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低碳健康生活建議書(shū)
在現在社會(huì )，建議書(shū)使用的情況越來(lái)越多，建議書(shū)是就某項工作提出某種建議時(shí)使用的一種常用書(shū)信，也叫意見(jiàn)書(shū)。大家知道建議書(shū)的格式嗎？下面是小編精心整理的低碳健康生活建議書(shū)，歡迎閱讀與收藏。
低碳健康生活建議書(shū)1
低碳生活代表著(zhù)更健康、更自然、更安全，同時(shí)也是一種低成本、低代價(jià)的生活方式。
低碳不僅是企業(yè)行為，也是一項符合時(shí)代潮流的生活方式。
低碳生活指的是生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。
低碳生活，對于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節電、節油、節氣。
平時(shí)勤動(dòng)手動(dòng)腦，讓舊物換新顏，也可以實(shí)現“低碳”。
一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其實(shí)稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類(lèi)的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈;喝過(guò)的茶葉渣，曬干做一個(gè)茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……
外出時(shí)，如果路不是很長(cháng)，可以步行，不需要坐車(chē)。
這樣既鍛煉了身體，又減少了二氧化碳的.排放，好處多多。
在家中，我和爸爸媽媽一起種了幾盆花，這樣既改善了空氣，又讓家中變得春意盎然，永遠都是綠色的。
我的家里有一個(gè)大木桶，不僅能裝要洗的衣服，還可以?xún)Υ嫖覀兿赐暝韬湍_的水，用那些水拖地、沖廁所等。
一個(gè)月下來(lái)，我發(fā)現節約了不少的水呢!
如果短時(shí)間內不用計算機，就將它轉為睡眠模式。
如果長(cháng)時(shí)間內不用計算機，就將它關(guān)機。
這樣既省電又維護了你的電腦。
回到家后不需要把所有燈都照明，在哪個(gè)房間就開(kāi)哪個(gè)房間的燈，離開(kāi)房間后要關(guān)閉房間的燈。
少用紙巾，改用手帕，相當于保護了半片原本將被砍掉的森林。
盡量少用一次性筷子，出門(mén)用餐時(shí)自己隨身帶一套餐具，這樣既衛生，又不浪費。
定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省電。
如果堵車(chē)的隊伍太長(cháng)，還是先熄了火，等車(chē)隊開(kāi)始移動(dòng)再開(kāi)火吧!
考慮到坐公交為世界環(huán)境做的貢獻，至少可以抵消一部分開(kāi)私家車(chē)帶來(lái)的優(yōu)越感。
用廢的電池不能和其他垃圾共同放在一個(gè)垃圾箱里，要把它們專(zhuān)門(mén)放進(jìn)“廢舊電池垃圾箱”中。
科學(xué)地勤儉節約是優(yōu)良傳統;剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進(jìn)冰箱;熱汽不僅增加冰箱做功，還會(huì )結霜，雙重費電。
買(mǎi)衣服時(shí)，最好是買(mǎi)棉質(zhì)、亞麻和絲綢的衣服，不僅環(huán)保，而且還耐穿、優(yōu)雅。
洗干凈同樣一輛車(chē)，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的八分之一。
讓我們從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，為低碳生活做貢獻。
低碳生活，是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。
低碳生活，對于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實(shí)踐"低碳"生活，注意節電、節油、節水、節氣，從點(diǎn)滴做起。
低碳健康生活建議書(shū)2
“今天你低碳了沒(méi)?”隨著(zhù)這句口頭禪的廣泛流行，“低碳生活”正在成為一種追求時(shí)尚的負責任的生活態(tài)度。
在全世界都倡導低碳的20xx年，我們到底能做些什么?除了關(guān)注低碳經(jīng)濟，除了關(guān)注新能源的利用，除了世博會(huì )上各種低碳科技給我們帶來(lái)的新鮮刺激，你有沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己，是否可以從身邊的點(diǎn)滴做起，為保護環(huán)境出一份微薄之力?
如果你想，那么就加入到“低碳行動(dòng)”中來(lái)。
近日，八一醫院婦產(chǎn)科與南京市環(huán)保局聯(lián)合南京各大媒體發(fā)出“我低碳，我健康”的建議，并將于八一建軍節開(kāi)始，將此建議帶到各大社區。
此次低碳行動(dòng)主要是倡導大家將低碳的概念深入到日常生活中，比如說(shuō)減少用電器的時(shí)間，出門(mén)少開(kāi)車(chē)多步行等等。
該行動(dòng)通過(guò)播放露天電影，讓大家適當參加戶(hù)外活動(dòng)，減少空調等電器的使用時(shí)間，并邀請部隊三甲醫院八一醫院婦產(chǎn)科軍醫現場(chǎng)指導健康生活方式。
另外還會(huì )在現場(chǎng)及網(wǎng)絡(luò )上有獎?wù)骷吞忌钚∶钫械取?/p>
以慶8·1迎國慶為契機，響應國家“2131工程”的號召，豐富城鎮居民文化生活，普及愛(ài)國主義教育、增進(jìn)鄰里和睦、推廣低碳環(huán)保以及體現軍民魚(yú)水情的軍醫義務(wù)奉獻等一系列活動(dòng)，可謂一舉多得，意義深遠。
據了解，此次活動(dòng)的創(chuàng )意其實(shí)是八一醫院婦產(chǎn)科的一位老軍醫想到的。
她說(shuō)在八一建軍節這個(gè)特別的日子，真的很想做一些有意義的`事情。
作為一個(gè)軍人在和平年代怎么愛(ài)國?保護能源，保護國家的環(huán)境就是一種很好的愛(ài)國方式。
所以這次活動(dòng)所選擇的露天電影也是有著(zhù)軍人氣質(zhì)的紅色電影，希望參與活動(dòng)的人在電影中能體會(huì )到另一種愛(ài)國情緒。
紅色電影任你挑
您想看什么樣的紅色電影，這個(gè)可以由您的投票來(lái)決定。
主辦方會(huì )在網(wǎng)上公布下一站“低碳行動(dòng)”地點(diǎn)，并附上可供選擇的紅色電影片名，每次5個(gè)，您可以從中選擇您最喜歡的投票。
主辦方會(huì )根據群眾的意見(jiàn)，選擇所要放映的電影。
投票也是有好處的哦，不僅可以選擇您想看的電影，還能有機會(huì )獲得運氣禮品。
和小妙招一樣，主辦方也會(huì )每天抽出一名幸運投票者，贈送生活中用得著(zhù)的貼心禮品。
這等好事，不容錯過(guò)。
低碳行動(dòng)logo征集令
您有設計的天賦?您擅長(cháng)創(chuàng )意圖標?不管您到底有什么，只要您敢來(lái)嘗試，您就有機會(huì )獲得5000元大獎。
我們現在缺的就是您的創(chuàng )意，請你拿一個(gè)賞心悅目，大氣恢弘，靈氣逼人的logo來(lái)，這個(gè)logo必須符合我們活動(dòng)的主題低碳愛(ài)國，還要體現八一和可持續性。
當然還要在限定的時(shí)間7月31日之前送來(lái)。
當然您大可不必真的把圖標送到我們這里，您可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，附帶您的作品說(shuō)明，只要我們相中了，5000元就是您的了。
趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，時(shí)間不多了!
還有人問(wèn)獎金怎么拿?八一當天的“低碳行動(dòng)”啟動(dòng)儀式上就會(huì )揭曉，會(huì )通知你去領(lǐng)獎的!所以記得發(fā)來(lái)的logo不要忘了寫(xiě)名字和電話(huà)。
低碳生活小妙招征集令
如果你是低碳達人，如果你想成為低碳達人，或者如果你想輕輕松松地拿些小禮品，不妨來(lái)參加我們低碳生活小妙招的征集吧。
低碳生活小妙招征集將分兩個(gè)渠道進(jìn)行，您可以到社區活動(dòng)現場(chǎng)，直接把您的小妙招交給現場(chǎng)工作人員，也可以通過(guò)發(fā)上您的小妙招，這兩種方式均可以獲得小禮品的。
不過(guò)獲得稍大的禮品還需要一點(diǎn)點(diǎn)運氣，主辦方會(huì )每天在小妙招中抽出一名獲獎?wù)�，所以只要運氣好的人會(huì )有大禮品拿。
低碳健康生活建議書(shū)3
挑食寶貝的營(yíng)養書(shū)小寶貝這個(gè)不吃那個(gè)不愛(ài)、東挑西挑、將熱騰騰的飯菜吃到變成冷菜冷飯，或者硬逼他吃下，他就不加咀嚼地囫圇吞棗，但卻對垃圾食物來(lái)者不拒……發(fā)育期的寶貝常常對飲食漫不經(jīng)心，完全不理會(huì )用盡心思做出健康食品、費盡唇舌苦口婆心的嗎咪的一片苦心�？墒蔷退銓氊惒活I(lǐng)情，身為父母的我們，也決不可以就這樣放任寶貝的健康不管。人人都知道“唯有健康均衡的飲食，才能擁有強健的體魄”。但這個(gè)淺顯的道理，到底要怎樣才能讓家里的那個(gè)問(wèn)題寶貝身體力行地做到呢!
聰明媽媽閑聊錄
每次站在書(shū)店，看著(zhù)架子上一排一排的親子教育書(shū)，我都想大聲喊：我受夠了!
我真的對那些充滿(mǎn)了生硬理論，署名為專(zhuān)家的親子書(shū)受夠了!
對，我承認自己就是一個(gè)感情大于理性的家伙，一個(gè)被我先生親昵也輕蔑地稱(chēng)呼為小女人的人。但是我不明白，難道真的有很多姐妹可以在看著(zhù)自己可愛(ài)孩子而滿(mǎn)腔柔情母愛(ài)泛濫時(shí)，還能運用十幾年前面對高考時(shí)奪取高分的理性，來(lái)進(jìn)行邏輯思維?
至少我不能，我認識的人也不能。我對那些原理、成因、分析以及中學(xué)之后就再也沒(méi)接觸過(guò)的健康教育專(zhuān)業(yè)名詞一點(diǎn)也沒(méi)有興趣，我只想請專(zhuān)家們告訴我：
“孩子這樣吃好不好?”
“不好的話(huà)，壞處是什么?”
以及最關(guān)鍵的問(wèn)題：“我要怎樣才能讓他們改掉這些壞習慣!”
我需要的是簡(jiǎn)潔、通俗并且有著(zhù)可實(shí)行性的回答，我不想在孩子一天天輸在人生起點(diǎn)分秒必爭的時(shí)候，去讀一個(gè)擁有醫學(xué)文憑才看得懂的專(zhuān)家著(zhù)作在說(shuō)些什么?甚至看懂之后，依舊不知道該如何按照那些提示、指南和建議去做!
我知道貪吃零食不好，這一點(diǎn)不需要博士級的專(zhuān)家來(lái)提醒，在7歲時(shí)我的蛀牙就已經(jīng)告訴我了。我現在需要知道的是，怎樣才能讓我的孩子改掉這個(gè)壞習慣!
老天，真希望自己身邊不是一堆又一堆充滿(mǎn)高深名詞和不切實(shí)際指南的親子書(shū)，我只需要有一群同齡人，一群沒(méi)有溝通障礙的姐妹，一群比我聰明的媽媽?zhuān)齻儠?huì )拉著(zhù)我的手絮絮叨叨地說(shuō)著(zhù)自己的家事，在抱怨中隱諱地炫耀自己如何聰明地應付調皮兒子和任性女兒，讓我可以悄悄偷師，然后搖身一變，成為什么道理都說(shuō)不出來(lái)，但對孩子壞習慣卻出手招招有效的聰明媽媽。
于是我開(kāi)始尋找那些聰明媽媽的蹤跡，設法和她們交上朋友，拼命引誘她們說(shuō)出自己的獨門(mén)秘方。在那些瑣碎、平凡、精英人士不屑一顧的閑聊中，反而教給了我為人母最多的東西。如今在眾多朋友的支持下，我從無(wú)數電話(huà)和電子郵件中提取出精華的部分，編成這本超級實(shí)用的參考書(shū)。
這是一本閑聊錄，一本匯集了60個(gè)聰明媽媽親身體驗的故事書(shū)。
你可以認為它很無(wú)聊，但我認為它很有趣。
你可以認為它沒(méi)有科學(xué)理論，但我覺(jué)得它簡(jiǎn)直是育兒圣經(jīng)。
你可以帶著(zhù)你的高智商和滿(mǎn)腦子專(zhuān)業(yè)名詞驕傲地轉身，但我只想把福音傳達給和我一樣討厭故弄玄虛的笨媽媽們。
仙杜瑞拉的水晶蹄膀
講述人：王太太·31歲(企劃課課長(cháng))
問(wèn)題寶貝：女兒·7歲(小學(xué)一年級)
經(jīng)常有人夸我具有職業(yè)女性風(fēng)采，其實(shí)我一直為自己不夠淑女而暗自懊惱，所以十分希望自己能有一個(gè)充滿(mǎn)古典美的女兒。想象她穿著(zhù)白色長(cháng)裙，在客廳里彈鋼琴的樣子，我就感動(dòng)得想流淚。
但是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，女兒沒(méi)變成大觀(guān)園中擅長(cháng)琴棋書(shū)畫(huà)的才女，反倒像梁山上大塊吃肉的好漢。
她的胃口非常好，無(wú)論我做什么都吃得很香，尤其是拿手好菜——“冰糖水晶蹄膀”，每次都讓她吃得肚皮圓滾滾的。
所以，我從來(lái)沒(méi)擔心過(guò)她會(huì )在吃飯上有什么問(wèn)題，每當朋友擔心孩子是不是有厭食癥的時(shí)候，我就暗自竊喜女兒是個(gè)能吃、能睡、不用我操心的天使寶寶。
但問(wèn)題終于在小天使上學(xué)后發(fā)生了。突然多了那么多同齡的小朋友，來(lái)到了完全不同于幼兒園和家的新環(huán)境，還有了自己上學(xué)、放學(xué)的自由，她樂(lè )暈了，開(kāi)始樂(lè )不思蜀。
一開(kāi)始，她只是和同學(xué)邊走邊聊，晚回家幾分鐘而已。
后來(lái)就變成了晚十幾分鐘，晚半個(gè)鐘頭，甚至要天黑才到家!于是全家人的開(kāi)飯時(shí)間不再是固定的7點(diǎn)，而是看她什么時(shí)候回家。
也就是說(shuō)，今天有沒(méi)有下雨、學(xué)校有沒(méi)有人陪她一起玩游戲、她和同學(xué)有沒(méi)有聊到很有趣的話(huà)題、路上有沒(méi)有看見(jiàn)什么新鮮事……都關(guān)系著(zhù)我們晚餐的時(shí)間是七點(diǎn)、七點(diǎn)半、八點(diǎn)，還是更晚!
我和先生嘗試過(guò)輪流去接她放學(xué)，但是兩人工作忙，不能每天都去，尤其是臨時(shí)有事去晚了，看著(zhù)小天使一個(gè)人孤零零地站在校門(mén)口等我們的時(shí)候，就自責不已，這樣的事情發(fā)生過(guò)幾次后，我們便放棄了這個(gè)辦法。
女兒很懂事，每次她被責罵時(shí)認錯的態(tài)度都很誠懇，“下次不會(huì )”這句話(huà)總是說(shuō)得很大聲。但是不可高估7歲孩子的自控能力，只要放學(xué)后外邊有好玩的，那天的開(kāi)飯時(shí)間就絕對無(wú)法準時(shí)!
不按時(shí)吃飯的惡果我相當清楚，可是該說(shuō)的說(shuō)了，該做的做了，她也承諾會(huì )改正，甚至好幾次我們都氣得發(fā)火了，但她就是改不了!
誰(shuí)都有過(guò)興致一來(lái)就控制不住自己的童年，發(fā)脾氣根本沒(méi)有用。我和先生決定冷靜下來(lái)，思考怎么從孩子的興趣上動(dòng)手。
女兒很喜歡聽(tīng)故事，白雪公主、小美人魚(yú)、灰姑娘的童話(huà)故事早就倒背如流，迪斯尼的動(dòng)畫(huà)片也是看了又看。
這天早上，我告訴她今晚有她愛(ài)吃的冰糖水晶蹄膀，叫她準時(shí)回家吃飯。不出所料，她又回來(lái)晚了。我和先生并沒(méi)有像往常一樣責備抱怨，只是開(kāi)始把菜一樣樣往桌上擺。女兒看了很久，終于忍不住出聲問(wèn)：“蹄膀呢?”
我指了指一碟饅頭(那是女兒很不喜歡的一種主食，她愛(ài)吃米飯)：“誰(shuí)叫你這么晚才回來(lái)，蹄膀都變成饅頭了�！�
女兒用懷疑的目光看著(zhù)我，先生在一旁不動(dòng)聲色地幫腔：“爸爸薪水不多，買(mǎi)不起好吃的。仙女可憐我們，就把饅頭變成了冰糖水晶蹄膀，但是六點(diǎn)的時(shí)候不開(kāi)飯吃掉它，它就會(huì )恢復原形變成饅頭�！�
“是幫助灰姑娘的那個(gè)仙女嗎?”女兒很興奮地問(wèn)。
魔法對于她來(lái)說(shuō)是存在的，仙女們總能實(shí)現人們的夢(mèng)想。既然破爛的鞋子會(huì )變成閃閃發(fā)光的玻璃鞋，那么，滋味平平的饅頭變成美味的水晶蹄膀自然也不奇怪了。
從此之后，這位仙女常常來(lái)到我們家中施法，把饅頭變成牛排、蒜茸菠菜、芙蓉雞蛋羹等種.種美味。而害怕佳肴變回饅頭的女兒，放學(xué)后自然就匆匆趕回家，不管是溫習功課還是看卡通時(shí)總會(huì )扭頭看看廚房，擔心仙女的魔法會(huì )不會(huì )提前失效。
當然，也有玩到忘記回家的時(shí)候，不過(guò)盤(pán)子里的饅頭會(huì )提醒她，仙女的魔法可是有時(shí)效的哦!我和先生有時(shí)候也會(huì )假裝當著(zhù)女兒的面討論這樣一種假設——要是我們常常浪費仙女的好意，她會(huì )不會(huì )因此生氣，讓我們一輩子只吃饅頭?
實(shí)際情況是——女兒晚歸的情況越來(lái)越少了。
有次休假，我開(kāi)車(chē)接她放學(xué)回家。因為路上塞車(chē)，女兒開(kāi)始坐立不安了。不時(shí)問(wèn)我幾點(diǎn)了，如果仙女生氣，親她的臉會(huì )不會(huì )讓她平息憤怒——這一招是她對付我和我先生的“必殺技”，所以她一直以為只要一個(gè)吻就可以征服世界，哪怕是法力無(wú)邊的仙女也可以輕松搞定。
看著(zhù)她焦急的`樣子，我暗自好笑又有點(diǎn)擔心，等她長(cháng)大以后，會(huì )不會(huì )怪我騙她?不過(guò)這種擔心很快就消失了，畢竟我小時(shí)候也深信每年圣誕節床頭的禮物是如同媽媽所說(shuō)的那樣，由一個(gè)白胡子老頭從煙囪里鉆進(jìn)來(lái)放在那里的。
不管怎樣，結果總是好的。仙女在我家施法差不多三個(gè)月后，女兒幾乎每天放學(xué)后都會(huì )按時(shí)回家，偶爾玩得再開(kāi)心也一定會(huì )在開(kāi)飯前趕回來(lái)，這已經(jīng)不是害怕魔法失效變成饅頭，而是一種自然而然的習慣了。
魔法仙女，我感謝你!
沒(méi)有不喜歡童話(huà)故事的孩子，那么，帶有童話(huà)色彩的晚餐一?會(huì )受歡迎。
小指揮官的軍事行動(dòng)
講述人：張太太·33歲(全職主婦)
問(wèn)題寶貝：兒子·8歲(小學(xué)二年級)
古龍說(shuō)：“要抓住男人的心，首先要抓住他的胃�！边@一點(diǎn)我非常贊成，因為我就是個(gè)活生生的例子。
23歲那年剛畢業(yè)就遇見(jiàn)我先生，可惜這位鉆石王老五身邊有太多事業(yè)有成的OL，精明4
能干、才華洋溢的才女，更不乏貌美如花的青春玉女，我這個(gè)灰姑娘根本沒(méi)什么競爭力。
不過(guò)出乎所有人的意料，先生選擇了最不起眼的我。他的理由是，我做的菜太好吃了，為了一輩子能吃到我做的菜，只好用戒指把我套在他身邊。
雖然這玩笑話(huà)有夸張的成分，但我的確對自己的手藝相當有信心，因為除了先生，身邊的親朋好友無(wú)不拜倒在我的圍裙之下，所以我暗自驕傲，覺(jué)得沒(méi)人能抗拒得了我所做的美味佳肴。沒(méi)想到這份驕傲卻在自己最親最?lèi)?ài)的寶貝——我兒子身上備受打擊。
他不是不愛(ài)吃我做的菜，但和他的愛(ài)好相比，我精心烹調的媽媽牌愛(ài)心大餐立刻就被拋在腦后。他寧可對著(zhù)那些塑料的軍事模型、一堆一堆的軍事雜志、還有小家伙自己畫(huà)的什么戰略圖……幾個(gè)小時(shí)，也不肯“屈尊”和我們共用晚餐。我和先生再三催促也沒(méi)用，那小子明明口里答應著(zhù)“就來(lái)了，就來(lái)了”，魂還是被勾在那，我猜他答應的時(shí)候根本不知道自己在說(shuō)什么。
比起其他人一見(jiàn)我端菜出廚房就全都圍過(guò)來(lái)，不管手里在忙些什么都先停下來(lái)，他真是太不給面子了!
更重要的是，他一拖再拖，等到三催四請后才來(lái)吃飯，菜也涼了，吃飯時(shí)間也過(guò)了，對身體可是一點(diǎn)好處也沒(méi)有。
為了和他那些軍事寶貝對抗，我費盡心思做好吃的，研究一本本的食譜，絕不放過(guò)電視上的烹調節目，連先生都說(shuō)我的廚藝大有進(jìn)步，可是小家伙卻不領(lǐng)情，依舊把吃飯放在第二位。
我承認失敗�？墒呛⒆硬荒苁巢欢〞r(shí)，怎么辦?
還是男人最了解男人，先生最后想出了辦法——從愛(ài)好下手，把吃飯當成軍事演習，讓這個(gè)小軍事迷自投羅網(wǎng)。
小軍事迷對于我們把他任命為“吃飯行動(dòng)總指揮官”非常滿(mǎn)意，更積極地行使著(zhù)自己的權力，把我指揮得團團轉。
“9月7日晚飯行動(dòng)準備開(kāi)始。對表!”小家伙非常正經(jīng)，我也連忙嚴肅地低頭看表。
“現在是6點(diǎn)整，6點(diǎn)10分之前所有的材料應該清洗干凈，切好備用�！敝笓]官下達了第一道命令，我連忙從冰箱內拿出豬肉放進(jìn)微波爐解凍，然后把藕切成小塊，順便打開(kāi)水龍頭沖洗青菜，米早就淘好泡著(zhù)，只要倒進(jìn)電飯鍋按下按鈕就可以了。
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