央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟（精選11篇）
在平日的學(xué)習、工作或生活中，我們常常會(huì )隨著(zhù)經(jīng)歷的不同，而對某些事或人有不同的感悟，避免會(huì )忘記，不如寫(xiě)篇感悟的文章，記錄下來(lái)吧。但是，感悟的文章要怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟（精選11篇），希望對大家有所幫助。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟1
在奪得金牌后，有記者問(wèn)谷愛(ài)凌，你成功的秘訣是什么?她說(shuō)："我覺(jué)得我跟所有人都一樣，只不過(guò)我對一件事有很大的熱愛(ài)，也有很大的夢(mèng)想。"她對滑雪的熱愛(ài)源自3歲那年。那時(shí)，酷愛(ài)滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練，她常把愛(ài)凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下，愛(ài)凌對滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。
在她看來(lái)："滑雪不是每天去打仗的樣子�；┍緛�(lái)是飛翔，是好玩，是創(chuàng )造。每天出去在太陽(yáng)下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺(jué)。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來(lái)說(shuō)，滑雪并不是為了打敗別人，贏(yíng)得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。
抱著(zhù)這樣的想法，她才會(huì )在大跳臺決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛(ài)過(guò)什么吧。什么是真正的熱愛(ài)?真正的熱愛(ài)，其實(shí)源自一種感知力。谷愛(ài)凌所熱愛(ài)的，是一種在戶(hù)外自由玩耍的感覺(jué)。她熱愛(ài)的是在雪上飛翔的感覺(jué)，是在山林自如穿梭的感覺(jué)，是在大自然中自由自在做自己的感覺(jué)。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺(jué)。這種感知力，是通過(guò)不斷體驗、不斷感受而變得越來(lái)越敏銳的。
專(zhuān)欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個(gè)概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來(lái)，從中找到你真正熱愛(ài)的事。當我們真正熱愛(ài)一件事的時(shí)候，就會(huì )忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專(zhuān)注和享受。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟2
2月8日，在冬奧會(huì )自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛(ài)凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動(dòng)的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛(ài)凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎臺了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒(méi)有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的左轉雙周偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛(ài)凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺并不是她的項，訓練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒(méi)公開(kāi)做過(guò)的高難度動(dòng)作：1620。
谷愛(ài)凌的勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗和實(shí)力，更多的是一種對未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報》撰文時(shí)，她在文末這樣寫(xiě)道："在恐懼面前，我永遠是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè)18歲女孩的身上，我發(fā)現了克服恐懼的三種力量。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟3
冬青奧會(huì )雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場(chǎng)外學(xué)霸”，中英雙語(yǔ)流利接受采訪(fǎng)……
對于中國觀(guān)眾來(lái)說(shuō)，谷愛(ài)凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛(ài)凌讓整個(gè)體育世界記住了她的名字：在最著(zhù)名的國際滑雪職業(yè)賽事之一冬季世界極限運動(dòng)會(huì )上，谷愛(ài)凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創(chuàng )下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動(dòng)會(huì )奪金的中國運動(dòng)員、第一位首次參加極限運動(dòng)會(huì )自由式滑雪U型場(chǎng)地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動(dòng)會(huì )便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛(ài)凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱(chēng)為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對于代表中國參賽，她感到極其激動(dòng)，“冬奧會(huì )對于中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞臺，并且有機會(huì )去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運�！�
至于自己成功的秘訣，谷愛(ài)凌說(shuō)道：“訓練時(shí)，99%都不容易，我訓練時(shí)假裝比賽，比賽時(shí)假裝訓練。我每次做動(dòng)作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會(huì )做。有把握，我才會(huì )做�；┎皇枪ぷ骱痛蛘�，滑雪是有創(chuàng )造性的事情，因為我在享受美麗的大自然�！�
谷愛(ài)凌始終表達著(zhù)一個(gè)觀(guān)點(diǎn)——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學(xué)霸、模特、寫(xiě)作、美食、演戲……這個(gè)充滿(mǎn)能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時(shí)尚也是她非常喜歡的一個(gè)行業(yè)，“比賽里我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯(lián)名款，上面有我自己的名字，寫(xiě)了一個(gè)‘谷’，感覺(jué)有中國范兒，很特別�！�
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟4
“一跳奪金，創(chuàng )造歷史”說(shuō)的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛(ài)凌，她憑借超常發(fā)揮，以94.5為中國雪上運動(dòng)奪得首枚金牌，谷愛(ài)凌也為此付出了許多努力。
2019年6月，谷愛(ài)凌將原本的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛(ài)凌固然有滑雪的天賦，但也離不開(kāi)她的重復和用心。站上領(lǐng)獎臺的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下是日復一日的枯燥訓練造就的，有對時(shí)候，一個(gè)滑雪動(dòng)作可能要重復無(wú)數遍，才能成功一次。但無(wú)論訓練多累，重復的動(dòng)作有多么無(wú)聊，谷愛(ài)凌從不叫苦，也不抱怨，也從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動(dòng)作。
她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時(shí)間，谷愛(ài)凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛(ài)凌還是一名學(xué)霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學(xué)。她為了備戰冬奧會(huì )，申請推遲一年入學(xué)，在高中時(shí)就用兩年完成了學(xué)業(yè)。她在父母和整個(gè)家庭的影響下，她不止愛(ài)上了滑雪，還樹(shù)立起考上斯坦福大學(xué)的人生目標。谷愛(ài)凌的努力是值得我們每一個(gè)人學(xué)習的，他曾在雪場(chǎng)上摔斷過(guò)胳膊，重度腦震蕩，比賽前高燒不退，但這并沒(méi)有阻擋她，她內心有無(wú)比堅定的目標，每一次勝利和成功，都必須付出非凡的代價(jià)，沒(méi)有什么東西是可以輕輕松松得到的，谷愛(ài)凌如此，我們亦是如此。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟5
8日上午，在北京冬奧會(huì )自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國新星谷愛(ài)凌三跳都出色完成，并最終以完美表現拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛(ài)凌本屆冬奧會(huì )收獲的第一枚獎牌，也是第一次有中國健兒在這個(gè)項目里站上冬奧會(huì )領(lǐng)獎臺，實(shí)現了歷史性突破。
在前一天的資格賽中，谷愛(ài)凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績(jì)最好的兩跳分數相加進(jìn)行排名，決出最后的勝負。而本日的決賽堪稱(chēng)該項目全世界最高水平的巔峰對決，多名高手都跳出了超高難度動(dòng)作，高分紀錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身著(zhù)“金龍戰袍”的谷愛(ài)凌首輪第八個(gè)出場(chǎng)，在她之前出場(chǎng)的英國隊名將克里斯蒂·穆?tīng)栆呀?jīng)跳出了90.25的高分。而谷愛(ài)凌果然不負眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界杯比賽中幫助她取得過(guò)冠軍的1440難度動(dòng)作，并十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚艷。不過(guò)預賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領(lǐng)、代表目前這個(gè)項目最高難度的1620動(dòng)作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛(ài)凌，領(lǐng)銜第一輪。
按照策略，谷愛(ài)凌在第二跳選擇了較為穩妥的兩周半轉體1080難度動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作也幫她贏(yíng)得了88.50分。不過(guò)由于第一輪排名第四的瑞士選手瑪蒂爾德·格雷莫得在第二輪完成了一個(gè)更高難度的動(dòng)作，分數反超了谷愛(ài)凌。同時(shí)首輪第一的苔絲也繼續高質(zhì)量完成動(dòng)作，一舉拿到了93.00分，繼續鞏固了第一的位置。谷愛(ài)凌第二輪過(guò)后排名第三。
如此一來(lái)，谷愛(ài)凌第三輪放手一搏，做出了一個(gè)她自己從沒(méi)公開(kāi)做過(guò)的1620難度動(dòng)作，且十分出色地完成了這一最高難度動(dòng)作，而這一動(dòng)作也為她拿到了94.50的全場(chǎng)最高分。跳完這個(gè)動(dòng)作后，谷愛(ài)凌自己都顯得十分激動(dòng)、難以置信，畢竟大跳臺項目準確來(lái)說(shuō)并不算是谷愛(ài)凌的最強項，也是她相對來(lái)說(shuō)訓練時(shí)間最短、參加大賽經(jīng)驗最少的'項目。如今第一次參加冬奧會(huì )就能完成這么高難度的動(dòng)作，對于她來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一次超越自我的過(guò)程。
而最后一個(gè)出場(chǎng)的法國人苔絲也試圖挑戰難度，但最后落地時(shí)出現小失誤，同時(shí)在她之前出場(chǎng)的瑞士選手瑪蒂爾德也落地摔倒，最后一跳過(guò)后，谷愛(ài)凌憑借完美的表現實(shí)現超越，奪得了冠軍。谷愛(ài)凌賽后表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動(dòng)作從來(lái)沒(méi)有女孩挑戰完成過(guò)�！�
值得一提的是，比奪金更令人感動(dòng)的是，在看到最后兩個(gè)競爭對手先后出現失誤后，谷愛(ài)凌都第一時(shí)間上前給兩人送出擁抱，并關(guān)心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛(ài)精神。接下來(lái)谷愛(ài)凌還將出戰自己的兩個(gè)主項自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認為是谷愛(ài)凌最有望奪金的項目。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟6
北京冬奧會(huì )正開(kāi)得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽(tīng)中國的獎牌數量，看看可愛(ài)無(wú)比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩！
今天下午，我和表哥們在中心廣場(chǎng)一起玩時(shí)，聊起了北京冬奧會(huì )。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛(ài)凌獲得�；丶液�，我查閱了她的資料，不禁目險口呆：一個(gè)19歲的姐姐，獲得了奧運冠軍而且是學(xué)霸，多才多藝的美女！這不正是大人口中的別人家的孩子嗎？太厲害了！
谷愛(ài)凌十四五歲時(shí)就榮獲幾十枚金牌，今年中國北京奧運會(huì )又為中國奪得一枚金牌。她是著(zhù)名斯坦福大學(xué)的一名學(xué)生，考試時(shí)差二十分滿(mǎn)分！琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通。這是多少人夢(mèng)寐以求的模樣��！谷愛(ài)凌哪有這么多的時(shí)間去做這么多課外活動(dòng)呢？
谷愛(ài)凌自己說(shuō)：“用百分之百的精力去寫(xiě)作業(yè)，再用百分之百的精力去滑雪�！痹瓉�(lái)天才的背后擁有的是自律、努力和高效。有句俗話(huà)說(shuō)的好：“三分靠天注，七分靠努力�！薄扒嗤芄鳌惫葠�(ài)凌之所以成為人們眼中別人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學(xué)習和認真訓練。
我們每個(gè)人都想成為像谷愛(ài)凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花�！耙环莞挪灰欢ň陀幸环菔斋@”但“不付出肯定沒(méi)有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會(huì )有獲得相應的回報：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實(shí)。自己的努力和自律一定會(huì )有回報的。那時(shí)，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個(gè)勝利者。
開(kāi)學(xué)后我們會(huì )進(jìn)行遲到的期末考試，這個(gè)寒假的真實(shí)努力和虛假面套會(huì )由成績(jì)來(lái)告知。但愿我們每一個(gè)努力的孩子都成為像谷愛(ài)凌那樣，成為別人家孩子的孩子！
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟7
今天上午10：00，冬奧會(huì )進(jìn)行女子50米大跳臺決賽。中國選手谷愛(ài)凌在三輪比賽中表現優(yōu)異，勇奪冠軍，為中國又增添了一枚奧運金牌。
我們全家人守在電視機前，從始至終，見(jiàn)證了這一激動(dòng)人心的時(shí)刻！其實(shí)，對于冬奧會(huì )，我最喜歡看的是花樣滑冰這個(gè)賽事，其他項目的比賽不太熟悉，但是由于冬奧會(huì )在我國召開(kāi)，加上寒假期間有充分的時(shí)間觀(guān)看，所以比平時(shí)更多了幾分關(guān)注。
感動(dòng)于奧運健兒們的拼搏精神，每當看到關(guān)于我國選手們參與的賽事，內心不免跟著(zhù)緊張起來(lái)，仿佛我也是現場(chǎng)觀(guān)看的一員，看他們頂著(zhù)種種壓力為國而戰，總是忍不住淚盈滿(mǎn)眶。是的，我就是那么容易被感動(dòng)，被激勵！我愛(ài)我的祖國！
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟8
“青蛙公主”谷愛(ài)凌用兩次完美的表演向所有對手宣告——U形槽里，我是老大。
17日上午，北京冬奧會(huì )自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧迎來(lái)資格賽爭奪，已經(jīng)在本屆大賽獲得1金1銀的中國代表團選手谷愛(ài)凌再次登場(chǎng)亮相，并以第二跳、全場(chǎng)最高的95.50分，輕松晉級決賽，明天將沖擊個(gè)人第二枚金牌。
“實(shí)力爆棚”“無(wú)敵是多么寂寞”“簡(jiǎn)直堪稱(chēng)‘大魔王’”……賽后，媒體用盡各種贊美之詞來(lái)展現這位18歲姑娘在這一項目上的統治力。
“今天起來(lái)又有勁了，感覺(jué)很不錯，就是去玩和享受，今天的表現也很滿(mǎn)意。我看到95.5的分數很高興，其實(shí)我并沒(méi)有太關(guān)心分數，拿到?jīng)Q賽席位就很開(kāi)心了�！狈�穩晉級后，賽后接受采訪(fǎng)的谷愛(ài)凌，一如既往地隨性而言，童真盡顯。
在自己這個(gè)主項上，谷愛(ài)凌可以說(shuō)是“絕對的王者”，在目前的國際雪聯(lián)世界杯積分榜上，她是這個(gè)項目的世界第一�！扒嗤芄鳌卑鼣埩嗽擁椖克惺澜绫终举惖墓谲�。此役她憑借著(zhù)第二輪滑行的完美表現以資格賽頭名成功晉級決賽，賽后采訪(fǎng)表示，“我在冬奧會(huì )沒(méi)有輕松的比賽，但是我所有比賽都要做到自己最好，享受就好”。
不過(guò)并不看重自己資格賽的分數，她想通過(guò)比賽來(lái)找到自信，而決賽的分數才是重要的�！拔蚁矚g一種精神，滑雪時(shí)不是和其他人比賽，而是和自己比�！�
在此前的比賽，谷愛(ài)凌在場(chǎng)邊吃過(guò)韭菜合子，吃過(guò)包子，還表示非常愛(ài)吃黑芝麻元宵，“吃”似乎是她的一大愛(ài)好。明天的決賽，谷愛(ài)凌會(huì )帶來(lái)什么食品?谷愛(ài)凌透露了自己的美食新寵，“前幾天還吃了北京的紅糖餅，特別香。如果能得到這種餅，決賽時(shí)就會(huì )帶上它，否則會(huì )再找替代品�！肮葠�(ài)凌說(shuō)。
作為一名時(shí)尚達人，也是一名模特，谷愛(ài)凌認為冬奧會(huì )是一個(gè)“我型我秀”的絕佳舞臺，賽后，她就聊起對“龍”的喜愛(ài)。她說(shuō)除了衣服，自己的頭盔和雪板上都印著(zhù)龍的圖案，并寫(xiě)著(zhù)“人中之龍”——這都是她自己設計的�！拔也幌胱鋈�，想當龍�！惫葠�(ài)凌說(shuō)——她覺(jué)得龍是自信、力量的體現，她希望自己也能像龍一樣，把自己做到最好。
據了解，她還提供創(chuàng )意設計的雪板也被愛(ài)沙尼亞隊名將凱莉·西爾達魯、自由式滑雪男子坡面障礙技巧冠軍亞歷山大·霍爾等人采用�！拔覠釔�(ài)時(shí)尚，所以也想把中國元素、中國文化，和我喜歡的精神同更多人去分享�！惫葠�(ài)凌說(shuō)。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟9
滑雪作為高危運動(dòng)項目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì )變得緊繃。這時(shí)，她會(huì )深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著(zhù)伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì )想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩�，F在，在我的意識里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……
我的耳朵將風(fēng)當成一首歌，每360度旋轉都會(huì )為我的動(dòng)作音樂(lè )提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態(tài)。"
這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱(chēng)為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤(pán)桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì )克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿(mǎn)力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì )發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì )遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學(xué)習谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫(huà)面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟10
今年寒假有些特別，除了全家熱熱鬧鬧的團圓過(guò)春節之外，我們中國還有一場(chǎng)世界性的冬季運動(dòng)“節日”——那就是2022北京冬奧會(huì )。在這之前，我對冬奧會(huì )的項目其實(shí)并不熟悉，只知道有一些冰上和雪上的運動(dòng)項目，直到認真關(guān)注了本屆北京冬奧會(huì )，才發(fā)現冬季的運動(dòng)項目也是那么的精彩！
從開(kāi)幕式上冰立方中雕刻出冰雪五環(huán)那一幕開(kāi)始，我知道冬奧會(huì )會(huì )給我們帶來(lái)非常多的驚喜和感嘆！而這其中最讓我關(guān)注的便是自由式滑雪選手谷愛(ài)凌和驚險刺激的短道速滑比賽。
這應該是我第一次全程觀(guān)看谷愛(ài)凌參加的自由式滑雪大跳臺。這個(gè)項目要求運動(dòng)員從一個(gè)近50米高的斜坡上下滑，（要知道那可是有將近17層樓的高度）然后在斜坡的盡頭騰躍，完成空翻、轉體、抓板等動(dòng)作。整個(gè)動(dòng)作的高度和難度都很大，當然危險性也相當大！幾乎沒(méi)有不曾摔倒的選手，谷愛(ài)凌也不例外。這不是她的強項，在第一輪完成了一個(gè)高難度動(dòng)作之后，她在第二跳選擇了一個(gè)較為保守的動(dòng)作，因此積分暫時(shí)排名第二。此時(shí)，大家都認為她會(huì )采用難度較低的動(dòng)作，來(lái)保住這難得的獎牌，電視屏幕里看著(zhù)她高高地騰空躍起，翻滾，落地，閃電似的沖向雪道盡頭，最后穩穩停下。誰(shuí)也沒(méi)想到她竟然選擇了超高難度的1620來(lái)全力一搏，幸好她成功了！最終贏(yíng)得這個(gè)項目的金牌。
之后，我上網(wǎng)搜索了一些谷愛(ài)凌的資料和采訪(fǎng)。她才18歲，只比我大6歲。同時(shí)，我了解到自由式滑雪作為極限運動(dòng)，非常容易受傷，谷愛(ài)凌也不例外，身體的很多部位都骨折過(guò)，最嚴重的一次甚至摔到腦震蕩失憶，但因為熱愛(ài)這項運動(dòng)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)放棄。更令我欽佩的是，谷愛(ài)凌還是個(gè)學(xué)霸，提前一年就完成了高中學(xué)業(yè)，其他的興趣愛(ài)好也很廣泛，比如籃球跑步鋼琴等。她的作業(yè)幾乎都是在往返各個(gè)比賽的路上和間隙完成的。谷愛(ài)凌的自律和高效非常值得我學(xué)習。
除了谷愛(ài)凌，其他的比賽也很精彩。比如男子短道速滑隊的中國隊員們在比賽時(shí)團結合作，相互保護，武大靖因為領(lǐng)跑體力不夠了，還想著(zhù)為隊友卡位，最終中國隊包攬了金銀牌。雖然第一名只有一個(gè)，但中國隊員還是展現出了團隊合作的精神。
北京冬奧的看點(diǎn)還有很多，總之，這個(gè)寒假看冬奧讓我領(lǐng)略到了之前不甚熟悉的冰雪運動(dòng)的風(fēng)采，更是再一次感受到了體育的魅力和祖國的強大。
央視榮耀征途第一集《尖峰對決》啟迪感悟11
今天，我們觀(guān)看了自由式滑雪大跳臺比賽，谷愛(ài)凌代表中國參賽并獲得冠軍。雖然在第三跳之前，她還處于落后狀態(tài)，但是最后一刻頂住壓力，創(chuàng )造了歷史。我們還目睹了參加冬季兩項的各國運動(dòng)員在經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的連續滑行和四次射擊之后，累癱在終點(diǎn)線(xiàn)上。
每一塊金牌都來(lái)之不易，都是運動(dòng)員們堅持不懈，努力拼搏的結果。
在日常訓練和比賽中，我們也認真學(xué)習中國奧運健兒們在賽場(chǎng)上不怕困難，奮勇?tīng)幭鹊木�，加強運球、投籃、傳接、防守、對抗等基礎技能的磨練，努力以冰墩墩一樣扎實(shí)的基本功和雪容融一樣紅火的熱情，爭取在今年的市運會(huì )上為我們的球隊貢獻自己的力量，獲得更大的榮譽(yù)！
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