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中學(xué)生心理健康狀況調查報告
一、背景
心理壓力是一種個(gè)人主觀(guān)的感覺(jué)，一般指日常生活中所接觸的信息引起個(gè)人的一些生理問(wèn)題或在心里所引起的不良應激反應，即個(gè)人在面對困難時(shí)，一時(shí)無(wú)法消除困難的一種被壓迫的感覺(jué)。世界衛生組織對心理健康的定義是:“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會(huì )適應都完滿(mǎn)的狀態(tài)。”健康除了身體無(wú)病外,還要具備心理的穩定及良好的社會(huì )適應性。中學(xué)生心理健康是指具備健全的智力、情感和意志，連續統一的人格及對己、對人、對社會(huì )的正確認知和良好的適應。
對于當代的00后初中生來(lái)說(shuō)，幾乎所有學(xué)生都感覺(jué)到了壓力。他們既要面對繁重的功課，又有老師、家長(cháng)和社會(huì )的巨大期望，承受著(zhù)巨大的壓力。隨著(zhù)年級的不斷升高、各學(xué)科知識的難度不斷增加、中考的臨近，這種壓力也越來(lái)越大。而八年級是一個(gè)起到承上啟下、銜接和扭轉作用的關(guān)鍵學(xué)期。八年級是一個(gè)很好的過(guò)渡期，既能把初一的知識進(jìn)行鞏固與復習，又能為九年級繁重復雜的功課打下良好的知識基礎。與此同時(shí)，八年級是分化的年級，能將成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生與相對成績(jì)較差的學(xué)生逐漸區分開(kāi)的一個(gè)學(xué)年，兩極分化逐漸浮現，學(xué)生的定位也逐漸清晰�？梢哉f(shuō)，八年級是至關(guān)重要的一年，無(wú)論從中考還是更長(cháng)遠的成長(cháng)生涯來(lái)看，這個(gè)時(shí)期就是一個(gè)積累精華、歷練本領(lǐng)和樹(shù)立方向的關(guān)鍵階段。因此，了解中學(xué)生心理壓力的原因，設法減輕當代初中生的心理壓力、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力是刻不容緩的。為此我對初中生心理健康情況進(jìn)行了調查。
二、調查目的
中學(xué)生心理健康問(wèn)題是教育界和全社會(huì )所關(guān)注的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)。隨著(zhù)改革開(kāi)放的深入與發(fā)展，人們的文化觀(guān)念、生活方式、思維意識都發(fā)生著(zhù)劇烈變化，現代社會(huì )變得十分復雜。價(jià)值觀(guān)多元化，家庭不穩定，各種社會(huì )思潮泛濫，以及獨生子女的一些固有特征，使得當代中學(xué)生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。
從各方面調查來(lái)看，中學(xué)生心理健康情況十分令人擔憂(yōu)。中學(xué)生正處于一個(gè)即將定性又尚未定性的可塑性很強的階段，中學(xué)階段又是世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)樹(shù)立的重要時(shí)期和心理素質(zhì)培養的關(guān)鍵期。因此，中學(xué)生心理健康為廣大教師提出了一個(gè)時(shí)代的命題。為了能夠及時(shí)有效地為學(xué)生提供心理健康的輔導和對學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養，我針對中學(xué)生心理健康的一些問(wèn)題進(jìn)行了研究,試圖探明心理健康教育存在的規律,以便為自己和其他教師提供一些心理學(xué)研究依據。
三、調查對象
鳳城市第三中學(xué)八年級全體學(xué)生。
四、調查時(shí)間
2016年4月12日
五、調查方法
本次進(jìn)行的中學(xué)生心理健康調查主要以不記名問(wèn)卷的形式進(jìn)行，通過(guò)個(gè)別談話(huà)和召開(kāi)部分學(xué)生座談會(huì )的方法進(jìn)行比較全面的調查研究。調查問(wèn)卷由鳳城市第三中學(xué)八年級的學(xué)生完成，本次調查共成功向學(xué)生發(fā)出問(wèn)卷428份，收回的有效問(wèn)卷共420份，接近理想的目標，接近理想的樣本數，具有可操作性。數據資料的處理和分析工作包括對問(wèn)卷調查結果原始數據進(jìn)行統計分析，對來(lái)自問(wèn)卷調查的數據主要采用了定量分析的方法。
六、調查內容
通過(guò)調查分析，對八年級學(xué)生的學(xué)習壓力、學(xué)習積極性、自信心、人際交往現狀、承受挫折和處理問(wèn)題能力及上網(wǎng)情況等多個(gè)方面進(jìn)行初步的了解。本次調查為準確地把握學(xué)生的心理健康狀況、深化教學(xué)改革、加強教育教學(xué)的針對性、提高教育教學(xué)的實(shí)效性、探索實(shí)施素質(zhì)教育的新方法和新目標，提供客觀(guān)和主觀(guān)上的依據。
七、調查結果與分析
1.學(xué)生學(xué)習壓力狀況(1-2題)
(一)學(xué)生學(xué)習壓力狀況
調查問(wèn)卷統計顯示：45.4%的同學(xué)認為進(jìn)入初二以來(lái)學(xué)習壓力變大，23.2%同學(xué)自認為學(xué)習壓力適中，31.4%同學(xué)認為學(xué)習壓力基本沒(méi)有變化。其中壓力過(guò)大主要來(lái)自自己的期望占21%，父母的期望占66.7%，只有12.3%的壓力來(lái)自老師的期望。由此可見(jiàn)，學(xué)生普遍存在壓力，很大一部分壓力來(lái)自于家庭。
(二)對策與建議
�、藕侠戆才抛飨r(shí)間表，要懂得勞逸結合。積極參加體育鍛煉、班級活動(dòng)以及其他活動(dòng)，增進(jìn)同學(xué)之間的融洽感情。
�、粕险n認真聽(tīng)講，課堂上要認真做筆記，課后要及時(shí)復習。
�、菧蕚湟粋�(gè)筆記本和一個(gè)錯題本，筆記本記下典型例題，錯題本用來(lái)寫(xiě)容易出錯的題，不斷練習。
�、冉處煈嘤趯W(xué)生進(jìn)行溝通，將自己的學(xué)習方法與學(xué)生進(jìn)行交流、分享，幫助學(xué)生總結出正確的并且適合自己的學(xué)習方法，提高學(xué)習效率。
�、蓸�(shù)立正確的考試觀(guān)。平時(shí)測驗不要弄虛作假，而應心平氣和地對待。只要學(xué)習扎實(shí)，認真對待，一定會(huì )考出應有的理想好成績(jì)。
�、始议L(cháng)、老師平時(shí)應多與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時(shí)掌握其學(xué)習情況和精神狀態(tài)。
2、學(xué)生學(xué)習積極性
(一) 學(xué)生學(xué)習積極性(3題、5—8題、23—35題)
調查問(wèn)卷統計顯示：38.3%的同學(xué)會(huì )主動(dòng)學(xué)習，47.8%的同學(xué)很少主動(dòng)學(xué)習，13.9%的同學(xué)不會(huì )主動(dòng)去學(xué)習。由此看來(lái)愿意主動(dòng)學(xué)習的同學(xué)占比不大。有24.7%的同學(xué)幻想自己即使自己花很少的時(shí)間學(xué)習也會(huì )有驕人的成績(jì)，偶爾想的占39.1%，不想的占36.2%.可見(jiàn)，不少同學(xué)們存在惰性心理。55.2%的同學(xué)認為更適合一起學(xué)習的學(xué)習方式，32.6%的同學(xué)喜歡自主學(xué)習，12.2%的同學(xué)自己更適合哪種學(xué)習方式。愿意花大量時(shí)間強化優(yōu)勢科目的同學(xué)占比為27.6%，給自己制定日計劃、周計劃、月計劃的同學(xué)占比為28.3%，偶爾會(huì )制定學(xué)習計劃的同學(xué)占62.3%�？傮w可見(jiàn)，同學(xué)們的學(xué)習積極性一般。
(二)對策與建議
�、沤Y合自身基礎，設定一個(gè)切實(shí)可行的成績(jì)目標，并為之努力學(xué)習。每達到一個(gè)小目標就對自己有所獎勵。
�、圃诮虒W(xué)過(guò)程中，教師應重視培養學(xué)生的情感，營(yíng)造和諧的教學(xué)場(chǎng)景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)習主動(dòng)性。
�、墙處煈匾暯虒W(xué)內容的新穎性、形象性和具體性。積極探索互動(dòng)式教學(xué)模式，營(yíng)造活躍的課堂氛圍，引導學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)創(chuàng )新思維和求知欲，爭取做到寓教于樂(lè )。
�、燃议L(cháng)、教師對學(xué)生要勤鼓勵、多開(kāi)導，對學(xué)生學(xué)習的每一點(diǎn)小進(jìn)步都要給予肯定。讓學(xué)生意識到自己的主動(dòng)進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。
�、山處煈獜母鞣矫骊P(guān)心學(xué)生，多和學(xué)生進(jìn)行溝通，與學(xué)生形成亦師亦友的良好互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習積極主動(dòng)性。
3、學(xué)生的自信程度
(一)學(xué)生的自信程度(4、9—13題、26題)
調查統計結果顯示：26.4%的同學(xué)會(huì )因為一次考試成績(jì)不理想使情緒波動(dòng)很大，23.1%的同學(xué)還和以前一樣。成為眾人注目焦點(diǎn)時(shí)感到無(wú)所謂的占28.1%，15.0%的同學(xué)會(huì )感到自豪。23.3%的同學(xué)照鏡子時(shí)更在意的是自己的缺點(diǎn)。57.6%的同學(xué)認為別人成績(jì)好，可是能力不比自己高。由此可見(jiàn)不少同學(xué)們的自信程度有待提高。
(二)對策和建議
�、乓龑�、鼓勵學(xué)生閱讀諸如《平凡的世界》、《貝多芬傳》等名著(zhù)、名人傳記，汲取別人成功的經(jīng)驗和失敗的教訓，使學(xué)生充分認識自身價(jià)值，樹(shù)立堅強自信心。
�、萍议L(cháng)、教師應幫助學(xué)生分析其長(cháng)處和短處。針對每個(gè)人的特點(diǎn)和優(yōu)勢，揚長(cháng)避短，確立合適的成績(jì)目標。用每個(gè)階段性小成就的取得激發(fā)學(xué)生的自信心。
�、羌议L(cháng)、教師要堅持正面教育的原則，當面鼓勵、當眾表?yè)P、私下批評的原則，使學(xué)生獲得堅強的自信心和保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。
�、燃议L(cháng)、教師可創(chuàng )立一定的生活、工作或學(xué)習情景，使學(xué)生“品味”挫折，引導其樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)，使其明白挫折是人生必不可少的一個(gè)組成部分，鍛煉學(xué)生“愈挫愈勇”、“屢敗屢戰”的堅定信念和堅強自信。
�、蛇\用榜樣示范法，有針對性的選取具有深刻教育意義的生動(dòng)事例介紹給學(xué)生(例如馬云等人的奮斗史)，并引導、幫助學(xué)生得出正確結論，增強學(xué)生的奮斗意識，促使學(xué)生樹(shù)立更強的自信心。
4、學(xué)生的人際關(guān)系
(一)學(xué)生的人際關(guān)系(15—19題)
調查統計結果顯示：50.1%的同學(xué)對師生關(guān)系很滿(mǎn)意，而43.3%的同學(xué)感到一般滿(mǎn)意;31.4%的同學(xué)有心事會(huì )和父母說(shuō)，51.9%的同學(xué)除非父母問(wèn)才會(huì )告訴他們，12.3%的同學(xué)不和父母說(shuō)心事，4.4%的同學(xué)什么事都和父母說(shuō)。由此可見(jiàn)，同學(xué)們的人際關(guān)系一般。
(二)對策和建議
�、磐ㄟ^(guò)換位思考的方式，引導學(xué)生體會(huì )父母為撫養自己付出的辛勞，鼓勵學(xué)生在生活、學(xué)習等方面與家長(cháng)進(jìn)行主動(dòng)溝通，增進(jìn)相互間的親密關(guān)系。
�、萍议L(cháng)與孩子交流時(shí)，不要有封建家長(cháng)制和“唯我獨尊”的觀(guān)念，應尊重孩子的獨立意識、自主性和個(gè)性。在求同存異的基礎上，鼓勵引導孩子形成正確的人格，促進(jìn)家長(cháng)與孩子之間形成和諧的關(guān)系。
�、且龑W(xué)生從老師的角度看待問(wèn)題，正確對待老師的表?yè)P和批評，以角色互換的方式，化解學(xué)生與老師的誤解、矛盾，增進(jìn)學(xué)生與老師的信任和感情。
�、冉處煈鲃�(dòng)與學(xué)生進(jìn)行溝通，主動(dòng)幫助學(xué)生解決在生活、學(xué)習等方面遇到的困難，與學(xué)生共同構建和諧融洽的良好師生關(guān)系。教師在處理與學(xué)生的矛盾時(shí)，要注意場(chǎng)合和分寸。
�、赏瑢W(xué)之間可以在課余時(shí)間通過(guò)打球、下棋、聊天等加強交流，在思想上加強溝通;有同學(xué)在生活、學(xué)習上遇到困難時(shí)，要及時(shí)伸出友誼之手;以“嚴于律己，寬以待人”的態(tài)度，對同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)要不吝惜贊美，對同學(xué)的小缺點(diǎn)秉持寬容的態(tài)度。
�、首鹬赝瑢W(xué)的私人空間，與同學(xué)保持適當的距離。
5、學(xué)生承受挫折和處理問(wèn)題能力(14題、27—30題)
(一)學(xué)生承受挫折和處理問(wèn)題能力(14題、27—30題)
調查統計結果顯示：13.8%的同學(xué)遇到勒索恐嚇會(huì )自認為點(diǎn)背，62.1%的同學(xué)會(huì )求得老師和父母的幫助，13.9%的同學(xué)會(huì )找在一起的哥們幫忙，10.2%的同學(xué)會(huì )自己想辦法解決。有20.7%的同學(xué)遇到過(guò)挫折并且留下了心理創(chuàng )傷，44.3%的同學(xué)遇到挫折能承受，23.9%的同學(xué)沒(méi)有遇到過(guò)挫折，21.2%的同學(xué)也沒(méi)遇到過(guò)挫折，但認為能承受。由此可見(jiàn)，大部分的學(xué)生在遇到挫折時(shí)還說(shuō)可以承受。
(二)策略與建議
�、哦ㄆ谘垖�(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師為學(xué)生開(kāi)展心理輔導課程，特別是為有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)指導，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確認識自我、評價(jià)自我、激勵自我、調控自我，以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應能力，維護其身心健康。
�、茖W(xué)生應積極鍛煉控制自己不良情緒的能力，找到諸如運動(dòng)、傾訴、唱歌等適當有效的發(fā)泄心中苦悶的方法，樹(shù)立戰勝挫折的堅定信念，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對在生活、學(xué)習遇到的困難。
�、枪膭顚W(xué)生閱讀名人傳記，品味名人充滿(mǎn)挫折的成才人生路，樹(shù)立自己的學(xué)習榜樣，將其化為自己巨大的精神力量。
�、燃议L(cháng)、教師應對學(xué)生進(jìn)行因材施教、方式適宜的挫折教育。
6.學(xué)生上網(wǎng)情況
(一)學(xué)生上網(wǎng)情況(31—33題)
調查結果顯示：有64.86%的同學(xué)在家上網(wǎng)聊天玩游戲，29.7%的同學(xué)是上網(wǎng)查資料，18.6%的同學(xué)上網(wǎng)時(shí)為了看電影。學(xué)生上網(wǎng)時(shí)大部分時(shí)間是在娛樂(lè )，用來(lái)學(xué)習的時(shí)間很少，沒(méi)有合理的利用好網(wǎng)絡(luò )這個(gè)大知識平臺。
(二)對策和建議
�、偶议L(cháng)、教師應積極引導學(xué)生認真學(xué)習《全國青少年網(wǎng)絡(luò )文明公約》，增強網(wǎng)絡(luò )道德意識，正確運用網(wǎng)絡(luò )資源，明辨網(wǎng)上善惡美丑。
�、仆扑]給學(xué)生一些優(yōu)秀的積極健康向上的網(wǎng)站。
�、羌议L(cháng)要督促孩子合理安排上網(wǎng)時(shí)間，不得影響正常學(xué)習、休息。
�、汝P(guān)注學(xué)生的興趣愛(ài)好，分散學(xué)生上網(wǎng)的注意力。
八、小結
綜上所述，中學(xué)生的心理健康狀況必須要引起我們的重視。中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長(cháng)和發(fā)展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認識，從制度上加強管理，從措施上進(jìn)行深化，切實(shí)形成學(xué)生心理健康成長(cháng)的機制和環(huán)境。而這需要全體家長(cháng)、教師、學(xué)校、社會(huì )聯(lián)起手來(lái)，共同關(guān)注，共同努力。因此，有必要對學(xué)生的心理壓力進(jìn)行長(cháng)期的研究，有必要采取切實(shí)有效的措施引導學(xué)生健康地成長(cháng)。
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