腳內側射門(mén)技術(shù),能充分運用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運動(dòng),發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等身體素質(zhì),培養競爭意識和參與的積極性,促進(jìn)心理健康和社會(huì )適應能力的發(fā)展。
五、射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)
1、立得要穩:支撐腳的位置要正確、穩定,兩臂要自然張開(kāi)保持身體平衡。
2、看得要準:判斷好來(lái)球的方向、力量和速度,觀(guān)察防守球員的位置和空隙并選擇好射門(mén)角度。
3、起腳要快:完成射門(mén)動(dòng)作的一剎那,動(dòng)作要果斷、快速、突然。
4、下腳要狠:腳觸球的一剎那,力量要適當,動(dòng)作要狠。
5、向前跟進(jìn):射門(mén)后千萬(wàn)不要止步后仰要隨球向前上步,爭取補射或其他傳球動(dòng)作。
六、學(xué)校場(chǎng)地器材
7人足球場(chǎng)一個(gè),小球門(mén)兩付,小足球、標志桶等一批器材。
七、教學(xué)思路
1、復習運球繞桿、分組搶截球等練習,提高學(xué)生的球感。
2、復習腳內側傳接球練習,提高腳內側傳球技術(shù)。
3、學(xué)習腳內側射門(mén)技術(shù),結合射門(mén)游戲,提高學(xué)習足球的興趣。
4、分小組比賽,把腳內側射門(mén)運用到實(shí)踐活動(dòng)中。(三人、五人足球規則的教學(xué))
5、最終讓學(xué)生體驗到參與足球運動(dòng)的樂(lè )趣。
初中足球帶球教案 篇3
一、指導思想:
根據《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身心健康、心里健康和社會(huì )適應等各個(gè)方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動(dòng)作用,通過(guò)各種趣味小游戲,培養學(xué)生體育意識,以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結合設計練習內容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標。
二、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與:在練習與游戲教學(xué)中,提高足球射門(mén)的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等身體素質(zhì)。
2、運動(dòng)技能:通過(guò)小足球射門(mén)與游戲的教學(xué),向學(xué)生傳授腳內側射門(mén)技術(shù)。
3、身體健康:能利用足球進(jìn)行運球和射門(mén)。
4、心理健康:充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗足球射門(mén)的樂(lè )趣。
5、社會(huì )適應:培養交往能力和團結協(xié)作的意識。
三、學(xué)生分析
我校地處城郊結合部,學(xué)生比較喜歡參與體育教學(xué),特別是足球運動(dòng)。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來(lái)流動(dòng)人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時(shí)間基本沒(méi)能參與到足球教學(xué)中,只有利用課堂的學(xué)習和練習來(lái)提高自己和滿(mǎn)足自己的欲望,體驗到足球運動(dòng)的樂(lè )趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習,提高足球技術(shù);課余時(shí)間,對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費的輔導,讓他們更加喜歡足球運動(dòng)。
四、教材分析
足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運動(dòng),有很強的集體性和趣味性,通過(guò)足球教學(xué)能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與教學(xué)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養競爭意識和團結合作的精神。
但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導下初步學(xué)會(huì )足球的簡(jiǎn)單運動(dòng)動(dòng)作,知道簡(jiǎn)單足球動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。在教學(xué)中主要強調突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
難點(diǎn):腳內側部位對學(xué)生來(lái)講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過(guò)多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗腳內側射門(mén)技術(shù)。
趣味點(diǎn):
1、用人體設置門(mén),培養了學(xué)生的想象力,同時(shí)也調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的積極性。
2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。
五、設計思路
本課以“在教學(xué)中提高學(xué)生的學(xué)習興趣”為主線(xiàn),時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線(xiàn),教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動(dòng)體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí),層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時(shí)的鼓勵和引導,把學(xué)生的學(xué)習興趣充分調動(dòng),從而貫徹“健康第一”的指導思想。
本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話(huà)階段―教師既以趣引情,調動(dòng)了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準備。
群龍戲珠―-學(xué)生排好隊,在組長(cháng)的帶領(lǐng)下,模仿教師動(dòng)作,進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾――學(xué)生運用特制的足球練習腳射門(mén),激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設計安排多種練習方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習,使學(xué)生在樂(lè )中求學(xué),在學(xué)中取樂(lè )。
飛躍龍門(mén)――引導學(xué)生設置各種“人體門(mén)”,參與射門(mén)練習。在練習中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。
比賽游戲――通過(guò)比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂(lè )趣,培養學(xué)生相互合作的團隊精神。
六、場(chǎng)地器材設置
一片足球場(chǎng)小足球(紙球)40個(gè)跨欄架6個(gè)
七、教學(xué)效果預計:
1.心理效果預計:根據本課特點(diǎn),學(xué)生將會(huì )積極參與教學(xué),并能在教學(xué)中體會(huì )到集體的力量,給自己帶來(lái)集體的歸屬感。
2.生理效果預計:由于本課是新課,負荷適中,但練習密度較大。平均心率為110-120次/分八、本課特色
1.課標指出開(kāi)發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動(dòng)情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個(gè)一個(gè)足球,為足球走進(jìn)生活游戲打開(kāi)了綠色通道。
2.體育源于生活,更應貼近生活。傳統的足球運動(dòng)具有強烈的對抗性,F在越來(lái)越遠離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛(ài),根據這一情況,本課將足球運動(dòng)換成兒童話(huà)、娛樂(lè )話(huà)的體育教學(xué),讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運動(dòng)帶來(lái)的愉悅,張揚了學(xué)生的個(gè)性。
初中足球帶球教案 篇4
一、 指導思想:
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化基礎教育課程改革的精神,提高體育課堂教學(xué)效率,樹(shù)立“健康第一”的指導思想,以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。通過(guò)課堂教學(xué),提高體育教學(xué)的實(shí)用性,體現可持續發(fā)展的戰略,充分調動(dòng)學(xué)生的積極思維,培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神,同時(shí)也培養學(xué)生的體育興趣,養成積極自覺(jué)鍛煉的習慣,形成終身體育。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。
二、教材分析:
足球運動(dòng)趣味性強、集體性強、競爭性強,所以鍛煉效果明顯,是學(xué)生特別喜歡的運動(dòng)項目之一。根據本階段學(xué)生的身體心理發(fā)展特點(diǎn),我選擇 “腳內側傳球”為本課內容。傳球技術(shù)是足球比賽中運用最多的技術(shù)之一,也最為基本的技術(shù)之一,是足球戰術(shù)配合的基礎。而腳內側傳球則是一項非常重要的傳球技術(shù),它也是在比賽中運用最多的傳球技術(shù)之一。據統計,足球比賽中80%的傳球來(lái)自于腳內側傳球。
三、教法設計:
為了圓滿(mǎn)實(shí)現教學(xué)目標,堅持以“促進(jìn)發(fā)展每一位學(xué)生”為中心,體現教學(xué)重點(diǎn),突出教學(xué)難點(diǎn),本課按“導學(xué)、點(diǎn)撥、練習、評價(jià)”的教學(xué)步驟進(jìn)行,并制定了以下教學(xué)策略:
1、本課在練習中采用了一些小游戲競賽的教學(xué)策略。通過(guò)競賽激勵學(xué)生的求知欲和學(xué)習興趣,挖掘學(xué)生參與足球技術(shù)學(xué)習的各種潛能,提高技術(shù)水平。
2、針對初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點(diǎn),設計了2——4人之間的合作練習策略進(jìn)行練習,發(fā)揚集體主義精神。
3、為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,采用了激勵評價(jià)策略,盡可能的多鼓勵學(xué)生的練習,肯定學(xué)生的練習結果,激勵每一位有高質(zhì)量完成練習的愿望,并能把這種愿望付之到團隊練習中去。
四、學(xué)法設計:
在學(xué)法的選擇上,主要是引導學(xué)生采用了觀(guān)察法,自主體驗法,比較分析法,合作探究學(xué)習法等,幫助學(xué)生完成教學(xué)預定目標,同時(shí)為學(xué)生今后學(xué)習體育,鍛煉身體提供學(xué)法儲備。
五、負荷設計:
運動(dòng)量和運動(dòng)強度達到中等水平,預計平均心率110——130次/分。
六、本課關(guān)注點(diǎn):
1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔任了“導演”,對課堂整體進(jìn)行設計組織和調控,而且擔當了這堂課的“參與者”,通過(guò)有機的串連,主動(dòng)的參與,及時(shí)點(diǎn)評、鼓勵和調度,讓學(xué)生與老師相融合,讓師生成為運動(dòng)的和諧伙伴。
2、課堂評價(jià)的多元化。評價(jià)時(shí)采用師生互評、學(xué)生自評、學(xué)生互評等方式對個(gè)人和小組進(jìn)行評價(jià),更有利于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體與總體發(fā)展的統一。
3、預設、生成一體化。在教學(xué)過(guò)程中密切關(guān)注學(xué)生的言行,敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息,隨即應變,即時(shí)調整預案,促進(jìn)動(dòng)態(tài)生成。
初中足球帶球教案 篇5
活動(dòng)目標:
1、借助圖片引導幼兒觀(guān)察圖片,大膽想象,理解故事內容,學(xué)講故事。
2、知道每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),只要肯堅持、就有可能獲得成功。
3、體驗故事幽默、輕松的風(fēng)格。
活動(dòng)準備:
教具準備:烏龜一只、兔子一只,掛圖(中班上冊)
知識準備:幼兒已在課前對足球賽有了簡(jiǎn)單的了解.
活動(dòng)過(guò)程:
一、談話(huà),引起回憶。
小朋友,你們看過(guò)足球賽嗎?
足球場(chǎng)上都有誰(shuí)呢?除了隊員,還有誰(shuí)?你知道怎么樣才算贏(yíng)球嗎?
二、設置懸念,引出題目。
1、電視里都是大人在踢足球,今天我們的這支球隊呀可特別了,是一群小動(dòng)物在踢足球哦!聽(tīng)說(shuō)這支動(dòng)物球隊這幾天在招球員,來(lái)了好多的小動(dòng)物呢!這不,又來(lái)人啦。ǔ鍪拘⊥米雍托觚敚
2、小朋友,你們說(shuō)說(shuō)他們倆誰(shuí)當足球隊員更合適呢?(引起討論,說(shuō)出理由)
3、小結:
剛才小朋友都說(shuō)兔子能當上足球隊員,小烏龜不能當上足球隊員。那我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)故事,聽(tīng)完故事呀,你們就知道小烏龜到底能不能當上足球隊員了。故事的名字叫《足球隊員》
三、根據圖片,講述故事
1、出示圖片1
1)教師講述,提問(wèn):
A. 剛剛老師給你們講的這段故事里都有誰(shuí)呢?
B. 小兔子特別喜歡什么運動(dòng)?
C. 誰(shuí)是球迷?(師解釋球迷:就是特別喜歡的意思)
過(guò)渡:小烏龜是個(gè)球迷,每天在邊上看小動(dòng)物們踢球,它的心理會(huì )怎么想的呢?
2、出示圖片二
1)師:是呀,小烏龜也特別想去踢足球,有一次烏龜去跟兔子隊長(cháng)說(shuō):“兔子隊長(cháng),我也想參加足球隊!”看,兔子隊長(cháng)同意了嗎?
2)你從哪里看出來(lái)它沒(méi)有同意?兔子隊長(cháng)除了擺擺手不同意,還會(huì )說(shuō)些什么?為什么不行呢,說(shuō)說(shuō)理由!
3)請幼兒學(xué)說(shuō)兔子隊長(cháng)的話(huà)。(個(gè)別-集體)
過(guò)渡:兔子隊長(cháng)拒絕了烏龜的請求,小烏龜心情怎么樣?
小烏龜雖然心里很難過(guò),但是它沒(méi)有放棄,還是堅持每天在邊上看兔子們踢足球。
4、出示圖片三:
1)有一次,球嗖一聲飛過(guò)來(lái)了,看,被誰(shuí)踢進(jìn)去了?它用什么踢進(jìn)去的?
還有誰(shuí)知道?(糾正動(dòng)詞:頂。)
2)學(xué)學(xué)小烏龜頂球的動(dòng)作。(個(gè)別—集體)
3)小烏龜這么棒一下子就把球頂進(jìn)球門(mén)了。這時(shí),你們猜兔子隊長(cháng)會(huì )怎么說(shuō)?(引導學(xué)說(shuō))
4)兔子隊長(cháng)為什么會(huì )邀請小烏龜參加足球隊?(因為兔子隊長(cháng)很聰明,它發(fā)現了小烏龜身體上的優(yōu)點(diǎn)。)
5)你知道小烏龜身體上的優(yōu)點(diǎn)是什么嗎?(兔子隊長(cháng)發(fā)現呀,小烏龜雖然跑得慢,但是它的腦袋能伸能縮很有勁。
過(guò)渡:小烏龜進(jìn)了足球隊真高興呀,那我們來(lái)看看,兔子隊長(cháng)是邀請烏龜來(lái)做隊員呢還是來(lái)做什么的?
初中足球帶球教案 篇6
教學(xué)內容:
1、足球傳控球練習
2、趣味游戲:傳遞奧運火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調性。
4、初步培養幼兒體育教學(xué)的興趣。
教學(xué)目標:
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習與游戲教學(xué),培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對足球傳控球的練習,使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲教學(xué),培養學(xué)生的合作與競爭意識,體驗與他人合作學(xué)習的心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn):
腳內側傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學(xué)過(guò)程:
一、引導部分
(1)熱身教學(xué):教師組織幼兒進(jìn)行熱身運動(dòng),讓幼兒充分教學(xué)開(kāi)自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門(mén):幼兒分成幾組,分別開(kāi)展踢球入門(mén)(弓形門(mén))游戲?凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽:
A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規則,使幼兒清楚比賽規則,如:過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開(kāi)始,教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結束,教師鼓勵和表?yè)P比賽勝出的幼兒。
教學(xué)反思:
對教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的反思:要注重幼兒的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調能力上等。)
對師幼互動(dòng)的環(huán)節:和幼兒隨意的自由交流對足球的認識,參與踢球,滿(mǎn)足幼兒好奇好動(dòng)的天性。
初中足球帶球教案 篇7
課題:
足球
領(lǐng)域目標:
運動(dòng)參與、運動(dòng)技能教學(xué)目標:
1、樂(lè )于學(xué)習腳內側踢球的動(dòng)作方法,并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng),學(xué)會(huì )交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習內容:腳內側踢球學(xué)習過(guò)程:
一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng):
組織學(xué)生整隊,由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)學(xué)生活動(dòng):體委整隊,與教師親切問(wèn)好
積極參與對體育明星的交流,明確學(xué)習內容認真做好準備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習教師活動(dòng):
組織學(xué)生分成4人一組,每組一只足球,啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內側踢球的方法,并對練習結果進(jìn)行匯報;巡回指導,參與學(xué)生的學(xué)習對有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習成果展示,對學(xué)生學(xué)習情況做出評議講解示范動(dòng)作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習中的錯誤;組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習
學(xué)生活動(dòng):
能發(fā)揮集體的.智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習,對練習中出現的問(wèn)題進(jìn)行探討,或向其他小組請教
積極參與動(dòng)作學(xué)習展示,并能對其他小組的練習做出簡(jiǎn)要的評議學(xué)習動(dòng)作,糾正錯誤,再練習組織:分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習
三、努力拼搏,敢于挑戰(8人傳球游戲)教師活動(dòng):
講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組,在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練,解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導和幫助組織學(xué)生分組比賽,挑戰記錄
對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎勵學(xué)生活動(dòng):
在小組長(cháng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習
積極參加比賽,大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰紀錄對其他小組的比賽能做出客觀(guān)的評價(jià),真確對待成功和失敗
四、穩定情緒,恢復身心階段教師活動(dòng):和學(xué)生一起慶祝勝利引導學(xué)生交流感受,評議總結布置課后作業(yè)。
初中足球帶球教案 篇8
活動(dòng)目標
1.熟悉足球,了解基本特點(diǎn)。
2.體驗在草地上自由踢球的樂(lè )趣。
3.能積極參加游戲活動(dòng),并學(xué)會(huì )自我保護。
4.愿意與同伴、老師互動(dòng),喜歡表達自己的想法。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1.球賽規則:要用腳踢。2.球門(mén)是小足球的家。
活動(dòng)準備
將小足球四散放在草地上,數量與幼兒人數相同,自制簡(jiǎn)易球門(mén)兩個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程
一.熟悉小足球
1.草地上來(lái)了許多新“朋友”,請你們每人去找一“朋友”吧。
2.幼兒自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗,如球的外形、球賽規則等等。
3.幼兒討論玩足球的基本規則:
。1)要用腳踢;
。2)球門(mén)是小足球的家。
二.和小足球做游戲
1. 幼兒在操場(chǎng)上四散自由踢球,教師強調規則:
。1)只能用腳踢;
。2)限于操場(chǎng)范圍內。
2. 幼兒在四散自由踢球的基礎上,嘗試有目的的朝球門(mén)內踢球,即:送小足球回家。
三.放松活動(dòng)
幼兒抱起小足球繞操場(chǎng)慢跑、行走,放松身體。
教學(xué)反思
1.孩子們玩得不亦樂(lè )乎,可以開(kāi)展小足球系列活動(dòng)如下:
。1)趕著(zhù)球兒跑(左右腳交替運球,與同伴合作踢球);
。2)奧特曼打小怪獸(定位射門(mén),提高動(dòng)作的準確性);
。3)小小對抗賽(練習踢球的技能,鍛煉身體;萌發(fā)初步的競爭意識,體驗合作的價(jià)值。)
2.活動(dòng)過(guò)程中的反思:
。1)要把自由踢球的這種隨意安排的恰到好處。
。2)鼓勵膽怯的幼兒大膽玩球,培養勇敢的男兒性格。
(3) 鼓勵幼兒及時(shí)扶起摔倒的同伴,并給與安慰和相互鼓勵。
3.對教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的反思:要注重幼兒的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調能力上等。)
4.對師幼互動(dòng)的環(huán)節:和幼兒隨意的自由交流對足球的認識,參與踢球,滿(mǎn)足幼兒好奇好動(dòng)的天性。
初中足球帶球教案 篇9
一、教材內容:
1、簡(jiǎn)介足球運動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
2、學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。
3、素質(zhì)練習:10米×4往返跑
二、教材分析:
足球運動(dòng)是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動(dòng)項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn),通過(guò)足球運動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。
本課教學(xué)內容是足球運動(dòng)中的學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。腳內側踢、停球技術(shù)是足球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。因此,本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內側踢、停球技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
三、學(xué)情分析:
體育的運動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力,善于學(xué)習,加上學(xué)生有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標:
1、認知目標:進(jìn)一步建立腳內側踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標:培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn):
重點(diǎn):腳內側踢、停球――準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn):腳內側踢、停球技術(shù)――協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力;停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
六、教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學(xué)生反復練習的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結合,努力達到教學(xué)目標。
七、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬╅_(kāi)始部分2′
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
。ǘ蕚洳糠
1、繞操場(chǎng)慢跑500米
學(xué)生成四路縱隊繞操場(chǎng)慢跑兩圈,慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿(mǎn),隊列步調一致
2、關(guān)節活動(dòng)操6節
3、熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習,培養學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
a、胯下左、右腳傳球
動(dòng)作:上體直立,兩腳左右開(kāi)立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內側處。動(dòng)作開(kāi)始后,兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習。
要求:初次練習時(shí)眼睛可以看著(zhù)腳下練習,但動(dòng)作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動(dòng)作要逐漸加快,但是同時(shí)兩腳動(dòng)作和身體重心要配合協(xié)調啊,不然頻率是快了,動(dòng)作難看可不行。
b、左、右腳交替踩球練習
動(dòng)作:身體直立,兩腳前后開(kāi)立,分別拿前腳掌踩球的上部,做一個(gè)交換跳的動(dòng)作,不不踩球。
重點(diǎn):支撐腳站位
難點(diǎn):腳型固定
組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習
教法:
。1)講解腳內側正面傳地滾球
。2)給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
。3)學(xué)生練習時(shí),巡回輔導,糾正錯誤動(dòng)作
要求:認真聽(tīng)講解,仔細觀(guān)察教師示范,明確支撐腳站位。
。1)踢固定球,做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習
。2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習
為了進(jìn)一步建立運球的動(dòng)作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習,同時(shí)教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著(zhù)重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng )新,提高學(xué)生的學(xué)習興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、學(xué)習腳內側接地滾球
動(dòng)作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來(lái)球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內側迎球。
組織:全班兩人一組,每組一球,四列橫隊,相距五米。
教法:
。1)講解腳內側接地滾球
。2)教師示范
。3)兩人一組,隊形相距五米,練習傳球
練習方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內側傳地滾球,另一人用腳內側接球,然后再用腳內側接球,然后再用腳內側傳球,兩人反復練習
3、素質(zhì)練習:7′
10米×4往返跑
組織:分成四隊進(jìn)行比賽
4、結束部分3′
。1)伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習,促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。
。2)對本課進(jìn)行小結,布置收回器材
八、場(chǎng)地器材:
1、場(chǎng)地:足球場(chǎng)一塊;2、足球24只
九、預計教學(xué)效果:
預計平均心率為:130--135次/分,最高心率為160次/分
初中足球帶球教案 篇10
一、指導思想:
進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,備戰小學(xué)生足球比賽。在對初一的足球隊員進(jìn)行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在上述比
賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校初建的足球隊打好基礎。
二、訓練指導思想
科學(xué)進(jìn)行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
力爭市比賽踢出好成績(jì),讓更多人喜歡上足球運動(dòng)!
四、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段
(一)提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面:
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺(jué)性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養良好的體育道德作風(fēng)
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴格的比賽紀律
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)
為迎接比賽加強訓練,重點(diǎn):體力方面的訓練,提高射門(mén)的準確性,熟悉戰術(shù)的運用,隊友之間的配合.培養團結,堅強的意志.
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數。
4、提高隊員戰術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)能力。
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。
技術(shù)訓練手段:各種個(gè)人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
(四)訓練主要技術(shù):
踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚(yú)躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。
(五)戰術(shù):
二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。
備戰期(4--5)月:
第1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續發(fā)展。
第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。
第3:注重球隊作風(fēng)建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
第4:本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不
斷提高,取得優(yōu)異成績(jì),為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
比賽期(5、6月份):
選擇合適的對手進(jìn)行各類(lèi)比賽。
參加市中小學(xué)生足球比賽,打出好的成績(jì)。
進(jìn)一步鞏固和提高訓練水平,改進(jìn)技戰術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技戰術(shù)訓練水平。
休整期(7—8月份):
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術(shù)練習。
3、總結經(jīng)驗,準備好隊伍調整工作,做好新的訓練準備工作。
冬訓期(9--12月份):
1:提高隊員訓練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性.培養良好體育道德作風(fēng),嚴格訓練質(zhì)量.
2:提高隊員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習掌握跑的正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.
C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng).
A.提高活動(dòng)中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C.提高技術(shù)運用能力.
D.注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養.
4:提高隊員的戰術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù).
A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
B.提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
C.確定基本陣容,初步形成
3-2-1 全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
A.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
B.技術(shù)訓練:各種個(gè)人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.
C.戰術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場(chǎng)攻守練習比賽.
備注:
1、此次訓練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著(zhù)“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴格球隊作風(fēng),紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著(zhù)“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂(lè )體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓練中。
五、訓練分段:
a、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好;
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù);
c、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽
技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
(10月份參加比賽)
訓練時(shí)間為:
每天下午:上午6:40-7:30
下午3:40-4:30
初中足球帶球教案 篇11
足球教材概述
(一) 足球運動(dòng)概念
足球是中小學(xué)生最喜愛(ài)的球類(lèi)活動(dòng)之一,是一項以腳支配球為主,兩隊攻與守相對抗,以射球入門(mén)多少判定勝負的球類(lèi)運動(dòng)。在世界性的各項體育比賽中,足球比賽的場(chǎng)面壯觀(guān),競爭激烈,頗具魅力,被人們稱(chēng)為“世界第一運動(dòng)”。
(二) 足球運動(dòng)的起源與發(fā)展
足球運動(dòng)是一項古老的體育運動(dòng),源遠流長(cháng)。從足球運動(dòng)起源和發(fā)展的漫長(cháng)歷史來(lái)看,足球運動(dòng)經(jīng)歷了古代足球游戲和現代足球運動(dòng)兩大歷史階段。
在我國二千五百年以前的文字記載中,當時(shí)的足球“蹴鞠”,蹴 (音cù) 就是踢的意思,鞠就是球。當時(shí)的球是皮子做的,里面填充著(zhù)毛發(fā)之類(lèi)的東西,用來(lái)進(jìn)行踢球游戲。
蹴鞠運動(dòng)在我國經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清朝代。史實(shí)證明:古代足球游戲起源于中國。
足球又是很富有魅力的現代體育運動(dòng)項目,現代足球運動(dòng)誕生在英國。1857年英國謝菲爾德成立了世界上第一個(gè)足球俱樂(lè )部──謝菲爾德足球俱樂(lè )部。在這之后,英國的其他一些地區也相繼成立了足球俱樂(lè )部。1863年10月26日,英國的11個(gè)足球俱樂(lè )部在首都倫敦召開(kāi)會(huì )議,成立了英國足球協(xié)會(huì ),之后又制訂了全國統一的比賽規則,從此宣告了現代足球運動(dòng)的誕生。以后,迅速普及到整個(gè)歐洲,并向世界各地傳播。足球運動(dòng)經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展與變革,已成為世界人民喜愛(ài)的一項體育運動(dòng)。
(三) 足球教材的特點(diǎn)與功能
首先,足球活動(dòng)是在跑動(dòng)中進(jìn)行的。足球教學(xué)和比賽中的運動(dòng)負荷要比其他項目大一些,在不斷跑動(dòng)中經(jīng)常變換速度、方向,對于內臟器官,特別是呼吸系統和心血管系統的生理功能影響較大,在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項身體素質(zhì),全面鍛煉身體。
其次,足球活動(dòng)是在不斷變化中進(jìn)行的,球的滾動(dòng)與飛行,同伴的跑動(dòng)與傳球,進(jìn)攻與防守,都在不斷的變化。人對時(shí)間、空間、方位、距離等的判斷也在不斷的變化中調整和掌握,這有利于訓練學(xué)生的思維敏捷、靈活、判斷的準確性,預測事物發(fā)展的能力和果斷的應變能力。
再次,足球活動(dòng)的集體性強,要求同伴之間相互配合,相互鼓舞,能很好體現團隊精神和參與意識,培養學(xué)生勇敢頑強、積極主動(dòng)、相互合作的精神。
教學(xué)目標、內容與要求
(一) 教學(xué)目標
1.培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,使每個(gè)學(xué)生都能參與其中。
2.使學(xué)生初步了解足球運動(dòng)的基礎知識,通過(guò)多種多樣的游戲形式,使學(xué)生初步掌握足球的幾項主要基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰術(shù),并能在比賽中運用所學(xué)的技戰術(shù)。
3.通過(guò)足球活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì),發(fā)展學(xué)生的體能。
4.通過(guò)足球游戲和教學(xué)比賽等形式,在活動(dòng)中培養學(xué)生能主動(dòng)地與同伴合作,具有較強的合作意識,良好的心理品質(zhì)和社會(huì )適應能力。
(二) 教學(xué)內容
1.簡(jiǎn)介足球運動(dòng)的基礎知識。
2.熟悉球性的各種練習。
3.學(xué)習踢球、停球、運球、搶截球、頭頂球、擲界外球等幾項主要的足球基本技術(shù)。
4.學(xué)習簡(jiǎn)單的個(gè)人進(jìn)攻和防守的戰術(shù),以及“二過(guò)一”、“三打二”等簡(jiǎn)單的局部戰術(shù)。
5.教學(xué)比賽。
(三) 教學(xué)要求
1.足球教學(xué)場(chǎng)地大,踢球遠,組織教學(xué)難度較大,教師應充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,使教學(xué)組織得活而不亂,生動(dòng)有序。
2.要通過(guò)多種游戲的形式和方法來(lái)組織足球教學(xué)活動(dòng),以培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣,初步掌握足球的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰術(shù)。
3.每節課都要有一定的運動(dòng)負荷,以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)。
4.在足球游戲和比賽中,培養學(xué)生的合作意識、勇敢、頑強的精神。良好的心理品質(zhì)和社會(huì )適應能力。
教材分析與建議
依據課程標準的目標要求和教材編寫(xiě)的實(shí)際情況,在教科書(shū)中只提煉和選擇了部分內容做了介紹。根據足球教學(xué)內容的學(xué)習特點(diǎn)以及初中階段的教學(xué)要求和教學(xué)目標,在本參考書(shū)中將較寬一些的介紹有關(guān)足球教學(xué)內容,供教學(xué)中選擇使用。
(一) 基本技術(shù)
基本技術(shù)教學(xué)內容包括:腳背正面、腳內側踢球,腳部、腿部、胸部停球,直線(xiàn)、變向運球等。這部分內容是足球基本技術(shù)中的重點(diǎn)教學(xué)內容,這部分內容的學(xué)習和掌握,對于綜合運用技術(shù)的能力,體驗足球比賽中攻防對抗的特點(diǎn)十分重要,是足球技術(shù)的基礎,教學(xué)中應予以充分重視。
1踢球
踢球是足球技術(shù)中最基本的技術(shù)動(dòng)作,也是足球技術(shù)中最重要的技術(shù),在比賽中運用得最多,主要用于傳球和射門(mén)。
踢球的方法主要有腳內側踢球、腳背內側踢球、腳背正面踢球、腳背外側踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中,尤以三種腳背踢球和腳內側踢球最為常用,而腳內側踢球方法較為簡(jiǎn)單,在初中教材中反復出現,三種腳背踢球應以腳背正面踢球為主,腳背正面踢球方法在準確性和力量上都比較易于學(xué)習和掌握,應使學(xué)生較好地掌握這項基本技術(shù),為學(xué)習其他幾種踢球方法打下基礎。
踢球包括五個(gè)技術(shù)環(huán)節。
踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調整人與球的位置與方向的關(guān)系,以選擇適當的支撐腳的位置,為準確地踢球和增大踢球力量創(chuàng )造條件。三五步的助跑要平穩而有節奏,助跑的最后一步要跨大,支撐腳落地是由腳跟過(guò)渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動(dòng)支撐和維持平衡的作用,為踢球腿的后擺和準確地踢球創(chuàng )造了穩固的平衡狀態(tài)。
支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點(diǎn)的正確位置,應以能最大限度地擺腿和準確地觸球為原則,凡采用的踢球方法是直線(xiàn)助跑而支撐腳又必須在球的側方時(shí),支撐腳與球的距離應為10~15厘米;斜線(xiàn)助跑支撐腳又需在球的側右方時(shí),支撐腳應距球20~25厘米為宜。如果是踢活動(dòng)球,還應將球的滾動(dòng)或飛行距離與擺腿時(shí)間估計準確,以保證踢球時(shí)支撐腳位置的準確。
踢球腿的擺動(dòng)。擺動(dòng)的幅度越大,擺動(dòng)速度越快,力量就越大,而且擺動(dòng)的方向要正,要從后向前擺,防止由外向里的弧線(xiàn)擺動(dòng)。擺動(dòng)速度不是勻速擺動(dòng)應是加速擺動(dòng),特別是小腿的爆發(fā)式的擺動(dòng)是擺腿踢球的關(guān)鍵,應反復練習,反復強調,形成動(dòng)力定型。
腳觸球的部位。也就是擊球點(diǎn)準不準的問(wèn)題,各種踢球方法都要求踢球的后中部,作用力通過(guò)球的中心,使球沿直線(xiàn)飛行,才能做到踢球準確。支撐腳位置,踢球腿的擺動(dòng),腳型的控制以及身體的協(xié)調動(dòng)作都影響著(zhù)踢球的準確性,在教學(xué)中,應將踢球的準確性練習,作為主要的教學(xué)內容之一。
踢球后的隨前動(dòng)作。這個(gè)環(huán)節應是自然的,不必過(guò)分強調,否則會(huì )破壞踢球的動(dòng)作結構,妨礙動(dòng)作的掌握。
上述踢球的五個(gè)技術(shù)環(huán)節中,前四個(gè)環(huán)節對學(xué)生來(lái)說(shuō)都很重要,而腳觸球的部位是否準確,是踢球質(zhì)量的關(guān)鍵,踝關(guān)節的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時(shí),踝關(guān)節要繃直,要緊張固定。這樣踢球才能有力、準確觸球及防止踝關(guān)節受傷。
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
、 腳背正面踢球
踢定位球時(shí),直線(xiàn)助跑,最后一步稍大,支撐腳積極地以腳跟著(zhù)地,踏在球的側后方10~15厘米處,膝關(guān)節微屈,足尖正對出球方向;擺動(dòng)腿以膝關(guān)節為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當膝蓋擺至接近球的垂直上方時(shí),小腿做爆發(fā)式的前擺,使膝蓋處在球的正上方時(shí)用腳背正面擊球的后中部。擊球時(shí)腳面繃直,踝關(guān)節緊張,上體稍前傾,兩臂配合協(xié)調擺動(dòng)。
、 腳背內側踢球
踢定位球時(shí),斜線(xiàn)助跑,助跑方向與出球方向約成45°,支撐腳外側積極著(zhù)地,踏在球的右側方25~30厘米處,膝關(guān)節微屈,足尖指向出球方向,身體稍向支撐腳一側傾斜并轉向出球方向,大腿帶動(dòng)小腿積極前擺,當膝蓋擺到接近球內側垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖稍外轉,腳面繃直,腳趾扣緊,足尖指向斜下方,以腳背內側擊球的后中部。踢球后,踢球腿隨球繼續前擺,兩臂隨踢球動(dòng)作自然擺動(dòng)。
、 腳背外側踢球
踢定位球時(shí),正面直線(xiàn)助跑,最后一步稍大,支撐腳積極而迅速地以腳跟著(zhù)地,踏在球的側后方10~15厘米處,膝關(guān)節微屈,足尖正對出球方向,擺動(dòng)腿以髖關(guān)節為軸,大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng),當膝蓋擺到接近球的垂直上方時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖內轉,腳面繃直,腳趾扣緊,足尖指向斜下方,用腳背外側擊球的后中部。踢球后,踢球腿隨球向前繼續擺動(dòng),兩臂配合踢球動(dòng)作協(xié)調擺動(dòng)。
(2) 教學(xué)方法
、 原地和上一步踢球模仿練習,主要體會(huì )支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。
、 助跑踢球的模仿練習,主要體會(huì )助跑的方向,擺腿的路線(xiàn)、方法及兩腿的配合。
、 原地輕觸實(shí)心球練習,體會(huì )腳觸球的部位。
、 兩人或多人,相距10米,互相踢球練習。
、 兩人或多人,相距15~20米,中間拉一皮筋,要求踢出的球從皮筋上方越過(guò)。
、 距球門(mén)15~20米踢定位球練習,要求踢球力量大,方向準確。
、 在罰球弧附近分組進(jìn)行射門(mén)練習,一組在門(mén)后撿球,看哪組進(jìn)球總數多。
、 在跑動(dòng)中做踢球練習。
(3) 易犯錯誤與糾正方法
、 腳背正面踢球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 支撐腳的位置靠后,造成踢球時(shí)身體后仰而踢球的后下部,使踢出的球偏高。
糾正方法:用線(xiàn)標出支撐腳的位置反復練習,并結合踢固定實(shí)心球體會(huì )腳觸球部位,要求身體稍前傾,重心跟上。
·易犯錯誤:2) 擺動(dòng)腿前擺時(shí),小腿過(guò)早前擺,造成直腿踢球,出球無(wú)力。
糾正方法:強調小腿擺動(dòng)時(shí)機,要求擺動(dòng)腿的膝蓋接近球的垂直上方時(shí),加速擺動(dòng)小腿。
·易犯錯誤:3) 踢球時(shí)怕腳尖觸地,腳背不敢繃直,造成腳趾觸球。
糾正方法:做上一步踢球模仿練習,并結合用壘球墊將球墊起的踢球練習,要求腳背繃直,腳趾扣緊,足尖向下。
、 腳背內側踢球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 助跑的方向不對,支撐腳的位置偏后,易把球踢高。
糾正方法:用線(xiàn)標出助跑方向和支撐腳的位置進(jìn)行練習。
·易犯錯誤:2) 踢球腳腳尖外轉不夠,接觸球部位不正確。
糾正方法:踢定位實(shí)心球練習,強調腳觸球的部位。
·易犯錯誤:3) 沒(méi)有向出球方向擺腿,形成向內畫(huà)弧擺動(dòng),折體彎腰。
糾正方法:多做模仿練習,強調立足后轉體,擺動(dòng)腿向出球方向擺動(dòng)。
、 腳背外側踢球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 踢球時(shí)膝蓋和腳尖內轉不夠,造成腳觸球的部位不正確。
糾正方法:反復踢定位實(shí)心球練習,體會(huì )腳尖內轉動(dòng)作。
·易犯錯誤:2) 身體左轉,小腿的擺動(dòng)不夠,造成直腿用腳背外側去推球。
糾正方法:踢定位實(shí)心球練習,強調屈膝擺動(dòng),要求用腳背外側觸球的后中部。
(4) 教學(xué)建議
、 開(kāi)始教學(xué)時(shí),應先做模仿練習,先踢靜止球,在教學(xué)中先抓住支撐腳的站位、踢球腿的擺動(dòng)和腳觸球的部位這三個(gè)環(huán)節。
、 在練習步驟上,可先做踢手提網(wǎng)袋里的球等過(guò)渡性練習,體會(huì )踢球的動(dòng)作結構。然后,可兩人一組輕力量對踢定位球或對墻練習,掌握動(dòng)作后,可在移動(dòng)中踢來(lái)自不同方向,不同性質(zhì)的球。
、 在教學(xué)順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球技術(shù)的基礎上,再踢反彈球等技術(shù)難度較大的練習。
、 練習時(shí)應注意左右腳交替練習,熟練掌握踢球技術(shù)動(dòng)作。
、 踢球練習應與傳球和射門(mén)練習結合起來(lái)進(jìn)行。在傳球練習時(shí),應有針對性地進(jìn)行那些能提高調節傳球力量、旋轉、變換方向等能力的練習。在射門(mén)練習時(shí),應由易到難地進(jìn)行定位射、自?huà)佔陨、同伴拋射、跑?dòng)射等練習。
、 在教學(xué)時(shí),可有意識地采用“集體會(huì )診”,即練習與議論相結合的方法,提高學(xué)生觀(guān)察分析踢球技術(shù)的能力,學(xué)會(huì )有針對性地糾正易犯錯誤和改進(jìn)踢球動(dòng)作的方法。
、 示范時(shí),一般先進(jìn)行慢動(dòng)作的側面示范。做擊球點(diǎn)示范時(shí),可采用靜止動(dòng)作示范法。講解動(dòng)作方法時(shí),可按照踢球動(dòng)作結構的順序講解。
、 踢球練習一般采用反復練習法。球少時(shí),可安排幾組輔助性練習,分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習。
2停球
停球是有意識地用身體合理部位把各種來(lái)球停接在自己的控制范圍,以便能更好地銜接傳球、運球或射門(mén)。停球也稱(chēng)接球,是對球控制能力的一項很重要的基本技術(shù)。
停球的部位有腳底、腳內側、腳外側、大腿、腹部、胸部和頭部。
停地滾來(lái)球的部位:腳底、腳內、外側。
停地面反彈球的部位:腳內側、腳外側、正腳背、大腿、胸部和頭部。
腳內側和腳外側可以停接三種狀態(tài)的來(lái)球,尤其是腳內側部位與球接觸面大,便于做迎撤動(dòng)作,是使用次數最多的部位,自然是教學(xué)的重點(diǎn)。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位,也應使學(xué)生逐步掌握。
停球方法的原理是迎撤緩沖或是改變球的運行路線(xiàn)。緩沖球力和改變球路在一個(gè)動(dòng)作中往往兼而有之,尤其是在跑動(dòng)中停球,既要迎撤緩沖球力,又要有推壓或切擋的動(dòng)作,才能收到良好的效果。
停球效果的好壞直接影響著(zhù)下一個(gè)動(dòng)作能否順利完成。停接球時(shí),應讓學(xué)生養成在積極跑動(dòng)中接控球的習慣。因此,停球在實(shí)際運用中,已不是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作,而是把停球與運球過(guò)人、運球傳射銜接起來(lái),組合成聯(lián)合動(dòng)作,連接緊湊,快速合理,更趨實(shí)用。
教學(xué)中,在抓好原地?厍虻幕A上,應盡快地進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)接控球的練習,使之更符合比賽的實(shí)際?傊,接球技術(shù)要全面、簡(jiǎn)練、多變、跟得上、連得快。接球的目的是為了傳球、運球或射門(mén),所以在接球前要了解場(chǎng)上周?chē)那闆r,以決定接球的方向和距離,既擺脫防守又適合銜接下面的動(dòng)作。在各種停球練習中,能把球?卦谶m宜的范圍內即符合基本要求;在對抗練習中,應使學(xué)生養成用身體護球的意識和習慣。
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
、 腳內側停球
1) 腳內側停地滾球時(shí),身體正對來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致,膝微屈,停球腿提起屈膝外轉并向前迎,足尖稍翹起,使足內側對準來(lái)球。當腳與球接觸的剎那開(kāi)始后撤,以緩沖來(lái)球的力量,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內。
2) 停反彈球時(shí),腳內側對準球反彈方向,當球剛彈離地面時(shí),用腳內側推壓球的中上部,將球停留在便于銜接的下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內。
3) ?罩星蚍譃閮煞N方法,一種方法是身體正對來(lái)球方向,另一種方法是身體側對來(lái)球方向。
正面?罩星虻膭(dòng)作要點(diǎn):看準來(lái)球的弧度和高度,支撐腳維持身體平衡,停球腿屈膝高抬,以腳內側對準來(lái)球方向,用迎撤的停球動(dòng)作將球停在體前。
側身?罩星虻膭(dòng)作要點(diǎn):來(lái)球一般較高,停球時(shí),身體側對來(lái)球方向。一腳支撐維持身體平衡,一腳屈膝高抬使腳內側部位對準來(lái)球,腳抬的高度與觸球時(shí)球的高度一致,運用切擋的停球動(dòng)作改變來(lái)球方向使球緩沖落地。
、 腳外側停球
1) 停地滾球時(shí),停球腳稍提起,膝關(guān)節和腳內轉,用腳背外側對正來(lái)球,在支撐腿的前側方接觸球的側后方 (偏支撐腳一側),腳與球接觸的剎那向外側輕撥,將球停在側方或側前方。
2) 停反彈球時(shí),面對來(lái)球,支撐腿的膝關(guān)節微屈,停球腳在支撐腳前方稍提起,腳內翻,使小腿與地面成一定角度,踝關(guān)節放松,當球剛反彈離地時(shí),用腳背外側觸球的側上部,將球停在體側。
、 腳背正面?罩星
停球前,身體面對來(lái)球,支撐腿微屈維持身體平衡,停球腿屈膝抬起,小腿前伸主動(dòng)迎球,用腳背正面接觸球的底部,當腳背觸球前的一剎那,小腿下撤以緩沖來(lái)球的力量,同時(shí)膝關(guān)節和踝關(guān)節放松,將球停留在體前適當的位置。
、 大腿停球
1) 停高球時(shí),判斷好來(lái)球的落點(diǎn),面對來(lái)球,停球腿大腿抬起,以大腿中部對準球的落點(diǎn),在大腿與球接觸的剎那,肌肉適當放松并迅速撤引,使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。
2) 停平直球時(shí),面對來(lái)球,對準來(lái)球的飛行路線(xiàn),停球腿屈膝前迎,用大腿中部觸球,在觸球的剎那后撤,使球落在與下一個(gè)動(dòng)作銜接所需要的位置。
、 胸部停球
1) 挺胸停球時(shí),身體正對來(lái)球,兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,上體后仰,重心落在兩腳之間,兩臂自然張開(kāi),微收腹,當球運行到胸部接觸的剎那間,兩腳蹬地,胸部上挺、憋氣,使球觸胸后向前上方彈起,改變運行方向然后落于體前。
2) 收胸停球時(shí),身體正對來(lái)球,兩腳前后開(kāi)立,兩臂自然張開(kāi),重心前移,挺胸迎球,當球運行至胸部接觸前的剎那,重心迅速后移,收胸、收腹以緩沖來(lái)球力量,將球停于體前。
(2) 教學(xué)方法
、 原地模仿練習,體會(huì )各種停球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
、 兩人一球,相距10米,一人用手拋地滾球、空中球,另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習,然后將球撿起用手拋球給對方,二人依次反復練習。
、 兩人相距15~20米,一人用腳內側、腳背內側傳地滾或空中球給對方,另一人用各種方法將球停住,同時(shí)用同樣的方法將球回傳,如此反復練習。
、 兩組相距15~20米,一組第一人用腳內側將球傳給對方,然后跑回隊尾;另一組第一人用腳內側將球停住后再用腳內側回傳,兩組依次輪流練習。
、 每人一球對墻做踢球練習,將彈回的`球用各種方法將球停住。
(3) 易犯錯誤與糾正方法
、 腳內側停球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 停地滾球時(shí),踝關(guān)節過(guò)于緊張,后撤的時(shí)間掌握不好,使球反彈出去。
糾正方法:講清動(dòng)作要領(lǐng)并反復做后撤緩沖的模仿練習,強調踝關(guān)節放松。
·易犯錯誤:2) 停反彈球時(shí),對球的落點(diǎn)判斷不準,使球漏過(guò)或停不穩。
糾正方法:互拋互停反復練習,強調抬腳不要過(guò)高或過(guò)低。
、 腳背正面停球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 踝關(guān)節過(guò)于緊張,不能緩沖來(lái)球力量。
糾正方法:做拋接實(shí)心球的停球練習,強調踝關(guān)節放松。
·易犯錯誤:2) 腳觸球前下撤過(guò)早或過(guò)晚,使球反彈出去。
糾正方法:自?huà)佔酝7磸途毩,體會(huì )和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時(shí)機。
、 腳背外側停球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 停球腳不內翻,身體不會(huì )向前移動(dòng)。
糾正方法:多做停球后向側或向后的運球練習。
·易犯錯誤:2) 停球腳緊張,停球不穩。
糾正方法:多做互拋互停練習,強調小腿放松,腳觸球的一剎那輕撥。
·易犯錯誤:3) 對球的反彈方向判斷不準,將球漏過(guò)。
糾正方法:多做互拋互停反彈球練習,根據拋球的不同弧度判斷反彈方向。
、 胸部停球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 不能根據來(lái)球方向選擇準確的站位,不能用正確的部位接觸球。
糾正方法:自?huà)佔酝;蚧伝ネ>毩,根據?lái)球方向迅速跑動(dòng),用正確部位觸球。
·易犯錯誤:2) 不收下頜
糾正方法:多做模仿練習,強調目視來(lái)球,不揚頭。
·易犯錯誤:3) 收胸停球時(shí),收胸和收腹過(guò)晚,不能緩沖來(lái)球力量。
糾正方法:互拋平直球進(jìn)行反復練習,體會(huì )收胸收腹時(shí)機。
(4) 教學(xué)建議
、 掌握停球動(dòng)作方法后,應強調養成主動(dòng)迎球停球和停球后迅速銜接下一個(gè)動(dòng)作的習慣。
、 練習步驟上要先做模仿停球動(dòng)作,體會(huì )動(dòng)作方法,再自?huà)佔酝,互拋互停。先練習原地停球,逐漸過(guò)渡到迎面跑動(dòng)停球、向兩側跑動(dòng)停球。
、 在教學(xué)順序上先練習停地滾球,根據學(xué)生實(shí)際,也可選擇練習?罩星蚝头磸椙。先練習停近距離和輕力量來(lái)球,再練習停中、遠距離和較大力量的來(lái)球。
、 在基本掌握和正確判斷來(lái)球力量的大小后,再與停運球、停傳球、停球射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作結合起來(lái)進(jìn)行練習。
、 在練習時(shí),可按學(xué)生掌握技術(shù)水平的程度分組,并對其提出不同的要求。如停球動(dòng)作技術(shù)掌握比較好的組,可要求停球時(shí)隱蔽自己的停球意圖,并做保護動(dòng)作。對技術(shù)較差的組,可采用拋停輕實(shí)心球或停氣不太足的球等手段,降低停球難度。
、 停球與傳球結合練習時(shí),要求停球后能立即傳球。
、 根據停球技術(shù)教學(xué)的特點(diǎn),講解與示范應結合起來(lái),重點(diǎn)動(dòng)作示范應做得慢一些,以便使學(xué)生能更好地看清緩沖來(lái)球力量的動(dòng)作。
3運球
運球是用腳連續控制球的技術(shù)。運球技術(shù)動(dòng)作連貫,方向、速度變化多,而且經(jīng)常與過(guò)人技巧連接起來(lái),在比賽中運用的合理,將會(huì )取得以多打少的人數優(yōu)勢,突破防守創(chuàng )造射門(mén)得分的時(shí)機。但是,應該使學(xué)生認識到傳球比運球快得多。凡是應該傳又能夠傳出去的球,就不要盲目運球,應本著(zhù)能傳不運的原則加快推進(jìn)速度。
常用的運球技術(shù)有腳內側運球和正、外腳背運球,外腳背運球不僅可做直線(xiàn)運球也可做曲線(xiàn)運球。正腳背運球技術(shù)多用于直線(xiàn)運球,快速推進(jìn),尤其是在甩掉防守者,前面又有較大空當或直逼球門(mén)時(shí),多采用正腳背快速運球。腳內側運球多用在變向運球和掩護運球時(shí)采用。
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
、 腳內側運球時(shí),支撐腳向前跨,踏在球的側前方,膝關(guān)節稍彎曲,上體前傾向里轉。隨著(zhù)身體向前移動(dòng),運球腳提起,在落地之前,用腳內側推球的后中部。在改變方向運球時(shí),經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。
、 腳背外側運球時(shí),支撐腳保持在球的側后方,運球腳抬起時(shí),腳跟抬起,足尖稍?xún)绒D,在邁步前伸落地前,用腳背外側推撥球。向前跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動(dòng)。
(2) 教學(xué)方法
、 在慢跑中用單腳或雙腳交替運球,體會(huì )推撥球的動(dòng)作。
、 將學(xué)生分成兩隊,對面站在籃球場(chǎng)端線(xiàn)處,第一人運球至對面端線(xiàn),將球交給對面第一人,依次進(jìn)行直線(xiàn)運球練習。
、 學(xué)生成一路縱隊,第一人運球繞過(guò)標桿后往回運,將球交給第二人后,排到隊尾,依次進(jìn)行練習。
、 學(xué)生成一路縱隊,第一人向前運球,分別繞過(guò)前方5~6個(gè)實(shí)心球再往回運球,用同樣方法繞過(guò)實(shí)心球后交給下一人,依次進(jìn)行曲線(xiàn)運球練習。
、 一列橫隊,每人一球,按教師的口令或手勢做變向運球。
、 兩人一球,一人用腳內側運球,另一人在一側消極搶球,運球人側身掩護運球。
、 兩人一球做一過(guò)一練習,運球者做變向運球,防守者消極堵截。
、 一組在圈內運球,另一組在圈內站立或走動(dòng),要求運球人盡量躲閃開(kāi)走動(dòng)的人,練習運球中的躲閃能力。
、 學(xué)生直線(xiàn)運球,教師手持數個(gè)號碼牌迎面站立,不時(shí)向學(xué)生變換舉牌,要求學(xué)生及時(shí)報出牌上數字。
(3) 易犯錯誤及糾正方法
、 腳內側運球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 只是低頭看球,不能隨時(shí)觀(guān)察場(chǎng)上情況,以致不能及時(shí)完成傳球或射門(mén)。
糾正方法:用教法 (9) 反復練習,培養學(xué)生運球時(shí)抬頭觀(guān)察的習慣。
·易犯錯誤:2) 運球時(shí)不是推撥球而是擊球,使球失去控制。
糾正方法:反復體會(huì )推撥球的動(dòng)作要領(lǐng),掌握好用力的大小。
、 腳背外側運球易犯錯誤
·易犯錯誤:1) 身體重心過(guò)高或臀部后坐。
糾正方法:多做模仿練習,強調重心下降,上體稍前傾。
·易犯錯誤:2) 腳尖不內轉,腳觸球的部位不準確。
糾正方法:反復運實(shí)心球體會(huì )動(dòng)作,改進(jìn)技術(shù)。
·易犯錯誤:3) 運球時(shí)動(dòng)作緊張,不是推撥而是踢球。
糾正方法:由走到慢跑中運球,體會(huì )推撥球的動(dòng)作。
(4) 教學(xué)建議
、 在練習步驟上,先練習慢跑運球,然后逐漸加快運球速度,或快慢結合,先練習一腳連續運球,再練習兩腳交替運球。先練習直線(xiàn)和曲線(xiàn)運球,再練習沿圓圈和“∞字”運球。
、 運球練習要同各種熟悉球性的練習結合起來(lái),提高球感。
、 教學(xué)中要注意培養學(xué)生用眼睛的余光看球的意識,注意抬頭觀(guān)察周?chē)那闆r。
、 在變向運球時(shí),要注意身體重心迅速移動(dòng)跟上球路的變化。
4頭頂球
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn)
、 原地向前頂球時(shí),兩腳用力蹬地,兩腿用力伸直,上體由后向前快速擺動(dòng),借助腰腹及頸部力量,用前額將球頂出。
、 原地向側頂球時(shí),頂球前,向頂球方向的同側腿向前跨一步,兩膝微屈,身體重心放在后腿上,上體和頭稍向異側傾斜并轉體約45°,兩眼注視來(lái)球,兩臂自然張開(kāi)。頂球時(shí)后腿蹬地,上體和頭向出球方向迅速扭轉,屈體甩頭,在與出球方向同側肩的前上方,用額骨側面將球頂出。
、 跳起向前頂球時(shí),當跳到最高點(diǎn)并在來(lái)球接近身體垂直線(xiàn)時(shí),收腹、擺頭,用前額將球頂出。
、 跳起向側頂球時(shí),起跳動(dòng)作與前額正面跳起頂球的動(dòng)作相同。在跳起上升的過(guò)程中,上體側屈,側對來(lái)球,在跳到最高點(diǎn)頂球時(shí),急速轉體甩頭,用額骨側面將球頂出。頂球后,兩膝微屈緩沖落地。
(2) 教學(xué)方法
、 原地頂吊球或經(jīng)同伴手托舉的球,也可進(jìn)行自?huà)佔皂斁毩。主要體會(huì )擺體和甩頭的用力動(dòng)作。
、 兩人一組,相距4~6米,互拋互頂。主要體會(huì )頭部觸球的正確部位,并做到移動(dòng)選位,迎擊頂球。
、 三人一組,站成三角形。一人拋,一人頂,一人接,反復練習。
、 頭頂傳球練習。8~10人一組,圍成半徑5~6米的圓圈。中間人持球按順或逆時(shí)針?lè )较蛳驁A圈上的人拋球,規定頂球人用前額側面將球頂傳給其他人,反復進(jìn)行。
、 頭頂球射門(mén)練習。學(xué)生站在罰球區的一側,跑動(dòng)中頂教師從另一側拋來(lái)的球射門(mén)。
(3) 易犯錯誤與糾正方法
、 原地頂球易犯錯誤
·易犯錯誤1:上體不后仰,只用頭側擺動(dòng),頂球無(wú)力。
糾正方法:將球懸吊在身后適當的高度,用頭部觸球做頂球模仿練習。要求上體后仰,挺胸展腹,收腹轉體,反復練習。
·易犯錯誤2:頂球過(guò)早或過(guò)晚。
糾正方法:先做原地頂懸吊球練習,然后做一拋一頂練習,反復體會(huì )頂球用力時(shí)機。
·易犯錯誤3:頂球時(shí)閉眼,縮脖,不敢主動(dòng)迎球。
糾正方法:反復練習頂懸吊球,要求頸部緊張,目迎目送球。
、 跳起頂球易犯錯誤
·易犯錯誤1:頂球點(diǎn)選擇不準,頂不到球或只用頭蹭到球。
糾正方法:先做助跑頂懸吊球,然后做助跑頂高拋球練習,或者做助跑頂樹(shù)葉練習,反復體會(huì )頂球時(shí)機,要求對球的運行路線(xiàn)判斷準確。
·易犯錯誤2:蹬地擺體與甩頭動(dòng)作配合不協(xié)調。
糾正方法:原地頂低懸吊球練習,待動(dòng)作熟練后做頂高吊球練習,或者一拋一頂練習,體會(huì )蹬地擺體與甩頭動(dòng)作的協(xié)調配合。
(4) 教學(xué)建議
、 頂球技術(shù)的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)應放在上體的后仰、轉體、側擺;頂球的時(shí)機及頭觸球的部位等環(huán)節。初步體會(huì )頂球動(dòng)作方法后,應強調借助腿蹬地力量和頂球后的隨前等動(dòng)作的要領(lǐng)。
、 在練習步驟上,先做模仿頂球動(dòng)作,體會(huì )動(dòng)作方法,再自?huà)佔皂,互拋互頂。先練習原地頂球,再練習跳起頂球?/p>
、 學(xué)生在初學(xué)頂球時(shí),一般都有恐懼心理,閉眼、縮脖,不敢主動(dòng)迎球,甚至低頭等球落在頭上。因此,開(kāi)始練習時(shí),采取互拋互頂的方法,往往由于拋球路線(xiàn)不合適,很難體會(huì )頂球的動(dòng)作結構?上炔扇≡仨數跚蚧蛲槭滞信e的球,著(zhù)重體會(huì )用力順序,觸球點(diǎn)及觸球時(shí)間。
、 加助跑頂球時(shí),應強調最后一步落地要展體,并略后仰。助跑起跳頂球時(shí),應強調最后一步重心要低,步子稍大,使踏跳力量垂直向上。
、 頂球的基本動(dòng)作練習,應同擲界外球、傳球、射門(mén)練習結合起來(lái),在傳球練習時(shí),應重點(diǎn)體會(huì )不同位置在比賽時(shí)運用頂球技術(shù)的不同特點(diǎn)。在射門(mén)練習時(shí),應重點(diǎn)體會(huì )在門(mén)前頂射兩側傳或拋來(lái)的球。
、 示范時(shí)要輕松自如,以便消除學(xué)生頂球時(shí)的恐懼心理。要預先選好拋球人,掌握好拋球的弧度。示范時(shí)要突出擺體、甩頭。講解時(shí)要強調眼睛注視來(lái)球的作用,講清蹬地為了擺體,擺體為了甩頭,甩頭為了擊球的道理。
、 頂球練習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),頭部連續頂球容易疲勞,可變換練習手段,調節負荷。
5搶截球
(1) 動(dòng)作方法和要點(diǎn):
、 正面搶球
正面搶球是對手運球從正面而來(lái)時(shí)所采用的方法。其動(dòng)作方法是兩腳前后開(kāi)立,膝微屈,身體重心下降并落在兩腳間,面向對手。對手運球前進(jìn),當腳觸球即將著(zhù)地或剛著(zhù)地時(shí),支撐腳立即用力蹬地,搶球腳以腳內側對正球并屈膝向球跨出,擋住球的正面。支撐腳立即前跨,上體前傾保持身體平衡,把球控制住。
、 側面搶球
側面搶球是對手快速運球推進(jìn)時(shí),防守隊員與之平行跑動(dòng)或從其背后追上成平行跑時(shí)所采用的搶球方法。動(dòng)作方法是當與對手并肩跑動(dòng)時(shí),身體重心稍下降,同對方接觸的臂要緊貼身體,當對方靠近自己一側的腳離地時(shí),用肘關(guān)節以上部位,沖撞對方相應部位,使對方向外側倒斜而暫時(shí)失去身體平衡又離開(kāi)了球,乘機將球搶過(guò)來(lái)。
(2) 教學(xué)方法
、 兩人一球,用腳內側做搶球的模仿練習。方法是一人做腳內側模仿運球動(dòng)作,一人跨步做腳內側搶球,還可以結合觸球后的提拉動(dòng)作。
、 兩人一球相對站立,相距3~4米將球放在中間,聽(tīng)信號后,兩人同時(shí)上前伸腳拼搶。
、 兩人一球,相距6~8米,一人向前運球,另一人上去做跨步搶球。
、 將學(xué)生分成兩組,分別站在中圈的兩側,教師站在中圈內向球門(mén)方向踢各種球,兩組第一人快速起動(dòng)追搶?zhuān)瑩尩角蛘咦隹厍蜻\球等,沒(méi)搶到球的人設法將球從另外一個(gè)人腳下?lián)屜聛?lái),直至完成射門(mén)結束。
、 二對二,三對三,五對五的盯人搶截練習。
(3) 易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:
搶球失敗主要是搶球時(shí)機掌握不準,其次是方法不當。因此,在教學(xué)中應著(zhù)眼于這兩個(gè)方面。
糾正方法:
時(shí)機不準要從理論上講清楚,弄明白。其他則應分析其產(chǎn)生錯誤的關(guān)鍵所在。選位不當可與運球人一起進(jìn)行運球擺脫和站位阻截的練習,以提高選位意識。時(shí)機不準要求在練習時(shí)加強對球的判斷,即球沒(méi)動(dòng)或對方已將球撥出時(shí),不要伸腿。方法不當的可多做搶球的模仿練習?傊,在糾正錯誤動(dòng)作時(shí)要簡(jiǎn)化條件,由慢到快,反復體會(huì )同時(shí)強調與運球人的密切配合。
(4) 教學(xué)建議
在組織教學(xué)時(shí),可先做模仿動(dòng)作練習,正面搶球可做跨步搶球模仿動(dòng)作。側面搶球可做無(wú)球慢跑的合理沖撞練習。
、 利用靜止球做搶截球動(dòng)作練習。
、 在慢速的運球中進(jìn)行搶球練習。
、 在對抗條件下,采用比賽的形式進(jìn)行實(shí)戰練習。
、 堅決制止胡踢亂搶和違反規則的搶球方法。要先向學(xué)生進(jìn)行教育,特別要強調側面搶球時(shí)的沖撞要合理,不要抬腳過(guò)高搶球等,以免在搶球時(shí)發(fā)生傷害事故。
6組合技術(shù)
足球基本技術(shù)是指踢、停、運、頂等幾項單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。但在實(shí)際運用中經(jīng)常使用的是復雜的聯(lián)合技術(shù),而這些聯(lián)合技術(shù)也都是由幾個(gè)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作所組成的,是一種復合技術(shù)動(dòng)作,例如:接、運、射等。它是串聯(lián)基本技術(shù)和教學(xué)比賽的紐帶,是完成戰術(shù)的保證。
由于技術(shù)動(dòng)作的組合千變萬(wàn)化,條件不同、內容不同可以形成不同的組合練習形式,而且可易可難,教師在實(shí)際教學(xué)中,可以學(xué)生實(shí)際掌握、運用技術(shù)的能力,在基本技術(shù)的教學(xué)中多以組合的練習形式出現,增強趣味性和競賽因素,促進(jìn)基本技術(shù)的掌握。教材中編寫(xiě)了一些傳球、接球、運球、射門(mén)的組合練習形式,這僅僅是作為范例,在此再編選幾種練習方法,供教學(xué)中參考使用。
(1) 傳、接球的組合練習
練習方法
三人一組站成三角形,每人之間相距8~10米,用不同腳法做傳接球練習,開(kāi)始時(shí)可按順或逆時(shí)針?lè )较騻髑,待熟練后可變(yōu)榕軇?dòng)中或增加傳球距離,結合接球部位進(jìn)行練習。要求傳球準確、及時(shí),接球、傳球動(dòng)作銜接緊密。
(2) 傳、射的組合練習
練習方法
二人一組相距6~8米從中圈開(kāi)始做前進(jìn)與后退一腳傳球練習。當傳到罰球區附近時(shí),前進(jìn)者向后退者兩側傳地滾球或過(guò)頂高空球,后退者轉身沖上?厍、射門(mén)。拾球后回到中圈二人交換,繼續練習。
(3) 傳、接、射門(mén)的組合練習
練習方法
在球門(mén)一側供球者用腳背內側傳過(guò)頂球至禁區附近,練習者迎上接球后,隨即向作墻者作“二過(guò)一”射門(mén)。要求各環(huán)節銜接緊密,不斷改換方向和調整射門(mén)角度。
(4) 傳、接、運、射的組合練習
練習方法
若干人成一路縱隊,從距球門(mén)20米處做運球射門(mén)練習,或做傳、接、運、射的組合練習。開(kāi)始時(shí)在球場(chǎng)中間,后逐漸向兩側推移,不斷改變射門(mén)角度。
(5) 傳、接、運、過(guò)、射的組合練習
練習方法
傳球人用腳背內側傳球給站在中圈前面的接球人,接球人接球后用腳內側傳地滾球,或用腳背傳空中球給作墻者,作墻者直接回傳,傳球者?負芮蛟竭^(guò)作墻者后射門(mén)。另一組練習方法同樣,做一定時(shí)間各組相互輪換。
(6) 爭搶、運球、射門(mén)的組合練習
練習方法
人數相等的兩組,分別站在中圈的兩側,傳球人站在中圈內。當傳球人向球門(mén)方向直傳地滾或手拋高球時(shí),各組第一名立即起動(dòng)追搶?zhuān)瑩尩角蛘呖焖龠\球射門(mén),沒(méi)有搶到者還可以設法搶球,直到射門(mén)完成為止。
(二) 基本戰術(shù)及規則
足球戰術(shù)分為進(jìn)攻戰術(shù)和防守戰術(shù)兩大系統。各系統又都包含個(gè)人戰術(shù)、局部戰術(shù)、整體戰術(shù)和定位球戰術(shù)。根據課程標準的精神和要求,將技術(shù)、戰術(shù)、教學(xué)比賽、規則簡(jiǎn)介等部分相互結合,相互促進(jìn),有利于對足球教學(xué)內容的學(xué)習和掌握。教學(xué)中可根據實(shí)際需要,結合教學(xué)實(shí)際對這部分內容進(jìn)行分析講解,加深學(xué)生的理解和運用。這里主要將有關(guān)基本戰術(shù)的內容作進(jìn)一步分析說(shuō)明,供教學(xué)中參考使用。
1個(gè)人戰術(shù)
個(gè)人戰術(shù)是指隊員為完成全隊戰術(shù)配合及取得比賽的勝利而采取的個(gè)人行動(dòng)和方法。
(1) 個(gè)人進(jìn)攻戰術(shù)
個(gè)人進(jìn)攻戰術(shù)包括跑位、傳球、射門(mén)和運球突破。
、 跑位
比賽中無(wú)球隊員不斷地進(jìn)行有目的的跑位,對完成全隊的戰術(shù)配合,起著(zhù)極其重要的作用,跑位也就是為完成全隊的戰術(shù)配合服務(wù)的。
根據不同的戰術(shù)目的,跑位分為接應跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位,都要掌握好跑位的時(shí)機、方向和地點(diǎn)。跑位時(shí)機要恰到好處,若跑得早,同伴可能傳不出球或看不到,同時(shí)易被對方識破,起不到應有的戰術(shù)作用。所以跑位要在同伴可能傳球時(shí),突然擺脫防守及時(shí)跑位。跑位的方向有三個(gè):向前跑、向后跑和向兩側跑。向前跑是主要的、積極的,首先考慮能否向前跑,加快推進(jìn)速度;其次才是向后、向兩側跑,接應控球或扯拉空當。在中后場(chǎng)控球,隊員要積極向前跑位,向前傳球是可取的,在前場(chǎng)距門(mén)40米左右,跑位則是在球前面的隊員向后跑位拉出防守隊員,制造空當,在球后面的隊員則突然插入空當接傳球,突破防守。跑位方向要因場(chǎng)區而異,不可千篇一律。跑位地點(diǎn)同樣注意不要幾名隊員跑一個(gè)方向一個(gè)地點(diǎn)。跑向對方球門(mén)是最有威脅的。所以在跑位時(shí)要注意協(xié)調配合,幾名隊員跑位要注意先后次序,防止跑向一個(gè)地點(diǎn),一個(gè)方向。另外,每名隊員不應只做一種一次性的跑位,而是要根據比賽實(shí)際不斷調整、改變跑位的目的、方向和位置。
、 傳球
傳球在比賽中運用得最多,傳球和跑位是構成集體進(jìn)攻戰術(shù)配合的基本條件。傳球是組織進(jìn)攻、變換戰術(shù)和創(chuàng )造射門(mén)機會(huì )的有效手段。
傳球的目標只有兩個(gè):一個(gè)是向同伴腳下傳球,一個(gè)是向空當傳球。向腳下傳球的力量可大些,這樣用力傳球不易被對方搶斷,同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時(shí)還應注意向遠離防守者的一側傳球。向空當傳球要注意力量和落點(diǎn),力量要適當,做到人到球到。向空當傳球比向腳下傳球的威脅要大,在比賽中應多向空當傳球,隊員也應向空當跑位,才能加快進(jìn)攻速度、突破防守?傊,傳球要準確、及時(shí)。
教學(xué)中應使學(xué)生明確:
·應該較熟練地掌握常用的傳球方法,并能快速、簡(jiǎn)練、多變地進(jìn)行傳球配合。
·應該學(xué)會(huì )隱蔽自己的傳球意圖,使對手難以捉摸。
·要求學(xué)生養成傳球配合的戰術(shù)意識。
·多向前傳、多向空當傳,多傳直線(xiàn)球,多打長(cháng)傳球,長(cháng)傳與短傳結合。
·傳球前的運球方向應與傳球方向不同。
·一側進(jìn)攻受阻,應采取長(cháng)傳球轉移進(jìn)攻方向。
·下雨天,場(chǎng)地泥濘,應多向腳下傳球;風(fēng)天,逆風(fēng)應多傳地滾球,順風(fēng)應注意傳球力量的控制。
、 運球突破
運球突破是個(gè)人進(jìn)攻戰術(shù)動(dòng)作,它可以在局部地區造成以多打少的人數優(yōu)勢,運球突破最后一道防線(xiàn)即可直接威脅對方球門(mén)。也為本隊其他隊員制造射門(mén)得分機會(huì )。
要想突破對手的防守,需要掌握全面技術(shù),特別是快速起動(dòng)和運球過(guò)人的技術(shù)。運球過(guò)人突破防守的方法有強行突破、假動(dòng)作過(guò)人突破、人球分走、穿襠過(guò)人等。
運球過(guò)人、運球突破是學(xué)生非常喜歡練習的戰術(shù)動(dòng)作。運球過(guò)人可以多練,但要使學(xué)生明確傳球比運球快得多。
2個(gè)人防守戰術(shù)
個(gè)人防守戰術(shù)包括選位與盯人、搶截戰術(shù)。
(1) 選位與盯人
這是個(gè)人防守戰術(shù)的統一整體,選擇正確的防守位置才有利于盯人,欲要有效的盯人要有正確的防守位置。
選位應是根據比賽實(shí)際,不斷調整防守位置,但應始終站在對手與本方球門(mén)中心所構成的直線(xiàn)上。在場(chǎng)地的任何位置防守,都要根據要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位,并在選位的同時(shí)要做到人球兼顧,切不可只顧球不盯人,或者相反,都是不對的。
盯人是緊逼盯人還是松動(dòng)盯人,應根據場(chǎng)上的活動(dòng)情況靈活運用。緊逼盯人是貼近對手,不給對手從容活動(dòng)的余地;松動(dòng)盯人是與對手保持適當的距離,以便隨時(shí)上前搶斷對手的球。
一般情況下,有球的一側要采用緊逼盯人,無(wú)球的一側松動(dòng)盯人。松動(dòng)盯人的隊員要注意人球兼顧,既要注意對手的活動(dòng)意圖,又要注意保護門(mén)前危險地區。
(2) 局部戰術(shù)
局部進(jìn)攻戰術(shù):包括“二過(guò)一”、“三打二”。
“二過(guò)一”戰術(shù)
比賽中在任何地區、任何位置都可以運用“二過(guò)一”擺脫搶截或突破防守,它是通過(guò)隊員傳切配合,在局部地區以多打少的基礎戰術(shù)配合。
常用的“二過(guò)一”配合有:斜傳直插二過(guò)一、直傳斜插二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一、踢墻二過(guò)一等形式。運用“二過(guò)一”配合時(shí),應注意以下幾點(diǎn):
、 傳球人注意距離對手1.5米左右突然傳給接應隊員,然后快速超越對手接回傳球,傳球距離不可過(guò)近或過(guò)遠。
、 接應隊員在允許的條件下,應直接把球敲傳到同伴跑向的空當。
、 如果是突破最后一名防守隊員時(shí),應注意避免越位。
、 比賽中出現“二過(guò)一”配合的時(shí)機是短暫的,應該是發(fā)現時(shí)機就果斷地進(jìn)行配合。
3教學(xué)比賽
通過(guò)教學(xué)比賽的形式,促進(jìn)基本技術(shù)的學(xué)習和掌握,增強對抗因素。教材中編排了一些教學(xué)比賽的形式和方法。教學(xué)比賽的形式很多,可以是單項的,也可以是綜合的。這里再選編幾種比賽形式供教學(xué)中參考使用。
1.運球接力賽
方法:將學(xué)生分成四組,各組在中圈內站成四路縱隊成十字形,并面向圈外,游戲開(kāi)始時(shí),排頭控球站在中圈線(xiàn)上做好準備,當聽(tīng)到教師哨聲后,快速按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè )较蜻\球,當運到原起始線(xiàn)時(shí)把球交給第二人,第二人再?lài)腥\球,依次類(lèi)推,看哪組運球最快。
2.攻端線(xiàn)比賽
方法:將學(xué)生按8~10人分為兩隊,在1/4足球場(chǎng)上用標桿確定出中線(xiàn),以?xún)深^的端線(xiàn)為進(jìn)攻區進(jìn)行分隊比賽,比賽時(shí)兩隊通過(guò)配合把球停在對方端線(xiàn)上,就算得1分。但發(fā)動(dòng)進(jìn)攻必須在本半場(chǎng)開(kāi)始。如果在對方半場(chǎng)搶截獲球,就改為攻相反方向的本方端線(xiàn)。這時(shí)對方就迅速跑過(guò)中線(xiàn)轉身進(jìn)行防守。
教學(xué)評價(jià)
(一) 運動(dòng)技能的評價(jià) (參考)
1.踢準
面對足球墻,相距12米,用任意一種腳法射墻上的“門(mén)”,(將球門(mén)按照5、4、3、2、1標出不同的分值)共射5次,評價(jià)得分情況:
2.運球
(二) 運動(dòng)參與的評價(jià)(參考)
1.能經(jīng)常參加足球活動(dòng);
2.能在比賽中運用所學(xué)技術(shù)、戰術(shù);
3.奔跑能力、身體的協(xié)調性和靈活性有明顯提高;
4.比賽中能主動(dòng)與同伴配合;
5.能觀(guān)看和欣賞電視轉播的足球比賽;
6.能夠參加七人制或十一人制足球比賽。
(三) 教學(xué)評價(jià)的注意事項
1.以上只作為評價(jià)的范例和范圍,在具體評價(jià)中可根據某一學(xué)年的學(xué)習內容,重點(diǎn)評價(jià)一項或二項內容。
2.評價(jià)應以鼓勵進(jìn)步為主,通過(guò)評價(jià)進(jìn)一步激勵學(xué)習興趣。
3.注意區別對待,鼓勵每一個(gè)人的進(jìn)步。
初中足球帶球教案 篇12
【活動(dòng)目標】
1.鍛煉學(xué)生的手腿腳動(dòng)作的準確性、協(xié)調性及肌肉的力量與關(guān)節的柔韌性。
2.發(fā)展學(xué)生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養學(xué)生團隊合作的能力。
4.提高學(xué)生身體的協(xié)調能力,體驗玩游戲的樂(lè )趣。
5.通過(guò)活動(dòng)鍛煉學(xué)生的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。
【活動(dòng)準備】
一個(gè)足球、兩個(gè)球門(mén)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、引導部分
(1)熱身活動(dòng):教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運動(dòng),讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門(mén):學(xué)生分成幾組,分別開(kāi)展踢球入門(mén)(弓形門(mén))游戲?凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽:
A、教師把學(xué)生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣布比賽規則,使學(xué)生清楚比賽規則,如:過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開(kāi)始,教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽,及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結束,教師鼓勵和表?yè)P比賽勝出的學(xué)生。
三、結束部分教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng),如:小鳥(niǎo)飛、手婉轉動(dòng)等。
【安全提示】
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)學(xué)生做充分的熱身運動(dòng)。
2.注意競賽活動(dòng)中的安全,避免發(fā)生碰撞。
【活動(dòng)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)設計的目的是讓學(xué)生了解足球活動(dòng)的競技性,同時(shí)也讓學(xué)生充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開(kāi)展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運動(dòng)有助于學(xué)生排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們全身都暖和起來(lái)。對于大班的學(xué)生來(lái)說(shuō)他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭我?jiàn)Z,即使我們的球門(mén)比較小,即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標準,但是學(xué)生活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
初中足球帶球教案 篇13
目標:
1.練習左右腳交替運球,鍛煉協(xié)調能力。
2.學(xué)習與同伴合作踢球,感受與同伴合作游戲的快樂(lè )。
準備:
球門(mén)兩個(gè),小足球人手一只。
過(guò)程:
一、熱身運動(dòng)
1.學(xué)生每人抱一個(gè)小足球當方向盤(pán)玩開(kāi)汽車(chē)游戲,繞場(chǎng)地慢跑一圈。
2.學(xué)生把球夾于兩腿之中,做修車(chē)、洗車(chē)、停車(chē)等動(dòng)作,舒展身體關(guān)節。
二、趕著(zhù)球兒跑
1.教師示范用左右腳交替向前運球,注意腳部用力要適中,控制好球的方向。
2.學(xué)生分散邊念兒歌“小足球,真聽(tīng)話(huà),輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下……”,邊練習左右腳交替向前運球。
三、游戲:運球回家
1.學(xué)生分成人數相等的兩隊,站在草地一端,另一端放置兩個(gè)球門(mén)。
2.玩法:哨聲響起,每隊第一位學(xué)生雙腳交替向球門(mén)方向運球,直到把球運入球門(mén),然后往回跑,拍第二個(gè)學(xué)生的手。第二個(gè)學(xué)生繼續雙腳交替向前運球,依次接力,先運完的隊為勝。游戲反復進(jìn)行2至3次。
四、親親小足球
學(xué)生每人抱一個(gè)小足球,用球輕拍同伴的肩、背、手、腳等部位,達到放松的目的。
(評:孩子們用兒歌配合運球練習,不僅容易記住運球要點(diǎn),也為運球活動(dòng)增添了趣味。而“運球回家”則讓學(xué)生在合作競賽與游戲情景中體驗了踢球的樂(lè )趣。最后的“親親小足球”放松動(dòng)作,更使孩子們覺(jué)得小足球是他們的朋友。)
初中足球帶球教案 篇14
設計意圖:
《綱要》中指出:"學(xué)生園應開(kāi)展多種有趣的體育活動(dòng),尤其是戶(hù)外的活動(dòng),從而培養學(xué)生參加體育鍛煉的積極性"。而足球是學(xué)生園孩子非常喜歡的一項體育運動(dòng),足球運動(dòng)發(fā)展學(xué)生的靈敏性、力量、速度等身體素質(zhì)。而腳內側運球又是足球最基本的技能之一,因此本次活動(dòng)著(zhù)重學(xué)習腳內側運球,從易到難,層層遞進(jìn),讓學(xué)生在玩中學(xué)習,在學(xué)習中快樂(lè )成長(cháng)。
活動(dòng)目標:
1.在游戲的過(guò)程中探索腳內側運球方法,并在過(guò)程中提高腳內側運球能力。
2.樂(lè )意參加足球活動(dòng),體驗玩球的樂(lè )趣。
活動(dòng)重點(diǎn):
在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì )腳內側運球的方法。
活動(dòng)難點(diǎn):
能夠用腳內側運球的方式過(guò)障礙。
活動(dòng)準備:
人手一只足球、音樂(lè )、標志錐
活動(dòng)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè )用球做熱身活動(dòng)。
師:今天我們要去學(xué)習一些與足球有關(guān)的本領(lǐng),在活動(dòng)開(kāi)始前,我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展活動(dòng),帶球跳,繞球跑等。
二、基本部分
1.自由探索師:剛剛我們已經(jīng)帶球熱身完了,現在請你試一試用腳的各個(gè)部位來(lái)運球。
學(xué)生自由探索運球的方法。
師:你是怎么運球的?你是用腳的哪一個(gè)部位運球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩?
教師示范腳內側運球的方法。
師:今天我們要來(lái)學(xué)習腳內側運球,在用腳內側運球時(shí)要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的更穩。
2.運球練習師:現在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。
學(xué)生嘗試腳內側運球。
3.運球過(guò)障礙教師在學(xué)生活動(dòng)過(guò)程中增加障礙物,請學(xué)生用腳內側運球的方法運球過(guò)障礙。
4.游戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳內側運球過(guò)障礙物可表現的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法,現在我們要來(lái)玩一個(gè)"你追我趕"的游戲。
規則:音樂(lè )開(kāi)始時(shí)小朋友出發(fā),在繞過(guò)兩個(gè)標志錐時(shí),下一個(gè)小朋友馬上出發(fā)去追前一個(gè)人。追上的小朋友淘汰,同時(shí),必須繞過(guò)每一個(gè)障礙,沒(méi)有繞過(guò)的會(huì )受到黃牌警告,兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂(lè )停止后沒(méi)有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )做游戲。
三、結束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生做活動(dòng)后放松運動(dòng)師:今天我們學(xué)會(huì )了腳內側運球的方法,還知道在運球過(guò)程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩又快,F在讓我們跟隨我們的音樂(lè )放松我們的身體。
初中足球帶球教案 篇15
一、指導思想:
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化基礎教育課程改革的精神,提高體育課堂教學(xué)效率,樹(shù)立“健康第一”的指導思想,以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。通過(guò)課堂教學(xué),提高體育教學(xué)的實(shí)用性,體現可持續發(fā)展的戰略,充分調動(dòng)學(xué)生的積極思維,培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神,同時(shí)也培養學(xué)生的體育興趣,養成積極自覺(jué)鍛煉的習慣,形成終身體育。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。
二、教材分析:
足球運動(dòng)趣味性強、集體性強、競爭性強,所以鍛煉效果明顯,是學(xué)生特別喜歡的運動(dòng)項目之一。水平四的學(xué)生在小學(xué)期間接觸過(guò)足球,有一定基礎,根據本階段學(xué)生的身體心理發(fā)展特點(diǎn),我選擇 “腳內側傳球”為本課內容。傳球技術(shù)是足球比賽中運用最多的技術(shù)之一,也最為基本的技術(shù)之一,是足球戰術(shù)配合的基礎。而腳內側傳球則是一項非常重要的傳球技術(shù),它也是在比賽中運用最多的傳球技術(shù)之一。據統計,足球比賽中80%的傳球來(lái)自于腳內側傳球。
三、教法設計:
為了圓滿(mǎn)實(shí)現教學(xué)目標,堅持以“促進(jìn)發(fā)展每一位學(xué)生”為中心,體現教學(xué)重點(diǎn),突出教學(xué)難點(diǎn),本課按“導學(xué)、點(diǎn)撥、練習、評價(jià)”的教學(xué)步驟進(jìn)行,并制定了以下教學(xué)策略:
1、根據杜威“玩中學(xué)”的理論指導,本課在練習中采用了一些小游戲競賽的教學(xué)策略。通過(guò)競賽激勵學(xué)生的求知欲和學(xué)習興趣,挖掘學(xué)生參與足球技術(shù)學(xué)習的各種潛能,提高技術(shù)水平。
2、針對初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點(diǎn),設計了2——4人之間的合作練習策略進(jìn)行練習,發(fā)揚集體主義精神。
3、為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,采用了激勵評價(jià)策略,盡可能的多鼓勵學(xué)生的練習,肯定學(xué)生的練習結果,激勵每一位有高質(zhì)量完成練習的愿望,并能把這種愿望付之到團隊練習中去。
四、學(xué)法設計:
在學(xué)法的選擇上,主要是引導學(xué)生采用了觀(guān)察法,自主體驗法,比較分析法,合作探究學(xué)習法等,幫助學(xué)生完成教學(xué)預定目標,同時(shí)為學(xué)生今后學(xué)習體育,鍛煉身體提供學(xué)法儲備。
五、負荷設計:
運動(dòng)量和運動(dòng)強度達到中等水平,預計平均心率110——130次/分。
六、本課關(guān)注點(diǎn):
1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔任了“導演”,對課堂整體進(jìn)行設計組織和調控,而且擔當了這堂課的“參與者”,通過(guò)有機的串連,主動(dòng)的參與,及時(shí)點(diǎn)評、鼓勵和調度,讓學(xué)生與老師相融合,讓師生成為運動(dòng)的和諧伙伴。
2、課堂評價(jià)的多元化。評價(jià)時(shí)采用師生互評、學(xué)生自評、學(xué)生互評等方式對個(gè)人和小組進(jìn)行評價(jià),更有利于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體與總體發(fā)展的統一。
3、預設、生成一體化。在教學(xué)過(guò)程中密切關(guān)注學(xué)生的言行,敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息,隨即應變,即時(shí)調整預案,促進(jìn)動(dòng)態(tài)生成。
七、教學(xué)過(guò)程設計:
教學(xué)方案基本情況:人教版《體育與健康》八年級,足球教材共安排6課時(shí)。
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