網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū)（通用17篇）
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，倡議書(shū)使用的情況越來(lái)越多，在寫(xiě)作上，倡議書(shū)有一定的書(shū)寫(xiě)規范。為了讓您在寫(xiě)倡議書(shū)中更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家整理的網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇1
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續服從大局，聽(tīng)從指揮，做好防護。為了實(shí)現“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標”我校將從3月15日正式全面開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線(xiàn)教學(xué)”的新方式開(kāi)展課程學(xué)習。為高質(zhì)量完成學(xué)習任務(wù)，營(yíng)造良好的在線(xiàn)學(xué)習環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會(huì )向全體同學(xué)發(fā)出倡議:
01自律有序，認真居家學(xué)承
學(xué)校對延期開(kāi)學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排,學(xué)習空間的轉換會(huì )給大家帶來(lái)一些不適應，我們要積極調整學(xué)習習慣，安排作息時(shí)間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習計劃，以飽滿(mǎn)的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入參與進(jìn)線(xiàn)上課堂。雖然大家面對屏幕，遙距千里，更要做到標準不降低，學(xué)習不停頓。
02互幫互助，師生共建平臺
我們都是成長(cháng)在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過(guò)程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對新鮮事物有著(zhù)很強的接納度和極快的學(xué)習效率。而對于我們部分年長(cháng)的老師來(lái)說(shuō)，在短時(shí)間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著(zhù)一些挑戰和困難，在網(wǎng)絡(luò )學(xué)習的'共建中，還需要我們師生共同攜手。我們在教學(xué)過(guò)程遇到卡頓、掉線(xiàn)或老師操作不暢時(shí)多理解，多協(xié)助老師。同時(shí)同學(xué)間積極開(kāi)展互幫互助，互學(xué)互長(cháng)，共同營(yíng)造更好的學(xué)習氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習體驗。
03求真務(wù)實(shí)，尊重教學(xué)成果
在線(xiàn)上教學(xué)這種新的學(xué)習方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，做到實(shí)事求是，誠信學(xué)習，自律學(xué)習，養成良好學(xué)習習慣，上課專(zhuān)心聽(tīng)講， 不做與課堂無(wú)關(guān)的行為，堅決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習效果。同時(shí)樹(shù)立保護知識產(chǎn)權意識，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、PPT 等授課內容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進(jìn)行傳播交流。
04全面發(fā)展，提升能力素質(zhì)
線(xiàn)上學(xué)習的同時(shí)，我們要充分利用課余時(shí)間多讀書(shū)、讀好書(shū)，在讀書(shū)思考中汲取力量、提升修養，涵育理性平和的心境品格;多參加線(xiàn)上第二課堂素質(zhì)拓展活動(dòng)，提升能力素質(zhì);多學(xué)習疫情防控知識，自覺(jué)遵守、帶頭踐行疫情防控要求,養成勤于鍛煉的健康生活作息習慣，保護好自己和家人，對自己和他人生命安全負責。
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2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇2
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
結合當前全市疫情防控形勢，根據西安市疫情防控指揮部要求，除初三、高三年級外，其他年級暫停線(xiàn)下教學(xué)一周，以網(wǎng)課形式開(kāi)展在線(xiàn)學(xué)習。新冠疫情以來(lái)，同學(xué)們已經(jīng)歷過(guò)多次這樣的學(xué)習模式，學(xué)習場(chǎng)所與方式的變化，給我們帶來(lái)了新的挑戰，也是提升自我管理能力和自主學(xué)習能力的一次機遇，希望同學(xué)們在遵守疫情防控管理要求的前提下，自覺(jué)配合學(xué)校和老師做好線(xiàn)上教育教學(xué)工作�，F倡議如下：
一、課前做好充分準備
1.提前準備好在線(xiàn)網(wǎng)課所需學(xué)習資料，在老師發(fā)起課堂學(xué)習前準時(shí)進(jìn)入課堂；
2.保證網(wǎng)絡(luò )穩定和設備運行正常，如有特殊情況須向課任老師或班主任報告。
二、課上專(zhuān)心致志學(xué)習
1.如遇疫情防控事項無(wú)法按時(shí)上課，必須及時(shí)向該課老師請假，不得無(wú)故缺課；
2.上課時(shí)應著(zhù)裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無(wú)關(guān)的事；
3.根據老師要求完成課堂學(xué)習任務(wù)，在課堂上不做它課作業(yè)；
4.上課除回答問(wèn)題外必須保持靜音，不在聊天框內發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的內容；
5.提高課堂積極性，加強師生互動(dòng)，防止開(kāi)小差；
6.課上被老師點(diǎn)名而無(wú)故不做任何回答者，視曠課處理；
7.尊重老師的個(gè)人隱私和知識產(chǎn)權，未經(jīng)老師允許，不得隨意將課堂活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò )平臺進(jìn)行傳播。
三、課后認真完成作業(yè)
1.獨立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；
2.及時(shí)完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；
3.注意老師批改與反饋，及時(shí)訂正，主動(dòng)反思；
4.努力確保上傳打卡作業(yè)的.完成質(zhì)量；
5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開(kāi)展拓展學(xué)習，提高自主鉆研能力。
同學(xué)們，希望大家在網(wǎng)課期間發(fā)揚自律精神，合理安排作息，課間進(jìn)行適度鍛煉，課后積極參與家務(wù)勞動(dòng)，盡量不外出，不去人員密集場(chǎng)所，做核酸時(shí)做好自我防護。讓我們合力完成線(xiàn)上學(xué)習任務(wù)，共同期待疫情陰霾盡快散去，以良好的狀態(tài)早日重聚校園！
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2022年10月11日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇3
同學(xué)們：
料峭寒風(fēng)已被溫暖春風(fēng)吹散，又到一年開(kāi)學(xué)時(shí)。但是時(shí)下正處新型冠狀病毒疫情的防控期，為了做到抗疫學(xué)習兩不誤，確保我院教學(xué)工作有序又有質(zhì)的開(kāi)展，工商管理系團總支在此向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
居家如校，不忘學(xué)習使命。在教師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)期間，同學(xué)們應做到居家如在校，即使沒(méi)有老師的實(shí)時(shí)監管，也不因居家學(xué)習而散漫，不以視頻授課而敷衍。認真完成學(xué)習任務(wù)，積極踴躍學(xué)習，制定科學(xué)的學(xué)習計劃，展現勤奮好學(xué)、積極向上的科院學(xué)子精神面貌�；突ブ�，共建良好教學(xué)平臺。在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的時(shí)代，面對日新月異的發(fā)展，我們需要對新鮮事物有很強的接納能力和極快的學(xué)習效率。在網(wǎng)絡(luò )學(xué)習共建中，需要我們師生共同攜手，在教學(xué)過(guò)程中遇到卡頓、掉線(xiàn)或者老師操作不暢時(shí)應該多理解，多協(xié)助老師。
同時(shí)，同學(xué)之間應該要互幫互助、互相合作、互助共長(cháng)，共同營(yíng)造良好的`學(xué)習氛圍�？茖W(xué)防疫，保持良好習慣。掌握基本防疫知識，保持良好衛生環(huán)境。自覺(jué)遵守疫情防控要求；勤于鍛煉，堅持健康的生活作息習慣，提高免疫力；出門(mén)戴好口罩，不去人群擁擠處；相信科學(xué)，堅定信念，不信遙、不傳謠，保護好自己和他人的健康安全。篤學(xué)明智，莫負大好年華。充分利用假期時(shí)間提升自我，培養個(gè)人的興趣愛(ài)好，發(fā)現自身所長(cháng)。不論是看名著(zhù)讀經(jīng)典，還是運動(dòng)繪畫(huà)舞蹈，只要你熱愛(ài)，就需要堅持。在詩(shī)詞中汲取智慧，在運動(dòng)中煥發(fā)活力，切莫辜負了青春，荒蕪了年華。同學(xué)們，疫情防控期間，開(kāi)學(xué)延時(shí)返校。希望大家調整好自己的心態(tài)，始終保持學(xué)習熱情，盡力配合老師的教學(xué)工作。疫情終會(huì )過(guò)去，我們終會(huì )在花開(kāi)時(shí)節重逢于科院校園！
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇4
各位同學(xué)：
新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)生，打亂了我們的生活和學(xué)習計劃。但多難興邦，經(jīng)過(guò)全國人民的艱苦努力，當前已初步呈現疫情防控形勢持續向好、生產(chǎn)生活秩序加快恢復的態(tài)勢，我校線(xiàn)上教學(xué)已正式開(kāi)展了一個(gè)月。在此，研究生會(huì )號召廣大同學(xué)“停課不停學(xué)”。防疫過(guò)程中不忘學(xué)習。做到：
一、營(yíng)造良好學(xué)習環(huán)境，保持學(xué)習熱情
“在家如在�！�、“聽(tīng)課如就學(xué)”。要達到這樣的`效果，營(yíng)造學(xué)習氛圍很重要。你需要有一個(gè)安靜的學(xué)習環(huán)境、一個(gè)端正的坐姿、一支筆、一個(gè)本子。在這樣的氛圍中融入課堂，規劃好學(xué)習作息時(shí)間，制定學(xué)習計劃。
二、加強自主學(xué)習，在閱讀中充實(shí)自己
天道酬勤，力耕不欺�！罢奔页送瓿删�(xiàn)上課程外，要用好學(xué)校提供的優(yōu)質(zhì)線(xiàn)上資源進(jìn)行自主學(xué)習，沉下心多讀書(shū)、讀好書(shū)，讓大腦轉起來(lái)、知識豐厚起來(lái)，用閱讀打下更為堅實(shí)的成長(cháng)基石。讓生命在閱讀中厚重起來(lái)，讓靈魂在書(shū)香中漸漸豐盈。
三、遵守課堂紀律，積極主動(dòng)溝通交流
線(xiàn)上教學(xué)對老師和學(xué)生都是新事物。對新事物的適應就有一個(gè)探索的過(guò)程。此時(shí)教師轉為線(xiàn)上授課，同時(shí)網(wǎng)絡(luò )另一端的學(xué)生要遵守課堂紀律，積極與老師溝通，便于教學(xué)相長(cháng)。
四、增強責任意識，維護網(wǎng)絡(luò )安全
維護網(wǎng)絡(luò )安全是全社會(huì )共同的責任，每一位同學(xué)要認識到，網(wǎng)絡(luò )并非法外之地，每一位網(wǎng)民都是網(wǎng)絡(luò )法治的建設者。不隨意點(diǎn)擊和轉發(fā)鏈接、彈窗，保護好個(gè)人信息，防止隱私泄露。不信謠不傳謠，求真求實(shí)。
烏云遮不住升起的太陽(yáng)，疫情擋不住春天的腳步。在全世界共同戰疫的重要時(shí)刻，讓我們牢記“重德 博學(xué) 務(wù)實(shí) 尚美”的校訓，負起師大人的擔當。
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2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇5
各位同學(xué)：
在全國疫情防控形勢嚴峻的當下，為團結一心做好聯(lián)防聯(lián)控工作，配合國家、省市打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰，我校做出了一系列工作安排。1月23日，我校發(fā)布《關(guān)于做好新型冠狀病毒感染的肺~炎疫情防控工作的通知》，對疫情防控工作進(jìn)行了全面部署，要求各單位高度重視疫情防控，分類(lèi)落實(shí)防控責任。1月26日，學(xué)生工作部受學(xué)校委托，向全校學(xué)生發(fā)出通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，等待上級部門(mén)通知。1月27日，根據xx省關(guān)于重大突發(fā)公共衛生事件一級響應工作的相關(guān)要求，為有效控制病毒傳播，最大限度保障人民群眾健康，切實(shí)維護校園秩序，學(xué)校暫停了校園參觀(guān)。1月29日，我校防控工作領(lǐng)導小組緊急召開(kāi)相關(guān)會(huì )議，會(huì )議強調，面對嚴重疫情，政治站位要高，責任意識要強，紀律意識要嚴，工作安排要準，堅決打贏(yíng)防疫阻擊攻堅戰。
疫情就是命令，防控就是責任。面對來(lái)勢洶洶的疫情，學(xué)校相關(guān)部門(mén)積極行動(dòng)，疫情防控工作全面展開(kāi)。黨政辦公室做好全校疫情防控信息的統籌，嚴格落實(shí)疫情日報和零報告制度；黨委宣傳部積極發(fā)布疫情防治相關(guān)文章；學(xué)生工作部、研究生工作部組織全校學(xué)工、研工系統全面梳理湖北籍學(xué)生信息，與疫情防控工作指揮部相配合，妥善安排相關(guān)學(xué)生；保衛處認真做好24小時(shí)應急值守，加強校園管控和校門(mén)出入管理。1月29日，學(xué)校研究決定，按照《xx省教育廳關(guān)于調整大中小學(xué)幼兒園20xx年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間的通知》精神，推遲20xx年春季開(kāi)學(xué)時(shí)間，具體開(kāi)學(xué)時(shí)間將另行提前通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，并配合輔導員老師及時(shí)報告相關(guān)情況，同時(shí)要做好個(gè)人防護，安心在家休養并開(kāi)展自學(xué)。與此同時(shí)，作為川師學(xué)子，我們也應該肩負起疫情防控的責任，堅定信心、同舟共濟，為打贏(yíng)這一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的.戰爭共同努力。
為讓各位川師學(xué)子度過(guò)一個(gè)健康、充實(shí)的假期，xx師范大學(xué)學(xué)生會(huì )謹向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、增強防疫防控意識，科學(xué)對待疫情。
二、服從大局指揮，積極參與防控工作。作為新時(shí)代的學(xué)生，我們雖不在一線(xiàn)，但要有一線(xiàn)的姿態(tài)，主動(dòng)承擔我們的使命，爭做疫情防控知識教育的發(fā)起者、宣傳者、普及者，彰顯青年擔當。
三、做好自我防護工作，配合學(xué)校排查疫情。為保障個(gè)人身體健康，應嚴肅對待此次疫情，實(shí)行科學(xué)合理的防護措施。為了讓學(xué)校能更加客觀(guān)評估全校疫情防控情況，各位同學(xué)應積極做好配合工作，如實(shí)上報自身情況。
四、不造謠、不傳謠、不信謠，理性做好防疫工作。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò )信息魚(yú)龍混雜，易引人恐慌。請廣大學(xué)子認準官方渠道信息，不散播、不輕信無(wú)端謠言，理性防疫。
五、盡量避免人群集聚，安全度過(guò)春節。春節期間盡可能不外出走親訪(fǎng)友，減少非必要接觸，避免到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)所和人員密集場(chǎng)所，外出時(shí)應佩戴口罩。
六、勤洗手勤消毒，注意衛生健康。家里經(jīng)常通風(fēng)，避免細菌滋生。飯前便后要洗手，打噴嚏時(shí)使用紙巾或曲肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
七、注意飲食安全營(yíng)養，培養健康體魄。保持適量運動(dòng)，規律作息，增強體質(zhì)和免疫力，同時(shí)保持良好的飲食習慣，不購買(mǎi)和食用野味，制作各種肉類(lèi)和蛋類(lèi)要確保煮熟。
八、有病狀早就醫，關(guān)注自身身體狀況。如果出現發(fā)熱、咳嗽等類(lèi)似癥狀，應根據病情就近選擇規定醫院發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行就醫，并戴上口罩就診。
九、充分利用假期，加強自我學(xué)習。天道酬勤，力耕不欺，為更好的迎接下一階段的學(xué)習，同學(xué)們在安心在家休養的同時(shí)也可以通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)課、遠程學(xué)習等多種方式進(jìn)行自主學(xué)習，高度持續的自律是優(yōu)秀的表現，相信每個(gè)川師學(xué)子都能合理安排假期時(shí)間，充實(shí)自己的假期生活。
同學(xué)們，希望是一盞永不熄滅的燈，信心是一把愈燒愈旺的火，愛(ài)是永恒的動(dòng)力之源。讓我們每個(gè)人拿出青年應有的勇氣與擔當，拿出自己實(shí)際的行動(dòng)，站好位，盡好責，為打好這場(chǎng)重大疫情防控攻堅戰貢獻我們的力量，要相信，在防疫的戰場(chǎng)上，我們一定贏(yíng)！
最后，xx師范大學(xué)學(xué)生會(huì )祝愿全體同學(xué)新春快樂(lè )，身體健康，我們期待著(zhù)春暖花開(kāi)、萬(wàn)物復蘇之時(shí)與你們再相見(jiàn)！
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2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇6
全校教職員工：
近期，新型冠狀病毒感染肺炎疫情牽動(dòng)著(zhù)每一個(gè)人的心，全國疫情防控工作正有序展開(kāi)，但防控形勢依然嚴峻。相信此時(shí)的你們正堅定地與全國人民一起，共克時(shí)艱，打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役。疫情防控關(guān)乎每個(gè)人的生命健康，需要每個(gè)人的共同努力，全體教職員工要積極響應號召，迅速行動(dòng)起來(lái)，立足本職崗位，有序參與防控工作，為此，我們發(fā)出如下倡議：
1、及時(shí)關(guān)注并相互轉告中央和省委省政府的.決策部署、發(fā)布的信息和通知，帶頭遵守省委省政府關(guān)于疫情防控的各項規定，堅決執行學(xué)校黨委行政關(guān)于疫情防控的具體要求，為身邊親友和全校學(xué)生作出良好示范。
2、增強科學(xué)防控意識，積極學(xué)習并宣傳新型冠狀病毒感染肺炎疫情相關(guān)防控的科學(xué)知識，不信謠、不傳謠、不造謠。
3、自覺(jué)并督促家人做好個(gè)人防護，盡量減少不必要的出行，避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人員密集的地方。注意個(gè)人衛生和環(huán)境衛生，保持充足睡眠，合理安排飲食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共場(chǎng)所、就醫和乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
4、積極配合所在社區和學(xué)校開(kāi)展疫情篩查工作，及時(shí)向學(xué)校報備行程，自覺(jué)進(jìn)行居家觀(guān)察。密切關(guān)注身體狀況，如有發(fā)熱、乏力、干咳和其他呼吸道感染癥狀，要及時(shí)到指定醫療機構就診并第一時(shí)間向學(xué)校防控工作領(lǐng)導小組報告情況。如有密切接觸確診或者疑似病例史者，必須第一時(shí)間向學(xué)校和當地疾控部門(mén)報告。
5、主動(dòng)遵守根據防控疫情需要校內公共場(chǎng)所實(shí)行封閉式管理的相關(guān)規定，疫情防控期間不組織或參與聚集性活動(dòng)。
6、做好武漢返程有關(guān)師生情況的信息掌握和共享，做好健康告知和風(fēng)險提示，嚴密監測師生健康狀況。
7、加強值班值守。行政值班干部要嚴格加強值班值守，做好值班記錄，開(kāi)學(xué)前將值班室前移在正門(mén)傳達室，一旦發(fā)生疫情，迅速報告，緊急處置，嚴防疫情擴散。
8、在不影響預防肺炎的前提下，為奮戰在疫情防控一線(xiàn)的工作者(特別是醫務(wù)工作者)的家人孩子提供力所能及的幫助，班主任和科任老師可以通過(guò)微信、電話(huà)等方式對孩子進(jìn)行鼓勵和積極引導，提供隨時(shí)的學(xué)習和心理輔導。
9、嚴格落實(shí)防控要求，門(mén)衛執行排查登記制度，禁止任何非必要人員進(jìn)入校園。
10、全校教職工保持24小時(shí)聯(lián)絡(luò )暢通，隨時(shí)待命，服務(wù)大局。
防控疫情，郡維人已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)!戰勝疫情，需要師生們的支持與配合!讓我們堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治，相信在黨中央的領(lǐng)導下，在廣大醫護工作者和科研人員的共同努力下，在全國人民的積極配合下，我們一定會(huì )打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰！
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2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇7
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(cháng)：
近期，我區部分學(xué)校線(xiàn)下停課轉為線(xiàn)上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全區廣大兒童青少年和家長(cháng)發(fā)出以下護眼倡議。
保持健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著(zhù)或趴著(zhù)學(xué)習。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過(guò)遠眺、閉眼、運動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
因地制宜接觸自然光線(xiàn)
居住在疫情低風(fēng)險地區可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的'碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(cháng)要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。
注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀(guān)看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應同時(shí)使用臺燈和頂燈。
控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習目的使用每天累計不宜超過(guò)30分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(cháng)要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
合理安排睡眠和飲食
應統籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習任務(wù)。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應不少于10小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
自治區教育廳
2022年10月12日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇8
尊敬的各位家長(cháng)朋友：
當前疫情防控形勢嚴峻，為有效控制和降低疫情傳播風(fēng)險，切實(shí)保護您和家人的健康，特向您發(fā)出以下倡議，請您積極配合，堅持做好常態(tài)化防疫工作。
居家防疫篇
1.務(wù)必提高思想認識。各位家長(cháng)朋友要深刻認識當前疫情防控工作面臨的嚴峻形勢，牢固樹(shù)立“疫情就是命令，疫情就在身邊”的危機意識，堅決克服麻痹思想、厭煩情緒和僥幸心理。要積極配合屬地鄉鎮、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落實(shí)核酸檢測“應檢盡檢”，疫苗接種“應接盡接”。
2.密切關(guān)注防疫信息。要以官方信息為準，及時(shí)關(guān)注主流媒體及學(xué)校公布的防疫相關(guān)信息，不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布或傳播不可靠信息。家長(cháng)朋友們要保持24小時(shí)通訊暢通，對班級發(fā)布的疫情排查等信息請及時(shí)回復，避免漏報、瞞報、遲報、錯報等，“家校攜手，密切配合”。學(xué)生居家期間，不得外出游玩。
3.堅決落實(shí)隔離措施。與學(xué)生共同生活的家長(cháng)或親屬，若近期從中高風(fēng)險區域返回，要避免與學(xué)生接觸。學(xué)生本人以及與學(xué)生共同生活的家長(cháng)或親屬中，有中高風(fēng)險區域旅居史的要及時(shí)向學(xué)校、社區（村）上報有關(guān)信息，落實(shí)好疫情防控有關(guān)措施，“及時(shí)報告，及時(shí)處置”。
4.嚴格落實(shí)個(gè)人防護。家長(cháng)要樹(shù)立“家庭疫情防控第一責任人”意識，模范帶頭養成“戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、“一米線(xiàn)”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不離開(kāi)清水，做好個(gè)人防護，自覺(jué)執行好所在地疫情防控要求。
5.積極做好健康監測。要隨時(shí)關(guān)注孩子健康，做好每天家庭體溫監測，如學(xué)生出現發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀，應當立即做好佩戴口罩等個(gè)人防護后到醫院就醫，及時(shí)報告學(xué)校，不得隱瞞病情，積極配合學(xué)校做好疫情防控責任落實(shí)，“關(guān)注細節，守護健康”。
居家學(xué)習篇
我�？迫卫蠋煂⒃诎嗉壩⑿湃喊l(fā)布學(xué)習任務(wù)和要求，并推送相關(guān)的學(xué)習資料（xxxxx）、教學(xué)微視頻等，請家長(cháng)密切關(guān)注并督促孩子按照學(xué)校規定的作息時(shí)間表和課程表完成學(xué)習任務(wù)。在此，溫馨提示：
在居家學(xué)習的日子里，建議家長(cháng)：
1. 選用屏幕較大的設備，并在每次學(xué)習之余督促孩子閉眼休息或眺望遠方十分鐘；供線(xiàn)上學(xué)習的電子產(chǎn)品不安裝與學(xué)習無(wú)關(guān)的各種軟件；引導孩子提升自控力，不沉迷于電子產(chǎn)品。
2. 和孩子一起做好情緒管理，保持積極心態(tài)；督促孩子積極參加體育鍛煉，保證孩子每天十個(gè)小時(shí)的睡眠。
3. 正確理解“停課不停學(xué)”的“學(xué)”是一種廣義的學(xué)習，不限于老師所講的內容。學(xué)習內容可以是多元的、開(kāi)放的。例如親子閱讀、親子電影；加強特長(cháng)訓練；參與勞動(dòng)活動(dòng)；堅持體育鍛煉等。
請您幫助孩子做以下準備:
1.提前準備好學(xué)習設備，電腦、平板、手機均可，確保網(wǎng)絡(luò )暢通。
2.提醒孩子提前預習，按時(shí)進(jìn)入課堂學(xué)習，做好筆記。
3.督促孩子及時(shí)完成作業(yè)，養成自主閱讀、自主探究的習慣。
4.每次連續看視頻學(xué)習時(shí)間不超過(guò)30分鐘，每天看視頻學(xué)習時(shí)間不超過(guò)80分鐘。
5.如果孩子不方便參與線(xiàn)上學(xué)習，請您務(wù)必第一時(shí)間和科任教師聯(lián)系，商榷合理科學(xué)的學(xué)習方式。
居家期間，倡議您和孩子們在一起
1.制定合理的計劃
“凡事預則立”，請根據學(xué)校安排及家庭實(shí)際，與孩子共同制定居家學(xué)習計劃，并置于孩子書(shū)桌顯眼位置，借此提醒孩子養成良好學(xué)習、作息習慣，提高孩子自我管理能力。
2.積極開(kāi)展線(xiàn)上學(xué)習
學(xué)生要積極認真地參與線(xiàn)上學(xué)習，保質(zhì)保量完成學(xué)習任務(wù)，結合線(xiàn)上授課的內容和自身的學(xué)習能力，積極主動(dòng)探究知識，建構知識網(wǎng)絡(luò )。配合科任教師，做好作業(yè)的有效督促。
3.書(shū)香潤心靈、閱讀促成長(cháng)。
加強閱讀勤積累，在讀書(shū)實(shí)踐中積累語(yǔ)言、陶冶情操，養成良好的`閱讀習慣。
4.合理有度使用電子產(chǎn)品
督促孩子觀(guān)看各科老師推薦的學(xué)習視頻，注意按要求控制時(shí)長(cháng)，學(xué)習結束后即管控好電子產(chǎn)品，謹防孩子擅自挪作他用，影響身心健康。
4.體育鍛煉增體質(zhì)。
引導孩子結合自己的興趣和生活條件自主選擇運動(dòng)方式，每天堅持體育鍛煉，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子、跳繩等運動(dòng)，保證每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，增強機體免疫力。
5.勞動(dòng)礪心智，實(shí)踐促成長(cháng)。
居家期間，引導孩子和父母一起洗碗、拖地、整理房間等，在勞動(dòng)中，增進(jìn)親情，體會(huì )父母的艱辛，感受家庭的溫暖。
希望家長(cháng)們做孩子線(xiàn)上學(xué)習的領(lǐng)航人，借此機會(huì )培養孩子的專(zhuān)注力，鍛煉孩子的意志力，激發(fā)孩子的責任和擔當，提升孩子的自主學(xué)習力。
一切為了孩子，為了孩子的一切！停課不停學(xué)，讓學(xué)生居家學(xué)習更加豐富多彩。返校日延遲，義務(wù)不延遲，職責不延遲。線(xiàn)上教學(xué)，別樣精彩！我們一起努力！
親愛(ài)的家長(cháng)朋友，疫情防控，人人有責；居家學(xué)習，家校共擔。 戰疫必有成功日，學(xué)習永無(wú)止境時(shí)。最后，感謝您對學(xué)校工作的配合與支持！希望我們家校攜手并進(jìn),齊心協(xié)力、科學(xué)防疫，為孩子們的健康成長(cháng)保駕護航！
xxx
2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇9
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
20xx年9月，是一個(gè)特殊的開(kāi)學(xué)季。此時(shí)，應是書(shū)聲瑯瑯；此刻，該是筆聲沙沙。重卷的疫情，讓我們暫時(shí)不能回到美麗的校園，不能見(jiàn)到親愛(ài)的老師和小伙伴們，不能如期開(kāi)始我們快樂(lè )的校園生活。學(xué)校按照“停課不停教，停課不停學(xué)”的原則，開(kāi)展“疫”場(chǎng)不一樣的線(xiàn)上教學(xué)，雙管齊下，兩手并舉，最大限度的.減少疫情對教育教學(xué)的影響。
同學(xué)們，我們已經(jīng)進(jìn)行了三周的線(xiàn)上學(xué)習，老師們紛紛化身“主播”，借助熟悉的釘釘，QQ、微信等平臺傳遞知識，讓我們“宅”家也能不停學(xué)。相信大家都能發(fā)現，網(wǎng)課不同于教室里的時(shí)光，隔著(zhù)屏幕的老師和同學(xué)，不一樣的發(fā)言和提問(wèn)方式，新的寫(xiě)作業(yè)交作業(yè)方法，的確是有困擾、是新挑戰。所以聽(tīng)從指揮，保護自我，上好網(wǎng)課，提升自己，就是我們能為這場(chǎng)戰役的勝利做出的貢獻。
為此，學(xué)校向全體同學(xué)發(fā)出倡議:新課堂有新規范，遵守網(wǎng)課紀律要求，維護網(wǎng)課文明禮儀，我們一定能做到!
xxx
20xx年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇10
xxx：
疫情防控是一堂特殊的實(shí)踐課，相信這段時(shí)間同學(xué)們有了更多的思考和收獲，也更加渴望對知識汲取。
經(jīng)過(guò)全體任課老師們的積極努力，線(xiàn)上教學(xué)已經(jīng)開(kāi)啟兩周了，同學(xué)們胸懷包容之心、自律之心、恒毅之心積極主動(dòng)的投入到學(xué)習中，克服困難，全力以赴共同保證教學(xué)秩序和學(xué)習質(zhì)量，但也有僅個(gè)別同學(xué)沒(méi)跟上教學(xué)進(jìn)度。
我們在新形勢下“停課不停學(xué)”，授課方式變了、上課模式變了、學(xué)習地點(diǎn)變了，相信作為優(yōu)秀的學(xué)子—你們，優(yōu)良學(xué)風(fēng)不會(huì )變、優(yōu)良的作風(fēng)不會(huì )變、學(xué)習熱情不會(huì )變，對此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一.提高思想認識。不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護。在家勤開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，養成良好的個(gè)人衛生習慣。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)來(lái)應對每天的生活學(xué)習。
二.端正學(xué)習態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)。線(xiàn)上學(xué)習期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”�！澳嫠兄�，不進(jìn)則退”，在沒(méi)有老師同學(xué)相伴的.日子里，我們要端正學(xué)習生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴格執行學(xué)習計劃，展現出良好的精神風(fēng)貌。
三.做好課前準備。線(xiàn)上學(xué)習對于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗，也是運用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學(xué)”的一次全新考驗。我們要做好上課前的各項準備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習相關(guān)內容。
四.提高聽(tīng)課效率。線(xiàn)上學(xué)習全靠自覺(jué)，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學(xué)習筆記、完成課后作業(yè)。
五.注重個(gè)人言行。線(xiàn)上學(xué)習期間要遵守國家相關(guān)法律法規和學(xué)校各項規章制度，學(xué)習互動(dòng)時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問(wèn)題時(shí)真實(shí)準確、文明表達。每一份教學(xué)課件、每一節網(wǎng)絡(luò )課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對知識的渴求！人生是一個(gè)不斷學(xué)習的過(guò)程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，共同進(jìn)步！
春風(fēng)到，鮮花爛漫，美麗的校園在等著(zhù)學(xué)子，疫情畢，霧靄消散，自律的你們會(huì )交出優(yōu)異成績(jì)單！
xxx
2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇11
親愛(ài)的同學(xué)們：
自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，在黨中央、國務(wù)院和市委、市政府的統一領(lǐng)導和部署下，我校疫情防控工作正緊張有序進(jìn)行，同時(shí)越來(lái)越多的師大青年積極奔赴各個(gè)崗位，用青春奉獻書(shū)寫(xiě)防疫故事。為落實(shí)“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求，按照黨中央、國務(wù)院統一部署，根據教育部、上海市相關(guān)要求和安排，經(jīng)學(xué)校研究決定，20xx年3月9日對本科生及研究生課程實(shí)施網(wǎng)上教學(xué)。對此，華東師范大學(xué)學(xué)生會(huì )、研究生會(huì )向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自省自律，踐行高效學(xué)習
作為華東師大青年，我們要積極響應、配合學(xué)校的教學(xué)安排，充分利用好學(xué)校提供的各項便利，即使在家也要做到高效學(xué)習。我們盡快調整學(xué)習狀態(tài)，主動(dòng)配合老師的線(xiàn)上教學(xué)活動(dòng)，自律自省、帶頭踐行；同時(shí)，相互幫助、相互督促，自主高效完成課程任務(wù)，合理規劃提高學(xué)習成效，做勤奮學(xué)習的榜樣。
二、自覺(jué)適應，融入在線(xiàn)學(xué)習
目前，我校任課教師除了依托學(xué)�，F有在線(xiàn)教學(xué)平臺（大夏學(xué)堂、超星泛雅），同時(shí)靈活使用多種形式的媒體和平臺（微信、QQ等），根據課程特征制定了形式多樣的個(gè)性化在線(xiàn)教學(xué)方案。3月9日起，全校學(xué)子將正式開(kāi)始參加課程在線(xiàn)學(xué)習，我們要積極配合老師開(kāi)展網(wǎng)上授課與學(xué)習，遇到問(wèn)題，及時(shí)和老師溝通和交流，結合教師提供的教學(xué)方案進(jìn)行學(xué)習研究，主動(dòng)提升自我，上好每一堂課。
三、恪守規范，遵守教學(xué)秩序
在網(wǎng)絡(luò )學(xué)習的情況下，我們仍要恪守學(xué)校的學(xué)習規范，嚴格遵守教學(xué)紀律，尊重課堂秩序，不遲到、不曠課、不早退，做到線(xiàn)上線(xiàn)下一個(gè)樣。同時(shí)，注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，不做與當前課程教學(xué)無(wú)關(guān)的事。對于課堂教學(xué)內容要做到尊重課程知識產(chǎn)權，不進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的之外的傳播。只有每位同學(xué)都主動(dòng)地自我監督，恪守學(xué)校規章制度，才能保證更好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)環(huán)境與質(zhì)量。
四、潛心學(xué)習，展現青年擔當
青年一代有理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。作為華東師大青年學(xué)子，在抗擊疫情的形勢之下，要有更大的格局、更深的情懷、更多的思考。要潛心投入學(xué)業(yè)，明確學(xué)習目標、激發(fā)學(xué)習動(dòng)力。除了完成學(xué)校安排的`課程任務(wù)之外，在抗擊疫情形勢之下，更要提高對自己的要求，做好長(cháng)久的學(xué)業(yè)規劃，利用學(xué)校提供的各項資源，廣泛閱讀，勤于思考，潛心科研，厚積薄發(fā)。
讓我們積極配合學(xué)校工作，以青年之自信、青年之擔當、青年之作為，攜手以進(jìn)，共克時(shí)艱，建設良好線(xiàn)上教學(xué)秩序，高質(zhì)量完成各項教學(xué)任務(wù)，只爭朝夕，不負韶華，于戰“疫”中展華東師大青年學(xué)子的傲人風(fēng)采！
xxx
20xx年xx月xx日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇12
親愛(ài)的同學(xué)們：
新冠肺炎疫情防控期間，學(xué)校嚴格執行重慶市教委印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步明確“停課不停學(xué)”網(wǎng)上教學(xué)工作有關(guān)要求的通知》，實(shí)現教師線(xiàn)上教，學(xué)生居家學(xué)，保障廣大同學(xué)的學(xué)習“不延誤、不打折”。同時(shí)為貫徹落實(shí)學(xué)校疫情防控期間教學(xué)及學(xué)生管理的工作安排，加強學(xué)生的自律意識，提高學(xué)習效率，特向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、堅定信心，參與疫情防控
疫情防控捷報頻傳，但疫情防控阻擊戰還未取得全面勝利，同學(xué)們要聽(tīng)從安排，以我校公布的開(kāi)學(xué)時(shí)間為準，切不得提前返校。每日按時(shí)通過(guò)微信小程序“指尖移通”進(jìn)行“疫情打卡”，避免晚報、錯報、漏報、瞞報等情況發(fā)生，如有特殊情況務(wù)必第一時(shí)間告知輔導員老師。要從主流媒體學(xué)習、了解新型冠狀病毒感染的肺炎相關(guān)知識和信息，不信謠、不傳謠、不恐慌，科學(xué)防控。關(guān)注學(xué)校通過(guò)官網(wǎng)、微信公眾號等方式發(fā)布的有關(guān)疫情防控的通知、要求及相關(guān)知識，共同做好疫情防控工作。
二、嚴格自律，培養良好學(xué)風(fēng)
面對網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，我們對其運行模式還有些陌生，這就要求不斷轉變思想，更新理念，增強責任意識，樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，以“學(xué)”為本，在學(xué)習這條路上力爭做一名長(cháng)期的參與者。要按照學(xué)校的教學(xué)要求，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習平臺，認真學(xué)習網(wǎng)絡(luò )課程，按時(shí)完成網(wǎng)上作業(yè)，積極和老師進(jìn)行在線(xiàn)學(xué)業(yè)交流研討，及時(shí)查看學(xué)校發(fā)布的各項通知，了解最新教學(xué)安排。線(xiàn)上學(xué)習，沒(méi)有面對面的督促和課堂互動(dòng)，學(xué)習的難度雖有所增加，但更應聚焦課堂，高效學(xué)習，發(fā)現互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習的優(yōu)勢與便捷之處，自覺(jué)樹(shù)立起學(xué)習是實(shí)現自我提升唯一途徑的理念，更自覺(jué)地投身到學(xué)習中去。在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò )安全防范，加強網(wǎng)絡(luò )安全防護意識，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個(gè)人信息等，防止信息泄露。
三、夯實(shí)自我，注重合理規劃
要安排好居家學(xué)習生活，確保假期學(xué)習“不斷線(xiàn)”，學(xué)習成效有提升。要充分利用課余時(shí)間多讀書(shū)、讀好書(shū)，在讀書(shū)過(guò)程中汲取力量、提升修養，涵育理性平和的心境品格，提升綜合能力素質(zhì)。尤其是大四同學(xué)要利用好假期時(shí)間“充好電”，主動(dòng)關(guān)注網(wǎng)絡(luò )上發(fā)布的就業(yè)招聘信息，合理制定學(xué)習、就業(yè)規劃。同時(shí)，要按照思想不松、措施不軟、標準不降、力度不減的要求，在論文指導老師的悉心指導下，跟上節奏，找準方向，結合自身情況，積極主動(dòng)地做好畢業(yè)論文（設計）的各環(huán)節工作，把寫(xiě)論文的過(guò)程變?yōu)橄到y梳理總結專(zhuān)業(yè)所學(xué)、重建知識結構、錘煉業(yè)務(wù)本領(lǐng)的'過(guò)程。
四、規律作息，落實(shí)全面發(fā)展
疫情期間，鍛煉不能少，我們每一位同學(xué)都應該牢記“身體是革命的本錢(qián)”，鍛煉是提高自身抵抗力和免疫力的“護身法寶”，只有鍛煉“勤”一點(diǎn)，我們的生活才會(huì )“樂(lè )”起來(lái)。學(xué)校倡導同學(xué)們在居家體育鍛煉期間與愛(ài)國衛生運動(dòng)相結合，每天定時(shí)開(kāi)展居家衛生清掃，提升勞動(dòng)素養。鼓勵大家結合居家實(shí)際，創(chuàng )新鍛煉項目，積極爭取父母、長(cháng)輩等一起開(kāi)展體育鍛煉，促進(jìn)家庭成員身心健康、和睦友愛(ài)。
同學(xué)們！讓我們用決心印證初心，用實(shí)干踐行使命，堅定地相信疫情擋不住春天的來(lái)臨，期待著(zhù)疫情過(guò)后春暖花開(kāi)、每個(gè)人都以健康、向上的姿態(tài)踏上返校之路，重逢于平安校園，再看那移通校園的繁花似錦，讓我們一同奔跑，去擁抱戰“疫”全面勝利的明媚春天。
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20xx年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇13
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前，隨著(zhù)疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分利用信息網(wǎng)絡(luò )技術(shù)和在線(xiàn)課程平臺，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學(xué)修德為人師表”的校訓精神。為積極營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，確保在線(xiàn)學(xué)習的教學(xué)質(zhì)量，在此特向同學(xué)們提出以下倡議：
遵守課堂紀律，保障網(wǎng)課質(zhì)量
網(wǎng)絡(luò )有空間，課堂無(wú)距離。課堂教學(xué)紀律仍適用于網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，師大學(xué)子應按照授課時(shí)間主動(dòng)聽(tīng)課，嚴守教學(xué)紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺(jué)適應網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習。要主動(dòng)學(xué)習各類(lèi)學(xué)習平臺的使用教程，積極適應網(wǎng)絡(luò )授課與學(xué)習，配合任課老師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。
保持積極風(fēng)貌，營(yíng)造良好氛圍
網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習期間，要保持師大學(xué)子積極、良好的學(xué)習風(fēng)貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的.網(wǎng)絡(luò )卡頓等問(wèn)題，及時(shí)與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學(xué)任務(wù)。主動(dòng)利用網(wǎng)絡(luò )與老師交流，營(yíng)造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)空間。
改進(jìn)學(xué)習成效，發(fā)揚榜樣作用
學(xué)生黨員、學(xué)生骨干要充分發(fā)揮模范帶頭作用，時(shí)刻關(guān)注關(guān)心身邊同學(xué)狀況，對存在困難的同學(xué)進(jìn)行同儕之間的互助和關(guān)懷，通過(guò)分享學(xué)習經(jīng)驗、課業(yè)輔導等多種形式，幫助同學(xué)解決學(xué)習難題、提高學(xué)習效率，在互幫互助中增進(jìn)感情，共同進(jìn)步。
強化自我約束，保持自律生活
要提前調整個(gè)人生活學(xué)習狀態(tài)，適應線(xiàn)上學(xué)習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個(gè)人防護，養成健康生活習慣。
同學(xué)們，讓我們同心同德，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序，認認真真上好每一堂課，保質(zhì)保量完成各項教學(xué)任務(wù)。共同迎接疫去春來(lái)，春暖疫散！
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2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇14
電氣工程學(xué)院全體學(xué)生：
近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時(shí)開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)。為了營(yíng)造良好的學(xué)習風(fēng)氣，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提前準備，保障網(wǎng)絡(luò )環(huán)境
認真落實(shí)學(xué)校線(xiàn)上教學(xué)各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線(xiàn)上教學(xué)平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運行設備，及時(shí)下載相關(guān)學(xué)習資料，按照教師要求進(jìn)行課程預習，確保網(wǎng)絡(luò )課程的順利進(jìn)行。
二、自律自主，提高學(xué)習效率
加強自我約束，嚴格遵守在線(xiàn)教學(xué)的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺(jué)準時(shí)參加在線(xiàn)課堂；認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，積極參與教學(xué)互動(dòng)；按時(shí)完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線(xiàn)上學(xué)習不放松，保證學(xué)習效率和效果。
三、團結互助，保持良好溝通
互幫互助，團結共進(jìn)，當線(xiàn)上教學(xué)遇到困難時(shí)，要積極向任課教師、輔導員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線(xiàn)上學(xué)習檢查組，監督班級線(xiàn)上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習狀態(tài)，交流學(xué)習心得。課后，同學(xué)們可以在線(xiàn)上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習、互相監督、共同進(jìn)步。
四、準時(shí)上課，不無(wú)故缺勤
認真對待網(wǎng)絡(luò )課堂，自覺(jué)、準時(shí)參加網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無(wú)關(guān)的事情，專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，高效學(xué)習。同時(shí)，進(jìn)入課堂一律采取實(shí)名制。
五、遵守紀律，不違規違紀
上課期間不發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的言論，規范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動(dòng)，共同營(yíng)造積極向上的.學(xué)習環(huán)境；尊重老師的勞動(dòng)成果和知識產(chǎn)權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過(guò)程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò )。
六、積極對待，不心浮氣躁
不因線(xiàn)上學(xué)習懈怠而蹉跎時(shí)光，自我頹廢；不因遇到問(wèn)題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)展線(xiàn)上學(xué)習生活。
請同學(xué)們及時(shí)調整好學(xué)習方式、學(xué)習心態(tài)和學(xué)習狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線(xiàn)上學(xué)習，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序！
電氣工程學(xué)院
20xx年9月4日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇15
親愛(ài)的樂(lè )中學(xué)子們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著(zhù)；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(cháng)的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續學(xué)習，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的挑戰以及學(xué)習方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一、遵守課堂紀律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，盡快掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序!
一、事先準備好課本
聽(tīng)網(wǎng)課前，一定要準備相應的課本，學(xué)習用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點(diǎn)，同時(shí)對我們查找知識點(diǎn)也比較方便。
二、接收終端工具
當前網(wǎng)絡(luò )做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結構和脈絡(luò )。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課，手機關(guān)閉為靜音模式。一來(lái)有助于我們專(zhuān)心聽(tīng)講，二來(lái)也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點(diǎn)。千萬(wàn)不要邊學(xué)邊玩游戲。
四、及時(shí)提問(wèn)
上網(wǎng)課實(shí)際也是上課，只是形式不同。所以在聽(tīng)老師講課時(shí)遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)提問(wèn)或者在草稿本上記下來(lái)(是簡(jiǎn)記)，當老師問(wèn)大家有沒(méi)有不懂的'地方時(shí)候就提出來(lái)。
五、課前預習
課前預習有助于我們更好掌握知識點(diǎn)。主動(dòng)復習更好迎戰中考。
陌上花漸開(kāi)，海平天近明。時(shí)光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區明之時(shí)，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂(lè )中校園，在春光里迎接那個(gè)無(wú)愧于心的自己，將一切疫情所帶來(lái)的陰霾驅散于煙霞之中，共同向未來(lái)許下最美的心愿。
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2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇16
各位同學(xué)：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見(jiàn)小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽(tīng)老師親切的教誨�？捎捎谝咔�，開(kāi)學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來(lái)學(xué)習。
首先，上網(wǎng)課免不了會(huì )遇到問(wèn)題，比如網(wǎng)課老師講解速度太快，無(wú)法跟上，無(wú)法高效率地沉浸式學(xué)習，容易受到外界影響，使得學(xué)習效率一降再降。那么，我們該如何高效率地學(xué)習呢？
1、提前準備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設備遠離你的'課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來(lái)，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當成真正的課堂
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來(lái)決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應該積極與老師互動(dòng)，提出聽(tīng)課的疑問(wèn)，而不是借著(zhù)機會(huì )發(fā)一些與課堂無(wú)關(guān)的話(huà)。
3、認真做筆記、完成課后練習
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì )特地留出時(shí)間來(lái)給我們做筆記的。這就需要我們認真聽(tīng)講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識點(diǎn)，短的立刻記在書(shū)上，長(cháng)的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當然，課后練習也是至關(guān)重要的。它可以檢驗學(xué)習的效率，幫你鞏固所學(xué)的內容和知識。
4、提前預習
在學(xué)習前，我們一定要提前做好預習工作。由于老師上課的速度會(huì )比較快，所以對書(shū)本的熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。
5、體育鍛煉
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強壯的體魄是我們的優(yōu)勢。如果覺(jué)得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。
疫情雖然耽誤了開(kāi)學(xué)，但不會(huì )耽誤我們的成長(cháng)。這個(gè)特殊的長(cháng)假，是我們人生歷程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽(tīng)從教導、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當成真正的課堂！
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2022年x月x日
網(wǎng)課學(xué)習自律的倡議書(shū) 篇17
同學(xué)們：
為減少疫情防控對教學(xué)帶來(lái)的影響，做到抗疫學(xué)習兩不誤，學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線(xiàn)教育平臺，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應和大力支持。同時(shí)為確保在線(xiàn)教學(xué)工作繼續有序、有質(zhì)、有效開(kāi)展，現向同學(xué)們倡議如下：
一、調整心態(tài)，積極適應線(xiàn)上學(xué)習
面對新的教學(xué)形式，同學(xué)們難免會(huì )有些許不適應，這就需要同學(xué)們調整心態(tài)，積極參與，盡快適應線(xiàn)上學(xué)習：
1.同學(xué)們在家要及時(shí)調整好心態(tài)，把對學(xué)校的思念化為在家防疫和線(xiàn)上學(xué)習的動(dòng)力，以最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)參與新學(xué)期線(xiàn)上學(xué)習；
2.同學(xué)們要積極主動(dòng)學(xué)習線(xiàn)上課堂相關(guān)技術(shù)操作規范，迅速適應，通過(guò)熟練技術(shù)操作減少對新教學(xué)方式的陌生感；
3.同學(xué)們要善于發(fā)現線(xiàn)上學(xué)習的便利性和先進(jìn)性，從內心真正接受和適應線(xiàn)上教學(xué)新模式，從而更好利用線(xiàn)上教學(xué)優(yōu)勢，促進(jìn)自身課程學(xué)習。
二、篤學(xué)慎思，提高線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量
線(xiàn)上學(xué)習是新的嘗試，更是對同學(xué)們自律的考驗，希望同學(xué)們夯實(shí)自我，提高線(xiàn)上學(xué)習效率，保證線(xiàn)上學(xué)習的質(zhì)量：
1.請同學(xué)們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開(kāi)學(xué)綜合癥”；
2.要提前預習，對照學(xué)習大綱標注出學(xué)習重點(diǎn)，為課堂學(xué)習做好準備；
3.在線(xiàn)學(xué)習過(guò)程中要能聚精會(huì )神，認真做好課堂筆記，不受無(wú)關(guān)因素干擾，提高課堂學(xué)習效率；
4.課后做到及時(shí)整理與梳理，厘清自己不會(huì )的知識點(diǎn)，將自己不能解決的問(wèn)題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴以律己，遵守線(xiàn)上課堂紀律
良好的課堂秩序需要大家共同來(lái)維護，線(xiàn)上授課也不例外：
1.同學(xué)們應尊重老師授課內容的知識產(chǎn)權，未經(jīng)授課教師同意，不得對課程進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動(dòng)、PPT、課件等有關(guān)課程資料上網(wǎng)傳播；
2.同學(xué)們應自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，強化網(wǎng)絡(luò )安全保障，注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，不要在教學(xué)平臺上發(fā)表與教學(xué)無(wú)關(guān)的言論和信息，也不要在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)表不實(shí)、不當言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學(xué)們對在線(xiàn)教學(xué)中出現的`問(wèn)題和障礙，通過(guò)正常渠道向老師反映，及時(shí)溝通，協(xié)商解決，共同維護良好的在線(xiàn)教學(xué)秩序。
四、模范帶頭，學(xué)生骨干做好榜樣
疫情防控線(xiàn)上學(xué)習期間，學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線(xiàn)上學(xué)習排頭兵，充分發(fā)揮先鋒模范作用：
1.密切關(guān)注疫情防控動(dòng)態(tài)，與學(xué)校保持通訊暢通，及時(shí)傳達學(xué)校最新通知要求；
2.主動(dòng)做好班級防疫和線(xiàn)上教學(xué)的組織員、宣傳員和保障員，自覺(jué)服務(wù)班級同學(xué)線(xiàn)上學(xué)習；
3.自覺(jué)帶頭參與線(xiàn)上學(xué)習，讀好書(shū)、強學(xué)習、增效率，做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )來(lái)臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線(xiàn)教學(xué)環(huán)境，共同維護良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線(xiàn)學(xué)習”的任務(wù)。
同學(xué)們，不論你身在何方，你的平安、健康、學(xué)習、成長(cháng)，都是學(xué)校最大的牽掛！見(jiàn)屏如面，等你歸來(lái)。讓我們相約春回大地之時(shí)，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
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2022年x月x日
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