(推薦)自我成長(cháng)報告
在生活中，我們都不可避免地要接觸到報告，其在寫(xiě)作上有一定的技巧。那么一般報告是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編精心整理的自我成長(cháng)報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
自我成長(cháng)報告 篇1
在高三這一年中，我從一個(gè)普通的學(xué)生，通過(guò)自身的努力和老師的指導，逐漸成長(cháng)為一名更加成熟、更有責任感和目標明確的青年。在這一年中，我不僅在學(xué)術(shù)上取得了顯著(zhù)的進(jìn)步，也在個(gè)人品質(zhì)和人生觀(guān)上有了更深入的`理解和提升。
首先，在學(xué)術(shù)方面，我始終堅持認真聽(tīng)講、積極參與課堂討論，以及及時(shí)復習和完成作業(yè)。通過(guò)這樣的學(xué)習方式，我不僅在知識儲備上有了顯著(zhù)的提高，還培養了自主學(xué)習的習慣和獨立思考的能力。此外，我還積極參與了各種學(xué)科競賽和拓展活動(dòng)，這不僅豐富了我的知識體系，也鍛煉了我的團隊協(xié)作和領(lǐng)導能力。
在個(gè)人品質(zhì)方面，我學(xué)會(huì )了如何更好地管理自己。我培養了規律的作息習慣，保證每天有足夠的睡眠和休息時(shí)間。這使我能夠在學(xué)習和生活中保持充沛的精力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了如何更好地應對壓力和挑戰。在面對困難時(shí)，我學(xué)會(huì )了保持冷靜、積極尋找解決問(wèn)題的方法，而不是逃避問(wèn)題。
在人生觀(guān)方面，高三的經(jīng)歷使我更加明確了自己的人生目標和追求。我明白了人生不僅僅是追求高分和名校，更重要的是找到自己的興趣和熱愛(ài)，并為之付出努力。我開(kāi)始思考如何為社會(huì )做出貢獻，并嘗試通過(guò)參與志愿者活動(dòng)等方式來(lái)實(shí)現這一目標。
總的來(lái)說(shuō)，高三這一年是充滿(mǎn)挑戰和機遇的一年。通過(guò)這一年的經(jīng)歷，我不僅在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步，也在個(gè)人品質(zhì)和人生觀(guān)上有了更深入的理解和提升。我深知自己還有許多不足之處，但我相信通過(guò)不斷的努力和學(xué)習，我一定能夠成為更好的自己。在未來(lái)的道路上，我將繼續努力追求自己的夢(mèng)想，并為實(shí)現自己的人生目標而奮斗。
自我成長(cháng)報告 篇2
“我是我所遇到的人的一部分�！蓖耸窃谑裁辞榫�，在哪里看到的這句話(huà)卻印象異常深刻并深信不疑。除卻天性，個(gè)人的經(jīng)歷應當能夠算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20個(gè)年頭，借這次心理作業(yè)簡(jiǎn)單小結一下個(gè)人經(jīng)歷與收獲。
首先是個(gè)人喜好，偶像及對自我的影響。我喜歡看書(shū)音樂(lè )運動(dòng)，這多半取決于年幼時(shí)的家庭教育。從蠻小的時(shí)候開(kāi)始學(xué)習鋼琴，起初是因為被要求考級，小時(shí)候也不怎樣有所謂的藝術(shù)鑒賞本事，只是在母親的嚴苛要求下堅持了下來(lái)，可是之后慢慢變成了一種癖好，喜歡聽(tīng)純凈的樂(lè )調，摒棄吵鬧混亂的樂(lè )種。并且，喜歡音樂(lè )對我來(lái)說(shuō)更多的是在需要的時(shí)候得到的一種無(wú)法言說(shuō)的快感，能夠讓我覺(jué)得不孤獨�？磿�(shū)也一樣在小時(shí)候就受到父母的要求。在同齡人看少兒童話(huà)小說(shuō)的時(shí)候，父母就要求我看世界文學(xué)名著(zhù)的青少版。原先的不樂(lè )意反倒此刻讓我養成了挑剔選書(shū)看的習慣，也有自我看書(shū)的品味。對于銀屏偶像我自然有，但我不盲目追崇，這個(gè)看臉的世界，銀屏上的人足夠養眼就能夠，至于他們銀屏后的故事畢竟不了解。我更愿意欣賞身邊優(yōu)秀的'人，喜歡和進(jìn)取上進(jìn)有獨立思想主見(jiàn)的人相處，因他們身上有許多我欠缺的閃光點(diǎn)。偶像，其實(shí)就是自我喜歡或很想長(cháng)成的樣貌，結果長(cháng)在了別人的身上哈哈。至于運動(dòng)，偏好瑜伽，長(cháng)跑等。與其說(shuō)是為了健康我想我是為了堅持身材多一點(diǎn)，想讓自我能夠在自我滿(mǎn)意的狀態(tài)下再去投入別的事情中去。
之后是個(gè)性特點(diǎn)及人際關(guān)系。這個(gè)和我初中三年的轉變有很大的關(guān)系。初中父母在經(jīng)過(guò)我同意的情景下把我送到了市區的私立學(xué)校，當時(shí)是兩個(gè)禮拜放一次家，對于一個(gè)像我這樣原本天天回家的人來(lái)說(shuō)算是獨立的開(kāi)始了吧。因為一開(kāi)始進(jìn)入新環(huán)境，當時(shí)自我各種要強想證明自我優(yōu)秀高調結果被排擠被孤立，開(kāi)始自我安慰到難過(guò)地只會(huì )給家里打電話(huà)泣不成聲。當時(shí)大概是明顯感覺(jué)到來(lái)自世界深深的惡意和拋棄的。在上初中之前的被各種寵愛(ài)感覺(jué)自我就是中心到離開(kāi)家就被周?chē)瑢W(xué)朋友排擠惡言相向。承認那時(shí)自暴自棄過(guò)，成績(jì)一落千丈，沒(méi)有朋友，父母擔心的責備......只是慶幸的是在那時(shí)還有人沒(méi)有放棄我勸導我叫我如何改變，我沒(méi)有選擇就聽(tīng)從了，在開(kāi)始改變的時(shí)候我付出卻沒(méi)有得到他人的回應只覺(jué)得自我委屈地異常卑微，好多的“憑什么”都徘徊在肚子里沒(méi)地方發(fā)泄�？墒呛迷谖覉猿至�，也在之后明白沒(méi)有人會(huì )拒絕真誠的善意。也只要自我只是真心的付出那沒(méi)有回報也無(wú)所謂，不是每個(gè)人都答應過(guò)你會(huì )公平交換。也是從那時(shí)候開(kāi)始，開(kāi)始懂得在和他人相處的過(guò)程中，需要扮演什么養的主角。相信了“想要別人怎樣對你，先要怎樣對待別人”這個(gè)道理，也一向恪守到此刻。此刻我能夠簡(jiǎn)便和別人相處，也有了自我的固定的好友圈，與一般朋友
也友善開(kāi)心地交往�；蛘咦匀鐟獙退说年P(guān)系，心里一向以為是以那段時(shí)間的改變?yōu)榇鷥r(jià)的。我也感激那時(shí)候努力認真改變的自我。每段經(jīng)歷都有它必須要來(lái)的理由，至于經(jīng)歷后的結果能否讓將來(lái)的自我滿(mǎn)意也權在那時(shí)候自我的抉擇。
再是親情，這個(gè)我想我是幸運的吧，雖然小時(shí)候覺(jué)得家教嚴苛，總覺(jué)得父母對我百般挑剔，會(huì )和爸媽鬧脾氣哭鼻子，厭惡被父母約束控制的感覺(jué)，總覺(jué)得沒(méi)有自我選擇的權利，可是此刻已經(jīng)慢慢習慣，也發(fā)現正是因為當時(shí)父母的控制才讓我有了此刻的特性。也是在越長(cháng)大的過(guò)程中，越來(lái)越明顯感覺(jué)到父母對自我的關(guān)切和不舍。父母關(guān)系也很和諧，是屬于樂(lè )于溝通型的，也懂得適時(shí)的小幽默，總之，家里沒(méi)讓我覺(jué)得有什么負擔也沒(méi)有過(guò)什么陰影，和睦的家庭應當算是默默支持我的動(dòng)力吧。
最終是人生看法和態(tài)度。我覺(jué)得人應當要有自我喜歡并愿意追求的東西，我有過(guò)好幾個(gè)夢(mèng)想，雖然都是破滅的。說(shuō)不清楚是自我堅持不夠還是本來(lái)就是一時(shí)興起。反正我沒(méi)得到，不明白它對我是好是壞。在我最?lèi)?ài)做夢(mèng)的時(shí)候最大的收獲是那個(gè)陪我走過(guò)的人。明白我做過(guò)的每個(gè)夢(mèng)，在我固執堅持的時(shí)候給我力量，在我不再做夢(mèng)的時(shí)候仍然相信我是能夠的。他讓我覺(jué)得事情能夠很樂(lè )觀(guān)，人生應當這樣。雖然我還沒(méi)有那么明顯感覺(jué)到生活壓力，不明白會(huì )讓
我覺(jué)得有多困難，但我期望自我能夠是一個(gè)愿意相信的人，有憧憬，陽(yáng)光的人。人生是自我，但需要珍惜陪在身邊的人，需要愛(ài)和支持，不管是對自我還是對他人。
最終一個(gè)小小的總結，所有的事都在不斷教會(huì )我愛(ài)和被愛(ài)，不管是哪種愛(ài)，都要學(xué)會(huì )并且理解。愿新的一年我能夠變得更加強大，讓自我滿(mǎn)意。
自我成長(cháng)報告 篇3
人們在剛剛降生到這個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷，社會(huì )環(huán)境，及某些重大生活事件所決定�；仡欁约旱某砷L(cháng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著(zhù)決定性的作用。
我出生在上個(gè)世紀九十年代，成長(cháng)于一個(gè)農民家庭。學(xué)齡前時(shí)期，父親由于工作原因經(jīng)常在外，無(wú)暇照顧我，幼年時(shí)期一直由母親跟爺爺奶奶伴隨�；蛟S是自幼體弱多病的特點(diǎn)，我一直就比較安靜內斂，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒(méi)有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力，獨立性也很強。爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進(jìn)取，正直豁達，認真負責，在他們的影響下我也成長(cháng)為一個(gè)樂(lè )觀(guān)正直的男孩。
上初中之后，大多一人在外讀書(shū)，但父母從不松懈對我學(xué)習上的督促和幫助，使我一直接受著(zhù)良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說(shuō)我成長(cháng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來(lái)他是一個(gè)真正意義上的大男人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅強、樂(lè )觀(guān)的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵著(zhù)我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過(guò)的，那時(shí)的成長(cháng)道路可謂一帆風(fēng)順。
剛入高中，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著(zhù)時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過(guò)了陌生，一切都變得快樂(lè )起來(lái)了！中學(xué)的生活主要是學(xué)習，那時(shí)候我最討厭的就是英語(yǔ)課，從第一節開(kāi)始的時(shí)候，我就深深的討厭上了這門(mén)課，還為自己找了個(gè)“滿(mǎn)意”的借口：我相信我很愛(ài)國，所以我不學(xué)英語(yǔ)�，F在想起來(lái)真是可惜，長(cháng)大了還是得學(xué)。
中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過(guò)由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來(lái)往，往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對，喜歡她卻老在別人面前說(shuō)她的壞話(huà)�，F在看來(lái)，這也是青春期的'一個(gè)特征，出現對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開(kāi)心中我結束了我的中學(xué)生活，結束了我的單純生活。
在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉折點(diǎn)前，由于高中生活緊張而充實(shí)，但我卻陷入地谷，后來(lái)才發(fā)現初中的學(xué)習只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來(lái)學(xué)習，而沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒(méi)有掌握好學(xué)習方法基礎知識。所以與其他同學(xué)的成績(jì)拉開(kāi)了很大的距離。漸漸的覺(jué)得老師沒(méi)那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛(ài)了，不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動(dòng)力。覺(jué)得自己很很失落覺(jué)得自己很沒(méi)用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。
邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時(shí)，我開(kāi)始學(xué)著(zhù)用相對客觀(guān)的態(tài)度去評價(jià)自己和他人，開(kāi)始用自己的眼睛去觀(guān)察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(cháng)吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自己身上肩負著(zhù)某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我，對周?chē)娜撕褪�，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間�！贝髮W(xué)生涯的頭一年，也使我第一次有機會(huì )接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬(wàn)別，但也有著(zhù)共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì )心理學(xué)家認為群體是表露個(gè)人才能、表現個(gè)人特征的領(lǐng)域，是在社會(huì )價(jià)值、觀(guān)念和規范影響下促成個(gè)體社會(huì )化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現組織目標、完成組織任務(wù)的基本單位。認識并注重這一點(diǎn)，對于我今后進(jìn)入工作，具有極其重要的奠基作用。
通過(guò)這一年時(shí)間的學(xué)習、觀(guān)察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時(shí)也逐漸從心理學(xué)的角度出發(fā)，去重新審視周?chē)鷮W(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著(zhù)不同程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過(guò)早地結束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對和解決自身的心理問(wèn)題，將會(huì )怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂(lè )趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，都能發(fā)自?xún)刃牡馗惺艿缴畹拿篮�，都有能力去�?chuàng )造自己想要的生活，都能成為一個(gè)完整意義上的人，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問(wèn)。也在大學(xué)生活中體會(huì )和實(shí)踐著(zhù)這句話(huà)。逐漸的發(fā)現一個(gè)人對生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自己還有許多當面還需要加強，第一，堅持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)。與偉大的靈魂對話(huà)，從而使個(gè)人修養得到提高。終身學(xué)習確定自己的目標。第二，學(xué)會(huì )取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂(lè )觀(guān)的人生觀(guān)�！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”！
自我成長(cháng)報告 篇4
一、自我成長(cháng)分析
父母陪我一路走來(lái)，我感到開(kāi)心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計，無(wú)暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著(zhù)把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒(méi)有拿到獎的時(shí)候，曾去學(xué)校找過(guò)老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護下長(cháng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習成績(jì)不好，經(jīng)常被老師批評并找家長(cháng)，在很長(cháng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因為學(xué)習成績(jì)不好，而一度被老師逼著(zhù)要降級，但終究沒(méi)有，是因為另一個(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒(méi)有人再同我一起玩了，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習上了，成績(jì)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開(kāi)心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著(zhù)良好的學(xué)習狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習方法，成績(jì)穩中有升，學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè )的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著(zhù)那些可愛(ài)的笑臉，聽(tīng)著(zhù)那些稚氣的聲音，品味著(zhù)毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來(lái)素不相識的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來(lái)越深，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔班級的成績(jì)也總是年年名列前茅。受到了家長(cháng)、學(xué)生的好評。
一直到現在，我都享受著(zhù)工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè )。我是一個(gè)積極，樂(lè )觀(guān)，尊重生命，熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會(huì )有回報，以感恩的心，微笑著(zhù)面對一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會(huì )淡然，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個(gè)人成熟的標準應該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著(zhù)自己既定的目標努力。
我的個(gè)人奮斗目標是通過(guò)心理知識的學(xué)習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng )造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂(lè )，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì )上生活中在默默無(wú)聞，無(wú)私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車(chē)兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jì)。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動(dòng)，表現出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習!
在我的朋友眼里,我永遠是一個(gè)不甘平庸的人。我樂(lè )于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我，但從不會(huì )效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì )批評我凡事太過(guò)認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專(zhuān)注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。
如果用三個(gè)詞來(lái)對我進(jìn)行評價(jià),我想用通情達理、樂(lè )觀(guān)豁達、勤奮上進(jìn)是比較恰當的。生活經(jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì )有缺點(diǎn),正確地認識評價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢(xún)師，首先是因為我特別喜歡這個(gè)職業(yè)，因為我覺(jué)得他是高尚而偉大的，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問(wèn)題，使這些人能夠快樂(lè )的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說(shuō)不出的快樂(lè )，其次，作為一名中學(xué)的.英語(yǔ)教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專(zhuān)業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢(xún)師的過(guò)程也是不斷深入認識自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握，能夠主動(dòng)運用心理學(xué)知識調節情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀(guān)，要做要成為一名出色的心理咨詢(xún)師。除了我們必備的專(zhuān)業(yè)知識外，我們還要有正確的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問(wèn)題，心理咨詢(xún)是門(mén)科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化的應用與每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢(xún)師，創(chuàng )造性的開(kāi)展工作，有效的幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，一定沒(méi)有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習，在咨詢(xún)的實(shí)踐中學(xué)習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢(xún)師必備的，與其說(shuō)決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的是咨詢(xún)理論與技術(shù)上的方法，不如說(shuō)良好的咨詢(xún)關(guān)系更能體現咨詢(xún)的效果，而作為咨詢(xún)的主體人物咨詢(xún)師，一定要尊重生命，熱愛(ài)生活，要有積極、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，它強調在整個(gè)咨詢(xún)中對人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量，應始終堅信來(lái)訪(fǎng)者本身有解決自己?jiǎn)?wèn)題的潛力，能在咨詢(xún)師的幫助下，最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復和覺(jué)察的能力，這樣我們才能及時(shí)調整狀態(tài)，不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢(xún)師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系和安全，自由的咨詢(xún)氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個(gè)正確的評價(jià)，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著(zhù)對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢(xún)師，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢(xún)中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學(xué)和心理咨詢(xún)學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習優(yōu)勢，博覽群書(shū)，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢(xún)。
當然在我不斷地學(xué)習的過(guò)程中，我發(fā)現了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過(guò)程中，我能快速而準確地發(fā)現求助者存在的問(wèn)題，但同時(shí)也發(fā)現了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心，這會(huì )使求助者產(chǎn)生依賴(lài)心理，發(fā)現一個(gè)問(wèn)題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習和工作中，我會(huì )發(fā)揚優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學(xué)習。當然,對于我的工作可能會(huì )有不同的評價(jià),對于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評價(jià)，我都會(huì )以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢(xún)師，希望把我所學(xué)的理論知識應用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機會(huì )和時(shí)間，我希望為社會(huì )上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì )健康地享受生活。
在成為心理咨詢(xún)師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(cháng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì )對他們今后的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來(lái)，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(cháng)過(guò)程中出現的心理問(wèn)題使他們健康成長(cháng)。在咨詢(xún)的過(guò)程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對待心理咨詢(xún)，當然，作為咨詢(xún)師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過(guò)我的工作，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對人生，健康快樂(lè )地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現自我的成長(cháng)與發(fā)展，努力實(shí)現自己的人生目標。
自我成長(cháng)報告 篇5
成長(cháng)是人都必須經(jīng)歷的，回憶自己的成長(cháng)足跡，發(fā)現原來(lái)我一直在改變著(zhù)。二十年來(lái)，我品嘗酸甜苦辣，感受悲傷歡喜，享受比賽勝利的喜悅，握拳對失敗的不氣餒，接下來(lái)，生活仍要繼續，我將繼續成長(cháng)，繼續通往僅屬于我成功的殿堂！
一、自我成長(cháng)分析
我來(lái)自一個(gè)較為繁華的小城市，在那里，幾乎見(jiàn)證了我所有的成長(cháng)過(guò)程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見(jiàn)到了我傷心、流淚。
小的時(shí)候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔憂(yōu)未來(lái)的路會(huì )坎坷，會(huì )遭遇許多的挫折。春天，放風(fēng)箏、折楊柳枝做楊柳帽；夏天，拽上個(gè)游泳圈就敢跳進(jìn)小水池里撲騰、沒(méi)事就跑爺
爺種的葡萄園中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花樹(shù)使勁倒騰、穿著(zhù)單衣四處閑逛；冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無(wú)邪的樣子，讓此時(shí)的'我，無(wú)比想回到那個(gè)年紀！在長(cháng)大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習著(zhù)加減乘除，記背著(zhù)ABCD，誦讀著(zhù)之乎者也，念叨著(zhù)天文地理。業(yè)余，還和同學(xué)開(kāi)開(kāi)玩笑，打打鬧鬧，找幾個(gè)伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒(méi)有任何的憂(yōu)慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補習課程，各門(mén)課的考試試題所侵占。一天二十四小時(shí)，睡覺(jué)休息的時(shí)間漸漸壓縮，上課的時(shí)間變得越來(lái)越多，上課的頻率也愈加頻繁起來(lái)。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿(mǎn)，肩頭的負擔也愈加明顯！尤其是在高三這年，最令人記憶猶新！兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無(wú)法喘息，每個(gè)人都不能停下來(lái)，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時(shí)，我變得敢于擔當，覺(jué)得自己需要為自己的未來(lái)著(zhù)想，已經(jīng)成長(cháng)了！勝不驕，敗不餒，考的不錯不會(huì )飄飄然的，考的不好也不會(huì )失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺局部繼續努力。
經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學(xué)紫金學(xué)院。不過(guò)，我并不覺(jué)得這是一件很倒霉、前途無(wú)光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學(xué)，不努力，過(guò)墮落人生也不會(huì )有好的出路，不能抵達成功此岸。相反，在我考取的大學(xué)之中，我能奮進(jìn)，不頹廢，不斷充實(shí)自己，我定能取得滿(mǎn)意的結果，享受最終成功的果實(shí)。
一年前，我離鄉踏上了自己的大學(xué)之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔憂(yōu)。興奮是即將見(jiàn)到大學(xué)的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點(diǎn)，期待是我即將再此度過(guò)四年，擔憂(yōu)是生怕對著(zhù)陌生的環(huán)境我不能很好的適應。但事實(shí)，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學(xué)之間變成了“開(kāi)心果〞，在班級里成為骨干一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來(lái)的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標！
二、自我性格分析
說(shuō)起我的性格，我的長(cháng)輩無(wú)不夸我，說(shuō)我性格脾氣很好，不會(huì )隨便亂發(fā)脾氣，不會(huì )沖著(zhù)自己占著(zhù)優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺(jué)得，我是一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會(huì )為她著(zhù)想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點(diǎn)兒小固執。
從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數不清了。而且，我交朋友不管她成績(jì)與否或是其余什么客觀(guān)的條件，只要與我性格和的來(lái)，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂(lè )時(shí)光。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)的我的缺乏吧。通過(guò)一路走來(lái)，我對自己也進(jìn)行了一些總結，覺(jué)得在一些地方，我還有待改良。比方，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己著(zhù)手進(jìn)行，需要通過(guò)自己的努力達取。就在這其中，我覺(jué)得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場(chǎng)還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會(huì )敗落就放棄爭取的時(shí)機。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時(shí)的享受就將事情先擱置，待到時(shí)間緊迫時(shí)，又臨時(shí)抱佛腳的開(kāi)始猛干。
三、自我?jiàn)^斗目標
石看紋理山看脈，人看志氣樹(shù)看材。志之所向，金石為開(kāi)，誰(shuí)能御之過(guò)去的那段記憶如電影般總浮現在腦海，但回眸之后又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，并為之努力奮斗。認真完成學(xué)業(yè)，盡量讓自己再此根底上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活！加油！
自我成長(cháng)報告 篇6
一、自我成長(cháng)分析
對于我來(lái)說(shuō)，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長(cháng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì )功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(cháng)過(guò)程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著(zhù)決定性的作用。
在走過(guò)的24年的路程中，有17年都在做學(xué)生。成長(cháng)史單調的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分數媽媽是人民老師，由于當時(shí)師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒(méi)有穩定的住所，都是跟著(zhù)媽媽來(lái)回調動(dòng)，住在媽媽的學(xué)校里，我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)幼兒園，學(xué)校里倒是有個(gè)半年級，現在想來(lái)道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開(kāi)朗，活潑好動(dòng)腦，從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺(jué)，小學(xué)就在跟著(zhù)媽媽工作調動(dòng)的過(guò)程中讀完了�，F在想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復雜，讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來(lái)一個(gè)晚自習偶然聽(tīng)到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽(tīng)著(zhù)去了，其實(shí)當初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科，當時(shí)報文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來(lái)跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿(mǎn)含熱情的填報參加各種社團活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂(lè )!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì )換角度看世界，開(kāi)始試著(zhù)探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)XXXX。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂(lè )觀(guān)，遇事后總會(huì )看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開(kāi)朗，開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個(gè)方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習熱情，克服惰性。我基本的人生觀(guān)是：活著(zhù)就是一種快樂(lè )。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè )的'，生活中總會(huì )遇到許多不如意的事，思想匯報范文如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光，所以還不如快樂(lè )的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個(gè)好老師。人們對我的批評意見(jiàn)是：多學(xué)習，不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析
作為一名老師，面對一群天真無(wú)邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著(zhù)什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康XXXX員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門(mén)，讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康XXXX工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè )，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō)：“助人乃授人以漁，而非施人一魚(yú)”。XXXX教教義也說(shuō)：“神助自助者�！狈鸺摇督饎偨�(jīng)》也稱(chēng)：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康XXXX中的助人自助，完全符合。
我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾，如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì )給自己帶來(lái)很多的負性情緒，而這些負性情緒也會(huì )長(cháng)久的困擾著(zhù)自己。通過(guò)心理健康XXXX員的培訓與學(xué)習，我可以較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因，合理的調整個(gè)人情緒，通過(guò)自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康XXXX員，其本身的人格是決定心理健康進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康，穩定的人格，才是取得XXXX效果的根本保障。心理健康XXXX員人格的健康度和完整度，決定和限制著(zhù)心理健康XXXX取得療效的程度，所以說(shuō)，心理健康XXXX員對自己的了解和分析、心理健康XXXX員的自我成長(cháng)，才是心理健康XXXX中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。
我喜歡孩子，善于觀(guān)察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長(cháng)給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì )欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì )接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì )尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè )于助人，責任感、上進(jìn)心強。
作為心理健康XXXX員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng)，能夠感同身受，觀(guān)察細致，有洞察力，有愛(ài)心和包容心，熱愛(ài)學(xué)習，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專(zhuān)業(yè)理論修養還不夠，XXXX技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì )有人給予好的或不好的評價(jià)，不管什么樣的評價(jià)，只要自己有良好的心態(tài)，就不會(huì )受太大的影響。
當自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì )通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對于別人的贊揚，如果事實(shí)，我會(huì )記在心里時(shí)刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時(shí)，正確的我會(huì )接受并努力改正。
在心理健康XXXX工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被XXXX者將自己的喜怒哀樂(lè )，經(jīng)驗教訓讓我們分享、一同成長(cháng)，這些對于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現在、建設未來(lái)、與被XXXX者共同成長(cháng)!
在人類(lèi)歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò)，這樣的問(wèn)題也始終困擾著(zhù)我們，潛移默化地影響著(zhù)我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個(gè)必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結局都將歸于虛無(wú)，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò)：人生是夾雜著(zhù)污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著(zhù)純潔，只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨特，擁有成長(cháng)的無(wú)限可能。而正是因為人有對自我和人生的無(wú)窮探索的內在渴求，人類(lèi)才會(huì )創(chuàng )造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì )以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標靠近，最終發(fā)現一個(gè)相對完整的自我。
自我成長(cháng)報告 篇7
摘要：大學(xué)生心理健康教育與指導課程論文，主要是就本人的成長(cháng)經(jīng)歷，興趣，性格，潛力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方應對自我進(jìn)行分析，提出完善自我的方案。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導、自我成長(cháng)分析報告、心理學(xué)、職業(yè)。
透過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周?chē)娜讼嗵�，如何看待感情、親情、友情，學(xué)習心理到社會(huì )心理，十分的全面。因此根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行了分析。
一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響
�。ㄒ唬┖�(jiǎn)單的自我介紹
我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農民家庭，這是一個(gè)五口之家，加上我的到來(lái)，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(cháng)大的我，勇于承擔職責，勤勞刻苦，但同時(shí)也養成了內向偏外的性格。此刻的我就讀于西藏大學(xué)農牧學(xué)院，再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
�。ǘ┏錾綄W(xué)前班階段
5歲以前的我，我不明白發(fā)生了什么，我記事是從6歲開(kāi)始。但是經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運兒，在計劃生育中幸存下來(lái)。但是，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛(ài)聽(tīng)話(huà)的我深受老師的喜愛(ài)，經(jīng)常得大紅花。
�。ㄈ┬W(xué)階段
成績(jì)一向比較優(yōu)異的我，一向擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學(xué)了。在那里，每一天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒(méi)有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很悲哀。為了不讓母親悲哀，我以較好的成績(jì)順利考上初中。
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很聽(tīng)話(huà)，很愛(ài)學(xué)習的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，我戀愛(ài)了。我也不明白那算不算戀愛(ài)，但我明白從那時(shí)起，我不怎樣愛(ài)學(xué)習了，有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(cháng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心�；氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市的高中學(xué)�！佒兄袑W(xué)。
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這是我第一次進(jìn)入城市，對我來(lái)說(shuō)，一切都那么新鮮，心中充滿(mǎn)了好奇。網(wǎng)絡(luò )第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò )生活讓我一步步遠離學(xué)習，遠離學(xué)校。父母不在身邊，我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫忙下，我又開(kāi)始了復習，網(wǎng)絡(luò )也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
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大學(xué)，一向是我所夢(mèng)求的。來(lái)到西藏，來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原，我很激動(dòng)，很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著(zhù)去改變，改變現狀，改變生活。此刻我還在進(jìn)行著(zhù)，期望能夠有所改變。
�。ㄆ撸⿲Τ砷L(cháng)經(jīng)歷的總結
寫(xiě)了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不一樣，人正是由于先天的和后天的.原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)十分重要的環(huán)節，才有了不一樣的人生。
二、自我分析
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熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的潛力個(gè)性強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也比較能和對方聊得來(lái)。在群眾中我比較傾向于承擔職責和擔任領(lǐng)
導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習理解潛力很強。同時(shí)我的情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急狀況下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調自我的想法，一方面，對事物我有自我的決定和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線(xiàn)時(shí)，我都比較愿意去做。在群眾中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事十分熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調整過(guò)來(lái)。我有自我的目標和理想，雖然不是個(gè)性遠大，但會(huì )持續地去追求。一般狀況下，我會(huì )遵紀守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線(xiàn)。對人對事我都會(huì )負起自我的職責。我的交際潛力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較簡(jiǎn)單，但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ臓顩r下，可能持續沉默，甚至有些不知所措。一般狀況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )持續警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于理解和信任他們，因為我相信這個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實(shí)，既有自我的理想追求，也會(huì )思考現實(shí)可能性，沒(méi)有必須的把握或可
能性，我會(huì )在一開(kāi)始就放下。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì )陷入幻想，但只是想想，一會(huì )兒又會(huì )回到現實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠坦率，但也不會(huì )過(guò)于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè )觀(guān)自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂(lè )，不會(huì )過(guò)分的去苛求不能得到的，見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西能夠保留，也有些東西需要變革。一般狀況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自我計劃的事情，少數狀況下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能持續情緒平和，在遇到重大挑戰或緊急狀況時(shí)，也可能比較緊張。
�。ǘ┳陨淼膬�(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我能夠給他人帶給服務(wù)或幫忙。我適合在職責清晰，有必須私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注潛力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。透過(guò)工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開(kāi)展工作，我不喜歡在沒(méi)有準備的狀況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的思考。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2、自身的不足
我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細節中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺(jué)壓力很大，有時(shí)會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì )影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶(hù)外運動(dòng)，調整自我的呼吸，以此緩解學(xué)習工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，豐富自我的實(shí)踐經(jīng)驗，消除自我在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢(xún)老師溝通，從而學(xué)會(huì )調節自我的情緒，控制自我的不好情緒。
4、每日安排自我的日常生活，讓自我的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正
每月進(jìn)行一次，要與自我的狀況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終到達較好的效果。
四、結束語(yǔ)
這一篇自我分析報告到那里就告一段落了。我想每個(gè)人透過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自我吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！十分感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導！
自我成長(cháng)報告 篇8
摘要：本文從我的個(gè)人成長(cháng)經(jīng)歷、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、人格品質(zhì)等方面對自我的成長(cháng)過(guò)程進(jìn)行了回顧和分析，并綜合幾個(gè)月來(lái)參加國家勞動(dòng)和社會(huì )保障部的《心理咨詢(xún)師國家職業(yè)標準》培訓學(xué)習的體會(huì )，從職業(yè)動(dòng)機、職業(yè)素養、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長(cháng)進(jìn)行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢(xún)師的素質(zhì)、能力和期望。同時(shí)在這一過(guò)程中認識到，心理咨詢(xún)師是一個(gè)神圣的職業(yè)，自己非常喜歡心理咨詢(xún)工作，愿意把心理咨詢(xún)和心理教育工作當作個(gè)人修煉和做人的過(guò)程，更愿意享受心理咨詢(xún)帶給我助人自助的快樂(lè )和幸福。
關(guān)鍵詞：成長(cháng)經(jīng)歷自我分析
一、自我成長(cháng)分析
郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業(yè)于安徽師范大學(xué)，外語(yǔ)系本科，學(xué)士學(xué)位�，F就職于孫廟鄉初級中學(xué)。
我出生在安徽省利辛縣，我的童年、少年時(shí)代都在那里度過(guò)。父母給了我堅忍不拔的性格，使我在整個(gè)少年時(shí)代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學(xué)。大學(xué)四年我勤奮學(xué)習，多次獲得獎學(xué)金。
畢業(yè)后我一直在學(xué)校從事教育教學(xué)工作，接觸的都是學(xué)生，面對學(xué)生為師者不僅要有高度的責任心，更需要有摯愛(ài)之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開(kāi)始的容易沖動(dòng)、難以克制到現在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態(tài)的轉變是人生磨礪的結果，也是我工
作的需要，我能在相當長(cháng)的一段時(shí)間里保持這樣的一種心態(tài)，應該歸功于我的學(xué)生們，我從他們健康成長(cháng)的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說(shuō)我是個(gè)重感情、有愛(ài)心、有責任心的人，但他們也批評我過(guò)于直率，愛(ài)憎過(guò)于分明，有些清高，看問(wèn)題有時(shí)過(guò)于偏激，甚至固執。我自認為我是個(gè)具有高度責任感和使命感的人，對工作全力以赴；我充滿(mǎn)正義，有愛(ài)心，有時(shí)甚至疾惡如仇；對人真誠、坦白、實(shí)在、樂(lè )于助人；熱愛(ài)生活，積極進(jìn)取，執著(zhù)追求；意志堅強，不怕困難，敢于向生活挑戰。我的氣質(zhì)類(lèi)型明顯屬于黏液質(zhì)：感受性低而耐受性高，反應速度慢，情緒興奮性低但很平穩；舉止平和，行為內向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實(shí)實(shí)，但容易循規蹈矩；注意力容易集中，穩定性強；不善言談，交際適度。執著(zhù)、正直、一絲不茍，這就是我。
我個(gè)人的奮斗目標是修煉出豁達的性格，成為一名出色的心理咨詢(xún)師。在助人的過(guò)程中能讓自己的心靈得到一種領(lǐng)悟后的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識和能力。能對社會(huì )和公眾有所奉獻，得到周?chē)藗兊目隙ê蜌g迎。能快樂(lè )健康地過(guò)好每一天。同時(shí)，我也希望自己能在努力工作之余發(fā)展個(gè)人文學(xué)寫(xiě)作專(zhuān)長(cháng)，通過(guò)大眾性的文字向人們傳達一種平和的思想，一種久違的感動(dòng)，亦或最為簡(jiǎn)單的人生哲理。
二、職業(yè)行為分析
選擇成為一個(gè)心理咨詢(xún)師是我個(gè)人成長(cháng)經(jīng)歷的結果。我的父親對我的人生產(chǎn)生重要的影響，他給了我堅強的性格，成為我人生中督促我向前不斷邁進(jìn)的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時(shí)的`心理造成了很大的壓力，父親偏執、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時(shí)不能正確地進(jìn)行歸因，以至于經(jīng)常處于痛苦之中而不能自撥。在我幾年的職業(yè)生涯中，我接觸了許多不同類(lèi)型的人，在課堂上、心理咨詢(xún)室，我見(jiàn)到了形形色色的學(xué)生，許多學(xué)生的背后都有著(zhù)令人心酸的成長(cháng)經(jīng)歷；周邊經(jīng)常發(fā)生的家庭暴力事件、孩子教育問(wèn)題，這些事件給我帶來(lái)了極大的震動(dòng)。我深刻地感受到面對挫折，個(gè)體的不良認知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個(gè)人的生活，而又有什么能比健康的生活、快樂(lè )地成長(cháng)更寶貴的呢？我清醒地意識到其實(shí)很多有心理問(wèn)題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個(gè)人都承受著(zhù)很大的生活壓力，或為事業(yè)，或為家庭，或為情感，或為子女教育，或為人際關(guān)系。生活中不如意，不順心，不滿(mǎn)足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個(gè)人在壓力、逆境下的態(tài)度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰，而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而咨詢(xún)師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無(wú)法自拔的人們。能夠給他們提供一個(gè)社會(huì )支持平臺，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵，讓他們重新找回自我，自強，自尊，自信。這喚醒了我內心的一種強烈的責任感和使命感。我想，我應該立刻行動(dòng)，為他們做我能做的一切！
目前這個(gè)職業(yè)在中國還處在不斷完善階段。無(wú)論從國人的觀(guān)念及市場(chǎng)的培育，心理咨詢(xún)業(yè)作為一種職業(yè)尚屬超前，但隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，經(jīng)濟的發(fā)達，觀(guān)念的進(jìn)步，人們在溫飽問(wèn)題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎的。當今社會(huì )，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會(huì )上出現心理問(wèn)題和心理障礙的人逐日增多，每個(gè)人在其人生漫漫旅途中也會(huì )在不同時(shí)期遭遇不同程度的心理危機。這些大量的人群隨著(zhù)生活水平和文化程度的提高，必然走進(jìn)心理咨詢(xún)室。應該說(shuō)這個(gè)職業(yè)是朝陽(yáng)的、發(fā)展的、前途無(wú)量的。社會(huì )需要我們，社會(huì )充滿(mǎn)期待。雖然起步階段在經(jīng)濟效益上會(huì )舉步維艱，但社會(huì )效益是顯而易見(jiàn)的。我相信隨著(zhù)一批批經(jīng)過(guò)職業(yè)培訓的合格的咨詢(xún)師走向社會(huì )，積極熱情的提供這項服務(wù)，這個(gè)職業(yè)在不久的將來(lái)必將迎來(lái)美好的明天。
我自信可以成為一名出色的心理咨詢(xún)師，條件如下：
1、有一顆熱忱之心，以助人為快樂(lè )一個(gè)人如果希望真誠地給人予幫助并以此為樂(lè )的話(huà)，就會(huì )把它當成一項事業(yè)去追求，去努力。一顆充滿(mǎn)熱忱之心，一份高度的責任感，能以助人為人生的最大快樂(lè )，是一名咨詢(xún)師應該具有的品格。
2、良好的文化教育程度和自我平衡能力大學(xué)四年的艱苦學(xué)習生活，我接受了完整的心理學(xué)與教育學(xué)理論知識，在幾年的工作實(shí)踐中，我積累了豐富的人生經(jīng)驗，并具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開(kāi)始每天的工作和生活。
3、有趨向成熟的的人格和豁達的人生觀(guān)心理咨詢(xún)是種助人自助的過(guò)程，如果咨詢(xún)師自己沒(méi)有正確的人生觀(guān)，沒(méi)有健康、健全的人格，沒(méi)有樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神，是無(wú)法感染和引導求助者重樹(shù)正確的生活理念，改變錯誤的認知和行為的。經(jīng)過(guò)幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達，走向樂(lè )觀(guān)。我的人格特征必將不斷完善。
幾年的成長(cháng)，我對自己已經(jīng)有了較為深刻的認識，對于工作中的贊許和責難一般都能客觀(guān)分析，坦然面對。別人的贊許對自己的工作是種肯定、鼓勵和支持，會(huì )增強自己工作的信心和動(dòng)力。面對責難，如果的確是自己身上的不足，我會(huì )抱著(zhù)感恩的心情，虛心接受，并勇于改正和檢討。這個(gè)職業(yè)不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認識，完善自己的人格。我是個(gè)有自知之明的人，從事這一職業(yè)，只有勇敢面對自己身上的弱點(diǎn)和不足，才能成為一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師。
由于職業(yè)的特點(diǎn)，心理咨詢(xún)師經(jīng)常要面對自己內心強大的心理壓力甚至是崩潰狀態(tài)，良好的疏通渠道是必須的。一般我會(huì )采取的措施有：
1、尋求心理督導的幫助。
2、音樂(lè )和運動(dòng)：長(cháng)期以來(lái)，古典音樂(lè )總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時(shí)，我只要坐下來(lái)打開(kāi)音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內心便得到了安寧。我是酷愛(ài)戶(hù)外運動(dòng)的人，壓力大時(shí)我總是毫不猶豫的去運動(dòng)�；@球、跑步，不良的情緒總能在運動(dòng)中通過(guò)我的汗水，通過(guò)呼吸消散在空中。
3、遠行：感覺(jué)自己要崩潰了，便會(huì )遠離讓我痛苦的地方，到一個(gè)陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類(lèi)最好的療養院，在與大地，與天空，與山與水的對話(huà)中，我的心靈會(huì )得到撫慰，精神會(huì )得到升華，內心很快得到寧靜與安詳。
以上是我的心靈成長(cháng)過(guò)程和一些感受，也是作為一個(gè)選擇心理咨詢(xún)?yōu)橄掳肷松繕说木売傻慕馕�。相信我�?huì )在幫助別人的快樂(lè )中走完自己的人生。我憧憬著(zhù)，行動(dòng)著(zhù)。我信心百倍，堅定不移。為了別人的快樂(lè )，也為了自己的快樂(lè )，我會(huì )為此而奮斗！
自我成長(cháng)報告 篇9
作為一名大學(xué)生，我們每天都面臨著(zhù)各種各樣的挑戰和壓力。這些壓力常常會(huì )影響到我們的心理健康，甚至會(huì )產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。在過(guò)去的幾年里，我通過(guò)各種方式積極探索和發(fā)展自己的內心，從而讓自己變得更加強大和健康。
首先，我學(xué)會(huì )了重視自己的身體。大學(xué)生活充滿(mǎn)著(zhù)各種誘惑，包括快餐、飲料、睡眠不足等。這些習慣不僅會(huì )影響我們的身體健康，還會(huì )影響到我們的精神狀態(tài)。因此，我開(kāi)始注重我的飲食、睡眠和運動(dòng)。我現在每天都保證至少7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。每周至少運動(dòng)三次，這有助于我保持身材和控制壓力。我努力保證自己的膳食均衡，多吃蔬菜和水果，盡量減少對快餐和糖分的依賴(lài)。這種做法不僅讓我身體更加強壯和健康，而且也讓我感覺(jué)更加精神和清醒。
其次，在過(guò)去的幾年中，我也越來(lái)越注重自己的情緒管理。大學(xué)生活中沒(méi)有親人和朋友的支持，很容易讓人感覺(jué)孤獨和失落。我從學(xué)校的心理咨詢(xún)中心尋求幫助，學(xué)習了情緒管理的技巧，包括深呼吸、積極思考、放松身體等。我還學(xué)習了如何接受自己的情緒，而不是抵抗它們。我意識到，情緒是我們生命中的一部分，我們需要學(xué)會(huì )如何處理和應對它們，而不是試圖壓抑它們。
第三，在大學(xué)的學(xué)習和工作中，我也學(xué)會(huì )了如何與人相處。大學(xué)是一個(gè)眾多人群聚集的地方，你會(huì )遇到各種各樣的人，包括不同性格和文化背景的人。在我與他們相處的經(jīng)歷中，我逐漸學(xué)會(huì )了如何表達自己，尊重他們的看法，并且學(xué)會(huì )了如何在關(guān)系中建立良好的溝通。我還開(kāi)始關(guān)注我的身體語(yǔ)言和語(yǔ)言選擇，學(xué)會(huì )注意他人的身體語(yǔ)言，以便更好地理解對方的意圖。
第四，我意識到學(xué)習如何自我反省對于我的`成長(cháng)和發(fā)展非常至關(guān)重要。在大學(xué)生活中，我們面臨著(zhù)很多決策和抉擇，有時(shí)會(huì )出現挫折和失敗。我學(xué)會(huì )了如何借助這些經(jīng)歷進(jìn)行反思，確定自己所犯的錯誤，并嘗試從中學(xué)習經(jīng)驗。我也學(xué)會(huì )了如何從各種經(jīng)驗中尋找成功和成就，并且以此來(lái)激勵自己前進(jìn)。
總結起來(lái)，大學(xué)生活讓我倍受挑戰，但同時(shí)也讓我變得更加堅強和健康。通過(guò)注重身體、情緒管理、人際關(guān)系、自我反省等方面的培養，我已經(jīng)找到了健康的生活方式，并感覺(jué)到自己具有更強大的內在力量。我深知，在未來(lái)的日子里，這種做法將讓我更有準備，面對更多的挑戰和成為一名更成功的人。
自我成長(cháng)報告 篇10
充滿(mǎn)愛(ài)的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿(mǎn)足的成年成長(cháng)歷程中每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)。注重自我實(shí)現，喜歡不停地給自己設立目標，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。一個(gè)多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩定的人格特征。自認為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：
真誠、善良、理解、積極、負責。長(cháng)期從事教育工作，希望能在區域內開(kāi)辦教師心理咨詢(xún)中心和咨詢(xún)熱線(xiàn)，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式。
當我走進(jìn)心理咨詢(xún)師的門(mén)，我相信：
我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮
一、自我成長(cháng)分析
我的心理發(fā)展史
XXXX年的冬天，我出生于XXXX省XXXX市一個(gè)普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥，我的降生給全家帶來(lái)喜悅。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛(ài)傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛(ài)的需要得到滿(mǎn)足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責任感和對生活的滿(mǎn)足感。雖然在后續的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。
在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過(guò)的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習成績(jì)一直在班級的倒數幾名，經(jīng)常聽(tīng)到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來(lái)越重，長(cháng)時(shí)間的挫敗體驗，沒(méi)有了自信，覺(jué)得自己什么事情也做不好。好在父母沒(méi)有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一直抱著(zhù)隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒(méi)有在我的人生中留下太多的陰影。
青春期是我人生的轉折點(diǎn)，我開(kāi)始走出自卑的陰影，由依賴(lài)轉向自立，同時(shí)變得感性，防御機制過(guò)強。上中學(xué)后，母親開(kāi)始關(guān)注我的學(xué)習，同時(shí)又遇到一個(gè)極負責任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學(xué)習開(kāi)始入門(mén)，成績(jì)提高很快，我體驗了勤奮的樂(lè )趣，每一次的表?yè)P就能使我獲得極大的滿(mǎn)足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后，學(xué)習成績(jì)更是突飛猛進(jìn)，在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著(zhù)熱情和方向感正視現實(shí)并追求有價(jià)值的目標，為后來(lái)的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎。
小時(shí)候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠(chǎng)做口罩，一個(gè)賺2分錢(qián)，看到媽媽很辛苦，復習完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會(huì )了縫紉并常常自己設計加工服裝，時(shí)間久了，便養成了吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動(dòng)手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開(kāi)始得到較好的發(fā)展。
進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開(kāi)始有意識地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭�？赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn)，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩定，防御機制過(guò)強。
我的青春時(shí)代，正是瓊瑤小說(shuō)在學(xué)生中泛濫的時(shí)候，我也很快加入到瓊瑤迷的行列。瓊瑤對完美愛(ài)情的勾畫(huà)，對男女主人公的唯美描寫(xiě)，對感情的那份執著(zhù)，深深地感染著(zhù)我，改變了我整個(gè)的認知世界。當時(shí)，對愛(ài)情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂(yōu)郁，喜歡幻想、愛(ài)沖動(dòng)。美好的愛(ài)情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時(shí)讓我對愛(ài)情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著(zhù)我延續到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長(cháng)足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛(ài)情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺(jué)還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂(lè )、充實(shí)中度過(guò)的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類(lèi)型的活動(dòng)，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以?xún)?yōu)異的成績(jì)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn)：
能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績(jì)。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級領(lǐng)導。事業(yè)的長(cháng)足發(fā)展，給我帶來(lái)了前所未有的自信和對人生價(jià)值的深刻認識和感悟。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情，真正地體會(huì )到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(cháng)，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng)，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執著(zhù)、那份感動(dòng)，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個(gè)時(shí)候，我意識到自己是一個(gè)成人了。
事業(yè)成功而愛(ài)情卻姍姍來(lái)遲。由于青春期對愛(ài)情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于20xx年的`夏天，我認識了現在的愛(ài)人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂(lè )觀(guān)和包容和我的敏感、個(gè)性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿(mǎn)了個(gè)性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學(xué)習，共同進(jìn)步的建設型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)�，F在的我更注重追求自我的實(shí)現，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢(xún)職業(yè)的無(wú)比熱愛(ài)，我又參加心理咨詢(xún)師培訓班學(xué)習，一年多的學(xué)習生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，心情變得簡(jiǎn)單、快樂(lè )、充實(shí)。在學(xué)習中我也慢慢地懂得：
面對身邊的人要學(xué)會(huì )接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng )造真情的空間，構建和諧的精神家園。對成熟也有自己的見(jiàn)解：
我認為成熟的人是一個(gè)有度的人，簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應是一個(gè)有價(jià)值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。
經(jīng)過(guò)多年的歷練，我的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：
人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒(méi)有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。就像那句廣告詞：
人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標：
完成研究生學(xué)習，充實(shí)業(yè)務(wù)能力；完成心理咨詢(xún)師學(xué)習，做一名合格的咨詢(xún)師；開(kāi)辦講座，培訓學(xué)校的心理健康教師；開(kāi)辦區域內教師、學(xué)生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺(jué)得自己需要加強的五個(gè)方面是：
1、完善人格，永遠積極、樂(lè )觀(guān)。
2、學(xué)會(huì )堅持，永不退縮。
3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。
4、不斷學(xué)習，充實(shí)提高，精益求精。
5、學(xué)會(huì )感恩，幫助他人，快樂(lè )自己。
個(gè)人人格類(lèi)型的描述
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；
富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng )造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀(guān)點(diǎn)，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀(guān)地分析問(wèn)題。樂(lè )群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂(yōu)慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗性呈中等。我自認為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：
真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價(jià)是：
真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑，安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考，是一個(gè)有情趣的人。同事們評價(jià)我是：
性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業(yè)心強。
人無(wú)完人，當然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣評判我：
有時(shí)太過(guò)于理想化、完美化，偶爾的行為個(gè)性化，過(guò)于敏感，太在乎別人對自己的看法。
如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是：
感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析
為什么做心理咨詢(xún)師
1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢(xún)工作的基礎
98年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理健康工程》實(shí)驗研究，那是我接觸心理咨詢(xún)的開(kāi)始，在長(cháng)達三年的實(shí)驗研究中，我和同志們通過(guò)課程、咨詢(xún)、活動(dòng)等八大工程，在中小學(xué)中全面開(kāi)展心理健康教育，咨詢(xún)過(guò)的學(xué)生達百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗，撰寫(xiě)了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢(xún)結下了不解之緣，而且讓我愛(ài)上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。
2、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢(xún)師的條件
首先，我具備成為一個(gè)合格心理咨詢(xún)師的個(gè)性品質(zhì)：
在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語(yǔ)言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛(ài)心。其次，多年的教育管理工作培養了我敏銳的觀(guān)察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢(xún)師有相近之處，不斷的經(jīng)驗總結讓我知道有些技巧的實(shí)用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的咨詢(xún)技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗。
3、從客觀(guān)現實(shí)看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔憂(yōu)
作為一名一線(xiàn)的教育管理者，我切身體會(huì )到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會(huì )文化發(fā)展的相對滯后，社會(huì )公民的觀(guān)念也相對落后，社會(huì )對一所學(xué)校的評價(jià)依舊著(zhù)重于升學(xué)率，對教師的評價(jià)變成了精確的分數，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生成績(jì)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jì)揭曉之前，教師普遍表現為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質(zhì)量。
長(cháng)期高負荷的工作，使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居，更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習和成長(cháng)，久而久之，快樂(lè )從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū)，不能及時(shí)了解新事物，更新知識，教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì )無(wú)意識地把學(xué)生當成發(fā)泄憤怒和不滿(mǎn)的替罪羊，學(xué)生就會(huì )對老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴重的是會(huì )被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。
在這種現狀的刺激之下，我決定學(xué)習心理咨詢(xún)，如果有條件，希望能在教育系統內部開(kāi)辦教師心理診所和咨詢(xún)熱線(xiàn)，希望幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年面對某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人之類(lèi)的報道，大家的反應已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么？因為太多了。我從教十幾年，與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問(wèn)題太多了：
成長(cháng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(cháng)。
4、從未來(lái)發(fā)展上看，心理咨詢(xún)行業(yè)的前景對我有很大吸引力
心理咨詢(xún)行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類(lèi)社會(huì )的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個(gè)人更大的價(jià)值。
從業(yè)的特長(cháng)和方向
1、青少年心理健康咨詢(xún)
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢(xún)工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
2、戀愛(ài)婚姻咨詢(xún)
由于自己的戀愛(ài)經(jīng)歷歷程比較長(cháng)，而且用心的感悟和思索了愛(ài)情、婚姻的內涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己�？康母蹫�。
從業(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢(xún)師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢(xún)師，所有通過(guò)我幫助過(guò)的求助者能夠健康生活。
3、期待可以成立一個(gè)心理咨詢(xún)救助中心，中心內部咨詢(xún)體系健全。
從業(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì )在咨詢(xún)工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢(xún)中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺(jué)；或試圖在咨詢(xún)的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習慣的影響
長(cháng)期從事管理工作，更習慣于統治者的眼光和口氣說(shuō)服教育，也許會(huì )在今后的咨詢(xún)過(guò)程中無(wú)意識的體現出來(lái)，影響咨詢(xún)效果。
3、內涵發(fā)展的影響
未來(lái)的咨詢(xún)工作可能會(huì )遇到專(zhuān)業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習，內涵發(fā)展，才能更好的助人。
心理咨詢(xún)既是科學(xué)，也是藝術(shù)�？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化地應用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢(xún)，特別是要想很好地掌握心理咨詢(xún)的技能，創(chuàng )造性地展開(kāi)工作，沒(méi)有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢(xún)師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢(xún)師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開(kāi)心理咨詢(xún)的門(mén)，我相信：
所有平凡的日子都將會(huì )格外鮮亮。
今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義�，F在的我，對周?chē)娜撕褪�，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷于個(gè)人的得失，所以有人說(shuō)挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間。
看一眼來(lái)路，看清了成長(cháng)中一深一淺的腳印。成長(cháng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過(guò)程中我們會(huì )不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來(lái)，每一次爬起來(lái)，就證明又長(cháng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來(lái)不會(huì )與人預約，它會(huì )突然降臨，讓人措手不及，甚至會(huì )徘徊很久，與人形影不離，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣，正視它，它就會(huì )迎刃而解，而我又成長(cháng)一些。
最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧！我感情比較細膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂(yōu)傷的話(huà)，初次和我見(jiàn)面的人都會(huì )認為我是靦腆型的，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因為我心里深深地刻著(zhù)一句話(huà)：
言多必失。這并不是刻意裝出來(lái)的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(cháng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì )是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會(huì )用我的眼光來(lái)了解身邊的人，覺(jué)得和我合得來(lái)，不虛情假意、自高自大，我才會(huì )用心去交。
因為我之前失去過(guò)才知道珍惜這個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過(guò)往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來(lái)之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無(wú)關(guān)緊要的事情不會(huì )斤斤計較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì )低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會(huì )有自己的判斷和想法，不會(huì )隨波逐流。我一直崇拜的人就是我的父親，他雖然是個(gè)農民，但是他身上的那種品格值得我去學(xué)習，他的思想雖然不夠文藝，但是值得我去思考。無(wú)論什么時(shí)候，我一直堅持著(zhù)換位思考和自我反省，從而提升自己的品行�，F在更是認識到品行對一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我的缺點(diǎn)是有時(shí)候不夠勇敢、有時(shí)候會(huì )有點(diǎn)懶惰，雖然很多事我有著(zhù)自己的想法，但是并不會(huì )表現出來(lái)，有很多的東西也并沒(méi)有去爭取，在平常生活中有些時(shí)候我會(huì )有幾天什么也不想干。
我希望我以后能堅持自己的夢(mèng)想并努力去實(shí)現。并且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會(huì )美好的未來(lái)。加油，自己！
自我成長(cháng)報告 篇11
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是高三（X）班的XXX，現就我在高三這一關(guān)鍵學(xué)年的學(xué)習情況、生活體驗以及個(gè)人成長(cháng)進(jìn)行如下匯報。
一、學(xué)習方面
過(guò)去的一年里，我深感高三學(xué)業(yè)的緊張與充實(shí)。在學(xué)科知識上，我以高考為目標，對各科進(jìn)行了系統復習和深度拓展。尤其在數學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)等基礎科目上，我通過(guò)大量習題訓練，不斷鞏固知識點(diǎn)，提升解題能力。同時(shí)，我也注重理綜/文綜的學(xué)習，力求構建完整而嚴謹的知識體系，培養綜合運用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
面對模擬考試和月考，我保持平和的心態(tài)，視其為檢驗自我、查漏補缺的重要途徑，并從中汲取經(jīng)驗教訓，不斷調整學(xué)習策略。對于薄弱環(huán)節，如化學(xué)反應機制的理解、歷史事件脈絡(luò )的梳理等，我都投入了額外的時(shí)間和精力，力求做到扎實(shí)掌握。
二、生活與心態(tài)管理
在緊張的學(xué)習之余，我也注意到了身心健康的重要性。我堅持適度的體育鍛煉，確保自己有足夠的.體能應對高強度的學(xué)習任務(wù)。同時(shí)，我還積極參與班級活動(dòng)，增進(jìn)同學(xué)友誼，營(yíng)造和諧愉快的學(xué)習氛圍。
面對壓力，我學(xué)會(huì )了適時(shí)調節心態(tài)，通過(guò)閱讀、音樂(lè )、溝通等方式緩解壓力，保持積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌。并且，在班主任和任課老師的指導下，我樹(shù)立了正確的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，明白了付出與收獲的關(guān)系，堅定了追求夢(mèng)想的決心。
三、未來(lái)規劃與展望
回顧過(guò)去的高三時(shí)光，我深深體會(huì )到奮斗的價(jià)值和意義。在接下來(lái)的日子里，我將繼續全力以赴，積極備戰高考，力爭在高考中取得優(yōu)異成績(jì)，為自己的高中生涯畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號。
未來(lái)大學(xué)專(zhuān)業(yè)選擇方面，我已經(jīng)有了初步的方向，計劃報考XX專(zhuān)業(yè)，進(jìn)一步深化對相關(guān)領(lǐng)域的研究和探索。同時(shí)，我也將努力提高自己的綜合素質(zhì)，為未來(lái)的人生道路做好充分準備。
總結起來(lái)，我的高三是一段磨礪意志、挑戰自我、實(shí)現成長(cháng)的過(guò)程。感謝老師們無(wú)私的教誨與關(guān)心，感謝同學(xué)們的陪伴與鼓勵。我將珍惜剩下的每一分每一秒，堅定信念，朝著(zhù)目標持續前行！
以上就是我在高三期間的自我報告，懇請各位老師及同學(xué)們給予指導與建議。
此致
敬禮！
高三（X）班 XX
日期：XXX年XX月XX日
自我成長(cháng)報告 篇12
人生是一個(gè)過(guò)程，心理也是一個(gè)過(guò)程，成長(cháng)中充滿(mǎn)著(zhù)喜怒哀樂(lè )，悲歡離合，陰晴陽(yáng)缺——回顧自己二十多年的成長(cháng)歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會(huì )了父母親情的重要，也形成了我獨立、倔強、敏感、不服輸的性格。初中時(shí)候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結和人格的顯現。而高中時(shí)候的拼搏和努力，造就了我熱情、感性、堅強的個(gè)性。積極向上、勤奮努力的青春時(shí)光使我感受快樂(lè )、走向自信。成長(cháng)歷程中的每一份付出都為我帶來(lái)新的收獲，每一次挫折都使我承受著(zhù)自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學(xué)會(huì )了關(guān)愛(ài)、感恩，學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了更加積極面對人生的熱情。
與心理學(xué)的近距離接觸源于在高中學(xué)校讀書(shū)的時(shí)候。十八歲，忽然覺(jué)得有無(wú)數的煩惱。面對高考學(xué)習的壓力和枯燥，來(lái)自家庭和自己的壓力，讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機會(huì )，讓我與心理咨詢(xún)有了近距離的接觸，那時(shí)的我就對這門(mén)神秘而充滿(mǎn)魅力的學(xué)科充滿(mǎn)了好奇。知道了心理咨詢(xún)師是一個(gè)助人自助的職業(yè)，使我產(chǎn)生了濃厚的興趣。報考時(shí)，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)。通過(guò)三年的學(xué)習，我感覺(jué)自己變得成熟了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學(xué)習的過(guò)程中，我一直在思索走過(guò)的路，有的是對了，有的是錯了，用心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。于是，我在慢慢的成長(cháng)，對生活充滿(mǎn)了希望，對世界充滿(mǎn)了好奇，對人生也有了更多的感悟。二十多歲，是人生輝煌的開(kāi)始。
一、自我成長(cháng)分析
11月，我降臨在一個(gè)普通的家庭，那時(shí)候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，兩三歲的時(shí)候，父母就將我送到了祖父母家撫養，每個(gè)周六日都過(guò)來(lái)看我，接我回自己家。雖然祖父母生活上照顧的我無(wú)微不至，但是他們代替不了父母在我心中的感覺(jué)，那時(shí)候小伙伴們在一起玩，當他們知道我是跟著(zhù)爺爺奶奶一起住時(shí)候，都會(huì )問(wèn)我，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里。也許是兒時(shí)遠離父母的生活，使我的內心世界變得沒(méi)有安全感，性格上敏感謹小慎微。
我有一個(gè)很能干的父親，工作中的父親非常優(yōu)秀，他年年被評為先進(jìn)工作者和優(yōu)秀黨員，看著(zhù)父親一疊的獲獎證書(shū)，那時(shí)的我對父親更生敬佩，感慨萬(wàn)分，我一定要做一個(gè)讓父親自豪的女兒。父親的認真執著(zhù)也培養了我做事認真、細致的品性。我沒(méi)有上過(guò)幼兒園，祖父母對我很好，教我識字念書(shū)，很小的時(shí)候，我就已經(jīng)會(huì )背乘法口訣。因為小時(shí)候爺爺開(kāi)的小灶，
上學(xué)后，我學(xué)習刻苦努力，成績(jì)提高很快，我體驗了勤奮的樂(lè )趣，學(xué)習一直名列前茅，父母與老師每一次的表?yè)P就能使我獲得極大的滿(mǎn)足感。成績(jì)的優(yōu)異，師長(cháng)的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開(kāi)始增強，學(xué)習成為了我童年生活樂(lè )趣的最主要的來(lái)源。由于表現突出，被班主任定為班上的班干部，使得我的處理事情的能力、與同學(xué)交往的能力、領(lǐng)導的能力等等得到了很好的鍛煉。
帶著(zhù)這種成就感我升入到初中，很不幸，處于青春期的我，些許叛逆，加上老師的不重視，學(xué)習漸漸不如以前那么努力和積極了。慢慢的淪為中下等學(xué)生，敏感自卑開(kāi)始占據我的心，人開(kāi)始變得不愛(ài)說(shuō)笑了。初中升高中的考試，自然考的很差，和報考的高中學(xué)校錄取分數線(xiàn)差了5分。
高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的，還挑的是好班。全班60個(gè)學(xué)生，當時(shí)我的成績(jì)排到54名�？吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費心，我痛哭了一場(chǎng)。我暗暗下絕心，高考時(shí)，絕對不會(huì )讓父母為了我的學(xué)習再這樣求人費事。班主任和同學(xué)對我都很友好，班主任給我安排了一個(gè)學(xué)習很好的同學(xué)，幫助我學(xué)習。經(jīng)過(guò)努力，第一次月考，我就排到了班級30名。大家都為我的進(jìn)步而感到高興。就這樣，人又變得開(kāi)朗了，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來(lái)。高考時(shí)，我以班級第八名的成績(jì)出了高中的校門(mén)。以前的我，學(xué)習浮躁，做事情沒(méi)有耐心。就是高中的這三年，改變了這些。，人踏實(shí)了很多。高三備考，基本上每天都是不到五個(gè)小時(shí)的睡眠。我知道了，什么是堅強，什么是堅持，什么是拼搏。
懷著(zhù)對心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的好奇與期待，也滿(mǎn)懷憧憬地開(kāi)始了我的大學(xué)階段的學(xué)習。我成為學(xué)生干部，人際交往能力和責任心得到了進(jìn)一步的培養。正是這些，使我養成了吃苦耐勞、辦事執著(zhù)的品質(zhì)，開(kāi)始學(xué)著(zhù)為他人付出、與他人分擔，開(kāi)始感受因為承擔責任而帶給自己的`成長(cháng)與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂(lè )、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)�，F在的我更注重追求自我的實(shí)現，人也變得恬靜、寬容、樂(lè )觀(guān)、積極向上。在學(xué)習中我慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會(huì )接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng )造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白，一個(gè)人再卑微，只要自信樂(lè )觀(guān)，拼搏進(jìn)取，定能成為一個(gè)大有益于社會(huì )的人，一個(gè)有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開(kāi)出花來(lái)。為了讓自己的生命開(kāi)花，我給自己確立了奮斗目標，那就是：成為一個(gè)出色的心理咨詢(xún)師，以幫助周?chē)娜蓑尦睦砩峡盏年庼�，還他們一片晴天麗日。
為了達成這個(gè)目標，我覺(jué)得自己需要從以下五個(gè)方面來(lái)加強：
1、增強自信心，完善自己的人格。
2、心靜如水，心態(tài)平和。
3、播灑愛(ài)心，寬以待人。
4、不斷學(xué)習，精益求精。
5、學(xué)會(huì )感恩，幫助他人，快樂(lè )自己。
二、職業(yè)行業(yè)分析
小時(shí)候，一提起“心理”這個(gè)詞，我們總會(huì )把它與算卦、占卜等迷信活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，認為是一些虛幻和神秘的東西，毫無(wú)科學(xué)根據。20xx年，我上了大學(xué)，系統學(xué)習了心理學(xué)理論，才得知這是一門(mén)既古老而又新興的科學(xué)，我們中國人對它的了解還不多。強烈的好奇心驅使我在課余時(shí)間購買(mǎi)和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍，越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問(wèn)題經(jīng)常找我商議，一般問(wèn)題經(jīng)我開(kāi)導、幫助都得以及時(shí)有效的解決。每當看到他們愁眉苦臉而來(lái)，輕松愉快而去的神情時(shí)，自己也感到無(wú)比的滿(mǎn)足和欣慰。
要成為一名合格的心理咨詢(xún)師首先需要讓自己有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
要成為一個(gè)心理咨詢(xún)師，還需要有豐富的心理學(xué)知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。
成為一個(gè)心理咨詢(xún)師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長(cháng)的理念，在現實(shí)生活中不斷增長(cháng)能力以超越自己的局限。
我愛(ài)上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂(lè )此不疲，因為在幫助別人解決問(wèn)題的同時(shí)也是自我審視的一個(gè)過(guò)程�！爸俗灾�，完善自我”。我發(fā)現在助人的同時(shí)，自己最大的收獲是變得充實(shí)和快樂(lè )，有幸福感�；剡^(guò)頭來(lái)審視自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財富，它能夠讓我體會(huì )生活中那些善良、真誠的價(jià)值�，F在，通過(guò)系統的學(xué)習，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開(kāi)始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現，生命是如此的快樂(lè )、如此的豐富、如此的讓我珍惜！通過(guò)對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢(xún)師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我很愿意用心理學(xué)的知識、心理咨詢(xún)的技能促動(dòng)他人積極的改變，并以這種方式來(lái)實(shí)現自己的生命的價(jià)值和意義。
我期待、我努力、我樂(lè )在其中，我珍惜所體驗到的幸福和快樂(lè ),也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤(pán)內容豐富的菜肴,而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,用心體味,所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感謝在我生命路途上遇到的每一個(gè)人，有你們的支持，我的生命也才會(huì )有意義。
自我成長(cháng)報告 篇13
人生的經(jīng)歷總是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )，如何正確處理它們的關(guān)系，就要看我們的處事本事。經(jīng)過(guò)這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導課程的學(xué)習，我學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理，十分的全面。借助這次心理健康課的作業(yè)，我回顧了自我的成長(cháng)歷程，我認為此次自我分析十分的有必要。
一、自我成長(cháng)分析
�。ㄒ唬┏砷L(cháng)的故事
有人說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“生命以時(shí)間為載體，以貢獻的多少反映其價(jià)值，生命的境界取決于后者而非前者�！泵總�(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有意義，不是在開(kāi)始或結束，而是在其過(guò)程中，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰或低谷，都是生命的成長(cháng)，都值得我們珍惜和回味。我出生在一個(gè)偏僻小山村的一個(gè)再普通可是的溫馨家庭，家中共有五口人。從小時(shí)候能記憶開(kāi)始，就記得父親是一個(gè)有一手拿好廚藝、見(jiàn)識廣、有職責心的人，是我童年成長(cháng)中對我影響最大的人。母親是個(gè)賢惠能干、心靈手巧的人，在我的成長(cháng)中她一向充當著(zhù)慈母的主角，我做錯了事雖有批評，但都是以教育為主，哥哥和弟弟在我成長(cháng)中也給了我很多愉快而難忘的記憶。
�。ǘ┣髮W(xué)之路
因為家住在偏遠的山村，交通的落后，師資力量的缺少，導致教育資源的匱乏，并且學(xué)校離家里很遠，都導致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后，正所謂“淤泥池塘出荷花，貧寒家境出人才”，這也就造就了我在小學(xué)、初中時(shí)的優(yōu)異成績(jì)。高中時(shí)父母為了我的學(xué)費而遠離家鄉，去到沿海城市打工，我又到縣城區讀高中，各種原因導致我學(xué)習的勁頭遠不如小學(xué)和初中，可是只因懷揣著(zhù)一個(gè)夢(mèng)想——讀大學(xué)，更好的報答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闖過(guò)重重困難后，最終以超出自我想象的分數考入重慶師范大學(xué)。帶著(zhù)夢(mèng)想和活力，開(kāi)啟了四年充實(shí)的大學(xué)生活。我十分熱愛(ài)自我的專(zhuān)業(yè)，一向為自我的幸運而努力。進(jìn)校兩年，我都是用進(jìn)取的態(tài)度和飽滿(mǎn)的熱情去學(xué)習，并且在這兩年中都獲得過(guò)國家獎學(xué)金（那里我不明白你是獲得國家助學(xué)金還是獎學(xué)金，所以你自我看一下，如果是講學(xué)金，就寫(xiě)上去，是助學(xué)金，就不寫(xiě)有顏色這句）這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵，同時(shí)也給了我繼續向前的動(dòng)力。生活中我積極參加各項活動(dòng)，不斷提高自我的專(zhuān)業(yè)技能，我珍惜生活給予我的一切，努力奮斗著(zhù)，為未來(lái)時(shí)刻準備著(zhù)。
二、未來(lái)展望
每個(gè)人對未來(lái)的展望都是建立在自我以后本事所能觸及和立足于此刻的社會(huì )現實(shí)的，所以，在展望我自我的未來(lái)的時(shí)候，也要做到這兩點(diǎn)。
�。ㄒ唬┡d趣，性格及對自我的影響
1、在個(gè)人興趣愛(ài)好上，我喜歡音樂(lè )、藝術(shù)，因為我的專(zhuān)業(yè)就是藝術(shù)類(lèi)的，我不僅僅很喜歡，并從還能從其中獲得歡樂(lè )。
2、性格及對自我的`影響
類(lèi)型：外向，開(kāi)朗，但很感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的本事異常強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情景下，也可能會(huì )有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調自我的想法和別人的想法，一方面，對事物有自我的確定和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，不會(huì )固執己見(jiàn)。通�；顫娙涡�，簡(jiǎn)便愉快，在團體中比較受人歡迎，對人對事十分熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自我的目標和夢(mèng)想，雖然不是異常遠大，但會(huì )持續地去追求�？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自我計劃的事情，少數情景下，也可能會(huì )情緒失控或有所懈怠，但一般都能堅持心境平和，在遇到重大挑戰或緊急情景時(shí)，也可能比較緊張。感情方面，我是一個(gè)能懂得輕重的人，當感情影響工作時(shí)，我會(huì )合理恰當的調節自我，對方在沒(méi)空或者我有錯誤時(shí)，會(huì )去正確處理，不會(huì )做無(wú)理取鬧的事。因為畢竟兩個(gè)人需要理解和包容才能更好相處，也不會(huì )影響學(xué)習和心境。
�。ǘ┳晕�?jiàn)^斗目標
完成學(xué)校里所有的學(xué)習任務(wù)，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導本事，專(zhuān)業(yè)學(xué)習本事。能夠完成常規性的日常工作，并且進(jìn)行勞復雜思維的工作。雖然我對我所學(xué)專(zhuān)業(yè)熱情無(wú)限，但深知自身知識儲備的不足，今后還要不斷努力，才能實(shí)現自我的奮斗目標。
1、理論知識和專(zhuān)業(yè)技能欠缺，在今后的學(xué)習過(guò)程中，還需要更多的努力才行。
2、自身的知識廣度和深度不夠。未來(lái)的專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習可能會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題，而目前個(gè)人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習，有良好的知識儲備，才能更好的解決所遇到的問(wèn)題。
我們每個(gè)人的生命就像滾滾長(cháng)江東流水，都想流進(jìn)大海這個(gè)歡樂(lè )老家，水流向大海就有起有伏，也就是說(shuō)我們的人生有稱(chēng)心就有不稱(chēng)心、有成功有就有失敗、有歡樂(lè )就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢認得生命猶如滄海一粟，我們就要利用人生短短的幾萬(wàn)天，去活出自我的精彩，用賞識的觀(guān)點(diǎn)來(lái)應對你的人生，失敗了請你不要放棄，那是你未來(lái)成功的墊腳石；痛苦時(shí)你不要絕望，那是你未來(lái)歡樂(lè )的基礎；遇到挫折請你繼續堅持，那是你通向未來(lái)的必經(jīng)路；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來(lái)的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。
自我成長(cháng)報告 篇14
自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺開(kāi)始，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，通過(guò)自身的努力鉆研，通過(guò)前輩的指導和引領(lǐng)，我不再是曾經(jīng)充滿(mǎn)學(xué)生氣息的新老師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長(cháng)，以下是我的成長(cháng)分析報告
一、心中有“愛(ài)”：教師成長(cháng)的靈魂
教師要成長(cháng)，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō)：“愛(ài)是一種偉大的力量，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作，也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”，有了愛(ài)，教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng )新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生，愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題，這是教師成長(cháng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的，更不會(huì )有好的效果。如果我們去用心觀(guān)察就不難發(fā)現，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(cháng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(cháng)”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長(cháng)是建立在學(xué)生成長(cháng)和發(fā)展基礎上的。不愛(ài)學(xué)生，教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng )新。如果一個(gè)教師不是用口號，而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展的需求就會(huì )成為教師本人的'需求。
二、職業(yè)規劃：教師發(fā)展的藍圖
教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)需要一個(gè)明確的目標，無(wú)論這個(gè)目標是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標，最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”，能真正激勵著(zhù)自己去努力，模糊的目標幾乎等于沒(méi)有目標。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀(guān)察分析優(yōu)秀教師的成長(cháng)案例等都是形成明確成長(cháng)目標的有效方法。
有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過(guò)程中，目標和路徑也總會(huì )有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實(shí)施計劃的時(shí)候，目標的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規劃應該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規劃結合起來(lái)，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后，第一年給自己定的目標是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區級論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復習迎考，毫無(wú)經(jīng)驗的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負的復習策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自己的目標就是，吸收上屆經(jīng)驗，彌補過(guò)去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實(shí)現我們心中更長(cháng)遠的目標。
三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長(cháng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門(mén)造車(chē)、孤陋寡聞，而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習的習慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗�！皩W(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向學(xué)生學(xué)……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學(xué)習的地方處處都是。
從教以來(lái)，我從不放過(guò)一次學(xué)習的機會(huì )，無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設的公開(kāi)課，還是區級，市級的各項教研活動(dòng)，我都積極參加，認真聽(tīng)課學(xué)習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù)，但是確實(shí)通過(guò)參加各級教研活動(dòng)，開(kāi)闊了我的思路，學(xué)習到了經(jīng)驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長(cháng)。
四、用“心”實(shí)踐：教師成長(cháng)的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓還是借鑒他人經(jīng)驗，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動(dòng)的復雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴(lài)某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗的精華，實(shí)踐中形成獨特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(cháng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無(wú)止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長(cháng)的路要走，還有很多的目標要實(shí)現，我們的成長(cháng)步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過(guò)去，規劃未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
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