健康生活方式陳述報告（精選8篇）

　　在當下社會(huì )，報告有著(zhù)舉足輕重的地位，其在寫(xiě)作上有一定的技巧。那么，報告到底怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編為大家收集的健康生活方式陳述報告，希望對大家有所幫助。

　　健康生活方式陳述報告 篇1

　　一、在校學(xué)生生活方式

　　(一)飲食

　　1、早餐。

　　早餐對我們的健康起著(zhù)很大的作用，調查結果顯示，42%的學(xué)生每天都會(huì )按時(shí)吃早餐，這是很好的一個(gè)習慣，但仍存在有30%的學(xué)生會(huì )偶爾不吃早餐，19%的學(xué)生是想吃的時(shí)候才會(huì )吃早餐，最糟的是還有9%的學(xué)生經(jīng)常不吃早餐。研究表明，不吃早餐容易導致反應遲鈍、學(xué)習工作效率降低。42%的人有吃早餐的習慣并且這些人里面都是對早餐對人體重要性有所了解的。

　　2、飲食均衡。

　　當被問(wèn)及飲食是否均衡的時(shí)候，208人的回答是肯定的，另外有73%和49%的學(xué)生偶爾會(huì )吃燒烤等煙熏食物和有暴飲暴食的習慣，只有5%和3%的學(xué)生會(huì )經(jīng)常吃燒烤等煙熏食物和暴飲暴食。這是因為飲食均衡的重要性和煙熏食品及暴飲暴食會(huì )身體造成的危害比較大，而且這一方面的知識還是比較普及的，所以大家在這一方面的警惕性會(huì )比較高一點(diǎn)。

　　(二)睡眠方面

　　睡眠是生命的必需過(guò)程，是一種生物節律。人的`一生中約有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。而我校學(xué)生的睡眠時(shí)間在7~8個(gè)小時(shí)的學(xué)生只有28%，大多數學(xué)生的睡眠時(shí)間主要是在6~7個(gè)小時(shí)之間，并且有57%的學(xué)生表示他們沒(méi)有高質(zhì)量的睡眠。整體上看，學(xué)校里面學(xué)生的睡眠情況良好，這與學(xué)校性質(zhì)有較大的關(guān)聯(lián)，學(xué)校女生占較大比例，而女生會(huì )比較注重自己的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量。

　　(三)網(wǎng)絡(luò )生活方面

　　網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)成為當代大學(xué)生的`日常工具之一，基本上所有的學(xué)生都能感受到網(wǎng)絡(luò )的存在對現代社會(huì )生活的影響以及在日常和工作上的重要性。我校學(xué)生花1~3個(gè)小時(shí)時(shí)間上網(wǎng)的人數較多，這是一個(gè)挺樂(lè )觀(guān)的情況，但是把網(wǎng)絡(luò )時(shí)間花在學(xué)習和看新聞這些比較有意義的事情上只有34%的份額，許多大學(xué)生將網(wǎng)絡(luò )看做是一個(gè)娛樂(lè )放松的場(chǎng)所，甚至到達沉迷的程度。我們可以換一種教育方式，正確引導他們上網(wǎng)，讓他們可以利用高科技獲取一些知識，這樣潛移默化中他們就會(huì )在不知不覺(jué)形成良好的上網(wǎng)習慣。

　　(四)運動(dòng)方面

　　運動(dòng)是保持健康的一種有效方式，而通過(guò)運動(dòng)保持健康的話(huà)題也是老生常談，但仍有一部分的學(xué)生是不運動(dòng)的。我校大部分的學(xué)生一星期都會(huì )運動(dòng)1~3次，但不運動(dòng)的學(xué)生所占的比重也較大，他們的運動(dòng)量明顯是不足的，有待改進(jìn)。而在會(huì )運動(dòng)的學(xué)生中，有34%的學(xué)生都選擇了散步這個(gè)運動(dòng)類(lèi)型。有39%的學(xué)生有飯后散步的習慣，這個(gè)比例還是比較小的，其實(shí)飯后散步適合于平時(shí)活動(dòng)較少的人，它有利于食物的消化吸收，但至少應在飯后20分鐘后再開(kāi)始散步，因為飯后馬上散步會(huì )破壞了胃的正常消化。

　　(五)生活習慣方面

　　大部分的學(xué)生都有賴(lài)床、伸懶腰、打噴嚏時(shí)捂住嘴巴的習慣，賴(lài)床及打噴嚏時(shí)捂嘴對身體健康危害甚多，此外針對我校大學(xué)生的調查問(wèn)卷顯示有抽煙酗酒和用碳酸飲料解渴的習慣的學(xué)生則較少，蹺二郎腿危害也較大，有50%的學(xué)生表示自己偶爾會(huì )蹺二郎腿，29%的學(xué)生會(huì )經(jīng)常蹺二郎腿，只有21%的學(xué)生幾乎不蹺二郎腿。

　　(六)行為習慣方面

　　隨地吐痰，亂扔垃圾，休息時(shí)間在宿舍打牌、看電影或高聲說(shuō)話(huà)、唱歌，在課桌或墻壁上亂涂亂畫(huà)，吃完的早餐包裝袋或紙巾扔在課桌里以及在圖書(shū)館、教室等公共場(chǎng)所占位都是當代大學(xué)生存在的不良的行為習慣。這些都是健康生活方式形成的重要方面，在建設社會(huì )主義和諧社會(huì )首先應該加強對大學(xué)生文明行為建立的道德教育，只有“少年文明”，才會(huì )“則國文明”。

　　(七)心理健康方面

　　心理健康的人首先是要有良好的自我調節能力，與人分享有助于情緒低落時(shí)的自我調節。在“您會(huì )和他人分享您的快樂(lè )和不快樂(lè )嗎”問(wèn)題上，我校有46%和42%的學(xué)生會(huì )經(jīng)�；蚺紶枌⒆约旱目鞓�(lè )與不快樂(lè )與他人分享或訴說(shuō)，有12%的學(xué)生表示他們幾乎不與他人分享自己的快樂(lè )或不快樂(lè )。與他人分享是屬于一種人的本能傾訴，懂得分享的人相對而言生活會(huì )比較快樂(lè )。

　　(八)女性健康方面

　　有一部分女生的生活并不是很健康。她們會(huì )帶胸罩或帶妝入睡，在經(jīng)期期間不注意自己的飲食，吃雪糕等生冷的食物，并且會(huì )服用止痛片來(lái)緩解經(jīng)痛。這些都是一些不良的生活習慣，例如帶胸罩入睡易致乳腺癌，帶妝入睡會(huì )堵塞肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，在經(jīng)期吃生冷食物易致子宮癌。女性方面的問(wèn)題很多時(shí)候都會(huì )因為羞澀會(huì )被忽視，為了廣大女性的健康我們要加大有關(guān)方面的教育力度。

　　二、結語(yǔ)

　　通過(guò)對調查結果的分析，我們會(huì )發(fā)現有接受健康教育的學(xué)生日常生活習慣都有普遍比較健康，縱觀(guān)整個(gè)調查，飲食問(wèn)題和睡眠問(wèn)題的重要性，大家都是比較了解的，所以調查結果顯示這些方面大家都是呈現一個(gè)比較健康的數據。健康對在校大學(xué)生生活方式還是有挺大的影響。

　　健康生活方式陳述報告 篇2

　　心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問(wèn)題等等，非常的詳細、全面。我認為此次的成長(cháng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認知的過(guò)程全面的`剖析自己、了解自己，從而更好地成長(cháng)，更好地發(fā)展自己的特長(cháng)及興趣，正確認識自己，給自己正確的定位。

　　從小到大，回憶曾經(jīng)走過(guò)的路，有快樂(lè )也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛(ài)護我的人，因為是他們給了我機會(huì )和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(cháng)最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非�？鞓�(lè )的，這要感謝我的父母，他們給了我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，雖然我出生在一個(gè)普通的農民家庭，父母都是老實(shí)的農村人，他們非常重視我的學(xué)習，但從來(lái)不像其他的家長(cháng)一樣逼著(zhù)我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺(jué)，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂(lè )很自由的.。

　　在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì )了基本的加減法和拼音字母，現在已經(jīng)想不起來(lái)自己當初是怎么學(xué)會(huì )的。但就是因為這樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒(méi)有管過(guò)我的學(xué)習，也常常因為這個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì )有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jì)始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續走下去。

　　初中階段應該是我的第一個(gè)轉折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒(méi)有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學(xué)習就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結果就可想而知了。成績(jì)大不如前，后來(lái)父母發(fā)現我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開(kāi)始，原來(lái)自由的生活被約束起來(lái)了，但網(wǎng)絡(luò )對我的吸引并沒(méi)有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來(lái)沒(méi)有被動(dòng)過(guò)一根手指頭，我也從來(lái)沒(méi)看過(guò)父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒(méi)有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學(xué)習。最終以?xún)?yōu)異的成績(jì)考上了縣里第一所中學(xué)，當是還記得，接到通知書(shū)那一刻，我看見(jiàn)了父母臉上的微笑，當時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習，將來(lái)出人頭地，不辜負父母。

　　高中，我來(lái)到了縣里讀書(shū)，又是陌生的環(huán)境，在那里我開(kāi)始了真正的學(xué)習，高一的第二學(xué)期我們開(kāi)始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jì)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認真地對待學(xué)習這件事情，因為小時(shí)候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開(kāi)始。轉眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒(méi)完沒(méi)了的考試，為的就是一個(gè)目標，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學(xué)，每次聽(tīng)老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺(jué)得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過(guò)那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以?xún)數膩?lái)到了這所學(xué)校。

　　雖然我剛來(lái)到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì )到了人際關(guān)系的復雜，由于來(lái)自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀(guān)念不同，矛盾難念就會(huì )產(chǎn)生，但我明白，團結的重要性。無(wú)論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問(wèn)的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話(huà)：實(shí)現一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書(shū)，讀好書(shū)，多讀書(shū)，與偉大的靈魂對話(huà)，從而使個(gè)人修養得到提高，確定自己終身學(xué)習的目標。第二，學(xué)會(huì )取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。

　　在以后的日子里，我會(huì )積極地去學(xué)習知識，開(kāi)闊自己的眼界，同時(shí)用相對客觀(guān)的去評價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀(guān)察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現。成功，來(lái)源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實(shí)現那個(gè)偉大的目標。堅持不懈，每天都為實(shí)現目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(cháng)吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)重新審視自己的成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值，相反它卻隱含深遠的意義�，F在的我，對周?chē)�的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷于個(gè)人的得失，所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間”。

　　看一眼來(lái)路，看清了成長(cháng)中深淺的腳印。成長(cháng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過(guò)程中我們會(huì )不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來(lái)，每一次爬起來(lái)，就證明又長(cháng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒(méi)有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒(méi)有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來(lái)不會(huì )與人預約，它會(huì )突然降臨，讓人措手不及，甚至會(huì )徘徊很久，與人形影不離，所以我沒(méi)有必要不切實(shí)際的幻想它與我無(wú)緣，正視它，它就會(huì )迎刃而解，而我又成長(cháng)一些。

　　最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂(yōu)傷的話(huà)，初次和我見(jiàn)面的人都會(huì )認為我是靦腆型的，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因為我心里深深地刻著(zhù)一句話(huà)：言多必失。這并不是刻意裝出來(lái)的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(cháng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì )是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會(huì )用我的眼光來(lái)了解身邊的人，覺(jué)得和我合得來(lái)，不虛情假意、自高自大，我才會(huì )用心去交。

　　因為我知道珍惜這個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過(guò)往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來(lái)之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無(wú)關(guān)緊要的事情不會(huì )斤斤計較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì )低落，但最終都會(huì )迎刃而解。通常我每件事我都會(huì )有自己的判斷和想法，不會(huì )隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無(wú)論什么時(shí)候，我一直堅持著(zhù)換位思考和自我反省，從而提升自己的品行�，F在更是認識到品行對一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

　　我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來(lái)泰安以后，我幾乎走遍了整個(gè)泰安，每到周末，總會(huì )出去溜達，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。

　　我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次認識了自己。個(gè)人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個(gè)比較全面的認知，以后會(huì )努力并堅持著(zhù)使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。

　　健康生活方式陳述報告 篇3

　　發(fā)展——從學(xué)會(huì )學(xué)習開(kāi)始

　　這學(xué)期學(xué)習了大學(xué)生心理健康與自我成長(cháng)這門(mén)課程，感覺(jué)從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個(gè)層次。從我自己的角度來(lái)講，在學(xué)習方面我得到了最大的收益。

　　“六十分萬(wàn)歲，多一分浪費”這句話(huà)在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習觀(guān)念。其實(shí)這種觀(guān)念并沒(méi)有什么錯誤，每個(gè)人都有權利選擇自己的大學(xué)生活，當然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買(mǎi)單。我只能說(shuō)這不是我的觀(guān)念，我覺(jué)得初等教育帶給我們知識的同時(shí)，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習，這種目光短淺的學(xué)習知識是現在教育的弊病。而到了大學(xué)，我們也難以擺脫這種思想，說(shuō)明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。

　　六十分萬(wàn)歲的思想就是因此而來(lái)。其實(shí)到了大學(xué)我們可以學(xué)習的知識很多，但是最重要的是對于學(xué)習模式的轉變，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習，而不是一再的只完成課內的內容，這種學(xué)習理念算是比較符合大學(xué)生活的了。當然，如果選擇玩過(guò)四年也未嘗不可，因為選擇是人擁有的最基本的人權，只是四年以后，我們會(huì )激昂的回想著(zhù)我們的大學(xué)生活，說(shuō)一句“我愛(ài)我的青春，我從不后悔”就是最完美的結局了。上完心理課后，我不斷思考，思考我和學(xué)習的關(guān)系，所以我總結了我對大學(xué)學(xué)習生活的見(jiàn)解就是兩個(gè)問(wèn)題：學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?

　　這個(gè)問(wèn)題縈繞了我很久，與其說(shuō)是不知道學(xué)什么，不如說(shuō)是選擇什么。因為大學(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒(méi)有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結的問(wèn)題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒(méi)有的。比如說(shuō)我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會(huì )等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結于選擇哪個(gè)社團這個(gè)問(wèn)題。但是結合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習別的東西，所以我選擇了一個(gè)社團，即使這樣還是有些不甘心。

　　還有一點(diǎn)就是書(shū)本以外的知識。在這方面我深有體會(huì )，在學(xué)生會(huì )里，我不僅認識了朋友，還學(xué)會(huì )了一些書(shū)上沒(méi)有的東西。比如說(shuō)與人交際方面的經(jīng)驗，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀(guān)點(diǎn)和看法并不容易，這就需要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，并且用商量的語(yǔ)氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì )給別人留下一個(gè)好印象。

　　學(xué)習方法

　　明確了學(xué)習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學(xué)習的時(shí)候不注意方法反而會(huì )耽誤很多時(shí)間。上大學(xué)后因為時(shí)間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽(tīng)過(guò)不少，其中不乏一些學(xué)習經(jīng)驗交流會(huì )。一些好的.經(jīng)驗我就會(huì )拿來(lái)借鑒。比如在學(xué)長(cháng)說(shuō)過(guò)要提高學(xué)習效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語(yǔ)學(xué)習方面，要多重復，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程，我們最容易出的問(wèn)題是背的單詞第二天忘記了一半，這無(wú)疑是個(gè)難點(diǎn)，更是對自信心的巨大打擊，于是學(xué)長(cháng)就教我們如何背單詞，在如何復習，反復看，這些經(jīng)驗讓我在英語(yǔ)學(xué)習方面少走了許多彎路。

　　同時(shí)，挑選自己的擅長(cháng)也是學(xué)習方面的難點(diǎn)。面對紛紛擾擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習觀(guān)念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個(gè)堅定的目標。有一個(gè)堅定的目標是指導大學(xué)生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時(shí)就會(huì )精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時(shí)我們就會(huì )信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績(jì)方面有一個(gè)好看的GPA，每科都取得一個(gè)較高的分數，同時(shí)托福成績(jì)和GRE成績(jì)也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué)。

　　每當我抗不住的時(shí)候，我總會(huì )想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng)，總是會(huì )重整旗鼓投入到學(xué)習中去。我想著(zhù)就是學(xué)習方面最大的收獲了，學(xué)習怎么學(xué)習應該也是大學(xué)四年最應該弄懂的事情了。學(xué)習本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結教訓，找到一個(gè)完全符合自己的方法來(lái)指導、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時(shí)，我都不會(huì )輕易地被打敗。再想想心理書(shū)上的話(huà)：發(fā)展，從學(xué)習開(kāi)始。

　　學(xué)習使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識有多高，人需要的也還是不斷學(xué)習。我很喜歡的學(xué)者錢(qián)鐘書(shū)先生就是這樣一個(gè)人。在學(xué)識方面，他可以說(shuō)是中國第一人，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深，但是他卻是個(gè)低調的人。一生都在學(xué)習中渡過(guò)，從不炫耀自己的學(xué)識。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線(xiàn)，出版書(shū)籍。錢(qián)老一生都在不斷學(xué)習中渡過(guò)，直到八十八歲錢(qián)老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛(ài)學(xué)，我們反而就應該更加努力了。

　　業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習生活。

　　健康生活方式陳述報告 篇4

　　一直以來(lái)，大學(xué)生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現實(shí)卻不是這樣，越來(lái)越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著(zhù)心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，等等。

　　與眾多大學(xué)生一樣，我在這過(guò)去的一年里也遇到了各種各樣的心理問(wèn)題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì )有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來(lái)到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺(jué)那么新奇，看著(zhù)偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過(guò)的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們都笑了起來(lái)。

　　可現實(shí)卻與理想完全是兩回事，來(lái)到學(xué)校后，發(fā)現比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺(jué)有點(diǎn)受挫。等到軍訓過(guò)后開(kāi)始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習方法的不適應與學(xué)習時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì )告訴家人，這不但沒(méi)讓我產(chǎn)生心理問(wèn)題，卻讓我有了調節心理問(wèn)題的能力。

　　說(shuō)到性格，高中的老師都會(huì )在我的評語(yǔ)中寫(xiě)上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔心，擔心我將來(lái)自己在大學(xué)，在社會(huì )上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因為高中時(shí)間都用在學(xué)習上了，不知道如何與人相處也沒(méi)什么。

　　但來(lái)到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來(lái)到學(xué)生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見(jiàn)一次面就和你稱(chēng)兄道弟，當有困難時(shí)見(jiàn)不到人的“朋友”也不需要這邊電話(huà)聽(tīng)著(zhù)你的秘密，那邊掛了電話(huà)就當笑話(huà)講給別人聽(tīng)的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會(huì )一心一意的對他們好。

　　感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒(méi)有影響我正常的生活，只有學(xué)習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說(shuō)壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒(méi)有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì )適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問(wèn)題，我應該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。

　　遇到挫折與問(wèn)題一要學(xué)會(huì )改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì )嘗試，學(xué)會(huì )自我調適。有時(shí)也可以通過(guò)改變情境來(lái)調節自己心情。設定確實(shí)可行的短期目標，努力實(shí)現，尋找成功的感覺(jué)，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。

　　二是學(xué)會(huì )學(xué)習。大學(xué)學(xué)習與中學(xué)學(xué)習不同。在學(xué)習目標上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng )新精神和實(shí)踐能力的高級專(zhuān)門(mén)人才”；在學(xué)習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專(zhuān)門(mén)知識與能力，培養高級全面素質(zhì)；在學(xué)習的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習活動(dòng)，自主學(xué)習范圍大；從所學(xué)內容來(lái)看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習方法來(lái)看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來(lái)看，中學(xué)生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng )造性學(xué)習多，深層次理解多。新生學(xué)習應做到：上課認真聽(tīng)講，認真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū)，學(xué)會(huì )創(chuàng )造性地學(xué)習，提出自己的觀(guān)點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì )撰寫(xiě)論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

　　三是學(xué)會(huì )交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習效率、完善自我意識、心理保健的'需要，因此，大學(xué)生應學(xué)會(huì )與人交往。大學(xué)生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時(shí)害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表?yè)P后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人的講話(huà)，因為傾聽(tīng)本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽(tīng)你講話(huà)的人。這種對他人的尊重，無(wú)形中就會(huì )滿(mǎn)足對方自尊心的需求，贏(yíng)得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應把握交往的度。

　　人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話(huà)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰(shuí)該深交，誰(shuí)該淺交，誰(shuí)該拒交，要做到心中有數。大學(xué)生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習。

　　健康生活方式陳述報告 篇5

　　一、調查背景

　　多年來(lái)，隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高和生活條件的不斷改善，人們對于“科學(xué)飲食，健康生活”的要求愈來(lái)愈迫切。與此同時(shí)，日常生活中不科學(xué)的飲食習慣，不健康的生活方式依然存在。食品安全問(wèn)題關(guān)系到大家的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟健康發(fā)展和社會(huì )穩定，當前，我國食品領(lǐng)域安全形勢仍不容樂(lè )觀(guān)，食品安全已成為社會(huì )關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題。為了解大家對食品安全方面的看法，分析存在的問(wèn)題和原因，我們展開(kāi)了關(guān)于食品安全狀況的調查。

　　1、目的：

　　我們希望通過(guò)這次調查，能讓大家的身體健康和生活質(zhì)量得到保障，嚴厲打擊制，售假冒偽劣食品等違法犯罪活動(dòng)，重建信用規范市場(chǎng)秩序。也希望讓青少年學(xué)習并掌握食物與營(yíng)養，食品與健康等知識，從小培養科學(xué)合理的飲食習慣，樹(shù)立勤儉節約的意識，養成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導家庭和社會(huì )共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。

　　2、時(shí)間：

　　7月15日-------8月1日

　　3、地點(diǎn)：

　　三信超市，銀座商城，學(xué)校附近的.小店，街旁的地攤。

　　4、對象：

　　食品安全。

　　5、方式：

　　實(shí)地調查，上網(wǎng)調查。

　　二、調查過(guò)程及結果

　　1、過(guò)程：(實(shí)地調查)

　　(1)三信超市

　　我們小組去了三信調查，調查結果如下：包裝上有綠色商標的食品是70%，有生產(chǎn)日期的食品是90%，有保制期的食品是90%，有質(zhì)量安全標志的食品是90%，有廠(chǎng)方地址的食品是96%。

　　(2)銀座商城

　　在銀座商城，我們的組員調查到：包裝上有綠色商標的食品是80%，有生產(chǎn)日期的食品是96%，有保制期的食品是95%，有質(zhì)量安全標志的食品是90%，有廠(chǎng)方地址的食品是96%。

　　(3)學(xué)校附近的小店

　　而在學(xué)校附近的小店，我們驚訝地發(fā)現包裝上有綠色商標的食品竟只有50%，有生產(chǎn)日期的食品有65%，有保制期的食品有75%，有質(zhì)量安全標志的食品有70%，有廠(chǎng)方地址的食品是85%。

　　(4)街旁的地攤

　　在街旁的地攤上，我們驚呆了。包裝上有綠色商標的食品竟只有15%，有生產(chǎn)日期的食品有10%，有保制期的食品竟然只有5%，有質(zhì)量安全標志的食品有5%，有廠(chǎng)方地址的食品是10%。

　　由此可見(jiàn)，我們應該在大型超市購買(mǎi)東西，不在小型超市購買(mǎi)東西，尤其是學(xué)校附近的小店，街旁的地攤，等沒(méi)有營(yíng)業(yè)執照、衛生許可證的地方購買(mǎi)東西!

　　為了更進(jìn)一步了解食品安全狀況，就上網(wǎng)查了資料，發(fā)現城市消費者高度關(guān)注食品安全問(wèn)題，大部分消費者愿意為保障食品安全支付少量的額外費用。城市消費者中，最關(guān)注食品安全的占71.8%，不關(guān)注食品安全的僅占0.6%;購買(mǎi)食品時(shí)首選質(zhì)量的占30%，選擇質(zhì)量和價(jià)格并重的占61.7%，選擇“價(jià)格優(yōu)先”的僅占8%;80%以上的消費者認為超市食品安全狀況好于批發(fā)市場(chǎng)和農貿市場(chǎng)，50%左右的高收入和中等收入階層只到超市購買(mǎi)食品。農村消費者購買(mǎi)食品的價(jià)值取向主要是“價(jià)格優(yōu)先”。據調查，農村消費者中，74.4%回答會(huì )適當考慮食品安全問(wèn)題，但43.7%仍首選聚格便宜。

　　2、結果

　　通過(guò)以上調查，我們發(fā)現市民高度關(guān)注食品安全,我們但是和市民對食品安全的要求還是有距離。市民的食品安全防范意識加強，政府部門(mén)應加強監管。

　　三、結論與建議

　　(結論)

　　1、不要吃街頭小吃，注意衛生。

　　2、少吃學(xué)校附近小店里賣(mài)的零食。

　　3、少吃沒(méi)有綠色商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、質(zhì)量安全標志、產(chǎn)房地址的食品。

　　4、少吃油炸類(lèi)食品，比如：薯片，薯條，同學(xué)們最喜歡吃的“德克士、肯德基”等。

　　5、不吃沒(méi)有營(yíng)業(yè)執照的小型店鋪里銷(xiāo)售的“垃圾食品”。

　　(建議)

　　通過(guò)這次調查，我們學(xué)會(huì )了小組成員間的合作與分工，學(xué)會(huì )了與他人交往，學(xué)會(huì )了綜合應用信息來(lái)分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。我們還知道：要購買(mǎi)有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、綠色標志的由正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品，還懂得了用正當途徑來(lái)維護自己的權益。

　　在以后的日常生活中，要注意食品的安全，學(xué)習并掌握食物與營(yíng)養，食品與健康等知識，從小培養科學(xué)合理的飲食習慣，樹(shù)立勤儉節約的意識，養成健康文明的生活方式。同時(shí)發(fā)揮輻射帶頭作用，引導家庭和社會(huì )共同形成“科學(xué)飲食，健康生活”的良好氛圍。

　　健康生活方式陳述報告 篇6

　　一、調查背景與目的

　　高校是高層次文化教育基地，是國家培養社會(huì )主義現代化建設事業(yè)高級專(zhuān)門(mén)人才的搖籃，是促進(jìn)社會(huì )進(jìn)步的中堅力量之源。教育家夸美紐斯曾說(shuō):"校園應當安排得美觀(guān)，成為一個(gè)快意的場(chǎng)合，對學(xué)生富有吸引力的地方"。

　　可見(jiàn)，營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美、舒適的綠色校園環(huán)境不僅有利于廣大師生的身心健康，更有利于人才的培養。校園環(huán)境不僅為學(xué)習及學(xué)術(shù)活動(dòng)提供良好的物質(zhì)條件，更重要的是為塑造學(xué)生素質(zhì)提供一個(gè)好的場(chǎng)所。校園環(huán)境的優(yōu)化有利于改善和提高教學(xué)質(zhì)量，有益于學(xué)生的身心健康，陶冶情操，增強保護環(huán)境，愛(ài)護環(huán)境的意識。搞好校園的綠化美化，不斷提高綠化質(zhì)量和植物景觀(guān)藝術(shù)水平，重塑校園人文景觀(guān)和自然和諧的生態(tài)景觀(guān)，創(chuàng )造一個(gè)以人為本、寧靜優(yōu)美的自然生態(tài)空間，才可為師生員工創(chuàng )造一種歸屬感、安全感、舒適感。

　　山東建筑大學(xué)主校區風(fēng)景優(yōu)美，占地面積大。但其綠化不完善是校園環(huán)境最突出的問(wèn)題。所以我對山東建筑大學(xué)的園林環(huán)境進(jìn)行了調查分析

　　二、調查對象與方法

　　根據我校的實(shí)際情況， 在學(xué)校大一至大四全體學(xué)生中以問(wèn)卷調查的方式作了調查，涉及學(xué)校環(huán)境建設、師生文明習慣、學(xué)科滲透、師生環(huán)保意識等幾個(gè)方面。雖然調查范圍有限，內容有限，學(xué)生回答的情況也會(huì )有一定偏差，但畢竟給我們以后的創(chuàng )建工作提供了可供參考的依據。

　　三、 調查時(shí)間

　　20XX年上學(xué)年

　　四、 調查結果

　　山東建筑大學(xué)學(xué)校新校區建于20XX年，在建設過(guò)程中，學(xué)校堅持生態(tài)可持續的理念，充分保護和利用原有地形地貌，結合地域特點(diǎn)，統籌考慮建筑全生命周期內節能、節地、節水、節材、保護環(huán)境和建筑功能的辨證關(guān)系，發(fā)揮學(xué)校學(xué)科特色和人才優(yōu)勢，通過(guò)因地制宜的規劃設計、可再生能源技術(shù)應用、水資源綜合利用技術(shù)、節能節材與室內環(huán)境、室外環(huán)境保障與控制，建立了綠色大學(xué)園區環(huán)境綜合保障技術(shù)體系，開(kāi)發(fā)了大學(xué)園區環(huán)境保障智能監控技術(shù)系統，建設了生態(tài)學(xué)生公寓等綠色建筑技術(shù)示范工程。通過(guò)我們的努力，校園內山水相依，草木蔥蘢，宜居宜學(xué)的校園為青年學(xué)生的成長(cháng)成才提供了良好環(huán)境。

　　總之，高校作為人才培養和科學(xué)研究的基地，可以為未來(lái)提供應對能源環(huán)境問(wèn)題的人才與政策支持，也是延緩或解決能源環(huán)境問(wèn)題、氣候變化問(wèn)題的各種科學(xué)技術(shù)的源發(fā)地，同時(shí)，高校在綠色大學(xué)建設方面的探索實(shí)踐也將激勵師生員工，在其教學(xué)、科研和生活中廣泛關(guān)注和充分考慮能源、環(huán)境和氣候問(wèn)題，進(jìn)而將綠色技術(shù)廣泛推廣、綠色理念深入人心，使綠色發(fā)展成為引領(lǐng)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的主導趨勢。山東建筑大學(xué)將發(fā)揮自身學(xué)科優(yōu)勢，在綠色校園建設方面先行先試，努力為推動(dòng)綠色校園建設發(fā)揮積極有力的引領(lǐng)和示范作用。

　　目前，山東建筑大學(xué)大學(xué)校園綠地環(huán)境主要是由道路綠化、集中組團綠地及建筑物周邊綠化組成 。經(jīng)過(guò)多年的綠化保護，整個(gè)校園已基本被濃濃綠意覆蓋，形成一派生機勃勃的景象，校園植物配置基本形成了喬、灌、草相結合的綠化生態(tài)體系。其中發(fā)育較好的生態(tài)群落為中部的主校區鑒湖沿岸周邊綠化，教學(xué)樓，圖書(shū)館以及宿舍樓綠化等，校區的環(huán)境為建校初建設的，經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)營(yíng)現呈郁郁蔥蔥的景觀(guān)，遮蔭效果好，綠化在數量上達到很高的水平。

　　然而，我們通過(guò)細致的綠色校園建設的系統調查，結合校園的綠化生態(tài)規劃建設，認為當前山東建筑大學(xué)綠色校園存也存在一些不足之處。

　　五、 思考與對策

　　從我們調研中進(jìn)行的調查問(wèn)卷和了解到情況中看，也存在著(zhù)一些普遍的問(wèn)題，如學(xué)校學(xué)生對綠色學(xué)校概念的理解不是很到位，對于建設綠色校園沒(méi)有深刻的理解，學(xué)校學(xué)生對于綠色學(xué)校應具備的條件不是很清晰。學(xué)校應組織學(xué)生參加環(huán)境教育學(xué)習和活動(dòng)的數量明顯少，而且形式單一，問(wèn)卷中讓同學(xué)們給出學(xué)校開(kāi)展的環(huán)境教育學(xué)習活動(dòng)中印象最深的內容，學(xué)校不應忽視對學(xué)生開(kāi)展環(huán)境教育，而通過(guò)親身實(shí)踐、參加各種活動(dòng)來(lái)豐富環(huán)保知識，增強環(huán)保意識又是最深刻而有效的方法。

　　比如設置綠色課程，課程涉及到全校的教學(xué)體系中怎樣體現可持續發(fā)展的理念，包括環(huán)境友好，資源節約的理念。涉及到環(huán)境友好型社會(huì )、資源節約型社會(huì )應該如何構建等等內容的這一類(lèi)針對性的課程的建設和修訂，屬于公共課的開(kāi)設。另外是如何在現有的課程體系上體現綠色這一基本概念，比如如何在商學(xué)院、經(jīng)濟學(xué)院、化學(xué)學(xué)院關(guān)于新材料開(kāi)發(fā)的課程里，把綠色的概念納入到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節中，而不僅僅是課程的修訂和修改。把綠色的理念貫徹到相關(guān)學(xué)科的教學(xué)過(guò)程中來(lái)�！�

　　而今，綠色學(xué)校已成為學(xué)校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要載體，評價(jià)學(xué)生的也不只是分數這一個(gè)尺度，我們的社會(huì )需要的是全面發(fā)展，綜合素質(zhì)高的健康人才。同時(shí)開(kāi)展社團的綠色活動(dòng)，社團活動(dòng)是山建的`特色之一，社團的綠色活動(dòng)也是山建綠色校園建設的重要組成部分。通過(guò)調查我們了解到我們學(xué)校社團均開(kāi)展了形式多樣、內容豐富的活動(dòng)。 與綠色有關(guān)的社團和組織等，都開(kāi)展過(guò)一些很有影響力的活動(dòng)可見(jiàn)無(wú)論社團數量和舉辦活動(dòng)的質(zhì)量都是不錯的。 但是社團在如何擴大其知名度并舉辦有影響力的系列活動(dòng)、精品活動(dòng)，甚至將活動(dòng)推向其他高校、推向校外等問(wèn)題上還需要進(jìn)一步的努力。

　　很多學(xué)校表示缺乏資金是綠色學(xué)校創(chuàng )建過(guò)程的一個(gè)主要困難。開(kāi)展綠色學(xué)校創(chuàng )建活動(dòng)，資金固然非常重要，但沒(méi)有錢(qián)也不是就不能開(kāi)展環(huán)境教育，不能創(chuàng )建綠色學(xué)校，很多貧困山區的學(xué)校也在積極的開(kāi)展綠色學(xué)校的創(chuàng )建活動(dòng)，并且成果顯著(zhù)。因此我們更應該盡我們的力量把綠色學(xué)校創(chuàng )建工作做好，通過(guò)學(xué)校帶動(dòng)家庭、帶動(dòng)社區、帶動(dòng)社會(huì )，讓更多的人了解環(huán)境保護、可持續發(fā)展的重要性，讓更多的人來(lái)支持我們。 不斷改進(jìn)、持續發(fā)展的理念是綠色學(xué)校的精髓，希望

　　所有的學(xué)校在開(kāi)展創(chuàng )建綠色學(xué)校的活動(dòng)中不斷實(shí)踐，隨時(shí)總結，積累經(jīng)驗，不斷提高自己，同時(shí)加強與其他學(xué)校的聯(lián)系，相互學(xué)習、督促和檢查，使綠色學(xué)校創(chuàng )建活動(dòng)的整體水平不斷提高。

　　根據問(wèn)卷調查反饋的結果以及我們日常生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感受，在此我們提出以下建議：

　　1.擴大綠化面積，多種植高大喬木，但無(wú)需從外地移植成年喬木，不僅耗費金且難以成活，受到大量修剪砍伐的喬木也不宜美觀(guān)。

　　2.對于校園內的綠化植物不要過(guò)于修剪，適當保持植物的外形自然舒展，但對于生長(cháng)不適當的植物即使修剪整理。

　　3.可以對部分植物進(jìn)行修剪使其保有獨特的外形，能吸引人們更多的欣賞以及關(guān)注。

　　4.對于保護校園綠化我們需要提高保護綠化環(huán)境的自覺(jué)性，同時(shí)還需要完善校園制度對部分人進(jìn)行約束。

　　5.為了更好的美化優(yōu)化校園環(huán)境，可以在綠化地上種植各種各樣的植物，還可適當種植觀(guān)賞性的植物，提高整個(gè)校園的美化水平，提高觀(guān)賞性。

　　6.不要過(guò)多的噴灑農藥，尤其不要在正常的上課期間噴灑，嚴重影響身體健康以及學(xué)習狀態(tài)，但為了保護植物可以在節假日期間噴灑，減少對學(xué)生們的影響。

　　7.再者根據我們學(xué)校實(shí)際的綠化地分布，需要加強學(xué)校食堂周?chē)�的綠化環(huán)境。

　　健康生活方式陳述報告 篇7

　　一、問(wèn)題的提出

　　隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，生活需求也越來(lái)越高，但環(huán)保意識卻沒(méi)有加強，現在的環(huán)境問(wèn)題還是很突出，我們的日常生活都面臨著(zhù)十分嚴重的環(huán)保壓力。環(huán)保問(wèn)題層出不窮，全球變暖、北極冰層斷裂、冰川融化使一些島國淹沒(méi)等等，一系列重大的環(huán)保生態(tài)問(wèn)題威脅著(zhù)一個(gè)地區、一個(gè)國家甚至是地球的生存，我們必須重視環(huán)境問(wèn)題!

　　為使我們居住的城市變得更美好，為使我們的國家不再遭受災難，保護環(huán)境、提出低碳從我做起。近日，我對低碳生活展開(kāi)了一次調查。

　　二、調查方法

　　1、上網(wǎng)瀏覽，了解環(huán)保問(wèn)題有多嚴重。

　　2、查閱書(shū)籍，找尋問(wèn)題的解決方法。

　　3、實(shí)地調查，了解我們小區的環(huán)保情況。

　　三、調查情況和資料整理

　　四、結論

　　全球變暖是一個(gè)大問(wèn)題，而造成全球變暖的`原因就是平時(shí)有過(guò)多的二氧化碳排放，因此，我們要盡可能少排放二氧化碳，平時(shí)節約一度電，少開(kāi)一次車(chē)，節約能源，減少污染，做到低碳生活、環(huán)保生活�？傮w來(lái)說(shuō)，這次調查我受益匪淺，我知道了二氧化碳排放的嚴重性，了解了“低碳”的方法，而且也知道了我們居住小區的綠化率對我們生活的重要性。從現在開(kāi)始，我要做到：

　　1、多騎自行車(chē)、多坐公交車(chē)，為節能減排出力。

　　2、重復使用紙張，雙面打印，以發(fā)電子郵件形式進(jìn)行信息交流，保護森林。

　　3、使用節能電器，電器使用后完全關(guān)閉電源，節約用電;適度使用空調，控制一定的溫度。

　　我呼吁：讓我們倡導低碳生活，做綠色公民吧!祝愿我們的城市變得越來(lái)越美麗，我們的生活越來(lái)越美好

　　健康生活方式陳述報告 篇8

　　一、調研數據說(shuō)明

　　調查方式：

　　問(wèn)卷調查

　　調查時(shí)間：

　　20xx年1月15日—3月1日

　　調查地點(diǎn)：

　　河北省

　　問(wèn)卷數量：

　　100份

　　調查范圍：

　　社會(huì )管理者階層；個(gè)體工商戶(hù)階層；農業(yè)勞動(dòng)者階層；專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員階層；城鄉無(wú)業(yè)失業(yè)半失業(yè)者階層。

　　二、調研背景

　　近年來(lái)，氣候問(wèn)題成為全球關(guān)注的焦點(diǎn)，低碳成為一個(gè)熱門(mén)的話(huà)題。而隨著(zhù)全球人口和經(jīng)濟規模的不斷增長(cháng)，能源使用帶來(lái)的環(huán)境問(wèn)題及其誘因不斷地為人們所認識，不止是煙霧、光化學(xué)煙霧酸雨等的危害，大氣中的二氧化碳濃度升高將帶來(lái)的全球氣候變化，也已經(jīng)被確認為不爭的事實(shí)。在此背景下，“低碳生活”、“低碳經(jīng)濟”、“低碳技術(shù)”、“低碳發(fā)展”、“低碳社會(huì )”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應運而生。而能源與經(jīng)濟以至價(jià)值觀(guān)實(shí)行大變革的結果，可能將為逐步邁向生態(tài)文明走出一條新路，通過(guò)低碳經(jīng)濟模式與低碳生活方式，實(shí)現社會(huì )的可持續發(fā)展。為了了解人們關(guān)于低碳的認識程度，開(kāi)展了“低碳經(jīng)濟與生活”的調研。

　　從大的方面來(lái)看，低碳對全國乃至整個(gè)世界的發(fā)展有著(zhù)至關(guān)重要的作用。在全球應對氣候變化形勢下，世界范圍內正在經(jīng)歷一場(chǎng)經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展方式的巨大變革：發(fā)展低碳能源技術(shù)，建立低碳經(jīng)濟發(fā)展模式和低碳社會(huì )消費模式，并將其作為協(xié)調經(jīng)濟發(fā)展和保護氣候之間關(guān)系的基本途徑。就全球來(lái)看，歐美發(fā)達國家的能源利用率是較高的，但是由于他們消費水平高，二氧化碳的減排責任并不占優(yōu)勢。我國每年二氧化碳排放總量約為五十四噸，是世界二氧化碳的'第二排放大國。經(jīng)濟高速發(fā)展的形勢下，“高碳模式”已經(jīng)成為發(fā)達國家綠色壁壘的重要內容。有人分析認為，中國要達到歐洲的低碳水平，中國的鋼鐵產(chǎn)量必須要降下來(lái)；但中國要繼續發(fā)展，鋼產(chǎn)量就得繼續維持十年至二十年。當然，既保持高能耗產(chǎn)品的產(chǎn)量，又盡最大的能力減排二氧化碳，也可以定義為低碳經(jīng)濟。因此，發(fā)展低碳經(jīng)濟既是盡國際義務(wù)，也是中國未來(lái)經(jīng)濟發(fā)展的出路。

　　從小的方面著(zhù)眼，低碳生活與我們每個(gè)人都緊密相連、密不可分。首先，我們倡導的低碳生活，也是一種健康的生活方式。我們早已知道，素食比肉食消耗的資源少，前者是低碳的，同時(shí)也是更有利于健康的；長(cháng)久在空調房生活，其實(shí)不利于強壯身體的養成。許多習慣低碳生活的人士認為，用低碳方式生活，不過(guò)分追求物質(zhì)生活，在當今浮躁的社會(huì )中，能帶來(lái)心靈上的寧靜。

　　其次，低碳生活的實(shí)現需要我們每個(gè)人的努力，靠的是每個(gè)人的自我約束，所以，也可以說(shuō)，低碳生活能夠增強我們的自制能力。自律程度如何，是一個(gè)人素質(zhì)高低的表現。經(jīng)濟的、環(huán)保的、生態(tài)的、健康的、自律的生活，就是高素質(zhì)的人的生活方式。那么，低碳的生活，就是高品位、高素質(zhì)的生活。

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