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關(guān)于冬天預防疾病的廣播稿范文（精選14篇）
如果你是學(xué)校廣播站的主持人，肯定會(huì )知道我們廣播前都會(huì )提前做好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得優(yōu)秀才會(huì )有更好的廣播效果，那么優(yōu)秀的廣播稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于冬天預防疾病的廣播稿范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
冬天預防疾病的廣播稿 1
親愛(ài)的同學(xué)們：
乙：八一小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站傾聽(tīng)你的聲音，訴說(shuō)你的心聲
甲：我是主持人：xxx
乙：我是主持人：xxx
很高興同學(xué)們在中午這段時(shí)光中收聽(tīng)我們的節目，今天與大家交流的主題是：預防傳染病
甲：春季是傳染性疾病的多發(fā)季節，常見(jiàn)的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類(lèi)疾病的主要特點(diǎn)有：可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。
乙：養成良好的`衛生習慣，才是預防春季傳染病的關(guān)鍵。這一點(diǎn)在大家日常學(xué)習生活場(chǎng)所顯得尤為重要。希望每個(gè)同學(xué)都能養成良好的衛生習慣，積極預防疾病，確保自身的健康。
甲：盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關(guān)鍵。發(fā)生呼吸道傳染病時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行治療，最好是分房隔離、限制活動(dòng)。一旦發(fā)現不舒服，要及時(shí)告訴老師和家長(cháng)。
乙：接下來(lái)播放的是我們的校園新聞，今天校園新聞為大家帶來(lái)的是昨天的情況：
今天的播音到此結束，感謝同學(xué)們的收聽(tīng)，再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 2
A：付出一份真誠，打造溫馨的世界。
B：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦！
A：我是班的播音員。
B：我是班的播音員。
A：本次廣播的主題是春季常見(jiàn)疾病的防控。
B：歡迎大家收聽(tīng)《春季常見(jiàn)疾病預防知識》。
A：春夏交替是呼吸道傳染病多發(fā)季節，容易發(fā)生傳播的呼吸道傳染病主要為：流感、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。這些病種主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可以通過(guò)手接觸表面沾有病毒或病菌的物品后再接觸口鼻而染病。
B：學(xué)校人員密集，一旦出現更是比較容易傳播。常見(jiàn)疾病有以下幾種，請大家仔細收聽(tīng)。
A：水痘
�。ㄒ唬┦怯伤粠畎捳畈《疽鸬募毙院粑纻魅静�，以發(fā)熱、周身性紅色斑丘疹、皰疹和痂疹為特征，常成批出現，呈向心性分布，多見(jiàn)于頭部、臉部、胸部、四肢近端等部位�？砂橛邪l(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘感染對象主要為學(xué)齡前與學(xué)齡期兒童，好發(fā)于冬春季。
B：（二）水痘具有極強的傳染性，主要通過(guò)呼吸道傳播，亦可通過(guò)日常生活接觸傳播。集體單位中如發(fā)生水痘，患者要及時(shí)隔離治療，一直隔離到全身水皰完全干燥結痂為止。
A：流行性腦膜炎簡(jiǎn)稱(chēng)流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦發(fā)病初期類(lèi)似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。傳染源主要為病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長(cháng)的為一周。人群普遍易感，好發(fā)于小年齡段兒童。
B：麻疹是危害少年兒童健康最嚴重的急性的傳染病之一。好發(fā)于少年兒童，多見(jiàn)于春季，成周期性流行。常并發(fā)肺炎、喉炎、麻疹、腦炎。
A:麻疹病人是該病唯一的傳染源。主要癥狀：發(fā)熱、全身不適、頭疼、食欲減退、惡心、嘔吐、腹瀉、干咳、噴嚏、流涕、兩眼發(fā)紅、怕光、流淚、聲音發(fā)啞及眼臉浮腫，發(fā)熱后第四天出現皮疹。麻疹通過(guò)呼吸道飛沫傳播，一旦發(fā)病要隔離治療，治愈后憑證明方可返校。
B：肺結核也叫“癆病”，是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。肺結核病癥狀是：全身乏力，食欲不振，咳血，發(fā)熱，胸悶，慢性咳嗽，低熱，盜汗等。得了肺結核病會(huì )傳染他人，對個(gè)人、家庭和社會(huì )都是極大的危害。連續咳嗽、咳痰兩個(gè)星期以上（或者痰中帶血）有可能是得了肺結核，應盡快到縣級以上疾病預防控制中心的結核病門(mén)診去看病。
A：流行性感冒流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感通過(guò)流感病人咳嗽、打噴嚏及接觸病毒污染物等方式傳播給易感者，其傳染性極強，傳播迅速，人群普遍易感。
B:流感有哪些癥狀呢？流感病人通常發(fā)病急、癥狀重，主要表現為頭痛、高燒、乏力等全身癥狀，而咳嗽、打噴嚏癥狀較輕。
A：手足口病
手足口病是嬰兒和兒童的一種常見(jiàn)疾病。以發(fā)熱、口腔潰瘍和皰疹為特征。初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發(fā)熱1－2天后出現口腔潰瘍，開(kāi)始為紅色小皰疹，然后常變?yōu)闈��？谇话捳畛Ｒ?jiàn)于舌、牙齦和口腔頰粘膜。1－2天后可見(jiàn)皮膚斑丘疹，有些為皰疹,皮疹不癢，常見(jiàn)于手掌和足底，也可見(jiàn)于臀部。
B:預防措施是：手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好兒童個(gè)人、家庭和托幼機構的衛生是預防本病感染的關(guān)鍵。簡(jiǎn)單口訣為：“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、多通風(fēng)、曬衣被”五口訣。
A：急性結膜炎
俗稱(chēng)“紅眼病”，主要臨床癥狀是雙眼先后發(fā)病，發(fā)病后眼部明顯紅赤、眼瞼腫脹、發(fā)癢、怕光、流淚、眼屎多，一般不影響視力。紅眼病的傳染性極強，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過(guò)的`東西，如毛巾、手帕、臉盆、書(shū)、玩具或門(mén)把手、錢(qián)幣等，就會(huì )受到傳染，在幾小時(shí)后或1—2天內發(fā)病。往往一個(gè)孩子得病很快便會(huì )蔓延全家或整個(gè)班級。
B:預防措施：加強預防是防治小兒紅眼病的根本途徑，盡量不要帶或少帶孩子去人口密集的公共場(chǎng)所。不要讓患兒串門(mén)，暫時(shí)不要去學(xué)校，不要到理發(fā)店、浴池，以免疾病蔓延；患兒使用過(guò)的毛巾、手帕和臉盆要煮沸消毒，曬干后再用，并為患兒準備專(zhuān)用的洗臉用盆；對于患紅眼病的兒童，開(kāi)放患眼，不能遮蓋，否則眼分泌物不能排出，反而加重病情。
A：那么如何有效控制呼吸道傳染病，遠離呼吸道傳染病的困擾？現在提醒大家：
一、要開(kāi)窗通風(fēng)，每次不小于30分鐘
二、要勤洗手，出現發(fā)燒，咳嗽等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫。
三、不要帶病工作，避免傳染他人
四、一旦發(fā)現周?chē)霈F多個(gè)相同癥狀的人，要及時(shí)報告相關(guān)部門(mén)，及時(shí)防控。
B：提示（一）
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們不要過(guò)于擔心，更不能引起恐慌，只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
A：提示（二）
合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農貿市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等；
B：提示（三）
勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
A：提示（四）
不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統一銷(xiāo)毀。注意個(gè)人衛生，不隨便吐痰；發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫；到醫院就診最好戴口罩，避免交叉感染；
B：提示（五）
避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；傳染病人用過(guò)的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房?jì)乳T(mén)把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭等。很多傳染病都有疫苗可以預防，適時(shí)接種疫苗是預防傳染病發(fā)生和流行安全有效的方法。
四、結束語(yǔ)：
A：最后祝大家笑口常開(kāi)！
B：健康最美，疾控相隨！
A：本次廣播到此結束。
B：謝謝大家的收聽(tīng)！下期再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 3
合：敬愛(ài)的老師們！親愛(ài)的同學(xué)們！
大家中午好！今天是9月17日，星期四！
甲：我是六年級二班播音員xxx。
乙：我是六年級二班播音員xxx。
芍藥山鄉中心完小希望之聲廣播現在開(kāi)始播音！
甲：留住一絲清風(fēng),播撒出希望的明天。
乙：帶走一片笑容,讓快樂(lè )與我們同行。目前困擾全球的豬流感大有蔓延之勢，形勢不容樂(lè )觀(guān)。
甲：教育局發(fā)出通知，要求各學(xué)校進(jìn)一步落實(shí)甲型h1n1流感防控措施，保障師生的身體健康安全。通知強調，要加強疫情監測。要全面實(shí)施晨檢，對缺勤的師生員工逐一進(jìn)行登記，并查明缺勤的原因，發(fā)現流感樣疫情要在2小時(shí)內報告教育局和疾控中心。
乙：一時(shí)間，大家可能對h1n1充滿(mǎn)了恐懼和疑惑。h1n1是不是和03年非典一樣可怕呢。那么在今天的紅領(lǐng)巾廣播中，我們就全面地、詳細地來(lái)了解一下豬流感。
甲：豬流感全稱(chēng)豬流行性感冒，是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。其特征為突發(fā)，咳嗽，呼吸困難，發(fā)熱。豬流感是豬體內因病毒引起的呼吸系統疾病。豬流感由a型豬流感病毒引發(fā)，通常爆發(fā)于豬之間，傳染性很高但通常不會(huì )引發(fā)死亡。
乙：那么由豬流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染后會(huì )出現什么癥狀呢？
甲：它的癥狀與感冒類(lèi)似，出現發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。
乙：豬流感的傳播速度特別快，因為人體對新變異病毒沒(méi)有天然抗體。一般豬流感的傳播方式通過(guò)打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導致新型豬流感病毒在人群間傳播。據了解最容易感染的人群大多數年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主，而非老人和兒童。
甲：那么大家關(guān)心一個(gè)問(wèn)題，豬肉還能吃嗎？
乙：這個(gè)問(wèn)題大家沒(méi)有必要擔心。專(zhuān)家指出，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒，人不會(huì )因吃豬肉或豬產(chǎn)品感染豬流感。
下面由我為大家談?wù)勗谌粘Ｉ顚W(xué)習中如何做好個(gè)人防護？
保護自己，可采用一般的預防流感的措施：要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神、心理狀態(tài)，喝足夠的`液體和食用有營(yíng)養的食物。避免密切接觸有流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）的病人。避免前往人群擁擠的場(chǎng)所，或盡量減少在擁擠場(chǎng)所逗留的時(shí)間。當咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾遮住口鼻，然后把紙巾丟進(jìn)垃圾桶。用肥皂和流動(dòng)水洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后。酒精類(lèi)洗手液同樣有效。避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。
甲：那么豬流感和前幾年發(fā)生的非典、禽流感有什么不同呢？
乙：首先傳播途徑不同，禽流感目前還未發(fā)現可以在人與人之間傳播，只是由禽類(lèi)傳染給人；
甲：非典已經(jīng)證實(shí)存在人與人之間的傳播；
乙：豬流感現在看來(lái)極有可能存在兩種方式傳播，即豬傳染給人，人與人之間進(jìn)一步傳播。
甲：致死原因相同，這三種疾病的表現類(lèi)似，即流行性感冒癥狀，包括咳嗽、咽痛、流涕、發(fā)熱等等，嚴重患者均罹患肺炎，最后導致難治性呼吸衰竭而死亡。
乙：另外，沒(méi)有有效的治療手段也是三者的共同點(diǎn)。
甲：那么引發(fā)豬流感的原因是什么呢？
乙：引起豬流感發(fā)生和流行的誘發(fā)因素很多，據專(zhuān)家分析：大體可歸納為3個(gè)方面：一是人為因素，二是天氣因素，三是環(huán)境因素。
接下來(lái)由我來(lái)講講甲型h1n1流感的個(gè)人防護知識。甲型h1n1流感的防護原則是“勤洗手、多通風(fēng)、足睡眠、少扎堆”。具體做法：
1、經(jīng)常洗手，保持雙手清潔，并用正確的洗手方法洗手。
2、宿舍要多開(kāi)窗通風(fēng)，盡量少去人流聚集的地方。
3、避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，避免人與人直接身體的接觸，包括握手、親吻、共餐等。
4、正確佩戴口罩，口罩大小必須完全遮蓋住口鼻，佩戴時(shí)盡可能縮小面部與口罩之間的間隙，盡量保持口罩干燥，潮濕后必須更換。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被傳染的良好方法。
5、不隨地吐痰，打噴嚏時(shí)用紙巾捂住鼻口，擦鼻涕的紙巾要棄之于有蓋垃圾箱內。
6、養成良好的生活習慣，多吃水果、蔬菜、多鍛煉、多飲水、吃營(yíng)養豐富的食品，保證足夠的睡眠。
7、有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí)，要及時(shí)就醫（報告學(xué)校輔導員），自覺(jué)接受隔離觀(guān)察或治療。
積極有效的營(yíng)銷(xiāo)策略，擠占食堂超市的校園市場(chǎng)分額；樹(shù)立良好的品牌形象，提升知名度、美譽(yù)度；收回初期投資，積極進(jìn)行市場(chǎng)調研、開(kāi)發(fā)，產(chǎn)品的研制、推廣，為企業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展積蓄資本。
中期(1年)
鞏固、擴展已有的市場(chǎng)分額，擴大銷(xiāo)售服務(wù)網(wǎng)絡(luò )；進(jìn)一步健全餐廳的經(jīng)營(yíng)管理體制，提高企業(yè)的科學(xué)管理水平；著(zhù)手準備品牌擴張所必須的企業(yè)形象識別系統、統一的特色優(yōu)勢餐品、統一的管理模式等方面的建設；在此基礎上，向外部定向募集資金，并著(zhù)手誠招個(gè)人或企業(yè)加盟。
屆時(shí)本公司將以多種形式接受合作伙伴的加盟，包括優(yōu)先股、可轉換債、附任股權債等靈活多樣的形式。公司將不再局限于北京市境內發(fā)展，而要向全北京乃至全國的高校餐飲業(yè)挑戰進(jìn)軍。
長(cháng)期(2年)
屆時(shí)，餐廳運營(yíng)已經(jīng)步入穩定良好的狀態(tài)，隨著(zhù)企業(yè)的勢力與影響力的增強，服務(wù)范圍不再能滿(mǎn)足潛在顧客的需要時(shí)，公司將實(shí)行網(wǎng)點(diǎn)的擴張，以特許經(jīng)營(yíng)的方式，開(kāi)拓新的市場(chǎng)空間，擴大餐廳的輻射范圍和影響力。公司將引進(jìn)最為科學(xué)的特許經(jīng)營(yíng)管理模式，迅速培養自己對特許經(jīng)營(yíng)體系進(jìn)行良好管理的能力。實(shí)行謹慎有效的特許加盟方式，以契約為基礎，把產(chǎn)品、服務(wù)及營(yíng)業(yè)系統(包括商標、商號等企業(yè)象征的使用、經(jīng)營(yíng)技術(shù)、營(yíng)業(yè)規范)，以營(yíng)業(yè)合同的形式授予加盟方在某一地區的營(yíng)業(yè)權。同時(shí)積極進(jìn)行品牌宣傳，強化規范經(jīng)營(yíng)，積極培養餐飲連鎖經(jīng)營(yíng)人才，以統一配送、統一核算來(lái)提高連鎖經(jīng)營(yíng)的效率，實(shí)現餐廳快速穩健的品牌擴張。
冬天預防疾病的廣播稿 4
甲：秋季是一些呼吸道傳染病的高發(fā)季節。因此，同學(xué)們應了解和掌握秋季常見(jiàn)呼吸道傳染病的基本知識，養成良好的衛生習慣，提高自我防病能力。
下面就向大家介紹一些呼吸道傳染病預防小常識。
乙：呼吸道傳染病是指由病毒、細菌、支原體等病原體通過(guò)呼吸道傳播、感染的疾病。常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、猩紅熱、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、肺結核等。
甲：呼吸道傳染病的病原體通過(guò)空氣飛沫進(jìn)入人體呼吸道黏膜或肺部而傳播，也可通過(guò)間接接觸傳播，還可通過(guò)患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接傳播。
乙：不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現。一般起病急，有發(fā)熱癥狀。流感是常見(jiàn)的呼吸道傳染��；麻疹是由麻疹病毒引起的急性的傳染��；流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性的傳染��；水痘通常屬于較溫和的傳染病。
甲：不同的呼吸道傳染病有不同的`治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少呼吸道傳染病的發(fā)生和傳播。
1.勤洗手。研究證明，呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原體，可以通過(guò)手接觸分泌物傳染給健康人。因此，要注意手的衛生，洗手是預防呼吸道傳染病的一個(gè)重要措施
2.多喝水。在春季，氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻粘膜容易受損，要多喝水，讓鼻粘膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。
3.搞好環(huán)境衛生，不要隨地吐痰�？人�、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。
4.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮。勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個(gè)人衛生。
5.堅持體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣。生活有規律、保證睡眠，避免過(guò)度疲勞，以提高自身免疫力。
6.發(fā)生呼吸道傳染病時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行隔離治療，盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關(guān)鍵。
7.進(jìn)行免疫預防。在流行季節前可進(jìn)行相應的預防接種，如流感、腮腺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預防相應的呼吸道傳染病。
8.在呼吸道疾病流行期間，應減少集會(huì )，少去人員擁擠的公共場(chǎng)所，外出時(shí)盡量戴口罩。
乙：秋季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
甲：今天的校園廣播到此結束，謝謝大家的收聽(tīng)，明天同一時(shí)間再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 5
主持人A：親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！隨著(zhù)冬季的到來(lái)，天氣逐漸變冷，我們不僅要穿上厚厚的衣服來(lái)抵御寒冷，還要注意預防各種冬季常見(jiàn)疾病哦。
主持人B：沒(méi)錯，xxx同學(xué)說(shuō)得對。冬季是感冒、流感、咳嗽等呼吸道疾病的高發(fā)季節，我們可不能掉以輕心。那么，你知道有哪些有效的預防措施嗎？
主持人A：當然知道啦！首先，我們要注意個(gè)人衛生，勤洗手，特別是在飯前便后和咳嗽、打噴嚏后，一定要用肥皂和流動(dòng)水洗手哦。
主持人B（接過(guò)話(huà)茬）：對，個(gè)人衛生很重要。還有啊，我們要保持室內空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，這樣可以減少細菌和病毒的`滋生。
主持人A：沒(méi)錯，通風(fēng)換氣是預防呼吸道疾病的好方法。另外，我們還要合理飲食，多吃蔬菜、水果，補充維生素，增強免疫力。
主持人B：嗯，說(shuō)到飲食，我還要提醒大家，盡量不要吃生冷食物，特別是路邊攤上的小吃，以免引發(fā)腸胃疾病。
主持人A：是啊，還有，我們要注意保暖，根據天氣變化及時(shí)增減衣物，避免感冒。同時(shí)，還要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抵抗力。
主持人B：對，體育鍛煉很重要。同學(xué)們可以利用課余時(shí)間，參加跑步、跳繩、打球等運動(dòng)，既能鍛煉身體，又能放松心情。
主持人A：好啦，說(shuō)了這么多，希望大家都能把這些預防措施牢記在心，共同度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè )的冬天！
主持人B：是的，同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做好冬季疾病預防，保護自己，也保護他人。今天的廣播就到這里，再見(jiàn)啦！
主持人A：再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 6
A：親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！隨著(zhù)冬天的腳步悄然而至，我們迎來(lái)了一個(gè)銀裝素裹的季節。但你知道嗎？冬季也是許多疾病容易找上門(mén)的時(shí)候。
B：沒(méi)錯，xxx同學(xué)。冬天里，氣溫下降，空氣干燥，我們的身體更容易受到細菌和病毒的侵襲。所以，今天我們就來(lái)聊聊如何在冬季做好疾病的預防工作，讓我們一起健康過(guò)冬！
A：說(shuō)到預防，最重要的當然是保暖啦！同學(xué)們，記得每天上學(xué)前檢查自己的衣物是否足夠暖和，特別是手腳和耳朵這些容易受涼的地方，戴上手套、帽子和圍巾，讓溫暖伴隨我們每一天。
B：對，保暖的.同時(shí)，個(gè)人衛生也不能忽視哦！我們要養成勤洗手的好習慣，特別是在飯前便后，還有從外面回到教室后，都要記得用肥皂和流動(dòng)水認真洗手，這樣可以有效減少病菌的傳播。
A：還有，冬季空氣干燥，多喝水也是非常重要的。多喝水可以幫助我們保持體內水分平衡，增強免疫力，抵抗病毒的侵襲。同學(xué)們，記得隨身帶上水杯，課間休息時(shí)記得喝水哦！
B：另外，合理的飲食也是預防疾病的關(guān)鍵。我們要多吃蔬菜、水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，能幫助我們增強抵抗力。同時(shí)，適量攝入蛋白質(zhì)，比如雞蛋、牛奶，也是必不可少的。
A：說(shuō)到運動(dòng)，冬季雖然寒冷，但適量的戶(hù)外活動(dòng)對我們的身體大有裨益。比如跳繩、踢毽子，或者是在陽(yáng)光下散步，都能幫助我們增強體質(zhì)，遠離疾病。
B：最后，保持良好的作息習慣也很重要。充足的睡眠能讓我們精力充沛，更好地應對學(xué)習和生活中的挑戰。同學(xué)們，記得晚上按時(shí)睡覺(jué)，早上按時(shí)起床，讓身體得到充分的休息。
A：好了，同學(xué)們，今天的冬季疾病預防小貼士就分享到這里啦！希望大家都能記住這些實(shí)用的方法，讓我們一起度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè )的冬天！
B：是的，健康是幸福生活的基石。讓我們從現在做起，從點(diǎn)滴做起，共同守護我們的健康，迎接更加美好的明天！
【結束語(yǔ)】
A&B：感謝大家的收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)！記得，保護自己，就是保護家人，讓我們一起努力，健康過(guò)冬！
冬天預防疾病的廣播稿 7
�。ㄒ魳�(lè )漸弱，主持人xxx的聲音溫暖響起）
A：親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)今天的校園廣播。隨著(zhù)冬天的腳步悄然而至，我們的身體也面臨著(zhù)新的.挑戰。寒冷的天氣里，一些常見(jiàn)的疾病似乎更容易找上門(mén)來(lái)。今天，我們就和B同學(xué)一起，為大家帶來(lái)一些冬季疾病預防的小知識，幫助大家健康過(guò)冬。
B：沒(méi)錯，xxx同學(xué)。冬天里，氣溫驟降，空氣干燥，我們的身體抵抗力可能會(huì )下降，這時(shí)候就需要我們更加注意個(gè)人衛生和保暖措施了。那么，第一個(gè)要提醒大家的就是
A：對，就是要注意保暖！冬季穿衣可不能馬虎，要根據天氣變化及時(shí)增添衣物，特別是保護好我們的頭部、頸部、手部和腳部，這些地方最容易受寒，一旦受寒，感冒、咳嗽就可能找上門(mén)來(lái)。
B：說(shuō)得很對。除了保暖，我們還要特別注意個(gè)人衛生。比如，勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清洗雙手至少xx秒，特別是在飯前便后、接觸公共物品后，這樣能大大減少細菌和病毒的傳播機會(huì )。
A：還有啊，冬季空氣干燥，我們要多喝水，保持呼吸道濕潤。同時(shí)，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，比如xx、xx，它們能幫助我們增強免疫力，抵抗病毒侵襲。
B：說(shuō)到飲食，我們還得注意營(yíng)養均衡，適量攝入蛋白質(zhì)，比如瘦肉、魚(yú)類(lèi)，這對我們的身體健康同樣重要。另外，保持良好的作息習慣，充足的睡眠也是增強抵抗力的`關(guān)鍵。
A：確實(shí)，良好的生活習慣是我們抵御疾病的最好武器。還有一個(gè)小細節，大家可能容易忽略，那就是保持室內空氣流通。每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，可以有效減少室內細菌和病毒的濃度。
B：最后，如果感覺(jué)身體不適，比如出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀，一定要及時(shí)告訴老師和家長(cháng)，不要硬撐，及時(shí)就醫，以免延誤病情。
A：好了，今天的冬季疾病預防小貼士就到這里。希望這些小知識能幫助大家度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè )的冬天。記得，健康第一，讓我們一起守護好自己的身體吧！
B：感謝收聽(tīng)，我們下次節目再見(jiàn)！
�。ㄒ魳�(lè )漸起，廣播結束）
冬天預防疾病的廣播稿 8
A：親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)今天的校園之聲。隨著(zhù)冬季的腳步悄然臨近，我們迎來(lái)了一個(gè)銀裝素裹、美麗而又寒冷的季節。但在這美好的同時(shí)，也伴隨著(zhù)一些冬季特有的健康挑戰。今天，我們就和大家聊聊冬季疾病的預防，讓我們的冬天更加健康、溫暖。
B：沒(méi)錯，xxx同學(xué)說(shuō)得對。冬季氣溫驟降，空氣干燥，正是感冒、流感、咳嗽等呼吸道疾病高發(fā)的時(shí)候。加上大家戶(hù)外活動(dòng)減少，室內聚集增多，更容易造成疾病的傳播。所以，了解一些冬季疾病預防的小知識，對我們每個(gè)人都至關(guān)重要。
A：確實(shí)如此，xx同學(xué)。預防冬季疾病，我們首先要做的是增強自身免疫力。要做到這一點(diǎn)，合理膳食是關(guān)鍵。我們要多吃富含維生素C的水果和蔬菜，比如xx、xx，它們能有效增強我們的抵抗力，幫助我們抵御病毒的'侵襲。
B：對，除了飲食，適量運動(dòng)也不能少。雖然外面天氣寒冷，但適量的室內運動(dòng)，如跳繩、瑜伽或是家庭健身操，都能幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)。記得運動(dòng)前后要做好熱身和拉伸，避免受傷哦。
A：說(shuō)到運動(dòng)，良好的睡眠也是恢復體力、增強免疫力的重要一環(huán)。高中生活緊張，但保證每晚7-9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，對我們的健康至關(guān)重要。睡前避免使用電子設備，可以讀讀書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，幫助我們更好地進(jìn)入夢(mèng)鄉。
B：另外，個(gè)人衛生習慣也不容忽視。勤洗手，尤其是在飯前便后、外出歸來(lái)時(shí)，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，可以有效減少手上的細菌和病毒。還有，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，這些都是病毒傳播的常見(jiàn)途徑。
A：是啊，個(gè)人防護做得好，疾病自然遠離我們。同時(shí)，如果發(fā)現自己或周?chē)瑢W(xué)有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時(shí)向老師報告，并佩戴口罩，減少與他人接觸，防止疾病擴散。
B：最后，保持心情愉快也很重要哦。冬季雖然寒冷，但我們可以通過(guò)閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、和朋友們分享趣事等方式，調節心情，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，這對提升免疫力也有很大的幫助呢。
A：好了，今天的冬季疾病預防小貼士就分享到這里。希望每位同學(xué)都能健康快樂(lè )地度過(guò)這個(gè)冬天。記得，關(guān)愛(ài)自己，就是關(guān)愛(ài)他人。我們下期節目再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 9
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
乙：八一小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站
傾聽(tīng)你的聲音，訴說(shuō)你的心聲
甲：我是主持人：xxx
乙：我是主持人：xxx
甲：本期的主題是:《冬季預防傳染病》
讓我們一起來(lái)了解預防控制傳染病健康教育知識要點(diǎn)
乙：1．呼吸道傳染病易發(fā)生在冬春季節，流行范圍廣，傳播速度快，易見(jiàn)于嬰幼兒、老年人和體弱多病者。
甲：2．在幼兒園、學(xué)校、養老院或家庭成員中，如果有呼吸道傳染病人時(shí)，其他成員就很容易被傳染患病，如不及時(shí)預防控制，便能在短時(shí)間內引起流行，因此，應積極預防。
乙：3.要搞好環(huán)境衛生，不要隨地吐痰。
甲：4.要勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個(gè)人衛生。
乙：5.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮。
甲：6.勤洗手呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人。因此，特別強調注意手的衛生。
乙：7.多喝水，堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉；適當增加戶(hù)外活動(dòng)（但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì )影響人體肺部的氣體交換）。
甲：8、注意營(yíng)養，適當增加水和維生素的'攝入。
乙：9、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。
甲：10．不要共用毛巾和衛生間個(gè)人用品。
乙：11、生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。
甲：接下來(lái)為大家播報的是校園新聞：
今天的播音到此結束，謝謝大家的收聽(tīng)。
冬天預防疾病的廣播稿 10
A：親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本期校園廣播，我是播音員xxx。
B：我是播音員xxx。寒冬已至，天氣越來(lái)越冷啦，校園里雖然依舊充滿(mǎn)活力，但寒冷的空氣也給疾病滋生提供了“溫床”，今天我們就一起來(lái)聊聊冬季疾病預防那些事兒。
A：沒(méi)錯，冬天一到，像流感、水痘這些傳染病就開(kāi)始“蠢蠢欲動(dòng)”。流感病毒在低溫且相對干燥的環(huán)境里，活躍度可高了，稍不注意，就容易在人群密集的校園里傳播開(kāi)來(lái)。同學(xué)們要是不小心被它“纏上”，那可就會(huì )頭疼、發(fā)熱、渾身乏力，嚴重影響學(xué)習和生活呢。
B：還有水痘，傳染性也超強呀。一旦有同學(xué)患上水痘，那水皰模樣的疹子冒出來(lái)，又癢又難受。而且水痘病毒會(huì )通過(guò)空氣飛沫、直接接觸等方式傳播，要是和患病同學(xué)近距離接觸，被感染的`風(fēng)險就大增。
A：所以啊，日常的防護措施可得做到位。最基本的就是勤洗手啦，在課間休息、飯前便后，一定要用流動(dòng)的清水，配合肥皂或者洗手液，仔仔細細把手的每個(gè)部位都洗干凈，把手上沾染的病菌統統“趕跑”。
B：對，還有戴口罩呢。在教室這種人員聚集的地方，戴上口罩能有效阻擋病菌的傳播。要是身邊有同學(xué)生病咳嗽、打噴嚏了，口罩更是能幫我們“守住防線(xiàn)”，減少被傳染的幾率哦。
A：在教室里，也要注意多通風(fēng)換氣呀。課間休息的時(shí)候，打開(kāi)窗戶(hù)，讓室外的新鮮空氣“跑進(jìn)來(lái)”，把室內悶了好久、可能藏著(zhù)病菌的.空氣置換出去，給大家營(yíng)造一個(gè)清新健康的學(xué)習環(huán)境。
B：除了防護，我們自身抵抗力也得增強。這就離不開(kāi)規律作息啦，每天保證充足的睡眠，讓身體在睡眠中好好“充電”、修復機能，第二天才能活力滿(mǎn)滿(mǎn)地投入學(xué)習和運動(dòng)當中。
A：飲食方面也不能馬虎哦。多吃蔬菜水果，像富含維生素C的橙子、獼猴桃，還有各種綠葉蔬菜，它們能給身體補充營(yíng)養，助力免疫系統“升級打怪”，抵御病菌入侵。
B：還有啊，冬天雖說(shuō)冷，但適當的體育鍛煉可不能少。課間操大家都要認真做，體育課上積極參與各項運動(dòng)，跑跑步、跳跳繩，讓身體暖和起來(lái)，血液循環(huán)更順暢，體質(zhì)變強了，疾病自然就不容易找上門(mén)啦。
A：要是不幸生病了，同學(xué)們也別慌張。一旦感覺(jué)身體不舒服，出現發(fā)熱、咳嗽、皮疹之類(lèi)的癥狀，得趕緊告訴老師或者家長(cháng)，及時(shí)去醫院就診，按照醫囑好好治療、休息，可不能強撐著(zhù)，既影響自己恢復，還可能把病傳染給身邊的人呢。
B：另外，生病的同學(xué)痊愈后返校，也要遵循學(xué)校的規定，帶上康復證明，確保自己已經(jīng)完全康復，不會(huì )再給校園帶來(lái)疾病傳播風(fēng)險哦。
A：同學(xué)們，冬季疾病雖然來(lái)勢洶洶，但只要我們齊心協(xié)力，做好防護、增強體質(zhì)，就能在這個(gè)寒冷的季節守護好健康，快樂(lè )地度過(guò)校園時(shí)光啦。
B：希望大家都能牢記這些預防小妙招，健健康康迎接每一天。今天的廣播就到這兒啦，感謝大家的收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)！
A：下期再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 11
甲：親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)今天的校園廣播，我是廣播員xxx。
乙：我是廣播員xxx，在這寒冷的冬季，校園里依然充滿(mǎn)活力，可大家也要小心，冬季可是疾病容易找上門(mén)的季節哦。
甲：沒(méi)錯呀，xxx。冬季天氣寒冷、干燥，氣溫變化大，好多病菌就活躍起來(lái)了，一不小心，我們就可能會(huì )被疾病纏上呢。像流行性感冒，那可是冬季的“�？汀�，傳染性可強啦。要是班里有同學(xué)得了流感，一個(gè)沒(méi)注意，就可能在教室里傳開(kāi)了。
乙：是啊，流感的癥狀可不好受，發(fā)熱、頭疼、渾身酸痛，還不停地咳嗽、流鼻涕，嚴重影響我們正常的學(xué)習和生活。所以，為了不讓流感得逞，平日里要多注意開(kāi)窗通風(fēng)哦。教室就像我們的第二個(gè)家，要是老關(guān)著(zhù)門(mén)窗，空氣不流通，病菌就愛(ài)在那種悶熱、憋悶的環(huán)境里扎堆繁殖呢。每天課間休息或者體育課的時(shí)候，同學(xué)們可以打開(kāi)窗戶(hù)，讓新鮮的冷空氣吹進(jìn)來(lái)，換換氣，把那些“壞家伙”都趕跑。
甲：除了通風(fēng)，勤洗手也是關(guān)鍵一招哦。我們在學(xué)校里摸書(shū)本、碰桌椅，手上不知不覺(jué)就沾上好多細菌、病毒。從外面回到教室，或者課間上完廁所、準備吃東西前，一定要認認真真用流動(dòng)的水，加上肥皂或者洗手液，仔仔細細搓搓手心、手背、手指縫、指甲這些地方，把病菌都洗掉，可別讓它們順著(zhù)嘴巴、鼻子鉆進(jìn)身體里啦。
乙：還有呀，同學(xué)們的保暖工作可得做好咯。冬天冷，要是穿得單薄，身體著(zhù)涼了，免疫力一下降，病菌就更容易欺負我們啦。早上出門(mén)上學(xué)，要穿上厚外套、戴上帽子圍巾，把自己裹得暖暖和和的'。特別是課間休息去操場(chǎng)活動(dòng)的時(shí)候，風(fēng)一吹更冷，別為了一時(shí)貪玩，脫了外套到處跑，等玩完回教室，一冷一熱的，特別容易感冒呢。
甲：在飲食方面，冬季也得講究講究。這時(shí)候可以多吃些富含維生素C的水果和蔬菜，像橙子、檸檬、西蘭花啥的，它們就像身體里的“小衛士”，能幫我們增強抵抗力，讓病菌沒(méi)那么容易得逞。還有啊，要多喝熱水，別老貪涼喝那些冰飲料啦，熱水能暖身子，促進(jìn)新陳代謝，讓身體保持在一個(gè)好狀態(tài)。
乙：對啦，充足的睡眠也萬(wàn)萬(wàn)不能少哦。晚上早點(diǎn)上床睡覺(jué)，別熬夜追劇、玩游戲啦，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分休息、恢復元氣，這樣才能精神抖擻地應對病菌的挑戰呀。要是睡眠不足，第二天上課打瞌睡不說(shuō)，身體的免疫力也跟著(zhù)下降，疾病可不就乘虛而入了嘛。
甲：要是不小心生病了，可千萬(wàn)別拖著(zhù)，一定要及時(shí)告訴老師或者家長(cháng)，去醫院看看，按醫生的囑咐吃藥、休息�？刹荒芤驗榕碌⒄`學(xué)習，就硬撐著(zhù)，要是病情加重了，反而會(huì )落下更多功課呢。
乙：同學(xué)們，健康是我們快樂(lè )學(xué)習、生活的基礎，只要我們做好這些冬季疾病預防措施，養成良好的生活習慣，就能健健康康度過(guò)這個(gè)冬天啦。
甲：希望大家都能牢記這些小要點(diǎn)，保護好自己哦。今天的廣播就到這兒啦，感謝大家的收聽(tīng)，我們下次再見(jiàn)！
乙：下次再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 12
A：親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)今天的校園廣播，我是播音員xxx。
B：我是播音員xxx。寒冬已至，凜冽的風(fēng)在校園里穿梭，雖然雪景很美，但這個(gè)季節呀，也是各種疾病容易找上門(mén)來(lái)的時(shí)候呢。
A：沒(méi)錯，冬季的低溫環(huán)境給病菌創(chuàng )造了一些“活躍機會(huì )”，像感冒、流感這些呼吸道疾病，就常常在此時(shí)來(lái)“搗亂”。大家想想，教室里門(mén)窗緊閉保暖，空氣流通沒(méi)那么順暢，要是有同學(xué)不小心感染了病毒，很容易就會(huì )傳染給周?chē)死病?/p>
B：對呀，而且冬季氣候干燥，我們呼吸道的黏膜抵御病菌的能力也會(huì )受到影響，變得相對脆弱。一旦受涼，身體的免疫力下降，那些病菌就乘虛而入了。就好比我們身體的“防線(xiàn)”出現了缺口，敵人就輕易突破了。
A：還有那惱人的流行性腮腺炎，也愛(ài)在冬天“出沒(méi)”。這可是個(gè)傳染性挺強的疾病，通過(guò)飛沫傳播，要是有同學(xué)得了，腮腺腫大、疼痛不說(shuō)，還得請假在家隔離養病，耽誤學(xué)習不說(shuō)，自己也遭罪呀。
B：另外呢，冬季的寒冷還容易引發(fā)胃腸道疾病。大家是不是有時(shí)候貪嘴，想吃點(diǎn)熱乎乎的`麻辣燙、烤紅薯啥的'，要是不注意飲食衛生，或者吃太多生冷、油膩、刺激性食物，腸胃就會(huì )“抗議”，肚子疼、拉肚子都可能找上門(mén)來(lái)。
A：所以啊，同學(xué)們，為了能健健康康度過(guò)這個(gè)冬天，我們可得多注意防范。在教室里，就算冷，也要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)，把那些“潛伏”的病菌趕出去，每次課間休息的時(shí)候，打開(kāi)窗戶(hù)幾分鐘，效果就很不錯哦。
B：日常保暖更是關(guān)鍵，別為了耍帥、愛(ài)美，少穿衣服，厚棉衣、圍巾、手套都得安排上，尤其是早晚氣溫低的時(shí)候，可不能讓身體著(zhù)涼，護住脖子、肚子這些容易受寒的部位，身體暖呼呼的，病菌也就沒(méi)那么容易入侵啦。
A：在飲食方面，我們要營(yíng)養均衡。多吃些富含維生素C的水果，像橙子、獼猴桃，能增強免疫力呢。蔬菜也不能少，白菜、蘿卜這些冬季常見(jiàn)的菜，既美味又健康，還有熱粥、熱湯，喝下去整個(gè)人都暖洋洋的，腸胃也舒服。
B：個(gè)人衛生也千萬(wàn)別忘咯，勤洗手，用流動(dòng)的水加上肥皂，把手上的細菌、病毒都洗掉，特別是飯前便后，還有接觸了公共物品之后，這簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可是能擋住好多病菌的“進(jìn)攻”呢。
A：要是身邊有同學(xué)不幸生病了，我們也別害怕，但要注意保持距離，避免被傳染，同時(shí)多關(guān)心他們，等他們病好了，一起快樂(lè )學(xué)習、玩耍呀。
B：沒(méi)錯，健康的身體是我們學(xué)習、生活的基礎，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從身邊小事做起，抵御冬季疾病，在這個(gè)冬天綻放活力滿(mǎn)滿(mǎn)的青春光彩哦。
A：好了，今天關(guān)于冬季疾病預防的廣播就到這兒啦，希望大家都能牢記這些小妙招，健康過(guò)冬。
B：同學(xué)們，下次廣播再見(jiàn)咯！
冬天預防疾病的廣播稿 13
主播A：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)今天的校園廣播，我是主播xx。在這寒冷的冬季，校園里銀裝素裹，別有一番景致，不過(guò)呀，這低溫天氣也帶來(lái)了健康小挑戰，各種冬季疾病容易找上門(mén)來(lái)。今天，我和主播xx就跟大家嘮嘮怎么在冬天預防疾病，守護好我們的健康防線(xiàn)。
主播B：沒(méi)錯，我是主播xx。冬季氣溫低、氣候干燥，人體的呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，像流感、普通感冒、支氣管炎等呼吸道疾病就特別高發(fā)。那同學(xué)們在校園生活里，保暖可是關(guān)鍵的第一步哦，別為了風(fēng)度不要溫度啦。早晨出門(mén)，厚厚的棉衣、圍巾、帽子都得穿戴整齊，教室里雖說(shuō)有暖氣，但久坐不動(dòng)也容易著(zhù)涼，課間起身活動(dòng)活動(dòng)，順便把外套披上，讓身體時(shí)刻處在溫暖狀態(tài)，這樣能有效抵御寒冷空氣對呼吸道的刺激。
主播A：除了保暖，個(gè)人衛生習慣更是重中之重。我們在校園里，接觸的人多、物品也多，手上很容易沾染各種病菌。大家可得牢記勤洗手呀，要用流動(dòng)的清水，配合肥皂或者洗手液，按照“七步洗手法”仔仔細細揉搓雙手，每個(gè)指尖、指縫、掌心手背都別放過(guò)，把病菌統統洗掉。還有啊，同學(xué)們日常用的文具、書(shū)本，隔段時(shí)間也可以拿出來(lái)擦擦、曬曬，減少病菌滋生。像我們的教室，每天放學(xué)后值日生認真打掃，多開(kāi)窗通風(fēng)換氣，讓新鮮空氣在教室里流動(dòng)起來(lái)，稀釋那些可能存在的病毒、細菌濃度，給大家營(yíng)造一個(gè)清新健康的學(xué)習環(huán)境。
主播B：飲食方面在冬季預防疾病也起著(zhù)大作用呢。這大冷天，身體需要更多能量來(lái)維持體溫、抵御寒冷，所以得保證營(yíng)養均衡攝入。多吃富含維生素C的水果，像橙子、獼猴桃，它們能增強免疫力，幫我們身體的免疫系統更好地戰斗；還有各種蔬菜，胡蘿卜、西蘭花，滿(mǎn)滿(mǎn)的膳食纖維和維生素，讓身體機能正常運轉。另外，熱乎的湯粥也別落下，早晨來(lái)一碗熱粥暖暖胃，晚自習后喝杯熱牛奶，既能補充營(yíng)養，又能從內而外暖遍全身。不過(guò)呀，要少吃生冷、油膩、辛辣的食物，不然腸胃可就要“鬧脾氣”啦，影響身體整體健康狀態(tài)，削弱抵抗力。
主播A：冬季適量運動(dòng)對預防疾病那也是不可或缺的。課間十分鐘別老悶在座位上，到走廊、操場(chǎng)伸展伸展四肢，跑跑步、跳跳繩，讓身體微微出汗，血液循環(huán)加快，整個(gè)人都活力滿(mǎn)滿(mǎn)。體育課上更是運動(dòng)鍛煉的`好時(shí)機，積極參與各項體育項目，和同學(xué)們一起打球、踢毽子，在強身健體的同時(shí)，還能放松心情，緩解學(xué)習壓力呢。不過(guò)運動(dòng)要注意適度哦，做好熱身，避免受傷，要是運動(dòng)完出了汗，千萬(wàn)別貪涼脫衣服，趕緊擦干汗水，穿上外套，防止著(zhù)涼感冒。
主播B：還有哦，規律作息在冬季對身體的調養尤為關(guān)鍵。充足的睡眠是身體自我修復、提升免疫力的黃金時(shí)段。我們高中生學(xué)習任務(wù)重，但也得盡量保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，晚上按時(shí)上床休息，別熬夜刷題、玩手機，讓身體器官在睡眠中有條不紊地工作，恢復元氣。每天精神抖擻地迎接學(xué)習生活，免疫力強了，疾病自然就難以近身啦。
主播A：老師們、同學(xué)們，冬季疾病雖常見(jiàn)，但只要我們從生活的點(diǎn)滴做起，做好保暖、講究衛生、合理飲食、適量運動(dòng)、規律作息，就能大大降低患病風(fēng)險，健康快樂(lè )地度過(guò)這個(gè)冬天。希望今天分享的這些小知識，大家都能牢記在心、付諸行動(dòng)哦。
主播B：沒(méi)錯，愿大家都能擁有健康體魄，享受校園生活的美好時(shí)光。今天的廣播就到這兒啦，感謝大家收聽(tīng)，我們下次再見(jiàn)！
冬天預防疾病的廣播稿 14
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！歡迎收聽(tīng)本期校園廣播，我是主播xxx。寒冬已至，凜冽的北風(fēng)呼嘯而過(guò)，校園里銀裝素裹的美景雖令人陶醉，但寒冷天氣也悄然帶來(lái)了諸多健康挑戰，各類(lèi)冬季疾病開(kāi)始頻繁“作祟”，今天我們就一起來(lái)聊聊大學(xué)冬季疾病預防那些事兒，希望能為大家筑牢健康防線(xiàn)，安然度過(guò)這個(gè)冬天。
冬季氣候干燥寒冷，晝夜溫差較大，人體的呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，這時(shí)候感冒、流感等呼吸道疾病就極易找上門(mén)來(lái)。同學(xué)們在教室里、圖書(shū)館內常常是門(mén)窗緊閉，人員又相對密集，空氣流通不暢，只要有一人患病，病毒、細菌就像隱匿的“小惡魔”，通過(guò)飛沫等迅速傳播開(kāi)來(lái)，一不小心，周?chē)司涂赡芗娂姟爸姓小�。所以呢，在室內學(xué)習生活時(shí)，我們可別忘了定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，即便是外面寒風(fēng)瑟瑟，也別怕那一小會(huì )兒的涼意，讓新鮮空氣“沖刷”掉室內可能潛藏的病菌，每次通風(fēng)20-30分鐘為宜，課間、午休時(shí)都可以操作起來(lái)，給教室、宿舍換換氣，保持空氣清新。
除了呼吸道疾病，冬季還是心腦血管疾病的高發(fā)季，雖說(shuō)我們大學(xué)生大多年輕體健，但長(cháng)期熬夜、缺乏運動(dòng)、飲食不規律這些不良生活習慣，正慢慢侵蝕著(zhù)健康根基。有的同學(xué)為了準備考試、趕論文，挑燈夜戰，生物鐘完全紊亂，殊不知身體在寒冷刺激下，血管收縮、血壓升高，加上熬夜導致的內分泌失調、心臟負擔加重，就可能誘發(fā)心腦血管方面的不適。日常飲食上，也別一味貪戀高熱量、高脂肪的食物，像炸雞、奶茶雖美味，但吃多了容易讓血脂升高、血液黏稠度增加。大家要多吃蔬果、粗糧，補充維生素、膳食纖維，讓身體“輕裝上陣”。同時(shí)，即便學(xué)業(yè)繁忙，也要抽時(shí)間去操場(chǎng)跑跑步、打打球，適當鍛煉能加速血液循環(huán)，增強心肺功能，抵御疾病侵襲，每周至少安排三次、每次30分鐘以上的運動(dòng)時(shí)間，慢跑、跳繩、打羽毛球都是不錯的選擇哦。
冬季皮膚問(wèn)題也不容忽視，寒冷干燥的空氣會(huì )帶走皮膚表面的水分，讓皮膚變得干燥、瘙癢，甚至起皮、皸裂。愛(ài)美的同學(xué)們可別為此煩惱啦，平時(shí)洗漱時(shí)，盡量選擇溫和、滋潤型的洗護產(chǎn)品，減少對皮膚的刺激，洗完臉、洗完澡后，要及時(shí)涂抹保濕乳液、面霜，鎖住肌膚水分，就像給皮膚穿上一層“防護衣”。要是嘴唇干裂了，別老用舌頭舔，越舔越干，備上一支潤唇膏，隨時(shí)滋潤唇部。
在校園生活中，宿舍衛生更是預防疾病的`關(guān)鍵一環(huán)。雜亂的宿舍容易滋生細菌、螨蟲(chóng)，床鋪不整潔、地面臟兮兮，都可能成為疾病源頭。大家要定期打掃宿舍，整理床鋪、擦拭桌椅，勤洗換床單被罩，讓居住環(huán)境干凈整潔、溫馨舒適，給自己打造一個(gè)健康“小窩”。另外，在流感高發(fā)期，要是身邊有同學(xué)不幸患病，也別驚慌，保持距離的同時(shí)，多給予關(guān)心照顧，督促其及時(shí)就醫、遵醫囑服藥，自己呢，多喝點(diǎn)熱水，增強自身抵抗力，防止被傳染。
同學(xué)們，健康是我們追求夢(mèng)想、享受大學(xué)生活的基石，在這個(gè)寒冷冬季，讓我們從點(diǎn)滴做起，養成良好生活習慣，關(guān)注自身健康狀況，攜手預防冬季疾病。愿大家都能在冬日暖陽(yáng)下，活力滿(mǎn)滿(mǎn)地奔赴知識殿堂，度過(guò)一個(gè)平安、健康、充實(shí)的學(xué)期！
今天的廣播就到這兒啦，感謝大家收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)！
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