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優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案
為了確保事情或工作有效開(kāi)展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編整理的優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案，歡迎大家分享。
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案1
一、活動(dòng)目的：
1、培養幼兒對體育活動(dòng)的愛(ài)好，激發(fā)幼兒的運動(dòng)潛能，體驗運動(dòng)的快樂(lè )，感受親子游戲的樂(lè )趣，增強體質(zhì)。
2、培養幼兒的規則意識及合作精神，樹(shù)立幼兒的自信心，增強集體榮譽(yù)感及克服困難的.意志力與耐力。
3、向家長(cháng)和社會(huì )展示我園體育活動(dòng)特色及成果，展示我園教師的風(fēng)采及良好形象。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、參加人員活動(dòng)時(shí)間：202x年xx月xx日地點(diǎn)：
參加人員：全體教職員工、全體幼兒及家長(cháng)。
三、組織領(lǐng)導及人員安排：
組長(cháng)：(負責整個(gè)活動(dòng)的策劃與組織)副組長(cháng)：(負責活動(dòng)器材的準備與回收、獎狀與獎品的發(fā)放) (負責比賽項目的設計、活動(dòng)場(chǎng)地、活動(dòng)程序的安排)宣傳主持組：
器械準備：各班級老師負責親子項目器械裁判員：各班級老師
計分、獎品組：
醫務(wù)組：
四、活動(dòng)程序：
1、宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)始、運動(dòng)員入場(chǎng)
2、親子趣味運動(dòng)項目比賽
3、各年級集體律動(dòng)展示
4、教師展示
5、頒獎儀式
6、閉幕式
五、獎項設置
1、集體項目分年級設置一、二、三等獎，頒發(fā)獎狀;
2、趣味運動(dòng)項目比賽中設一、二、三等獎級優(yōu)秀獎。
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案2
一、活動(dòng)背景
沐浴著(zhù)冬韻，伴隨著(zhù)寒風(fēng)，正值冬季運動(dòng)的大好時(shí)節，讓我們在運動(dòng)中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽(yáng)光下閃耀光彩！
二、活動(dòng)目的
1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結力，加強干部職工間的合作，培養團隊協(xié)作精神。
2．提高全員參與和組織活動(dòng)的能力，以趣味項目運動(dòng)比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進(jìn)取精神。
3．增進(jìn)各部門(mén)之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門(mén)之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。
三、活動(dòng)時(shí)間：202x年1月16日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：寧夏體育館籃球場(chǎng)五、報名方式：各部門(mén)將參賽運動(dòng)員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會(huì )。
六、參賽人員：閱海商務(wù)區全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規劃建設部、經(jīng)濟合作部、后勤部為單位組隊參加。
七、組委會(huì )成員
組長(cháng)：孫剛
副組長(cháng)：徐麗華
成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍具體分工如下：
現場(chǎng)布置、裁判:廉江
攝影：馬佳琪
主持人：楊惠軍
禮品：孫慶芳馬靜
頒獎:郝亞偉楊慧軍童偉華
八、活動(dòng)項目及規則
�。ㄒ唬﹤�(gè)人賽：
項目一：鋪路過(guò)河
參賽人數：6人
道具：鋪路板若干塊
規則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過(guò)障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。
項目二：趕籃球
參賽人數：6人
道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。
規則：1．參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，2．籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績(jì)。項目三：騎羊角球賽
參賽人數：6人
道具：羊角球6個(gè)。
規則：1．運動(dòng)員在起點(diǎn)線(xiàn)處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開(kāi)始，在跑道內向前方跳40米，過(guò)折返線(xiàn)再蹦回起點(diǎn)。先完成的'三名獲勝。
2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內，不可越過(guò)跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。
項目四：袋鼠跳跳
參賽人數：6人
道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。
規則：1．運動(dòng)員站在跳袋內，在起跳線(xiàn)后等待。比賽開(kāi)始，運動(dòng)員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。
2．隊員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。項目五：歡樂(lè )乒乓球
參賽人數：6人。
道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。規則：1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。 2．運動(dòng)員分別站在起跑線(xiàn)處，聽(tīng)到預備信號時(shí)，運動(dòng)員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內，運動(dòng)員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時(shí)最少者三名勝利。 3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。
�。ǘ┘w賽：
項目一：6人綁腿跑
參賽人數：6人4隊（男、女各3人）用具：12個(gè)綁腳帶1塊秒表
場(chǎng)地：場(chǎng)地長(cháng)約20米，寬3.5米。
方法：起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線(xiàn),兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開(kāi)始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊名次列前。
規則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開(kāi)者視為淘汰。項目二：趣味接力賽參賽人數：4人4隊（男2人，女2人）
用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊場(chǎng)地：場(chǎng)地長(cháng)約30米，寬1.2米。
方法:在比賽場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn)，每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來(lái)回30米，在15米處設置標志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉10下，再踢10個(gè)毽球結束，下一名隊員再開(kāi)始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊名次列前。
規則：跳繩為每?jì)刹揭惶�，呼啦圈轉數及踢毽球數以裁判計數為準，否則視為犯規。
項目三:眾星捧月
參賽人數：6人4隊（男女不限）
方法：分三隊比賽，比賽開(kāi)始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長(cháng)把手。裁判發(fā)令后，開(kāi)始原地掂球，在2分鐘內，掂球次數多者名次列前。
規則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過(guò)30公分為有效，在指定的圈內操作，出圈后的成績(jì)不計。項目四：集體跳繩
參賽人數：6人4隊（至少兩名男隊員）道具：1根大繩。
規則：1．每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。
2．4人全部起跳開(kāi)始計數，兩次壞繩重跳的機會(huì )，累計次數最多的為獲勝方。項目五：拔河比賽（至少2名女隊員）參賽人數：6人4隊
道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根
規則：以隊為單位參加，每隊派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當裁判喊完口號、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結果無(wú)效。
項目六：企鵝漫步（男女各1名）參賽人數：2人4隊
道具：排球或氣球12個(gè)
規則：每隊參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊。
項目七：龍戲珠
參賽人數：8人共4隊
道具：氣球4個(gè)
規則：各隊派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著(zhù)氣球，從起跑線(xiàn)起側向移動(dòng)，到達對面終點(diǎn)線(xiàn)后，在交接區內拿下氣球交給對面的一組隊員，該組隊員再往回走，以此類(lèi)推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)結束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續。
項目八：踩擠大戰
參賽人數：12人共4隊
道具：100個(gè)氣球
規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結束，游戲結束。規定在3分鐘內踩氣球，剩下氣球多的隊伍獲勝。項目九：仙人指路
參賽人數：6人共4隊
道具：凳子，氣球
規則：每隊分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負責指引道路，越過(guò)障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊伍獲勝。項目十：我是神投手參賽人數：6人共4隊
道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶
規則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內任意接球（不準腳出界），每人投5球，最終看各隊進(jìn)桶內多少判定勝負。項目十一：寶貝新娘參賽人數：6人共4隊
道具:無(wú)
規則：比賽開(kāi)始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達目的地的隊為勝利。九、參賽要求：
各部門(mén)要認真本次活動(dòng)的目的和意義，認真組織本部門(mén)人員報名參加，本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規則參加比賽，請將比賽報名表于1月15日前報商務(wù)區工會(huì )，郵箱：595786520@qq
十、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┣捌谛麄�
1．以部門(mén)為單位，積極動(dòng)員干部職工參加。
2．將活動(dòng)項目提前發(fā)給各個(gè)部門(mén)，選好各項目的參賽人員，并做好準備。
3．了解比賽項目，了解各個(gè)項目比賽規則。
�。ǘ┻\動(dòng)會(huì )現場(chǎng)布置及工作安排
1．準備適合運動(dòng)播放的歌曲。
2．各個(gè)部門(mén)負責組織本部門(mén)干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。
3．運動(dòng)員安全問(wèn)題及突然事故由各參賽部門(mén)自行負責。
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案3
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運動(dòng)會(huì )，現將有關(guān)方案制定如下：
一、運動(dòng)會(huì )主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
�。ㄒ唬┻\動(dòng)會(huì )組織委員會(huì )名單
1、名單
�。ǘ┚唧w工作內容
1、會(huì )務(wù)組
負責賽場(chǎng)布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調工作負責道具準備
負責會(huì )場(chǎng)秩序及突發(fā)事件處理(醫務(wù)和安全保障)負責比賽結果檢錄
2、宣傳組
成員：南敏(負責組稿攝影)
3、裁判組
�。ㄆ瘘c(diǎn)發(fā)令員）趙文超、李新宇
�。ńK點(diǎn)裁判員）鄭洋潮、何龍花
三、運動(dòng)會(huì )時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：11月15日（周二）15：00—18：00地點(diǎn)：待踩點(diǎn)（體育大學(xué)、清華大學(xué)、海淀公園、樹(shù)村野公園）
四、比賽項目及規則
�。ㄒ唬┝宋遄闩埽筷犇信爢T各3名）
1、比賽規則：賽前每對兩位運動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節部位和小腿靠近膝關(guān)節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時(shí)起跑，螺旋式前進(jìn)，以?xún)扇塑|干到達終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直面，方為到達終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ǘπ繁澄鞴希筷�3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規則：3名隊員同時(shí)站于起跑線(xiàn)后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進(jìn)直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約3分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ㄈ⿸伬C球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
�。�1）接球者站于距拋球（球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
�。�2）接拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計入成績(jì)；
接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jì)；
�。�3）拋球者共拋出20個(gè)球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝；
如有成績(jì)相同者，進(jìn)行復賽，直至決出勝負。
2、用時(shí)：約15分鐘
3、場(chǎng)地：10米長(cháng)、10米寬
�。ㄋ模┒滋恿Γ筷�2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
�。�1）出發(fā)時(shí)，運動(dòng)員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線(xiàn)；
�。�2）聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線(xiàn)蹲跳；
�。�3）兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)后，再跳回到起點(diǎn)線(xiàn)，然后第二組進(jìn)行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續比賽。
�。�4）計時(shí)與名次：以第二組返回起點(diǎn)計時(shí)，用時(shí)少者勝出。
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ㄎ澹┩星蚺埽筷�6名成員）
1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊員用乒乓球拍托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，第2名隊員再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，如此重復最后一名隊員結束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。用時(shí)最少者名次最好。
2、用時(shí)：約5分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。╇p腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
�。�1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時(shí)間最短者為勝。
�。�2）必須從起點(diǎn)線(xiàn)后起步；
�。�3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；
�。�4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：50米長(cháng)、10米寬
�。ㄆ撸┌魏颖荣悾筷�5名，至少2名女隊員）
1、規則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽
2、用時(shí)：約10分鐘
3、場(chǎng)地：10米長(cháng)、5米寬
五、參賽單位及組織報名
�。ㄒ唬└鲄①惔黻�
六、活動(dòng)流程及賽事安排
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)流程
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七、計分方法與獎勵辦法
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各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分，第五名計分1分。
�。ǘ┆剟罘桨�
八、其他事項：
1、11月7日召開(kāi)動(dòng)員會(huì )，公布運動(dòng)會(huì )方案；
2、11月8、9日制訂報名表，組織報名；
3、11月10日召開(kāi)籌備會(huì )議，落實(shí)運動(dòng)會(huì )的`各項工作；
4、11月14日前競賽場(chǎng)地與器材的準備。
5、11月18日活動(dòng)舉行
人力資源部
202x年11月7日
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案4
一、活動(dòng)宗旨
為活躍身心、增進(jìn)友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動(dòng)、我快樂(lè )、我健康”的意識，學(xué)校工會(huì )決定于第七屆體育節之際組織開(kāi)展教職工趣味活動(dòng)。為保證此次活動(dòng)順利、有序實(shí)施，特制定本方案。二、活動(dòng)組織：
主任：方孟君副主任：王永存
成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍鄭金品蔣海紅陳海濃嚴炳煌王孝存三、活動(dòng)時(shí)間：202x年10月24日25日四、活動(dòng)地點(diǎn)：校田徑運動(dòng)場(chǎng)
五、活動(dòng)內容：
本次活動(dòng)設推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力六、活動(dòng)裁判：王永存李偉波周世明王孝存七、活動(dòng)要求：
1、此次活動(dòng)由全體教職工共同參加，涉及內容較多，活動(dòng)覆蓋面較廣，要求全體教職工發(fā)揚團隊協(xié)作精神，通力協(xié)作，服從年段安排，認真參加比賽。
2、各組委會(huì )成員和相關(guān)負責人要認真組織好此次活動(dòng)，在不耽誤學(xué)校工作正常進(jìn)行的前提下，完成好活動(dòng)組織、準備和實(shí)施工作，嚴格控制無(wú)故缺席和請假。
3、比賽時(shí)，參賽人員必須服從組織的統一指揮，服從裁判的統一裁決。如有異議，由年段長(cháng)提出，上交組委會(huì )統一裁決。八、活動(dòng)辦法：
1.推輪胎障礙跑：參賽者推著(zhù)輪胎站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，在推輪胎的過(guò)程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續向前推進(jìn)，但不能影響他人；否則判該生成績(jì)無(wú)效。規則：(1)不得搶跑。(2)隊員若摔倒必須在原地起來(lái)，繼續再跑。人數：每年段13人（男8、女5人）。
2.套圈：每人每次發(fā)五個(gè)環(huán)，以年段為單位套中目標的數量來(lái)確定名次。人數：每年段12人（男、女各6人）3.250米接力：每個(gè)參賽隊員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的'并不限制，接棒規則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區內完成交接棒�！影魠^內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。人數：每年段6人（男4、女2人）4.以上項目每教職工必須參加1項。九、名次、獎勵：
1、年段長(cháng)為本次活動(dòng)具體組織、安排者。
2、本次活動(dòng)以年段為單位組織參加，單項按20、15、10分計入年段團體總分，然后以年段團體總分高低分設一、二、三等獎。
十、活動(dòng)未盡事宜由組委會(huì )另行通知。
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案5
一、個(gè)人項目：
1、沙包擲準
項目名稱(chēng)：沙包擲準
參與人員：?jiǎn)T工及家屬。
參賽人員：個(gè)人項目，根據項目時(shí)間安排人數。
比賽方法：比賽開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線(xiàn)外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后，參賽人員可以站在投擲線(xiàn)后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線(xiàn)，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。
2、滾鐵環(huán)，回味無(wú)憂(yōu)的童年。
比賽規則：
50米滾鐵環(huán)競速賽，先到達者為勝;
壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠離超過(guò)30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。
3、自行車(chē)慢騎
比賽規則：
賽道：20米長(cháng)。用時(shí)最長(cháng)者獲勝。
比賽使用的自行車(chē)自備(規格不得小于24寸)，性能良好。當裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運動(dòng)員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車(chē)道內進(jìn)行，當自行車(chē)后輪壓在終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，比賽結束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車(chē)的前輪和后輪不得觸及左右兩側的車(chē)道線(xiàn)，違者判失誤。凡被判失誤的運動(dòng)員均自行退出比賽，不計比賽成績(jì)。二、團體賽：
1、摸石頭過(guò)河接力賽(5x20米)3男兩女游戲規則：
每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒;裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。手腳不能碰到地面，然后到達終點(diǎn)線(xiàn)，最先到達的`人獲勝。 2、呼啦圈過(guò)山車(chē)
每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生)。一場(chǎng)決勝負，按每隊用時(shí)先后按計時(shí)取名次。比賽規則：
1) 16名運動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)站在規定的區域內，手拉手一字排開(kāi)，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動(dòng)員手持呼啦圈，當聽(tīng)到發(fā)令號后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊員，依次類(lèi)推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。 2)其他隊員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過(guò)程中，當前一名隊員完全完成動(dòng)作后，下一名隊員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時(shí)間5秒。比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
3、企鵝漫步( 4男4女)
參賽隊員通過(guò)用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。
比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，最先到終點(diǎn)的隊員獲勝。
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案6
一、活動(dòng)目的
趣味運動(dòng)競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動(dòng)會(huì )鼓勵員工鍛煉身體，在運動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。
二、活動(dòng)主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”三、活動(dòng)時(shí)間：202x年5月日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：分公司籃球場(chǎng)
五、參加活動(dòng)人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的'的情況下均可參加六、活動(dòng)方式：
以趣味運動(dòng)項目為主的文體娛樂(lè )項目。
七、活動(dòng)項目：分集體賽、個(gè)人賽員工趣味運動(dòng)會(huì )方案集體賽
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案7
一、活動(dòng)目的及意義
本次運動(dòng)會(huì )以“增強大學(xué)生體質(zhì)，展現資環(huán)人風(fēng)采”為主題，豐富資環(huán)學(xué)院精品活動(dòng)內容，深化我院體育特色，展現資環(huán)學(xué)子良好精神風(fēng)貌，給202x級新生提供一個(gè)展示運動(dòng)天賦的機會(huì )。以此次運動(dòng)會(huì )的舉辦為契機，增強新生體育鍛煉的意識，為今后的學(xué)習生活打下良好的基礎，同時(shí)提高資環(huán)院的'運動(dòng)水平，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流與學(xué)習的平臺。
《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中，我們首先是走梅花樁，鍛煉了平衡能力，接著(zhù)是跳過(guò)圈圈，練習雙腳跳，最后饒過(guò)標志物，快速跑回隊伍，比一比哪一組的小兔子的表現又快又好。二、活動(dòng)時(shí)間
202x年10月中旬
三、活動(dòng)地點(diǎn)
山東農業(yè)大學(xué)南操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
山東農業(yè)大學(xué)全體同學(xué)
五、活動(dòng)流程
作為新世紀的青年，德、智、體全面發(fā)展越來(lái)越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準繩。作為全運會(huì )主辦城市的濟南市號召全民全運，為響應全運會(huì )的號召，特策劃此趣味運動(dòng)會(huì )。同時(shí)，也希望通過(guò)此次運動(dòng)會(huì )增強同學(xué)之間的認識、了解和交流，并達到提高同學(xué)的團隊意識和班級凝聚力。
(一)宣傳階段
1、以張貼海報、懸掛條幅等形式進(jìn)行宣傳
2、開(kāi)班長(cháng)會(huì )議傳達會(huì )議內容
3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺上發(fā)放通知，吸引大家積極參加。
(二)報名階段
第一學(xué)年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺球等專(zhuān)項比賽，這一學(xué)年應增辦一些參與度更廣、娛樂(lè )性更強的活動(dòng)，如趣味運動(dòng)會(huì )
參賽同學(xué)填寫(xiě)報名表，在截止日期之前將報名表發(fā)送到體育部郵箱。
(三)具體項目
(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。
1、競賽：
(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米：參賽隊員不準穿長(cháng)釘鞋，起跑時(shí)必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最后取成績(jì)最好的前八名進(jìn)行決賽。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可換道，過(guò)程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現，取消比賽資格。 (3)接力賽：男、女4x100米和男子4x400米接力
2、田賽：
(1)三級跳：兩組分別進(jìn)行，隊員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽，每組進(jìn)行2輪，每名隊員取最佳成績(jì)作為最后成績(jì)。
(2)男子跳遠、女子跳遠：選手起跳時(shí)不能踏過(guò)跳板，否則按犯規處理，選手可以跳三次，按最好成績(jì)算，最后取成績(jì)最好的前十名進(jìn)行決賽。
(3)男女鉛球：規定的次數能取最好有效成績(jì)，沒(méi)有預賽，直接根據成績(jì)決出最后名次。
(4)男女鐵餅：規定的次數能取最好有效成績(jì)，沒(méi)有預賽，直接根據成績(jì)決出最后名次。
比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時(shí)進(jìn)行)
(5)男女標槍?zhuān)喊错樞虺鰣?chǎng)進(jìn)行第一輪初賽，成績(jì)前十名進(jìn)行最后決賽。
(6)男女跳高：對于每位運動(dòng)員在自選高度上有3次試跳機會(huì )，按照高度運動(dòng)員依次出場(chǎng)。
3、趣味賽：
(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程，三局兩勝制，每一拔河隊上場(chǎng)比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。
比賽規則:把礦泉水瓶裝滿(mǎn)水，擺成一定形狀，在5米外畫(huà)一條線(xiàn)，參賽者站在線(xiàn)外，拿排球擲“保齡球”，倒下最多者為勝。每組可派出3人，取3人所擊倒數量之和為最后成績(jì)，與其他組相比排名。
(2)袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據一次成績(jì)決出最后名次。
(3)踢毽子：規定三次算有效成績(jì)，沒(méi)有預賽，直接進(jìn)行決賽。
(4)抗洪背沙包：分兩組比賽，沒(méi)有預賽，直接進(jìn)行決賽。 (5)排球搬運往返跑：分兩組比賽，沒(méi)有預賽，直接進(jìn)行決賽。
c、開(kāi)始前男、女生分別站在15米賽道兩端，聽(tīng)到開(kāi)始命令后女生跳繩跑到對面男生處，然后男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進(jìn)行，直到男女全部交換完位置比賽結束。比賽規則：男生當“x子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“x子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
(6)定點(diǎn)投籃：規定三次算有效成績(jì)，沒(méi)有預賽，直接進(jìn)行決賽
六、獎項設置
每個(gè)項目設立冠軍、亞軍、季軍各一名，并給與表彰獎勵
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案8
春意盎然的五月，正是運動(dòng)的大好時(shí)機。為提升酒店企業(yè)文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦202x年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè )員工趣味運動(dòng)會(huì )，此次運動(dòng)會(huì )形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的平臺。一、時(shí)間：
二、地點(diǎn)：
前一天由保安部負責留出場(chǎng)地并劃線(xiàn)三、對象：
酒店全體員工
四、比賽項目及相關(guān)規則
獎項設置：
1、個(gè)人賽：
自行車(chē)慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：
齊頭并進(jìn)、托盤(pán)接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車(chē)、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。組委會(huì )成員：
裁判組成員：
籌備人員：
照相、報道：
記分員：
個(gè)人賽：
�。ㄒ唬┳孕熊�(chē)慢騎賽：
�。�1）項目分配：
男、女混合項比賽項目。11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計×人。
�。�2）計分規則：
自行車(chē)酒店提供，在30米距離內騎車(chē)，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線(xiàn)開(kāi)始計時(shí)，到前輪壓線(xiàn)為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。
�。ǘ﹩稳苏较蛱K比賽：
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計22人。
�。�2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著(zhù)地一次算一個(gè)；
團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務(wù)部、采購部、營(yíng)銷(xiāo)部、保安部），共四個(gè)隊，（三）齊頭并進(jìn)
�。�1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人；（2）計分規則：
男女隊員2人一組，背對背夾著(zhù)一個(gè)氣球，側著(zhù)身體，通過(guò)15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jì)，時(shí)間最短者為勝；（四）托盤(pán)接力賽
�。�1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；（2）計分規則：
左手托托盤(pán)，上放3瓶盛滿(mǎn)水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)15米的賽程，交接托盤(pán)進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jì)，時(shí)間用的最少的隊獲勝；
�。ㄎ澹┻叴疬吪�
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；
�。�2）計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的.紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯題無(wú)成績(jì)；
�。o(wú)軌電車(chē)
�。�1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）（2）計分規則：
每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線(xiàn)后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝；
�。ㄆ撸R心跳大繩
�。�1）項目分配：
男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
�。�2）計分規則：
以跳過(guò)繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內得分多的隊獲勝。
�。ò耍┌魏�
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個(gè)隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。
�、夙椖糠峙洌核膫�(gè)隊抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊80人，每次二個(gè)隊比賽，勝者進(jìn)入決賽。
�、趫�(chǎng)地選擇：抽簽決定對手和場(chǎng)地。
�、塾嫹忠巹t：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。 ④違規范圍：出現下列現象為違例，取消成績(jì)：（1）比賽中途更換參賽人員；
�。�2）請非部門(mén)人員參賽；
�。�3）繩子纏繞住身體；
�。�4）未聽(tīng)從裁判指揮。
備注：
1、以部門(mén)為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威；2、參賽人員自行著(zhù)裝；
3、所有參賽隊及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。
五、具體活動(dòng)安排及流程：
本方案經(jīng)審批后，通過(guò)OA和部門(mén)經(jīng)理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門(mén)于×月×日前將參加運動(dòng)會(huì )的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門(mén)為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規劃，備好比賽器材。
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案9
一、活動(dòng)目的：
為活躍校園文化氛圍，提高教師運動(dòng)技能，增進(jìn)友情，加強交流，增強員工身體素質(zhì)，弘揚體育精神，展現積極健康向上的精神風(fēng)貌。
二、活動(dòng)場(chǎng)地：塘圭小學(xué)乒乓球室
三、活動(dòng)時(shí)間：202x年12月11日下午3:50—5:50（暫定）四、組織機構：學(xué)校工會(huì )
五、分組形式：抽簽分組，組內推選組長(cháng)
六、參賽人員：學(xué)校全體教職工（包括后勤工作人員）七、比賽組織與比賽
1.游戲設計
2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz負責準備器材）
3.總裁判
4.裁判助理
5.成績(jì)統計
6.攝影攝像
7.新聞撰寫(xiě)
8.紀念品購買(mǎi)
八、活動(dòng)流程：
1、工會(huì )小組長(cháng)易露講話(huà)
2、總裁判講話(huà)
3、趣味比賽：
�。�1）乒乓球單打（負責人）勝方得2分，負方得1分
�。�2）乒乓球雙打（負責人）勝方得4分，負方得2分
�。�3）“大搬運”筷子夾球（負責人）
按兩分半鐘之內運球個(gè)數排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
�。�4）乒乓球運球接力（負責人）
按運球時(shí)間長(cháng)短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
4、宣布比賽成績(jì)，頒獎、合影5、易主任講話(huà)。
八、項目負責人職責：
1.游戲器材的準備。
2.賽場(chǎng)規劃、器材搬運、擺放，保證比賽的`正常進(jìn)行。
3.負責賽前組織人員進(jìn)行賽前游戲的示范。
九、具體要求：
1.各組組長(cháng)要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動(dòng)順利開(kāi)展。
2.比賽成績(jì)：以積分的多少評出一、二、三、四等獎。
3.發(fā)揚團隊精神，友誼第一，比賽第二。
十、時(shí)間安排
1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。
2、12月8日下午各項目負責人、各組組長(cháng)召開(kāi)培訓會(huì )。
優(yōu)選趣味運動(dòng)會(huì )方案10
活動(dòng)一：爬大山
主要目標：練習改變方向爬行指導要點(diǎn)：
家長(cháng)躺下當做大山，邊說(shuō)兒歌邊讓孩子往家長(cháng)身上爬，當爬上大山的山頂時(shí)，家長(cháng)和寶寶親一親、抱一抱，然后爬下山。兒歌：
爬爬爬，爬大山，爬上大山看一看，大山高，大山大，山上風(fēng)光關(guān)如畫(huà)。
活動(dòng)二：小老鼠鉆洞
主要目標：練習雙手雙膝爬行動(dòng)作。體驗與同伴游戲的樂(lè )趣。 ‘
活動(dòng)材料：地毯、頭飾、玩具。指導要點(diǎn)：
家長(cháng)們面對面蹲著(zhù)或跪在場(chǎng)地上，互相手拉著(zhù)手當做老鼠洞，讓寶寶們練習鉆、爬。教師說(shuō)完兒歌后，孩子們開(kāi)始鉆、爬老鼠洞，一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)鉆、爬，避免互相碰撞�；顒�(dòng)三：小熊鉆洞
主要目標：練習手膝著(zhù)地爬行，同時(shí)鍛煉膽量。
活動(dòng)材料：鉆桶兩個(gè)，小熊胸飾、手鈴若干個(gè)。指導要點(diǎn)：
教師引導寶寶手膝著(zhù)地并爬進(jìn)鉆桶中，家長(cháng)在鉆桶的另一端搖
手鈴，吸引寶寶向前爬行。
建議：
在家中，家長(cháng)可利用電動(dòng)小玩具（如會(huì )走的`小狗）等吸引寶寶爬行，當寶寶爬一段距離后，讓他拿起玩具玩一會(huì )兒，加強興趣。之后，可反復練習此游戲。
注意：在寶寶爬行時(shí)。家中容易破碎的東西和危險的物品要遠離寶寶。．
活動(dòng)四：鉆洞洞
主要目標：
�、倬毩暸肋^(guò)四面圍合的洞。
�、阱憻捄⒆拥哪懥坎M(mǎn)足其肢體動(dòng)作發(fā)展的需要�；顒�(dòng)材料：廢舊的長(cháng)方形空紙箱2－3個(gè)（如電視、冰箱等盒子），當做要鉆的洞洞。
指導要點(diǎn)：
�、艑⒓埾鋬深^打開(kāi)，一個(gè)個(gè)接好，引導孩子從一個(gè)洞口爬到另一個(gè)洞口。
�、茖⒓埾湟粋�(gè)與另一個(gè)錯開(kāi)擺放，引導孩子從一個(gè)洞口爬到另一個(gè)洞口。
幼兒園小班六一親子活動(dòng)方案活動(dòng)目標：
通過(guò)活動(dòng)，幼兒知道六月一日是國際兒童節，是小朋友自己的節日，體驗節日的快樂(lè )。
材料準備：
小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等游戲用品、音樂(lè )帶活動(dòng)過(guò)程：
1、與孩子共同討論：今天是什么節日？為什么又請來(lái)了家長(cháng)？
2、游戲：
1）花兒找家：黑板上貼著(zhù)各種顏色的花，孩子找出與自己相同顏色的花，并講出它是什么顏色？
2）剝鵪鶉蛋：每人三個(gè)鵪鶉蛋，看誰(shuí)剝得快，剝完送給家長(cháng)品嘗。
3）貼鼻子：每個(gè)孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應的“臉上”，貼對的分發(fā)獎品。
4）運氣球：孩子與家長(cháng)先把氣球吹大，然后背對背把氣球運回筐里。
3、孩子們表演節目
4、共同演唱歌曲：慶祝六一
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