中考政治第一輪復習教案模板
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時(shí)常需要用到教案，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)�？靵�(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編幫大家整理的中考政治第一輪復習教案模板，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
笑對學(xué)習壓力
一、正確面對學(xué)習壓力與考試焦慮
1、在學(xué)習過(guò)程中，始終存在一定壓力，我們要正確面對待學(xué)習壓力。
�、艑W(xué)習不可能沒(méi)有壓力，我們要辨證的看待學(xué)習壓力
�、龠m度的學(xué)習壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)習潛能，進(jìn)而提高學(xué)習效率。
�、趯W(xué)習壓力過(guò)大，超出了心理承受能力會(huì )導致過(guò)度緊張，從而降低學(xué)習效率，影響身心健康。
�、茖е聦W(xué)習壓力過(guò)大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。
�、僮陨硪蛩兀簩ψ约浩谕^(guò)高，考試準備不充分，過(guò)于計較成績(jì)與名次等。
�、谕庠谝蛩兀焊改钙谕^(guò)高，考試競爭過(guò)于激烈等。
�、敲鎸W(xué)習壓力，積極態(tài)度是調節自身狀態(tài)，正視面臨的負擔和壓力，將學(xué)習壓力轉換為學(xué)習動(dòng)力。
�、贅�(shù)立遠大理想，明確學(xué)習目的；
�、谥朴嗊m當的學(xué)習計劃，一步步實(shí)現學(xué)習目標；
�、劭吹阶约旱倪M(jìn)步，提高信心和勇氣；
�、芎椭呐笥呀涣�，尋求幫助。
2、考試焦慮是正常的情緒反應。
�、胚m度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平。
�、七^(guò)度考試焦慮會(huì )影響考生正常水平的發(fā)揮。
3、導致考試焦慮的原因。
�、盘囟ǖ膽嚽榫�，身體不適，自身知識儲備不足；
�、迫狈ψ孕�，害怕失敗，追求完美等。
4、過(guò)度考試焦慮是一種消極情緒，采用科學(xué)的調控方法，可以減輕或者消除過(guò)度焦慮。
�、抛孕庞柧毞�；
�、普J真學(xué)習，復習，制定合適的目標，平時(shí)勤奮學(xué)習；
�、沁M(jìn)行深呼吸和積極的自我暗示；
�、葘で笮睦碜稍�(xún)。
第4課時(shí)教學(xué)設計
二、樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)念，養成良好的學(xué)習習慣
1、正確的學(xué)習觀(guān)念是正確，有效學(xué)習行為的前提和基礎。
�、艑W(xué)習目的是學(xué)習觀(guān)念的靈魂，正確的學(xué)習目的`對于學(xué)習行為具有導向和激勵作用；
�、茖W(xué)習態(tài)度是學(xué)習觀(guān)念的重要內容。積極，主動(dòng)，自覺(jué)的學(xué)習態(tài)度能幫助人們提高學(xué)習效率，取得良好學(xué)習效率；
�、菢�(shù)立正確學(xué)習觀(guān)念，應做到：①強化學(xué)習的責任感和義務(wù)感，培養學(xué)習的自信心；②講究學(xué)習方法，正確對待考試和分數；③正確對待學(xué)習中的競爭與合作，確立終身學(xué)習意識。
2、我們要養成良好的學(xué)習習慣。
�、耪J真對待學(xué)習過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節，合理安排學(xué)習時(shí)間，廣泛學(xué)習課外知識，愉快地與同學(xué)探討問(wèn)題，合作學(xué)習等。
�、起B成良好學(xué)習習慣，是取得良好學(xué)習效果的安全保證；
�、菍W(xué)習習慣的培養是一個(gè)日積月累的過(guò)程，要在平時(shí)學(xué)習過(guò)程中培養良好的學(xué)習習慣。
第5課時(shí)教學(xué)設計
三、做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準備
1、到了九年級，要做好升學(xué)與職業(yè)選擇的心理準備。
�、欧e極爭取升學(xué)，多讀書(shū)，利于實(shí)現自己的理想；
�、埔_(kāi)始思考職業(yè)選擇問(wèn)題；
2、假如能升學(xué)，要選擇適合自己的學(xué)校，學(xué)會(huì )合理選擇專(zhuān)業(yè)。
3、創(chuàng )業(yè)從擇業(yè)開(kāi)始。
�、派鐣�(huì )上從事某種職業(yè)只是社會(huì )分工的不同；
�、圃诂F代社會(huì )中，無(wú)論選擇什么職業(yè)，都不忽視繼續學(xué)習；
�、翘岢敖K身學(xué)習”。
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