公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案（精選17篇）
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，通常會(huì )被要求事先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則、步驟和安排等。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編幫大家整理的公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 1
戶(hù)外拓展活動(dòng)為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)---xx拓展之旅。具體如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）
二、集合地點(diǎn)：
xx
三、活動(dòng)口號：
放松心情，勇攀高峰
四、方案策劃：
xx
五、活動(dòng)組織：
綜合管理部
六、參加人員：
公司所有員工。
活動(dòng)總指揮：
后勤服務(wù)與記分：
七、活動(dòng)形勢：
以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）
八、活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排表
九、拓展活動(dòng)安排
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全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長(cháng)，由該名隊長(cháng)組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
1、拓展競賽評分標準
任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話(huà)號碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話(huà)號碼，3個(gè)號碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話(huà)（采用揚聲器方式撥打），說(shuō)聲“謝謝”�。�。
任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì )提前派一名同事隱藏起來(lái)，各組需找到此名同事，每個(gè)隊員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標準為信物完好無(wú)損）。任務(wù)4（20分）：最早到達終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。
2、游戲評分標準：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的隊伍將獲得由xx送出的精美禮品一份。
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游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪
項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1）項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地3）需要道具：一米的繩子三條
3）詳細游戲規則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線(xiàn)，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊勝出。
4）活動(dòng)目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
游戲3：搭橋過(guò)河
1）項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲
2）參賽人員：全體隊員
3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米
4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5）競賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過(guò)界后另一名隊員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲參賽人員：全體隊員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：兩個(gè)皮球
競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長(cháng)進(jìn)行猜拳，贏(yíng)的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。
6）競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊員不能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順得到達終點(diǎn)后由下兩位隊員接著(zhù)比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的.那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲5：障礙賽
項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲
參賽人員：全體隊員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地需要道具：無(wú)
競賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長(cháng)不能說(shuō)話(huà)只能運用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語(yǔ)言表達出來(lái)，對穿越障礙的對員進(jìn)行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過(guò)程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項：
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員請自行準備服裝與運動(dòng)鞋。
2、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
3、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
5、在登山及游玩中，要盡量結伴而行。
6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7、比須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負責人的管理和安排。
8、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9、登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
10、登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi)，統一按照公司規定行動(dòng)。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)目的
元宵佳節來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現勞逸結合，同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用
1、時(shí)間：
2、地點(diǎn)：
3、標準：xx元/人（暫按100人核價(jià)）
活動(dòng)預算：
三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數
7:40準時(shí)出發(fā)
9:00-11:30開(kāi)始拓展項目活動(dòng)
12:00-13:30午餐
14:10-16:30自由活動(dòng)，可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項目
16:30-17:30清點(diǎn)人數、返程
四、活動(dòng)具體方案
活動(dòng)對象：公司全體青年員工
活動(dòng)組織者：
游戲活動(dòng)：
1、五毛和一塊
規則：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的`團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
2、一反常態(tài)。
規則：上場(chǎng)的隊員聽(tīng)主持人的號令，作出與號令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊員則舉左手。
3、占領(lǐng)陣地。
規則：每隊六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。
4、坐地起身
項目類(lèi)型：團隊合作型
道具要求：無(wú)需其他道具
場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊
項目時(shí)間：20分鐘-30分鐘
游戲規則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下�；顒�(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
5、搭橋過(guò)河
項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲
參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
比賽賽距：30米
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
游戲規則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
競賽規則：
�。�1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。
�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
6、留影返回
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 3
為體現公司企業(yè)精神，增強員工的團結協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義：
豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
三、活動(dòng)口號：
放松心情、勇攀高峰！
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx森林公園
五、參加人員：
20xx年新進(jìn)公司員工xx人，人企部xx人
六、行程安排：
�、�、7：00從xx公寓統一乘車(chē)前往xx景區。
�、�、8：30到達xx景區，進(jìn)入山門(mén)開(kāi)始游覽。
�、�、9：30—12：00步行沿十八盤(pán)攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀(guān)”之稱(chēng)的山崩地質(zhì)遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
�、�、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的`記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神，或是游覽x廟祈禱愛(ài)情。
�、�、15：30—17：00在度假村就餐。
�、�、17：00—18：30統一在山門(mén)口停車(chē)場(chǎng)集合乘車(chē)返回xx公寓。結束愉快的旅行。
七、注意事項
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數。一切聽(tīng)從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢(qián)包及其他貴重物品。并應時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊負責人電話(huà)
第一隊
第二隊
第三隊
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 4
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月10日
二、集合地點(diǎn)
公司業(yè)務(wù)部
三、活動(dòng)形式
戶(hù)外拓展活動(dòng)開(kāi)心為主，宣傳為輔（以公司條幅為主要形式）
四、基地介紹：
蘇州穹窿山景區，地處姑蘇西部，為蘇州第一名山，形如釵股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠，俗稱(chēng)笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，為太湖東岸群山之冠，因而又有“吳中之巔”的`美譽(yù)。山有東西兩個(gè)銅嶺，百英薈萃，氛圍恬靜。山上有泉四眼，雙膝泉涓流不息，掛杖泉靜影澄碧，法雨泉直奔農田，百丈泉清醇甘甜。此山氣勢雄偉，地域寬闊，東連木瀆，西瀕太湖，綿延光福、藏書(shū)、胥口三鎮，全長(cháng)約7.5公里，林地面積2萬(wàn)多畝。穹窿山景區擁有豐富的自然資源，拾階而上，步移景易，或蒼松翠竹，或泉水潺潺，環(huán)境極為清幽靜謐�！翱諑r已及萬(wàn)仞半”的茅蓬，相傳是西漢朱買(mǎi)臣故宅。今存盤(pán)石一方，上有明正德己巳年（1509）都穆題刻“漢會(huì )稽太守朱公讀書(shū)處”十個(gè)大字。近人李根源也題詞于此。經(jīng)學(xué)術(shù)界考證，穹窿山為當年孫武子的隱居地，孫武在此完成了其傳世之作——《孫子兵法》。近年來(lái)，這里相繼建成了孫武苑，《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等。
五、溫馨提示
1、著(zhù)裝：休閑裝或戶(hù)外運動(dòng)服，平底鞋，請帶一件防寒外套。
2、個(gè)人常用有效藥品：如創(chuàng )可貼。
3、出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
5、在游玩中盡量結伴而行。
6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7、遵守時(shí)間規定，及時(shí)簽到，服從隊長(cháng)安排。
8、請保管好自己隨身物品，特別是手機、錢(qián)包等，時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9、如果遭遇惡劣天氣，會(huì )根據情況調整活動(dòng)時(shí)間和行程。但經(jīng)歷風(fēng)雨，無(wú)疑會(huì )使培訓更富于挑戰性。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 5
主題：
公司團隊戶(hù)外拓展活動(dòng)
為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一、活動(dòng)背景
本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動(dòng)目的
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的'重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì )團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)
四、活動(dòng)內容：
烽火叢林野戰
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學(xué)習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學(xué)員之間的互動(dòng)性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節構成積極向上的循環(huán)促使學(xué)員個(gè)人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動(dòng)，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰，攜手共贏(yíng)”的團隊理念
從各景區了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。
五、活動(dòng)負責部門(mén)
六、活動(dòng)具體方案
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區
(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)
(三)活動(dòng)流程
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟
2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀(guān)基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經(jīng)驗
七、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)目的
通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養整體作戰的`全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用
1.時(shí)間：20xx年xx月xx日(星期天)
2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3.標準：xx元/人(暫按100人核價(jià))
現有人員xxx
4.公司購買(mǎi)飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元
費用合計約：xxx元/人*xxx人+xxx元飲用水費+xxxx元晚餐費=xxxxx元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1.50座往返交通費
2.培訓費(專(zhuān)業(yè)教練執教)
3.器械費
4.培訓場(chǎng)地使用費
5.西沖景點(diǎn)門(mén)票
6.一正餐(8菜1湯)
7.快艇登島
8.優(yōu)秀的導游服務(wù)費
9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬(wàn)每人、橫幅一條費用不含：個(gè)人消費項目
三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數
7:40準時(shí)出發(fā)
9:00-11:30開(kāi)始拓展項目活動(dòng)
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
18:00-19:30晚餐
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 7
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團結、朝氣、高效的'團隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動(dòng)主題
xx騎游燒烤。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日早上9：00下午4：00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xx
四、參加人員
公司全體員工自愿報名參加。
五、活動(dòng)項目
1、xx騎游。
2、農家樂(lè )自助燒烤。
3、自由活動(dòng)。
4、聚餐（暫定）。
六、活動(dòng)要求
參加人員自備自行車(chē)（無(wú)自行車(chē)員工可到起點(diǎn)租用，租車(chē)費用自行負責）。
七、活動(dòng)經(jīng)費
aa制xx元/人。
八、人員分工
1、人員組織、費用收�。�
2、場(chǎng)地、聚餐預訂：
3、食材購買(mǎi)：
九、行程安排
7：30食材購買(mǎi)人員準時(shí)到xx門(mén)口集合，購買(mǎi)食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到xx入口處等侯（需要租車(chē)同事可租用自行車(chē)）。
9：50從xx入口開(kāi)始騎游沿途可觀(guān)賞xx風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農家樂(lè )。
10：35全體開(kāi)始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。
11：00開(kāi)始自助燒烤。
12：00-16：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30（暫定）聚餐；
1、火鍋；
2、連鍋。
19：30結束愉快的行程。
十、注意事項
1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備合適服裝（以休閑、運動(dòng)為）相機以及必要的用品。
2、xx、農家樂(lè )植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時(shí)間規定，并準時(shí)到達集合點(diǎn)。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)主題：
凝聚新感悟、放松好心情
二、活動(dòng)宗旨：
活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作；提高團隊積極性，豐富企業(yè)文化
三、活動(dòng)人員：
長(cháng)森林業(yè)公司全員
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月3日14:00―18:00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
懷遠山基地
九、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬﹫F隊搭建：
1、抽撲克牌的方式隨機分3組（5分鐘）；
2、選隊長(cháng)、制定隊名、隊呼、隊形、隊歌（15分鐘）；
3、團隊展示（5分鐘）；
�。ǘ┗顒�(dòng)一：同心協(xié)力。兩人背對背做下，中間沒(méi)有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進(jìn)行，速度最快的獲勝。
�。ㄈ┗顒�(dòng)二：攻城略地。每隊四個(gè)人，在一開(kāi)的報紙上站立，每輪將報紙對折，站立十秒為通過(guò)，只剩兩組后由時(shí)間堅持最長(cháng)的獲勝。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)三：通天塔。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的.最高而且在10秒內不倒的為獲勝隊。（10分鐘）
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)四：激流勇進(jìn)。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開(kāi)闊地進(jìn)行比賽，每對選取6名選手，傳輸軌道，首先到達終點(diǎn)且軌道沒(méi)有斷裂的為獲勝隊。
�。┗顒�(dòng)五：共繪藍圖。每隊一張一開(kāi)白紙和一盒彩筆。由各隊分別繪制各隊十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊選一名選手進(jìn)行解說(shuō)。之后由其他隊員對非本隊的表現進(jìn)行投票。得票多者為獲勝隊。
�。ㄆ撸└形蚺c分享。讓各隊隊長(cháng)和組員對本次活動(dòng)的感悟做分享。
注：1、如無(wú)明顯的隊長(cháng)人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊長(cháng)。
2、五次活動(dòng)得分之和最多者為最后獲勝隊。為提升比賽懸念可以依次增加分值。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 9
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調的精神和能力， 同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè )園參加一天的戶(hù)外拓展活動(dòng)，具體流 程如下：
1、08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè )園。
2、09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項。
3、09：30--09：45組建團隊：進(jìn)行拓展分隊，選隊長(cháng)，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
4、09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團隊意識。為拓展活動(dòng)作前期準備。
5、10：00--11：45(山谷游樂(lè )區)競技項目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?
(要步調一致、靈活應變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jì)!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(cháng)達40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
6、11：45--12：00活動(dòng)點(diǎn)評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長(cháng)的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!
7、12：00--14：00午餐時(shí)間(參觀(guān)楊四將軍廟)
8、14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的`竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗參與的樂(lè )趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過(guò)河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)
蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
9、16：10--16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過(guò)程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
10、16：40--17：00活動(dòng)總結，返程!
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)主題：
“不為啥，就為了好玩”
二、活動(dòng)宗旨：
一起努力工作，一起盡情耍歡！
三、活動(dòng)主體：
生產(chǎn)部全體員工
四、時(shí)間地點(diǎn)：
20xx年xx月xx日【星期x】 十八羅漢山
五、行程安排：
時(shí)間
項目
備注
六、注意事項
�。ㄒ唬┮笕w員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請假。
�。ǘ┗顒�(dòng)整個(gè)過(guò)程，小組為單位，小組組長(cháng)切實(shí)負責，
�。ㄈ┳龊猛ㄓ嵚�(lián)絡(luò )協(xié)調工作，有情況及時(shí)匯報。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)期間，一定要注意安全，聽(tīng)從指揮。
�。ㄎ澹┙ㄗh不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。
�。┍Ｗo環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署
項目負責人
八、游戲規則
游戲環(huán)節重新策劃一下，更有意思一些
九、道具清單：
十、獎品清單：
十一、活動(dòng)預算：
十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導小組：
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)目的
通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的.潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3、標準：x元/人（暫按100人核價(jià)），現有人員x人。
4、公司購買(mǎi)飲用水：x元/支（100人=xx元）
5、費用合計約：x元/人+x元飲用水費+xx元晚餐費=xxx元（帶家屬費用自理）
6、費用包括：
�。�1）50座往返交通費
�。�2）培訓費（專(zhuān)業(yè)教練執教）
�。�3）器械費
�。�4）培訓場(chǎng)地使用費
�。�5）西沖景點(diǎn)門(mén)票
�。�6）一正餐（8菜1湯）
�。�7）快艇登島
�。�8）優(yōu)秀的導游服務(wù)費
�。�9）橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬(wàn)/人、橫幅一條（費用不含個(gè)人消費項目）
三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排
7：20-7：30：全體人員集合
7：30-7：35：點(diǎn)名清點(diǎn)人數
7：40：準時(shí)出發(fā)
9：00-11：30：開(kāi)始拓展項目活動(dòng)
12：00-13：30：午餐
14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15：30-17：30：沙灘游戲
18：00-19：30：晚餐
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 12
活動(dòng)主題：
提高團隊工作能力促進(jìn)同事之間情感交流
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進(jìn)同事們的團結互助，以提高員工整體素質(zhì)。
活動(dòng)時(shí)間：
8月12日上午9點(diǎn)準備從公司集合出發(fā)
活動(dòng)地點(diǎn)：
青秀山
活動(dòng)形式：
野餐
前期準備：
1、活動(dòng)前1天安排人員準備當活動(dòng)訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動(dòng)前1天活動(dòng)負責人要確定活動(dòng)準備情況，所有物資務(wù)必在1天前準備到位。
活動(dòng)流程：
1、負責人做好提前1天通知各同事什么時(shí)候出發(fā)的時(shí)間。
2、活動(dòng)當天9：00分在公司樓下處集合
3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動(dòng)場(chǎng)地，熟悉15分鐘后統一進(jìn)行集合，做活動(dòng)的前期工作。集合所到人員排好隊進(jìn)行報數，分單雙分組。
給大家15分鐘的`時(shí)間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個(gè)隊長(cháng)向另一個(gè)小組介紹自己小組的每一個(gè)成員。（要求有自己小組的隊名和簡(jiǎn)介）預計時(shí)間30分鐘。
4、進(jìn)行第二個(gè)階段，以20分鐘來(lái)準備好任何形式的節目來(lái)向大家展示自己小組，以積極主動(dòng)帶有激勵性的活動(dòng)為主，主題是：百田一家人！11：00分開(kāi)始表演，預計時(shí)間20分鐘。每組10分鐘。
�。�1)拓展活動(dòng)(60分鐘）
活動(dòng)主持人：待定
小組組長(cháng)：活動(dòng)現場(chǎng)選舉
職責分工：活動(dòng)主持人負責所有培訓事項安排；小組受罰一定是在活動(dòng)主持人的指揮下和小組組長(cháng)監督下接受處罰；各組小組長(cháng)負責組織協(xié)調小組的拓展比賽
處罰方式：除特殊說(shuō)明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：一個(gè)游戲中一次受罰做俯臥撐10個(gè)，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個(gè)游戲中一次受罰蛙跳20個(gè)，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。
�。�1）兩人三足
每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個(gè)人的其中一個(gè)腳，然后在距離起點(diǎn)10米處設置問(wèn)答點(diǎn)問(wèn)題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時(shí)間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點(diǎn)即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個(gè)俯臥撐或者20個(gè)蛙跳；第三名全隊做20個(gè)俯臥撐或者40個(gè)蛙跳；第四名全隊做30個(gè)俯臥撐或者50個(gè)蛙跳。
�。�2）傳真機
小組在不說(shuō)話(huà)的情況下將副培訓師的一個(gè)指令，從頭傳作文吧到尾。在規定時(shí)間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。
�。�3）暢所欲言
大家先按部門(mén)圍坐一起，聊一些輕松有趣的話(huà)題。然后所有人圍坐在一起，每個(gè)小組選派一人發(fā)言。最后活動(dòng)主持人活動(dòng)結束。大家可以自由活動(dòng)
5、下午五點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng)結束，集合會(huì )公司
注意事項：
1、行政部負責做好物品采購工作
2、原則希望每個(gè)員工都能積極參加，沒(méi)有特殊情況不得缺席。部門(mén)負責人做好
人員參加情況。
3、當天需要帶相機
4、行政部提前做好費用預算，和物資購買(mǎi)清單
5、活動(dòng)當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；
6、活動(dòng)期間要注意安全，部門(mén)負責人要求監管好隊員，注意安全，全程需要負
責人統一帶隊往返
活動(dòng)總負責人：杜國威活動(dòng)人員安排：
活動(dòng)人數：16人
南寧部：8人總部：8人
經(jīng)費預算
門(mén)票費用：16×20=320
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 13
一、活動(dòng)主題：
團結協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養優(yōu)秀青年干部的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團公司
四、活動(dòng)對象：
公司優(yōu)秀青年員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
六、活動(dòng)時(shí)間：
待定
七、活動(dòng)前準備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報
2.考察場(chǎng)地、準備道具戶(hù)外拓展活動(dòng)方案
3.召開(kāi)參加人員會(huì )議。
八、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
�。�1）游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的`重要作用。
�。�2）討論問(wèn)題：A.你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題？怎樣分析問(wèn)題的？·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么？·C.整個(gè)小組的運作是否有效？為什么？D.你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
2.雷池取物
�。�1）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。
�。�2）討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？
3.信任背投
�。�1）活動(dòng)目的
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
�。�2）討論問(wèn)題：例：A最初你們對游戲有何認識？B參加游戲之后你們有何感受？C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想？
九、活動(dòng)后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。
2.制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。
十、附注
注意事項：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 14
一、活動(dòng)背景
為了豐富員工的業(yè)余生活，加強團隊合作，提高員工凝聚力，公司決定舉辦一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標
加強員工間的溝通與合作，培養團隊精神。
提升員工的身體素質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)。
增進(jìn)員工對公司文化的認同感和歸屬感。
三、活動(dòng)方案
活動(dòng)時(shí)間：選擇周末一天，便于員工參與。
活動(dòng)地點(diǎn)：選擇郊外風(fēng)景區，環(huán)境優(yōu)美，適合戶(hù)外活動(dòng)。
活動(dòng)內容：
a團隊破冰游戲：通過(guò)輕松有趣的游戲，打破員工間的陌生感，拉近彼此距離。
b拓展訓練項目：設置攀巖、徒步、繩索等拓展項目，鍛煉員工的`團隊協(xié)作能力和勇氣。
c團隊競賽：組織團隊接力、趣味運動(dòng)等競賽項目，激發(fā)員工的競爭意識和團隊精神。
d自由活動(dòng)時(shí)間：?jiǎn)T工可自由安排活動(dòng)，增進(jìn)友誼，加深了解。
四、活動(dòng)預算
根據活動(dòng)地點(diǎn)、項目設置、餐飲等因素，制定合理的活動(dòng)預算，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
五、活動(dòng)總結
活動(dòng)結束后，組織員工進(jìn)行總結分享，回顧活動(dòng)中的亮點(diǎn)和不足，為今后的團隊建設活動(dòng)提供借鑒和改進(jìn)方向。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)主題
傾情奉獻在星火，激情釋放到xx。
二、活動(dòng)目的
1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力。
2、激發(fā)職員參與公司各項活動(dòng)的熱情。
3、增強校區間的'交流，增進(jìn)同事間的感情。
4、休閑娛樂(lè )，緩解工作疲勞。
三、活動(dòng)對象
公司行政人員、任職時(shí)間滿(mǎn)半年以上的員工。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xx
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日。
六、組織形式
公司統一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車(chē)出游。
七、活動(dòng)內容
xx江、xx漂流、探險、篝火晚會(huì )、野戰、xx二天游。
八、前期準備
1、提前通知活動(dòng)參與人員，做好假期計劃安排的準備。
2、將全部活動(dòng)對象分為四組，確定各組組長(cháng)，旅游期間由各組長(cháng)負責各組組員，以便緊急事情的傳達和聯(lián)系。組長(cháng)有義務(wù)提醒組員安全問(wèn)題，盡量避免意外發(fā)生。
3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅游必備藥品有：
�、俜罆炣�(chē)類(lèi)藥物：xx等。
�、诳垢忻邦�(lèi)藥物：xx等。
�、壑篂a類(lèi)藥物：xx配合x(chóng)x服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用xx等。
�、芡庥盟帲簞�(chuàng )可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，xx可用于外傷或扭傷，xx可用于蚊蟲(chóng)叮咬，xx用于普通眼疾。
九、經(jīng)費預算
xx兩日一夜（包含景點(diǎn)大門(mén)票，餐費，住宿費、xx導游服務(wù)費，旅行社責任險，旅游意外險。）每人xx元，共需xx元。
加上自駕車(chē)來(lái)回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費大約xx元。
十、注意事項
1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。
2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項目，身體狀況不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。
3、旅行時(shí)不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得所在校區主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。
4、抵達景區游覽前，謹記組長(cháng)交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車(chē)車(chē)號。萬(wàn)一脫隊，請于集中地點(diǎn)等候組長(cháng)返回尋找。
5、旅游有時(shí)會(huì )經(jīng)過(guò)一些危險區域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。
6、忌分散活動(dòng)，至少保持兩三人的人數才分散活動(dòng)。切忌單獨外出。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 16
一、活動(dòng)宗旨：
溝通創(chuàng )造價(jià)值、勇氣譜寫(xiě)意義、合作通往成功、學(xué)習引領(lǐng)成長(cháng)
二、活動(dòng)概要：
星期六：
(1)團隊拓展訓練活動(dòng)(上午空中項目;下午地面項目)
xx昆侖生態(tài)園
(2)晚宴及篝火晚會(huì )(西夏城：黃河金岸)
(3)住宿：體育運動(dòng)訓練管理中心賓館
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
(1)參觀(guān)史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館
(2)親近蘆花谷風(fēng)光美景
(3)撫摸明長(cháng)城歲月
(4)瀏歷大峽谷如入仙景
(5)坐看紅山湖，靜觀(guān)水岸城
(6)坐驢車(chē)，騎駱駝，享山野風(fēng)情
(7)外斂?jì)仍帯安乇础�，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車(chē)返回
三、全體人員必須遵守的重要規定：
(一)著(zhù)裝統一：
上衣：由市場(chǎng)部提供的統一的白色或藍色t恤
鞋子：第一天必須穿便于運動(dòng)的運動(dòng)鞋
(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車(chē)”和“二號車(chē)”)
一號車(chē)共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名
二號車(chē)共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地
(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時(shí)集合，點(diǎn)名后將準時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì )影響所在單位在本次活動(dòng)的成績(jì)評價(jià)。
(2)上午8:00準時(shí)在拓展訓練基地開(kāi)始拓展活動(dòng)。
(3)拓展活動(dòng)期間必須嚴格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jì)評價(jià)。
(4)拓展訓練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車(chē)輛負責人員的指揮，不得無(wú)組織、無(wú)紀律、擅自行動(dòng)。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。
(5)要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中保持自律，充分展現尊老愛(ài)幼、文明和諧、團結友愛(ài)的精神風(fēng)貌。
(四)本次訓練活動(dòng)結束后，將在八個(gè)參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得2000元的"獎勵和獲獎證書(shū)一份。
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)此次活動(dòng)激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的.任務(wù);
2、熔煉拼搏精神、樹(shù)立團隊意識、加強團隊協(xié)作;
3、走進(jìn)大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄;
4、培養孩子的野外生存技能，充滿(mǎn)樂(lè )趣和懸念;
5、培養孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。
活動(dòng)流程：
8：40——9：30觀(guān)念導入—組建團隊—破冰
項目過(guò)程：
團隊游戲，加強學(xué)員的參與性與積極性;
教官與學(xué)員觀(guān)念互動(dòng).溝通，說(shuō)明培訓要求與注意事項;
學(xué)員以班為單位組建團隊
(1)穿越彩虹
本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊
項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到
項目目標:
團隊的溝通與協(xié)作;沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。
項目目的：
(2)合力運水
項目過(guò)程：
分組以競賽的形式進(jìn)行，通過(guò)管道迅速地將水送達目的地。
項目目的：
有效自我定位與融入團隊;
團隊有效溝通協(xié)作;
加強人與人之間的融合;
挑戰隊員的思維行為習慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板
項目過(guò)程：
將學(xué)員分成兩隊以利競技，各人手握長(cháng)繩。
各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。
活動(dòng)目的：
鍛煉團隊中的領(lǐng)導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務(wù)的目的。
項目目的：
熱身;
培養樂(lè )于與人相處共事的心態(tài);
提高團隊協(xié)作能力。
4、體能測試
活動(dòng)目的：
體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導同學(xué)們開(kāi)展體育活動(dòng)，從而不斷地增強居民的體質(zhì)，同時(shí)這也是增強居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識的切實(shí)行動(dòng)。
5、團隊拓展項目
1、生死電網(wǎng)
項目過(guò)程：
在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時(shí)間內，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達另一邊。在此過(guò)程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
培訓目的：
確立方案，明確分工，識每個(gè)人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調是團隊成功的關(guān)鍵。
12：00回顧總結(點(diǎn)明主題)
項目目的：
項目交流.探討與總結。
進(jìn)一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石
項目過(guò)程：
心理游戲;
小組討論;
代表分享發(fā)言;
培訓師和學(xué)生的互動(dòng)和引導
12：00——13：30野炊
學(xué)生動(dòng)手，老師導游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動(dòng)手的結果，相信更加原汁原味。
自由活動(dòng)。
公司戶(hù)外拓展活動(dòng)方案 17
一、活動(dòng)目的
1、為員工提供一次放松身心的機會(huì )。
2、為員工提供一次相互交流的機會(huì )，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團隊活動(dòng)經(jīng)驗，為今后團隊活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線(xiàn)與場(chǎng)地
總倉---重慶路----白塔湖（主場(chǎng)地）
三、活動(dòng)流程
1、確定參加人員，一次大約50人
�。�1）、方案1：工作量小，時(shí)間允許時(shí)，盡量安排所有計時(shí)人員、班組長(cháng)、去年先進(jìn)個(gè)人等；
�。�2）、方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí)；
3、確定活動(dòng)方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間；
5、決定具體活動(dòng)時(shí)間后頭一天發(fā)出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動(dòng)人員在軟體倉培訓室前集合、分組（根據參加人員多少，每組約10人）、選定小組長(cháng)、確定乘坐的車(chē)輛、每人帶小凳一個(gè)，強調注意事項，給各小組發(fā)放活動(dòng)經(jīng)費（每組？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應自帶的物資；
6、活動(dòng)當日8點(diǎn)20分在總倉集合，整隊、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車(chē)輛懸掛標語(yǔ)等，編車(chē)隊，9點(diǎn)整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場(chǎng)地；
7、沿最美鄉村公路觀(guān)光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場(chǎng)地；
8、預計11點(diǎn)整到達主場(chǎng)地集合---搬運物資---分組野炊；
9、評委組對各小組野炊評分：
評分依據：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分
�。ㄒ按锻瑫r(shí)后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以?xún)�，放置環(huán)湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場(chǎng)地；
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個(gè)）---以找到的標志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評分：
�。�1）、各組找到多少標志物就記多少分
�。�2）、最先回到出發(fā)點(diǎn)的'小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分
11、14：30進(jìn)行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個(gè)方面如自然科學(xué)知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語(yǔ)等）；
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線(xiàn)游戲；
游戲規則：
�。�1）、先過(guò)單層障礙，后過(guò)雙層障礙；
�。�2）、每組抽簽或選定兩人過(guò)，其余人員協(xié)助；
�。�3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過(guò)，抽到5的為1設置障礙場(chǎng)地；
�。�4）、4為2、1為3、2為4、3為5設置障礙場(chǎng)地；
�。�5）、以?xún)扇巳窟^(guò)記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
�。�6）、單層障礙過(guò)了以后，各小組總結方法，重新抽簽過(guò)雙層障礙；
�。�7）、以最終時(shí)間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5分，第五名記4分；
13、16：00分組進(jìn)行你做我猜游戲；
游戲規則：每組抽簽選一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；
14、16：30根據場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統計小組所有環(huán)節得分評名次
16、頒獎。
17、晚餐：
18、返程
四、活動(dòng)經(jīng)費
1、將原來(lái)到外面住宿的旅游活動(dòng)改成團隊拓展、旅游活動(dòng)，可以為單日活動(dòng)，待條件和經(jīng)驗成熟后可以進(jìn)行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動(dòng)；
2、每年可開(kāi)展數次，預計3000---5000元/次，保證每名計時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統一帶的物資）
1、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線(xiàn)
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2
3、飲料、酒水
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等
6、橫幅一張：成都xx公司20xx春季拓展活動(dòng)
不同顏色彩旗：7張（白旗1張）
7、采購計劃：由行政科及時(shí)進(jìn)行采購
8、對講機：3-5部對講機，第一輛車(chē)、中間、最后一輛車(chē)必各設一部
六、人員配備與職責分工
活動(dòng)由人事行政部負責
主持人：
后勤保障組與安全保衛：行政科
記分員：
音樂(lè )及場(chǎng)務(wù)：
攝影：
七、注意事項:
1、安全第一，尤其注意交通安全，不得下河游泳，注意防火，防盜，防止糾紛；
2、所有人員積極參與、聽(tīng)從指揮、不得各行其事；
3、所有人員穿旅游鞋、不得穿裙子；
八、總結與提高：
活動(dòng)結束后各小組進(jìn)行總結，找出本小組需要改進(jìn)的地方，并對整個(gè)活動(dòng)提出批評和創(chuàng )意建議。
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