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健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿（精選15篇）
在日常生活和工作中，用到講話(huà)稿的地方越來(lái)越多，講話(huà)稿通過(guò)講話(huà)人口頭表達后，可以起到傳播真理、經(jīng)驗，抒發(fā)感情，發(fā)表意見(jiàn)的作用。怎么寫(xiě)講話(huà)稿才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇1
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天我演講的題目是：創(chuàng )健康促進(jìn)學(xué)校，做身心兩健學(xué)子。
人的生命是寶貴的，相對于歷史的長(cháng)河來(lái)說(shuō)，人類(lèi)個(gè)體的生命又是短暫的，如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢？無(wú)疑，健康是重要的指標之一。那什么是健康呢？同學(xué)們一定覺(jué)得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠遠不止這些，世界衛生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會(huì )的適應能力，現在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾患，還要具有完整的生理和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì )適應能力和高尚的道德品質(zhì)。
什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢？創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)�；顒�(dòng)是世界衛生組織在全球范圍內積極倡導的促進(jìn)人類(lèi)健康的一項基礎性工作，開(kāi)展這項創(chuàng )建活動(dòng)，目的是以健康為中心，改善同學(xué)們的學(xué)習和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。
健康是我們的理念，健康關(guān)乎每個(gè)人的未來(lái)。同學(xué)們身上大都存在著(zhù)一些健康小問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生，如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法想和大家分享：
首先，要善于正確地評價(jià)自己，能通過(guò)別人來(lái)認識自己，能夠愉悅的接納自己，并能及時(shí)的'控制自己的一些消極的想法與行為。同學(xué)們要互相幫助、尊敬師長(cháng)，在與他人交往的時(shí)候，要學(xué)會(huì )微笑的問(wèn)候，學(xué)會(huì )熱情的幫助，學(xué)會(huì )寬容的待人，學(xué)會(huì )友善的相處。
其次，在完成正常的學(xué)習任務(wù)外還要上好健康教育課。掌握健康知識，具備基本健康素養。
還有，當遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢地抬起頭，迎接新的朝陽(yáng)。就像打籃球，不可能每球都進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠沒(méi)有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
當然，健康的體魄是一切的基礎。我們要養成熱愛(ài)運動(dòng)的習慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，認真參與學(xué)校組織的健康體檢，預防意外傷害、預防近視、預防傳染病和慢性病，更要注意個(gè)人衛生，指甲清潔，飯前便后洗手，讀寫(xiě)姿勢正確，正確做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸煙，不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有了健康的身體，我們才能更好地學(xué)習，更好地生活，更好地造福社會(huì )。
另外，我們還要加強環(huán)境衛生，努力創(chuàng )設整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級環(huán)境。
老師們，同學(xué)們：我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習之中，在創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中營(yíng)造良好的人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。相信有了大家的共同努力，我們學(xué)校一定能成為“健康促進(jìn)學(xué)�！�，同學(xué)們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人！
我的。演講到此結束，謝謝大家！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇2
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強迫的體魄是每個(gè)人的追求。要想提升生命的質(zhì)量，每個(gè)人就必須養成健康的生活方式，而創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校就是要通過(guò)學(xué)校的行政干預、政策的調控，通過(guò)全體師生的共同努力，創(chuàng )造健康生活的條件，營(yíng)造健康生活的方式的養成。創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校關(guān)系到每個(gè)人的切身利益，期待每位師生的共同參與，在此，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立“健康促進(jìn)、從我做起”的健康理念，強化“我營(yíng)養、我鍛煉、我健康、我快樂(lè )”的意識，形成合理膳食、積極運動(dòng)、追求健康的校園新風(fēng)尚。
二、開(kāi)展健康運動(dòng)。堅持每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè )健身、少靜多動(dòng)、適度量力、不拘形式、貴在堅持。踐行健康“121”行動(dòng)，即“每日一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”。做到“三減”（減鹽、減油、減糖），“三健”（健康體重、健康骨骼、健康牙齒）。
三、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】迪蛏系男蜗蟆?/p>
四、均衡膳食，吃好一日三餐�？茖W(xué)合理搭配膳食結構，規律用餐，少飲酒不酗酒，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
五、合理安排時(shí)間，養成健康的作息習慣，保證充足的睡眠，以良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習中。
六、主動(dòng)學(xué)習、傳播并掌握有利于健康行為養成的知識，提高健康素養。
七、保持健康心理。加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的`書(shū)籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)。
八、執行控煙條例。全面控煙是開(kāi)展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件。為了本人和他人的健康，要執行控煙、戒煙相關(guān)規定，絕不在校園內吸煙，攜手創(chuàng )建一個(gè)無(wú)煙校園。
今天我們在這里發(fā)出倡議就是要讓每一位師生自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，樹(shù)立正確的健康觀(guān)，建立健康的生活方式，實(shí)現人與自然的和諧相處。讓我們在開(kāi)展“健康促進(jìn)學(xué)�！敝袚碛薪∪娜烁�、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現每個(gè)人的“健康夢(mèng)”。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
我是高一6班的章健，很榮幸由我來(lái)為大家做國旗下講話(huà)，我講話(huà)的主題是：《以人為本，健康第一，創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)�！�。
“健康促進(jìn)學(xué)�！笔荳HO（即世界衛生組織）在學(xué)校健康教育的基礎上提出的新概念，是國際性的健康促進(jìn)策略，我校于5月17日開(kāi)展了“上海市健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng )建的啟動(dòng)會(huì )”，基于健康新地平線(xiàn)的內容：“生命準備”、“生命保護”、“生活質(zhì)量”，現在讓我們來(lái)認識一下“學(xué)校健康促進(jìn)的意義”：
1、學(xué)校健康促進(jìn)是通過(guò)生命準備階段的努力，提高整個(gè)生命質(zhì)量的關(guān)鍵時(shí)期：青少年一方面具有身心發(fā)育速度快，變化多，脆弱，易受傷害，健康需要水平高等特點(diǎn)，另一方面又處于習慣養成、知識技能學(xué)習、群體生活的特殊環(huán)境，決定了他們是實(shí)施“在兒童和青少年期預防成年期疾病”的戰略思想、開(kāi)展健康教育的最佳的.目標人群。
2、學(xué)校健康促進(jìn)是對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的組成部分：學(xué)生素質(zhì)體現在學(xué)生德、智、體、群、美、勞全面發(fā)展，貫穿于學(xué)生素質(zhì)教育的各個(gè)方面。在德育教育方面可以使我們樹(shù)立講衛生為榮、不講衛生為恥的榮辱觀(guān)，自覺(jué)維護公共衛生，養成良好行為和生活方式，增強環(huán)境保護意識，遵守衛生法規和道德規范；懂得以科學(xué)知識保護自身的健康。
3、學(xué)校健康促進(jìn)是實(shí)現全民基礎保健的有效途徑：根據我國“科教興國”的國策，今后在校學(xué)生的比例將會(huì )大幅度增加。進(jìn)學(xué)校求學(xué)將成為人人必經(jīng)的階段，同時(shí)，學(xué)校具有群體生活的特點(diǎn)，有助于健康促進(jìn)的組織和實(shí)施。
4、學(xué)校健康促進(jìn)是影響家庭、社會(huì )和整個(gè)人群的治本措施：大中小學(xué)生一旦獲得衛生知識、價(jià)值觀(guān)和行為技能，不僅本身可以茁壯成長(cháng)，必然對其父母、鄰里、親友和社會(huì )產(chǎn)生良好的影響，并有可能發(fā)揮移風(fēng)易俗的作用。從培養造就一代新人的角度看，在中國要真正形成人人采納科學(xué)、健康生活方式的良好風(fēng)尚，從根本上改變衛生面貌，推進(jìn)社會(huì )進(jìn)步和精神文明建設，在較大程度上取決于學(xué)校健康促進(jìn)的質(zhì)量。
最后，我們呼吁“人人行動(dòng)，創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)�！�！
我的發(fā)言結束，謝謝大家！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇4
尊敬的老師同學(xué)們：
早上好！
承蒙學(xué)校和老師的厚愛(ài)，在這里發(fā)言，我既感到榮幸又緊張，作為學(xué)生家長(cháng)，我將自己平時(shí)對孩子在生活學(xué)習上的一些做法作一個(gè)簡(jiǎn)要的歸納。今天，我發(fā)言的題目是《培養良好的習慣健康快樂(lè )地成長(cháng)》。
馮晗從讀幼兒園開(kāi)始，我們就給她在不同的年齡階段制定了相應的作息時(shí)間，確保得到充足的休息時(shí)間，保證第二天精力充沛。健康的身體是一切的本錢(qián)，強健的體魄需要經(jīng)常鍛煉，平時(shí)如果時(shí)間寬裕，我們在晚飯后一起去城南體育公園走上一段路，或騎自行車(chē)出去逛逛，假期安排學(xué)習游泳和打羽毛球等活動(dòng)，或外出旅游一次。在學(xué)習上，感知她開(kāi)始分散注意力時(shí)，我就讓她看些喜歡的電視，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，讓她自己彈彈鋼琴，讓她感到學(xué)習的輕松。在日常生活中，注意講究衛生，提醒她做到勤洗澡勤換衣，吃東西前要洗手，路邊的攤點(diǎn)上的東西不要吃，在飲食上葷素菜都要吃，力爭達到攝入的營(yíng)養均衡。
每位家長(cháng)，都想竭盡全力為自己的孩子多做點(diǎn)事，但是不能忘記孩子動(dòng)手能力，是需要我們給機會(huì )的。平時(shí)我們總是讓馮晗整理自己的房間書(shū)柜，有的時(shí)候叫她幫助達掃家里的衛生，或者讓她獨自去商店買(mǎi)點(diǎn)日用品。
人幾乎每天都是在家，工作或學(xué)習地點(diǎn)及公共場(chǎng)所活動(dòng)，而每個(gè)地方都有各自的禮儀要求及行為規范，所以一個(gè)人受教育的程度在各種場(chǎng)合都可以體現出來(lái)。小孩子是一棵剛剛成長(cháng)的樹(shù)苗，我們做家長(cháng)的不僅僅自己要做好表率，還要給孩子提出要求，例如：坐要有坐相，站要有站相，吃要有吃相；打電話(huà)和接電話(huà)時(shí)，要注意使用文明用語(yǔ)；他人講話(huà)時(shí)要專(zhuān)心傾聽(tīng)，不要隨意達斷他人講話(huà)；在公共場(chǎng)所要保持周?chē)h(huán)境的衛生整潔。生活中要懂得尊長(cháng)愛(ài)幼，關(guān)愛(ài)別人。前段時(shí)間，女兒的教科書(shū)上有一句孟子的經(jīng)典名言：“愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之�！薄袄衔崂霞叭酥�，幼吾幼及人之幼�！蓖ㄟ^(guò)老師的深入講解后，馮晗回家與我們家長(cháng)再次進(jìn)行了探討，讓我們全家人的心靈又一次受到了震撼，讓我們感受自己生活的世界充滿(mǎn)愛(ài)，關(guān)愛(ài)他人就是關(guān)愛(ài)自己，深切體會(huì )到予人玫瑰手留余香的道理。
在孩子的.成長(cháng)的過(guò)程中，不要忘記對她經(jīng)常豎起大拇指�，F在的孩子接受的信息，學(xué)習的知識較我們小的時(shí)候而言已經(jīng)多得多了，任務(wù)也比較多，競爭也比較激烈，為了讓我們的孩子始終保持高漲的求知欲，激發(fā)她的成就感，不妨多多鼓勁多多夸獎。馮晗在家里給我們講許多成語(yǔ)典故的出處，以及歷史上的人物和事物時(shí)，我會(huì )由衷地對她說(shuō)：“你比媽媽小的時(shí)候強多了�！�
作為學(xué)生，分數固然重要，但養成良好的生活習慣和有一個(gè)健康的身體更重要，這就需要學(xué)校和家庭時(shí)刻提醒孩子們從點(diǎn)滴做起，讓他們擁有良好的生活學(xué)習習慣，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
是呀，作為學(xué)生，分數固然重要，但養成良好的生活、學(xué)習習慣更重要。健康是人生最寶貴的財富，健康的身體是取得優(yōu)異成績(jì)的強有力的保證。因此，每位學(xué)生都要提高個(gè)人的保健技能，了解相關(guān)的健康知識，并付諸行動(dòng)，使我們的身心都能健康發(fā)展。希望我們廣大師生共同參與、積極努力，注重過(guò)程，注重細節，注重實(shí)效，爭取追求一流，追求卓越。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇5
同學(xué)們：
今年4月是全國第24個(gè)愛(ài)國衛生月，同時(shí)也是我省第13個(gè)健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔、衛生、運動(dòng)、健康”。
人們常說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)�！睋碛幸粋�(gè)健康的身體，是把事情做好的前提。我們現在努力學(xué)習，同樣也需要一個(gè)健康身體，不被生病所困擾，我們才能充滿(mǎn)活力，集中精力，一心一意的投入緊張的學(xué)習當中。身體健康離不開(kāi)良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時(shí)候便知道的習慣不能忘的。早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時(shí)穿衣，小心感冒；健康飲食，注意食品衛生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當然，健康的身體也離不開(kāi)每天適當的運動(dòng)，生命在于運動(dòng)，多運動(dòng)可以強健身體，增強體質(zhì)，而找到一項適合自己的運動(dòng)或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會(huì )到快樂(lè )，減小壓力，舒展身心，何樂(lè )而不為呢？
我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分，作為學(xué)生的我們，在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會(huì )有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關(guān)系，對此，我有一些看法，想與大家分享，那就是善意而包容的心，愛(ài)笑的臉和幫助他人的手。
善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不小心犯的錯，則是去包容。
愛(ài)笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內涵很豐富，或是問(wèn)好，或是道歉，或是鼓勵，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問(wèn)題的。
幫助他人的手便是體現在了行動(dòng)上，通過(guò)幫助他人，建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍，樹(shù)立良好形象，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動(dòng)學(xué)習、工作的`進(jìn)步。為此，我們還應通過(guò)不斷的調節自己，使內心達到平衡，不要因為別人做的什么，而失去了對自己的控制，要學(xué)會(huì )寬容，知足才能常樂(lè )，要有點(diǎn)阿Q精神，還要有點(diǎn)還有人不如我的想法。
讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運動(dòng)和心理平衡吧，我們無(wú)法控制生命的長(cháng)度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧！
最后我提議：當學(xué)習、生活使你迷茫時(shí)，當挫折、痛苦，使你傷心時(shí)，當意見(jiàn)、不滿(mǎn)使你憤怒時(shí)，當進(jìn)步、快樂(lè )使你滿(mǎn)足時(shí)，歡迎你走進(jìn)我們自己的心靈小屋，讓我們一起來(lái)分享你的快樂(lè )，分擔你的憂(yōu)傷，伴你快樂(lè )健康的成長(cháng)！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇6
同學(xué)們，老師們：
早上好。
去年4月開(kāi)始，學(xué)校開(kāi)展了健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng )建活動(dòng)。至今已滿(mǎn)一年。全校老師積極參與，已取得一定成績(jì)。
什么是健康促進(jìn)學(xué)校：健康促進(jìn)學(xué)校是指通過(guò)學(xué)校及學(xué)校所在社區成員的共同努力，提供能促進(jìn)并保護學(xué)生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗和組織機構。內容包括正式和非正式的健康教育課程；創(chuàng )建一個(gè)安全和健康的學(xué)校環(huán)境；提供適當的健康服務(wù)等。健康促進(jìn)學(xué)校的目標是：改善學(xué)生的學(xué)習和生活環(huán)境，提高學(xué)生的身體健康水平，并通過(guò)學(xué)校向家庭、社區傳播健康信息，促進(jìn)全社區成員的健康。一年來(lái)，學(xué)校主要做了以下工作：
一、強健身體素質(zhì)
認真上好“兩課、兩操”--體育課、健康課、課間操、眼保健操，學(xué)生達到平均每天1小時(shí)鍛煉。每月舉行一次小型體育比賽；每年舉行一次田徑運動(dòng)會(huì )，激發(fā)同學(xué)們的鍛煉興趣和熱情。本學(xué)年，初一全體學(xué)生進(jìn)行了為期一周的軍訓。
學(xué)校工會(huì )大力開(kāi)展健康幸福工程，每學(xué)期舉行一次健康萬(wàn)歲全民健身月活動(dòng)。并為全體教師購置部分活動(dòng)器具。每一到兩年為教職工體檢一次，每學(xué)年為學(xué)生體檢一次，將健康檔案輸入電腦并對體檢結果進(jìn)行全面分類(lèi)統計。如有學(xué)生營(yíng)養狀況統計、近視眼、沙眼、齲齒統計等，以便了解學(xué)生身體健康情況。對在體檢中查出有問(wèn)題的學(xué)生，及時(shí)給家長(cháng)發(fā)通知，提出建議性治療意見(jiàn)。
二、提高心理素質(zhì)
學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)設了心理咨詢(xún)室；聘請專(zhuān)職心理健康教師坐堂門(mén)診，建立特殊學(xué)生心理檔案，并跟蹤教育，取得了很好的效果，多位老師撰寫(xiě)了相關(guān)論文并獲獎。另外，學(xué)校還組織多次心理健康教育講座，緩解教師、學(xué)生心理壓力，為創(chuàng )設寬松愉悅的教育環(huán)境打下基礎。對有經(jīng)濟困難和學(xué)習困難的學(xué)生，學(xué)校制定幫扶計劃。積極聯(lián)絡(luò )鎮、教育局團區委等機構，為經(jīng)濟困難的孩子提供救助。
三、全面啟動(dòng)社團活動(dòng)
本學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校在初一全面開(kāi)設社團活動(dòng)課，內容有美術(shù)、藝術(shù)、象棋、科技制作等，參加率100%，極大激發(fā)了學(xué)生興趣，培養個(gè)性，發(fā)展特長(cháng)。
四、認真做好衛生工作
學(xué)校遵循“預防為主，嚴堵源頭為重”的原則，重點(diǎn)抓了晨檢、特殊從業(yè)人員定期健康檢查、隔離消毒、患者隔離治療等工作，還健全了學(xué)校傳染病和食物中毒工作預案，切實(shí)保障師生的健康和安全。至今為止，學(xué)校未發(fā)生過(guò)傳染病流行或食物中毒的事故。
根據這兩天的新聞報道，已有60多人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。雖然目前國內外尚無(wú)針對H7N9禽流感病毒的疫苗，但是我們面對流感病毒也不用過(guò)分恐慌。只要通過(guò)不斷學(xué)習，正確面對它，利用科學(xué)的`方法還是可以有效的預防H7N9禽流感的。
1、養成良好的個(gè)人習慣開(kāi)窗通風(fēng)，無(wú)論是在辦公室還是家里，都要注意加強室內空氣流通，勤開(kāi)窗，開(kāi)窗換氣30分鐘，每天1～2次。
2、勤洗手。要勤洗手，無(wú)論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
3、掩面而嚏。無(wú)論是在公共場(chǎng)所，還是在家中密閉空間，當要打噴嚏、咳嗽時(shí)，要用紙巾或手帕掩住口鼻，以免通過(guò)飛沫傳播病菌。
4、帶口罩。如果要外出，去人員密集的公共場(chǎng)所，帶上口罩還是有一定的預防病毒傳染的好方法。
5、高溫烹食。根據媒體宣傳，h7n9禽流感對外界環(huán)境抵抗力不強，100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對煮食禽蛋類(lèi)食品，一定要100℃的高溫烹調數分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。
6、遠離傳染源不接觸禽類(lèi)。如非必要，不要去花鳥(niǎo)園、養雞場(chǎng)等有潛在禽類(lèi)病毒傳染源的地方，遠離家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鴿子、野生鳥(niǎo)類(lèi)等。
7、不去密閉場(chǎng)所。如非必要，不要去人員密集的密閉場(chǎng)所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。
8、選購衛生食品。對于要選購肉禽類(lèi)食品，要到品質(zhì)有保障的商店、超市購買(mǎi)有食品檢驗檢疫機構檢驗合格的肉禽類(lèi)產(chǎn)品，并做到高溫煮食。
9、提高自身抵抗力早睡早起。不熬夜，做到早睡早起，每晚11點(diǎn)前，務(wù)必入睡。通過(guò)高質(zhì)量的睡眠，來(lái)提高自身的免疫力。
10、加強鍛煉。多運動(dòng)，可以到戶(hù)外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身抵抗力。
11、補充營(yíng)養。
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過(guò)攝取足夠的營(yíng)養來(lái)提高自身免疫力。
注意：一旦發(fā)現自身有高熱、呼吸困難等h7n9禽流感現疑似病情，千萬(wàn)不可隱瞞，要及時(shí)去醫院就醫，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療技術(shù)和醫師來(lái)為自己排查病情，早日康復。
同學(xué)們，老師們：
在創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中，我們還有很多事情要做，在今后的工作中，我們繼續以健康促進(jìn)學(xué)校為導向，振奮精神，銳意進(jìn)取。相信，我們在學(xué)校整體工作中一如既往地貫穿健康第一的思想，我校的明天一定會(huì )更加健康，更加和諧、更加美好！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇7
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。明天是20xx年5月25日，“5.25”諧音為“我愛(ài)我”，20xx年，北京師范大學(xué)首先舉辦了首屆心理健康日活動(dòng)，自此“5.25”被定為心理健康日，意思是我們首先應愛(ài)自己，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì )。
在日常校園生活中，多數同學(xué)對于心理健康知識是知之甚少，部分同學(xué)一談到“心理健康”猶如談虎色變，普遍認為只有心理有問(wèn)題的人才會(huì )去接觸這個(gè)話(huà)題，心理健康意識有待提高。為了普及心理健康知識，提高我校心理健康教育的工作水平，形成全校師生關(guān)注和重視心理健康的.良好氛圍，明天學(xué)校德育處將組織開(kāi)展我校首屆心理健康日活動(dòng)，目的就是希望通過(guò)心理健康活動(dòng)日的開(kāi)展，更新學(xué)生心理健康教育觀(guān)念，提高廣大同學(xué)的心理健康水平，為同學(xué)們的進(jìn)一步成長(cháng)成才鋪路搭橋。
明天心理健康日活動(dòng)開(kāi)展的具體時(shí)間為明天下午兩節課后，地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)。本次心理健康日活動(dòng)采取邀請入場(chǎng)制，各班班長(cháng)今天晨會(huì )結束后到德育處領(lǐng)取入場(chǎng)券，每班限定十張，需憑票到場(chǎng)參與。當然，對此活動(dòng)感興趣的同學(xué)也可以在德育處登記領(lǐng)票參與。
最后，我希望同學(xué)們能夠積極參加“5.25心理健康日活動(dòng)”，也衷心預祝我校首屆心理健康日活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇8
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
在金秋時(shí)節我們迎著(zhù)初升的太陽(yáng)，舉行了莊嚴的升國旗儀式。我們仰望著(zhù)國旗冉冉升起，耳畔回蕩著(zhù)氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動(dòng)。因為我們即將迎來(lái)祖國母親的生日——國慶節!
同學(xué)們，你們可知道10月1日這個(gè)特殊日子的偉大意義?就在1949年10月1日的這一天，一個(gè)振聾欲聾的聲音響徹北京城，它蕩破了東方的天空，世紀偉人毛澤東站在天安門(mén)城樓上向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了!也就是在這一天，新中國誕生了。從這天開(kāi)始，在世界的東方大地上樹(shù)起了一面令世人囑目的旗幟——五星紅旗。從那時(shí)起，文明的強音在奮進(jìn)中開(kāi)始升騰。十月一日是洗刷恥辱的日子，是慶祝勝利的日子。在老一輩已逝，新一輩正茁壯成長(cháng)的時(shí)期，我們應謹記這個(gè)參和著(zhù)血與淚，歡樂(lè )和痛苦并存的日子。十月一日，更是我們緬懷先烈勿忘國恥，勵志圖強，報國衛家的精神支柱和動(dòng)力源泉。
為什么說(shuō)，十月一日參和著(zhù)血與淚，歡樂(lè )與痛苦?同學(xué)們，你們可知今天的幸福生活來(lái)之不易，你們可知曾幾何時(shí)，貪婪的侵略者紛紛來(lái)到，從此，文明褪色了，強盛衰敗了，整個(gè)神州濃霧蔽日，賊寇橫行;你們可知曾幾何時(shí)，無(wú)數的革命先烈又用血肉之軀把我們多難的民族抱出了地獄，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖國母親凄苦的眼淚，換來(lái)了她幸福的微笑?出生在新世紀的你們，聽(tīng)到這里，你們是否應該為這面偉大的旗幟而感到驕傲，為飄揚在胸前的鮮艷紅領(lǐng)巾而感到自豪?
國旗，是用鮮血染成的，國旗的光輝伴隨著(zhù)我們的成長(cháng)，照亮了我們前進(jìn)的道路。我們每個(gè)人身上的紅領(lǐng)巾都是國旗的一角，你們應該為戴上她而感到榮幸，你們應該珍惜她，愛(ài)護她。國歌，那堅強不屈的聲音，那宏偉強大的聲音，激勵著(zhù)我們，激勵著(zhù)我們奮發(fā)圖強，激勵著(zhù)我們所有的炎黃子孫都自強不息!
同學(xué)們：我們要自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，珍惜學(xué)習的機會(huì )，樹(shù)立起遠大的理想，勇往直前，戰勝困難;我們應該發(fā)揚中華美德，學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )以禮待人，學(xué)會(huì )遵紀守法，學(xué)會(huì )孝敬父母尊敬老師，學(xué)會(huì )感恩祖國。讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛(ài)學(xué)習的人，成為一個(gè)德智兩強，身心兩健全面發(fā)展的人，成為一個(gè)值得老師信賴(lài)能讓父母放心的.人，成為一名具有理性、有智慧、有上進(jìn)心的優(yōu)秀少先隊員。
抬頭看看那飄揚的五星紅旗，她在人類(lèi)的旗海里閃爍起獨樹(shù)一幟的絢麗!在地球的面龐中照耀起絕無(wú)僅有的光輝!六十多年的風(fēng)吹雨打，她容顏未改;半個(gè)多世紀的火烤日灼，她風(fēng)骨不衰。今天，讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠繁榮昌盛! 讓我們的五星紅旗在每一個(gè)中國人心中永遠飄揚!讓我們一起好好學(xué)習，天天向上
最后，祝我們偉大的祖國生日快樂(lè )!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇9
同學(xué)們、老師們：
大家好。今天是20xx年11月28日，第十四周周一，我今天講話(huà)的題目是《健康你我他》。
我們每個(gè)人都應該感謝上蒼無(wú)償地賜予我們生命，因為每個(gè)生命都是這世間獨一無(wú)二的。聯(lián)合國世界衛生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康，是人類(lèi)第一才財富，健康中有一半是心理健康�！辈⒔忉�?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。
先給大家講一個(gè)故事：一個(gè)生長(cháng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀(guān)地問(wèn)院長(cháng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著(zhù)究竟有什么意思？”院長(cháng)總是笑而不答。一天，院長(cháng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài)，但不是真的賣(mài)，無(wú)論別人出多少錢(qián)，絕對不能賣(mài)。第二天，孩子驚奇地發(fā)現，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣(mài)，竟被傳揚為“稀世珍寶”。
后來(lái)，院長(cháng)是這樣說(shuō)的：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì )有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價(jià)值”。
同學(xué)們，你是否有過(guò)因為某次考試失利而長(cháng)久的郁悶，走不出失敗的陰影，以至影響你今后的學(xué)習和考試？你是否有過(guò)因為某件事的干擾，久久不能平靜，以至影響上課的注意力和情緒的穩定？你是否有過(guò)因為交不到真心的朋友而感到孤獨和無(wú)助，以至不能進(jìn)行正常的學(xué)習與生活？
你有沒(méi)有想過(guò)為什么會(huì )這樣？據權威機構測試，有20%—30%左右的中小學(xué)生都或多或少存在這樣或那樣的心理問(wèn)題。那就讓我們一起來(lái)關(guān)注自身的心理健康吧！
我們怎樣才能擁有健康的心理？
1．遵從你內心的熱情。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂(lè )的事情，不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò)。
2．多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著(zhù)，嘗試與同學(xué)溝通，嘗試理解父母。良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來(lái)幸福。
3．學(xué)會(huì )失敗。成功沒(méi)有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì )經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4．接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己，能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。
5．簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習冊嗎？參加了太多的輔導班嗎？應求精而不在多。
6．有規律地鍛煉。體育運動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的`身心健康。
7．睡眠。每天7到9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著(zhù)的時(shí)候，你會(huì )更有效率、更有創(chuàng )造力，也會(huì )更開(kāi)心。
8．慷慨�，F在，你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián)，你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著(zhù)你無(wú)法助人�！敖o予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當我們幫助別人時(shí)，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時(shí)，也是在間接地幫助他人。
9．勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10.表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來(lái)。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，老師們、同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
今天的講話(huà)到此結束，謝謝大家。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇10
老師們，同學(xué)們：
早上好。今天，我在國旗下講話(huà)的主題是做個(gè)心理健康的孩子。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：
一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康，那末，怎樣去判定我們自己的心理是否是健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習、人際關(guān)系、自我熟悉、社會(huì )適應四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請認真聽(tīng)聽(tīng)，對照自己是否是符合心理健康的要求。第一個(gè)方面是學(xué)習。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，心理健康的學(xué)生首先是能夠學(xué)習的，能在學(xué)習中取得聰明和能力，并將學(xué)習得來(lái)的聰明和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習上面。下面是與學(xué)習有關(guān)的心理健康的標準：
1、是能自我滿(mǎn)足。
這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習上成績(jì)感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求太高，一心想成為全班第一、結果總是對自己不滿(mǎn)意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，以為反正自己不行，對自己?jiǎn)适Я诵判�，甘于落后。這類(lèi)過(guò)于強烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。由于大部份心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習中取得自我滿(mǎn)足感，從而不斷增強自信心。
2、是能排除學(xué)習中各種憂(yōu)愁。
例如：
一方面有些學(xué)生考試不理想就會(huì )很不開(kāi)心，畏懼老師和父母的責備，乃至出現焦慮。結果焦慮過(guò)度，乃至畏懼回學(xué)校，對學(xué)習產(chǎn)生回避的心理。而心理正常的學(xué)生固然在學(xué)習中也有煩惱，但會(huì )采取積極的方法，會(huì )擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：
心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè )于與人交往。能與父母構成良好親子關(guān)系，與老師構成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)構成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現有些同學(xué)喜歡獨來(lái)獨往，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我熟悉：
心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的`不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最好發(fā)展。乃至有些學(xué)生對自己沒(méi)法彌補的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì )自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事以后，總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫，或隱瞞同學(xué)和家長(cháng)。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺(jué)得自己是正確的，他人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì )適應力：
人是生活在現實(shí)環(huán)境中的，社會(huì )適應能力對個(gè)人的生活和學(xué)習有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現實(shí)，重視現實(shí)，能在現實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì )適應不良的學(xué)生就輕易產(chǎn)生出各種心理行為題目。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現實(shí)的學(xué)習和生活都不感愛(ài)好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白滿(mǎn)足常樂(lè )的道理。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇11
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
我是心臟啟動(dòng)心理學(xué)會(huì )會(huì )長(cháng)李宇。今天我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長(cháng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎？”你一定要說(shuō)“我當然健康�？�，我沒(méi)事！”但是，“很好”只能說(shuō)明你身體健康。事實(shí)上，一個(gè)真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個(gè)心里有假丑的人，再強壯的體質(zhì)，也不會(huì )因為心理不健康而成為一個(gè)健康的人。聯(lián)合國世界衛生組織提出了一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”
以我身邊的一些同學(xué)為例。他們經(jīng)常想著(zhù)玩手機和電腦，很少去想自己該做什么。作為一名中學(xué)生，他不擔心學(xué)習，總是過(guò)著(zhù)悠閑的生活。他心中沒(méi)有崇高的理想。我覺(jué)得他至少不是一個(gè)快樂(lè )的中學(xué)生。
心理健康的中學(xué)生是什么樣的？
首先，我們要有正確的'生活態(tài)度。有正確生活態(tài)度的人，對身邊的事情有清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實(shí)事求是的精神，對自己的階級也很敬業(yè)，很負責。
其次，心理健康的學(xué)生有一個(gè)滿(mǎn)意的心態(tài)。他們有自知之明，對自己的長(cháng)相，節操，學(xué)識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會(huì )被表?yè)P和表?yè)P沖昏頭腦，不會(huì )被批評和指責所困擾。他們可以從別人的評論中學(xué)到有用的東西。他們既不傲慢也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清晰的認識，對自己的父母、老師、同學(xué)有客觀(guān)全面的評價(jià)，所以總是很滿(mǎn)足，很開(kāi)心。
第三，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學(xué)之間的友誼，尊重老師的恩情，所以永遠是愛(ài)而不是恨。當我們的人際關(guān)系和諧時(shí)，我們的心情自然會(huì )是珍妮弗，我們的心理也會(huì )處于健康的狀態(tài)。
最后，心理健康的學(xué)生，人格好，人格統一。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不傲慢，熱情但不輕浮，堅韌但不固執，禮貌但不虛偽，勇敢但不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實(shí)正直的作風(fēng)，謙虛開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論什么時(shí)候，你都要學(xué)會(huì )關(guān)注自己，不僅要關(guān)注自己的身體成長(cháng)，還要關(guān)注自己的精神成長(cháng)。只有內心健康，才能積極樂(lè )觀(guān)的生活，才能真正的健康成長(cháng)。記得在去年的運動(dòng)會(huì )上，我第一次感受到了前所未有的緊張。作為班長(cháng)，我站在隊伍的最前面，面對著(zhù)我們位置前面的評委，雙腿開(kāi)始發(fā)抖。但是因為心理課的幫助，我試著(zhù)通過(guò)觀(guān)察自己的呼吸來(lái)讓自己平靜下來(lái)，我在心里堅定的相信自己。終于，我做到了。我帶領(lǐng)同學(xué)完成了比賽。即使當時(shí)很害怕，但我看到了緊張。我與緊張和諧相處，緊張成了我的朋友。它成了一種力量，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了保護我們幼小的心靈不受傷害，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹(shù)”才能健康成長(cháng)為“參天大樹(shù)”。心臟開(kāi)始是為了幫助學(xué)生關(guān)心他們心中的小樹(shù)而創(chuàng )建的。位于智行大廈二樓，那里有一條溫暖的心理走廊，盡頭是“前程似錦，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里，你會(huì )覺(jué)得輕松愉快，走進(jìn)心理室，感覺(jué)溫暖如家，心理老師像朋友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空，一張白色的沙發(fā)，柔軟的枕頭和安靜的書(shū)架。這是我們心中的港灣。邀請你分享快樂(lè )，也可以分享困惑。讓我們敞開(kāi)心扉，創(chuàng )造美好生活，從內心出發(fā)，讓心靈蓬勃成長(cháng)。
我的演講結束了，謝謝！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇12
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是學(xué)校心理咨詢(xún)室的王老師。學(xué)校心理咨詢(xún)室位于辦公樓四樓，是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾，無(wú)法緩解時(shí)，歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對心理咨詢(xún)有一些誤解，認為去咨詢(xún)的人很可能有什么不正�；蛴芯癫�，要不就是有見(jiàn)不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí)，心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì )經(jīng)常遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢(xún)并不意味著(zhù)有什么不正�；蛴幸�(jiàn)不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標，希望通過(guò)心理咨詢(xún)更好地自我完善。在西方國家，誰(shuí)有自己私人的心理醫生或顧問(wèn)，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著(zhù)全獎進(jìn)了美國頗有聲望的.里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補人所有的缺陷，解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約，蘭根覺(jué)得他們看不起他，針對他，于是把自己孤立起來(lái)，天天待在圖書(shū)館。他的成績(jì)單是全優(yōu)，但他沒(méi)有一個(gè)朋友。大二那年，蘭根因為母親遲交獎學(xué)金申請而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開(kāi)。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試，他給教授打電話(huà)請求更改考試時(shí)間遭到了拒絕，這讓倔強又驕傲的蘭根再次退學(xué)�，F在，蘭根頂著(zhù)全美智商最高的頭銜，過(guò)著(zhù)最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認為自己家庭貧困，父母離異，又來(lái)自于一個(gè)小地方，便理所當然地認為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟富裕的同學(xué)們會(huì )看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內向孤獨的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因為她自卑、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里，本來(lái)的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺(jué)得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛(ài)自己。這跟你成績(jì)好不好，長(cháng)得漂不漂亮，家里有沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。因為，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨特的個(gè)體，每一個(gè)人身上都有自己獨特的價(jià)值，每一個(gè)人對于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當重要的人物。請問(wèn)同學(xué)們，你們有沒(méi)有發(fā)掘自己身上獨特的、重要的珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會(huì )肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因為一些事與老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都會(huì )遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時(shí)會(huì )因為考試失敗而情緒低落，有時(shí)會(huì )因為與好朋友發(fā)生誤解而難過(guò)，等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì )遇到，老師、父母也經(jīng)常會(huì )有這樣或那樣的煩惱。面對挫折，我覺(jué)得，首先，我們要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運動(dòng)，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽(tīng)歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應對。有一句話(huà)說(shuō)得好，辦法總比困難多。只要樹(shù)立了這個(gè)信念，就沒(méi)有跨不過(guò)去的坎。
其次，我覺(jué)得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著(zhù)一雙敵意的眼睛看著(zhù)這個(gè)世界，那自然，這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以，我覺(jué)得我們真的要從內心里樹(shù)立一種感恩意識，經(jīng)常對別人說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì )給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí)，當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。本月，學(xué)校即將開(kāi)展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強同學(xué)們的心理調適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(cháng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛(ài)心靈，引領(lǐng)成長(cháng)”的主題，將開(kāi)展團體心理輔導活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì )、心理漫畫(huà)作品比賽、心理電影展播等六項活動(dòng)。我希望各個(gè)班級要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭在全校范圍內創(chuàng )造出“人人關(guān)愛(ài)心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè )前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開(kāi)心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇13
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心，從我們出生的那一刻起，就以一種強大的生命力跳動(dòng)著(zhù)，存在著(zhù)。它靜靜地在我們的胸前，帶著(zhù)真實(shí)而熾熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著(zhù)我們的靈魂。它以其獨特的力量充滿(mǎn)了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起，它從一個(gè)幼稚的'嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠方的少年。
今天，我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì )突然發(fā)現眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨，我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻，我們的朋友越來(lái)越疏遠，現實(shí)越來(lái)越模糊，我們的內心越來(lái)越脆弱。
但是，這不是我們最害怕的，但是當我們發(fā)現或者遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒(méi)有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負擔只會(huì )越來(lái)越重！
所以，在這樣的一天，我想對你說(shuō)，讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話(huà)，讓我們勇敢的面對！
我們可以去找父母，真誠的訴說(shuō)自己的煩惱，真誠的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人，也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì )像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
或者可以尋求老師的幫助，安心的表達藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者，無(wú)私的老師也會(huì )像小船一樣把你帶走。
你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍，你可以聽(tīng)音樂(lè )。甚至，面對藍天綠蔭，面對明溪和鮮花，你會(huì )用心去感受這個(gè)世界的存在，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會(huì )發(fā)現，你會(huì )情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來(lái)，仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題，我們一定會(huì )遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì )正視問(wèn)題，尋求幫助，調整心態(tài)，讓自己的心健康快樂(lè )的成長(cháng)，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇14
各位同學(xué)：
大家早上好！今天，我演講的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
小學(xué)階段是同學(xué)們生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何，將直接影響著(zhù)你們的未來(lái)健康和精神面貌。
關(guān)于“心理健康教育”的理解，曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事：有三個(gè)“打魚(yú)人”，聚在一個(gè)河潭邊釣魚(yú)，釣魚(yú)時(shí)他們發(fā)現有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著(zhù)求救。于是，有一個(gè)打魚(yú)人便跳入水中把落水者救上來(lái)，但在這時(shí)，他們又見(jiàn)到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水，盡管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時(shí)，有一個(gè)打魚(yú)人想到了一個(gè)辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告�？墒�，仍有無(wú)視警告者被沖入水潭，三個(gè)打魚(yú)人仍然不得不忙于救人。最后，一個(gè)打魚(yú)人最終似乎醒悟過(guò)來(lái)，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。這個(gè)故事也印證了醫學(xué)上的一句名言：“治標更要治本”。
其實(shí)，學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設立了“心語(yǔ)吧”為同學(xué)們提供服務(wù)。我們的`心理老師非常愿意分享你們的快樂(lè )并分擔你們的憂(yōu)愁，更樂(lè )意幫助你們解決心理上的問(wèn)題，成為你們的知心朋友。如果你因為感到學(xué)習壓力太大，希望能緩解學(xué)習壓力造成的心理緊張；如果你希望解決與同學(xué)交往、或與父母溝通產(chǎn)生心理問(wèn)題，你都可以來(lái)到我們的心語(yǔ)吧與心理老師交談，得到幫助。我們的心理咨詢(xún)老師也一定會(huì )為你保守你不愿意公開(kāi)的個(gè)人小秘密，并幫助你解開(kāi)心結。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學(xué)們，我們無(wú)法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習中的酸甜苦辣。但是，我們可以打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤我們的心靈。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)�！笔刮覀兊男倪B在一起，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習愉快，天天都有好心情！
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿 篇15
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天，我在這里想先做一個(gè)小調查，國慶長(cháng)假出去游玩的同學(xué)請舉手！因為生病或者身體不舒服沒(méi)有出去游玩的同學(xué)請舉手！這些因為生病或身體不適沒(méi)能出游的同學(xué)真可惜，難得的一個(gè)假期只能在家或醫院里休息和治療。那么你們覺(jué)得健康重要嗎？
其實(shí)，生活中影響健康的'因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運動(dòng)、生活習慣等都會(huì )影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運動(dòng)會(huì )，有一句口號叫做：“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”。這句話(huà)是告訴我們運動(dòng)，對于維護健康是很重要的。缺乏運動(dòng)會(huì )影響人體健康。運動(dòng)缺乏是指：每周運動(dòng)不足3次，每次運動(dòng)時(shí)間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過(guò)度運動(dòng)又會(huì )危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動(dòng)過(guò)度對人體帶來(lái)的傷害，運動(dòng)本來(lái)是維護健康的，生命都不在了，何來(lái)健康呢？因此運動(dòng)不能盲目，需要一個(gè)合理的安排。
只有適量運動(dòng)對健康有促進(jìn)作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進(jìn)，長(cháng)期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個(gè)年齡段都有一些規律運動(dòng)的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進(jìn)行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動(dòng)或運動(dòng)，同時(shí)每周至少進(jìn)行3次較高強度運動(dòng)，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養成和保持少靜多動(dòng)的習慣，有助于保持健康體重，這種身體活動(dòng)不強調一定達到中等強度，也不要求每次至少持續10分鐘。比如承擔家務(wù)勞動(dòng)；盡量選擇步行、騎車(chē)為主要交通工具；盡量減少躺著(zhù)看電視、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng)，或者同時(shí)伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個(gè)動(dòng)員，希望大家為了自己的健康，在課余時(shí)間，陽(yáng)光活動(dòng)的時(shí)候，選擇文明、安全的內容進(jìn)行鍛煉，養成鍛煉身體的好習慣，擁抱健康，擁抱快樂(lè )！
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