素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)10篇
時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，迎接我們的是新的工作內容和工作目標，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)策劃書(shū)吧。相信寫(xiě)策劃書(shū)是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編幫大家整理的素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 1
活動(dòng)名稱(chēng)：
素質(zhì)拓展，團隊在我心中
活動(dòng)主題：
自己感悟，感悟自己
活動(dòng)意義：
1. 增強會(huì )員之間的紀律意識，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對大學(xué)就合理安排自己的生活；
2. 培養會(huì )員的團隊意識，讓其明白成功離不開(kāi)團隊；
3. 感恩之心，心存感恩，明白現在的生活來(lái)之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習。
活動(dòng)主辦單位：
共青團成都信息工程學(xué)院委員會(huì )
承辦單位：
學(xué)生職業(yè)生涯規劃協(xié)會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月10日全天
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校內
活動(dòng)對象：
學(xué)生職業(yè)生涯規劃協(xié)會(huì )全體會(huì )員以及其他校內招募者
活動(dòng)內容：
我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓，活動(dòng)內容包括，尋找快樂(lè )，陽(yáng)光少年，南極浮冰，多媒體視聽(tīng)，生命旅程。我們旨在通過(guò)這次活動(dòng)讓會(huì )員彼此之間熟悉起來(lái)，相信自己，相信團隊，擁有紀律。
活動(dòng)流程：
一、宣傳：
1. 展板：于10月9日早晨擺放中心花園；
2. 通知：于10月9中午將關(guān)于活動(dòng)、地點(diǎn)的通知貼在各公寓的公告欄；
3. 網(wǎng)絡(luò )：在國慶放假期間我們的'活動(dòng)通知以及活動(dòng)相關(guān)培訓的細則更新到博客中。
二、活動(dòng)開(kāi)展：
1. 活動(dòng)準備：我們將在10日上午九點(diǎn)在4213集合，進(jìn)行活動(dòng)動(dòng)員(具體細節見(jiàn)策劃書(shū)附件1)；
2. 正式訓練：從早上十點(diǎn)到二十三點(diǎn)，早上活動(dòng)為尋找快樂(lè )，下午活動(dòng)包括陽(yáng)光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽(tīng)和生命旅程（具體細節見(jiàn)附件2）
三、人員分工：見(jiàn)附件3
四、后期：
組織干事寫(xiě)好新聞稿，做好工作總結，對這次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評價(jià)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 2
一、 活動(dòng)背景：
進(jìn)入21世紀，隨著(zhù)改革開(kāi)放進(jìn)程的繼續，以及面臨建設創(chuàng )新型國家、和諧型社會(huì )、經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)結構升級等核心戰略目標，我國對中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養中學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強自信心，不斷認識和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì )更好地與他人溝通，同時(shí)加強團體的凝聚力和競爭力，培養團隊意識和分析解決問(wèn)題的能力。在此之際開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。
二、 活動(dòng)目的：
為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團結協(xié)作能力，培養他們的團隊意識，增加相互之間的信任，并通過(guò)活動(dòng)中設置的互動(dòng)環(huán)節讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的障礙，計劃開(kāi)展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)。
三、 活動(dòng)主題：
超越 合作 拼搏 互助 友誼。
四、 活動(dòng)對象：
在校中學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
20xx年5月18號（8：00——16：00） 森林公園
六、 活動(dòng)流程：
1：前期準備：
1）：確定好參加訓練的人數，提前分組，以備安排各項活動(dòng)的人數，每組指派小組負責人，負責活動(dòng)內容和注意事項的講解，引導各組組員完成各項任務(wù)；
2）：做好裁判的前期培訓；
3）：做好活動(dòng)的宣傳和各項物品的準備；
4）：準備好拍攝和錄制工作。
2：開(kāi)幕
各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前，負責整隊工作，由總負責人講話(huà)，動(dòng)員成員積極配合表現，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
3：進(jìn)行活動(dòng)項目：
�。椖空f(shuō)明詳見(jiàn)附件1）
1）、團隊熱身項目：相互了解、破冰、消除緊張、愉悅心情。
2）、個(gè)人項目：以“心理挑戰最大、體能挑戰最小”為原則。
3）、團隊項目：以復雜性、艱巨性性為特征，促進(jìn)學(xué)生相互理解信任、了解、協(xié)作、默契。
4、回顧總結
消化、整理、提升訓練中的體驗并分享，并在以后遷移到學(xué)習生活中去。
1）、各小組派代表起來(lái)發(fā)言，談?wù)撔牡皿w會(huì )。
2）、所有學(xué)生按照小組站好，于橫幅標語(yǔ)下留影紀念。
3）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生上交一份活動(dòng)心得。
4）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動(dòng)效果評估》(詳見(jiàn)附件2)。
5）、組織人員負責本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的資料、照片的整理，并為此次本次活動(dòng)的'文字紀實(shí)。
七、活動(dòng)安全：
1）、組織人員要提前考察場(chǎng)地，排除安全隱患。并在活動(dòng)當日提前一小時(shí)進(jìn)場(chǎng)，做好活動(dòng)的相關(guān)準備工作。
2）、要求學(xué)生穿著(zhù)寬松、輕便的衣服入場(chǎng)，如運動(dòng)服。
3）、整個(gè)活動(dòng)期間，參加活動(dòng)的學(xué)生應絕對服從組織人員的命令和指揮，不得擅自行動(dòng)，遵從組織人員的要求和示范，自覺(jué)遵守活動(dòng)紀律和安全要求。
4）、成立安全小組，協(xié)助負責活動(dòng)期間的突發(fā)事件以及安全事故。
八、活動(dòng)材料準備及預算
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 3
一、 活動(dòng)主題：
“禮物大放送”協(xié)會(huì )素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、 活動(dòng)背景：
新會(huì )員加入協(xié)會(huì )已經(jīng)一學(xué)期，為了增進(jìn)會(huì )員之間的熟悉感，加強團隊意識，使協(xié)會(huì )更具凝聚力，陽(yáng)光志愿者活動(dòng)時(shí)間：4月20日 19：00-21：00
三、 活動(dòng)時(shí)間
4月13號
四、 活動(dòng)地點(diǎn)：
10樓架空層
五、 活動(dòng)主辦單位：
陽(yáng)光志愿者協(xié)會(huì )
六、 活動(dòng)前期策劃安排：
會(huì )長(cháng)：主持當天活動(dòng)
組織部：負責報名工作，統籌人員安排，并具體落實(shí)
宣傳部：想些具有煽動(dòng)性的語(yǔ)言，在會(huì )員中達到更好的宣傳效果
辦公室：負責場(chǎng)地，活動(dòng)物品如椅子等的借還，還有活動(dòng)預算
記者部：做好活動(dòng)當天的拍攝工作
外聯(lián)部：拉贊助，為活動(dòng)提供更多資金
七、活動(dòng)過(guò)程：
一．主持人致開(kāi)場(chǎng)白
二．游戲“大風(fēng)吹” ：全體人員參加，圍坐成一圈，主持人說(shuō)：“大風(fēng)吹”大家問(wèn)：“吹什么？”支持人說(shuō)吹有穿鞋子，或帶表之類(lèi)的人。則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。ps：小風(fēng)吹則相反。
三．游戲“擠氣球”：
1.讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
2．給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。
3．讓每對搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴
4 ．讓所有參賽搭檔站到起跑線(xiàn)之后。
5．告訴參賽隊員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。
ps： 要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。
按回到起點(diǎn)的`快慢評前三名并獎以禮物，后兩名給予懲罰。
四．游戲“湊錢(qián)”
1.事先規定好女生相當五毛,男生相當一塊
2.一個(gè)人站在中央，其他人圍著(zhù)那個(gè)人轉大圈，當那個(gè)人說(shuō)出錢(qián)數，其他人要找搭檔湊出所說(shuō)的錢(qián)數
3.沒(méi)有找到搭檔的人退出比賽，最后獲勝者有獎品
五．游戲“金雞獨立站報紙”
1.將參與者分成三人一組，每組一張報紙
2.盡最大努力使三個(gè)人能將一只腳站在報紙上，而且報紙達到最小面積以及能站穩5秒就是勝者。
3.期間不可借助其他東西使自己站穩
六游戲“大戰氣球”
1.每人在腳上綁上兩個(gè)氣球，綁緊防止脫落
2.準備就緒向著(zhù)別人的氣球拼命踩，氣球被踩爆就退出游戲
3.最后剩下的那個(gè)人將有獎品獲得
八．注意事項
提前準備，并布置場(chǎng)所
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 4
一、 注意事項：
1、因該活動(dòng)在戶(hù)外開(kāi)展，請各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨立完成;2,觀(guān)察完畢后2日內統計完成
二、 實(shí)踐活動(dòng)內容：
商業(yè)統計分析
1、目的及要求：觀(guān)察年貨市場(chǎng)某一類(lèi)商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內的銷(xiāo)售情況，并通過(guò)計算，得出有關(guān)銷(xiāo)售數據。（共挑選2組做比較，以便下面的分析）
2、考核知識：數學(xué)統計計算及分析、人際溝通、觀(guān)察力。
3、 完成附表填寫(xiě)及計算。
4、 與銷(xiāo)售者語(yǔ)言溝通，以便了解商品單價(jià)，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入。
5、 求出兩者收入的.區別，并試分析造成差別的原因。
a你每月的零花錢(qián)為多少？主要用于作什么？
b你的花費中最貴的物品約為多少錢(qián)？
c你將來(lái)的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是
d你的父母從事何種工作 ( ),每月工作 天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）
e他們目前給你提供的生活、學(xué)習環(huán)境你的滿(mǎn)意度是
�。M(mǎn)意--一般---不滿(mǎn)意）
如果一般或不滿(mǎn)意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的學(xué)習成績(jì)在班里位居(上---中----下),
如果分析原因,你認為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡(jiǎn)單談?wù)勀愕挠^(guān)察體會(huì )。
7、 xx年,你的愿望是什么？
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 5
一、 活動(dòng)背景
為了為深入貫徹落實(shí)《xx院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見(jiàn)》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認識，使每一位成員進(jìn)一步的認識團隊的重要性，讓其學(xué)會(huì )感恩，對身邊的人與事物充滿(mǎn)愛(ài)。
二、 活動(dòng)主題
提高綜合素質(zhì)，培養團隊精神，愛(ài)在我們身邊
三、 活動(dòng)地點(diǎn)
早上----報告廳
下午----舊籃球場(chǎng)
晚上----活動(dòng)中心(團委)一樓大廳
四、 活動(dòng)時(shí)間
xx年11月6日(上午九點(diǎn)到晚上1點(diǎn))
五、 參與對象
全校新生代表【學(xué)生會(huì )成員優(yōu)先】(預計3人)
六、 活動(dòng)主持人
七、 活動(dòng)項目及規則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：—1：3，報告廳(暫定)】
(1.活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊)
此項活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數的磨練，都是在挫折面前成長(cháng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時(shí)分享;【此項預計時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】
(2.所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(cháng)經(jīng)歷視頻，ppt，相機，背景音樂(lè )
2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午1：3---11點(diǎn)4】
在規定時(shí)間內分組收集規定物品(物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等(待定))。
下午(12：3—17：)
3、團隊展示【下午12：3到13：報告廳】
展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：---14：，舊籃球場(chǎng)】
(1. 游戲規則：前后左右，考反應(口令規則：1=右，2=左，3=前，4=后;如果該隊有人違反口令，那么第一輪犯錯的同學(xué)需要出來(lái)到方隊前方面對自己的`隊友說(shuō)“對不起”;第二輪錯的同學(xué)需要出來(lái)到方隊前方面對自己的隊友說(shuō)“對不起”并做2個(gè)俯臥撐;第三輪錯了的同學(xué)需要出來(lái)到方隊前方面對自己的隊友說(shuō)“對不起”，此時(shí)全隊隊友與違反口令的同學(xué)一起做俯臥撐<一位同學(xué)，每人做1個(gè)俯臥撐，以此累加>)-----此項目用半小時(shí)分
(2. 活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個(gè)犯錯就將牽連自己的團隊｝享;
(3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部
5、穿越生死網(wǎng)【下午14：---15：2，舊籃球場(chǎng)】
(1.游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享
(2.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 6
半年時(shí)間稍縱即逝，在這半年的時(shí)光里，我們在xx公司，相遇、相識、相知，同風(fēng)共雨，一起走過(guò)。有過(guò)歡笑，有過(guò)爭執，有過(guò)困惑，但是，從未放棄!璀璨明天，同手同腳，一起走到!
一、活動(dòng)目的：
活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團結協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。
二、活動(dòng)名稱(chēng)：
“我們在一起”素質(zhì)拓展
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月28日16：00~18：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
橘子洲
五、活動(dòng)對象：
xxxx公司全體
六、活動(dòng)策劃：
xx
七、活動(dòng)流程：
1、x：00~x：30搭車(chē)前往橘子洲
2、x：30橘子洲全體集合
3、x：30~16：00參觀(guān)兩型館
4、16：00~18：00進(jìn)行團隊游戲
5、18：00總結，收拾物品，回家
八、活動(dòng)內容：
1、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)
2、按隊列列行排好隊形，依次喊1、2、3、4、5將所有同學(xué)分為五組
3、每小組推選一名組長(cháng)
4、進(jìn)行團隊游戲(詳情見(jiàn)附表)
九、活動(dòng)準備：
1、布置場(chǎng)地
2、準備比賽用具：眼罩、綁帶、報紙
十、注意事項
1、女生不穿裙子
2、在參加活動(dòng)的過(guò)程中，一定要確保自身安全
3、愛(ài)護草坪衛生
4、公共場(chǎng)合，切勿大聲喧嘩
十一、活動(dòng)經(jīng)費：
1、車(chē)票：15x20=300元
附表：
1、熱身游戲--大風(fēng)吹(15分鐘)
所有人圍坐成一圈。主持人站在中央，他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹，他說(shuō)有x的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹，則是相反，沒(méi)有x的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新主持人。做主持人三次的人則算輸，需接受處罰。
2、分組(5分鐘)
按1、2、3、4、5報數，進(jìn)行分組，選出組長(cháng)，每組給隊員取個(gè)昵稱(chēng)(綽號)，并向大家介紹
3、活動(dòng)一—同手同腳(15分鐘)
五人四足，從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，先訓練十分鐘，十分鐘后比賽，用時(shí)最少組獲勝
4、活動(dòng)二—地雷陣(20分鐘)
每組兩兩組成小分隊，其中一名隊友眼睛蒙上。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的.起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴只能在起點(diǎn)處進(jìn)行指揮。當第一小分隊穿過(guò)地雷陣后第二小分隊出發(fā)，用時(shí)最少的一組獲勝。
5、活動(dòng)三—風(fēng)雨同舟(40分鐘)
報紙最小，歷時(shí)一分鐘，分享
6活動(dòng)四—優(yōu)點(diǎn)轟炸(40分鐘)
小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋�(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng)，不必做任何表示。注意體會(huì )被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 7
一、活動(dòng)目的
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì )成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì )各部門(mén)間的團結與感情，鞏固學(xué)生會(huì )成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強學(xué)生會(huì )的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì )內部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
友誼
合作
拼搏
三、活動(dòng)分析
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對學(xué)生會(huì )成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì )的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調節身心。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月21日8：00—12：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
繁星廣場(chǎng)
六、前期準備
前期宣傳：
1.在活動(dòng)批準下來(lái)后，盡快物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統計各部門(mén)成員的名單及人數，并且通知到個(gè)人
4.準備活動(dòng)道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場(chǎng)地申請（繁星廣場(chǎng)）
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準備對比賽進(jìn)行報道
七、活動(dòng)流程
7：30
工作人員到達繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準備
8：00
參加人員在繁星廣場(chǎng)集合
8：15
開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)
12：00
活動(dòng)結束
六、具體活動(dòng)
分組組團（8：00-8：15）
參加人員依部排好，依次報數1-5，數1的同學(xué)為一隊，數2的同學(xué)為二隊，數3的同學(xué)為三隊，數4的同學(xué)為四隊，數5的同學(xué)為五隊。
�。ㄒ唬┲焙羝涿�25-30分鐘）
目的：
讓學(xué)生會(huì )部門(mén)各干事相互認識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規則：
1.讓隊員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
2.所有隊員介紹完后，任選一名隊員開(kāi)始說(shuō)自己的名字，下一位隊員說(shuō)出前一位隊員的名字，并說(shuō)出自己的名字，下一位隊員說(shuō)出前兩位隊員的名字……
3.最后一個(gè)隊員完成后，由任一隊員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的'同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì )被懲罰。
注意事項：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊員。
�。ǘ┖衾踩τ螒颍�30-35分鐘）
目的：讓每一個(gè)人意識到團隊任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，考驗著(zhù)每個(gè)成員的耐心，培養個(gè)隊員間的默契和團隊合作意識.
規則：每組隊員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項：活動(dòng)時(shí)會(huì )有工作人員監督并保護，以防止隊員們摔倒。
�。ㄈo(wú)敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì )合理分配資源，加強團隊合作與溝通，心靈的默契是團隊合作的最高境界。
規則：
1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子
2.所有成員站在大輪子內，逐漸向前移動(dòng)
3.前行過(guò)程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙
4.最先到達終點(diǎn)的隊伍勝出。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 8
一、活動(dòng)理念
讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強對團隊的認同，使團隊凝聚力加強；培養奉獻和擔當精神“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂(lè )、當責
二、活動(dòng)目的
1．結識更多朋友，擴大交際圈；
2．加強合作意識、提高團隊合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的`重要性，從而提高社交能力。
三、活動(dòng)時(shí)間
十一月五日星期二下午14：00—17：20
四、活動(dòng)地點(diǎn)
東大門(mén)草坪
五、活動(dòng)對象
1141班全體學(xué)生
六、活動(dòng)項目規則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項目。（評分表見(jiàn)附件一）
七、活動(dòng)項目安排（具體細則見(jiàn)策劃書(shū)附件二）
八、活動(dòng)前期準備工作
1、由冷鏈班相關(guān)負責人進(jìn)行協(xié)調確定活動(dòng)節目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應應急預案。
九、活動(dòng)現場(chǎng)組織工作安排
每個(gè)小組選出一個(gè)負責人，負責自己小組所有活動(dòng)的具體指導，因此，負責人和組員要提前仔細看活動(dòng)規則。
十、活動(dòng)經(jīng)費預算
�。裕�
十一、注意事項
1、活動(dòng)當天由組織人員提前到達活動(dòng)現場(chǎng)做好活動(dòng)現場(chǎng)布置。（當天下午一點(diǎn)三十分之前所有準備工作必須全部就緒）
2、所有負責人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內容及活動(dòng)的規則及流程。
3、活動(dòng)現場(chǎng)一切組辦人員必須無(wú)條件聽(tīng)從指導調度。
十二、活動(dòng)后期安排
1、結束時(shí)物品回收；
2、活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 9
一、活動(dòng)背景。
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著(zhù)一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計劃開(kāi)展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時(shí)也為家提供一個(gè)強身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )。
二、活動(dòng)目的。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象�？朔睦锒栊�，磨練戰勝困難的毅力。啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力。認識群體的的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與集體合作。最終達到修身目地。
三、活動(dòng)主題。
揚“自強”風(fēng)采促“石”和諧。
四、活動(dòng)概況。
活動(dòng)時(shí)間：10月16號下午3點(diǎn)30。
活動(dòng)地點(diǎn)：東公園。
活動(dòng)對象：社團全體成員。
五、活動(dòng)方式。
綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+團隊合作、競爭+自我教育
六、活動(dòng)準備。
1）人事安排：
由本次活動(dòng)負責人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應急小組。
2）物力資源：
繩子40米
活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┣捌诎才牛�
a）統計成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單。
b）由培訓實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準備相應的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等。
c）確定主持人、攝影人員并確定設備無(wú)故障。
活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開(kāi)始。
由主持人致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
�。ǘ┯螒颦h(huán)節：
社團預計40人左右，先報數一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì )和自律隊的為一組，共五組，學(xué)學(xué)生會(huì )民族部分離出來(lái)單報數，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(cháng)作為總的協(xié)調和組織。
1、速記名字。
每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛(ài)好，等所有的成員介紹完后，由主持人給家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒(méi)完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個(gè)都不能少。
男生代表五角，女生代表一元，當主持人報出價(jià)錢(qián)（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機組合，在規定時(shí)間內未組合或組合不正確的表演節目。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽(tīng)到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達終點(diǎn)的為獲勝隊。
最后兩組表演節目
4、半足游戲。
只能有一半的腳可以著(zhù)地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開(kāi)始計時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節目。
兩組合成一組
5、信任背摔。
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1、6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的.人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個(gè)人背對背牽著(zhù)手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜�，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）
7、人椅。
先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽(tīng)從訓練者的指揮。然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前�？梢砸孕〗M比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
8、少數民族表演民族風(fēng)情方面的節目。
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期：
a）隊員有秩序的退場(chǎng)。
b）組織人員留下清理現場(chǎng)。
c）辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結。
七、活動(dòng)注意事項。
1）保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。
2）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現象。
3）注意安全，若有身體不適的現象需及時(shí)報告。
3、活動(dòng)策劃書(shū)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 10
一、 活動(dòng)目的：
1、培養學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和助下發(fā)展友誼。
4、培養學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng )新精神。
二、 活動(dòng)對象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員
2、北操場(chǎng)
三、 活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、 活動(dòng)所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動(dòng)項目操作細則：
導語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像一樣思考，像老人一樣判斷。
�。ㄒ唬� 頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng)，并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō).
2、提出要求：在隊長(cháng)的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(wù)（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng )意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng )意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設計活動(dòng)
4、成果展示 當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。
發(fā)言（討論）規則：
a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷；
b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機會(huì )分享他們的觀(guān)點(diǎn)。
�。ǘ� 信任背摔
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰自我。
3．發(fā)揚團隊精神，互相助
4.接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的準備動(dòng)作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
�。ㄈ┨┨鼓峥颂�
參與人數：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場(chǎng)地：戶(hù)外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(cháng)繩（25m）
應用：
�。�1）創(chuàng )新思維訓練?
�。�2）應變能力的培養?
�。�3）團隊合作精神培養
�。ㄋ模� 無(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時(shí)加上一定的障 礙。
3、比賽規則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的.條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。
4、公布成績(jì)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)家競爭意識，又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較的活動(dòng)
�。ㄎ澹� 漫漫人生路
參與人員：團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶(hù)外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程:
�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著(zhù)，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
�。�2）、在體會(huì )不同角色的特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè )聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
�。�3）、教師總結：要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情，當我活在一個(gè)家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè )，人生是多么地有意義。
�。�4）異掌同聲結束活動(dòng)。
�。┗顒�(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長(cháng)，特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì)，有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。
最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
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