不玩手機倡議書(shū)（精選12篇）
在不斷進(jìn)步的社會(huì )中，需要使用倡議書(shū)的事情愈發(fā)增多，在寫(xiě)作上，倡議書(shū)有一定的書(shū)寫(xiě)規范。相信很多朋友都對寫(xiě)倡議書(shū)感到非�？鄲腊�，以下是小編精心整理的不玩手機倡議書(shū)（精選12篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
不玩手機倡議書(shū)1
在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過(guò)微信工作，而我們使用手機，無(wú)非就是想娛樂(lè )消遣，開(kāi)心過(guò)頭就會(huì )耽誤學(xué)習。為了讓更多同學(xué)學(xué)會(huì )在學(xué)習上讓手機成為你的好幫手，娛樂(lè )時(shí)成為你的'好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、控制娛樂(lè )時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習任務(wù)才可以玩手機，并且控制在一小時(shí)之內。
2、下載有關(guān)學(xué)習的軟件，現在科技發(fā)達，有的軟件可以強制關(guān)閉手機，有的可以尋找學(xué)習伙伴，有的可以免費提供古詩(shī)文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習時(shí)可以播放輕音樂(lè )，這樣既可以靜心，又可以不覺(jué)得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習資源很多。
5、觀(guān)看英文動(dòng)畫(huà)，培養語(yǔ)感。
6、看小說(shuō)動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過(guò)我們共同的努力，克制手機的使用時(shí)間和過(guò)度的娛樂(lè )，讓手機不再是家長(cháng)眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學(xué)習和生活！
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不玩手機倡議書(shū)2
親愛(ài)的同學(xué)們：
課堂是開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)、傳播知識的重要場(chǎng)所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書(shū)聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗師院育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。
為加強校園學(xué)風(fēng)建設，營(yíng)造濃厚的學(xué)習氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會(huì )向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.上課、自習時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機或設成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的'尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團員團干等應以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，并對其他同學(xué)進(jìn)行監督和勸導。
3.上課認真聽(tīng)課，積極參加討論、回答老師的問(wèn)題。
4.爭做“無(wú)手機課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習不使用手機，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習習慣。
拒手機課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動(dòng)!讓無(wú)手機課堂成為每個(gè)學(xué)子修身律己的目標，讓無(wú)手機課堂成為每個(gè)同學(xué)實(shí)際的行動(dòng)。
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不玩手機倡議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
課堂是學(xué)校培養人才、傳播知識的重要場(chǎng)所，良好的課堂紀律是學(xué)校教學(xué)效果的最有力保障。但是，隨著(zhù)微時(shí)代的到來(lái)，手機逐漸走進(jìn)校園、走進(jìn)課堂，在給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)了一些困擾。目前，大家在課堂上使用手機上網(wǎng)、短信聊天、聽(tīng)音樂(lè )、看小說(shuō)，甚至接聽(tīng)電話(huà)的現象屢見(jiàn)不鮮。這些行為不僅影響了大家課堂學(xué)習的質(zhì)量，而且嚴重破壞了課堂教學(xué)秩序。
今年正值我�！敖虒W(xué)質(zhì)量年”，為營(yíng)造濃郁的學(xué)習氛圍，維持良好的.課堂教學(xué)秩序，我們發(fā)起以下倡議：
1.遵守課堂紀律，不曠課、不遲到、不早退;
2.不將早餐、零食等食物帶入教室，自覺(jué)保持教室整潔，營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境;
3.積極參與課堂“凈phone行動(dòng)”，上課前自覺(jué)關(guān)閉手機，將手機集中放到手機存儲箱內;
4.上課專(zhuān)心聽(tīng)講、積極參與討論、認真記好筆記，不影響他人學(xué)習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習質(zhì)量;
5.學(xué)生黨員、各級學(xué)生干部要以身作則，做出表率，做好活動(dòng)宣傳、組織工作。
為了父母的期盼，更為了夢(mèng)想的實(shí)現，我們都應做一名年輕充滿(mǎn)朝氣、有理想、有志氣的大學(xué)生，盡可能的去汲取知識豐富自己，遠離誘惑，健康生活。同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從現在開(kāi)始，帶著(zhù)一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，還課堂一份原有的寧靜。讓我們以此次“教學(xué)質(zhì)量年”為契機，為營(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習環(huán)境，爭創(chuàng )文明課堂做出我們的一份努力吧!
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不玩手機倡議書(shū)4
小伙伴們：
qq消息不斷閃動(dòng)，微博互動(dòng)持續升溫，空間動(dòng)態(tài)火速更新……時(shí)下，當大家在課堂上沉迷于手機時(shí)，課堂越來(lái)越像教師的個(gè)人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學(xué)生組織共同倡議“無(wú)手機課堂”，讓大家回歸課堂、專(zhuān)注課堂。
1.個(gè)人要增強自我管理和約束能力，上課時(shí)自覺(jué)將手機關(guān)機或者將手機靜音，課堂上約束自己不看手機、不接電話(huà)，不要讓手機流量耗費課堂時(shí)間，耗費我們的青春;
2.各團支部要創(chuàng )造性開(kāi)展“無(wú)手機課堂”課堂活動(dòng)，可通過(guò)“手機休息區”、“手機收納袋”等形式引導大家養成課堂不玩手機習慣，并逐步形成班級公約，同學(xué)相互監督，養成良好的學(xué)習習慣;
3.學(xué)生干部、學(xué)生黨員要以身作則做出表率，接受老師和同學(xué)們的監督，積極配合老師的`每一項教學(xué)活動(dòng);
4.“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，手機是工具，不是玩具，不當低頭族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動(dòng)，擺脫手機束縛。
同學(xué)們，課堂時(shí)間讓我們的手機“集體休息”，讓我們自己專(zhuān)注課堂，養成良好的學(xué)習習慣和健康的生活方式，讓我們的課堂回歸綠色，為共同成長(cháng)為具有新儒商精神的素質(zhì)應用型人才而回歸“無(wú)手機課堂”。
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不玩手機倡議書(shū)5
各位家長(cháng)，親愛(ài)的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，手機已從以前的奢侈品變?yōu)槿藗內粘Ｉ钪械钠胀üぞ�，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給成長(cháng)中的學(xué)生們帶來(lái)了許多隱患。學(xué)生使用手機主要有以下危害：
一、利用手機打游戲�，F在多數手機都可以從網(wǎng)上直接下載游戲功能。這就大大方便了一些喜歡上網(wǎng)、玩游戲的同學(xué)，甚至利用手機在課堂上玩游戲，讓自制力差的同學(xué)樂(lè )不思蜀，放學(xué)玩、周末玩，假期更不是離手，導致在校無(wú)心聽(tīng)課。
二、利用手機聊天。有的學(xué)生將手機用于同學(xué)之間聊微信或QQ，小學(xué)生自制力比較弱，使用手機的時(shí)候，常常會(huì )被游戲、短信、上網(wǎng)、聊天聊到不分時(shí)間，不分場(chǎng)合，廢寢忘食，嚴重影響了正常的學(xué)習和生活。有的同學(xué)利用手機在晚上甚至在被窩里長(cháng)時(shí)間與人聊天、看電子小說(shuō)，影響休息。學(xué)生使用手機時(shí)，95%的時(shí)間都不是在和家長(cháng)聯(lián)系，極個(gè)別還和社會(huì )上所謂的“朋友”聯(lián)系做一些違紀違法的事情，進(jìn)而產(chǎn)生不良后果。部分學(xué)生還把相互轉發(fā)“黃段子”作為時(shí)尚，許多學(xué)生在網(wǎng)上下載的“電子書(shū)”、視頻、圖片等內容暴力、荒誕、黃色、使眾多稚嫩的心靈受此污染，己經(jīng)成為危害小學(xué)生成長(cháng)的最大的隱患。
三、增加父母額外負擔，滋生攀比心理。學(xué)生購買(mǎi)手機的資金全部直接或間接來(lái)自于父母，每月幾十元到上百元不等的話(huà)費更是給父母增加了經(jīng)濟壓力。
四、青少年的免疫能力比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。事實(shí)證明，手機輻射會(huì )對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也有可能使孩子耳聾。
鑒于以上情況，為了促進(jìn)學(xué)校學(xué)風(fēng)建設，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，保證良好的課堂教學(xué)秩序，幫助學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣，夯實(shí)學(xué)習基礎，提高學(xué)習成績(jì)，我們向各位家長(cháng)倡議：
1、收回孩子的手機。如果還沒(méi)有給孩子配用手機的話(huà)，請在小學(xué)階段不要給孩子購買(mǎi)手機。
2、請家長(cháng)在家中監督孩子的學(xué)習，不讓孩子回家后玩手機，我們每天晚上都有作業(yè)，每天正常情況下寫(xiě)作業(yè)1個(gè)小時(shí)，如果孩子沒(méi)有寫(xiě)作業(yè)或者作業(yè)很快寫(xiě)完就開(kāi)始玩手機，說(shuō)明孩子說(shuō)了謊話(huà)，請及時(shí)與學(xué)校班主任和老師聯(lián)系。
同時(shí)，向同學(xué)們發(fā)出倡議：
1、不盲目跟風(fēng)，不互相攀比，不向家長(cháng)提出購買(mǎi)手機的.要求，不增加家庭的負擔。
2、如果有手機，不攜帶手機進(jìn)校園，以不帶手機為榮。
3、除了手機，也不在課堂上玩MP3、MP4、MP5等娛樂(lè )設備。
4、各班班級干部應率先示范，以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進(jìn)校園，并能經(jīng)受同學(xué)監督、考驗。
5、上課認真聽(tīng)講，努力汲取知識，保證聽(tīng)課效率；自覺(jué)遵守課堂紀律，不影響他人的學(xué)習，維持良好的課堂秩序。
我們還希望與家長(cháng)和同學(xué)達成如下協(xié)議：
一旦科任老師、班主任發(fā)現學(xué)生玩手機，沒(méi)收學(xué)生的手機，并對學(xué)生進(jìn)行批評教育，所沒(méi)收的手機由班主任代為保管，在學(xué)期末由家長(cháng)領(lǐng)回。
敬請各位家長(cháng)理解、支持學(xué)校的工作。
也請同學(xué)們?yōu)榱死硐�，為了身上肩負的責任，為了凈化校園環(huán)境，遠離手機，嚴格自律！
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不玩手機倡議書(shū)6
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)日新月異，伴隨著(zhù)智能手機的發(fā)展與普及，手機已經(jīng)成為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給成長(cháng)中的學(xué)生們帶來(lái)了許多隱患�，F將學(xué)生使用手機的嚴重危害提醒如下，敬請認真閱讀，并配合學(xué)校做好工作。
1、學(xué)生使用手機不利于身心健康發(fā)展
學(xué)生過(guò)早、過(guò)度使用手機等電子產(chǎn)品對視力和身體發(fā)育產(chǎn)生的影響。學(xué)生的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會(huì )對學(xué)生腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也會(huì )使孩子視力下降。
2、易受不良信息的污染
手機微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的東西，長(cháng)期接觸易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產(chǎn)生巨大的負作用。
3、破壞校規校紀，影響教學(xué)秩序
調查發(fā)現，自從課后服務(wù)開(kāi)始后，學(xué)生回到家里作業(yè)相對輕松，家長(cháng)也會(huì )對學(xué)生相對放松，部分學(xué)生晚上長(cháng)時(shí)間玩手機，組建小群進(jìn)行聊天或是游戲，導致白天精力不足，影響學(xué)習效率。更有學(xué)生直接利用搜索習題答案和作文范文，喪失了學(xué)習與思考的主動(dòng)性，養成了依賴(lài)思想。
4、隨意結交朋友，嚴重影響學(xué)業(yè)
手機的過(guò)度使用加速了學(xué)生社會(huì )化，交際范圍迅速擴大。有些學(xué)生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯(lián)系社會(huì )不良青年，給學(xué)生健康成長(cháng)造成了嚴重影響，給學(xué)校的管理工作造成極大不便。
5、佩戴使用手機，形成安全隱患
如學(xué)生佩戴手機在路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車(chē)輛，極易對自身及他人造成安全事故。
為加強校園管理，促進(jìn)同學(xué)們身心健康成長(cháng)，營(yíng)造師生共同的精神家園，我校發(fā)出倡議：
1、遠離手機防止依賴(lài)
作為學(xué)生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產(chǎn)品干擾我們日常的`學(xué)習和生活，不帶手機等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園，把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習上。
作為家長(cháng)，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學(xué)習的獎勵，讓孩子養成過(guò)度依賴(lài)手機的壞習慣。
2、關(guān)注視力正確使用
手機是現代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養正確的使用手機的習慣很重要。不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機看，尤其是不要在黑暗中盯著(zhù)手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；千萬(wàn)不能沉迷于手機游戲，尤其要抵制住游戲充值的誘惑，也不要過(guò)于沉迷社交網(wǎng)絡(luò )，要學(xué)會(huì )自我約束。
3、放下手機真情相伴
家長(cháng)朋友們要合理安排好自己和孩子的學(xué)習生活，空余時(shí)間多和孩子一起讀書(shū)、運動(dòng)、做家務(wù)，高質(zhì)量地陪伴，滿(mǎn)足孩子情感需求。孩子依賴(lài)手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴(lài)、游戲型依賴(lài)還是娛樂(lè )型依賴(lài)，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到滿(mǎn)足。建議您以身為范，放下手機，真誠地傾聽(tīng)、平等地溝通，“看得見(jiàn)”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營(yíng)造溫馨和樂(lè )的美好家庭氛圍。
4、制定規則互相監督
家長(cháng)和孩子共同制定手機使用規則，幫助孩子放下手機，遠離游戲。孩子迷戀手機時(shí)，不指責、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問(wèn)題�？膳c孩子商量制定使用手機的規則，對使用時(shí)間、次數、管理等細節盡可能約定詳細，適當獎懲，相互監督，堅持下來(lái)，養成習慣。
5、做好表率家校共育
家長(cháng)要做好孩子的表率，盡量不在孩子面前使用手機，不“誘惑”孩子。要關(guān)注孩子在家期間的手機使用情況，如在管理上碰到問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協(xié)同育人合力。
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不玩手機倡議書(shū)7
各位家長(cháng)、全體同學(xué)們：
全國中小學(xué)生近視率持續上升，經(jīng)調查，中小學(xué)生過(guò)早的、不科學(xué)的使用手機是造成學(xué)生近視的第一殺手，特別是有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，嚴重地影響了學(xué)生正常的學(xué)習、生活，學(xué)生在學(xué)習中表現得精力不集中、不安心是學(xué)生迷戀手機游戲的突出特征，造成學(xué)生學(xué)習困難、成績(jì)下降。同時(shí)，學(xué)生運動(dòng)量少、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不正確都是造成學(xué)生近視的重要原因，嚴重影響了學(xué)生的身體健康。
在此，學(xué)校向全體家長(cháng)和同學(xué)們誠懇倡議：
1、明確手機的使用范圍，包括通訊、查資料、網(wǎng)上課堂，讓學(xué)生拒絕任何形式的網(wǎng)絡(luò )游戲，千萬(wàn)不能讓孩子把手機當玩具。
2、網(wǎng)上課堂學(xué)校會(huì )有明確的時(shí)間和內容，請大家做好監督，最好在家長(cháng)的.指導下開(kāi)展網(wǎng)上學(xué)習。
3、監督學(xué)生按時(shí)睡覺(jué)，養成好習慣，堅決杜絕睡前玩手機。
4、指導學(xué)生正確的和小朋友交往，千萬(wàn)不能聯(lián)合玩網(wǎng)絡(luò )游戲，對學(xué)生的影響和傷害最大。
5、指導學(xué)生在家做適當的健身運動(dòng)，保持正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
真正的愛(ài)孩子，就是讓孩子有良好的家庭成長(cháng)環(huán)境，引導孩子養成好習慣，堅決地讓孩子遠離對思想、身體有危害的不良因素——手機游戲。讓我們攜起手來(lái)，共同為孩子的健康成長(cháng)而努力，共同打造孩子和家庭的美好未來(lái)！
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不玩手機倡議書(shū)8
同學(xué)們：
手機已成為人們日常生活主要的通訊工具之一，但它在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們的學(xué)習和成長(cháng)造成許多隱患。由于手機功能的拓展以及學(xué)生的自控能力較弱，學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，經(jīng)�？词謾C屏幕會(huì )使視力下降，手機的輻射也會(huì )影響我們的健康成長(cháng)！近日，xx市實(shí)驗小學(xué)開(kāi)展了手機嚴禁進(jìn)校園的倡議：
1、認真學(xué)習《關(guān)于學(xué)生在校期間禁帶手機的倡議書(shū)》，從自身做起，不帶手機進(jìn)校園。
2、學(xué)校各年級組與每位學(xué)生簽訂《禁止手機進(jìn)校園倡議書(shū)》，要求學(xué)生不向家長(cháng)索要手機，承諾做到不帶手機進(jìn)校園，做到自我約束。
3、家校聯(lián)手，雙管齊下。部分家長(cháng)出于對學(xué)生學(xué)習、生活和安全方面的關(guān)注考慮，給學(xué)生佩帶了手機。為此，學(xué)校統一下發(fā)了《xx市實(shí)驗小學(xué)禁止手機進(jìn)校園倡議書(shū)》。讓家長(cháng)明白孩子帶手機上學(xué)的'弊端，從源頭上減少學(xué)生擁有手機的機會(huì )。
4、各班將開(kāi)展“帶手機上學(xué)的利與弊”主題班會(huì )。通過(guò)辯論，學(xué)生明白帶手機上學(xué)不僅給自己的學(xué)習帶來(lái)危害，并且增加父母的經(jīng)濟負擔，從而做到不帶手機進(jìn)校園。
5、學(xué)校禁止學(xué)生將智能手機或電子產(chǎn)品帶入校園、帶入課堂，并且將組織清查學(xué)生攜帶智能手機或電子產(chǎn)品進(jìn)校園現象；孩子上學(xué)前，懇請家長(cháng)進(jìn)行檢查，不讓孩子帶智能手機進(jìn)校。
6、學(xué)生若有特殊情況必須聯(lián)系家長(cháng)時(shí)，可使用學(xué)校的辦公電話(huà)或班主任的手機；家長(cháng)如急需聯(lián)系學(xué)生，可直接聯(lián)系班主任或科任老師。
7、凡發(fā)現學(xué)生帶手機入校，由班主任統一保管，放到指定位置，并及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系溝通，對攜帶手機入校的學(xué)生，學(xué)校將視情節給予紀律教育。
手機對學(xué)生的危害顯而易見(jiàn)，為了孩子養成良好的學(xué)習習慣，我們給各位家長(cháng)提出如下溫馨提示：
1、遠離手機防止依賴(lài)
作為家長(cháng)，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學(xué)習的獎勵，讓孩子養成過(guò)度依賴(lài)手機的壞習慣。
2、關(guān)注視力正確使用
手機是現代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養正確的使用手機的習慣很重要。不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機看，尤其是不要在黑暗中盯著(zhù)手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢，每天使用手機的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
3、放下手機真情相伴
家長(cháng)們要合理安排好自己和孩子的學(xué)習生活，空余時(shí)間多和孩子一起讀書(shū)、運動(dòng)、做家務(wù)，高質(zhì)量地陪伴，滿(mǎn)足孩子情感需求。建議您以身為范，放下手機，真誠地傾聽(tīng)、平等地溝通。
4、制定規則互相監督
家長(cháng)和孩子共同制定手機使用規則，幫助孩子放下手機，遠離游戲。孩子迷戀手機時(shí)，不指責、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問(wèn)題。
為了給學(xué)生創(chuàng )造更好的學(xué)習環(huán)境，學(xué)校倡議學(xué)生在校園期間禁帶手機，希望得到廣大學(xué)生和家長(cháng)的理解和大力支持。讓我們攜起手來(lái)，禁帶手機進(jìn)入校園；讓我們行動(dòng)起來(lái)，爭做文明學(xué)生，共建文明校園。
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親愛(ài)的家長(cháng)朋友、同學(xué)們：
疫情期間，線(xiàn)上學(xué)習成為學(xué)生的主要學(xué)習方式，為了進(jìn)一步提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò )安全意識，規范學(xué)生的居家學(xué)習行為，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)，有效預防不當使用手機而帶來(lái)的各類(lèi)不良事件的發(fā)生。
為此學(xué)校向家長(cháng)朋友們發(fā)出如下呼吁：
一、家長(cháng)要樹(shù)立榜樣帶頭作用，盡量不在孩子面前頻繁使用電子產(chǎn)品進(jìn)行娛樂(lè )消遣。
二、制定家庭電子產(chǎn)品使用規矩，嚴格控制孩子使用電子產(chǎn)品頻率和時(shí)間，引導孩子們合理使用電子產(chǎn)品，瀏覽有益信息。
三、培養孩子的興趣愛(ài)好，進(jìn)行體育鍛煉，鼓勵家長(cháng)多和孩子參與親子游戲。挖掘孩子藝術(shù)特長(cháng)，如：繪畫(huà)、唱歌、跳舞等。
四、要有網(wǎng)絡(luò )安全意識，禁止孩子安裝游戲軟件，避免孩子沉迷游戲，產(chǎn)生幻覺(jué)，構成身體傷害；警惕孩子玩游戲時(shí)的一切充值行為，造成財產(chǎn)損失。
然后，向全體同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、科學(xué)合理使用手機或電腦，可適時(shí)查閱學(xué)習資料或進(jìn)行智益活動(dòng)，拒絕網(wǎng)絡(luò )游戲或不健康的網(wǎng)絡(luò )資源等。
2、制定每日學(xué)習計劃，養成良好生活習慣，居家學(xué)習之余每天閱讀并分享有益的.書(shū)籍故事給家長(cháng)或同學(xué)聽(tīng)，將更多的時(shí)間用于學(xué)習和健康的活動(dòng)中來(lái)。
3、在家長(cháng)的陪伴下選擇健康的體育或文藝活動(dòng)，家長(cháng)一定要時(shí)刻監護并陪伴孩子共同成長(cháng)。
4、自覺(jué)自律自強，抵制沉溺網(wǎng)游；互幫互助互監，拒絕不良游戲。
家長(cháng)們、同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，自覺(jué)遠離網(wǎng)絡(luò )游戲，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò )新生活，為社會(huì )的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
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不玩手機倡議書(shū)10
為保護學(xué)生視力，讓學(xué)生專(zhuān)心學(xué)習，防止沉迷網(wǎng)絡(luò )和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，近日，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》。近年來(lái)，手機管理愈發(fā)成為家庭和學(xué)校必須面對的難題，對此，我校發(fā)出如下倡議：
01、遠離手機防止依賴(lài)
作為學(xué)生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產(chǎn)品干擾我們日常的學(xué)習和生活，不帶手機等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園，把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習上。作為家長(cháng)，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的`手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學(xué)習的獎勵，以免讓孩子養成過(guò)度依賴(lài)手機的壞習慣。
02、關(guān)注視力科學(xué)使用
引導其正確使用手機：不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機看，尤其是不要在黑暗中盯著(zhù)手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；要學(xué)會(huì )自我約束，每天使用手機的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
引導孩子樹(shù)立正確使用手機的觀(guān)念：電子產(chǎn)品是工具，可以用來(lái)學(xué)習和辦公，也可以用來(lái)通訊聯(lián)絡(luò )，但這不是游戲機，虛擬世界絕不等同于現實(shí)生活。
03、親子陪伴尊重共情
孩子依賴(lài)手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴(lài)、游戲型依賴(lài)還是娛樂(lè )型依賴(lài)，背后的原因是孩子的情感需求未在生活中得到滿(mǎn)足。建議家長(cháng)放下手機，真誠地傾聽(tīng)、平等地溝通，合理安排好自己的工作和孩子的學(xué)習生活，空余時(shí)間多和孩子一起讀書(shū)、運動(dòng)、做家務(wù)，尊重共情，珍惜陪伴，營(yíng)造溫馨、和諧的家庭氛圍。
04、制定規則相互監督
孩子迷戀手機時(shí)，不指責、不抱怨、不放棄，耐心幫助孩子解決問(wèn)題�？膳c孩子商量制定使用手機的規則，對使用時(shí)間、次數、管理等細節盡可能約定詳細，適當獎懲，相互監督，堅持下來(lái)，養成習慣。
05、以身示范家校共育
父母少在孩子面前使用手機，減少非必要的手機使用，讓家庭相處時(shí)光更多、更親密。如在管理上碰到問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協(xié)同育人合力。
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不玩手機倡議書(shū)11
尊敬的家長(cháng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)科技的不斷發(fā)展，手機已經(jīng)成為當今社會(huì )最普遍的通訊工具，手機功能也已從單純的通訊工具逐漸向綜合平臺方向發(fā)展。與此同時(shí)，小學(xué)生對手機的依戀也越來(lái)越嚴重。為了創(chuàng )建和諧、健康的學(xué)習環(huán)境，鳳凰小學(xué)少先隊大隊部向全體少先隊員、學(xué)生和家長(cháng)發(fā)出“遠離手機游戲，綠色文明上網(wǎng)”倡議書(shū)：
一、深刻認識手機游戲的.危害，自覺(jué)抵制手機誘惑。
1、傷手傷眼傷脊椎。手機游戲多是用手指操作的，長(cháng)時(shí)間游戲容易造成手指的血液流通受堵，久而久之就會(huì )形成手指“腱鞘囊腫”，嚴重的還會(huì )傷害神經(jīng)，導致手癱！此外，長(cháng)時(shí)間玩手游對眼睛的傷害很大，眼睛容易出現疲勞狀況，損害視力；夜里玩手機由于光線(xiàn)暗，對眼睛的傷害更大，如不注意很可能出現“暴盲”現象。長(cháng)時(shí)間低頭玩手游，脊椎就長(cháng)時(shí)間處在一個(gè)受壓迫的狀態(tài)，對脊椎的傷害非常大，特別對未成年人，嚴重影響身體發(fā)育。
2、沉迷游戲影響人際交往。心理專(zhuān)家研究說(shuō)：“長(cháng)時(shí)間沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò )世界和手機游戲，導致有些孩子根本不懂怎樣和人面對面的交流，他們的社會(huì )交際網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)完全消失了�！遍L(cháng)期迷戀網(wǎng)游的孩子成年后很難成為獨立的個(gè)體。因此，手機的危害，不僅是個(gè)人家庭的事，也是整個(gè)社會(huì )的事。
二、在家庭中創(chuàng )建良好的家庭氛圍，父母做孩子遠離手機的監護者，同時(shí)也做孩子遠離手機的好榜樣。
1、要讓孩子放下手機，家長(cháng)應該先放下手機，空余時(shí)間和孩子一起讀書(shū)、運動(dòng)、做家務(wù)，給孩子更多的陪伴，共享親子時(shí)光。如果一個(gè)家長(cháng)整天玩手機，而且常常被孩子看到，就沒(méi)有辦法要求孩子不玩手機，所謂：其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。所以，父母應為孩子們樹(shù)立一個(gè)好榜樣。
2、父母不應該把玩手機作為對孩子的獎勵和外在學(xué)習動(dòng)力，這樣其實(shí)無(wú)形中強化了手機在孩子心目中的地位，孩子內心會(huì )更對手機念念不忘，而且過(guò)度依賴(lài)。一旦沒(méi)有手機鼓勵，就不好好學(xué)習。
3、用其他內容取代孩子玩手機的時(shí)間。帶孩子多參加各種活動(dòng)，體驗各種生活樂(lè )趣，淡化手機帶來(lái)的快樂(lè )，如：節假日讓孩子去旅游，去大學(xué)參觀(guān)等，培養更多樂(lè )趣，做更多有意義的事，開(kāi)拓視野，培養更大的格局。
三、從我做起，從現在做起，拒絕游戲，遠離手機，積極投身于有意的活動(dòng)之中。
1、希望大家積極勸說(shuō)身邊的同學(xué)、朋友遠離手機，課間不談?dòng)螒�，相互監督，努力做到班上無(wú)一名學(xué)生玩手機、無(wú)一名學(xué)生談?dòng)螒颉?/p>
2、積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)和社會(huì )公益實(shí)踐，讓自己的生活更加豐富多彩。
親愛(ài)的隊員們、敬愛(ài)的家長(cháng)們，讓我們攜起手來(lái)，共同抵制手機游戲，綠色文明上網(wǎng)，珍惜大好時(shí)光，勤奮好學(xué)，努力進(jìn)取，做新時(shí)代的好少年！
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不玩手機倡議書(shū)12
親愛(ài)的家長(cháng)朋友們、同學(xué)們：
隨著(zhù)科技的不斷發(fā)展，手機已經(jīng)成為當今社會(huì )最普遍的通訊工具，手機功能也已從單純的通訊工具逐漸向綜合平臺方向發(fā)展。但越來(lái)越多的小學(xué)生成為“手機一族”，對手機的依戀也越來(lái)越嚴重，影響了身體健康，影響了學(xué)習。為創(chuàng )建和諧、健康的學(xué)習環(huán)境，保證孩子健康快樂(lè )成長(cháng)，學(xué)校向全體家長(cháng)和學(xué)生發(fā)出“遠離手機游戲，綠色文明上網(wǎng)”的倡議：
01、認識手機危害，自覺(jué)抵制誘惑
手機就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和愉悅的同時(shí)，也給孩子的成長(cháng)帶來(lái)了許多隱患：
1、使用手機等電子產(chǎn)品對身體健康有不良影響。小學(xué)生長(cháng)時(shí)間玩手機，容易形成手指“腱鞘囊腫”，嚴重的還會(huì )傷害神經(jīng)，導致手癱；眼睛容易出現疲勞，損害視力，夜里玩手機還有可能出現“暴盲”現象；長(cháng)時(shí)間低頭玩手機，脊椎會(huì )長(cháng)時(shí)間處在受壓迫狀態(tài)，對脊椎的傷害非常大，嚴重影響身體發(fā)育。小學(xué)生使用手機時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重地危害了孩子們的智力發(fā)育和健康成長(cháng)。
2、有的學(xué)生玩手機“上癮”，利用手機、電子產(chǎn)品玩游戲、聊天、看視頻，不分白天黑夜，玩物喪志，不做作業(yè)，精神萎靡不振，上課注意力不集中，學(xué)習成績(jì)直線(xiàn)下降。經(jīng)調查，學(xué)習成績(jì)下降幅度大的學(xué)生90%以上在家經(jīng)常玩手機。
3、沉迷手機影響人際交往。心理專(zhuān)家研究說(shuō)：“長(cháng)時(shí)間沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò )世界和手機游戲，導致有些孩子根本不懂怎樣和人面對面交流，他們的社會(huì )交際網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)完全消失了�！遍L(cháng)期迷戀網(wǎng)游的孩子成年后很難成為獨立的個(gè)體。因此，手機的危害，不僅是個(gè)人家庭的事，也是整個(gè)社會(huì )的事。
02、遠離手機危害，倡導健康生活
1、作為學(xué)生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產(chǎn)品干擾我們日常的學(xué)習和生活，不帶手機等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園，把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習上。
2、家長(cháng)不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學(xué)習的獎勵，讓孩子養成過(guò)度依賴(lài)手機的壞習慣。
3、要讓孩子放下手機，家長(cháng)應該先放下手機，給孩子樹(shù)立好的榜樣。要合理安排好自己和孩子的學(xué)習生活，空余時(shí)間多和孩子一起讀書(shū)、運動(dòng)、做家務(wù)，給孩子更多的`陪伴，共享親子時(shí)光。
4、家長(cháng)要多用其他活動(dòng)取代孩子玩手機的時(shí)間，帶孩子多參加各種活動(dòng)，體驗生活樂(lè )趣，淡化孩子對手機的依賴(lài)，做更多有意義的事，養成健康的生活方式，培養更大的格局。
親愛(ài)的家長(cháng)朋友和同學(xué)們，讓我們從今天做起，從自己做起，家長(cháng)爭做表率，學(xué)生自覺(jué)克制，共同為孩子的學(xué)習創(chuàng )造溫馨和諧的空間，為孩子的成長(cháng)創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境。
我們的口號是：遠離手機等電子產(chǎn)品，拒絕手機和電腦游戲，從我做起，從現在做起！
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