陽(yáng)光心理健康人生講話(huà)稿集錦
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步,很多情況下我們需要用到講話(huà)稿,講話(huà)稿一般是開(kāi)會(huì )前或出席重要場(chǎng)合前準備的發(fā)言稿。那要怎么寫(xiě)好講話(huà)稿呢?以下是小編為大家收集的陽(yáng)光心理健康人生講話(huà)稿集錦,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
陽(yáng)光心理健康人生講話(huà)稿集錦1
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我講話(huà)的題目是:擁有健康心理,成就燦爛人生。
現代社會(huì ),競爭激烈,生活節奏不斷加快,人際關(guān)系更為復雜。人們的心理負擔越來(lái)越重,心理問(wèn)題也日益突出,近年來(lái)已引起社會(huì )各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段,面臨著(zhù)生理的、情感的茫然與迷惑,尤其面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力,必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周?chē),有的人情緒反復無(wú)常,脾氣暴燥;有的人意志消沉,悲觀(guān)失望;有的人迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨尊,對人苛刻,逆反心理強,與父母、師長(cháng)、同學(xué)對立情緒嚴重。
不健康的心理,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病,甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康,更有利于優(yōu)秀學(xué)習成績(jì)的取得,人生價(jià)值的實(shí)現。當一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì )精神振奮、干勁十足,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì )無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
首先,要正確認識自己,不自卑,也不自負。
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著(zhù)巨大的能量,一旦爆發(fā)會(huì )成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分,手段不光彩,虛假的高分也不可能增加自己的自信,然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jì)的愿望超過(guò)了一般人,這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現愿望的方式,通過(guò)自己的不懈努力,他會(huì )找到真正的、更多的成功與快樂(lè )!要想達到目標,你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭,再努力登上那個(gè)山頭,在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印,你會(huì )發(fā)現奮斗的意義和自己的價(jià)值。
第二,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系來(lái)自對別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,送人玫瑰,手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓?zhuān)^仁者無(wú)敵,退一步海闊天空。偉人之所以偉大,就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言:懷著(zhù)愛(ài)心吃菜,勝過(guò)懷著(zhù)恨吃牛肉。
第三,要正確看待學(xué)習。
學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職,也是我們的`安身立命之本,讀書(shū)改變命運,改變自己的命運、家庭的命運和國家的命運。我們可以把學(xué)習的類(lèi)型分成三個(gè)層次,第一層為被動(dòng)苦學(xué),即被家長(cháng)、老師逼著(zhù)學(xué)習,這類(lèi)學(xué)生的學(xué)習過(guò)程非常痛苦,容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,效果可想而知;第二層為積極好學(xué),這類(lèi)學(xué)生勤奮努力,良好的成績(jì)會(huì )給他帶來(lái)自信和快樂(lè ),從而形成學(xué)習狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動(dòng)樂(lè )學(xué),這類(lèi)學(xué)生有自己的學(xué)習方法,靈活駕馭知識、高效快樂(lè )學(xué)習。同學(xué)們,我們應該擺脫第一層,邁過(guò)第二層,到達第三層,沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好,也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生!
第四,要正確面對挫折或失敗。
生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè ),可命運似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈爾說(shuō)過(guò):只有流過(guò)血的手指,才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練,才能煉出創(chuàng )造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(cháng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎,每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅走惰性,使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習情況,不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦,都感受過(guò)失敗的沮喪,但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么你不僅錯過(guò)了昨天的時(shí)光,你還會(huì )錯過(guò)今天的機會(huì )。英國哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò):超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習中去,那真正的成功就在不遠處等著(zhù)你!
老師們,同學(xué)們,國外有句格言:我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康,關(guān)心學(xué)生的人格成長(cháng)。不到一個(gè)月,我們就要迎來(lái)期末考試了,高三的學(xué)生只剩下一百多天就要
走上高考的考場(chǎng)了,在這里,我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵,以積極的心理,迎著(zhù)陽(yáng)光,乘風(fēng)破浪,奮力前進(jìn),創(chuàng )造奇跡!謝謝大家!
陽(yáng)光心理健康人生講話(huà)稿集錦2
老師們,同學(xué)們:
我今天講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理,健康人生》。
健康是人類(lèi)第一財富。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心態(tài)決定命運,對中學(xué)生而言,心理健康往往起著(zhù)更為重要的作用。
在我們的周?chē),有的同學(xué)脾氣暴燥,常常因瑣碎小事而火冒三丈,做事沖動(dòng),不計后果;有的同學(xué)學(xué)習壓力大,精神萎靡不振,焦慮抑郁,出現厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑,心理脆弱,孤獨寂寞,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負,目空一切,惟我獨尊,認為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強,與他人交往采取不合作態(tài)度,對老師家長(cháng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄,嫉妒心強,容不得別人超過(guò)自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。
按照心理健康的標準,我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒(méi)有的。據調查發(fā)現,城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的學(xué)習狀況;15.9%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的健康;15.8%的`同學(xué)不滿(mǎn)意自己的性格你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變容貌,但你可以展現笑容;你不能控制別人,但你可以改變自己?刂谱约旱那榫w,調整自己的心態(tài),磨練自己,使自己的內心變得足夠強大,做最好的自己,承受人生的風(fēng)雨。為此,我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。
一、培養積極向上的人生態(tài)度:
上帝是公平的,他給了我們相同的生命和空間,讓我們自己去體驗和創(chuàng )造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍,不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己,天生我材必有用;要相信未來(lái),我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后?嗑毱呤,笑對八十一難,人生路上,堅定信念,不怕困難,勇往直前。
二、提高道德修養水平:
道德修養影響著(zhù)一個(gè)人的健康?鬃釉唬喝收邏劬驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō):有德則樂(lè ),樂(lè )則能久,明確指出有高尚的道德,才可能有快樂(lè )的心態(tài),有快樂(lè )的心態(tài),才可能健康長(cháng)壽。贈人玫瑰,手有余香;幫助別人,快樂(lè )自己。愛(ài)人者,人恒愛(ài)之;助人者,人必助人;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,獲得快樂(lè )。
三、樹(shù)立正確的名利觀(guān)。
作為當代中學(xué)生,我們要有遠大的理想、堅定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國家的前途命運聯(lián)系在一起,把個(gè)人今天的學(xué)習進(jìn)步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起,使理想之花結出豐碩的成長(cháng)成才之果。窮則獨善其身,達則兼濟天下,視名利淡如水,看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習和生活中,一方面努力爭取進(jìn)步,提高自身素質(zhì),爭先進(jìn),創(chuàng )一流;另一方面不斤斤計較功名得失。扎實(shí)干好每件事,快樂(lè )度過(guò)每一天。
四、培養勤奮學(xué)習的好習慣。
高爾基說(shuō)過(guò):天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè),那就是勤奮。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò):天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水,在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學(xué)生,勤奮學(xué)習是我們的天職,堅信付出必有回報,一分耕耘,一分收獲,一份汗水,一份成果。今天讀書(shū),我們披星出征,戴月才回;明朝成才,我們學(xué)富五車(chē),滿(mǎn)載而歸。勤奮學(xué)習,努力成才。
五、正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。
與人交往,要學(xué)會(huì )溝通,把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告。與人為善,學(xué)會(huì )寬容,體諒父母的親情,珍惜同學(xué)的友情,尊重老師的恩情。感恩父母,尊重他人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),多增加理解和信任,既要有良好的個(gè)性,又要有統一的人格,創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境,你會(huì )進(jìn)步的更快,成長(cháng)的更好。
同學(xué)們,健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái),呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),關(guān)注自己的心理健康,做一個(gè)身心健康的人。
最后,祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快樂(lè )學(xué)習,快樂(lè )生活,快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家!
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