午休檢討書(shū)（精選27篇）

　　在學(xué)習、工作、生活中犯錯誤以后，常常要求寫(xiě)檢討書(shū)，以對出現的問(wèn)題和過(guò)錯進(jìn)行檢討，要注意檢討書(shū)不能寫(xiě)成流水賬。相信大家又在為寫(xiě)檢討書(shū)犯愁了吧！下面是小編整理的午休檢討書(shū)，希望對大家有所幫助。

　　午休檢討書(shū) 1

尊敬的老師：

　　您好！

　　我在午休的時(shí)候，沒(méi)有去休息，反而和同學(xué)講話(huà)，我們講話(huà)也是影響了其他同學(xué)的一個(gè)休息，自己也是沒(méi)有休息好，我也是要跟同學(xué)們道歉，對不起自己的行為也是沒(méi)想過(guò)會(huì )影響那么多，也是自己太過(guò)于自私了，只考慮著(zhù)自己的感受，沒(méi)有去想太多，以后也是不能做這樣的事情，同時(shí)自己也是要對于此次的事情來(lái)檢討。

　　午休的時(shí)間，其實(shí)也是自己要去珍惜的，不能說(shuō)覺(jué)得沒(méi)有困意就不休息，反而還和同學(xué)講話(huà)，自己的行為而今回想起來(lái)的確是非常的自私，沒(méi)有去考慮過(guò)別人是怎么想的，也是沒(méi)有想過(guò)我在講話(huà)，同學(xué)們也是休息的不好，這不是一個(gè)很好的行為，我也是很抱歉自己的行為讓同學(xué)們受到了影響。被老師發(fā)現，開(kāi)始我也是覺(jué)得運氣不好，但是老師和我說(shuō)了很多也是讓我更加的明白，其實(shí)并不是如此，還是自己的問(wèn)題，不能再今后再違反這個(gè)紀律了，其實(shí)我也是知道，只是沒(méi)有克制住自己，導致了講話(huà)的錯誤發(fā)生，現在回想起來(lái)，我的這個(gè)錯誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己瞇會(huì )其實(shí)也是可以讓自己放松下，而不是沒(méi)有任何的.休息。

　　有這個(gè)紀律其實(shí)也是為了我們自己而著(zhù)想，希望我們能休息好，為了下午的學(xué)習而做好準備的，如果中午不休息，其實(shí)下午也是特別的容易犯困，會(huì )讓自己的學(xué)習也是沒(méi)有那么容易集中精力，以前其實(shí)自己也是會(huì )用好中午的時(shí)間去休息的，這次也是自己主要想和同學(xué)聊一些話(huà)，但這些對于自己，對于學(xué)習其實(shí)都是沒(méi)有什么幫助的，可是我還是松懈了下來(lái)，讓大家也是由于我的聊天而沒(méi)有休息好。真的再次的和同學(xué)道歉，我錯誤的行為對于自己也是非常的糟糕，其實(shí)老師也是希望我們多把心思花在學(xué)習上面，這也是可以給予我們成長(cháng)的而不是去講一些無(wú)關(guān)的話(huà)還影響了別人�；仡櫞舜蔚氖虑�，我知道自己是做得不對的，以后也是不能再犯了，同時(shí)也是應該去對自己，對他人負責。

　　該干什么的時(shí)候也是要干什么，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學(xué)習之中去提升自己，而不是老是做一些與學(xué)習無(wú)關(guān)的事情，那樣也是對于自己很不負責的，老師對不起，我會(huì )改變的，以后不會(huì )再讓您操心，也是不會(huì )再影響別的同學(xué)了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 2

尊敬的輔導員老師：

　　首先我要懷著(zhù)無(wú)比愧疚和悔恨的心情，向您遞交這份檢討書(shū)。并鄭重地向你說(shuō)一句：對不起，我錯了!我此次的午休說(shuō)話(huà)，可以認為是我從入校以來(lái)所犯的最嚴重的錯誤，其中的原因有很多，歸根結底是我的性子太倔，不服管教，脾氣又太，也缺乏對自己身心的調節，以至于不能很好地克制自己激動(dòng)的心情。

　　老師!我尊敬的輔導員老師，我的錯誤何以能夠以“糊涂”來(lái)形容，簡(jiǎn)直是一種教育的倒退。無(wú)論出于什么原因，學(xué)生在運動(dòng)會(huì )上不遵守組織紀律性，擅自說(shuō)話(huà)，這樣的行為不能夠被廣大師生所接受的，我一來(lái)違反校規、違反紀律，二來(lái)也辜負了學(xué)校老師和家長(cháng)父母的重托。

　　我此次錯誤的犯錯經(jīng)過(guò)如下：因為事先我沒(méi)有對自身的`做嚴格要求，任由自己散漫。于是在被輔導員老師抓到我午休說(shuō)話(huà)，當時(shí)我的心情很急躁，與老師溝通幾句之后，言語(yǔ)開(kāi)始有些過(guò)激，之后我不知悔改還固執的說(shuō)話(huà)，以至于后來(lái)感到無(wú)比悔恨。

　　我知道我的行為是嚴重的過(guò)錯，要是我在社會(huì )工作上的話(huà)，現在早已經(jīng)可以用《XX公司的規章制度》把我開(kāi)除了。但學(xué)校還是念在我是一根不太懂事的大一學(xué)生情況下，對我仁慈教導。對于此次我不遵守組織紀律性的嚴重過(guò)錯，我要承擔后果，并作出深刻檢討。

檢討人：

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 3

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)。以向您表示我對午睡講話(huà)這種不良行為的深刻認識，以及再也不再午睡的時(shí)候講閑話(huà)、吵鬧的決心。

　　今天中午午睡，我因為想家、想爸爸媽媽?zhuān)�心情很不好，一段時(shí)間后，室友們有人開(kāi)始講話(huà)。有一個(gè)人不知從哪兒弄來(lái)個(gè)瓶子，大喊：“哇！這種飲料竟然有十五億個(gè)‘再來(lái)一瓶，這個(gè)公司好有錢(qián)��！”另一個(gè)人說(shuō)：“這也算有錢(qián)？飛機起飛的時(shí)候消耗的錢(qián)才叫個(gè)多呢！你沒(méi)聽(tīng)老師說(shuō)嗎？飛機起飛的'時(shí)候所消耗的錢(qián)可是一個(gè)身上捧滿(mǎn)了百元大鈔的人大把大把地把錢(qián)扔出去��！”又一個(gè)人說(shuō)：“明天去機場(chǎng)不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動(dòng)了嗎？”我經(jīng)不起誘惑，又沒(méi)事干，所以也加入了這次談話(huà)：“他們會(huì )扔鈔票，咱們不會(huì )接嗎？到時(shí)候我們就成了富翁了！”

　　誰(shuí)知道正當我們聊得起勁的時(shí)候，樓下的陳阿姨破門(mén)而入，我們講話(huà)被抓個(gè)正著(zhù)。于是，陳阿姨讓我們罰做起立蹲下100個(gè)，還讓我們寫(xiě)這一篇檢討書(shū)。

　　現在我認真地反省了一下。這是我第一次寫(xiě)檢討書(shū)，我很慚愧，中午午睡說(shuō)話(huà)既不利于自己午睡，也影響同學(xué)們午睡。我從今以后一定會(huì )改正這個(gè)錯誤，爭取做一個(gè)老師喜愛(ài)、同學(xué)喜歡的學(xué)生。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

　　20xx年X月X日

　　午休檢討書(shū) 4

尊敬的老師：

　　您好！

　　關(guān)于昨天晚自修我說(shuō)話(huà)違反夜自修紀律一事，現如今我已經(jīng)深深地知錯了，我的內心產(chǎn)生了相當強烈的內疚情緒。

　　作為一名身體健康、各方面行為正常的人，我沒(méi)有管住嘴巴，沒(méi)有很好地遵守課堂紀律。說(shuō)了不該說(shuō)的話(huà)，造成了不良的后果，我就應該對自己所造成的不良后果負責。這是我作為一個(gè)男人應該的勇氣，這更加是我對于自己心靈的一個(gè)交代。

　　今天天氣晴朗、陽(yáng)光明媚，然而我沒(méi)有空暇欣賞校園風(fēng)光，只能在深深的反思情緒當中掙扎。請注意！我是含著(zhù)熱淚，以相當糾結的'心情給您寫(xiě)的這份檢討書(shū)。

　　想起昨晚夜自修我說(shuō)話(huà)的那一刻，我是多么的沖動(dòng)、這充分暴露出我還不夠淡定，不夠成熟，更加不夠小心。

　　作為當代青年，與人相處已成為日益重要的課題，如何降低自己說(shuō)錯話(huà)的紀律是當代青年必須解決的問(wèn)題。否則，今天得罪這人，明天與那人爭吵。人際關(guān)系就將是難以面對的僵局。在此，我要感謝那位迫使我說(shuō)出“哦”的同學(xué)，他給了上了寶貴的一課。

　　最后，我希望老師能夠原諒我這次錯誤！我發(fā)誓我今后絕不會(huì )再犯同樣錯誤了，像我這樣聰慧的當代年輕人，不會(huì )傻到連這點(diǎn)記性也沒(méi)有！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 5

尊敬的XX老師：

　　很遺憾要交這份上自習課講話(huà)的檢討書(shū)給您，通過(guò)寫(xiě)這份檢討書(shū)，我對于自己所犯的錯誤有了很深的認識。眾所周知，午休也是學(xué)校安排的正規休息時(shí)間，遵守午休紀律更是理所當然的，但愚笨的我卻犯下了這樣的錯誤，真的是不應該。

　　努力學(xué)習，遵守校紀校規，愛(ài)護同學(xué)是我們每一個(gè)學(xué)生應該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統美德，可是我作為當代的學(xué)生卻沒(méi)有好好的把它延續下來(lái)。而我卻都在無(wú)知中遺失了組織紀律，不能很好理解自己在這所學(xué)校學(xué)習目的，現在的我真是覺(jué)得愧對老師，愧對家長(cháng)，愧對培育我這么多年的學(xué)校啊。

　　今天中午的午休，我在班級里吵鬧，讓老師您在百忙之中也還為我的`不懂事兒憂(yōu)心，在此我特為我的無(wú)知，特向您做最深刻的檢討。首先，我認識到造成我午休講話(huà)最直接的原因是我的自我約束力能力過(guò)差了，當把作業(yè)完成以后，就覺(jué)得沒(méi)事可做，就找了幾個(gè)同學(xué)聊天，說(shuō)話(huà)聲音于是便無(wú)所顧忌的加大了，慢慢的演變成了飛揚的課題氣氛。當然，這不能成為午休不遵守紀律的借口。先人曾說(shuō)過(guò)我們只有認真反思錯誤，尋找錯誤的深刻根源，認清問(wèn)題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。我在此保證如果有一次重來(lái)改過(guò)的機會(huì )，我會(huì )盡我之所能克制自己，絕不犯同樣的錯誤了。

　　這種錯誤行為的深刻認識和我改正錯誤的決心。我很后悔當時(shí)自己的行為，我發(fā)誓下不為例再次，我平時(shí)生活作風(fēng)懶散。這也是導致我沒(méi)有牢記老師教誨和學(xué)校紀律的原因。同時(shí)這也是一種對自己極端不負責任的生活態(tài)度，在此事之后，我已經(jīng)充分認識到了這種生活態(tài)度將會(huì )在我以后的學(xué)習生活過(guò)程中引起非常惡劣的后果，在此事后這種懶散的生活態(tài)度已經(jīng)引起了我極大的重視，并在以后的學(xué)習生活中加以改正!希望各位老師能原諒我這次的錯誤!

檢討人：XXX

　　20xx年X月X日

　　午休檢討書(shū) 6

尊敬的老師：

　　您好!

　　這次是我真的錯了，我不該在午休時(shí)說(shuō)話(huà)，不該影響同學(xué)們休息，更不該把班規班紀當成耳旁風(fēng)，我經(jīng)過(guò)了深刻的反思，寫(xiě)出如下的檢查，希望能夠從這次的教訓中學(xué)習到有用的東西，不再違反班規，希望得到老師原諒。

　　午休時(shí)說(shuō)話(huà)，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問(wèn)我問(wèn)題，自己覺(jué)得不好拒絕，但是自己卻沒(méi)有正確的處理，其實(shí)我可以用其他更好的方式來(lái)暗示他午休時(shí)不可以說(shuō)話(huà)的，然而我卻沒(méi)有，自作聰明的覺(jué)得不會(huì )有什么事情的，老師又不一定會(huì )看到，然而我卻不知道慎獨，越是沒(méi)有人檢查的時(shí)候越是考驗自己的時(shí)候，對班規的認識程度在老師不在的`時(shí)候是最能體現出來(lái)的。

　　我在午休時(shí)間說(shuō)話(huà)，不僅是在顯擺自己比別人懂得多，還耽誤了的其他人的休息，不能夠設身處地的為其他人著(zhù)想，這是更加不應該的。

　　總的來(lái)講，午休課講話(huà)的行為是一種沒(méi)有素質(zhì)、不講禮儀、沒(méi)有公德心的行為。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來(lái)，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地為人著(zhù)想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我午休講話(huà)，著(zhù)實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應該啊。

　　在以后的學(xué)習生活中，我會(huì )認識到自己這次所犯下的錯誤，從中吸取教訓，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班規班紀，不能有僥幸心理，更要時(shí)時(shí)刻刻設身處地地為別人著(zhù)想，不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。

　　現在回想當時(shí)的情景，對自己無(wú)組織，無(wú)紀律的行為我真是感到慚愧和懊悔，由于自己的講話(huà)，影響了同學(xué)和老師的午休，在此也向老師及同學(xué)衷心的說(shuō)聲對不起!遵守紀律是我們每個(gè)同學(xué)都應做到的，可偏偏我沒(méi)有把它當回事。對于自己的懶散行為以后我一定嚴格要求自己。通過(guò)這件事我要認真的反思，深刻的反省自己，懇請老師相信我能夠吸取教訓，改正錯誤。希望能得到老師和同學(xué)們的原諒!我向老師及同學(xué)保證今后一定遵守紀律，不再辜負同學(xué)對我的幫助和老師的教誨!請老師和同學(xué)看我以后的實(shí)際行動(dòng)吧!

此致

敬禮!

　　檢討人：XXX

　　20xx年X月X

　　午休檢討書(shū) 7

尊敬的老師：

　　您好!

　　為了表示我們對午休期間講話(huà)行為的愧疚，特此寫(xiě)下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也為了表達對您的尊重與愛(ài)戴，我們特地通宵達旦地寫(xiě)了這樣聊聊幾百字的檢討書(shū)，這可是我盡力全力才寫(xiě)的。

　　總的'來(lái)講，午休課講話(huà)的行為是一種沒(méi)有素質(zhì)、不講禮儀、沒(méi)有公德心的行為。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來(lái)，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地為人著(zhù)想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個(gè)人午休講話(huà)，還講得這么大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，著(zhù)實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應該啊。

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，我現在已經(jīng)幡然醒悟了。午休講話(huà)真是沒(méi)有什么可以講話(huà)的，無(wú)非就是聊一些家長(cháng)里短，實(shí)在是無(wú)聊之極了。

　　在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課講話(huà)了，請老師相信我們。

此致

敬禮!

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 8

尊敬的老師：

　　您好！

　　天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)。以向您表示我對午睡講話(huà)這種不良行為的深刻認識，以及再也不再午睡的時(shí)候講閑話(huà)、吵鬧的決心。

　　今天中午午睡，我因為想家、想爸爸媽媽?zhuān)�心情很不好，一段時(shí)間后，室友們有人開(kāi)始講話(huà)。有一個(gè)人不知從哪兒弄來(lái)個(gè)瓶子，大喊：“哇噻！這種飲料竟然有十五億個(gè)‘再來(lái)一瓶＇，這個(gè)公司好有錢(qián)��！”另一個(gè)人說(shuō)：“這也算有錢(qián)？飛機起飛的時(shí)候消耗的錢(qián)才叫個(gè)多呢！你沒(méi)聽(tīng)老師說(shuō)嗎？飛機起飛的時(shí)候所消耗的.錢(qián)可是一個(gè)身上捧滿(mǎn)了百元大鈔的人大把大把地把錢(qián)扔出去��！”又一個(gè)人說(shuō)：“明天去機場(chǎng)不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動(dòng)了嗎？”我經(jīng)不起誘惑，又沒(méi)事干，所以也加入了這次談話(huà)：“他們會(huì )扔鈔票，咱們不會(huì )接嗎？到時(shí)候我們就成了富翁了！”

　　誰(shuí)知道正當我們聊得起勁的時(shí)候，樓下的xx老師破門(mén)而入，我們講話(huà)被抓個(gè)正著(zhù)。于是，老師讓我們立即休息，還讓我們寫(xiě)這一篇檢討書(shū)。

　　現在我認真地反省了一下。這是我第一次寫(xiě)檢討書(shū)，我很慚愧，中午午睡說(shuō)話(huà)既不利于午睡，也影響同學(xué)們午睡。我從今以后一定會(huì )改正這個(gè)錯誤，爭取做一個(gè)老師喜愛(ài)、同學(xué)喜歡的學(xué)生。

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 9

尊敬的老師：

　　您好！

　　此時(shí)此刻我懷著(zhù)十萬(wàn)分愧疚與懊悔的心情向您遞交這份檢討書(shū)，以深刻我在宿舍吵鬧的違紀違規行為。從開(kāi)學(xué)以來(lái)，宿舍紀律是您一直跟我們強調的，您常常告誡我們要遵守宿舍紀律，宿舍紀律是確保同學(xué)們都能夠獲得良好就寢環(huán)境的規范準則。然而，我卻沒(méi)有引起足夠的重視。

　　我犯了違反宿舍紀律的錯誤，仔細想來(lái)也是沒(méi)有足夠的思想覺(jué)悟�；仡欏e誤，當時(shí)是因為在宿舍跟幾個(gè)同學(xué)混熟了以后，平時(shí)就談了很多校園生活當中發(fā)生的事情，談著(zhù)談著(zhù)就沒(méi)有控制好情緒，聲調也在不知不覺(jué)當中放高了�，F在想想真是不應該，自己以為跟同學(xué)鬧著(zhù)玩的也不會(huì )出什么問(wèn)題，誰(shuí)知道這樣一鬧不僅打擾了隔壁同學(xué)就寢休息，而且還引來(lái)了正在宿舍巡查的紀檢老師。

　　如今犯了這么大的錯誤，我十分的后悔，我的`錯誤不僅讓班級扣了紀律分，而且也連累同學(xué)一起受罰，更是搞得大家都不高興。我真是太不應該了，這個(gè)錯誤責任是我必須承擔的。然而我又在萬(wàn)般絕望與痛苦中掙扎，希望老師您能夠念在我年幼無(wú)知，原諒我這一回。我向您保證下次絕不再犯，我一定要從這次錯誤當中充分得吸取經(jīng)驗教訓，從今往后我一定要遵守宿舍紀律，就寢就老老實(shí)實(shí)休息，為自己也為身邊人著(zhù)想。

　　此外，我還有遵守學(xué)校各項規章紀律，積極主動(dòng)參加有益的校園活動(dòng)，并且認真讀書(shū)，提高成績(jì)，為班級增光，以此回報老師的厚恩栽培。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 10

尊敬的xx：

　　今天的午休期間，我沒(méi)有控制住自己的貪玩的個(gè)性，就不自覺(jué)地說(shuō)了話(huà)，在此過(guò)程中，xx發(fā)現了我的這一嚴重錯誤，并及時(shí)地對我進(jìn)行了指出和糾正。

　　現在想起我當時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學(xué)習時(shí)間來(lái)xx，真是極其不該。這樣的行為，不但使對老師的不尊重，對我們這個(gè)集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時(shí)也令老師對我們整個(gè)xx這個(gè)集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進(jìn)行“……”的時(shí)候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個(gè)集體的'形象受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。

　　我的這一行為，對不起xx，對不起xx……。如果自己平時(shí)能像其他同學(xué)一樣，向班干部多學(xué)習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會(huì )犯下此類(lèi)嚴重錯誤。

　　世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，多說(shuō)無(wú)意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽(yù)感，在學(xué)校內在xxn內，爭當一名作風(fēng)優(yōu)良，學(xué)習踏實(shí)的學(xué)員/學(xué)生，為我校我班爭光添彩，同時(shí)也為自己留下一筆寶貴的財富。

　　簽名：

　　時(shí)間：20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 11

尊敬的老師：

　　您好!

　　我是XXX，就今天午休吵鬧一事我羞愧萬(wàn)分，每天時(shí)間不多的一個(gè)休息時(shí)間，是我們補充精力的唯一機會(huì )，面對這么多的學(xué)習，應該好好休息休息才是，午休是大家共同的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間一定要安靜，我今天的行為影響了大家休息，這個(gè)時(shí)間段我不應該吵鬧的，該什么時(shí)候休息就是應該什么時(shí)候休息，作為一名中學(xué)生我的基本素養丟失了，這很?chē)乐�，大家學(xué)習了一上午的時(shí)間，現在又是夏天天氣是很熱的，就是在這個(gè)時(shí)候容易犯困，大家都需要補充精力，畢竟下午跟晚上都還有這么長(cháng)的時(shí)間，耽誤大家的休息時(shí)間我無(wú)比的自責，很多時(shí)候我們需要有這么一個(gè)自覺(jué)性，可是我丟失了這種自覺(jué)。

　　我平時(shí)不會(huì )這樣的，平時(shí)午休的時(shí)候我會(huì )很安靜，從來(lái)不會(huì )影響到別的同學(xué)，畢竟一天就這么兩個(gè)小時(shí)，我要是吵到大家我會(huì )非常的過(guò)于不去，今天實(shí)在是我不自覺(jué)，沒(méi)有控制住自己，休息的時(shí)候沒(méi)有注意這些細節，因為今天中午吃完飯我們班上幾個(gè)同學(xué)一起在操場(chǎng)上面打籃球，我們幾個(gè)幾個(gè)人也是玩的很開(kāi)心，在打球的時(shí)候非常的開(kāi)心，一直在想著(zhù)今天打球的事情，本來(lái)不應該在午休的時(shí)候說(shuō)話(huà)，可是因為中午打球的時(shí)候很開(kāi)心實(shí)在是太開(kāi)心了，在休息的時(shí)候也停不下來(lái)，于是我們幾個(gè)人就一直在議論，因為在休息的時(shí)候不允許說(shuō)話(huà)，我們幾個(gè)打球的人課桌不在一起，可是真好XX同學(xué)就做在我后面于是我就跟XX同學(xué)聊了很多，一直在聊今天打球的`事情，其他幾個(gè)打籃球的同學(xué)就都休息了，本來(lái)我就是想著(zhù)聊一下就差不多了，畢竟大家都在休息也就是聊了十幾分鐘，于是我就打算睡覺(jué)。

　　這個(gè)時(shí)候XX同學(xué)不知道是什么原因，就又拉著(zhù)我說(shuō)話(huà)，我們的聲音是很小的，一開(kāi)始的時(shí)候，可是這個(gè)時(shí)候已經(jīng)午休過(guò)去半個(gè)多小時(shí)了，我覺(jué)得這很不好這不是我們聲音小不小的問(wèn)題，而是紀律的問(wèn)題，再說(shuō)我們兩個(gè)人盡管聲音不大，但是還是能夠影響他人的，因為大家都在極度安靜的環(huán)境下睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候我突然就說(shuō)一句話(huà)怎么會(huì )不影響呢，當時(shí)我也是在跟XX同學(xué)講，說(shuō)我們不講了，但是XX同學(xué)還是一再的堅持，于是我就放下了心，跟XX同學(xué)一直在講話(huà)，我們兩個(gè)人就一直在講話(huà)，覺(jué)得這是很不好的我當時(shí)就已經(jīng)忘了自己的形象了，還有就是我們已經(jīng)忘了大家在休息，一開(kāi)始我們很小聲，畢竟知道大家休息。

　　因為今天的打球的事情很精彩，我們就一直在聊，后面的事情就發(fā)生了，大家沒(méi)休息好我感到很慚愧，午休吵鬧這件事情我一定好好反省.

此致

敬禮!

檢討人：XXX

　　20xx年X月X日

　　午休檢討書(shū) 12

尊敬的老師：

　　您好！

　　這次是我真的錯了、我不該在午休時(shí)說(shuō)話(huà)、不該影響同學(xué)們休息、更不該把班規班紀當成耳旁風(fēng)、我經(jīng)過(guò)了深刻的反思、寫(xiě)出如下的檢查、希望能夠從這次的教訓中學(xué)習到有用的東西、不再違反班規、希望得到老師原諒。

　　午休時(shí)說(shuō)話(huà)、表面上是一件很小的事情、但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問(wèn)我問(wèn)題、自己覺(jué)得不好拒絕、但是自己卻沒(méi)有正確的處理、其實(shí)我可以用其他更好的方式來(lái)暗示他午休時(shí)不可以說(shuō)話(huà)的、然而我卻沒(méi)有、自作聰明的覺(jué)得不會(huì )有什么事情的、老師又不一定會(huì )看到、然而我卻不知道、越是沒(méi)有人檢查的時(shí)候越是考驗自己的時(shí)候、對班規的認識程度在老師不在的時(shí)候是最能體現出來(lái)的。

　　但是我深知這件事情錯是錯在不該午休的時(shí)候給同學(xué)講題、而是錯在沒(méi)有選擇一個(gè)好的時(shí)間、我選擇在大家都在休息的時(shí)候直接給他講、這是不對的、這段時(shí)間是用來(lái)給同學(xué)們休息的、是為了讓同學(xué)們更好的迎接下午的課程。但是我卻在這個(gè)時(shí)間打擾大家、這樣會(huì )導致大家下午沒(méi)有精神好好上課、嚴重的還可能在下午的.課堂上面睡覺(jué)、這樣不僅只是讓大家精神不好、還會(huì )影響到同學(xué)學(xué)習。更會(huì )影響到老師上課。

　　所以老師知道我這次錯的很厲害、我也表示我接下來(lái)原意接受懲罰、而且我之后也不會(huì )再做出這樣的事件了。以后午休時(shí)間我一定會(huì )乖乖的睡覺(jué)、不會(huì )打擾到大家休息。如果有同學(xué)再找我講題、那我一定會(huì )在下午另外找時(shí)間講給他。而且前提還是不會(huì )影響到其他的同學(xué)的情況下。

　　希望老師你能原諒我、也愿意給我一個(gè)機會(huì )好好的改正。我也會(huì )以這一次的事件為鏡子、不斷地審視自身的問(wèn)題、然后不斷地改正、不斷地完善自己。

　　在以后的學(xué)習生活中、我會(huì )認識到自己這次所犯下的錯誤、從中吸取教訓、不停地鞭策自己、提醒自己要注意班規班紀、不能有僥幸心理、更要時(shí)時(shí)刻刻設身處地地為別人著(zhù)想、不能因為自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。

檢討人：XX

　　20xx年X月X日

　　午休檢討書(shū) 13

尊敬的老師：

　　今天，我懷著(zhù)十二萬(wàn)分的愧疚以及十二萬(wàn)分的`懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示因為我們在午休講話(huà)，而因此班級被扣分這一重點(diǎn)深深地致歉。

　　老師，我們不應該在午休的時(shí)候說(shuō)話(huà)、吵鬧，而因此還害的班級被連累扣分，老師，對不起。

　　面對我們犯得這一嚴重的錯誤，我已在心中深深的反悔過(guò)，心中堅信，現在的我們一定會(huì )就此改掉這個(gè)壞毛病，做個(gè)遵守校規校紀的好學(xué)生，讓老師們放心。

　　我現在像您鄭重的保證，以后，絕對不會(huì )再犯這種錯誤了，請您相信我們。

此致

敬禮

檢討人：

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 14

尊敬的老師：

　　這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

　　學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學(xué)生不要違反校規，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項，當成了耳旁風(fēng)，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規校紀緊急在心。

　　事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學(xué)校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長(cháng)也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的`父母的一種不負責任。自己想了很多，也意識到自己犯了很?chē)乐劐e誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價(jià)，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點(diǎn)高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，并愿意接受學(xué)校給予的處理。

檢討人：

　　20xx年5月18日

　　午休檢討書(shū) 15

尊敬的XX：

　　午休時(shí)間，對于大部分上班族來(lái)說(shuō)，是一天中最值得期待的時(shí)刻。在一天忙碌的工作之后，享受一段短暫的休息時(shí)間，可以讓我們放松身心，重新充滿(mǎn)活力地投入工作。在某一天的午休時(shí)間，我卻做出了一個(gè)讓自己深感羞愧的決定——逃跑檢討書(shū)。

　　那天，我感到渾身疲倦，工作中出現了一些挫折，讓我心情低落。加上最近一直加班熬夜，身體也感到疲倦不堪。在午休時(shí)間到來(lái)的時(shí)候，我本應該好好休息，讓自己恢復精力。一股沖動(dòng)讓我做出了錯誤的選擇。

　　我站起來(lái)，悄無(wú)聲息地離開(kāi)了辦公室。走在空無(wú)一人的走道上，我感到一陣解放，仿佛能夠逃離一切煩惱和困擾。我繞過(guò)樓梯口，來(lái)到了樓下的小花園，找了一個(gè)角落躲了起來(lái)。閉上眼睛，我盡情享受著(zhù)午后的陽(yáng)光，讓自己沉浸在寧靜的氛圍中。

　　當我緩過(guò)神來(lái)的時(shí)候，我意識到了自己的錯誤。我違背了公司的規定，私自逃離工作崗位，這是對公司的不負責任，更是對自己的不負責任。我意識到自己逃避現實(shí)的行為不但解決不了問(wèn)題，反而會(huì )給自己帶來(lái)更多麻煩和負面影響。

　　我決定寫(xiě)一份檢討書(shū)，承認自己的錯誤，接受公司的處罰，并承諾以后絕對不會(huì )再犯同樣的錯誤。我找了一張白紙和一支筆，開(kāi)始認真地寫(xiě)起來(lái)。我告訴自己，只有勇敢面對自己的錯誤，才能真正成長(cháng)和進(jìn)步。

　　寫(xiě)檢討書(shū)的過(guò)程并不輕松，我不得不面對自己逃避工作的行為，直面自己的軟弱和不負責任。我深深反省自己的行為給公司帶來(lái)的.負面影響，也反思自己為什么會(huì )產(chǎn)生逃避情緒，以及如何避免同樣的錯誤再次發(fā)生。寫(xiě)完檢討書(shū)，我感到一種釋然和成長(cháng)，我知道這是一次痛定思痛的教訓，也是一次積極的修正和改正。

　　我踏上步伐回到辦公室，并將寫(xiě)好的檢討書(shū)交給了主管。我真誠地向他們道歉，并承諾以后會(huì )更加認真負責地對待工作。主管對我的行為表示不滿(mǎn)，但也表示了理解和寬容。他們希望我可以認真對待這次教訓，避免類(lèi)似情況再次發(fā)生。我表示感謝他們的理解和支持，也立下了決心要以更加嚴謹和負責的態(tài)度對待工作。

　　這次午休逃跑事件，讓我深刻體會(huì )到自己的軟弱和不成熟。但正是這次教訓，讓我更加堅定了對工作的執著(zhù)和認真。我明白了逃避只會(huì )讓問(wèn)題變得更加嚴重，只有正視問(wèn)題，才能解決問(wèn)題。從此以后，我立下了決心，要以更加積極的態(tài)度投入工作，充分發(fā)揮自己的能力和潛力，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。這次午休逃跑事件，成為了我成長(cháng)和進(jìn)步的一個(gè)里程碑，也讓我更加珍惜和珍視每一次工作和休息的機會(huì )。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 16

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xx系xx專(zhuān)業(yè)xx班的學(xué)生，住在公寓樓的宿舍里。宿舍里的同學(xué)因為吵鬧而沒(méi)有好好休息。在這方面，我非常感謝老師們發(fā)現并糾正了我的錯誤，防止了更嚴重的錯誤發(fā)生。因為我沒(méi)有遵守宿舍管理規定的要求，該午休的時(shí)候，大家安靜的時(shí)候，只是為了自己的快樂(lè )，影響了宿舍樓的紀律，未能體現集體的集體意識。當代學(xué)生的榮譽(yù)。通過(guò)研究宿舍安全管理的規章制度，我終于意識到自己失誤的嚴重性。

　　人是社會(huì )的一員，不能只為自己著(zhù)想。我這樣做，已經(jīng)危害了整個(gè)樓里學(xué)生的生命財產(chǎn)安全。同時(shí)，我也全心全意為宿舍老師服務(wù)學(xué)生。不尊重。所以，現在，我深深地意識到了這一點(diǎn)。在老師的耐心指導下，通過(guò)學(xué)習宿舍安全管理規定，我意識到了問(wèn)題的嚴重性。

　　作為當代大學(xué)生，應識大體，顧全大局，在校規面前一律平等。我不應該為了自己的利益而違反校規。對不起，老師！這次我提出了一個(gè)嚴肅的原則問(wèn)題。錯誤把所有的`事實(shí)都說(shuō)成是光天化日之下的武器。

　　老師一再的教導還在我的耳邊，嚴肅認真的表情還在我面前。我深感震驚，也深刻體會(huì )到了這一點(diǎn)的重要性�，F在，犯了大錯，我深感遺憾。深思熟慮后，我認為自己的思想中隱藏了一個(gè)致命的錯誤：我的思想覺(jué)悟不高，對別人不夠尊重。以后我會(huì )更加尊重老師。嚴重缺乏對重要事項的重視。我通常過(guò)著(zhù)懶惰的生活，如果不是因為我太懶了。

　　我想對我的同學(xué)和老師說(shuō)聲對不起。我保證以后再也不會(huì )犯類(lèi)似的錯誤，我會(huì )積極配合學(xué)校的安全工作，為建設文明和諧校園貢獻一點(diǎn)力量。也希望同學(xué)們以我為戒，避免重蹈覆轍。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 17

尊敬的領(lǐng)導：

　　我寫(xiě)這份檢討書(shū)，是為了反思和總結我最近在工作中沒(méi)有午休的問(wèn)題。我深知這是一種錯誤的做法，對于我的身體健康和工作效率都產(chǎn)生了負面影響。我希望通過(guò)這篇文章，詳細、具體且生動(dòng)地向您說(shuō)明我的行為以及產(chǎn)生的影響，以表明我對這一問(wèn)題的認識和決心改正。

　　首先，我想與您分享一下為什么我沒(méi)有午休的原因。在我工作的部門(mén)，我們每天都面臨著(zhù)龐大的工作壓力和緊迫的任務(wù)。為了能夠盡快完成工作，我常常放棄午休，以便多花時(shí)間投入工作中。此外，由于一些緊急事件的出現，我也忽略了午休的重要性，選擇了處理這些問(wèn)題，以確保工作的順利進(jìn)行。然而，我現在看到的是，這種做法并沒(méi)有達到我預期的效果，反而給我帶來(lái)了更多的困擾。

　　其次，我了解到?jīng)]有午休對身體健康有著(zhù)負面影響。十分疲憊的狀態(tài)下工作長(cháng)時(shí)間，不僅會(huì )增加心臟和循環(huán)系統的負擔，還可能導致睡眠不足、焦慮和抑郁等身心問(wèn)題的產(chǎn)生。我最近的體檢結果也顯示出我體力和免疫力的明顯下降。此外，沒(méi)有午休還使我產(chǎn)生了一些負面情緒，讓我變得疲倦、易怒和精力不集中。這些都直接影響了我的工作效率和與同事們的合作關(guān)系。

　　另外，沒(méi)有午休對我的工作效果也帶來(lái)了不良影響。在沒(méi)有足夠休息的情況下，我的大腦無(wú)法正常運轉，思維能力下降，對任務(wù)的處理變得遲鈍。這直接導致了工作的質(zhì)量下降和錯誤的產(chǎn)生。我發(fā)現自己需要花費更多的時(shí)間來(lái)更正這些錯誤，進(jìn)而導致工作進(jìn)度的延遲和同事們的不滿(mǎn)。此外，在過(guò)度疲勞的狀態(tài)下，我也無(wú)法更好地應對工作中的一些復雜情況和緊急突發(fā)事件，這可能會(huì )導致一些不必要的錯誤判斷和決策。

　　尊敬的領(lǐng)導，我深刻認識到?jīng)]有午休對我的`身體健康和工作效率的負面影響。為了改正這一錯誤，我立即采取以下措施：

　　首先，我將樹(shù)立起重視午休的意識，確保每天都為自己預留一定的休息時(shí)間。我會(huì )制定具體的午休計劃，并將其寫(xiě)入每日工作計劃中，確保不被其他工作所干擾。

　　其次，我將努力建立良好的工作與休息平衡，通過(guò)合理的時(shí)間管理，充分利用午休時(shí)間來(lái)進(jìn)行休息與放松，以提高自身的工作效率。

　　最后，我會(huì )倡導團隊成員之間的互助與協(xié)作，通過(guò)共享任務(wù)、分擔壓力和相互幫助，避免出現不得不放棄午休的情況。同時(shí)，我也會(huì )經(jīng)常與同事們溝通交流，尋找更有效的工作方法和解決問(wèn)題的方式，以減少臨時(shí)緊急情況的出現。

　　尊敬的領(lǐng)導，我真誠地向您道歉，因為我沒(méi)有珍惜和利用好午休時(shí)間，對公司和團隊造成了不好的影響。在未來(lái)的工作中，我將嚴格執行午休制度，養成良好的工作與休息習慣，并通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)影響和激勵團隊中的其他成員。我將竭盡所能，為公司的發(fā)展和團隊的合作做出更積極的貢獻。

　　再次向您表示我的誠摯歉意，并請您批準并監督我立即改正這一錯誤。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 18

尊敬的老師：

　　您好!

　　今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對午休時(shí)間講話(huà)這種不良行為的深刻認識以及再也不在午休的時(shí)候講閑話(huà)的決心.

　　我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在午休的時(shí)候說(shuō)話(huà)，我不應該違背老師的規定，我們作為學(xué)生就應該完全的聽(tīng)從老師的話(huà)，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話(huà).我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻.

　　我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過(guò)之心.

　　相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的'錯誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì )在早自習及其他任何課上說(shuō)閑話(huà)的

　　所以，老師把讓我寫(xiě)檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點(diǎn).

　　其次，我在午休的時(shí)候講閑話(huà)的行為也是一種對同學(xué)不尊重的表現.中國是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統的美德，過(guò)去我一直忽視了它.拋開(kāi)著(zhù)一層面，不單單是老師，無(wú)論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果.我這樣做，直接造成了不尊重同學(xué)，不尊重他人的惡劣影響.作為一名當代中學(xué)生，一名正在接受教育的人來(lái)說(shuō)，這種表現顯然不符合社會(huì )對我們的要求.

　　再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象.同學(xué)之間本應該互相學(xué)習，互相促進(jìn)，紀律良好，而我這種表現，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設.同時(shí)，也對學(xué)校形象造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它!對于這件事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思：

　　1.在同學(xué)們中間造成了不良的影響，由于我在午休的時(shí)候講閑話(huà)，有可能影響班級紀律性，讓其他同學(xué)也講話(huà)，都沒(méi)有好好聽(tīng)課，這實(shí)際上也是對別的同學(xué)的父母的不負責.

　　2.影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄日照癲癇病醫院到哪家治療好成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤.

　　3.思想覺(jué)悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時(shí)我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發(fā)生.之所有的問(wèn)題都歸咎于我還為能達到一個(gè)現代中學(xué)生應具有的認識問(wèn)題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來(lái)越清晰的感覺(jué)到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會(huì )在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業(yè)，在午休的時(shí)候絕對不講閑話(huà)地同時(shí)，使自己的言行都與一個(gè)現代中學(xué)生相符合.

　　作為在上課的時(shí)候講閑話(huà)的一份子，我覺(jué)得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質(zhì)保量的檢討書(shū)一份.對自己的錯誤根源進(jìn)行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果.

　　望老師能念在我認識深刻而且平時(shí)表現也不錯的份上，從輕處理，請關(guān)心愛(ài)護我的老師同學(xué)繼續監督，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步.

　　今后我一定會(huì )好好學(xué)習，午休不講閑話(huà)不吵鬧，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!請老師相信我!

此致

敬禮!

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 19

尊敬的各位領(lǐng)導：

　　大家好！我是XX公司的一名員工，今天我寫(xiě)這份檢討書(shū)，是為了對我在工作中的一個(gè)不良習慣——午休不睡覺(jué)進(jìn)行反思并承諾改正。我深刻意識到這個(gè)習慣嚴重影響了我的工作效率和身體健康，并給團隊帶來(lái)了不利的影響。在此，我向公司領(lǐng)導及全體同事表示真誠的歉意，并保證將立即采取行動(dòng)，以改正這個(gè)錯誤。

　　我明白午休不睡覺(jué)的習慣對工作效率造成的負面影響。身為一名員工，我應該保持最佳的工作狀態(tài)，以更好地履行自己的職責。當我堅持不睡覺(jué)而是濫用午休時(shí)間的時(shí)候，我的大腦將無(wú)法得到充分休息，工作效率也會(huì )大幅下降。這不僅使我難以集中注意力，也延緩了工作進(jìn)程，給團隊項目帶來(lái)了壓力。

　　午休不睡覺(jué)也對我的身體健康造成了負面影響�？茖W(xué)研究表明，午間小睡可以幫助提高警覺(jué)性和專(zhuān)注力，有益于身心健康。我卻銷(xiāo)售了自己寶貴的休息時(shí)間，這導致我感到疲勞和壓力增加，甚至導致了一些健康問(wèn)題。我意識到這個(gè)習慣嚴重違背了保持良好健康的原則，也有悖于公司倡導的員工健康管理理念。

　　為了改正這個(gè)習慣，我制定了以下方案。我將設定一個(gè)午休時(shí)間的提醒鬧鐘，以確保在規定的時(shí)間段內不放過(guò)午休的機會(huì )。我將尋找一個(gè)寧靜舒適的地方，以便自己可以安心入睡。借助睡眠，我相信我可以在短時(shí)間內提高自己的警覺(jué)性和工作效率。

　　我還將努力向同事學(xué)習，爭取從他們身上汲取一些關(guān)于午間小睡的經(jīng)驗和技巧。我相信他們的經(jīng)驗可以幫助我更好地調整自己的作息時(shí)間和工作方式，提高我的'工作效果。

　　我將定期與自己進(jìn)行反思，并向領(lǐng)導和同事尋求幫助和支持。我將密切關(guān)注自己午休后的工作表現和身體狀態(tài)，并及時(shí)跟進(jìn)調整自己的計劃和習慣。

　　To sum up，我深深意識到午休不睡覺(jué)的錯誤，并對此表示誠摯的歉意。我會(huì )立即采取行動(dòng)，通過(guò)設定提醒鬧鐘、尋找寧靜舒適的環(huán)境以及向同事學(xué)習來(lái)改正這個(gè)錯誤。同時(shí)，我還將定期反思并尋求幫助和支持。我相信通過(guò)這些努力，我能夠提高自己的工作效率和身體健康，更好地履行自己的職責。

　　我對我的行為表示真誠的悔過(guò)并愿意接受公司領(lǐng)導和同事對我的監督和指導。我承諾會(huì )時(shí)刻保持警醒，并堅定地付諸行動(dòng)，全面改正我從前的錯誤。我堅信通過(guò)這次檢討和改變，我將成為一名更加出色的員工。

　　我再次向公司領(lǐng)導和全體同事表示真誠的歉意，并保證將以身作則，以更加飽滿(mǎn)的精力和高效的工作態(tài)度，來(lái)展示我對工作的熱愛(ài)以及對公司的忠誠。感謝大家一如既往對我的支持和培養！

　　再次向大家致以最誠摯的歉意和祝福！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 20

尊敬的老師：

　　您好！

　　好好學(xué)習，遵守校紀校規是我們每個(gè)學(xué)生應該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統美德，可是我作為當代的學(xué)生卻沒(méi)有好好的把它延續下來(lái)。就像很多中國青年都不知道有圣誕節，卻隆重的去過(guò)圣誕節一樣。我們都在無(wú)知中遺失了紀律，不明白自己的學(xué)習目的……

　　花自飄零水自流，一次午休，吵鬧沸騰，老師您幾次憂(yōu)愁，此愁難消在心頭，為我們的無(wú)知，特向您檢討。

　　首先，造成午休講話(huà)最直接的原因是我們自我約束力差了，作業(yè)完成以后，就覺(jué)得沒(méi)事可做；間接原因是我們希望做點(diǎn)課業(yè)之外的事情，不免相互交流，說(shuō)話(huà)聲音無(wú)所顧忌之時(shí)，慢慢的午休就沸騰了。當然，這不能成為午休不遵守紀律的`理由。魯迅先生說(shuō)過(guò)……歌德也說(shuō)……我們只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問(wèn)題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。

　　這次午休講話(huà)違背了教育管理體制，影響了同學(xué)精神和老師的工作正常運轉，此乃不忠，一罪也。又有辜負了偉大父母對我殷切希望，好浪費在校學(xué)習的時(shí)間，乃不孝，二罪也。更讓老師您為此事殫精竭慮，傷心失望，此乃不仁，三罪也……在寫(xiě)此檢討之時(shí)，我深感自己的無(wú)知，后悔之極。

　　最后，麻煩老師及同學(xué)費時(shí)來(lái)檢閱本人所做之檢討，交了這份檢討，我正處在老師對我的考驗之中，……我現在徹底理解老師教育我們的苦口婆心……午休不遵守紀律，決不是一件可忽略的小事！只要我們都有很好的約束能力、自主學(xué)習能力，就沒(méi)有任何借口，任何理由可以為講話(huà)開(kāi)脫！我們只有認認真真思考人生有那么多事要做，那么多的擔子要挑，就沒(méi)有理由在正常的午休課堂上不遵守紀律了。

　　為了老師辛苦地花了平常所沒(méi)有的，大量時(shí)間和大量耐性給我的教導，為了不再讓老師和我喪失寶貴的時(shí)間，我依循老師寫(xiě)了這份檢討，檢討自己的錯誤，由于本人第一次寫(xiě)檢討且加腦袋愚鈍，雖用整個(gè)午休時(shí)間和不讓精神休憩外加眼酸……懷著(zhù)沉重復雜的心情寫(xiě)這篇檢討，但還是寫(xiě)得不好，只懌自己才蔬學(xué)淺，不能更好的運用我們深厚的漢語(yǔ)言文化，敬請老師諒解。

　　為了感謝老師的淳淳教導，我在此保證如果有一次重來(lái)的機會(huì )放在我面前，我盡我之所能克制自己，絕不讓老師失望。請老師諒解我這一次的錯誤吧！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 21

尊敬的老師：

　　您好!

　　我是XXX，就今天午休吵鬧一事我羞愧萬(wàn)分，每天時(shí)間不多的一個(gè)休息時(shí)間，是我們補充精力的唯一機會(huì )，面對這么多的學(xué)習，應該好好休息休息才是，午休是大家共同的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間一定要安靜，我今天的行為影響了大家休息，這個(gè)時(shí)間段我不應該吵鬧的，該什么時(shí)候休息就是應該什么時(shí)候休息，作為一名中學(xué)生我的基本素養丟失了，這很?chē)乐�，大家學(xué)習了一上午的時(shí)間，現在又是夏天天氣是很熱的，就是在這個(gè)時(shí)候容易犯困，大家都需要補充精力，畢竟下午跟晚上都還有這么長(cháng)的時(shí)間，耽誤大家的休息時(shí)間我無(wú)比的自責，很多時(shí)候我們需要有這么一個(gè)自覺(jué)性，可是我丟失了這種自覺(jué)。

　　我平時(shí)不會(huì )這樣的，平時(shí)午休的時(shí)候我會(huì )很安靜，從來(lái)不會(huì )影響到別的同學(xué)，畢竟一天就這么兩個(gè)小時(shí)，我要是吵到大家我會(huì )非常的.過(guò)于不去，今天實(shí)在是我不自覺(jué)，沒(méi)有控制住自己，休息的時(shí)候沒(méi)有注意這些細節，因為今天中午吃完飯我們班上幾個(gè)同學(xué)一起在操場(chǎng)上面打籃球，我們幾個(gè)幾個(gè)人也是玩的很開(kāi)心，在打球的時(shí)候非常的開(kāi)心，一直在想著(zhù)今天打球的事情，本來(lái)不應該在午休的時(shí)候說(shuō)話(huà)，可是因為中午打球的時(shí)候很開(kāi)心實(shí)在是太開(kāi)心了，在休息的時(shí)候也停不下來(lái)，于是我們幾個(gè)人就一直在議論，因為在休息的時(shí)候不允許說(shuō)話(huà)，我們幾個(gè)打球的人課桌不在一起，可是真好XX同學(xué)就做在我后面于是我就跟XX同學(xué)聊了很多，一直在聊今天打球的事情，其他幾個(gè)打籃球的同學(xué)就都休息了，本來(lái)我就是想著(zhù)聊一下就差不多了，畢竟大家都在休息也就是聊了十幾分鐘，于是我就打算睡覺(jué)。

　　這個(gè)時(shí)候XX同學(xué)不知道是什么原因，就又拉著(zhù)我說(shuō)話(huà)，我們的聲音是很小的，一開(kāi)始的時(shí)候，可是這個(gè)時(shí)候已經(jīng)午休過(guò)去半個(gè)多小時(shí)了，我覺(jué)得這很不好這不是我們聲音小不小的問(wèn)題，而是紀律的問(wèn)題，再說(shuō)我們兩個(gè)人盡管聲音不大，但是還是能夠影響他人的，因為大家都在極度安靜的環(huán)境下睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候我突然就說(shuō)一句話(huà)怎么會(huì )不影響呢，當時(shí)我也是在跟XX同學(xué)講，說(shuō)我們不講了，但是XX同學(xué)還是一再的堅持，于是我就放下了心，跟XX同學(xué)一直在講話(huà)，我們兩個(gè)人就一直在講話(huà)，覺(jué)得這是很不好的我當時(shí)就已經(jīng)忘了自己的形象了，還有就是我們已經(jīng)忘了大家在休息，一開(kāi)始我們很小聲，畢竟知道大家休息。

　　因為今天的打球的事情很精彩，我們就一直在聊，后面的事情就發(fā)生了，大家沒(méi)休息好我感到很慚愧，午休吵鬧這件事情我一定好好反省.

此致

敬禮!

檢討人：XXX

　　20XX年X月X日

　　午休檢討書(shū) 22

尊敬的老師：

　　您好！

　　非常的抱歉，今天午休的時(shí)候我們犯下的，實(shí)在是讓我感到無(wú)比的慚愧。這次的錯誤主要責任在我，是我將撲克帶進(jìn)了，給引起了這次違反的錯誤！非常的對不起！

　　作為xx部門(mén)的一員，我早已經(jīng)脫離了新人的頭銜。在的這些日子里，我也有去仔細的讀過(guò)公司的規定和要求。但是！我卻沒(méi)能去仔細的遵守公司的規定，給您和大家帶來(lái)麻煩！這真的很抱歉！

　　對于這次的錯誤，在您的批評之后，我就仔細的反省了。我其實(shí)也很清楚，作為一名工作者，自己將撲克這樣的游戲帶進(jìn)公司，這確實(shí)非常的不妥當。無(wú)論有沒(méi)有明文的規定，這件事本身就不太對！打牌這件事，本身會(huì )導致我們無(wú)意義的消耗時(shí)間，還會(huì )分散我們的注意力，導致工作不能集中之類(lèi)的。這對我們的工作本身來(lái)說(shuō)就是非常糟糕的事情！ 但是，我卻沒(méi)有深入的去思考這些問(wèn)題，只想著(zhù)能和同事們找些事情消遣中午的時(shí)間，卻可以去忽略這件事本身可能是錯誤的問(wèn)題！再者，這也表示我在平時(shí)的時(shí)候沒(méi)有仔細的學(xué)習公司的規定！帶來(lái)這么不該的東西，我應該深刻的`反省自己！ 當然，在這次的事情之后，我也有仔細的去反省自己，并且認真研讀了公司的規定和要求。如果我早一些這么做，也許更本就不會(huì )發(fā)生這樣的事情！對此，我感到深深的后悔！

　　通過(guò)這次的檢討，我認識到自己有很多的問(wèn)題和錯誤，我將這些總結如下：

　　首先，自己對工作沒(méi)有責任感！我明知到我們的工作是多么的嚴謹，我卻在公司進(jìn)行娛樂(lè )游戲，不僅如此，還帶動(dòng)其他的同事進(jìn)去，而且還引起了同事的圍觀(guān)！這樣的事情！不僅僅嚴重的破壞了公司的秩序，還干擾了工作的氣氛！影響了大家的工作！ 其次，我沒(méi)能遵守公司的規定，明知到這可能是錯誤的事情，卻還是去做了，這使得我很慚愧。如果我能?chē)乐數娜ラ喿x規定，能做足思想工作。那么，也能避免相關(guān)的問(wèn)題！公司是一個(gè)嚴謹的地方，如果我們這些員工都不能遵守，那么公司還成什么樣子！ 對自己的行為，我真的很抱歉！但是我會(huì )嚴格的要求自己，改正自己！望領(lǐng)導能給我一次改過(guò)的機會(huì )！

此致

敬禮!

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 23

敬愛(ài)的班主任老師：

　　今天我在午睡的'時(shí)候跟同學(xué)講話(huà)，我知道錯了，我影響了同學(xué)們午睡，他們沒(méi)有休息好，上課時(shí)就會(huì )沒(méi)有精神上課，不認真上課就會(huì )成績(jì)不好，是我不好，影響了大家，對不起。還有，我頂撞班長(cháng)，不聽(tīng)從班長(cháng)的指揮，我違犯了學(xué)校的校規，我愿意接受懲罰，對不起，我知錯了。我以后一定改，再也不會(huì )在午休時(shí)講話(huà)吵大家睡覺(jué)，再也不頂撞班長(cháng)了，我會(huì )聽(tīng)從安排，服從指揮。保證認真學(xué)習，改過(guò)自新。希望老師給我一個(gè)改過(guò)自新的機會(huì )。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

　　20XX年X月X日

　　午休檢討書(shū) 24

尊敬的XX：

　　今天，我要向大家坦白一個(gè)讓我深感羞愧的事情——我在工作中偷懶，經(jīng)常趁著(zhù)午休時(shí)間偷偷溜出公司打游戲或者逛街。這個(gè)習慣已經(jīng)形成了很長(cháng)一段時(shí)間，我以為沒(méi)人會(huì )發(fā)現，直到最近，我的主管發(fā)現了我的不良行為并對我進(jìn)行了嚴厲批評。我意識到，我必須面對自己的錯誤，做出改變。于是，我決定寫(xiě)下這篇“午休逃跑檢討書(shū)”，來(lái)自我檢討，向大家道歉，并表示我會(huì )努力改正自己的錯誤，重新做一個(gè)對得起公司的員工。

　　自從進(jìn)入這家公司以來(lái)，我一直都對自己有著(zhù)很高的期望，希望通過(guò)自己的.努力來(lái)獲得升職加薪的機會(huì )。由于自己的懶惰和逃避責任的行為，我錯失了很多提升機會(huì )。我原本以為午休時(shí)間只是短短的一個(gè)小時(shí)，不會(huì )影響到工作效率，但我錯了。我在午休時(shí)間不專(zhuān)心工作，導致下午工作效率低下，拖延了工作進(jìn)度，給公司帶來(lái)了損失。我深感愧疚，意識到自己必須改變這個(gè)不良習慣。

　　通過(guò)這次事件，我意識到自己的懶惰和逃避責任的行為不僅影響到了自己的職業(yè)發(fā)展，也給公司造成了損失。我對公司的信任和信譽(yù)都受到了嚴重的損害。我對自己的行為感到深深地自責，我清楚地意識到自己不能再繼續這樣下去了。我需要重新審視自己的工作態(tài)度，做一個(gè)端正、負責任的員工。

　　我在此向公司和主管表示真誠的道歉，我深切地認識到自己的錯誤，我將努力改正自己的錯誤，重新尊重公司的規章制度，提高自己的工作效率，爭取早日贏(yíng)得公司的信任和認可。我會(huì )主動(dòng)承擔更多的工作任務(wù)，積極學(xué)習，努力提升自己的能力，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

　　我希望公司和主管能夠給我一個(gè)重新開(kāi)始的機會(huì )，讓我證明自己，改變自己。我將以更加積極的態(tài)度和更高的工作效率來(lái)回報公司的信任和支持。我相信，只要我付出努力，一定能夠走上成功之路，成為一個(gè)對得起公司的員工。

　　在此，我再次向公司和主管道歉，我保證今后不會(huì )再犯同樣的錯誤，我會(huì )努力改正自己的不良行為，重新樹(shù)立一個(gè)積極進(jìn)取、負責任的形象。感謝公司和主管對我的包容和支持，我會(huì )銘記在心，珍惜這次機會(huì )，努力成長(cháng)，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 25

尊敬的xx：

　　為了表示我們對午休期間行為的愧疚，特此寫(xiě)下這樣一檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也為了表達對您的尊重與愛(ài)戴，我們特地通宵達旦地寫(xiě)了這樣聊聊幾百字的檢討書(shū)，這可是我盡力全力才寫(xiě)的`。

　　總的來(lái)講，午休課的行為是一種沒(méi)有素質(zhì)、不講禮儀、沒(méi)有公德心的行為。是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來(lái)，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地為人著(zhù)想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個(gè)人午休，還講得這么大聲，期間伴隨有50—60分貝的“哈哈大笑”，著(zhù)實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應該啊。

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，我現在已經(jīng)幡然醒悟了。午休真是沒(méi)有什么可以的，無(wú)非就是聊一些家長(cháng)里短，實(shí)在是無(wú)聊之極了。

　　在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課了，請老師相信我們。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　x年X月X日

　　午休檢討書(shū) 26

尊敬的老師：

　　您好！

　　真的很抱歉，我又一次給您帶來(lái)了麻煩，也給同學(xué)們的造成了非常糟糕的影響！對此，真的很抱歉，我又一次給您帶來(lái)了麻煩，也給同學(xué)們的造成了非常糟糕的影響！對此，我真的感到非常的對不起！我從沒(méi)想過(guò)要給大家帶來(lái)這么多的麻煩，更沒(méi)想過(guò)要讓誰(shuí)生氣。但是，我卻連自己所做的行為會(huì )造成怎樣的后果都沒(méi)能認識到！還沒(méi)能管理好自己的行為，結果才導致了這樣的結果！我真的很后悔！回顧這次的情況，作為xxx班的一員，我本該與大家一起在午休時(shí)間安安靜靜的休息或是對下午的課程進(jìn)行預習。但無(wú)論是做什么，午休期間都應該保持安靜！這不僅僅是紀律問(wèn)題，更是為了那些正在學(xué)習和休息的同學(xué)們！但是！在今天的午休中，我卻偏偏沒(méi)有遵守這一規定！不僅自己不睡覺(jué)，甚至還去找其他同學(xué)聊天！不僅給周?chē)鷰��?lái)了很大的影響，甚至聲音還越來(lái)越大，最后甚至影響到了全班的同學(xué)！但在班長(cháng)出言提醒之后，我們卻只消停了一會(huì )，但很快就再次大聲聊了起來(lái)！

　　現在回想到起這件事，我真的后悔萬(wàn)分！作為一名學(xué)生，我也深知午休時(shí)間的重要性！這不僅僅是我們的自由休息時(shí)間，更是我們?yōu)橄挛缯n堂養精蓄銳的時(shí)候！許多同學(xué)如果不在這個(gè)時(shí)間休息一下，那在接下來(lái)的學(xué)習中就容易變的無(wú)精打采，甚至無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)課！但我不僅沒(méi)認識到自己的錯誤，甚至還不停勸告，結果導致的不僅僅是我一個(gè)人在下午無(wú)精打采聽(tīng)不進(jìn)課，還有很多的同學(xué)甚至比我的情況更嚴重！但這一切，卻都是因為我的緣故！因為我沒(méi)能管理好自己，這才出現了這樣的錯誤！如今，回顧了自己的錯誤，在想起您對我的批評我才感受到自己在午休中的那些行為，究竟是多么嚴重的錯誤！這不僅僅是我自身管理的問(wèn)題，也是我對整個(gè)班級的責任心的問(wèn)題！作為xxx班的一員，我是怎么都不應該犯下這樣的錯誤的！這樣的`行為，帶來(lái)的是整個(gè)班級的影響！

　　但也正是因為這樣的錯誤，讓我認識到了自己自私的一面。我總以為在午休的時(shí)間做什么是自己的事情，卻完全沒(méi)考慮到自己給其他同學(xué)所帶來(lái)的影響！這是身為班級的一員，身為團體的一份子所不能做的事情！可我卻只想著(zhù)自己，完全沒(méi)有考慮其他的同學(xué)。對此，我真的很慚愧也很后悔！

　　如今，經(jīng)過(guò)了這次的檢討，我決心要好好的改進(jìn)自己的錯誤，望您能原諒我過(guò)去的錯誤行為，我一定會(huì )認真的改進(jìn)，再不會(huì )犯下這樣的錯誤！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　午休檢討書(shū) 27

敬愛(ài)的老師：

　　今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對午休遲到的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心!我以前對午休遲到的行為.覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份檢討書(shū)的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了極其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。

　　我今后要聽(tīng)老師的.話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解老師對我們的要求，并保證不會(huì )在有類(lèi)似的事情發(fā)生.望老師給我改過(guò)自新的機會(huì )。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受懲罰。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再無(wú)故遲到，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

檢討人：xx

　　時(shí)間：20xx年xx月xx日

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