無(wú)煙日主題發(fā)言稿（通用9篇）
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，越來(lái)越多人會(huì )去使用發(fā)言稿，發(fā)言稿的內容要根據具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定，要求情感真實(shí)，尊重觀(guān)眾。寫(xiě)起發(fā)言稿來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編收集整理的無(wú)煙日主題發(fā)言稿（通用9篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
無(wú)煙日主題發(fā)言稿1
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們，吸煙正嚴重危害著(zhù)人類(lèi)的健康，尤其是像我們這樣的青少年。一支小小的香煙，燃燒出來(lái)的煙霧竟含有4000多種化合物，煙霧里頭有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有很多種致癌物，能讓吸煙的人患上肺癌和其它多種疾病。煙霧里頭的尼古丁能讓我們上癮，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。煙草依賴(lài)已經(jīng)被世界衛生組織列為一種精神神經(jīng)疾病。
我們青少年正處在身體迅速成長(cháng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統比較稚嫩和敏感，更容易吸收煙霧里面的有毒物質(zhì)，中毒更深。如果這個(gè)時(shí)候吸煙，慢慢地我們的注意力和穩定性就會(huì )有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì )降低我們的智力水平、學(xué)習效率。吸煙還會(huì )助長(cháng)去追求享樂(lè )的生活態(tài)度，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
吸煙，危及著(zhù)我們和其他人的生命，我們青少年怎樣才能避免吸煙呢？首先，我們應該遠離煙草。當他人吸煙時(shí)，我們應盡量勸阻；當別人誘導我們吸煙的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì )說(shuō)“不”，不要帶著(zhù)好奇心去嘗試吸煙。同時(shí)，我們也要盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更會(huì )對身邊的人造成一種無(wú)形的傷害。讓我們的父母也遠離煙草，讓我們更多人享受健康。
煙草正一步一步地損害著(zhù)我們的健康，破壞我們的生活，它對于我們百害而無(wú)一利。我們作為新時(shí)代的中學(xué)生，要杜絕煙草，活出精彩！
同學(xué)們，讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當新煙民，做無(wú)煙新一代！
無(wú)煙日主題發(fā)言稿2
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
"吸煙有害健康"在這個(gè)話(huà)題一直被人們關(guān)注著(zhù),大家都知道吸煙對我們的健康有著(zhù)極大的傷害。近50多年來(lái),世界各國特別是工業(yè)發(fā)達國家,肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學(xué)研究證實(shí),吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會(huì )對煙草危害人類(lèi)健康的重視,世界衛生組織建議將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日。
香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大,對青少年的影響更甚。據醫學(xué)研究表明,青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物。據調查,吸煙開(kāi)始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān)。15歲以下開(kāi)始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說(shuō)明吸煙開(kāi)始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。同時(shí),吸煙還會(huì )損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習和工作,使學(xué)生的學(xué)習成績(jì)下降。心理研究結果表明,吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。
我們也常聽(tīng)人說(shuō)"飯后一支煙,快樂(lè )像神仙",可事實(shí)并非如此。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn),數也數不完。煙草里有三種危險化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實(shí)煙也是一種毒品,只是沒(méi)有那么劇烈,國家沒(méi)有禁止而已。
吸煙不僅會(huì )對自己的身體造成威脅,還會(huì )對你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭,就像一只只毒藥,徐徐的向我們逼近,給我們的生活和工作也帶來(lái)了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中,你的身體會(huì )越來(lái)越虛弱,病魔會(huì )時(shí)時(shí)侵害你,甚至危及你的生命�？膳碌氖�:一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
現在,我鄭重的呼吁大家,積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識,讓你的親人、朋友放下手中的煙,形成禁煙的良好氛圍,把禁煙納入精神文明建設的軌道。我們都要做"無(wú)煙青少年" 做文明的主人!讓我們一起和家人幸福的生活,一起創(chuàng )造美好的未來(lái)吧!
謝謝大家!
無(wú)煙日主題發(fā)言稿3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天國旗下講話(huà)的題目是《健康生活令》。
小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。大家知道嗎?吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著(zhù)抽煙者和身邊人的身體健康。
吸煙給少年兒童造成的危害尤為嚴重。將“世界無(wú)煙日”定在每年國際兒童節的前一天，就是為了提醒人們加倍關(guān)注煙草對少年兒童的危害。
同學(xué)們，對于身邊那些吸煙者以及各種吸煙現象，我們應該如何對待呢?不妨幫助他們制定一個(gè)健身計劃，和他們一起參加各種體育運動(dòng)，強身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養健康的飲食習慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個(gè)行動(dòng)公約，及時(shí)而禮貌地制止各種吸煙行為，共同營(yíng)造文明的綠色生活環(huán)境遠離煙草危害，引領(lǐng)健康生活。
同學(xué)們，讓我們從現在開(kāi)始，學(xué)習更多的健康常識，向更多的人普及吸煙的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營(yíng)造一片綠色、健康的“無(wú)煙區”。
無(wú)煙日主題發(fā)言稿4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命遠離煙草》
5月31日是世界衛生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日，說(shuō)起無(wú)煙日，它是由美國癌腫協(xié)會(huì )在1977年提出的控制吸煙的一種宣傳教育方式，旨在勸導煙民在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。自1988年世界衛生組織確定世界無(wú)煙日以來(lái)，每年的5月31日全球都開(kāi)展同一主題的控煙活動(dòng)。
臺下的同學(xué)們都已經(jīng)歷或正在經(jīng)歷青春期，多數的同學(xué)在心理上產(chǎn)生逆反，覺(jué)得已不再是小孩子了，你們對各種事物充滿(mǎn)好奇，凡事都想試一試。而不少你們的家長(cháng)沒(méi)有重視自身行為給你們帶來(lái)的影響，無(wú)意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的觀(guān)點(diǎn)。不少的青少年在這種心理驅使下，將吸煙當作是否成熟的標志，開(kāi)始模仿吸煙。更有同學(xué)是在同伴的影響下，相互模仿并開(kāi)始吸煙。你們是否知道，身體高矮一般來(lái)說(shuō)與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。中國科學(xué)院的科學(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長(cháng)期研究，發(fā)現家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm;每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。另?yè){查，在吸煙家庭成長(cháng)到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長(cháng)到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，這是一種你們在化學(xué)課上學(xué)到過(guò)的一種物質(zhì)，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。長(cháng)期吸煙就會(huì )感到精力不集中，出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到永久損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習和工作。
另外煙草中的尼古丁更是讓人聞之色變，作為一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統。提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就會(huì )立即身亡�？梢�(jiàn)煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
當然在我們身邊有時(shí)候同學(xué)們還會(huì )被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。
鑒于被動(dòng)吸煙的危害，同學(xué)們，你們是不是應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不僅要拒吸第一支煙，同時(shí)建議自己的家長(cháng)、親朋戒煙，共同創(chuàng )建無(wú)煙的環(huán)境。我的講話(huà)到此完畢謝謝大家!
無(wú)煙日主題發(fā)言稿5
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
六一兒童節是我們童年時(shí)代最期待的一個(gè)節日。但我們是否了解過(guò)它前一天5.31是什么重要的日子？世界無(wú)煙日。今天我在國旗下講話(huà)的主題就借用今年世界無(wú)煙日口號：“小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千”。
一支小小的煙，有多大危害？據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50~70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)還會(huì )產(chǎn)生約5000多種導致癌癥的化合物。如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約150萬(wàn)。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險？其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴(lài)，不易戒掉；二多數年輕人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)害人害己的惡習，沒(méi)有把它和責任連在一起，相反還認為有派頭，很瀟灑。當煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時(shí)，他對周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。有研究表明，在通風(fēng)不太好的室內吸兩支煙，室內空氣污染比室外高出20倍；20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手煙”引起的；與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍。目前我國有7.4億二手煙民，隨著(zhù)二手煙危害的了解，以“生命、健康、權利”為主題的志愿者街頭控煙宣傳活動(dòng)在各處上演，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒民眾勇于維護自身健康權益，在工作、公共場(chǎng)所敢對二手煙說(shuō)“不”。
為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護無(wú)煙校園，我在此提出倡議：首先，同學(xué)們要拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代；其次要以行動(dòng)積極投身到校園禁煙、控煙活動(dòng)�？吹接形鼰熜袨橹鲃�(dòng)勸阻；第三我們還要積極鍛煉身體，強化健康意識，抵抗二手煙危害。沒(méi)有煙霧的空氣更清新，沒(méi)有煙草的生命更絢爛！最后愿所有的師生謹記香煙危害，遠離煙草，健康幸福。謝謝！
無(wú)煙日主題發(fā)言稿6
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
吸煙危害健康，這句話(huà)無(wú)論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì )中，都被我們聽(tīng)過(guò)很多遍了�？墒�，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對此卻不是太清楚。
正是因為吸煙有著(zhù)如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙，以抑制煙民的熱情。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里，我們學(xué)校的少數同學(xué)卻正在嘗試著(zhù)吸煙，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目�？墒�，當他們在走廊的轉角，在無(wú)人的車(chē)棚，甚至是在廁所里抽煙時(shí)能睜開(kāi)眼睛好好看一看的話(huà)，就不難發(fā)現周?chē)瑢W(xué)的震驚，反感和不屑。的確，香煙或許能給人以逃避現實(shí)中不順的機會(huì )，可是我們正處在生長(cháng)發(fā)育期，如果此時(shí)抽煙的話(huà)，不但會(huì )引發(fā)諸多疾病，還會(huì )干擾我們身體的正常發(fā)育。長(cháng)期如此的話(huà)，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發(fā)育畸形，這都是我們?yōu)橐粫r(shí)之快所付出的代價(jià)，更何況，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)：因為青少年的呼吸道與神經(jīng)系統尚未完全發(fā)育，此時(shí)吸煙除了使人的喉嚨腫痛，干澀外，不會(huì )給人帶來(lái)任何舒適感。所謂的“吸煙能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。
同學(xué)們，吸煙對我們有百害而無(wú)一利，為了我們自己的將來(lái)，也為了別人的明天，讓我們攜起手來(lái)，一同抵制吸煙吧！當有人向你遞上香煙時(shí)，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時(shí)，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙時(shí)，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節做起，從生活中的一點(diǎn)一滴做起吧！我相信，當真正的無(wú)煙社會(huì )到來(lái)時(shí)，受益的一定會(huì )是我們所有人！
無(wú)煙日主題發(fā)言稿7
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我今天國旗下講話(huà)的主題是生命教育。
同學(xué)們，你們知道本周的星期五是什么日子嗎？相信每個(gè)同學(xué)一定都知道，煙草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大危險因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導致死亡近500萬(wàn)人。
現如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長(cháng)的一大殺手，引起了全社會(huì )的廣泛關(guān)注。
那么，你們知道吸煙對人體的危害有多大嗎？大量的科學(xué)研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。
據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大了。
據醫學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(cháng)。而且，吸煙還會(huì )損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。
同學(xué)們，聽(tīng)到這么多如此令人震憾的數字時(shí)，難道你們還無(wú)動(dòng)于衷嗎？難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過(guò)過(guò)煙癮，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎？難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無(wú)人之境嗎？
人的`生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著(zhù)你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì )賦予你的責任。因此，請珍愛(ài)你生命中的每一天，從今天開(kāi)始，放棄香煙，熱愛(ài)生命，創(chuàng )造美好的人生！只有用心去感悟和體會(huì )人生，你才會(huì )真正懂得生命的美麗。
我的國旗下講話(huà)完畢，謝謝大家！
無(wú)煙日主題發(fā)言稿8
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是“構建無(wú)煙校園”。
5月31日是世界無(wú)煙日。眾所周知，香煙是人類(lèi)健康和全球環(huán)境的公敵。一只小小的香煙含有4000多種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有幾種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物，長(cháng)期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮能力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退、頭痛、失眠等。世界衛生組織報道，有80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。中國每天有2000人因吸煙而致病死亡，每年近100萬(wàn)。我國在2011年1月起，內地所有室內公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所等地完全禁止吸煙，目的在于警示人們吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)創(chuàng )造一個(gè)健康的生存環(huán)境。而且吸煙對青少年傷害更為嚴重，吸煙會(huì )造成青少年骨骼肌肉生長(cháng)遲緩，造成呼吸系統、消化系統功能障礙及各種心理精神疾病，嚴重影響青少年的身心健康。
我們的校園是一個(gè)學(xué)習知識的圣殿，一個(gè)健康的場(chǎng)所，一個(gè)傳承文明的搖籃。營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的校園環(huán)境，不僅有益于我們身心健康，而且對良好社會(huì )風(fēng)尚的建立具有深遠意義。
為樹(shù)立和展現我校師生良好精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創(chuàng )造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，我們向全校發(fā)出倡議“構建無(wú)煙校園”，讓我們一起行動(dòng)，讓煙草在校園銷(xiāo)聲匿跡：
一、從自身做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念。
二、從在校做起，共同攜手創(chuàng )建無(wú)煙校園，營(yíng)建健康、和諧校園環(huán)境。
三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙危害健康。使我們每一個(gè)人都擁有一個(gè)健康的生活環(huán)境。
老師、同學(xué)們，讓我們一起努力，為創(chuàng )建清新校園，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，構建和諧社會(huì )貢獻自己的力量。
無(wú)煙日主題發(fā)言稿9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀!親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素，吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認為吸煙肯定會(huì )損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì )在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有400萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì )殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國家和社會(huì )的公共衛生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長(cháng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們!
我的演講完畢，謝謝大家!
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