學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案（通用9篇）
為確�；顒�(dòng)順利開(kāi)展，我們需要事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則、步驟和安排等。我們應該怎么制定活動(dòng)方案呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案（通用9篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)目的：
同伴咨詢(xún)是心理健康教育的一種特殊形式，它以不同的形式帶來(lái)更有效的效果，是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。通過(guò)朋輩輔導員對我�！叭边M(jìn)行個(gè)案工作，可以擴大心理教育的服務(wù)對象，相對于專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)而言，更能為這些有需要的群體和個(gè)體提供及時(shí)有效的社會(huì )支持和心理扶植。更能協(xié)助各個(gè)學(xué)院心理協(xié)調部的工作，輔助各個(gè)班級心理委員的工作開(kāi)展，建立健全大學(xué)生心理問(wèn)題預警、干預機制，做到心理問(wèn)題及早發(fā)現、及早預防和有效干預。
二、承辦單位：
荊楚工學(xué)院理工系團委
承辦單位：大學(xué)生心理健康教育咨詢(xún)中心
協(xié)辦單位：大學(xué)生會(huì )心理協(xié)會(huì )心理協(xié)調部
三、參加人員：
荊楚工學(xué)院20xx年級全體學(xué)生
四、活動(dòng)具體時(shí)間：
20xx下學(xué)年度—20xx上學(xué)年度
五、前期準備：
1、策劃：學(xué)生會(huì )心理協(xié)調部策劃活動(dòng)，制定活動(dòng)預算。
2、朋輩輔導人員選拔:在各個(gè)分院20xx級同學(xué)中挑選負責，認真、有耐心對心理工作熱衷的同學(xué)。
3、培訓：由大學(xué)生心理健康教育咨詢(xún)中心朱晟華老師和大學(xué)生心理協(xié)會(huì )工作人員進(jìn)行前期培訓。
4、對于同伴輔導人員，進(jìn)行相應的班級分配，本科生對應本科班，專(zhuān)科生對應專(zhuān)科班開(kāi)展相關(guān)工作。
六、活動(dòng)內容：
第一:采取小組或團體培訓的形式來(lái)開(kāi)展，改變傳統單一的灌輸方式，綜合運用多種培訓方式進(jìn)行，充分調動(dòng)團體的資源促進(jìn)朋輩輔導員的成長(cháng)。
第二:培訓內容注重科學(xué)性與實(shí)用性結合，初步構建輔導的知識與技能體系，深入淺出，結合個(gè)案和朋輩輔導員自身發(fā)展來(lái)展開(kāi)，促進(jìn)自我認識，增強對輔導的信心。
第三：運用心理測驗手段進(jìn)行效果的評估，不斷總結和調整培訓內容和方法，增強培訓的科學(xué)性和實(shí)效性，尤其是通過(guò)心理測驗使朋輩輔導員的培訓與選拔、督導更好的銜接。
第四：“朋輩輔導”是主體性輔導。在朋輩輔導中，各位班級心理輔導員要有“主人翁”的意識，要做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)上報，他們以主體角色參與心理教育輔導的全過(guò)程。
“為了我們”、“我們輔導—輔導我們”，凸顯朋輩輔導的特色。
第五: “朋輩輔導”是分享性輔導。各班心理咨詢(xún)師在遇到問(wèn)題時(shí)，應與心理委員、心理協(xié)調科、大學(xué)生心理健康教育咨詢(xún)中心進(jìn)行溝通
教師應溝通并分享他們的經(jīng)驗和技能。
第六: “朋輩輔導”是互助性輔導�！耙蝗藥痛蠹�，大家幫一人”。
在一種場(chǎng)合，朋輩群體集中大家的智慧，各分院班級朋輩輔導員與心理協(xié)調部成員相互協(xié)助工作�；ハ嘣u價(jià)、互相提醒、互相支持、互相幫助。
第七: “朋輩輔導”是情境性輔導。調察心理教育現場(chǎng)，參與心理教育活動(dòng)，咨詢(xún)心理教育案例。整個(gè)心理輔導工作都放在學(xué)校心理教育的真實(shí)自然的心理教育情境中。
第八：“朋輩輔導”是成長(cháng)性輔導。通過(guò)指導，每各班級得以些學(xué)生和班級輔導員可以成長(cháng)，最終受益于學(xué)生的心理成長(cháng)和學(xué)校心理健康教育。
七、活動(dòng)要求及注意事項：
1、記得在活動(dòng)期間對個(gè)人隱私保密，以防泄露。
2、朋輩輔導員遇到自身解決不了的問(wèn)題要及時(shí)上報不要盲目進(jìn)行輔導。
3、活動(dòng)中遇到阻力時(shí)，應及時(shí)與心理協(xié)調部成員或大學(xué)生心理健康教育咨詢(xún)中心教師溝通，尋求幫助。
4、班主任不得以輔導為名做與此無(wú)關(guān)的事情。一旦發(fā)現，他們將被取消資格。
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展，提高廣大師生的心理健康意識，營(yíng)造和諧的校園心理氛圍，擴大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康，預防心靈感冒
三、活動(dòng)組織
1、活動(dòng)指導：
2、活動(dòng)負責：
政教處、團委、心理咨詢(xún)室、各班班主任
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.5.25——20xx.5.31
五、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬┬睦斫】抵軉�(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：5月25日上午課間活動(dòng)
活動(dòng)形式：“關(guān)注心理健康，預防心靈感冒”現場(chǎng)簽名活動(dòng)，通過(guò)學(xué)生們自我的廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識
對象：全校學(xué)生
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
�。ǘ┬睦斫】抵R手抄報大賽
活動(dòng)時(shí)間：5月30日上午檢查
活動(dòng)形式：由各班班主任指導，各班創(chuàng )辦“關(guān)注心理健康，預防心靈感冒”為主題的手抄報，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團委打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
�。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報
活動(dòng)時(shí)間：5月30上午課間檢查
活動(dòng)對象：初一年級
活動(dòng)形式：各班創(chuàng )辦“珍愛(ài)生命，呵護心靈”為主題的黑板報，由政教處檢查打分評比，選出一等獎、二等獎、三等獎和參與獎，分別給予班級量化加8分、6分、4分、兩分的獎勵。
�。ㄋ模┬睦斫】抵R講座
活動(dòng)時(shí)間：5月30日（具體時(shí)間另行通知）
活動(dòng)對象：七年級全體學(xué)生
活動(dòng)形式：現場(chǎng)講座
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案3
活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動(dòng)要求：
各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動(dòng)時(shí)間：
5月5日至6月10日
承辦：
經(jīng)濟與管理學(xué)院、土木學(xué)院（大賽具體方案見(jiàn)附件一）
1、心理健康主題班會(huì )方案設計、班會(huì )展示（視頻）大賽
活動(dòng)目的.：通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì )方案設計和班會(huì )展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會(huì )方案和組織召開(kāi)班會(huì )的能力。
參賽形式：方案設計、班會(huì )視頻
活動(dòng)要求：各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì )、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至6月15日
承辦：能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院（大賽具體方案見(jiàn)附件二）
2、陽(yáng)光評選（優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選）
活動(dòng)目的：通過(guò)對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選，表彰先進(jìn)，樹(shù)立典型，傳承陽(yáng)光心理正能量。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至5月25日
承辦：心理健康教育中心（評選具體方案見(jiàn)附件三）
五、院級層面活動(dòng)
1.各學(xué)院圍繞主題，結合本學(xué)院特點(diǎn)，充分利用和創(chuàng )新心理健康課外教育活動(dòng)平臺、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。
2.各學(xué)院要認真總結往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
六、活動(dòng)要求
1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質(zhì)檔送至xx）。
2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴大活動(dòng)的參與面與受益面。
3.學(xué)院要根據不同年級、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設計心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的針對性、有效性。
4.各學(xué)院要充分利用各類(lèi)媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。
5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時(shí)發(fā)揮成長(cháng)輔導室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(cháng)和發(fā)展。
6.請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結報學(xué)生心理健康教育中心（總結電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至）�？偨Y材料包括：紙質(zhì)版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動(dòng)開(kāi)展情況一覽表（附件四）、活動(dòng)照片（電子版）。
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)主題
遇見(jiàn)愛(ài)，遇見(jiàn)成長(cháng)——大學(xué)生戀愛(ài)心理
二、活動(dòng)目標
1.廣泛宣傳戀愛(ài)心理知識，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)價(jià)值觀(guān)；
2.分析常見(jiàn)戀愛(ài)心理現象，幫助學(xué)生理解并學(xué)會(huì )愛(ài)的藝術(shù)；
3.完善校院兩級心理健康課外教育活動(dòng)平臺，營(yíng)造“健康心理陽(yáng)光人生”良好氛圍；
三、活動(dòng)時(shí)間
4月25日——6月15日
四、校級層面活動(dòng)
1、心理健康知識宣傳專(zhuān)刊
活動(dòng)目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。
出刊時(shí)間：5月15日
承辦:校學(xué)生會(huì )朋輩心理互助部
2、心理健康主題微電影大賽
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案5
(一)活動(dòng)目的
為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強社會(huì )適應能力和人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，以“陽(yáng)光路上，伴我成長(cháng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì )評選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì )策劃方案評選活動(dòng)
日期：20xx年x月x—x月x日
a以班級為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習、成長(cháng)發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)方案。
b活動(dòng)方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時(shí)評選出優(yōu)秀主題班會(huì )方案設計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì )評選活動(dòng)
時(shí)間：20xx年x月x日—x月x日
(1)各班認真籌劃開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )。
(2)x月x日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì )活動(dòng)方案、班會(huì )PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評選出優(yōu)秀主題班會(huì )。
(3)安排教師進(jìn)班級觀(guān)摩聽(tīng)課。
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)主題：
我和我的心靈之約
二、活動(dòng)背景：
大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對各種需求呈現不斷增長(cháng)形趨勢，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實(shí)出現很大的距離，出現不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì )引發(fā)心理問(wèn)題，導致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問(wèn)題已日益嚴重，狀況令人擔憂(yōu)，大學(xué)生在面臨各種各樣的問(wèn)題時(shí)的自我調節潛力有待提高
三、活動(dòng)目的：
本次活動(dòng)旨在透過(guò)心理知識的競答讓心理問(wèn)題進(jìn)入大學(xué)生的視線(xiàn)，讓心理知識在大學(xué)生身邊傳播，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的潛力
四、活動(dòng)時(shí)間：
6月13日，星期一
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
大活第一活動(dòng)室
六、活動(dòng)對象：
針推院大一大二學(xué)生
七、主辦單位：
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng )新協(xié)會(huì )心理部
八、活動(dòng)形式：
將以團隊的形式參賽，同學(xué)自己組隊，每隊不超過(guò)三人，各隊有自己的口號（與心理有關(guān)的）
九、活動(dòng)流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專(zhuān)業(yè)，電話(huà)，及心理口號
2、開(kāi)場(chǎng)：將以心理情景劇的形式開(kāi)幕，我們會(huì )寫(xiě)好劇本，找適合的人演出。各個(gè)團隊將會(huì )在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號
3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時(shí)進(jìn)行）
B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱
C、選答（口述，一個(gè)隊伍一個(gè)隊伍的來(lái)）累計分數，自己選取答題數目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場(chǎng)觀(guān)眾的機會(huì )】此過(guò)程穿插發(fā)泄箱或情景表演
D、中場(chǎng)休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進(jìn)行合理打分）
G、問(wèn)答題（主持人提問(wèn)問(wèn)題，每隊選出一代表，進(jìn)行問(wèn)題的回答，評委根據現場(chǎng)的表現，語(yǔ)言的表達等方面進(jìn)行打分）
H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動(dòng)要求及準備：
1）主持人兩名，會(huì )在部?jì)忍暨x適宜的人2）部?jì)茸灾芇PT，做好各環(huán)節的銜接
3）活動(dòng)將會(huì )邀請輔導員老師等院內領(lǐng)導，學(xué)生會(huì )及個(gè)協(xié)會(huì )主席部長(cháng)
4）會(huì )場(chǎng)的布置及活動(dòng)過(guò)程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助5）以海報，班內通知，食堂門(mén)口或圖書(shū)館B區宣傳6）
證書(shū)以及獎品準備注：
1、根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數，如人員過(guò)少將會(huì )思考采取硬性措施，如人員過(guò)多將會(huì )在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數
2、正式比賽前會(huì )對參賽人員進(jìn)行一次小型培訓
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)背景：
大學(xué)生朋輩心理輔導中心是衡陽(yáng)師范學(xué)院教育科學(xué)系下屬的獨立機構，直接受學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導小組的指導。大學(xué)生朋輩心理輔導中心以“普及心理健康知識，提升大學(xué)生心理素質(zhì)”為宗旨，努力打造“積極主動(dòng)、勤懇活躍、敢于創(chuàng )新”的校園文化。
二、活動(dòng)目的和目標：
活動(dòng)目的：
普及心理健康知識，宣傳心理健康理念，營(yíng)造心理健康氛圍，形成群體心理健康的和諧校園。
活動(dòng)目標：
1、介紹并講解大學(xué)生心理危機干預的相關(guān)內容；
2、現場(chǎng)解答各系心理委員在實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題。
三、活動(dòng)準備：
活動(dòng)前一個(gè)星期通知各系心理委員，并要其搜集同學(xué)們的問(wèn)題。以便活動(dòng)時(shí)進(jìn)行提問(wèn)。
四、資源需要：
1、教室一間，可容納100左右。（如有條件最好有投影設備）
2、工作人員6名。（負責現場(chǎng)簽到，分發(fā)資料（案例）等工作）
3、活動(dòng)時(shí)間控制在1小時(shí)內。
五、活動(dòng)開(kāi)展：
心理危機干預講座相關(guān)內容：初步策劃為通過(guò)分析1至2個(gè)案例來(lái)展示心理老師在危機干預中起到的作用，同時(shí)也會(huì )介紹一些比較實(shí)用的技巧來(lái)應對身邊的各種危機事件，并把重點(diǎn)放在此處。
心理危機是指個(gè)體遇到某些重大問(wèn)題,既不能回避,又無(wú)法用通常方法來(lái)解決時(shí),心理上產(chǎn)生不平衡,由此可能引發(fā)自殺或殺人等嚴重惡果。危機干預是對處在心理危機狀態(tài)下的`個(gè)人采取明確有效措施,使之最終戰勝危機,重新適應生活。心理危機的干預是大學(xué)生心理健康教育的一項重要工作內容
危機既意味著(zhù)“危險”,又存在著(zhù)“機會(huì )”。一方面危機是危險的,因為它可能導致個(gè)體嚴重的病態(tài),包括殺人或自殺;另一方面危機也是一種機會(huì ),因為它帶來(lái)的痛苦會(huì )迫使當事人尋求幫助。如果當事人能利用這一機會(huì ),則危機干預能幫助個(gè)體成長(cháng)和自我實(shí)現。危機干預應遵循“促進(jìn)當事人和當事人所在團體的發(fā)展”為基本原則。通過(guò)危機干預,充分調動(dòng)當事人的積極資源,在有效應對當前危機的基礎上,從中獲得新的經(jīng)驗,重整認知結構,能夠從不利中看到有利,從絕望中看到希望,從危機中看到生機,使自己變得堅強和自信,全面提高應對未來(lái)的心理素質(zhì)和能力。
危機干預——校園自殺事件緊急干預案例
事件中，心理咨詢(xún)中心的老師親臨現場(chǎng)，由于及時(shí)和準確的危機干預，避免了發(fā)生在校園的一起自殺事件。遇到突如其來(lái)的事件，我們該怎樣做？希望本文能夠給你啟示。
當女子出現在對面10層樓的陽(yáng)臺上
一天中午12時(shí)，正是某高校課后就餐時(shí)間。食堂門(mén)前，三三兩兩的學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出，“看！對面10樓陽(yáng)臺上！”一位同學(xué)突然驚叫。同學(xué)們抬頭往一幢高樓望去，只見(jiàn)10樓陽(yáng)臺欄桿外面趴著(zhù)一個(gè)女子，正欲做跳樓姿勢。
同學(xué)們急得大叫：“不要跳！不要跳！”聽(tīng)到喊聲，女子顯得有些猶豫。很快，樓下立刻聚集了近千人。有的同學(xué)和物業(yè)管理的師傅迅速搬開(kāi)樓下堆放得滿(mǎn)滿(mǎn)的自行車(chē)，有的同學(xué)跑回房間拿出自己的被子和棉絮，還有人撥通了110和消防隊。不一會(huì )兒，學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導和部門(mén)也聞?dòng)嵹s到現場(chǎng)，救援開(kāi)始。
繞過(guò)警察拉起的警戒線(xiàn)，得悉消息的該校心理咨詢(xún)中心心理咨詢(xún)教師作為談判員出現在現場(chǎng)。心理咨詢(xún)教師跑到樓上，在與當事人保持約20米距離的地方停了下來(lái)：
“我是心理中心的×××教授，是來(lái)幫助你的。我曾經(jīng)幫助過(guò)很多人。我知道你現在非常痛苦，一定有很不高興的事情發(fā)生，你可以告訴我嗎？”
點(diǎn)評：凡輕生者都有痛苦、悲哀、憤怒的情緒，絕望是自殺危機形成的關(guān)鍵，一般在最初時(shí)情緒非常激動(dòng)，不允許援助者接近。如果援助者強行接近，反而會(huì )引發(fā)當事人的過(guò)激行為。所以此時(shí)談判者一定要與當事人保持適當的距離。危機發(fā)生，往往事發(fā)突然，他是誰(shuí)？為什么要跳樓？心理咨詢(xún)教師對輕生者大多不會(huì )有太多的了解。到現場(chǎng)后，心理咨詢(xún)教師要迅速通過(guò)警察、圍觀(guān)群眾、當事人的親朋好友、家人、同事發(fā)現線(xiàn)索，分析當事人這樣做的行為動(dòng)機，要達到什么目的，從這兩方面掌握他的心理狀況，屬于什么樣的類(lèi)型，然后在短時(shí)間內制定出簡(jiǎn)單的談判方案。先自我介紹，并著(zhù)重介紹自己的身份和稱(chēng)謂，是一種正確的做法。如果有頭銜和以往經(jīng)驗均可向當事人介紹，以與當事人建立信任感。先自我介紹，并著(zhù)重介紹自己的身份和稱(chēng)謂，是一種正確的做法。如果有頭銜和以往經(jīng)驗均可向當事人介紹，以與當事人建立信任感。不指責和評價(jià)自殺想法的對錯
心理咨詢(xún)教師：“雖然我不認識你，但我能理解你現在的心情。你覺(jué)得一切似乎都變成了灰色，無(wú)論做什么事，你都覺(jué)得無(wú)趣，這是一種非常糟糕的感覺(jué)，對此你也深刻地體會(huì )到了，你想過(guò)要改變，卻很迷茫，不知如何做起，我說(shuō)的對嗎？”
點(diǎn)評：這時(shí)輕生者往往都是不予理睬，心理咨詢(xún)教師要專(zhuān)注地看著(zhù)當事人，非常耐心地尋找話(huà)題，以與當事人保持溝通，尋求建立信任關(guān)系的辦法。此時(shí)，理解當事人的感受非常重要，給予他心理支持，讓當事人有情緒表達的對象。千萬(wàn)不要評價(jià)自殺想法的正確與錯誤，并加以指責，應當給予充分理解，讓他感覺(jué)到這個(gè)世界上還有人關(guān)心、理解自己。
心理咨詢(xún)教師：“由于我對你目前的情況不是非常了解，還不能提供一些針對性的建議。但有一點(diǎn)可供你參考，盡可能多地將心中的想法與苦悶說(shuō)出來(lái)，使自己的情緒得到宣泄……
“不管發(fā)生什么事，我都是你忠實(shí)的傾聽(tīng)者、陪伴者，給你支持，給你鼓勵，伴你走過(guò)這一段痛苦的歷程……”
點(diǎn)評：第一步要穩定當事人的情緒。如果他情緒激動(dòng)，就會(huì )采取不理智的行為。接下來(lái)，要通過(guò)和當事人談話(huà)，分析出他這樣做的緣由，找出“應激源”，制定下一步對策。針對當事人的行為根源，進(jìn)行心理疏導、宣泄，讓他對自己的行為有一個(gè)正確的認知，點(diǎn)燃其生活希望之火。
情緒松動(dòng)給了心理咨詢(xún)教師一個(gè)機會(huì )
由于當時(shí)不可能組成談判小組，實(shí)際談判工作是由心理咨詢(xún)教師一人承擔，但其他人的支持是十分重要的。如果專(zhuān)家談判順利，就不用警察出面解救；如果談判不順利，消防特勤人員就要抓住時(shí)機，先將當事人搶救下來(lái)，然后再由專(zhuān)家進(jìn)行心理輔導。談判專(zhuān)家的出面給解救創(chuàng )造了一個(gè)機會(huì )，增加了安全系數，多了一個(gè)解救的途徑，雙方的配合，可以減輕警方的壓力，增加挽救當事人的幾率。
心理咨詢(xún)教師：“你有什么困難和想法，我們都可以幫助你，最起碼咱們可以說(shuō)說(shuō)話(huà)�！�
心理咨詢(xún)教師的開(kāi)導讓當事人情緒有了松動(dòng)，她哭了起來(lái)：“我不想活了，活著(zhù)沒(méi)有意思�！�
心理咨詢(xún)教師：“是��！有時(shí)候活著(zhù)是挺難的。但究竟發(fā)生了什么事，要讓自己去放棄呢？”
點(diǎn)評：建立關(guān)系，檢視問(wèn)題的向度，認清問(wèn)題所在，鼓勵當事人探索現在的感受與評估過(guò)去的感受，引發(fā)其探索其他可能的選擇。心理咨詢(xún)教師要做的就是快速干預有心理危機的人，不聲不響地讓其返回正常的狀態(tài)中去，即使是看似微不足道的信息，我們都要嚴陣以待。
當事人的.男友突然出現在現場(chǎng)。在與當事人的交流中，心理咨詢(xún)教師得知，她是一位在校博士生，出現了情感困惑，又無(wú)法很好地宣泄與釋放，困難在心中被放大，從而萌發(fā)了輕生的念頭。針對這一問(wèn)題，心理咨詢(xún)教師對當事人進(jìn)行輔導，引導她對自己建立正確的自我定位，多想想為什么來(lái)到這里讀書(shū)，多想想長(cháng)遠的目標，辦法總比困難多，此時(shí)，該女子的男朋友焦急地趕到現場(chǎng)。
心理咨詢(xún)教師：“你看，你的男朋友就在這里，他非常著(zhù)急，不愿意看著(zhù)你離開(kāi)他��！”
男朋友：“××，你有什么事好好說(shuō)嘛，不要這樣��！”
輕生者：“我不聽(tīng)你的，你根本不關(guān)心我，你爸爸媽媽也討厭我，我活著(zhù)沒(méi)有意思�！�
點(diǎn)評：生活中的重要他人是當事人的支持系統，在當事人的允許下，可以直接到達現場(chǎng)表達此時(shí)的內心感受，給予當事人安慰與支持。但是，如果是引起當事人激憤的對象，最好不要在第一時(shí)間到達；另外，不要將所有重要他人統統帶來(lái)，家人太多的緊張情緒可能使當事人處于混亂狀態(tài)。
心理咨詢(xún)教師：“我知道你對你男朋友很生氣，他爸爸媽媽也不喜歡你，沒(méi)有他們的關(guān)心，你覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意思，是嗎？”
輕生者邊哭邊說(shuō)：“是��！我這樣活著(zhù)還不如死了好……”
點(diǎn)評：利用同感，對輕生者予以最大的支持�？梢宰尞斒氯送ㄟ^(guò)言語(yǔ)的表達與哭泣進(jìn)行宣泄。在危機狀態(tài)下，心理咨詢(xún)教師要在緩解別人的緊張情緒時(shí)，自己保持穩定心態(tài)，只有這樣，才能讓對方把心里的想法表達出來(lái)。
心理咨詢(xún)教師繼續利用同感進(jìn)行回應，表示對輕生者低落情緒的理解，為當事人提供精神支持：“是這樣的。我理解你的感受，這樣真的是很痛苦……”
點(diǎn)評：選擇自殺的過(guò)程，是一個(gè)生死沖突的過(guò)程。任何一個(gè)人選擇自殺時(shí)，他的身體中總有一部分力量想要活下去，心理咨詢(xún)教師要充分利用生與死的矛盾，強化他內心里想活的部分，弱化想死的部分。
要做到這一點(diǎn)，心理咨詢(xún)教師的任務(wù)就是傾聽(tīng)，很多時(shí)候，傾聽(tīng)就是降低其自殺意念的過(guò)程。很多自殺者在平時(shí)更多得到來(lái)自他人的拒絕、回避和反駁，你的傾聽(tīng)首先就是要認可他、接納他、承認他的痛苦。解救成功后須建立生活目標
輕生者轉頭往下一望，看到了樓下早已架起的救生氣墊和圍觀(guān)的人們，自言自語(yǔ)：“他們怎么會(huì )這樣�！�
點(diǎn)評：看到110警察和消防隊員迅速到位并架起氣墊，當事人可能會(huì )擔心跳下去不死，從而猶豫不決，因此這些做法也是對當事人的一種支持。
“是呀，就算是跳下去……”當事人的猶豫為心理咨詢(xún)教師提供了機會(huì )，在情感支持、勸說(shuō)的過(guò)程中，心理咨詢(xún)教師密切掌握當事人的情緒變化。
就在當事人猶豫的當口，慢慢接近她的警察一把把她拽了回來(lái)。
一場(chǎng)一觸即發(fā)的危機事件得到平息。同學(xué)們發(fā)出一陣歡呼聲。
點(diǎn)評：雖然迄今為止還沒(méi)有人能夠完全解釋人類(lèi)的自殺行為，但自殺是可以預防的，對于意欲自殺和正在實(shí)施自殺的人，及時(shí)的心理危機干預將是最有效的手段。
作為談判人員，首先想到的是要盡力保證對方的人身安全，和平解決問(wèn)題，設身處地地為對方著(zhù)想，這樣，對方自然會(huì )感覺(jué)你親近，愿意聽(tīng)從勸說(shuō)。其中有兩點(diǎn)很關(guān)鍵：一是心理咨詢(xún)教師要具備良好的素質(zhì)，善于把握當事人的心理狀態(tài)，引導當事人的思想意識向好的方面發(fā)展；二是言語(yǔ)要得當，用言語(yǔ)去影響當事人的情緒，激勵對方。通過(guò)舉手投足、目光，全方位地和對方溝通，用內心的愛(ài)和對方交流、溝通，才會(huì )確保談判成功。
把女子救下來(lái)后，心理咨詢(xún)教師又給她做了一個(gè)小時(shí)的心理咨詢(xún)，“最后，她還笑了。我感到高興的同時(shí)，也感到后怕”。
點(diǎn)評：自殺者是因為失去了人生目標才作出了放棄的決定，當他看到人生目標后，再考慮自殺時(shí)就會(huì )不情愿、不甘心。這次危機干預成功地營(yíng)救了欲跳樓的女子，當然，并不是所有的危機干預都一定取得令人滿(mǎn)意的結果。
總結
1、釋放為主的原則。心理危機是不良情緒積累到超過(guò)心理防御臨界點(diǎn)而發(fā)生的。理性的壓力和非理性?xún)闰屃?潛意識狀態(tài))經(jīng)常出現相互傾軋。即使理性獲勝,個(gè)體也將產(chǎn)生抑郁或焦慮,如果能及時(shí)恰當地釋放這種不良情緒或沖動(dòng),將很好地減輕心理壓力。有關(guān)研究顯示,處在心理危機狀態(tài)中的大學(xué)生以性格內向者為主,往往不善于表達自己的情緒,不喜歡與人交往,適應困難,情緒不穩定,多愁善感,致使來(lái)自?xún)炔康挠麤_動(dòng)和外部刺激形成的不良情緒日積月累,遇到生活事件的刺激時(shí)更易出現心理危機。對于大學(xué)生來(lái)說(shuō),尤其要及時(shí)提供釋放的機會(huì )。
2、危機中的及時(shí)干預。導致危機最本質(zhì)的因素是壓力和問(wèn)題的重要性,當個(gè)人經(jīng)歷或目睹重大突發(fā)事件發(fā)生時(shí),一旦超過(guò)其平時(shí)身心所能承受的壓力,又無(wú)法通過(guò)常規的問(wèn)題解決手段去對付面臨的困難,便會(huì )陷入驚慌失措的情緒狀態(tài),從而使個(gè)人失去導向及自我控制力。這是一種無(wú)法承受的局面,它具有引起人的心理結構頹敗的潛在可能,因此必須盡早干預,一般在24小時(shí)至72小時(shí)，一個(gè)月內以?xún)葹榧选?/p>
3、跟進(jìn)的心理輔導。通過(guò)團體干預，及時(shí)發(fā)現繼續需要干預的學(xué)生，進(jìn)行及時(shí)的個(gè)體干預，幫助學(xué)生恢復創(chuàng )傷的理性認知、情感和行為的功能，減少以后心理風(fēng)險，使他們能用健康適當的方法處理危機，學(xué)習用新的方法解決問(wèn)題，提高應對問(wèn)題和壓力的能力，將危機轉化為成長(cháng)的機會(huì )，能夠健康的生活。
2、現場(chǎng)解答各系心理委員在實(shí)際生活工作中遇到的問(wèn)題。
六、經(jīng)費預算：
現場(chǎng)嘉賓飲水2-5元
打印相關(guān)紙質(zhì)材料10元
七、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題及細節：
1、注意兩個(gè)環(huán)節時(shí)間的把握，避免過(guò)長(cháng)或過(guò)短。
2、具體的講座內容可由嘉賓確定，策劃只起參考作用。
八、活動(dòng)負責人及主要參與者：
活動(dòng)負責人：鄧婕、謝春翠
主要參與者：調研部全體成員
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目標：
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標為：
(一)培養學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養學(xué)生學(xué)會(huì )生活，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日、5月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
X教室
四、活動(dòng)內容：
根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容主要有以下幾個(gè)方面：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——做情緒的主人
生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習成績(jì)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì )產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。
活動(dòng)目的：
1、懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會(huì )合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì )寬容
現在大多數生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(cháng)著(zhù)他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì )寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導致人際關(guān)系緊張。因此，培養學(xué)生學(xué)會(huì )寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來(lái)的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂(lè )。
2、通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì )正確運用寬容、友愛(ài)的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說(shuō)——做一個(gè)自信的生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，學(xué)生有時(shí)會(huì )遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過(guò)各種形式的活動(dòng)，充分挖掘學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂(lè )地成長(cháng)。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習、生活中的重要作用，引導學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法，不斷調整自己，樹(shù)立自信，健康快樂(lè )地生活。
學(xué)生朋輩心理輔導活動(dòng)方案9
為提高本學(xué)院心理委員及宿舍長(cháng)的心理健康素養和朋輩心理輔導工作能力，充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育工作中的作用，使學(xué)生骨干更能勝任其所處工作崗位，學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心特組織各心理委員、宿舍長(cháng)進(jìn)行線(xiàn)上朋輩心理輔導課程的學(xué)習。具體事宜通知如下：
一、培訓對象
公共衛生學(xué)院各班心理委員、全體宿舍長(cháng)。
二、培訓內容
全國高校心理委員工作平臺提供線(xiàn)上視頻學(xué)習內容，共14個(gè)專(zhuān)題，包括心理委員的工作職責與角色定位、常見(jiàn)心理問(wèn)題的癥狀及識別、心理委員的會(huì )談技巧等方面的內容。
三、培訓安排
1、參訓同學(xué)關(guān)注微信公眾號“高校心理委員工作平臺”，進(jìn)入公眾號后依次點(diǎn)擊“毫末培訓”、“開(kāi)始學(xué)習”。學(xué)習開(kāi)始前，須先完成賬號注冊，請填寫(xiě)個(gè)人真實(shí)信息。
2、完成注冊后，對14個(gè)課程專(zhuān)題依次進(jìn)行自主學(xué)習并完成課后測試。
3、4月30日前將全部課程學(xué)習完畢，且測試題目達到85分以上者，可獲得由中國心理學(xué)會(huì )標準與服務(wù)研究委員會(huì )、全國高校心理委員研究協(xié)作組聯(lián)合頒發(fā)的“全國高校心理委員MOOC培訓合格證書(shū)”。
四、培訓要求
1、各班須向心理委員、宿舍長(cháng)強調本次培訓的必要性及重要性，組織其在期限內有計劃地完成學(xué)習。
2、注意學(xué)習截止時(shí)間和最終測試成績(jì)要求。
3、為便于本次工作聯(lián)絡(luò )及后續工作開(kāi)展，請各班心理委員及宿舍長(cháng)加入QQ群：xx
4、本次培訓質(zhì)量將影響后期技能大賽評選結果，請同學(xué)們認真對待。
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