中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案（精選16篇）
為了確�；顒�(dòng)扎實(shí)開(kāi)展，通常需要預先制定一份完整的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書(shū)面計劃�；顒�(dòng)方案應該怎么制定才好呢？以下是小編精心整理的中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案，歡迎大家分享。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 1
一、活動(dòng)主題
點(diǎn)亮心燈——健康校園美麗心靈
二、活動(dòng)宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導，通過(guò)圍繞主題廣泛開(kāi)展各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識，營(yíng)造良好校園心理氛圍，提升學(xué)生對自身、對他人心理健康的覺(jué)察與關(guān)注，促進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的系統銜接和共同發(fā)展。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月～6月
四、系列活動(dòng)安排
【學(xué)生活動(dòng)】
1.校園宣傳
�。�1）國旗下講話(huà)（5月22日）：南翔中學(xué)20xx年活動(dòng)月倡議。
�。�2）心理廣播（5月25日—5月26日）：心理專(zhuān)題教育及紅領(lǐng)巾廣播。
�。�3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學(xué)校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進(jìn)全體師生壓力管理、調節情緒的技巧和能力。
2.專(zhuān)題教育
�。�1）心理主題班會(huì )（5月26日班會(huì )課）：各班結合學(xué)生年齡發(fā)展和班級特點(diǎn)開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )�；顒�(dòng)后提交照片資料和簡(jiǎn)案一份（6月2日前）。
�。�2）專(zhuān)題講座（5月底）：開(kāi)展分年級專(zhuān)題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。
�。�3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：六、七、八年級——圍繞“點(diǎn)亮心燈——健康校園美麗心靈”的主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優(yōu)挑選3份，5月26日前提交。
高一、高二年級——以“我眼中的`健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫(huà)作品，每班擇優(yōu)挑選3-5份，5月26日前提交。
【教師活動(dòng)】
1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向學(xué)生、教師、家長(cháng)等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創(chuàng )，不得抄襲。長(cháng)度以5分鐘左右為宜。
2.專(zhuān)家講座（5月22日）：邀請交通大學(xué)舒培麗副教授面向全體教師開(kāi)展《情感心理在教學(xué)中的應用》講座，促進(jìn)教師良好心理素養的構建，提升師生溝通技巧。
【家長(cháng)活動(dòng)】
1.家長(cháng)講座（5月底）：由嘉定區考前心理輔導講師團成員，南翔中學(xué)副校長(cháng)管曉艷老師開(kāi)展中考考前家長(cháng)心理輔導講座。
2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學(xué)校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長(cháng)心理健康教育意識和技巧。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 2
一、指導思想
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(cháng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著(zhù)以學(xué)生發(fā)展為前提，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展 今年我校結合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計劃。
二、活動(dòng)主題：
“真誠交往，和諧相處”。
三、活動(dòng)目的
1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開(kāi)展活動(dòng)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導學(xué)生發(fā)現和感受身邊的`幸福，懂得回應幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會(huì )熱愛(ài)生活，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng )造幸福的能力。通過(guò)本次主題活動(dòng)讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個(gè)人成長(cháng)的快樂(lè )點(diǎn)滴，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng )造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；
4、在學(xué)生積極參與各項活動(dòng)的過(guò)程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。
5、通過(guò)生命教育，使小學(xué)生認識人類(lèi)自然生命、社會(huì )生命和精神生命的存在和發(fā)展規律，認識個(gè)體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義，樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
四、活動(dòng)對象
全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)�；顒�(dòng)的學(xué)生家長(cháng)。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月1日——11月30日
六、活動(dòng)形式
1、學(xué)校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動(dòng)進(jìn)行宣傳，對學(xué)生進(jìn)行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛(ài)生命”教育；
2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、 “尊重生命、珍愛(ài)生命”的黑板報；
3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂(lè )”為主題開(kāi)設一堂心理班會(huì )課。
4、組織學(xué)生進(jìn)行“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛(ài)生命”心理健康教育手抄報制作；
5、校心理咨詢(xún)室老師通過(guò)面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生；
6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂(lè )；尊重生命、珍愛(ài)生命的文章，并讓學(xué)生寫(xiě)心得體會(huì )。
7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學(xué)。
8、開(kāi)展生命教育著(zhù)重培養學(xué)生認識自身生長(cháng)發(fā)育的特點(diǎn)，樹(shù)立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災害條件下的自我防護的基本知識與基本技能，養成健康的生活習慣。
9、要充分利用班團隊活動(dòng)、節日、紀念日活動(dòng)、儀式教育、學(xué)生社團活動(dòng)、社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)等多種載體，開(kāi)展生命教育活動(dòng)，讓學(xué)生感悟生命的價(jià)值。
注：除以上活動(dòng)外，各年級根據本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，還可選擇以下合適的活動(dòng)方式，如：心理活動(dòng)課、校園心理劇、校園心理漫畫(huà)等，開(kāi)展生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)。
七、活動(dòng)措施
1、堅持以人為本，根據學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規律，運用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的訓練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 3
為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》、教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展，我校決定開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)。
一、成立活動(dòng)領(lǐng)導小組
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
組 員：各班主任
二、活動(dòng)主題
快樂(lè )學(xué)習，幸福生活
三、主要目標及任務(wù)
1、充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)，引導學(xué)生主動(dòng)快樂(lè )地學(xué)習。
2、積極推進(jìn)心理咨詢(xún)室建設，開(kāi)展“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”主題系列活動(dòng)。
3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和終生幸福奠基。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月8日—11月8日。
五、活動(dòng)內容及形式
1、舉行一次國旗下講話(huà)
各中小學(xué)在周一升旗儀式上，安排一名校領(lǐng)導發(fā)表以“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”為主題的'國旗下講話(huà)，推進(jìn)“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”主題系列活動(dòng)深入開(kāi)展。
責任主體：校長(cháng)室
2、召開(kāi)一次“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”主題班會(huì )
以班級為單位，圍繞“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”這一主題，召開(kāi)一次主題班會(huì )。精心設計活動(dòng)內容，創(chuàng )新活動(dòng)形式，力求取得實(shí)效。主題班會(huì )要有教案。
責任主體：德育處
3、出一期“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”主題黑板報
各班利用黑板報，以“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”為主題，出一期專(zhuān)刊。學(xué)生動(dòng)手搜集資料，設計版面，校內組織檢查評比。
責任主體：團委
4、舉辦一次心理健康知識專(zhuān)題講座
由學(xué)校心理健康教育兼職教師面向學(xué)生舉行一次普及心理健康知識專(zhuān)題講座。
責任主體：心理健康兼職教師
負責人：
5、開(kāi)展一次心理健康教育知識競賽
以市教體局編印的中小學(xué)生心理健康教育知識問(wèn)答為基礎，組織開(kāi)展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師：
負責人
6、舉辦中學(xué)生征文評選活動(dòng)
組織中學(xué)生以“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”為主題，撰寫(xiě)一篇征文，要求緊扣主題，觀(guān)點(diǎn)正確，體裁和字數不限。在學(xué)校評選的基礎上，推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區級評選。
責任主體：語(yǔ)文教研組
六、強化宣傳，及時(shí)總結
活動(dòng)月結束之后，德育處對活動(dòng)成果進(jìn)行總結、上報。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 4
一、活動(dòng)的主題：
學(xué)會(huì )與別人相處
二、活動(dòng)目的：
發(fā)展心理學(xué)研究表明，同伴交往是兒童形成和發(fā)展個(gè)性特點(diǎn)、形成社會(huì )行為、價(jià)值觀(guān)和態(tài)度的一個(gè)獨特而主要的方式。鑒于友誼對兒童心理發(fā)展有重要影響，通過(guò)觀(guān)察、與學(xué)生交流發(fā)現本班學(xué)生非常重視同伴關(guān)系，但普遍對友誼的認識存在偏差，決定召開(kāi)？“學(xué)會(huì )與別人相處"為主題的班會(huì )，旨在幫助學(xué)生正確理解友誼，使同學(xué)之間建立真正的友誼，促學(xué)生心理健康發(fā)展，形成良好個(gè)性，建立正確的友誼。
三、活動(dòng)過(guò)程如下：
�。ㄒ唬╅_(kāi)場(chǎng)白每個(gè)人都渴望獲得他人的友誼，渴望有幾個(gè)知心朋友。那么怎樣才能獲得友誼，怎樣的友誼才是真正的友誼呢？
�。ǘ┲v故事兩個(gè)關(guān)于友誼的故事。一個(gè)是偉人間的友誼，一個(gè)是普通人之間的友誼。聽(tīng)后討論：他們之間是真正的友誼嗎？你是從哪感受到的？
�。ㄈ┬∑繁硌荩ㄟ@都是班里發(fā)生的真人真事。）
甲乙二人是好朋友，好東西都共同分享。連好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商場(chǎng)，出來(lái)后甲送給乙一件小禮物，說(shuō)是從商店里拿的。乙問(wèn)同學(xué)們："我該怎么辦？"同學(xué)討論摘錄：（同學(xué)按討論結果演完）
�。ㄋ模┻x擇誰(shuí)做朋友。（出示題目）
甲乙是非常要好的.朋友，經(jīng)常在一起寫(xiě)作業(yè)。一天，甲很快做完了作業(yè)，在旁邊催促乙快點(diǎn)寫(xiě)，可乙有兩道題不會(huì )，想了一會(huì )也不知怎么做，甲越催乙越著(zhù)急，甲最后說(shuō)？干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業(yè)寫(xiě)完了，兩人開(kāi)始一起玩耍。
�。ㄎ澹⿲�(xiě)一寫(xiě)你認為真正的友誼是什么？（按你認為最重要的先后順序列出）
�。┱f(shuō)一說(shuō)
1、你知道的關(guān)于友誼的名人名言。
2、你認為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫(xiě)名言）
3、你現在最想對你的朋友說(shuō)什么，你想成為誰(shuí)的朋友，你和哪個(gè)朋友出現了誤會(huì )，自由活動(dòng)五分鐘做你想做的事。
�。ㄆ撸┙Y束語(yǔ)真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學(xué)習、共同進(jìn)步。
祝每位同學(xué)都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 5
一、活動(dòng)背景：
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展覽的方式已不能滿(mǎn)足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長(cháng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。
二、活動(dòng)目的：
1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè )與幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對我們的人生。
三、活動(dòng)主題：
直面壓力，放飛理想。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月
五、活動(dòng)內容：
1、心理健康講座(全校)
2、心理小游戲(分班級進(jìn)行)
�、倌猩�、女生多少錢(qián)
目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戲規則：男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候，裁判會(huì )說(shuō)：“走呀走，走呀走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)，賣(mài)不賣(mài)？不賣(mài)!一塊五，賣(mài)不賣(mài)？不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)，賣(mài)不賣(mài)？賣(mài)!”當裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據價(jià)錢(qián)組隊，組不到相應價(jià)值的同學(xué)會(huì )被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。
�、诮馓祝�
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問(wèn)題。
游戲規則：
首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開(kāi)始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的'人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯的套，此時(shí)要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(cháng)短作為標準評分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應的獎勵。
游戲做完后，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。
3、心理測試：(分班級進(jìn)行)
每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數測試”問(wèn)卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進(jìn)行問(wèn)卷分析及總結，并針對學(xué)生出現的問(wèn)題想出應對措施。
4、心理咨詢(xún)：
學(xué)生可到心理咨詢(xún)室進(jìn)行咨詢(xún)，也可把自己想咨詢(xún)的問(wèn)題投到“悄悄話(huà)”信箱中，由專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行解答。
5、心理互動(dòng)留言板：
同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫(xiě)在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢(xún)的特別的問(wèn)題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。
6、煩惱箱：
同學(xué)們可以匿名寫(xiě)出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專(zhuān)人收集煩惱箱中的煩惱，并進(jìn)行分類(lèi)整理，以便日后有針對性的進(jìn)行跟進(jìn)。)
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 6
一、活動(dòng)主題：
關(guān)注自我 放飛青春
二、活動(dòng)宗旨：
在學(xué)校中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月9——5月31日
四、參與對象：
德化三中全校學(xué)生
五、活動(dòng)項目：
活動(dòng)一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以?xún)仁謱?xiě)稿（統一用作文紙）或打印稿
2、內容健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語(yǔ)文課代表統一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處，每個(gè)班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。
活動(dòng)二： 心理漫畫(huà)大賽
心理漫畫(huà)作品要求：
1、統一規格：四開(kāi)紙
2、原創(chuàng )作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的`核心意義。
3、作品要集中體現學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會(huì )生活為大背景，表達真情實(shí)感。主題明確，內容完整，創(chuàng )意新穎，風(fēng)格獨特，富有情趣。
4、形式要求：?jiǎn)畏蚨喔衤?huà)，黑白或彩色畫(huà)稿皆可，創(chuàng )作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng )。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處，每個(gè)班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。
活動(dòng)三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關(guān)注自我 放飛青春
參加對象：各個(gè)班級(初、高三除外)
評比時(shí)間：5月25日
活動(dòng)四： 心理圖片展
展覽時(shí)間：時(shí)間另行通知
展覽地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄
活動(dòng)五：現場(chǎng)心理咨詢(xún)、測量
時(shí)間：時(shí)間另行通知
地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄旁
活動(dòng)六：心理影片放送
時(shí)間：5月24日、25日中午12點(diǎn)
地點(diǎn):電教樓1樓會(huì )議室
結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展 （屆時(shí)將獲獎文章、漫畫(huà)、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上）
2、頒獎活動(dòng)：征文賽、漫畫(huà)大賽、班級板報活動(dòng)將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 7
一、活動(dòng)目的：
以黨的十七大精神為指導，全面貫徹“三個(gè)代表”重要思想，以深化改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學(xué)認識，培養良好的健康意識和衛生習慣，促進(jìn)師生的全面發(fā)展和人與自然的和諧發(fā)展。學(xué)校開(kāi)展以“陽(yáng)光少年——爭做健康小學(xué)生”為主題教育活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
二、活動(dòng)口號：
“關(guān)愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現在開(kāi)始”。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機構：
建立學(xué)校健康教育宣傳活動(dòng)領(lǐng)導小組，由校長(cháng)任組長(cháng)，副校長(cháng)、教導處、教科室、總務(wù)處、少先隊及衛生室老師為成員。
五、活動(dòng)內容：
1、在周一的.升旗儀式上舉行一次，以《珍愛(ài)生命，關(guān)注健康》為主要內容的國旗下講話(huà)；讓全體教師明確活動(dòng)的目的、意義
2、各位班主任利用學(xué)校圖書(shū)室，向全校學(xué)生推薦有關(guān)課外閱讀書(shū)籍，了解科學(xué)的健康知識。
3、在學(xué)校醒目的地方拉上橫幅標語(yǔ)，渲染氣氛，引起全校師生的關(guān)注。
4、學(xué)校開(kāi)辟宣傳健康知識的專(zhuān)欄陣地、學(xué)校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。
5、語(yǔ)文教師組織高年級學(xué)生開(kāi)展“環(huán)境與健康”的社會(huì )調查，了解周?chē)h(huán)境的污染及治理情況。讓學(xué)生懂得環(huán)境與健康的關(guān)系，指導學(xué)生寫(xiě)出調查報告“環(huán)境與健康”的周記。
6、積極開(kāi)展體育健身活動(dòng)，課間開(kāi)展有趣的體育游戲，拉開(kāi)“陽(yáng)光少年——爭做健康的小學(xué)生”的活動(dòng)序幕，以增強師生的體質(zhì)。
7、各位班主任充分利用周二的晨會(huì )課對全體學(xué)生進(jìn)行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛生死角。
9、各個(gè)中隊開(kāi)展一次主題中隊活動(dòng)，把僵化的健康知識編成各種生動(dòng)活潑的文娛活動(dòng)，深入各個(gè)社區進(jìn)行宣傳。
六、競賽活動(dòng)
1、 35周歲以下的班主任進(jìn)行一次周二健康教育晨會(huì )課賽教。
2、學(xué)校進(jìn)行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學(xué)校行政檢查評比。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 8
為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，培養學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，我校決定開(kāi)展20xx年心理健康月活動(dòng)，現將具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題
理性教育有效陪伴
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月9日—5月27日
三、活動(dòng)內容
1、開(kāi)展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學(xué)校文化，有計劃、有目的地為學(xué)生開(kāi)展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理異�，F象。
2、開(kāi)展心理健康教育講座。邀請校外專(zhuān)家及心理健康教育專(zhuān)職老師舉辦專(zhuān)題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入分析和細致講解，讓學(xué)生了解簡(jiǎn)單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長(cháng)。
3、開(kāi)展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的'培訓活動(dòng)，提高教師營(yíng)造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開(kāi)展系統的心理健康知識和家教方法學(xué)習活動(dòng)，引導家長(cháng)樹(shù)立正確的家庭教育理念，提高家長(cháng)對子女的心理疏導意識。
4、開(kāi)展心理健康專(zhuān)題活動(dòng)。心理老師將開(kāi)展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫(huà)、微視頻等活動(dòng)，為學(xué)生開(kāi)展心理減壓和心理調適，進(jìn)一步加強中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問(wèn)題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認識。各單位要進(jìn)一步統一思想，充分認識到加強中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動(dòng)的開(kāi)展，確�；顒�(dòng)的實(shí)施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，要有計劃、有過(guò)程、有效果、有評價(jià)，圍繞學(xué)生自我認知、健康心理、社會(huì )交往、生涯發(fā)展等開(kāi)展活動(dòng)，努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 9
活動(dòng)目標：
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應的體驗。
2、學(xué)習用語(yǔ)言表達感受，用適當的方式表達、調節自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛(ài)、分享的快樂(lè )。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
正確認知自己的情緒，學(xué)習控制自己的情緒。
活動(dòng)準備：
1、材料準備：音樂(lè )，相關(guān)材料，三個(gè)學(xué)生。
2、心理準備：學(xué)生坐成半圓形。
活動(dòng)過(guò)程：
游戲《找朋友》導入，引起學(xué)生興趣。
(通過(guò)游戲幫助學(xué)生熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)
創(chuàng )設情境，引導學(xué)生體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個(gè)學(xué)生，吸引學(xué)生的注意力。)
(2)情境：三名學(xué)生在一起玩耍，很開(kāi)心，結果開(kāi)始爭搶玩具，相互開(kāi)始生氣，最后一名學(xué)生沒(méi)有搶到玩具，開(kāi)始哭……
(通過(guò)創(chuàng )設情境讓學(xué)生更直觀(guān)的對這三種情緒變化的過(guò)程產(chǎn)生共鳴，幫助學(xué)生理解。)
3、學(xué)生體驗。
(1)嘗試用語(yǔ)言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
(2)引導學(xué)生講述“生氣、難過(guò)哭時(shí)可以做些什么？”
(3)師幼共同小結幾種表達自己情緒的`方式：
可以獨自呆一會(huì )兒消消氣;可以對別人說(shuō)出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、做做游戲等等，這樣很快就會(huì )好了。
游戲《情緒變變變》，讓學(xué)生明白生活中要做個(gè)笑寶寶。
帶領(lǐng)學(xué)生玩一些簡(jiǎn)單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 10
指導思想：
認真貫徹黨的教育方針，落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)，運用健康教育的理論和方法，培養學(xué)生積極、樂(lè )觀(guān)、向上的良好心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
目標和任務(wù)
1、目標：提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養學(xué)生健全人格，矯正學(xué)生不良行為習慣。
2、任務(wù)：根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開(kāi)展輔導和咨詢(xún)活動(dòng)，幫助學(xué)生解決成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展。培養具有創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生樹(shù)立心理健康意識;
2、從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設置分階段的`具體教育內容：
一：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學(xué)習知識的樂(lè )趣;
二：個(gè)性愛(ài)好與良好學(xué)習習慣的培養，樂(lè )于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;
三：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養;
四：正確對待自己的學(xué)習成績(jì)，克服厭學(xué)心理，體驗成功的快樂(lè );
五：學(xué)會(huì )人際交往中的健康心態(tài);
六：幫助學(xué)生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度
途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個(gè)月對學(xué)生進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設心理健康專(zhuān)題講座根據不同層次、不同年級學(xué)生的特點(diǎn)每學(xué)期舉辦1次心理健康教育的專(zhuān)題講座和專(zhuān)題報告，普及心理健康知識。本學(xué)期計劃在高年級開(kāi)展青春期心理健康講座。
4、設個(gè)別心理輔導繼續開(kāi)通“知心姐姐信箱”、通過(guò)“知心心理輔導室”對學(xué)生進(jìn)行一對一地溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為進(jìn)行診斷、矯治，對極個(gè)別有嚴重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別轉介到醫學(xué)心理診治部門(mén)。
5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 11
一、活動(dòng)主題
“學(xué)會(huì )感恩，尊重他人”
二、活動(dòng)對象：
教師、家長(cháng)及學(xué)生
三、活動(dòng)方式：
�。ㄒ唬靶睦斫】到逃铡眲�(dòng)員
11月5日早會(huì )時(shí)間，在全校舉辦一個(gè)有聲有色的“心理健康教育日”動(dòng)員儀式。
內容：
1.由心理健康教育老師進(jìn)行動(dòng)員。
2.學(xué)生表演手語(yǔ)操《感恩的心》。
3.心理劇表演：《我們是一家人》。
�。ǘ� 教師心育培訓
我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。
1.心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2.邀請東興心理學(xué)教育專(zhuān)家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時(shí)間：11月中旬多功能室，德育處）
3.在校園網(wǎng)上向教師推薦相關(guān)書(shū)籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學(xué)入門(mén)知識》等數十本書(shū)籍，指導教師加強學(xué)習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
�。ㄈ⿲W(xué)生心育培訓
1.充分利用校園網(wǎng)、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學(xué)生進(jìn)行心理教育，加強心育知識宣傳。
2.我校建立有自己的網(wǎng)頁(yè)，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關(guān)感恩與尊重的小故事。（咨詢(xún)室和電教室負責）
利用校園的'午間廣播電視，播放有關(guān)“學(xué)會(huì )感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）
各班班主任在早會(huì )或班會(huì )課上，針對班級情況，開(kāi)展“學(xué)會(huì )感恩，尊重他人”的教育，讓學(xué)生從自己的生活學(xué)習中學(xué)會(huì )相處。
�。ㄋ模┘议L(cháng)心育指導
開(kāi)設家長(cháng)課程，努力提高家長(cháng)們的教育能力，從觀(guān)念、態(tài)度、教養子女的方式等方面對家長(cháng)開(kāi)展行之有效的培訓活動(dòng)。
1.開(kāi)發(fā)家長(cháng)教育資源，以各年段為單位，組織家長(cháng)講座，進(jìn)行心理教育知識培訓。
2.心理咨詢(xún)教師進(jìn)行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長(cháng)如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長(cháng)參加 11月下旬）
3.向家長(cháng)推薦一些書(shū)籍，或做單獨的心理輔導，讓家長(cháng)能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網(wǎng)上發(fā)布）
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學(xué)生、教師及家長(cháng)的實(shí)際生活、學(xué)習和工作中的。我校將結合更多、更專(zhuān)業(yè)的力量，將心理健康教育工作落實(shí)到處，為學(xué)生提供一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習、生活環(huán)境，關(guān)注他們的成長(cháng)。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關(guān)領(lǐng)導給予指導與幫助。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 12
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。本著(zhù)以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀(guān)念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的.身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光成長(cháng)快樂(lè )生活
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：
四、具體活動(dòng)安排
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內容：學(xué)校領(lǐng)導講話(huà)“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話(huà)“愛(ài)自己因為我獨一無(wú)二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專(zhuān)欄、“心靈直通車(chē)”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊課時(shí)間組織班內的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊課時(shí)間組織班內的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級：五年級
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢(xún)室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢(xún)活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢(xún)室
3、值班教師安排：
周一：
周二：
周三：
周四：
周五：
溫馨提示：請評委老師提前調好課參加活動(dòng)。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 13
一、活動(dòng)主題：
小學(xué)生如何調解自己的情緒
二、教學(xué)目標：
教師：
1、了解小學(xué)生的情緒狀況。
2、協(xié)助小學(xué)生理解、調解自我情緒的重要性。
3、協(xié)助小學(xué)生初步掌握情緒調控的方法。
學(xué)生：
1、了解自己的情緒狀況。
2、了解情緒是能夠調節和控制的，初步學(xué)會(huì )調節和控制不良的自我情緒。
3、明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現，樹(shù)立準確的情緒態(tài)度。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì )準確對待不良的情緒。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
對比積極情緒與消極情緒的作用。
五、教學(xué)準備
1、含有歡快、低沉、憂(yōu)傷旋律的合成音樂(lè )、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數個(gè)。
2、多媒體課件
3、布置活動(dòng)室，營(yíng)造良好的心理氛圍空間
六、活動(dòng)過(guò)程
課前交流
在上課之前，我們一起共同來(lái)探討一些問(wèn)題：新年馬上就要到了，你的爸爸媽媽買(mǎi)了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會(huì )有什么反應呢？你非常想穿著(zhù)這件衣服去上學(xué)，不過(guò)媽媽執意讓你等到過(guò)年的時(shí)候再穿，你會(huì )不會(huì )生氣呢？會(huì )不會(huì )傷心呢？(學(xué)生回答)在晚上看電視，看到非�？植犁R頭的時(shí)候，你又會(huì )有什么反應呢？(學(xué)生回答)
其實(shí)，我們所表現出來(lái)的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現出來(lái)一種情緒，那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道，你們對情緒又了解多少呢？究竟什么情緒才是好的呢？今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起來(lái)體驗吧!
明鏡臺
(一)音樂(lè )進(jìn)入情境
1、先請同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂(lè )，用心去聽(tīng)、去感受。
2、聽(tīng)這段音樂(lè )時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？歡快、幸�！只拧瘋�
3、小結：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè )就引起了情緒上強烈的波動(dòng)，我們的情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著(zhù)環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì )出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂(yōu)愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。
(構思：通過(guò)一段能引起情緒強烈波動(dòng)的音樂(lè )，讓學(xué)生在音樂(lè )中體驗情緒的變化。)
(二)玩“踩氣球”游戲體驗情緒
導言：音樂(lè )能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化，下面我們通過(guò)一個(gè)游戲來(lái)體驗一下。
1、游戲方法：學(xué)生兩人一組，分別將氣球挷在左小腿上，當師說(shuō)到“情緒”二字時(shí)，生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球，而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學(xué)生伴隨著(zhù)音樂(lè )在寬松的氛圍中盡情游戲)
2、學(xué)生體會(huì )：剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗？(學(xué)生自由說(shuō))
(構思：通過(guò)“踩氣球”游戲，讓學(xué)生在充滿(mǎn)趣味性的游戲中體驗情緒的變化。)
(三)利用“身邊的事兒”回顧情緒
1、剛才在“踩氣球”中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會(huì )產(chǎn)生各種各樣的.情緒。下面有哪位同學(xué)能夠和我們一起分享一下你身邊的小故事呢？說(shuō)一說(shuō)你遇到過(guò)什么事情，當時(shí)有什么樣的情緒反應。(學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己曾體驗到的各種各樣的情緒)
2、師小結：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂(lè )的感覺(jué)，對我們的生活、學(xué)習起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì )讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱(chēng)之為消極情緒或者是不良情緒。
(構思：讓學(xué)生回憶以前有過(guò)的情緒體驗，使學(xué)生對于情緒的理解更全面也更深刻)
智慧泉：
導言：不良情緒不加以控制和調節的話(huà)，往往會(huì )帶來(lái)不良的后果，這不，小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來(lái)看一看這件事吧!
播放課件，理解消極情緒
課件情境：
1、在電腦課上，因為其他同學(xué)認為小亮不會(huì )操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。
(1)小亮這種做法對嗎？他有怎樣的情緒體驗？
(2)面對同學(xué)的嘲笑，小亮應該怎樣做？
(3)如果你是小亮，你會(huì )怎樣去控制自己的情緒呢？
2、在數學(xué)期中考試中，李明錯了兩道題，得了95分，他對自己很不滿(mǎn)意，天天指責自己：“我真笨!這么容易的題還做錯了�！�
(1)李明這種想法對嗎？他有怎樣的情緒體驗？
(2)如果你是李明，你會(huì )怎樣做？
(構思：通過(guò)一段來(lái)自學(xué)生生活中的片斷，讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì )導致不良后果。)
回音壁：
展開(kāi)討論，尋求控制不良情緒的方法師播放課件出示以下情境，請生以小組為單位任選一個(gè)片段，協(xié)助調節情緒
1、小新是班里的電腦小高手，而他在這次的電腦競技賽中卻沒(méi)有拿到名次，他難過(guò)的流下了眼淚。
2、紅紅做數學(xué)遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺(jué)得很煩惱。
3、爸爸本來(lái)說(shuō)好暑假帶我去郊游，可又沒(méi)兌現，真沒(méi)勁。
交流：小組代表說(shuō)說(shuō)小組交流后的方法，能夠讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫(xiě)在黑板上。老師可根據學(xué)生的說(shuō)法靈活歸納總結消除不良情緒的方法。
1、積極心理暗示法：我能行。下次再努力。
2、注意力轉移法：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、看看書(shū)、散步。
3、合理宣泄法：找人說(shuō)說(shuō)話(huà)、唱唱歌。
4、學(xué)點(diǎn)精神勝利法：?jiǎn)?wèn)問(wèn)自己：“為這樣的事影響我的情緒值得嗎？”
(構思：尋求方法調節不良情緒。注重全體參與，并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗相結合，引導學(xué)生尋求調節情緒的方法，逐步明確控制和調節情緒的方法。)
啟思錄：
配樂(lè )故事《尋找快樂(lè )》
課堂總結：
今天，我們通過(guò)學(xué)習了解了不同的情緒，希望同學(xué)們要準確對待生活中的喜怒哀樂(lè )，多給自己制造一些歡樂(lè )，愿同學(xué)們在生活中的每一天都是快樂(lè )的旅程。最后祝大家笑口常開(kāi)，永遠快樂(lè )。
(學(xué)生活動(dòng)：欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著(zhù)唱，在歌聲中結束活動(dòng)。)
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 14
為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀(guān)念，響應《山東省教育廳關(guān)于舉辦20xx年山東省學(xué)校心理健康教育月活動(dòng)的通知》，學(xué)校決定開(kāi)展首屆以“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”為主題的.心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學(xué)生的參與意識和樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月
四、活動(dòng)內容
(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國旗下講話(huà)(具體內容如下)：
1、宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始
2、宣讀張而小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案
3、以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”為主題進(jìn)行國旗下講話(huà)
(二)黑板報
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如：如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習；中年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。
(三)心理健康講座
1、教師心理健康講座
2、學(xué)生青春期衛生講座(五、六年級女生)
(四)心理輔導課
各班的輔導員上一節心理輔導課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個(gè)至QQ群)
各任課老師上傳2個(gè)滲透心理健康教育的教案。
(五)心理健康教育主題隊會(huì )
活動(dòng)主題：“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要有過(guò)多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。(活動(dòng)方案請在課后交給心理輔導站)
(六)心理健康知識展示活動(dòng)
1、各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
2、心理健康知識手抄報比賽。(3-5年級每班推薦五份)
3、心靈日記(6年級10份)
4、以《多彩校園快樂(lè )生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級每班推薦5份)
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 15
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》和《河南省教育廳辦公室關(guān)于開(kāi)展20xx年河南省中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)的通知》（教辦基〔20xx〕123號）精神，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧健康發(fā)展，我校教科室經(jīng)研究決定開(kāi)展濟源六中心理健康教育宣傳月活動(dòng)�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
培育陽(yáng)光心理，護航健康成長(cháng)
二、活動(dòng)主旨
廣泛開(kāi)展豐富多彩的心理健康宣傳教育活動(dòng)，普及心理健康維護常識，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，培育學(xué)生健康心態(tài)。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
四、活動(dòng)內容
1.召開(kāi)心理健康教育宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
時(shí)間：20xx年5月11日上午
地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)
參加人員：全體師生
2.開(kāi)展一次主題黑板報比賽。利用黑板報進(jìn)行心理健康教育知識宣傳，進(jìn)一步普及心理健康教育知識，提升學(xué)生心理素養，引導學(xué)生學(xué)會(huì )積極面對困難和挫折，以陽(yáng)光的心態(tài)面對學(xué)習和生活。
時(shí)間：5月9日-15日
3.舉辦一場(chǎng)“5.25”心理健康日主題班會(huì )和“自信心”團訓趣味游園會(huì )主題活動(dòng)。
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
4.舉辦一次考前心理輔導活動(dòng)。針對高三學(xué)生以《積極心態(tài)備戰高考》為主題高考前心理輔導專(zhuān)題講座和心理疏導活動(dòng)，幫助考生調整心態(tài)，積極應考。
時(shí)間：5月24日
地點(diǎn)：大會(huì )議室
5.開(kāi)展一次教師心理健康教育專(zhuān)題培訓活動(dòng)。邀請濟源市心理健康教育專(zhuān)家講師團成員開(kāi)展專(zhuān)題講座。通過(guò)開(kāi)展專(zhuān)題報告、輔導講座的方式，面向全體教職工開(kāi)展相應心理健康教育專(zhuān)題培訓，扎實(shí)開(kāi)展全員心育，切實(shí)提高全體教職工的心理健康教育能力與水平。
6.開(kāi)展一次家校共育活動(dòng)。通過(guò)舉辦高一、高二線(xiàn)上家長(cháng)心理健康講座、高三寫(xiě)一封家書(shū)活動(dòng)等形式，幫助家長(cháng)了解心理健康教育常識和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，用科學(xué)的`方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。
7.開(kāi)展一系列心理危機干預活動(dòng)。做好學(xué)生心理健康普查工作和心理委員培訓工作，專(zhuān)兼職心理健康教育教師要及時(shí)了解學(xué)生在人際交往、集體生活中所遇到的困難和問(wèn)題，有針對性地開(kāi)展個(gè)別談話(huà)、團體輔導等，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的交友觀(guān)和價(jià)值觀(guān)；多種渠道為學(xué)生提供心理援助。
五、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬┚慕M織實(shí)施。各班圍繞宣傳主題，按照時(shí)間節點(diǎn)精心做好各項安排部署，開(kāi)展好宣傳活動(dòng)。
�。ǘ┳龊觅Y料上交工作。各班按照各項活動(dòng)的時(shí)間節點(diǎn)上交活動(dòng)照片，確保照片符合創(chuàng )建要求，各項活動(dòng)資料最遲于6月1日前上交。
中小學(xué)心理健康活動(dòng)設計方案 16
一、指導思想:
為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，今年我校結合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月18日——5月25日
三、活動(dòng)主題:
快樂(lè )成長(cháng)，創(chuàng )建美好的學(xué)習生活。
四、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生發(fā)現并體驗成長(cháng)的快樂(lè )，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活的`健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(cháng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長(cháng)參與到心育隊伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、活動(dòng)對象：
全體師生
六、活動(dòng)內容:
1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國旗時(shí)組織國旗下的講話(huà)，擴大心理健康教育影響力，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會(huì )。以班級為單位，根據學(xué)生不同年齡特點(diǎn)組織一次心理健康教育專(zhuān)題班會(huì )，引導學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的�；顒�(dòng)內容可從網(wǎng)上觀(guān)看一些心理教育視頻�；顒�(dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫(xiě)上主題“快樂(lè )成長(cháng)，創(chuàng )建美好的學(xué)習生活”。
3、開(kāi)展一次創(chuàng )意比賽。組織開(kāi)展心理藝術(shù)創(chuàng )意競賽活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)心里涂鴉、心里漫畫(huà)、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng )意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。
4、寫(xiě)一封傾訴信。四五年級組織學(xué)生給父母或者老師寫(xiě)一封信，或傾訴心聲，或分享快樂(lè )，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。
5、觀(guān)看一次主題電影。根據學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀(guān)看《背著(zhù)爸爸去上學(xué)》，培養學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，四五年級的學(xué)生寫(xiě)一篇觀(guān)后感，作文稿紙自備�；顒�(dòng)時(shí)間周末由家長(cháng)陪同觀(guān)看。
七、活動(dòng)要求：
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。
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