心理活動(dòng)策劃書(shū)(匯編15篇)
時(shí)光匆匆，我們在忙碌中奔走，一段時(shí)間的工作已告一段落，我們又將接觸新的知識，學(xué)習新的技能，迎來(lái)新的工作目標，是不是需要好好寫(xiě)一份策劃書(shū)呢？寫(xiě)策劃書(shū)需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編精心整理的心理活動(dòng)策劃書(shū)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理活動(dòng)策劃書(shū)1
活動(dòng)背景
為了進(jìn)一步推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開(kāi)展，在學(xué)生中營(yíng)造一種學(xué)習、普及、宣傳心理健康，共同創(chuàng )造心理健康的良好氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(cháng)，以適應新時(shí)代、新環(huán)境需要，學(xué)院特以“5.25我愛(ài)我”為契機，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，掌握必要的心理調適方法，培養大學(xué)生社會(huì )適應能力，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)。
活動(dòng)目的
通過(guò)豐富多彩的心理健康宣傳活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，掌握必要的心理調適方法，提高大學(xué)生的心理健康水平，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學(xué)生的自我心理保健意識，使我校學(xué)生在專(zhuān)業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己，呵護自己，愛(ài)惜自己，從而可以更勇敢、樂(lè )觀(guān)地面對人生。
活動(dòng)主題
愛(ài)自己——“活出生命的精彩”
活動(dòng)內容
1、圖片展及解說(shuō)
首先以一系列有關(guān)“生命的精彩”的圖片并加以解說(shuō)，引出活動(dòng)的主題。
2、ppt展示
以ppt的形式，穿插演講、音樂(lè )和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學(xué)們熱愛(ài)生命，享受生命，追求生命的價(jià)值，活出生命的精彩。
3、心靈圖書(shū)展
文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書(shū)是人生最幸福的事情。推薦同學(xué)們一些相關(guān)書(shū)籍，將書(shū)內的精華字句向同學(xué)們展示出來(lái)。
4、暢所欲言
最后，隨機提問(wèn)一些同學(xué)對本次活動(dòng)主題的看法，將活動(dòng)的主旨由被動(dòng)轉為同學(xué)們的主動(dòng)，為此次活動(dòng)畫(huà)上一個(gè)句號。
時(shí)間地點(diǎn)
地點(diǎn)：教a3—101，晚自習教室
時(shí)間：20xx年5月16日7點(diǎn)—9點(diǎn)
參與人員
生科1501班全體成員
活動(dòng)準備
申請教室
檢查設備
試放拷貝的ppt，若出現故障，及時(shí)解決。
心理活動(dòng)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)背景:
母親節，五月的第二個(gè)星期天，作為一個(gè)向母親表達愛(ài)的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時(shí)，很多人往往不知道以什么方式來(lái)表達對母親的愛(ài)。時(shí)至五月母親節來(lái)臨之際，遠離父母在異地求學(xué)的我們，該如何祝福親愛(ài)的母親，然他們感受到我們的愛(ài)。
二、活動(dòng)目的:
通過(guò)本次活動(dòng)，呼吁同學(xué)們關(guān)愛(ài)母親，關(guān)心家人，并鼓勵同學(xué)們勇敢的對母親表達自己的愛(ài)。
三、活動(dòng)主題:
感恩母親節，愛(ài)就大聲說(shuō)
四、活動(dòng)時(shí)間:5月13日(母親節)
五、活動(dòng)地點(diǎn):北校電信路口
六、活動(dòng)對象:北校全體學(xué)生
七、活動(dòng)流程:
1、請廣告部幫忙制作相關(guān)的宣傳海報以及許愿樹(shù)。
2、準備好便利貼、筆、調查問(wèn)卷(詳見(jiàn)附表)。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動(dòng)內容:
向路過(guò)同學(xué)發(fā)放調查問(wèn)卷，并請他們來(lái)許愿樹(shù)前寫(xiě)下自己相對母親說(shuō)的話(huà)，鼓勵同學(xué)現場(chǎng)打電話(huà)，對母親說(shuō):“媽媽?zhuān)覑?ài)你�！�
九、經(jīng)費預算:便利貼:3*2=6元
調查問(wèn)卷:0.1*150=15元
合計:21元
法學(xué)院心理健康教育部
二〇XX年三月二十四日
心理活動(dòng)策劃書(shū)3
一． 活動(dòng)主題：關(guān)注“525”，塑造健康你我
二．活動(dòng)背景：
根據調查表明 ，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。同時(shí)針對近期班級同學(xué)出現的一些心理問(wèn)題，主要表現在戀愛(ài)，人際關(guān)系，時(shí)間管理等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動(dòng)更有必要。
三．活動(dòng)目的：
1.在一定程度上解決同學(xué)們在戀愛(ài)，人際關(guān)系，時(shí)間管理等方面的困擾；
2.增強同學(xué)們對心理健康問(wèn)題的重視；
3.提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識。
四．活動(dòng)時(shí)間：四月十五日
五．活動(dòng)地點(diǎn)：西一****
六．活動(dòng)對象：制藥1101
七．活動(dòng)流程：
（一）、活動(dòng)前：
1、借有多媒體的教室
（二）、活動(dòng)中：
第一階段
團隊心理游戲尋獵 （大約30分鐘）
第二階段
1.調查表
2.趣味成語(yǔ)游戲（大約30分鐘）
3.觀(guān)看電影《美麗心靈》
九．經(jīng)費預算：
十一.活動(dòng)應急預案:
1.活動(dòng)計劃問(wèn)題
事先制定每項活動(dòng)的具體計劃。在進(jìn)行活動(dòng)之前，必須要有計劃，有紀律地進(jìn)行活動(dòng)，避免造成活動(dòng)無(wú)目的、人員工作無(wú)秩序而導致時(shí)間浪費和人員安全問(wèn)題的出現。
2.安全工作分工問(wèn)題
小組安全工作分配必須明細。在活動(dòng)出發(fā)前，對所有成員進(jìn)行安全知識教育，明確安全的重要性。
心理活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)原因：
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展的方式已不能滿(mǎn)足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長(cháng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。
二、活動(dòng)的目的：
1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè )與幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對我們的人生。
三、活動(dòng)主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛(ài)。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月 日
五、活動(dòng)內容：
1、游戲天地
①.幸運大抽簽：
游戲規則：首先用卡片(字條)寫(xiě)一些激勵的語(yǔ)言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會(huì )寫(xiě)“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換小禮物。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的青年也最好自覺(jué)參與，而不是為了禮物而抽)。
②.算錢(qián)游戲：
目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戲規則：男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候裁判會(huì )說(shuō)：“走吖走，走吖走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據價(jià)錢(qián)組隊，組不到相應價(jià)值的同學(xué)會(huì )被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì )有獎勵。
③．解套：
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問(wèn)題。
游戲規則：首先所有的參與者分成若干小組（5-10人為最佳），小組成員圍成一個(gè)圈 。然后從一個(gè)人開(kāi)始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯的套，此時(shí)要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵，來(lái)解開(kāi)交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(cháng)短作為標準評分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應的獎勵，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節。
④.起蹲游戲：
游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、
“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽(tīng)到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者，會(huì )得到相應的獎勵。
文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱，養著(zhù)同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰(shuí)的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。 黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的訪(fǎng)問(wèn)量。于是它買(mǎi)來(lái)了一套昂貴的測量蜜蜂訪(fǎng)問(wèn)量的績(jì)效管理系統。在它看來(lái)，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱，養著(zhù)同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰(shuí)的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對花的“訪(fǎng)問(wèn)量”。于是它買(mǎi)來(lái)了一套昂貴的測量蜜蜂訪(fǎng)問(wèn)量的績(jì)效管理系統。在它看來(lái)，蜜蜂所接觸的花的數量就是其工作量。每過(guò)完一個(gè)季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同時(shí)，黑熊還設立了獎項，獎勵訪(fǎng)問(wèn)量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它是在與棕熊比賽，它只是讓它的蜜蜂比賽訪(fǎng)問(wèn)量。 棕熊與黑熊想得不一樣。它認為蜜蜂能產(chǎn)多少蜜，關(guān)鍵在于它們每天采回多少花蜜——花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。于是它直截了當告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰(shuí)產(chǎn)的蜜多。它花了不多的錢(qián)買(mǎi)了一套績(jì)效管理系統，測量每只蜜蜂每天采回花蜜的數量和整個(gè)蜂箱每天釀出蜂蜜的數量，并把測量結果張榜公布。它也設立了一套獎勵制度，重獎當月采花蜜最多的
蜜蜂。如果一個(gè)月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個(gè)月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的獎勵。 一年過(guò)去了，兩只熊查看比賽結果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。
�、荩顒�(dòng)結束后，召集大家集體擺個(gè)三維立體的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口號進(jìn)行最后的收尾環(huán)節。
2.心理沙龍
①.心理咨詢(xún)：
設一處心理咨詢(xún)處，可以讓老師或學(xué)生坐鎮，以便同學(xué)們咨詢(xún)，分別有學(xué)習、擇業(yè)、交友、戀愛(ài)四個(gè)不同的咨詢(xún)點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試：
設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，內容不限(也可以加一些僅供娛樂(lè )的測試)，大概五、六本，內容可以是不一樣的(可以選好測試題目后去打印出來(lái)釘成本)。
③.心理互動(dòng)留言板：
同學(xué)們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫(xiě)在便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會(huì )對你的疑惑進(jìn)行回帖式解答，當然，有心的同學(xué)也可以跟工作人員要便利貼回復同學(xué)的帖子。最后工作人員把同學(xué)們咨詢(xún)的特別的問(wèn)題整理好，把精彩的留言收集好，活動(dòng)結束后貼出來(lái)。
④煩惱箱：
同學(xué)們可以問(wèn)工作人員要便利貼，匿名寫(xiě)出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：可以利用下午的時(shí)間看一些與心理有關(guān)的影片。
心理活動(dòng)策劃書(shū)4
一、活動(dòng)主題繪影.畫(huà)心
二、活動(dòng)目的及意義心理學(xué)中房樹(shù)人繪畫(huà)是經(jīng)典的心理測試之一，通過(guò)簡(jiǎn)單的繪畫(huà)，畫(huà)出房樹(shù)人等常見(jiàn)的事物。但專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師卻能夠從這簡(jiǎn)單的畫(huà)中看透繪畫(huà)者的心理。本次活動(dòng)便是在;房樹(shù)人的基礎上拓展而來(lái)并對其進(jìn)行一定的改變，旨在通過(guò)本次活動(dòng)能讓活動(dòng)參與者認知自己，準確把握自己的內心的心理活動(dòng)，也能夠認知到自己眼中的自己和他人與他人眼中的自己和他人是不同的。同時(shí)也能夠具備一定的心理咨詢(xún)能力。
三、主辦單位經(jīng)濟管理系心沁心悟心理協(xié)會(huì )
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)XX年4月18日西教213
五、活動(dòng)對象經(jīng)濟管理系各班心理委員，系心理部成員，部分對此感興趣的學(xué)生
六、活動(dòng)內容及流程策劃（一）活動(dòng)組織者宣布活動(dòng)正式開(kāi)始后想參與同學(xué)分發(fā)紙筆，并講解繪畫(huà)要求，參與者根據組織者的要求逐一畫(huà)出房、樹(shù)、人等物，并可根據自身情況適當添加一些事物。（二）活動(dòng)組織者將畫(huà)好的紙張收齊后向活動(dòng)參與者這張畫(huà)各個(gè)事物所代表的含義、具有怎樣的心理意義。并可在征得參與同學(xué)的同意后從中挑選出一到三張現場(chǎng)分析。（三）在活動(dòng)組織者講解完畢后將畫(huà)紙返還給參與同學(xué)，并組織引導參與同學(xué)進(jìn)行討論。（四）在活動(dòng)的最后邀請一到三位有興趣的同學(xué)上臺分析房樹(shù)人繪畫(huà)。
七、解密房樹(shù)人房：人們成長(cháng)的場(chǎng)所，投射內心的安全感樹(shù)：象征感情，投射人們對環(huán)境的體驗人：投射受測者的自我形象和人格完整性房樹(shù)人圖在白紙中的位置居中：受測者自我意識較強，以自我為中心；偏左：受測者留戀過(guò)去；偏右：受測者憧憬未來(lái)；偏上：受測者喜歡幻想；偏下：受測者注重現實(shí)，對安全較為關(guān)注；
八、啟示透過(guò)房樹(shù)人測驗，可投射出個(gè)人的心理狀態(tài)，有系統地把你的潛意識釋放出。透過(guò)潛意識去組識自己的動(dòng)機、觀(guān)感、見(jiàn)解及過(guò)往經(jīng)歷等，去幫助自己了解事件的本質(zhì)，自己對外界的接觸取向及生活模式及作出適當的反應。
九、預期效果（一）通過(guò)本次活動(dòng)能夠讓參與活動(dòng)的同學(xué)認知自己，把握自己內心世界。（二）通過(guò)本次活動(dòng)向參與活動(dòng)同學(xué)宣傳、講解心理知識。（三）吸引一部分對心理有興趣的同學(xué)加入到本次活動(dòng)中去，并從中吸收一部分加入社團。（四）為同學(xué)們提供一個(gè)交流溝通的平臺。（五）引導同學(xué)們正確認識心理。
十、經(jīng)費預算項目名稱(chēng)金額計算根據及理由A4紙若干30繪圖所需簽字筆若干30繪圖所需橫幅海報100活動(dòng)宣傳氣球彩帶40現場(chǎng)布置合計：200元
十一、應急預案（一）活動(dòng)開(kāi)始前對活動(dòng)組織者進(jìn)行分組，分別負責活動(dòng)人員的組織、活動(dòng)現場(chǎng)秩序的維護、活動(dòng)現場(chǎng)安全的檢查以及出現緊急情況的處理等并設立相應負責人，責任明確到個(gè)人。設立總負責人，所有問(wèn)題一旦出現立即上報總負責人由總負責人統一調度指揮。（二）在活動(dòng)開(kāi)始前對活動(dòng)現場(chǎng)進(jìn)行徹底的安全的檢查將安全隱患控制到最低。（三）根據事先制定好的活動(dòng)方案活動(dòng)負責人組織活動(dòng)人員有序入場(chǎng)并對其進(jìn)行一定的安全教育。（四）活動(dòng)開(kāi)始之后總負責人安排相關(guān)人員流動(dòng)巡查，維護現場(chǎng)秩序，確�；顒�(dòng)現場(chǎng)不會(huì )出現騷亂。（五）一旦現場(chǎng)出現騷亂立即上報總負責人，總負責人組織調動(dòng)全體組織者同時(shí)維護現場(chǎng)秩序。（六）如現場(chǎng)出現有人受傷、突發(fā)疾病等情況立即上報系團委，并聯(lián)系校醫務(wù)室，將受傷人員送往醫務(wù)室救治。（七）如活動(dòng)場(chǎng)地出現問(wèn)題需上報總負責人臨時(shí)更改活動(dòng)場(chǎng)地。
十二、活動(dòng)聯(lián)系人李敏。
心理活動(dòng)策劃書(shū)5
一、指導思想
以學(xué)校的工作計劃、德育計劃為指導，通過(guò)多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導，努力創(chuàng )造條件輔助和激勵學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達到“助人自助”的教育效果。
二、輔導目標：
1．通過(guò)多種形式的宣傳，讓學(xué)生正確認識和對待心理輔導，普及心理輔導工作。
2．密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。
3．認真細致地做好疏導和跟蹤輔導工作，力求在個(gè)案上有所突破。
4．采用科學(xué)的'管理手段，使輔導工作更加規范。
三、輔導宗旨：
留下你的煩惱，帶走我的微笑
四、輔導原則：
1、教育性原則
即對咨詢(xún)對象的具體情況提出積極的分析意見(jiàn)，鼓勵其培養積極進(jìn)取的精神，樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和批評態(tài)度。
2、交友性原則
咨詢(xún)人員要和咨詢(xún)對象交朋友，這是咨詢(xún)工作順利進(jìn)行并富有成效的重要原則。
3、啟發(fā)性原則
指咨詢(xún)人員鼓勵咨詢(xún)對象吐露真情、啟發(fā)他們準確表達所要表達的思想。
4、保密性原則
指保守咨詢(xún)對象談話(huà)內容的秘密，不得對外公開(kāi)咨詢(xún)對象的姓名，拒絕任何關(guān)于咨詢(xún)對象情意的調查，尊重咨詢(xún)對象的合理要求。
5、預防性原則
指咨詢(xún)員在明確弄清咨詢(xún)對象心理障礙的同進(jìn)，應注意咨詢(xún)對象的整個(gè)心理特點(diǎn)并及早提醒預防心理障礙的加深和可能出現的其它心理障礙，同時(shí)要向全社會(huì )普及心理健康知識。
6、發(fā)展性原則
反映在咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)員要以發(fā)展變化的觀(guān)點(diǎn)看待求詢(xún)者的問(wèn)題，不僅要在問(wèn)題的分析和本質(zhì)的把握中善于用發(fā)展的眼光做動(dòng)態(tài)考察，而且在對問(wèn)題的解決和咨詢(xún)結果的預測上也要具有發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)。
五、輔導內容：
小學(xué)生健康心理輔導是小學(xué)生心理健康教育的具體化，其中心和主旨是面向全體小學(xué)生，旨在全面促進(jìn)小學(xué)生健康心理，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和發(fā)展，提高心理素質(zhì)，因而小學(xué)生健康心理輔導的內容是多方面、全方位的，主要包括以下內容。
1、學(xué)校生活的心理適應輔導
開(kāi)學(xué)第一個(gè)月，一年級新生的學(xué)校生活的心理適應輔導，第二個(gè)月，對其他班級的學(xué)生進(jìn)行心理輔導，也可以分類(lèi)輔導。
2、學(xué)習心理輔導
學(xué)習是小學(xué)生的主要任務(wù)，也是小學(xué)生心理社會(huì )化的主要途徑，樂(lè )于學(xué)習是小學(xué)生心理健康的重要標志之一。學(xué)習心理輔導包括學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習習慣和考試心理輔導，目的在于引導小學(xué)生通過(guò)積極主動(dòng)的探討，進(jìn)而明確學(xué)習目的，端正學(xué)習態(tài)度，樹(shù)立正確的學(xué)習動(dòng)機，掌握科學(xué)有效的學(xué)習方法，養成良好的學(xué)習習慣，正確對待學(xué)習中的困難和挫折，幫助小學(xué)生獲得成功，體驗成功的喜悅，從而形成堅定的學(xué)習信念和旺盛的進(jìn)取精神。
3、智能輔導
智能的形成和發(fā)展是人們認識世界、改造世界和創(chuàng )造未來(lái)的先決條件，也是小學(xué)生身心健康成長(cháng)的主導因素和重要標志。
4、情感和意志輔導
幫助小學(xué)生學(xué)會(huì )調節自己的心態(tài)，克服悲觀(guān)、怯懦、抑郁、緊張等消極否定的情緒情感，經(jīng)常性地保持舒暢、喜悅、樂(lè )觀(guān)、自信等積極肯定的情緒情感，形成良好的意志品質(zhì)，保持生動(dòng)活潑、蓬勃奮發(fā)的良好心態(tài)，對其身心健康成長(cháng)和未來(lái)發(fā)展具有十分重要而又深遠的意義。
5、個(gè)性心理輔導
個(gè)性心理是一個(gè)獨特的、多系統、多側面、多層次和多級發(fā)展水平的開(kāi)放性的結構系統。個(gè)性的全面發(fā)展是實(shí)現共產(chǎn)主義社會(huì )的重要條件之一。一個(gè)人個(gè)性結構中的優(yōu)勢、潛力、特點(diǎn)或弱點(diǎn)，不僅制約著(zhù)其社會(huì )活動(dòng)的選擇性、效能及未來(lái)發(fā)展的可能性，同時(shí)也往往是事業(yè)成敗的決定因素。
6、日常生活中的心理輔導
小學(xué)生日常生活中的心理輔導主要包括社會(huì )交往輔導、休閑輔導、消費輔導和常識性的生活技能輔導。社會(huì )交往是人類(lèi)意識發(fā)生、發(fā)展和形成的基本條件。休閑輔導、消費輔導和生活技能輔導是我國現代社會(huì )生活提出來(lái)的新課題，是隨著(zhù)我國經(jīng)濟及各項社會(huì )事業(yè)飛速發(fā)展，收入和生活水平不斷提高的結果，也是素質(zhì)教育的客觀(guān)需要。
心理活動(dòng)策劃書(shū)6
一、活動(dòng)背景
大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時(shí)期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創(chuàng )造、敢于挑戰。但是面對瞬息萬(wàn)變的社會(huì )、日趨激烈的競爭以及來(lái)自學(xué)習、專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問(wèn)題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應。近年來(lái)，我國當代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，有的甚至已經(jīng)出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會(huì )造成了極大地負面影響。
二、活動(dòng)目的
為使大學(xué)生能夠主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實(shí)際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛(ài)我”不僅僅只是成為一個(gè)口號，而是做到每個(gè)人都可以關(guān)愛(ài)自己、善待自己，熟知自己。只有關(guān)愛(ài)自己，才會(huì )更好地去關(guān)愛(ài)他人，也才會(huì )更加去愛(ài)每天的生活及養育我們的這個(gè)世界。
三、活動(dòng)要求
1、院部下達相關(guān)通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個(gè)節目，復選時(shí)各系部按指定數目上交一定節目，需交待節目簡(jiǎn)介、節目負責人、節目形式等。
2、晚會(huì )節目?jì)热菪问讲幌�，節目可以是小品、相聲、歌舞、�?huà)劇等，鼓勵同學(xué)們能夠不斷創(chuàng )新，節目亮眼的同時(shí)也應切記節目主題需吻合“525”相關(guān)主題。
四、活動(dòng)時(shí)間
1、活動(dòng)總時(shí)間：20xx.3.15——20xx.5.24
2、具體活動(dòng)時(shí)間：
(1)3月中旬向各系部下達通知,各班開(kāi)始準備;
(2)4月中下旬各系部進(jìn)行初選，按各系人數比例上交節目數量;
(3)5月上旬院部進(jìn)行復選(復選分三天進(jìn)行：5月8日：教科系、數學(xué)系、思政部;5月9日：中文系、音樂(lè )系、信工系;5月10日：外語(yǔ)系、經(jīng)管系、體育系、美術(shù)系)按比例及節目質(zhì)量淘汰一定數目的節目;
(4)5月中旬排練走場(chǎng);
(5)5月24日院部進(jìn)行決選,當場(chǎng)評分頒獎證書(shū)及獎品。
五、活動(dòng)地點(diǎn)
院部復選地點(diǎn)：實(shí)B206前坪 院部決選地點(diǎn)：科技樓演播廳
六、活動(dòng)流程
(一)前期準備工作
1、3月上旬活動(dòng)總負責人將策劃書(shū)寫(xiě)好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規劃好本學(xué)期相關(guān)活動(dòng)。之后召開(kāi)內部成員會(huì )議，將本學(xué)期具體工作分配到個(gè)人;
2、3月中旬召開(kāi)系部會(huì )議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開(kāi)始進(jìn)行節目收集工作并于4月中旬上交一定數目的有關(guān)心理健康教育的文章，要求原創(chuàng )以便刊登至本學(xué)期的心理健康報; 3、3月中下旬與校外聯(lián)部詳談本學(xué)期具體活動(dòng)計劃，希望校外聯(lián)部能拉到對“5.25晚會(huì )”的一定贊助(負責人郭夢(mèng)潔：電話(huà));
4、4月上旬初步規劃好舞臺設計(負責人：符媛)，4月中旬制作好評分細則表(負責人廖蓉君：);
5、5月初安排好晚會(huì )當天的具體布置事項，負責到各系部各人;
6、5月初與校語(yǔ)工部協(xié)商確定好“5.25晚會(huì )”主持人，(負責人吳慧：電話(huà))。5月上旬確定好邀請嘉賓的名單，買(mǎi)好邀請函(負責人李新華：電話(huà));
7、5月中旬到院部批好獎狀、證書(shū)等。
(二)中期進(jìn)展工作
1、3月開(kāi)展“走進(jìn)自己”觀(guān)影活動(dòng)(具體活動(dòng)策劃見(jiàn)附1)，為本學(xué)期525活動(dòng)拉開(kāi)序幕;
2、4月上旬進(jìn)行5.25專(zhuān)題海報制作大賽(具體活動(dòng)策劃見(jiàn)附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質(zhì)量及相應比例篩選一定節目;
3、5月初各系部自行組織召開(kāi)525主題班會(huì )，時(shí)間地點(diǎn)確認后通知院部助理進(jìn)行檢查，院部將評選出優(yōu)秀班級，頒發(fā)獎狀(具體活動(dòng)策劃見(jiàn)附3);
4、5月初院部進(jìn)行復選，進(jìn)一步篩選出高質(zhì)量節目(復選名單及評分表見(jiàn)附4);
5、5月初院部對系部上交的心理健康教育的征文進(jìn)行篩選，并依照文章的大致內容劃分版塊，確定每個(gè)版塊的主題，送至科技樓打印室進(jìn)行排版及出版，5月22日按各系人數比例將分發(fā)報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領(lǐng)取報紙;
6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進(jìn)行決選(決選名單及評分表見(jiàn)附5);
7、5.25晚會(huì )具體安排：
(1)5月上旬各系部出好相應主題海報張貼于校園各宣傳欄處，進(jìn)行海報宣傳;與院廣播站協(xié)商，不時(shí)播報“5.25晚會(huì )”的相關(guān)信息;通知院記者站成員，“525晚會(huì )”當天到場(chǎng)記錄實(shí)時(shí)信息并寫(xiě)成通訊稿;晚會(huì )組織人員掛好提前準備的橫幅(負責人杜峪峪：)。
(2)5月中旬確認好所需物品是否準備齊全,落實(shí)比賽節目道具、服裝等的到位情況以及節目串聯(lián)詞。
(3)5月中旬確定燈光及音響設備是否完好，若有不足及時(shí)修整。有伴奏節目的節目負責人上交伴奏并試音。落實(shí)場(chǎng)地申請并了解容納人數、彩排問(wèn)題、設備控制問(wèn)題、是否有備用設施。
(4)5月20日將節目單整理好并復印150份，節目單內容包括次序、系部班級、名稱(chēng)以及節目時(shí)長(cháng)。(負責人郭夢(mèng)潔：電話(huà))
(5)5月中下旬進(jìn)行兩次彩排，主持人及節目排演人員都需到場(chǎng)，力求保證比賽節目的質(zhì)量及效果：
時(shí)間：5月17日12:00 地點(diǎn)：實(shí)B206前坪 時(shí)間：5月24日14:00(帶妝)
地點(diǎn)：科技樓演播廳
(三)比賽倒計時(shí)
1、準備階段具體時(shí)間安排(09:00——18:00)
09:00 找老師拿鑰匙，入場(chǎng)。(負責人吳慧：電話(huà)) 09:30——11:30 組織部門(mén)成員開(kāi)始布置會(huì )場(chǎng)，完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。(總負責人符媛：電話(huà))。
10:00——12:00 調試燈光音樂(lè )(負責人李景榮：電話(huà)) 14:00——16:30 主持人配合話(huà)筒試音、音樂(lè )踩點(diǎn)組織所有節目進(jìn)行最后一次帶妝彩排。(負責人周凡：電話(huà))
16:00——17:00 主持人換服裝，化妝，擺放各項活動(dòng)所需小件物品，如統分表，熒光棒，水等。(負責人杜峪峪：電話(huà))
17:30 清場(chǎng)，備齊所需活動(dòng)物品，整理話(huà)筒，準備電池，對講機。(負責人廖蓉君：電話(huà))
2、具體工作人員安排：(具體人員安排見(jiàn)附6)
(四)比賽流程
領(lǐng)導嘉賓及學(xué)生干部、觀(guān)眾入場(chǎng)(提前半小時(shí))—主持人宣布晚會(huì )開(kāi)始—介紹到場(chǎng)嘉賓—領(lǐng)導講話(huà)—比賽開(kāi)始—節目表演—節目表演—3月“走進(jìn)自己”觀(guān)影活動(dòng)及4月525主題海報比賽頒獎典禮(主持人宣布第一個(gè)及第二個(gè)節目結果)—節目表演—節目表演(主持人宣布第三個(gè)節目結果并依次類(lèi)推)—最后一個(gè)節目表演—嘉賓節目表演—主持人宣布最后一個(gè)節目結果—領(lǐng)導嘉賓頒獎—晚會(huì )結束—歡送嘉賓—觀(guān)眾按秩序退場(chǎng)—演出及工作人員合影—現場(chǎng)清理(搬走道具、樂(lè )器等、打掃現場(chǎng))
七、活動(dòng)后期
1、做好道具統計工作，歸還借用物品
2、整理活動(dòng)資料(活動(dòng)策劃、活動(dòng)照片以及主持詞、通訊稿等)總結并做好存檔。
3、對參與活動(dòng)的人員給予加分：
(1)院部工作人員加個(gè)人德育分2.5分/人;
(2)系部工作人員加個(gè)人德育分2分/人;
(3)主持人加個(gè)人德育分2.5分/人。
八、獎項設置
一等獎(2個(gè))：演員加2分，獎品為大號獎杯; 二等獎(3個(gè))：演員加2分，獎品為中號獎杯; 三等獎(5個(gè))：演員加2分，獎品為小號獎杯。
九、經(jīng)費統計(略)
十、評分細則
湖南第一師范學(xué)院第六屆5·25心理健康節文藝比賽評分細則： 每個(gè)節目總分100分，其中：
1、主題(30分)：緊扣活動(dòng)心理主題，展示我校大學(xué)生積極上進(jìn)，健康陽(yáng)光的心理狀態(tài)。主題明確新穎，有教育、啟示意義，適合學(xué)生表演。以表現心理沖突、困惑或問(wèn)題，展示心理轉變的過(guò)程，宣傳心理學(xué)相關(guān)知識和調適、求助途徑為佳。
2、內容(20分)：內容健康積極向上，真實(shí)再現校園生活場(chǎng)景。能體現學(xué)生的心理世界，健康生動(dòng)。
3、方法(20分)：用恰當的形式表現主題和內容。以心理問(wèn)題表現清晰，解決方法生動(dòng)、實(shí)用、有效者為佳。
4、表演(30分)形象逼真，配合默契，應變靈活，能很好地展現心理活動(dòng)，表演藝術(shù)與心理學(xué)的知識相結合。道具、服裝恰到好處，態(tài)度認真，舉止大方，動(dòng)作得體。
十一、應急預案
1、若節目在演出時(shí)無(wú)法順利進(jìn)行時(shí)，根據情況，由主持人及比賽負責人迅速組織重演或放棄此節目
2、在節目表演時(shí)，后兩個(gè)節目應于后臺準備，若上一個(gè)節目放棄，下一個(gè)節目及時(shí)上臺
3、比賽有關(guān)節目方面出現緊急情況時(shí)，部門(mén)內部成員共同商議解決，且應分清輕重進(jìn)行選擇處理
4、比賽開(kāi)始前對燈光，音響設備再做一次做詳細檢查，若音響設備或燈光出現問(wèn)題，看是否大大影響比賽質(zhì)量，通知專(zhuān)業(yè)人員來(lái)進(jìn)行處理，故應記有專(zhuān)業(yè)人員號碼，保證隨叫隨到
5、準備帶伴奏節目音樂(lè )的備份，彩排時(shí)各節目也應隨音樂(lè )走場(chǎng)，比賽前一個(gè)鐘頭再檢查一次音樂(lè )
6、第一次彩排前必須確定節目順序及時(shí)長(cháng)
心理活動(dòng)策劃書(shū)7
為積極推進(jìn)我院師生心理健康教育工作的科學(xué)化與專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，提升我院師生開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的積極性、創(chuàng )造性和自主性，呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康。進(jìn)一步貫徹落實(shí)教社政[20xx]1號、云教德[20xx]33號等文件精神，提高我省大學(xué)生對心理健康教育活動(dòng)的參與性，豐富心理健康教育工作途徑。學(xué)生處擬定在20xx年5月開(kāi)展學(xué)院第三屆“525”大學(xué)生心理健康節系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
健康心靈，為愛(ài)點(diǎn)贊，為青春擔當
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月
三、參與對象：
全院在校師生
四、具體活動(dòng)形式
�。ㄒ唬┬睦砬榫皠〈筚�
1.活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月10日--4月30日劇本征集
20xx年5月4日--5月7日優(yōu)秀劇本評選
20xx年5月8日--5月17日劇本排練
20xx年5月18日--5月22日比賽并選報送省上
2.具體事宜已另發(fā)通知。
�。ǘ┚幹撇⒂“l(fā)大學(xué)生心理健康知識宣傳手冊
大學(xué)是心理健康教育工作的重要陣地，心理健康教育工作的重要任務(wù)之一就是宣傳普及心理健康知識，而心理宣傳手冊因制作小巧精致，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。本屆心理健康節活動(dòng)將進(jìn)一步完善宣傳手冊?xún)热�，并印制成冊，供廣大師生宣傳學(xué)習。
20xx年3月--20xx年5月上旬，完成修改印制，印制300余冊，于525活動(dòng)節發(fā)放至師生手中。
�。ㄈ┈F場(chǎng)心理咨詢(xún)與測試活動(dòng)
心理咨詢(xún)是心理健康教育工作的重要手段，為了進(jìn)一步使學(xué)生了解心理咨詢(xún)的魅力，加強師生關(guān)愛(ài)自身心理健康的意識，學(xué)會(huì )采取咨詢(xún)的正確方式，本屆心理健康節特設現場(chǎng)心理咨詢(xún)和心理測驗活動(dòng)，心理咨詢(xún)和測試人員為我院經(jīng)過(guò)心理咨詢(xún)師培訓的在校學(xué)生。具體安排如下：
1.活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日-21日
2.活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院乒乓球桌旁小樹(shù)林
3.內容：情緒測試、性格測試、氣質(zhì)測試、職業(yè)能力傾向測試等，以及現場(chǎng)心理咨詢(xún)解答，同時(shí)發(fā)放精美小禮品。
�。ㄋ模┬睦斫】抵v座
邀請云南省著(zhù)名心理健康、精神衛生方面專(zhuān)家到學(xué)院開(kāi)展講座。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月上旬
�。ㄎ澹┦殖瓐笾黝}評比活動(dòng)
為使本次心理健康教育活動(dòng)全員知曉，共同關(guān)愛(ài)，進(jìn)一步增強心理健康知識方面的科學(xué)性與專(zhuān)業(yè)性，本屆心理健康節將組織全院在校班級開(kāi)展手抄報評比活動(dòng)。屆時(shí)將挑選部分優(yōu)秀手抄報作品在學(xué)院公共活動(dòng)場(chǎng)所張貼展覽。
活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月20日--25日
�。安槐г埂ㄎǜ卸鳌爆F場(chǎng)簽名贈書(shū)活動(dòng)暨“小小心愿墻”許愿活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院公共活動(dòng)區域
心理活動(dòng)策劃書(shū)8
一、 活動(dòng)背景
為宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化 氛圍，為此我們將開(kāi)展團體心理活動(dòng)作為教育的一個(gè)重要方式�，F開(kāi)展“心有千千結”“指鹿為馬”“生死與共”“心理電影展播”。
二、 活動(dòng)目的
加強各大一新生之間交流，豐富課余生活。
三、 活動(dòng)主題：促進(jìn)大一新生交流，增進(jìn)同學(xué)之間友誼。
四、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月13號
五、 活動(dòng)總負責人：
王麗雯
活動(dòng)小組成員：
修方彬 謝靜 肖佳敏 郭玉梅
六、 活動(dòng)對象：計算機工程系大一新生
七、 活動(dòng)方式：
�。ㄒ唬┬挠星ЫY
活動(dòng)主題：增進(jìn)同學(xué)友誼，增強團隊合作能力。
活動(dòng)時(shí)間：11月13號
負責人 ：修方彬
活動(dòng)對象：計算機工程系大一新生
活動(dòng)地點(diǎn)：昌吉學(xué)院新校區南操場(chǎng)
活動(dòng)方式：事先同學(xué)們圍成一個(gè)圈，然后記住自己左右手的人，接著(zhù)同學(xué)們向中心走去，停止后站在原地尋找原來(lái)拉手的人，最后想辦法恢復原狀。
�。ǘ┲嘎篂轳R──用肢體表演四字成語(yǔ)
活動(dòng)主題：加強溝通技能
活動(dòng)時(shí)間：11月13號
活動(dòng)地點(diǎn)：昌吉學(xué)院新校區南操場(chǎng)
活動(dòng)對象：計算機工程系大一新生
活動(dòng)方式：挑選擅長(cháng)表演的25名同學(xué)，分為五組，一組五個(gè)人，由助手向每組的第一個(gè)人提示成語(yǔ)，依次表演給下一個(gè)同學(xué)，最先猜出成語(yǔ)的同學(xué)獲勝。 負責人 :肖佳敏
�。ㄈ┥琅c共──團隊合作任務(wù)
活動(dòng)主題：合作
活動(dòng)時(shí)間：11月13號
活動(dòng)地點(diǎn)：昌吉學(xué)院新校區南操場(chǎng)
活動(dòng)對象：計算機工程系大一新生
活動(dòng)方式：挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男強壯，女瘦�。�，助手在每對選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報紙。講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次，助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時(shí)，數10下，堅持不住者淘汰，助手把進(jìn)入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時(shí)，數10下，堅持不住者淘汰，依此進(jìn)行，直至產(chǎn)生最后一對堅持住的選手。
負責人 ：謝靜 郭玉梅
�。ㄋ模┬睦黼娪罢共ォぉぁ懂斝腋�(lái)敲門(mén)》
活動(dòng)主題：辛福
活動(dòng)時(shí)間：11月13號
活動(dòng)地點(diǎn)：階梯教室
活動(dòng)對象：計算機工程系大一新生
負責人：王麗雯
計算機工程系心理健康教育部 20xx年11月8日
心理活動(dòng)策劃書(shū)9
一、活動(dòng)意義及活動(dòng)目的
為了防患于未然，加強對我校大學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注，電子商務(wù)系心理輔導站特舉辦此次“心語(yǔ)計劃”活動(dòng)，旨在以同學(xué)們自己的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學(xué)生活的一點(diǎn)一滴，釋放同學(xué)們的心理壓力，防止心理問(wèn)題的產(chǎn)生與發(fā)展，幫助同學(xué)們以積極健康的心態(tài)迎接生活、面對生活。
二、活動(dòng)主題
心聲
新聲
三、活動(dòng)時(shí)間
校歷第八周至第十七周
四、活動(dòng)地點(diǎn)
電子商務(wù)系大一、大二各班教室
五、活動(dòng)對象
電子商務(wù)系大一、大二全體同學(xué)
六、活動(dòng)流程策劃
�。ㄒ唬┣捌跍蕚�
召開(kāi)大一、大二各班心理委員會(huì )議，安排各班布置心語(yǔ)角。
�。ǘ┗顒�(dòng)流程
1、各班同學(xué)記錄自己的心理動(dòng)態(tài)。
2、由各班心理委員負責整理選出比較優(yōu)秀的作品，于每周日晚自習下后交到心語(yǔ)室。
�。ㄈ┗顒�(dòng)收尾
1、學(xué)期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品并對其進(jìn)行評比。
2、給獲獎班級和個(gè)人頒獎。
七、獎項設置
集體獎：
一等獎
一名
二等獎
二名
三等獎
三名
優(yōu)秀獎
一名
八、評分細則
1、版面分（40分）
�。�1）突出主題
20分
�。�2）美觀(guān)
20分
2、內容分（60分）
�。�1）能清楚表達心理動(dòng)態(tài)
30分
�。�2）貼近生活
30分
心理活動(dòng)策劃書(shū)10
生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏，時(shí)而激昂奮進(jìn)，時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著(zhù)緊張的生活節奏，繁重的學(xué)習任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們**班組織了這次促進(jìn)活動(dòng)，具體內容如下：
一、活動(dòng)主題：放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)
二、活動(dòng)時(shí)間：**（初定）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：真人CS場(chǎng)地（初定）
四、參加人員：147班全體同學(xué)等
五、活動(dòng)計劃：
為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”為主題的交流會(huì )。具體活動(dòng)計劃如下：
1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習生活之余放松心情。
2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認識自己，并體會(huì )被別人理解的感受。（操作：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3-5句描述自己的話(huà)，如：‘我是*****’不寫(xiě)名字，寫(xiě)完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的內容，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人要說(shuō)理由，我引導大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）
3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(cháng)，引導大家用虔誠的心去傾聽(tīng)別人的故事。
4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動(dòng)。
6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。
六、總結：
通過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén)，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”。
活動(dòng)總負責人：陳璐
負責人：王京京，宋坤靈，肖銀平
心理活動(dòng)策劃書(shū)11
閑暇之余，不免會(huì )思考，幸福是什么?小時(shí)候，幸福是一件東西，擁有就幸福;長(cháng)大后，幸福是一個(gè)目標，達到就幸福;成熟后，發(fā)現幸福原來(lái)是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會(huì )讓我們的生活充滿(mǎn)積極的陽(yáng)光，灑滿(mǎn)身邊的每一個(gè)角落。
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，增強同學(xué)們的幸福感，努力促進(jìn)同學(xué)們身心和諧發(fā)展，xx心理健康教育中心結合教研處開(kāi)展此次心理健康教育宣傳月活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日——x日
二、活動(dòng)主題：
尋找幸福
三、活動(dòng)安排：
1、專(zhuān)題講座
活動(dòng)時(shí)間：x月x日下午四節課
活動(dòng)地點(diǎn)：五樓會(huì )議室
主講人：xx
主講內容：《尋找幸�！�
活動(dòng)對象：高一高二每班7人
2、手抄報評比
活動(dòng)主題：尋找幸福
活動(dòng)要求：學(xué)校會(huì )統一分發(fā)紙張，手抄報需結合主題，內容新穎，色彩協(xié)調，教育意義強。
截止時(shí)間：x月x日
上交地點(diǎn)：校團委辦公室
3、現場(chǎng)心理咨詢(xún)
屆時(shí)將有xx中學(xué)、xx心理老師及心理實(shí)習老師一同為同學(xué)針對情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等開(kāi)展現場(chǎng)心理問(wèn)題解答，并開(kāi)設趣味心理測試。
時(shí)間：x月x日中午12:30——13:50(暫停)
地點(diǎn)：xx廣場(chǎng)
器具：x張桌子、x張椅子、紙筆若干，供學(xué)生使用。
4、心理測驗
學(xué)校已購買(mǎi)了心理健康測評軟件，即將對全校同學(xué)予以開(kāi)放，具體內容會(huì )再以書(shū)面形式告知同學(xué)。
時(shí)間：x月x日——x月x日
5、團體輔導
團體輔導越來(lái)越受到社會(huì )的追捧以及喜愛(ài)，對于激發(fā)個(gè)人的潛力以及團隊合作有非常好的實(shí)際效果，我們將安排專(zhuān)職心理老師為同學(xué)們進(jìn)行培訓，使同學(xué)在培訓中提高團隊協(xié)作能力、增強幸福感。
主題：尋找幸福
報名方式：每班x人。
報名地點(diǎn)：團委辦公室
活動(dòng)時(shí)間：x月x日中午12：30—13：50
四、活動(dòng)要求
1、請有關(guān)單位和個(gè)人，根據統一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州xx中學(xué)第x屆心理健康教育宣傳月活動(dòng)順利、圓滿(mǎn)開(kāi)展。
2、相關(guān)活動(dòng)照片、報道，由承辦方及時(shí)送交至心理健康教育中心，(E-mail：xx)
心理活動(dòng)策劃書(shū)12
一、活動(dòng)背景
為了宣傳心理知識，引導健康人生，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節的開(kāi)展，我樓棟組織部分同學(xué)參加心理營(yíng)地的培訓活動(dòng)。心理健康教育一個(gè)非常重要的形式是開(kāi)展團體心理活動(dòng)，現今開(kāi)展以下心理勵志游戲項目。
二、活動(dòng)目的
以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標，通過(guò)開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀(guān)，了解和掌握保持健康的方法和心理調節方式，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。
創(chuàng )造真誠友善的團體氛圍，以便成員能認識自己，體驗歸屬感親密感，陽(yáng)光生活，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(cháng)。
三、活動(dòng)主題
陽(yáng)光·潛能
四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：整個(gè)5月
地點(diǎn)：南昌大學(xué)22棟樓下
五、策劃主辦單位
22棟心理輔導室
六、活動(dòng)對象
信息工程學(xué)院部分成員
七、活動(dòng)規模
1、信息工程學(xué)院部分成員
2、22棟心理輔導室全部人員
八、活動(dòng)方案
第一期： “陽(yáng)光·潛能”游藝會(huì )
提供一個(gè)相遇的平臺，人生從相遇開(kāi)始。
第二期： “8分鐘交友”
進(jìn)一步了解對方，讓我們成為攜手并進(jìn)的伙伴。
第三期： “愛(ài)情連連看”
也許緣分就在這里。
具體方案見(jiàn)附件
九、活動(dòng)要求
1心理健康教育宣傳活動(dòng)是提高大學(xué)生心理健康意識和掌握心理健康知識的重要途徑，各系要統一思想，認真組織，大力宣傳開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的重要意義，引導廣大學(xué)生積極參加相關(guān)活動(dòng)，擴大學(xué)生參與面，做到心理健康教育深入人心。
2各系部要以宣傳月活動(dòng)為契機，以加強大學(xué)生心理工作隊伍建設和心理安全排查，落實(shí)心理狀況報告工作為重點(diǎn)，加強日常談話(huà)，特別重視特殊學(xué)生群體的心理狀況，做好重點(diǎn)對象的幫扶工作。
十、注意事項
1團體策劃由組織者完成，組織者有責任設計完整的團體策劃，以保證團體的順利進(jìn)行。
2組織者要確保成員能按時(shí)參加團體，不無(wú)故遲到或早退
3組織者要使成員參加團體活動(dòng)盡量投入，坦率真誠發(fā)表自己的想法避免只與少數人交流
4組織者負責準備好每次團體活動(dòng)所需道具
附件一
五月心理健康活動(dòng)月之第一期“陽(yáng)光 潛能”游藝會(huì )活動(dòng)
一 活動(dòng)目的：
大力宣傳心理健康知識，全面提升大學(xué)生心理素質(zhì)，營(yíng)造和諧健康的校園氛圍，讓同學(xué)陽(yáng)光生活，發(fā)揮潛能。
二 活動(dòng)時(shí)間：
5月4日——7日
三 活動(dòng)內容：
第一個(gè)環(huán)節：讓我們相識吧！
游戲一：大偵探福爾摩斯
時(shí)間：lo分鐘
目的：通過(guò)游戲來(lái)展示如果一個(gè)人缺乏觀(guān)察力會(huì )怎樣，并且告訴他們如何在整個(gè)培訓中提高觀(guān)察力。
目標：向大家展示，怎樣才能稱(chēng)得上是具有觀(guān)察力的人。
游戲規則：
1、讓隊員們結對兒。
2、每人仔細觀(guān)看自己的搭檔一分鐘。
3、1分鐘后，彼此轉過(guò)臉去，再不能看自己的搭檔。
4、每人做7處以上的外觀(guān)改變，改變可以是細微的，也可以一目了然。
5、讓搭檔們再次相互觀(guān)察，依次說(shuō)出對方都做了哪些改變。
分享·討論·總結：
1、做完這個(gè)游戲有什么感受？
2、多少人能準確說(shuō)出搭檔所做的一切改變?
3、為什么大多數隊員不能馬上說(shuō)出所有的改變？
游戲二：無(wú)敵掃雷行動(dòng)！
時(shí)間： 15～30分鐘
人數： 至少12人，越多越好。
道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長(cháng)的繩子(30英尺)。
3、一些報紙，使用對角線(xiàn)約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
�。ㄗ兺ǎ哼@個(gè)游戲也可以在室內進(jìn)行，可以使用膠帶來(lái)標記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類(lèi)的物品來(lái)代表地雷。）
目的：
1、 建立小組成員間的相互信任；
2、 促進(jìn)溝通與交流；
3、 使小組充滿(mǎn)活力。
游戲規則：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì )發(fā)現地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運！
分享·討論·總結：
1、 哪個(gè)小組率先通過(guò)了地雷陣?
2、 做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?
3、 你的同伴能做到指令清晰嗎?
4、 游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？
5、如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
第二個(gè)環(huán)節：讓陽(yáng)光普照吧！
游戲一：泡泡糖
時(shí)間：20分鐘
游戲規則：
1、主持人召集若干人上來(lái),主持人喊泡泡糖”大家和回應”粘什么”，主持人隨機想到身體的某個(gè)部位，臺上的人就要兩個(gè)一組相互接觸主持人說(shuō)的部位。比如，主持人說(shuō)“左腳心”，那么臺上的人就要兩個(gè)一組把左腳心相互接觸。
2、而沒(méi)有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時(shí)，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。
游戲二:慢騎自行車(chē)
人數：一組男女各2名，共三組
游戲規則：
1、參賽選手在10米長(cháng)1米寬的跑道中，由一端起點(diǎn)線(xiàn)出發(fā)到另一端終點(diǎn)觸線(xiàn)即為結束。規定場(chǎng)地范圍內，到達終點(diǎn)用時(shí)最長(cháng)者為勝
2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規定場(chǎng)地范圍，不得借助任何自身以外的幫助，違者淘汰。
游戲三: 橫渡亞馬遜河
人數：每隊8人，4男4女
游戲規則：
1、參賽隊全體人員站在8塊木磚塊上，在長(cháng)15米寬5米的場(chǎng)地范圍內，利用木磚塊過(guò)河，誰(shuí)先到達終點(diǎn)者為勝。
2、在過(guò)河時(shí)任何隊員腳不得觸及地面，任何一名隊員違規則全隊須重新出發(fā)，如此情況出現第二次則該隊失敗淘汰。
第三個(gè)環(huán)節：開(kāi)發(fā)我們的潛能吧！
游戲一：正話(huà)反說(shuō)
時(shí)間：20分鐘
游戲規則：
主持人要事先準備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著(zhù)說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立即說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，
游戲二：翻滾吧，圓球游戲！
時(shí)間：20分鐘
道具：3個(gè)球
游戲規則：
1、所有的人分成三組，每個(gè)小組約10人，分別配有1、2、3號球
2、游戲要求將球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過(guò)程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加10秒
4、主持人需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法，有沒(méi)有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個(gè)游戲的最好成績(jì)?yōu)?秒。
5、主持人可以向所有小組提出挑戰。參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當然可能還有更快的方法。
目的：
1、通過(guò)這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢，使每個(gè)人都會(huì )想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決于你怎樣去做。
2、發(fā)揮團隊智慧，集合團隊的創(chuàng )意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。
3、開(kāi)發(fā)自己的潛能，開(kāi)發(fā)團隊的潛能吧！
第四階段：反思，總結
1由主持人發(fā)起對整個(gè)活動(dòng)的總結，反思
2大家一起分享，討論，在交流中成長(cháng)
3最后由樓棟向每一位參加者發(fā)放自制賀卡，寫(xiě)下自己的理想愿望，也許夢(mèng)想就從這里開(kāi)始，敢于寫(xiě)下，才能實(shí)現。
----南昌大學(xué)心理健康教育中心
22棟朋輩輔導室
XX年3月16日
心理活動(dòng)策劃書(shū)13
一、活動(dòng)思想：
指導大學(xué)生對心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng )作及表演必須結合表演藝術(shù)(音樂(lè )、舞蹈、聲樂(lè )等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)內容。
二、活動(dòng)目的：
把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習心理調適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應能力。
三、活動(dòng)主題：
“與陽(yáng)光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
xx班
五、活動(dòng)方案
(1)活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日下午：14：10-15：30
(2)活動(dòng)地點(diǎn)：xx學(xué)院休閑草坪
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準備：
xx-x年x月x日：提交策劃書(shū)。
xx-x年x月x日通知各班班長(cháng)進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng )作。
xx-x年x月x日-x日：校園心理情景劇劇本創(chuàng )作階段。
xx-xx年x月x日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍上交心理情景劇劇本(打印稿)。
xx年x月x日-x日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問(wèn)答的題目并確定好相應的獎品。
xx-x年x月x日之前申請好活動(dòng)場(chǎng)地。四個(gè)班的生活委員一起采購好布置會(huì )場(chǎng)的材料。
xx-x年x月x日晚上x(chóng)點(diǎn)在x棟xx教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動(dòng)開(kāi)展：
13：00由各班班委會(huì )成員齊力布置好活動(dòng)場(chǎng)地，由二班班長(cháng)直接負責。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場(chǎng)，由各班紀檢委員共同維持入場(chǎng)秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣布活動(dòng)正式開(kāi)始
15：30活動(dòng)結束，各班學(xué)生有秩序的離常
活動(dòng)流程：
一、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓、心理劇評委和活動(dòng)主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應電五班節目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節目表演
七、心理游戲
八、應電五班情景劇表演
九、機電二班節目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節目
十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進(jìn)行公布
十四、進(jìn)行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng )作：主題圍繞“愛(ài)”，如愛(ài)心、愛(ài)情、關(guān)愛(ài)、友愛(ài)等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級應不少于一個(gè)節目進(jìn)行排練、表演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在x—x分鐘;
3、宣傳活動(dòng)：各班應進(jìn)行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng )性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七：經(jīng)費預算:
物品數量單價(jià)總計
條幅1條x元x元
海報1張x元x元
會(huì )場(chǎng)布置無(wú)無(wú)x元
攝影及沖印無(wú)無(wú)x
獎品、獎狀無(wú)無(wú)x元
總計:x元
八、資金來(lái)源
四個(gè)班每班申請x元班會(huì )，由機電一班生活委員管理
九、活動(dòng)標準:
1,活動(dòng)前準備工作協(xié)調一致,無(wú)影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯.
2,主持人熟練把握節目表演進(jìn)度,無(wú)明顯錯誤及冷場(chǎng)現象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過(guò)程無(wú)中斷現象.
4,評委以"公平,公正,公開(kāi)"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀(guān)眾對比賽的滿(mǎn)意度超過(guò)x%.
心理活動(dòng)策劃書(shū)14
一、活動(dòng)背景
當代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì )的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內容，作為社會(huì )中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動(dòng)名稱(chēng)和主題
班級心理健康知識交流座談會(huì )
三、活動(dòng)目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動(dòng)內容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結。
五、活動(dòng)負責人與參與者
負責人：孫李娜
參與者：11級英語(yǔ)教育一班全體成員
六、活動(dòng)時(shí)間
**年5月27日晚7:OO
七、活動(dòng)地點(diǎn)
博學(xué)南樓教室401
心理活動(dòng)策劃書(shū)15
活動(dòng)名稱(chēng)：腳連腳，心連心
活動(dòng)目的：為了豐富大學(xué)文化生活，更好地展示我系學(xué)生的精神風(fēng)貌，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強班級的凝聚力，創(chuàng )建團結友愛(ài)、文明的優(yōu)秀班級體。
活動(dòng)形式：“陽(yáng)光伙伴”腳綁腳接力競賽活動(dòng)（可不要） 活動(dòng)時(shí)間：待定
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng)
活動(dòng)對象：數科院10級各個(gè)班級
活動(dòng)舉辦方：數科院10年級學(xué)生會(huì )
比賽要求：（1）以班級為單位組成各參賽隊伍
�。�2）每個(gè)班出3個(gè)隊，每隊8個(gè)人（3男5女）
�。�3）每個(gè)班級需任命一名隊長(cháng)
�。�4）在同一場(chǎng)次的比賽內班級的參賽隊伍不能重復參加比賽
活動(dòng)流程：（1） __號向各班級正式發(fā)放通知
�。�2）__號各班級向學(xué)生會(huì )上交參賽名單，并進(jìn)行抽簽，分ABCD四組，每個(gè)班級為一組。
�。�3）__號下午三點(diǎn)半正式開(kāi)始比賽（最好是星期二），比賽實(shí)行小組淘汰賽。AB和CD兩組進(jìn)行組內淘汰賽，獲勝的兩個(gè)班級進(jìn)入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個(gè)班級進(jìn)行第三輪比賽，贏(yíng)的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最后，在第一、第二輪比賽中輸的兩個(gè)班級進(jìn)行第四輪比賽，贏(yíng)的班級獲得第三名，輸的獲得優(yōu)秀獎。
比賽項目：綁腳接力跑
參賽人數：每班24人（分成3支隊伍，3男5女）
比賽器材：綁腳繩，接力棒2根，哨子2個(gè)
比賽方法：每一輪比賽開(kāi)始前，每班（每一輪兩個(gè)班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點(diǎn)處橫排，另一支隊在終點(diǎn)處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響后，隊員通過(guò)配合協(xié)調在跑道上共同前進(jìn)，賽程50米，第一支隊伍到終點(diǎn)處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最后到達終點(diǎn)處所用時(shí)間最少的隊伍獲勝。
工作人員：裁判人（1人），計時(shí)員（2人），記錄員（1人），后勤員（2人），紀檢部（2人）
注意事項：（1）比賽時(shí)不能冒名頂替，隊伍不能在同一場(chǎng)次的比賽中重復出現，一旦發(fā)現則取消其比賽資格；
�。�2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；
�。�3）工作人員要時(shí)刻關(guān)注參賽人員的繩子是否斷或脫落，并及時(shí)提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳后才能繼續向前跑；
�。�4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時(shí)候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線(xiàn)處重新開(kāi)始跑；
�。�5）哨子一響，工作人員開(kāi)始計時(shí)，等到所有同學(xué)沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)方才停止計時(shí)。
�。�6）參賽人員在比賽中要時(shí)刻注意安全，保護好自己！
�。�7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學(xué)生會(huì )中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優(yōu)秀獎獎 品：獎狀出）
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