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冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿（通用19篇）
在日新月異的現代社會(huì )中，我們可以使用講話(huà)稿的機會(huì )越來(lái)越多，講話(huà)稿也稱(chēng)“發(fā)言稿”，是指在講話(huà)前擬定的書(shū)面稿子。怎樣寫(xiě)講話(huà)稿才能更好地發(fā)揮其做用呢？以下是小編收集整理的冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 1
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的內容是秋季常見(jiàn)傳染病的預防。
大家都知道，秋季由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節，對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔心，害怕，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預防的。
1、在平時(shí)學(xué)習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的`新鮮，流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、要注意個(gè)人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著(zhù)涼。
6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）
8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衛生防疫部門(mén)都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預防作用。
大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì )擁有一個(gè)強壯的身體。
我的演講結束了，謝謝大家。
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是初一4班的xx。今天我國旗下講話(huà)的題目是《預防冬季傳染病》。
不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著(zhù)溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì )覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因為有人患上了水痘，且沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的.夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點(diǎn)預防工作。
1、隨著(zhù)天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應在每節課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長(cháng)們監督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4、保證飲食營(yíng)養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。
6、做好免疫預防。講究個(gè)人衛生。
7、早發(fā)現、早報告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習生活中。
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意氣候的'變化，及時(shí)增減衣物。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營(yíng)養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當的戶(hù)外運動(dòng)，提高抵抗力。
5、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝老師們、同學(xué)們健健康康度過(guò)每一天！
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 4
同學(xué)們：
早上好！
我是xx年xx班的老師。今天國旗下講話(huà)的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》
伴隨著(zhù)陣陣秋風(fēng)，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時(shí)，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時(shí)雨水較多，一些腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類(lèi)傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過(guò)恰當的處理，吃進(jìn)走后發(fā)病。
常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類(lèi)傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病。細菌和病毒通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
常見(jiàn)蟲(chóng)媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類(lèi)傳染病是通過(guò)一些昆蟲(chóng)媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲(chóng)先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢？專(zhuān)家強調：預防非常關(guān)鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的.防病、抗病的秘訣。
那么，如何預防這些疾病的`傳播呢？
1、提前接種疫苗，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風(fēng)疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。
2、保證室內通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí)，要注意保暖，避免著(zhù)涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng)，外出乘公交車(chē)能戴上口罩�？谡�4小時(shí)一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。
4、避免和家長(cháng)串門(mén)或探視病人。
5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。
6、家里定期消毒�？梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。
8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì )使毒素滯留體內，降低人體免疫力。
10、如果發(fā)現有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時(shí)通知學(xué)校。
11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。
除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：
1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢(qián)幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶(hù)外活動(dòng)、購物之后。
2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽(yáng)光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”：我們正是長(cháng)身體的時(shí)候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個(gè)個(gè)愛(ài)清潔的良好衛生習慣，就一定會(huì )遠離疾病，保持健康。我的講話(huà)完了謝謝大家。
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 5
同學(xué)們：
進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復，變化無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì )趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。
預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著(zhù)適量，根據天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著(zhù)涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節，盡量減少到人多的`公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預見(jiàn)明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂(lè )成長(cháng)！
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 6
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預防傳染病”。
首先，讓我們來(lái)看看身邊同學(xué)們的一些壞習慣：
同學(xué)們在操場(chǎng)上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學(xué)們沒(méi)有及時(shí)擦汗，結果回汗引起了感冒。
同學(xué)們在教室里認真學(xué)習，集中精力看書(shū)，教室的窗戶(hù)關(guān)著(zhù)，空氣不新鮮，因為沒(méi)有及時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)讓空氣流通，結果隨著(zhù)細菌的、飛沫在空氣中傳播，引起了流感。
學(xué)校周?chē)�，同學(xué)們圍在小攤上，吃著(zhù)一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒(méi)有養成良好的健康習慣，或者沒(méi)有科學(xué)地開(kāi)展體育活動(dòng)，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的`傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。
那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢？
1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動(dòng)量過(guò)大，要注意動(dòng)靜結合。
2、注意個(gè)人衛生和保護，保持學(xué)習和生活場(chǎng)所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買(mǎi)各種不潔食品。
同學(xué)們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，是未來(lái)社會(huì )的棟梁，積極鍛煉，養成良好的習慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會(huì )擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì )擁有快樂(lè )。
今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 7
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話(huà)的內容是《預防疾病，從我做起》
冬春季節是疾病特別是傳染病的多發(fā)季節，常見(jiàn)的傳染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現疫情，比較容易傳播，會(huì )對我們廣大師生的工作和學(xué)習帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對其癥狀和預防措施有所了解。
一、流行性感冒：
該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著(zhù)乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現象非常嚴重。
二、流行性腮腺炎：
該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見(jiàn)于3-15歲的兒童�；純涸诎l(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛、食欲減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等癥狀，但大多數該病患兒的早期典型癥狀是腮腺（耳下部）腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側腮腺同時(shí)腫脹，但也有的`患兒是先出現一側腮腺腫大，1~2日后才出現另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時(shí)疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周?chē)�，�?-3日內達到高峰，4-5日后開(kāi)始減退直至完全消失。整個(gè)病程約需1~2周的時(shí)間。
三、水痘：
該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發(fā)熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。發(fā)病率可達95%以上，主要是通過(guò)呼吸道和接觸傳播，兒童為該病的高發(fā)人群。該病起病急，很多幼兒開(kāi)始發(fā)病時(shí)即出現皮膚丘疹。但稍大一點(diǎn)的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀，體溫可高達39-40攝氏度，并可伴有全身不適、食欲不振等癥狀。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水。
2.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去。
4.勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。
5.每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，尤其是臥室、電腦室、教室等。
6.合理安排好作息，做到生活有規律，注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。
7.不食用、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統一銷(xiāo)毀。
8.注意個(gè)人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；
9.一旦有疑似癥狀，要及時(shí)告知老師和家長(cháng)，及時(shí)隔離治療。
10.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；
11.傳染病人用過(guò)的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房?jì)乳T(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
總之、冬春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。謝謝大家！
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 8
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的`預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著(zhù)涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營(yíng)養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當的戶(hù)外運動(dòng)，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。
5、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。
8、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬！
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 9
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天，我在國旗下講話(huà)的主題是《積極鍛煉身體，預防冬季疾病》。
同學(xué)們，我們每個(gè)同學(xué)在學(xué)校呆的時(shí)間是最長(cháng)的，先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習慣吧：操場(chǎng)上，同學(xué)們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學(xué)們又匆匆忙忙地跑回教室，沒(méi)有或者是來(lái)不及及時(shí)把汗擦干，結果回汗引起了感冒。教室里，同學(xué)們在認真地學(xué)習，專(zhuān)心的讀書(shū)，如果窗戶(hù)緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗戶(hù)通通空氣，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，又會(huì )引起流行性感冒。再看校門(mén)口，同學(xué)們早上圍著(zhù)小攤，吃著(zhù)一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了這些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒(méi)有養成良好的衛生習慣，或者沒(méi)有科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)，就很容易發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩類(lèi)，一類(lèi)是呼吸道傳染病，另一類(lèi)是消化道傳染病。那么我們應該如何有效地預防冬季傳染病的發(fā)生呢?
1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學(xué)校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過(guò)運動(dòng)不能過(guò)度，要注意動(dòng)靜結合。
2、注意個(gè)人衛生和防護，要保持學(xué)習生活場(chǎng)所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，要保持教室里空氣的'流通，不要到小攤上購買(mǎi)各種不潔食品。
同學(xué)們，有了健康的身體，才能更好地學(xué)習和工作。我們現在是祖國的花朵，將來(lái)就是社會(huì )的棟梁，積極鍛煉身體，養成良好習慣，科學(xué)參加體育鍛煉，我們才會(huì )擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì )擁有快樂(lè )和幸福！
今天的國旗下講話(huà)就到這里，謝謝大家。
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 10
各位老師、同學(xué)們:
大家早上好。我是xx。
今天國旗下講話(huà)的內容是冬季傳染病的預防。
冬天已到，預防冬季傳染病的話(huà)題又該老話(huà)新提了。冬天季節氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節的更替，因而容易造成傳染病。
同學(xué)們，冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季，傳播迅速、流行性強，是最常發(fā)生的疾病。為切實(shí)加強學(xué)校流腦、出血熱等冬季傳染病的防控工作，有效預防冬季呼吸道傳染病，特提出以下要求：
1、同學(xué)們都要樹(shù)立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買(mǎi)路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個(gè)人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，也是預防冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來(lái)一定要洗手，減少冬季呼吸道傳染病的流行。
3、冬天正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。根據天氣變化，適時(shí)增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的`抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、各班堅持做好晨午檢，任課老師要密切關(guān)注學(xué)生的身體變化，發(fā)現有學(xué)生發(fā)燒等現象，要立即讓學(xué)生就醫，做到早發(fā)現、早報告、早治療。
5、各班開(kāi)展冬季傳染病預防的宣傳教育活動(dòng)，教育學(xué)生提高自我保護意識和能力，發(fā)現身體異常，及時(shí)到醫院就疹。
6、保持教室環(huán)境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場(chǎng)所；
同學(xué)們，以上對冬季傳染病預防的幾點(diǎn)簡(jiǎn)單措施，希望引起全體師生的重視，學(xué)校將進(jìn)一步落實(shí)和加強對各種傳染病的預防措施，確保同學(xué)們的身體健康，消除傳染病的各種隱患。
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 11
尊敬的老師、敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復，改變無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣特別嚴峻。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，許多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì )趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的'易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和親密接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提示同學(xué)們留意以下幾點(diǎn)：
1、教室要常常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣簇新，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能削減室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的主動(dòng)思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著(zhù)適量，依據天氣改變適時(shí)增減衣服，避開(kāi)著(zhù)涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病實(shí)力。
5、假如有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時(shí)，應剛好到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節，盡量削減到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提示同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特殊留意平安，防止外傷，愛(ài)護好自己。
健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今日做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng);不能預見(jiàn)明天，但可以把握今日。預防疾病，增加體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，疼惜自己，愛(ài)惜身邊的每一個(gè)人，讓我們漂亮的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，歡樂(lè )成長(cháng)!
感謝大家！
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 12
敬重的輔導員老師、敬愛(ài)的隊員們：
大家早上好!今日國旗下講話(huà)的題目是《秋冬季傳染病的預防》。
轉瞬已到深秋，明天就是二十四節氣中的霜降了，下一個(gè)節氣就是立冬，我們一起來(lái)關(guān)注預防秋冬季傳染病的話(huà)題。秋冬季節，天氣慢慢冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更簡(jiǎn)單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，反抗病原體的實(shí)力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們須要做到以下幾點(diǎn)：
1.留意氣候改變，剛好增減衣物。秋冬季節，氣溫改變較大，我們特殊要留意身體的冷暖，早晚剛好添加衣服。
2.保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應當給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨意丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，養分均衡、健康的飲食對提高自身的反抗力顯得相當重要。
4.進(jìn)行適當的體育鍛煉。秋天人體的'新陳代謝起先旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，我們應主動(dòng)參與體育鍛煉，多呼吸簇新空氣，增加體質(zhì)。
5.加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是愛(ài)護自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家剛好告知家長(cháng)，在校剛好告知老師，聯(lián)系家長(cháng)就醫檢查。做到早發(fā)覺(jué)、早治療。
隊員們，學(xué)校為我們創(chuàng )建了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校內生活更加精彩，請加強體育鍛煉、留意身體健康，抵擋傳染性疾病!最終預祝大家歡樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)!感謝大家!
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 13
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，我是來(lái)自6年級(17)班的學(xué)生張xx，今天是12月11日星期一，今天我國旗下講話(huà)的題目是：《共同攜手，預防冬季傳染病》。
天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和大家分享關(guān)于預防秋冬季節傳染性疾病的知識。
秋冬季常見(jiàn)的傳染性疾病有如下幾類(lèi)
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。
二、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì )場(chǎng)所爆發(fā)。開(kāi)始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現腮腺腫大等癥狀。
三、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.即便是冬季，同學(xué)們在早上到校及下課后，也應該立刻打開(kāi)教室門(mén)窗通風(fēng)，保持室內空氣流通。
3.注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營(yíng)養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛生的食品，養成飯前、便前、便后勤洗手的好習慣，在校午餐的.同學(xué)吃飯時(shí)請分菜，以防病從口入。
4.加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應當積極參加學(xué)校安排的體育大課間、體育課、真正做到“每天運動(dòng)一小時(shí)”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.在流感高發(fā)季節或密切接觸流感病人后可在醫生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感是非常有效的。
7.如遇身體不適請及時(shí)就醫檢查。發(fā)現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內引起傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng )造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請同學(xué)們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、加強體育鍛煉、這樣有利于增強抵抗力，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!
我的講話(huà)完了謝謝大家。
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 14
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來(lái)帶領(lǐng)大家學(xué)習一些有關(guān)冬季傳染病的.知識。
首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風(fēng)疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過(guò)空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對比，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預防:
第一、了解相關(guān)知識，增強自我預防意識
1.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅散病毒，以減少患病的機會(huì )；
2.體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染；
3.可適當接種疫苗，提前做好預防準備。
第二、學(xué)會(huì )自我調理，提高自身抗病能力
1.多喝白開(kāi)水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開(kāi)水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出；
2.根據天氣變化和體質(zhì)情況，適當增減衣物，避免著(zhù)涼；
3.適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，增強身體的抗病能力；
4.合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；
5.注意生活規律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì )勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，增強免疫力。
第三、養成良好的個(gè)人衛生習慣，降低患病機率
1.保持良好個(gè)人衛生，勤洗手，寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。
2.不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時(shí)遮住口鼻；
3.不喝生水、不吃不衛生、不潔食品店；
4.不與他人共用水杯、餐具等；
5.平時(shí)應多注意教室及個(gè)人衛生。
第四、要早發(fā)現、早治療，出現呼吸道癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！謝謝大家！
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尊敬的輔導員老師、親愛(ài)的隊員們：
大家早上好!今天國旗下講話(huà)的題目是《秋冬季傳染病的預防》。
轉眼已到深秋，明天就是二十四節氣中的霜降了，下一個(gè)節氣就是立冬，我們一起來(lái)關(guān)注預防秋冬季傳染病的話(huà)題。
秋冬季節，天氣漸漸冷了，風(fēng)大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。
秋冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物。秋冬季節，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時(shí)添加衣服。
2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時(shí)間，應該給教室通風(fēng)，保持空氣流暢。
3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的`食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，營(yíng)養均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。
4.進(jìn)行適當的體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。
5.加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。
6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時(shí)告訴家長(cháng)，在校及時(shí)告訴老師，聯(lián)系家長(cháng)就醫檢查。做到早發(fā)現、早治療。
隊員們，學(xué)校為我們創(chuàng )造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!
最后預祝大家快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)!
謝謝大家!
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各位老師，各位小朋友：
早上好！
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節，因為氣候多變，幼兒園人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對小朋友們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。根據我校近期檢查情況來(lái)看，因病缺課主要有感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過(guò)短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在園內一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預防是關(guān)鍵。在這里我建議大家做好以下幾點(diǎn)：
1、每天來(lái)到教室，先開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮；
2、離校后不到人口密集、空氣污染的場(chǎng)所去；
3、講究個(gè)人衛生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；
4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時(shí)就醫，不要拖著(zhù)疲勞的身體來(lái)上課；
5、到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6、注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的'維生素，應多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
8、加強體能鍛煉，提高預防疾病的能力；
冬季疾病雖然種類(lèi)繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點(diǎn)，就一定能將它們拒之門(mén)外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位小朋友都能遠離疾病的困擾，快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習，健健康康地成長(cháng)！
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尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今日我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。當寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐，當同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來(lái)了。但是，在面對無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要留意到：預防疾病，也是特別重要的。首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗的要數我們的呼吸系統。有些人每年都要經(jīng)驗幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的改變是對肌體免疫力的第一次考驗，若平常不留意鍛煉，再加上封閉的`室內空氣不常常與外面流通，那么疾病很可能會(huì )頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要成天縮在空調房里享受空調制造的暖和。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái)，因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增加心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。當然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節，注射流感疫苗也是對健康必要的愛(ài)護。
另外，我們還要留意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平�？隙ㄒ３址�定的心情，避開(kāi)精神驚慌的過(guò)度興奮；留意起居規律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參與戶(hù)外活動(dòng)，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，削減血液中二氧化碳的聚積，避開(kāi)眼壓上升；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝削減外出，以削減對眼部的影響。
當然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里，我們更要加強鍛煉，留意保暖，預防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)留意平安，養成良好的健康的生活習慣，千萬(wàn)別遺忘吃早餐。補足夠夠的養分，更有利于增加反抗力。寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們英勇地和疾病作斗爭吧。我們的口號是：反抗力，好身體！我的演講完了，感謝大家。
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尊敬的老師、親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好! 我是xx。今天，我很榮幸地代表我們班在國旗下講話(huà)，本周演講的主題是：冬季如何預防感冒。 冬季是一個(gè)寒冷的季節，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節。特別是在園內，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預防為主"尤為重要。
那么，讓我們學(xué)習幾點(diǎn)預防感冒的小常識吧。
一、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過(guò)的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細菌會(huì )停留在表面皮膚達3個(gè)小時(shí)之久，所以，預防感冒一定要保持個(gè)人衛生，養成勤洗手的好習慣。
二、注意公共衛生，教室要做到開(kāi)窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境，有賴(lài)于我們共同的努力維護，請小朋友們務(wù)必注意養成良好的衛生習慣，不隨地丟垃圾。教室內人員較多，注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅趕病毒，減少傳播機會(huì )。
三、合理膳食，適量運動(dòng)。冬季氣候多變，補充足夠的營(yíng)養可以增強人體抵抗力。根據每天的營(yíng)養需求，膳食搭配合理，從飲食上增強小朋友們的抵抗力。每天適量運動(dòng)，從運動(dòng)上增強小朋友們的身體免疫力。但是一定要注意，運動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習是最重要的事情。俗話(huà)說(shuō)“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現：每天睡眠充足的.人產(chǎn)生的抗體會(huì )增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在園內同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤(pán)內吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課、參與衛生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機會(huì )。
六、患上感冒，休養和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時(shí)就診，除了按醫生指導吃藥治療外，一定要多休息，同時(shí)要多喝白開(kāi)水�？梢杂玫}水漱口，預防咽喉痛和咳嗽，補充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒(méi)有其他并發(fā)癥出現，只要自身的免疫力強，時(shí)間到了就會(huì )好。
感冒是可防可治的。只要小朋友們有良好的衛生習慣，了解預防的常識，就能遠離感冒。 讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，多運動(dòng)、健體魄，講衛生、防感染，從一點(diǎn)一滴做起，遠離疾病，讓健康永遠與我們相伴! 謝謝大家!
冬季預防傳染病國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿 19
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我給大家講關(guān)于冬季呼吸道傳染病的預防知識。
冬季是考驗我們的呼吸系統時(shí)候。本身有呼吸系統疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時(shí)容易復發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn)：
1、積極學(xué)習了解衛生防病知識，樹(shù)立傳染病的防病意識。
2、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
3、凈化環(huán)境，保持室內空氣清新。工作、學(xué)習、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應在每節課后應開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開(kāi)時(shí)一定要把門(mén)窗打開(kāi)，讓陽(yáng)光充分照射。開(kāi)窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。
4、養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食衛生，營(yíng)養平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。
5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng)，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。
6、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護，養成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的`同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。
7、免疫預防，流行季節前可進(jìn)行相應的預防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強免疫力。
8、疾病流行季節盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。
9、要早發(fā)現、早治療。如遇身體不適要及時(shí)就醫檢查，不提倡帶病堅持上課。出現呼吸道及消化道癥狀時(shí)應及時(shí)就診，切忌不當回事。如發(fā)現發(fā)熱（體溫超過(guò)37.5度以上）病患者要及時(shí)上報班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應請假在家休息，待熱退后24小時(shí)不反復，方能復課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀(guān)察室，也要待熱退后24小時(shí)不反復，才能進(jìn)班級上課。
10、落實(shí)晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長(cháng)肩負重任，切實(shí)做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時(shí)上報學(xué)校衛生室校醫。
總之，有效的措施，完善的防預機制和科學(xué)的自我保健方法才能預防傳染病的發(fā)生。保護自己、愛(ài)護他人是我們每一個(gè)附中人的職責。謝謝大家！
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