抽煙認錯檢討書(shū)（通用18篇）
在學(xué)習、工作或生活中出現了失誤后，常常要求寫(xiě)檢討書(shū)，以對出現的過(guò)錯進(jìn)行悔過(guò)，要注意檢討書(shū)不能寫(xiě)成流水賬。你所見(jiàn)過(guò)的檢討書(shū)是什么樣的呢？下面是小編精心整理的抽煙認錯檢討書(shū)，希望能夠幫助到大家。
抽煙認錯檢討書(shū) 1
尊敬的老婆：
您好！
前一段時(shí)間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個(gè)習慣，每天都會(huì )監督我，我也知道吸煙這個(gè)東西確實(shí)是不利于自己的健康，很大程度上來(lái)講吸煙是在慢性自殺，再一個(gè)也不利于他人的健康，當時(shí)我就答應你了，我說(shuō)我會(huì )盡力的克制自己，盡快的把吸煙這個(gè)壞習慣戒掉，當時(shí)我可是下定了決心，當這你的面承諾的事情，作為一個(gè)男人就必須說(shuō)道做到，以前我們兩個(gè)在家里面經(jīng)�？偸且驗槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾，對于這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已，因為你一直不喜歡我抽煙這個(gè)習慣，但是由于長(cháng)時(shí)間以來(lái)造成的煙癮，所以對于香煙我就有了一種依賴(lài)，其實(shí)我也不想吸煙，但是就是控制不住，這不是說(shuō)戒煙就戒煙的，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了，對于吸煙這個(gè)東西早就習慣性點(diǎn)在吃完飯后點(diǎn)一支煙，正是因為今天我沒(méi)有把自己承諾的。事情做到，還是沒(méi)有克制住自己吸煙了，對于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊，今天你對我發(fā)火了，也很生氣，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣，所以寫(xiě)下這篇檢討書(shū)，向你闡述我的犯錯經(jīng)過(guò)，用這份懊悔來(lái)表示我的決心啊。
事情是這樣，距離我戒煙已經(jīng)有半個(gè)月時(shí)間了，我也是有半個(gè)月沒(méi)有吸煙了，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙，但是事實(shí)證明我還是不夠堅定，今天同時(shí)來(lái)到我們家我招待了一番，一見(jiàn)面就散煙給我，我當時(shí)非常堅定的說(shuō)我戒煙了，一再推脫同時(shí)看到我這樣也就沒(méi)有勉強我了，于是我當時(shí)就看著(zhù)我的同事在一旁吸煙，但是看著(zhù)我心里那個(gè)癢啊，半個(gè)月沒(méi)吸煙的.我這個(gè)時(shí)候心智開(kāi)始不堅定了，瑤瑤欲墜，很想在這個(gè)時(shí)候來(lái)一只煙，但是當時(shí)還是克制住了自己。
今天中午我們兩個(gè)吃完午飯的時(shí)候，我就感覺(jué)到非常難受，因為煙癮又犯了，而且是和嚴重，感覺(jué)做什么都不得勁一樣，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時(shí)候就爆發(fā)了，我很想點(diǎn)一支煙但是因為要戒煙，所以當時(shí)家里已經(jīng)沒(méi)有煙了，我就很難受我就跟你撒謊說(shuō)出去買(mǎi)點(diǎn)東西，你當時(shí)也沒(méi)覺(jué)得我有什么異樣就沒(méi)說(shuō)什么，于是我就出去了，我哪是買(mǎi)什么東西啊，我就是出去買(mǎi)煙的，對你撒了謊，親愛(ài)的老婆大人，在這里老公首先向您承認今天對你撒謊的錯誤，千不該萬(wàn)不該，我居然對你撒謊。
本以為沒(méi)事了，當我今天買(mǎi)到煙吸完的時(shí)候，內心的很有罪惡感了，回到家中裝作沒(méi)事的人一樣，但是你是何等的聰明簡(jiǎn)直就是智多星下凡，一眼就看出了我的異樣，聞了一下就知道我吸煙了，我當時(shí)也沒(méi)解釋。
我知道自己這次錯了，錯在對你撒謊，還偷偷吸煙，親愛(ài)的老婆大人，看在我今天這么誠懇，堅定，又懊悔的份上，再給我一次機會(huì )唄！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 2
尊敬的班主任老師：
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū)，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸煙的行為覺(jué)悟不深，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！
再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的.建設。知道你是非常的關(guān)心我，愛(ài)護我，所以我今后要聽(tīng)你的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己.通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 3
敬愛(ài)的老師：
我是你的學(xué)生：xx。
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識以及不再抽煙的決心。
這是一次十分深刻的'檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理，而我沒(méi)有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 4
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯誤，請求你的諒解。
關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的學(xué)生，從法律意義上講就沒(méi)應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的.規章制度明確表明學(xué)生不應該在學(xué)校學(xué)期期間吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。
第二，遞上這份300字的檢討書(shū)。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 5
親愛(ài)的老婆：
您好！
在您的嚴格要求管理之下我還是犯下了不該犯的錯誤，現在的我就像是背負了非常大的罪孽，更是讓我的全身心都無(wú)法得到放松，我知道這次讓老婆您傷心，更是非常的生氣，而我現在特地為我抽煙的事情向您請求原諒。
老婆一直都有不斷地提醒我，讓我在生活中去戒掉抽煙的這個(gè)習慣，之前的我更是信誓旦旦的向老婆承諾自己一定會(huì )戒掉，不會(huì )再抽了，并且也是有獲得老婆的信任。但是我還是違背了自己做出的承諾，我沒(méi)有約束好自己的行為，沒(méi)有按照自己的諾言去做事，這次確實(shí)是我沒(méi)有做好，所以我更是相當的想要我是可以在以后的生活中去逐漸成長(cháng)，更是讓自己在這樣的環(huán)境下去變得更加的優(yōu)秀。
當時(shí)會(huì )去抽煙實(shí)在也是我的那些狐朋狗友們對我的誘惑，重點(diǎn)還是在我，是我沒(méi)有辦法經(jīng)受住他們的誘惑。雖說(shuō)我自己也是在外進(jìn)行了較為仔細的處理，可就憑著(zhù)老婆對我這般深刻的了解，還是發(fā)現了我抽煙的錯誤行為。我知道自己這次確實(shí)還是沒(méi)有將自己的事情完成好，同時(shí)我也是有非常認真的對自己犯下的錯誤進(jìn)行檢討，就希望老婆能看在我這般努力的份兒上原諒我這次的錯誤。
也是通過(guò)這件事讓我非常深刻的了解到了自己確實(shí)是讓老婆沒(méi)有辦法付出更多的信任，同時(shí)我也在這樣的環(huán)境下知道自己下一步應該要如何去做。對于自己的煙癮兒其實(shí)是可以控制得住的，所以我應該要好好的去反思去檢討，更是盡可能的控制住，同時(shí)遠離那些經(jīng)常抽煙的人，對于我這些朋友我也盡量不去接觸，努力的將自己的煙戒掉。以后我向老婆承諾的事情，我都會(huì )非常努力的去做好，盡量不要讓老婆失望，同時(shí)我也會(huì )努力的.讓自己在這樣的環(huán)境下去變得更加的優(yōu)秀，我相信我是可以時(shí)刻保持著(zhù)一定的信念，便是必定可以將自己想要做到的事情完成好。當然在對待老婆方面也是必須要非常的用心，老婆想要的事情都要非常努力的去實(shí)現，更是時(shí)刻將老婆的話(huà)放在心上，同時(shí)我也會(huì )盡力讓自己不要再做出一些老婆不喜歡的行為，更是讓老婆明白我愛(ài)你的心。
這次抽煙的事情更是深刻的讓我明白老婆對我的好，就算老婆經(jīng)常生我的氣，但是這一切都還是為我好，更是希望我有一個(gè)良好的身體，讓我可以更好地去工作，為我們整個(gè)家庭而付出。身為一個(gè)男人我就是家里的頂梁柱，我會(huì )盡可能的讓自己在工作中去奮斗，更是時(shí)刻注意自己的身體，不讓我最?lèi)?ài)的老婆為我擔心受怕。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 6
尊敬的老婆大人：
您好！
今天我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分傷害身體的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)有老婆的人而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對老婆的教誨，更是傷害老婆。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過(guò)我危害的老婆，我深感愧疚，我深刻的認識到了自己的錯誤。
我知道，對于我來(lái)說(shuō)，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老婆反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的'思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺(jué)悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老婆有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因為過(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老婆你能夠相信我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！
本人做出以下保證：
1、堅決不再吸煙。
2、愿意接受老婆的監督。
3、如果有吸煙行為愿意接受老婆的一切處罰。
我向老婆保證：以后絕對不會(huì )抽煙，請老婆相信我。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 7
尊敬的老婆：
您好！
我懷著(zhù)忐忑不安的心情，在這里進(jìn)行深刻的反省。上周以來(lái)本人只顧個(gè)人享樂(lè )混跡在深圳，不關(guān)心和照顧老婆，還多次抽煙，導致老婆很是生氣，疲憊不堪，心情沉重。這是個(gè)人不成熟的行為，不知輕重。
首先，我給你道歉，誠摯的道歉！惹你生氣了！我知道，你很生氣，應該是相當、相當的生氣！我也知道，我的做法性質(zhì)很惡劣，后果也很?chē)乐�！所以，我內心很自責�？偨Y這次我所犯的'錯誤，主要有以下幾個(gè)原因：
1、我的思想警惕性不高，對老婆的事竟充耳不聞，太過(guò)隨意；
2、過(guò)于放縱自己，放松了對自己的高標準、嚴要求，經(jīng)常作；
3、沒(méi)把老婆放到應有的位置和高度，這是很?chē)乐氐恼螁?wèn)題。
從這幾天的情況看我沒(méi)有關(guān)心老婆大人的飲食問(wèn)題、沒(méi)有關(guān)心老婆的頭疼、胃疼等身體問(wèn)題，并且還在老婆非常急切想來(lái)接機的心情下潑冷水，錯誤十分明顯。因此，鑒于以上所犯的錯誤，以及為了確保社會(huì )進(jìn)步、人民團結、國家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要盡量減少作錯事的動(dòng)機和手段，多陪陪老婆，多關(guān)心老婆，力爭做個(gè)好老公。以下是本人痛定思痛的整改措施：
1、在思想上要進(jìn)行解放，深刻認識到自己的不足，從電視和報刊上去學(xué)習模范男人的好經(jīng)驗、好做法；
2、把老婆放到應有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高；
3、每天晚上向老婆大人匯報一次思想動(dòng)態(tài)，讓老婆及時(shí)掌握我的思想動(dòng)向；
最后更老婆強調一次我以后都戒煙，堅決不再抽煙了！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 8
敬愛(ài)的老師：
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會(huì )。
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學(xué)生不要違反校規，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項，當成了耳旁風(fēng)，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規校紀緊急在心。
如今，家長(cháng)也是一種傷害，樹(shù)立良好形象.每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境來(lái)學(xué)習，希望老師再給我知錯就改的機會(huì )，并愿意接受學(xué)校給予的處理，耽誤自己的學(xué)習，自己想了很多，不在給學(xué)校和年級還有我的班主任摸黑，在去努力一次，會(huì )已新的面貌，自覺(jué)接受監督，也是對家長(cháng)心血的一種否定，影響班級紀律性，我每天還是按時(shí)就起床.但是，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū).我還想在拼一次，對學(xué)校的紀律也是一種破壞、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規校紀，我會(huì )把握這次機會(huì )，我錯了，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。
可在紀律方面卻出現了問(wèn)題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態(tài)度.事后.無(wú)論在學(xué)習還是在別的方面我都會(huì )用校規來(lái)嚴格要求自己，深刻反省，更要學(xué)好如何做人，我錯了，把學(xué)校頒布的校規校紀緊急在心，在今后的學(xué)習生活中今天，我也會(huì )向你保證此事不會(huì )再有第二次發(fā)生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學(xué)習，希望老師可以原諒我的錯誤，我現在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會(huì )好好改過(guò)的，各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，我還有去拼搏的能力，出現在學(xué)校，我也要通過(guò)這次事件，是很不應該的，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學(xué)習還能接受，年級紀律性，而且給對自己抱有很大期望的老師。應該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學(xué)校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話(huà)這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時(shí)候講閑話(huà)的決心，那樣的生活充實(shí).每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，去觸犯學(xué)校的鐵律，對今后的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。
我真誠地接受批評，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，學(xué)校對我是應該嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習中去，這樣在家也很耽誤課程，并卻對我的問(wèn)題酌情處理，自己想了很多東西，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，全面發(fā)展也是對別的同學(xué)的父母的一種不負責任。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，我應該為自己的犯的錯誤付出代價(jià)，做好自己的事是一項最基本的責任。
下面是我從這次教訓中知道的吸煙危害：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的'尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動(dòng)物有害，對低等動(dòng)物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲(chóng)劑的主要成份。
所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對煙臭味也有不適的感覺(jué)。吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個(gè)長(cháng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫生搶救無(wú)效死去。法國在一個(gè)俱樂(lè )部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長(cháng)期吸煙者，體內對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì )增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會(huì )；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生��；據統計，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣。
今天，我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我這種不良行為，深刻認識以及尊重同學(xué)改正錯誤的決心.我不對，我有錯，我辜負了父母的期望，老師的教誨。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二，今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。
抽煙認錯檢討書(shū) 9
親愛(ài)的老婆：
您好！
遵照您的旨意，我在書(shū)房里反省了很久了，我知道我不能夠在抽煙了。我錯了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴重地傷害了你的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng )，我不知道應該怎么去彌補我的過(guò)失，我不知道怎么才可以挽回我的錯誤，重新?lián)Q來(lái)你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以付出我的一切�；谖曳傅腻e誤，我請求你給予我最嚴厲的處罰！
我們在一起度過(guò)了人生中最快樂(lè )的時(shí)光，這么久了，我經(jīng)常招你生氣，我今天想對我的抽煙行為向你鄭重道歉！
1、親愛(ài)的，我不應該每次陪你逛街的時(shí)候，總那么不耐煩，到了商場(chǎng)有坐就坐，不能緊緊跟在你的周?chē)�，不能及時(shí)地對你挑選的商品提供建議。
2、親愛(ài)的，我不應該說(shuō)話(huà)的時(shí)候總和你唱反調，雖然大部分都是開(kāi)玩笑，但還是讓你心里很不痛快，我會(huì )在以后的日子里，做到老婆說(shuō)什么干什么，老婆干什么我說(shuō)什么！言行與老婆保持高度一致。
3、親愛(ài)的，我不應該在跟你打電話(huà)的時(shí)候還一邊玩游戲，以后打電話(huà)的時(shí)候我絕對專(zhuān)心致志的.陪你聊天，絕對不會(huì )一心二用！
4、親愛(ài)的，我不應該和你在一起的時(shí)候偷偷去抽煙，你是那么討厭煙味，我還這么不自覺(jué)，真是不應該，以后我會(huì )慢慢把煙戒掉的。
在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯了，你要是實(shí)在不信，可以讓屠夫來(lái)把我的心挖出來(lái)，看看是不是鮮紅鮮紅的。
我懊悔的心無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達，只好寫(xiě)了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個(gè)寬宏大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛(ài)和濃濃的情意，將我們的愛(ài)情進(jìn)行到底！我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無(wú)知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車(chē)，踏過(guò)一卷陳舊的畫(huà)冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂(yōu)傷隨著(zhù)對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無(wú)聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說(shuō)我愛(ài)你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無(wú)效，我就把誓言算是有效，守著(zhù)一廂情愿，相伴昨天到老。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 10
尊敬的老婆：
您好！
亞里士多得說(shuō)：“我們沒(méi)一個(gè)人都是由自己一再重復的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣�！边@種習慣就是優(yōu)良習慣，它的對立面就是陋習，正所謂人無(wú)完人，世界上哪個(gè)人沒(méi)犯過(guò)錯呢？哪個(gè)人曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)陋習呢？最重要的就是能夠知錯而改，才能善莫大焉。
“飯后一只煙，賽過(guò)活神仙�！背闊煹娜藥缀醢堰@句話(huà)當成了吸煙的理由，他們之所以會(huì )抽煙，就是因為養成了習慣，無(wú)論是陋習還是良習。對人都有著(zhù)頑強的附著(zhù)力，所以俗話(huà)說(shuō)：“積習難改�！背闊熞彩且环N習慣，所以我今天才會(huì )抽煙的。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年級，是幾個(gè)在外混的人教我抽的，當時(shí)年少無(wú)知，又由于好奇，我便也跟著(zhù)他們抽，之后幾年來(lái)都是斷斷續續的抽，初中時(shí)幾乎沒(méi)抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢(mèng)那廝，結果我又開(kāi)始抽煙了，開(kāi)始時(shí)抽煙更是肆無(wú)忌禪，一天下來(lái)，沒(méi)有10多根，也有7.8根，而現在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著(zhù)時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
煙量減少來(lái)主要有兩個(gè)原因，其一是我每天幾乎不去廁所了，不去廁所就不會(huì )有地方抽煙，其二是因為我至高無(wú)上青春靚麗，活波可愛(ài)，沉魚(yú)落燕，閉月羞花，學(xué)富五車(chē)，人見(jiàn)憂(yōu)憐，美過(guò)古代四大美女的老婆大人，既然老婆大人不肯我抽，那我就少抽點(diǎn)，但有時(shí)還是會(huì )受不住誘惑，偷偷的抽上一根……
吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì )得肺病，肺結核，還會(huì )導致死的`早，每個(gè)煙盒上都會(huì )寫(xiě)著(zhù)“吸煙有害健康”六個(gè)大字，可見(jiàn)我親愛(ài)的中華人民共和國，親愛(ài)的黨中央對我們是多么的關(guān)心，我這樣做實(shí)在對不起親愛(ài)的中華人民共和國，親愛(ài)的黨中央，還有我親愛(ài)的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心��！
老婆嚴禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福��！雖然別人說(shuō)，吾被管得太嚴，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來(lái)，實(shí)乃吾之幸福��！人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：“人生原來(lái)如此的光明，世界原來(lái)如此的陽(yáng)媚！”
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹記于心，一定要這句話(huà)看得比吾之座右銘還重要！就算這個(gè)陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運�！睘榱宋岬奈磥�(lái)，不！我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習，努力學(xué)習！
在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙�。ㄟ�？無(wú)月的晚上，怎么還會(huì )日月為鑒）為了吾之美好的未來(lái)，吾會(huì )用阿波羅的陽(yáng)光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來(lái)改裝吾之頭腦，用吾之承諾來(lái)打造吾之良習，斷送吾之陋習！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 11
尊敬的老師：
您好!
都說(shuō)天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽煙的時(shí)候被您看見(jiàn)了，在老師您的教育下，我知道了抽煙是不對的。抽煙不但違反了學(xué)校的規章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國的未來(lái)啊，現在又正是長(cháng)身體的時(shí)候，如果人人都因為抽煙成了外國人笑話(huà)的“東亞病夫”，那我們真是對不起祖國和啊!
更重要的是買(mǎi)煙用的還是父母的血汗錢(qián)，要知道我是一個(gè)農村學(xué)生，父母的錢(qián)都是一分一分的從土地里刨來(lái)的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢(qián)去買(mǎi)好煙抽了，他一定會(huì )很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過(guò)濾嘴的煙還很少能抽上呢!當然老師您也說(shuō)了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的.，但我有信心，一定會(huì )把煙戒了，我的計劃是這樣的，首先第一步就是保證以后決不在老師、同學(xué)面前抽煙了，要把抽煙的不良影響控制在最小的范圍里面。第二步就是逐步減少抽煙的數量，由原來(lái)的一天四支減少到一天三支，然后再減少到一天兩支，最后到達一天都不抽一支的目標，我知道這樣的任務(wù)很艱巨，但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會(huì )到來(lái)的!
最后再為本人潦草的筆跡對老師說(shuō)抱歉，這樣一來(lái)一定浪費了您不少的眼神和時(shí)間，學(xué)生真是罪上加罪啊!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 12
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
此次，我對于自身在工作環(huán)境中抽煙一事感到十分的抱歉和慚愧。作為公司的一員，更是您培養的一名員工，但我卻沒(méi)能?chē)栏竦淖袷毓疽幎�，在工作的禁煙區偷偷吸煙，不僅犯下了錯誤，更給同事和公司的健康環(huán)境帶來(lái)了嚴重影響！對此，我很慚愧。
作為一名煙民，我自身也十分清楚抽煙對我們身體的傷害，常年來(lái)的吸煙習慣，讓我的的身體或多或少的也出現了一些毛病。但我自身卻不以為然，只顧著(zhù)自己抽煙尋樂(lè )。但就抽煙這件事而言，造成的影響必然不僅僅是一個(gè)人！在人群密集的地方抽煙，更是會(huì )讓更多的同事吸到二手煙，給身體帶來(lái)不必要的負擔和傷害。我明明知道這點(diǎn)，也明白，公司不讓我們在這里抽煙，是為了我們的健康，為了公司整體的形象！但我卻缺乏管理能力，管不住自己的嗜好！雖然有抽煙區，但那邊的環(huán)境實(shí)在太過(guò)閉塞。結果我一時(shí)間忍不住，竟想趁著(zhù)沒(méi)人在公司區域偷偷吸煙。但盡管煙吸完燃盡了，卻給公司留下了滿(mǎn)屋子的煙味！我作為一個(gè)經(jīng)常抽煙的人雖然沒(méi)有聞出來(lái)，但這可給其他不抽煙的同事們帶來(lái)了極大影響！甚至打擾到了大家正常的工作！對此，我真的深感抱歉！
反省了自己的這些問(wèn)題，我對自己的行為感到十分的抱歉、后悔！作為xx公司的一員，作為一個(gè)集體的一員！我卻沒(méi)能認識到自己行為上給大家帶來(lái)的不便和傷害！這絕不是一名公司員工應該做出的.事情！但我卻因為自我管理的不當，犯下了錯誤，影響了大家！
如今，仔細的回顧并反省自己的行為，我知道，公司制定的制度其實(shí)是十分合理的要求。但我自身卻不能管理自己，不能尊重他人的選擇的和健康。結果給身邊的朋友帶來(lái)了麻煩！這是十分不應該的事情！
回想自己至今出在做出抽煙這種行為的時(shí)候，經(jīng)常沒(méi)有考慮身邊人的感受，總是只顧自己的樂(lè )趣，不顧他人的健康。這是十分不禮貌也不文明行為！對此，我要向各位領(lǐng)導同事們說(shuō)上一聲：“抱歉”！
從此往后，我一定會(huì )在吸煙這件事情上管理好自己，認真遵守規定，不在公司區域吸煙！還望您能原諒我這次的錯誤行為，我一定不會(huì )再給大家帶來(lái)這樣的麻煩！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 13
敬愛(ài)的老婆：
您好！
我煙癮又犯了，然后忍不住，在廁所里抽煙，我的這種行為是很讓您厭煩的，也是很不遵守承諾的，我要好好的檢討自己的一個(gè)行為。
這次抽煙其實(shí)也是我自己的一個(gè)行為沒(méi)有控制住，之前也是答應過(guò)你，要戒煙的，而且其實(shí)我也是知道吸煙對于身體來(lái)說(shuō)是非常不好的，不但是傷害自己，而且二手煙也是讓你的健康也是受損了，這種損人也不利己的.事情我本來(lái)就是不應該去做的，可是我確是很難控制自己，之前也是偷偷吸過(guò)，只是沒(méi)被你發(fā)現，這次在廁所吸煙，我也是實(shí)在煙癮犯了，我知道自己真的很難控制，不過(guò)我也是知道，我也是要戒掉的，不能再吸煙了，而且我自己也是要有自己的一個(gè)想法，不能再這樣了。
老婆之前也是反復跟我說(shuō)過(guò)很多次了，要我戒掉，其實(shí)我心里也是明白，只是行動(dòng)上實(shí)在是有些控制不了，而今再次的犯錯，吸煙了，我也是要好好的跟你道歉，你不要再生氣了，我一定會(huì )改的，以后也是不會(huì )買(mǎi)煙，不會(huì )身上帶打火機了，特別是別人的煙也是不能再接了，既然決定了戒煙，就必須要自己來(lái)控制，而不是說(shuō)自己還忍不住，即使是忍不住也是要強迫自己來(lái)忍著(zhù)，這不但是為了自己，也是為了我們的家庭，我也是要把煙給戒掉了的，只有戒掉了煙，那么我才能更好的去讓自己更加的健康，更好的為家庭做自己的一份貢獻的。
我也是要聽(tīng)老婆的話(huà)，之前其實(shí)老婆讓我戒煙，我還有些無(wú)所謂的態(tài)度，這次老婆大發(fā)脾氣，我也是知道自己不能再這樣行動(dòng)上不作為了，我也是犯了錯誤，我明白老婆生氣并不是我抽煙，而是我做了承諾卻沒(méi)有去遵守，而且也不為自己的一個(gè)健康著(zhù)想，我也是感到很愧疚，沒(méi)有好好的聽(tīng)從老婆的話(huà)，沒(méi)有在事情發(fā)生的時(shí)候就堅定的決定戒掉煙，想辦法克服這個(gè)煙癮的困難，別的人也是可以戒掉的，我就不信我自己是戒不掉的，我在這里也是真的決定一定會(huì )好好的去戒煙，絕對不能再沾了。
老婆很多時(shí)候的話(huà)跟我說(shuō)，其實(shí)都是為了我好，我也是清楚自己有挺多的方面都做的不是很好，也是讓老婆操心了，我以后一定不能再這樣，而是需要自己好好的對待，聽(tīng)老婆的話(huà)，不再犯錯，戒掉煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 14
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！所以在這里我向你坦白我抽煙的錯誤，請求你的諒解。
關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的學(xué)生，從法律意義上講就沒(méi)應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的'規章制度明確表明學(xué)生不應該在學(xué)校學(xué)期期間吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一，我將手上的全部香煙全部的把它們都仍了。
第二，遞上這份300字的檢討書(shū)。
第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 15
尊敬的xxx：
20xx年xx月xx日，我在地方吸煙，嚴重的違犯了公司紀律，這是我的不對。我的錯誤行為是很?chē)乐氐�。我的錯誤行為，如果不改正，可能為公司帶來(lái)嚴重的不良后果。吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì )得肺病，肺結核，還會(huì )導致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì )寫(xiě)著(zhù)“吸煙有害健康”六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對不起親愛(ài)的同學(xué)，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的'老師，這樣做實(shí)在有愧于心��！
廠(chǎng)里嚴禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我之健康，我的幸福��！雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福��！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。廠(chǎng)里要我戒煙之事，我今后一定謹記于心，一定要這句話(huà)看得比吾之座右銘還重要！就算這個(gè)陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“栽種，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運�！睘榱宋岬奈磥�(lái)，不！我們的未來(lái)，吾一定要改掉陋習，努力學(xué)習！在這個(gè)無(wú)月的晚上，天地為證，日月為鑒，我今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙！請和同事監督！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 16
尊敬的老師：
您好！
我是寢室的學(xué)生。此次，我因為違反了學(xué)校以及宿舍的重要規定——“禁止抽煙”！因此給寢室以及我們的班級帶來(lái)了嚴重的影響！不僅僅導致我們班級的操行分被扣，甚至還影響了很多同學(xué)的健康！在此次的錯誤之后，我深深的反思了自己的問(wèn)題。作為一名高中生，我能不知道吸煙的危害嗎？我當然知道，我也清楚的明白學(xué)習是嚴格禁止吸煙的場(chǎng)所，更別說(shuō)我們這些未成年的學(xué)生！但是在這樣的情況下，我卻依舊犯下了錯誤！因為我管不住自己！讓自己在寢室中的角落里偷偷的點(diǎn)燃了香煙！以為可以瞞過(guò)老師的眼睛。但是，我卻沒(méi)有料到，老師敏銳的鼻子早就嗅到了寢室中飄出來(lái)的煙味！這股刺鼻的味道，帶領(lǐng)著(zhù)您找到了我這個(gè)“罪魁禍首”！
當我聽(tīng)了您的`批評后，我終于從沉迷在吸煙的情況中有了一絲清醒。我認識到自己行為的危險，更了解到，在寢室這樣密集的地方抽煙，給同學(xué)們帶來(lái)的危害！現在，我真的很是后悔，后悔自己的行為，危害了大家的健康！
回顧自己抽煙的理由，其實(shí)也不是什么大不了的事情，自從走上高中的道路后，我們的學(xué)習壓力越發(fā)的增加，為了能減緩自己的壓力，大家都選擇了適合自己的減壓方式。但是，在這點(diǎn)上，我卻偏偏犯下了錯誤！抽煙是我過(guò)去就意外養成的習慣，本來(lái)我也并不常抽煙，但是在我將它當做了一種解壓方式后，不知不覺(jué)間，就開(kāi)始不斷的抽煙，不斷的讓自己身邊“雨霧繚繞”！我也知道這是不好的，但是我卻舍不得讓自己停下，舍不得停止這樣的行為。但其實(shí)，這不過(guò)是我在蒙蔽自己罷了！通過(guò)過(guò)去的學(xué)習和經(jīng)驗，我非常清楚抽煙會(huì )有怎樣的危害，但是我在麻痹自己，讓自己忽略這些危害！更是忽略了周?chē)瑢W(xué)的健康！對此，我感到非常的慚愧！
如今，在您的批評下我反思了自己的錯誤！我決定要好好的改正自己，戒除香煙！這并不是空口說(shuō)說(shuō)，因為我對抽煙的危害也一直擔心在心中！但是我無(wú)法很好的管理好自己，導致我一直沒(méi)發(fā)改正錯誤！如今，我希能一起幫助我，監督我，讓我能遠離香煙，更不能用香煙傷害大家的健康！望你能原諒我的錯誤。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 17
敬愛(ài)的老婆：
您好！
我煙癮又犯了，然后忍不住，在廁所里抽煙，我的這種行為是很讓您厭煩的，也是很不遵守承諾的，我要好好的檢討自己的一個(gè)行為。
這次抽煙其實(shí)也是我自己的一個(gè)行為沒(méi)有控制住，之前也是答應過(guò)你，要戒煙的，而且其實(shí)我也是知道吸煙對于身體來(lái)說(shuō)是非常不好的，不但是傷害自己，而且二手煙也是讓你的健康也是受損了，這種損人也不利己的.事情我本來(lái)就是不應該去做的，可是我確是很難控制自己，之前也是偷偷吸過(guò)，只是沒(méi)被你發(fā)現，這次在廁所吸煙，我也是實(shí)在煙癮犯了，我知道自己真的很難控制，不過(guò)我也是知道，我也是要戒掉的，不能再吸煙了，而且我自己也是要有自己的一個(gè)想法，不能再這樣了。
老婆之前也是反復跟我說(shuō)過(guò)很多次了，要我戒掉，其實(shí)我心里也是明白，只是行動(dòng)上實(shí)在是有些控制不了，而今再次的犯錯，吸煙了，我也是要好好的跟你道歉，你不要再生氣了，我一定會(huì )改的，以后也是不會(huì )買(mǎi)煙，不會(huì )身上帶打火機了，特別是別人的煙也是不能再接了，既然決定了戒煙，就必須要自己來(lái)控制，而不是說(shuō)自己還忍不住，即使是忍不住也是要強迫自己來(lái)忍著(zhù)，這不但是為了自己，也是為了我們的家庭，我也是要把煙給戒掉了的，只有戒掉了煙，那么我才能更好的去讓自己更加的健康，更好的為家庭做自己的一份貢獻的。
我也是要聽(tīng)老婆的話(huà)，之前其實(shí)老婆讓我戒煙，我還有些無(wú)所謂的態(tài)度，這次老婆大發(fā)脾氣，我也是知道自己不能再這樣行動(dòng)上不作為了，我也是犯了錯誤，我明白老婆生氣并不是我抽煙，而是我做了承諾卻沒(méi)有去遵守，而且也不為自己的一個(gè)健康著(zhù)想，我也是感到很愧疚，沒(méi)有好好的聽(tīng)從老婆的話(huà)，沒(méi)有在事情發(fā)生的時(shí)候就堅定的決定戒掉煙，想辦法克服這個(gè)煙癮的困難，別的人也是可以戒掉的，我就不信我自己是戒不掉的，我在這里也是真的決定一定會(huì )好好的去戒煙，絕對不能再沾了。
老婆很多時(shí)候的話(huà)跟我說(shuō)，其實(shí)都是為了我好，我也是清楚自己有挺多的方面都做的不是很好，也是讓老婆操心了，我以后一定不能再這樣，而是需要自己好好的對待，聽(tīng)老婆的話(huà)，不再犯錯，戒掉煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙認錯檢討書(shū) 18
親愛(ài)的老婆大人：
你好！
我是你的老公啊，我現在給你寫(xiě)檢討書(shū)了。很不好意思，在你的三令五申之下，我還是沒(méi)能夠控制住我可惡的煙癮，它再次發(fā)作了，我回想起曾經(jīng)答應過(guò)你要戒煙的，然而信念與煙癮做了半天的斗爭，最后被還是被煙癮打敗了，這該死的煙癮！它竟然讓我的大腦不受控制，讓我竟然連自己答應過(guò)我寶貝的事情都拋之腦后了。
老婆，我在這里向您認錯，我從大學(xué)的時(shí)候染上的'煙癮，那時(shí)候一些外部的壓力幾乎要壓得我喘不過(guò)氣，在幾近崩潰的時(shí)候，我拉著(zhù)一位同學(xué)去外邊散步，他有抽煙的習慣，抽出香煙之后順手遞給我一支，心煩意亂的我接過(guò)了煙。從此一發(fā)不可收拾，每晚都要去天臺上抽支煙，從此仿佛找到了一條宣泄壓力的途徑，每天樂(lè )此不疲，時(shí)至今日已經(jīng)有六七年了吧。
在我們認識的時(shí)候你就知道我有抽煙的習慣，當時(shí)你就對這種行為表現出了極度的厭惡，并屢次直接或者間接提醒我抽煙有害健康，而我總是不以為然，總是簡(jiǎn)單的一句“知道了”敷衍過(guò)去。在我們確立關(guān)系之后，你就開(kāi)始嚴厲打擊我抽煙的行為，讓我戒煙，經(jīng)常督促我。我深知你這是為我好，為了不讓你失望，我也一直在努力地抑制自己。在與你相處的這段時(shí)間里，我在戒煙這方面確實(shí)做得非常好，因為你的陪伴確實(shí)讓我的生活更加甜蜜，這巨大的甜蜜感和幸福感仿佛給了我足夠的戰勝壓力的勇氣和力量。那段時(shí)間我非常充實(shí)，不再去想什么有的沒(méi)的。
然而在前段時(shí)間，新的麻煩又到來(lái)，我換工作了，新的地方工作時(shí)間長(cháng)了，工作任務(wù)重了，這減少了我們聚在一起的時(shí)間。有時(shí)候你也會(huì )間接對我表達不滿(mǎn)，說(shuō)我不能多陪陪你，這樣的話(huà)我聽(tīng)到了也不是很高興，有時(shí)候還會(huì )和你吵上兩句，久而久之，我又再次染上了抽煙的惡習，工作的間隙時(shí)間會(huì )和同事一起抽一支煙，回家的路上也會(huì )抽一支，直到昨天回家，你給我洗衣服的時(shí)候發(fā)現了兜里的煙盒，當場(chǎng)和我吵了起來(lái)，一氣之下走進(jìn)了臥室，一天沒(méi)理我。
老婆，我不該抽煙，更不該和你吵架，我錯了，同時(shí)我也向你表示下次再也不會(huì )抽煙了，希望你能理解并原諒我，好嗎？
此致
敬禮！
檢討人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
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