成人免费看黄网站无遮挡,caowo999,se94se欧美综合色,a级精品九九九大片免费看,欧美首页,波多野结衣一二三级,日韩亚洲欧美综合

陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽方案

時(shí)間:2023-03-10 08:58:06 方案 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽方案

  為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展,常常需要提前進(jìn)行細致的方案準備工作,方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。我們應該怎么制定方案呢?以下是小編收集整理的陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽方案

陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽方案1

  一、比賽時(shí)間:xx年12月20日 周四下午

  13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00 初三

  二、比賽地點(diǎn):籃球場(chǎng)。

  三、參賽對象:各班選派男女各三名隊員參加盤(pán)踢和雙飛的比賽。

  各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽

  各班選派跳長(cháng)繩選手10名

  四、比賽項目:

  1、踢毽子:二分鐘盤(pán)踢。

  2、跳短繩:二分鐘雙搖跳(雙飛)。

  3、踢毽子:一分鐘單踢。

  4、跳短繩:一分鐘單搖跳(單飛)。

  5、3分鐘“8”字形跳長(cháng)繩。

  五、比賽方法

  1、踢毽子:2分鐘盤(pán)踢:參賽者用左右腳內側交替盤(pán)踢(左右腳各踢一次毽,計成績(jì)一次),一次盤(pán)踢中可任意一腳先踢。

  2、2分鐘雙搖跳短繩。

  在規定時(shí)間和1、5米半徑的圓內進(jìn)行比賽;雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期,成績(jì)計算為一個(gè),如未完成則不算成績(jì)。

  3、踢毽子:1分鐘單踢:參賽者用左腳或右腳內側踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績(jì)。

  4、1分鐘單搖跳短繩。

  在規定時(shí)間和1、5米半徑的圓內進(jìn)行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期,成績(jì)計算為一個(gè),如未完成則不算成績(jì)。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績(jì)。

  5、3分鐘“8”字形跳長(cháng)繩。

  運動(dòng)員每組為10名(其中2人為搖繩手);比賽時(shí),8名運動(dòng)員依次按8字路線(xiàn)連貫跳,不能鉆越;繩子搖擺中斷或長(cháng)繩停在兩腳之間為失誤,不計成績(jì);比賽中途不能換人,但可換手;2搖繩者站位間距為3M(踩線(xiàn)為犯規,取消比賽成績(jì))。

  六、報名方法

  1、填寫(xiě)下發(fā)的報名表、。

  2、各班必須于xx年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。

  七、錄取名次與記分方法

  各年級盤(pán)踢 雙飛均取前八名,按9、7、6、5、4、3、2、1計分

  各年級單踢 單跳 跳長(cháng)繩項目均取前四名,按18、14、12、10計分。

  八、其他

  1、請各班在各年級規定的時(shí)間前準時(shí)到達籃球場(chǎng)。先進(jìn)行盤(pán)踢 雙飛;再單踢、單跳,再跳長(cháng)繩比賽。

  2、盤(pán)踢 、雙飛比賽各年級的.(1)、 (2)、 (3)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行,再(4)、 (5)、 (6)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行;單踢 單跳得比賽按一班到六班,輪流進(jìn)行;跳長(cháng)繩比賽也三個(gè)班同盤(pán)踢 雙飛一樣進(jìn)行

  3、統一使用z新塘毽繩廠(chǎng)生產(chǎn)的“新健牌”毽子和無(wú)柄長(cháng)、短繩(6-280無(wú)柄短繩;長(cháng)繩:均為8-500無(wú)柄長(cháng)繩);毽子:均為xJ-206型比賽花毽。

  4、請各班選派六名認真負責的學(xué)生來(lái)做裁判工作。(帶好凳子)

  5、本規程解釋權屬德育辦、體育組,未盡事宜,另行通知。

陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽方案2

  為促進(jìn)教師身心健康,引導教師積極參加體育鍛煉,通過(guò)教師以身示范作用,提高學(xué)生做操質(zhì)量,讓教師在工作之余,走出教室,勞逸結合,鍛煉身體,張弛有學(xué)校度。經(jīng)教學(xué)點(diǎn)研究決定,成功教學(xué)點(diǎn)將舉行教師“兩操”比賽,掀起學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)的另一個(gè)高潮,特制定方案如下:

  一、比賽時(shí)間

  20xx年11月19日(星期四)(暫定)

  二、比賽地點(diǎn)

  成功教學(xué)點(diǎn)各校操場(chǎng)

  三、參賽對象

  各校全體教師

  四、比賽項目

  廣播體操《七彩陽(yáng)光》、五祖拳健身操。

  五、參賽方法

  1、以學(xué)校為單位進(jìn)行比賽,教師全員參與,可設立一名領(lǐng)操員。

  2、比賽使用有口令的音樂(lè )伴奏帶。

  六、比賽評比標準:(總分100分)

  1、人員齊,服裝基本統一、整潔。(10分)

  2、動(dòng)作正確、有力到位,基本能完成整套廣播操。(30分)

  3、動(dòng)作節奏感強,自然大方,舒展優(yōu)美,整體效果好。(30分)

  4、進(jìn)出場(chǎng)迅速,隊形整齊,精神飽滿(mǎn)。(10分)

  5、做操時(shí)隊列隊形整齊。(10分)

  6、領(lǐng)操員口號清晰、做操準確有力,有精神,站位得當。(10分)

  7、學(xué)校人員缺勤1人扣1分。(除孕婦、疾病外)

  七、評委設置每校選派一名教師。

【陽(yáng)光體育運動(dòng)比賽方案】相關(guān)文章:

陽(yáng)光體育運動(dòng)的口號06-15

體育運動(dòng)比賽口號大全04-12

精選陽(yáng)光體育運動(dòng)口號06-13

校園陽(yáng)光體育運動(dòng)的宣傳口號07-10

陽(yáng)光體育運動(dòng)口號(精選175句)06-20

2018陽(yáng)光體育運動(dòng)宣傳標語(yǔ)06-13

小學(xué)陽(yáng)光體育運動(dòng)現狀的研究論文06-25

小學(xué)陽(yáng)光體育運動(dòng)策略探析論文06-25

試議陽(yáng)光體育運動(dòng)的環(huán)境論文07-11

小學(xué)陽(yáng)光體育運動(dòng)的開(kāi)展探究論文07-12