中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案（精選12篇）
為保證活動(dòng)高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，就需要我們事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是整場(chǎng)活動(dòng)的戰略，可以為活動(dòng)指明方向。優(yōu)秀的活動(dòng)方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案（精選12篇），歡迎閱讀與收藏。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案1
一、指導思想：
以教育部下發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》(XX年9月)及《中小學(xué)生心理健康教育指導綱要》(20XX年9月)為指導，堅持育人為本，根據中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導
學(xué)校將組成由張家慶校長(cháng)為組長(cháng)的心理健康教育領(lǐng)導小組，并逐漸形成以政教處、團總支、少先大隊、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
三、確立目標
中小學(xué)心理健康教育的直接目標是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。依據教育部及省、市教育部門(mén)對心理健康教育的有關(guān)精神，運用心理學(xué)理論，結合學(xué)生實(shí)際，確立我校的具體工作目標如下：
1、了解自我，接納自我
目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績(jì)作為評價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標準的情況，導致不少學(xué)生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著(zhù)學(xué)生的素質(zhì)成長(cháng)。針對這一現象，心育工作應注重幫助學(xué)生了解自我，接納自我，對自我的形象進(jìn)行整體認識，讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象、社會(huì )自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進(jìn)行整體認識，找出自己的優(yōu)勢與劣態(tài);幫助學(xué)生自尊、自愛(ài)、自強、自立，樹(shù)立自信心。發(fā)揮出自己的潛能，實(shí)現人生價(jià)值。
2、培養良好的學(xué)習適應能力
當前由于學(xué)習適應性不強，而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多，培養學(xué)生良好的學(xué)習適應能力就顯得日趨重要。心育工作應致力于開(kāi)展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習計劃，尋求適合的學(xué)習方法，養成獨立思考，刻苦鉆研，集中精力，心無(wú)旁騖的學(xué)習品質(zhì)以及保持濃厚的學(xué)習興趣等方面的工作，以達到促進(jìn)其有效學(xué)習的目的。
3、養成理想的人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個(gè)體適應社會(huì )環(huán)境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響著(zhù)學(xué)生人格的發(fā)展，也影響著(zhù)其在社會(huì )中的生存和發(fā)展，當前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。在當今這個(gè)多元化、多樣化的社會(huì )，做到這一點(diǎn)，是尤為重要的事情。
4、促進(jìn)人格的健全發(fā)展
目前的教育比較強調學(xué)生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成;忽視對學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養，會(huì )嚴重影響著(zhù)學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應注重對學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調發(fā)展，使個(gè)體在認識、情意和行為三方面達到一個(gè)有機的整體。使每個(gè)學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮，日后成為：具備一定的知識技能;具有很強的社會(huì )適應能力，對社會(huì )能作出積極貢獻的人。
四、工作原則
1、根據學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，面向全體學(xué)生有針對性地實(shí)施教育;
2、面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高;
3、關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生的尊嚴和價(jià)值，根據不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平;
4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對性相結合;
5、面對全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結合;
6、預防和矯治相結合;
7、教師的科學(xué)輔導和學(xué)生的主動(dòng)參與相結合;
8、助人與自助相結合;
9、心理輔導過(guò)程對學(xué)生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守秘密，不宜對外公開(kāi)當事人的姓名和事件。
五、實(shí)現途徑
根據我校的`實(shí)際，主要通過(guò)兩個(gè)途徑來(lái)進(jìn)行：
(一)心理健康教育
這項教育工作應全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動(dòng)、班主任工作中，都應注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
1、全校協(xié)同形式。這種心育工作是在學(xué)校各部門(mén)的能力合作下進(jìn)行的。是一個(gè)長(cháng)期的持續的教育工作。因這項工作在我校素質(zhì)教育是處于起始階段，我校要利用合適的時(shí)間組織全校教師學(xué)習教育部印發(fā)的《中小學(xué)生心理健康教育指導綱要》、《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》等有關(guān)文件，提高對這項教育重要性的認識;采取集中與自學(xué)相結合的形式，系統學(xué)習有關(guān)心理健康教育的知識，廣大教師和各職能處室通過(guò)學(xué)科滲透、德育處、團委、班主任等方式進(jìn)行經(jīng)常地教育工作，達到面向全體學(xué)生進(jìn)行全方位教育的目的。
2、課程輔導形式。偏重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養。具體內容包括智能訓練、學(xué)習心理指導、情感教育、人際關(guān)系指導、自我心理修養指導等內容。
3、專(zhuān)題講座形式。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問(wèn)題。例如，以班為單位，定期讓學(xué)生把自己目前迫切需要解決的心理問(wèn)題，以匿名信方式告訴輔導員。通過(guò)對同學(xué)們提出的問(wèn)題進(jìn)行分析和歸納后，針對咨詢(xún)內容舉辦專(zhuān)題講座，給學(xué)生答疑。
4、學(xué)科滲透形式。是指教師在教學(xué)過(guò)程中自覺(jué)地，有意識地運用心理學(xué)的理論和技術(shù)，創(chuàng )設積極的課堂心理氣氛，激發(fā)學(xué)習動(dòng)機，培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣。另外，教師還可以通過(guò)充分挖掘教材中所包含的心理素質(zhì)教育內容，并充分利用這些內容，有機滲透心理教育。例如語(yǔ)文教材中愛(ài)國志士和偉大人物的百折不撓，堅強不屈的事跡是對學(xué)生進(jìn)行意志訓練，耐挫折教育的極好材料。教學(xué)中的非智力因素培養;音樂(lè )教學(xué)中的審美教育，情感的陶冶，美術(shù)教學(xué)中豐富的想象力;體育教學(xué)中克服一個(gè)個(gè)困難、接受耐力，毅力考驗等等，這些既有對學(xué)生心理知識滲透，又有意志磨煉，既有方法的引導，更有榜樣的示范。所以，這樣的有機滲透起到水乳交融并為學(xué)生所喜聞樂(lè )見(jiàn)的好效果。
(二)心理咨詢(xún)
心理咨詢(xún)是針對少數有心理問(wèn)題的學(xué)生而進(jìn)行的心理咨詢(xún)、心理訓練活動(dòng)，它面向少數學(xué)生，立足于矯治。主要方式：
1、個(gè)別咨詢(xún)。它著(zhù)眼于少數問(wèn)題學(xué)生、側重運用行為矯治和心理治療方法達到輔導疏通心結的作用。個(gè)別咨詢(xún)的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調適矯治和效果反饋四個(gè)環(huán)節。方式有面談、電話(huà)、通信等途徑進(jìn)行。在我校要成立心理咨詢(xún)室、開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線(xiàn)、設立心理咨詢(xún)信箱，配備心理咨詢(xún)教師。
2、團體咨詢(xún)。是指對有同類(lèi)心理困擾或行為問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行輔導的一種形式。具體地說(shuō)，就是在心理輔導老師的主持或參與下，小組成員對所存在的問(wèn)題進(jìn)行自由議論，利用團體的相互影響、啟發(fā)、誘導和幫助，形成團體的共識和目標，產(chǎn)生良好的心理暗示效果，使學(xué)生對自己的問(wèn)題有所領(lǐng)悟和理解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度與行為。團體咨詢(xún)的人數一般在6至12人。團體咨詢(xún)的具體過(guò)程一般有成立團體、團體活動(dòng)，實(shí)施矯治和鞏固效果四個(gè)環(huán)節。
3、電話(huà)咨詢(xún)。是指利用通話(huà)方式給予學(xué)生忠告，勸慰和指導。由于通話(huà)具有隱秘性，咨詢(xún)的學(xué)生基本上都能敞開(kāi)自己的內心世界，尋求解決實(shí)際問(wèn)題的答案。
4、書(shū)信咨詢(xún)。其優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)間限制，學(xué)生可隨時(shí)通過(guò)信件訴說(shuō)自己的苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹的學(xué)生常常選擇這種形式。
六、評價(jià)效果
初步設想我校的心理健康教育評價(jià)工作通過(guò)建立學(xué)生自我評價(jià)體系、學(xué)校評價(jià)體系、社會(huì )家長(cháng)評價(jià)體系來(lái)進(jìn)行。力爭把心理教育工作作為我校素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面來(lái)抓，成為我校教育工作的一個(gè)特色、一個(gè)亮點(diǎn)，為創(chuàng )辦市級示范學(xué)校奠定基礎。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案2
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本
自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長(cháng)
助人自助
二、活動(dòng)目標
培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì )適應能力
三、活動(dòng)內容
1、通過(guò)班級心理輔導活動(dòng)課，對學(xué)生進(jìn)行人格輔導、學(xué)習輔導、休閑輔導等，實(shí)現心理健康的預防性、發(fā)展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽(tīng)心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開(kāi)啟心扉，調適心理。
3、通過(guò)“心理驛站”廣播節目，對學(xué)生來(lái)信來(lái)電進(jìn)行解答。
4、通過(guò)“悄悄話(huà)”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無(wú)助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專(zhuān)家講座，邀請心理專(zhuān)家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。
6、通過(guò)“心理健康教育”宣傳櫥窗，向學(xué)生宣傳心理健康知識。
7、通過(guò)《英育現代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習輔導
它著(zhù)重對學(xué)生的學(xué)習技能、學(xué)習情緒與動(dòng)機進(jìn)行訓練與輔導。學(xué)習技能輔導主要是指觀(guān)察力、注意力、記憶力和學(xué)習策略的訓練，增強學(xué)生的這些學(xué)習技能有助于他們學(xué)業(yè)成績(jì)的提高。學(xué)習情緒與動(dòng)機是學(xué)生學(xué)習中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導
青少年成長(cháng)發(fā)展的一個(gè)重要標志就是學(xué)會(huì )認識自我，學(xué)會(huì )認識他人，學(xué)會(huì )與他人溝通交往。人格輔導活動(dòng)側重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識輔導活動(dòng)旨在讓學(xué)生對自我有一個(gè)全面的了解，要善于發(fā)現自已的長(cháng)處，正確對待自己的長(cháng)處，同時(shí)也要善于發(fā)現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動(dòng)著(zhù)眼于情緒的調控。青少年學(xué)生的情緒很不穩定，在個(gè)人調節與外界的關(guān)系時(shí)，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì )情緒的自我調節，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動(dòng)則側重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導
生活輔導主要側重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現代社會(huì )中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì )自主地選擇消費與休閑的方式。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案3
為切實(shí)加強我校心理健康教育工作，尤其是對當前新冠肺炎疫情對學(xué)生造成的心理壓力，可能出現的問(wèn)題及早預防、及時(shí)疏導、快速干預，有效控制學(xué)生中可能出現的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來(lái)的生命損失，促進(jìn)師生健康成長(cháng)，根據我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、成立疫情心理疏導工作小組
學(xué)校成立心理事件預警和危機干預領(lǐng)導小組（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“領(lǐng)導小組”）。
領(lǐng)導小組的職責
組長(cháng)：
統籌管理學(xué)校新冠肺炎疫情防控期間學(xué)生的心理健康教育。
副組長(cháng)：
協(xié)調心理健康負責人及各科室、班主任、科任教師對于防控學(xué)生心理健康問(wèn)題的相關(guān)工作。
組員：
1、預防和監控學(xué)�？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機的各種生活事件；
2、對學(xué)生心理危機事件及時(shí)進(jìn)行預警和初步干預；
班主任及學(xué)生會(huì )干部：
1、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息；
2、及時(shí)向學(xué)校心理健康咨詢(xún)室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導通報情況。
二、心理疏導的對象：
我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生及家長(cháng)。
三、心理疏導的方式：
�。ㄒ唬┢脚_互助。在開(kāi)學(xué)前，利用微信公眾平臺，引導我校師生及家長(cháng)正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導全體師生及家長(cháng)及時(shí)關(guān)注情緒，做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時(shí)關(guān)注學(xué)生及家長(cháng)疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開(kāi)學(xué)后，學(xué)校心理健康老師、各班主任面向全體學(xué)生積極開(kāi)展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學(xué)生樹(shù)立良好心態(tài)，珍愛(ài)生命，積極面對學(xué)習生活。
�。ǘ┘夹g(shù)支持。嘗試開(kāi)通網(wǎng)絡(luò )心理支持服務(wù)，開(kāi)通心理熱線(xiàn)、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長(cháng)做好服務(wù)。我校心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衛健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長(cháng)開(kāi)展線(xiàn)上個(gè)體輔導戒者進(jìn)行電話(huà)，引導師生積極面對學(xué)習生活。開(kāi)學(xué)后，要針對本次疫情認真開(kāi)展團體心理輔導及個(gè)體心理輔導，時(shí)刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
四、心理疏導內容：
1、疑似感染師生：
�。�1）政策宣教，密切觀(guān)察，及早求治；
�。�2）為人為己采取必要的保護措施；
�。�3）服從大局安排，按照規定報告個(gè)人情況；
�。�4）使用減壓放松行為，減少應激反應；
�。�5）尋求應對壓力的社會(huì )支持：利用現代通訊手段聯(lián)絡(luò )親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會(huì )的溝通，獲得支持鼓勵；
�。�6）鼓勵使用心理援助熱線(xiàn)戒在線(xiàn)心理干預等及時(shí)尋求社會(huì )幫助，調整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2、無(wú)感染但情緒波動(dòng)明顯，正常學(xué)習、生活遭受明顯影響的師生及家長(cháng)：
�。�1）引導適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
�。�2）引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
�。�3）對交流、適應性行為進(jìn)行指導，引導掌握一定的心理自助技巧（積極的自我對話(huà)、正念冥想、行為放松等），保持正常的生活作息，適度選擇娛樂(lè )活動(dòng)，提醒注意不健康的應對方式（如沉迷上網(wǎng)等）；
�。�4）引導來(lái)訪(fǎng)者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
�。�5）對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)做好轉介工作。
五、心理疏導流程：
對于有心理危機的學(xué)生，學(xué)校根據其心理危機程度實(shí)施心理危機干預。
1、建立支持系統
學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)豐富學(xué)生的課余生活，培養他們積極向上、樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團結友愛(ài)、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導員、學(xué)生干部對有心理困難的學(xué)生應提供及時(shí)周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過(guò)難關(guān)。心理輔導老師負責與個(gè)別學(xué)生的談話(huà)和跟蹤訪(fǎng)問(wèn)，動(dòng)員有心理困難學(xué)生的家長(cháng)、朋友對學(xué)生多一些關(guān)愛(ài)與支持。
2、建立治療系統
對有心理危機的學(xué)生應進(jìn)行及時(shí)的治療。對癥狀表現較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現較重者建議到相關(guān)醫院的心理門(mén)診接受咨詢(xún)、治療（必要時(shí)接受藥物治療）對癥狀表現嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫院等專(zhuān)業(yè)精神醫院治療。
3、建立阻控系統
對于學(xué)�？烧{控的引發(fā)學(xué)生心理問(wèn)題的人事或情景等刺激物，協(xié)調有關(guān)部門(mén)及時(shí)阻斷，消除對危機個(gè)體的持續不良刺激。對于疫情個(gè)體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象，學(xué)校應采取保護或回避措施。
4、建立監護系統
對有心理問(wèn)題的學(xué)生在校期間要進(jìn)行監護。
5、后期跟蹤
因心理問(wèn)題而休學(xué)的學(xué)生申請復學(xué)時(shí)，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應向所在學(xué)校出具學(xué)校認可的心理疾病康復證明。
6、危機處理
一旦發(fā)現在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時(shí)向上級有關(guān)部門(mén)匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫院證明，同時(shí)做好跟蹤記錄。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案4
一、指導思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè )的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè )成長(cháng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認識心理健康，了解心理健康知識，學(xué)習心理調適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂(lè )成長(cháng)
三、活動(dòng)口號：
“我健康，我快樂(lè )”
四、活動(dòng)目的：
1、面對全體學(xué)生，開(kāi)展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導學(xué)生關(guān)注心理健康，培養良好的心理素質(zhì)。
2、面對全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識和技能。并通過(guò)維護心理健康知識的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導活動(dòng)小組：
組長(cháng)：吳升華
副組長(cháng)：陳鳳羅婷玉
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準備：
心理咨詢(xún)沙發(fā);照相機;話(huà)筒;報紙等。
八、活動(dòng)內容：
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識
內容包括;
1、小學(xué)生如何養成良好的行為習慣。
2、小學(xué)生自我情緒調節的途徑。
3、如何建構良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式：
1、國旗下講話(huà)
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(dòng)(負責人：xxx)
時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢(xún)室
參與人員：全校學(xué)生
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案5
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì )競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會(huì )遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題，在這種情形下，開(kāi)展中學(xué)心理健康教育，不僅是社會(huì )和時(shí)代發(fā)展的需要，是對傳統學(xué)校教育的重要補充，也是學(xué)生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要。提高高中生心理素質(zhì)，培養高中生健全人格，具有十分重要的價(jià)值和意義。
一、指導思想
1、對全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理訪(fǎng)談和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
3、以面向全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導為輔，配合班主任讓心理健康教育真正滲入課堂，注重活動(dòng)體驗和心靈感悟，追求“教學(xué)無(wú)痕”的最高意境和“潤物細無(wú)聲”的教育效果。
二、工作目標
繼續堅持面向全體學(xué)生，以“預防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，培養學(xué)生健康人格”為目標，構建“心理訪(fǎng)談室為主體、班級為主導、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康教育模式。
�。ㄒ唬⿲W(xué)習心理。包括學(xué)生的學(xué)習方法指導、思維訓練、潛能開(kāi)發(fā)、心理調適、對學(xué)習環(huán)境的適應等，使學(xué)生減輕學(xué)習壓力、提高學(xué)習效率。
�。ǘ┙λ朔e極的情感反應，適應各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
�。ㄈ┳晕艺{適。要引導學(xué)生正確認識自我、評價(jià)自我、幫助其樹(shù)立信心，獲得積極的自我認同感。要讓他們學(xué)會(huì )調節和控制自己的情緒和意志。
�。ㄋ模┣啻浩谛睦�。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛生常識，引導學(xué)生正確看待異性交往，培養正確的戀愛(ài)觀(guān)、婚姻觀(guān)等。
�。ㄎ澹┥詈蜕鐣�(huì )適應。要培養學(xué)生具有主動(dòng)適應生活和社會(huì )的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護。同時(shí)要加強對學(xué)生的職業(yè)指導，增強對預期生活方式或社會(huì )環(huán)境的適應能力。
三、開(kāi)展多種多樣心理教育途徑和方法
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這項教育工作應全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動(dòng)、班主任工作中，注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
1、心理健康活動(dòng)課。包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學(xué)知識；偏重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養。具體內容包括智能訓練、學(xué)習心理指導、情感教育、人際關(guān)系指導、自我心理修養指導等內容。(根據學(xué)校情況針對性開(kāi)展)
2、專(zhuān)題講座形式。由心理專(zhuān)家主講，在全校普及心理健康科學(xué)知識。每學(xué)期分年級進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握心理保健知識，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問(wèn)題。
�。ǘ┬睦碓L(fǎng)談
心理訪(fǎng)談是針對少數有心理問(wèn)題的學(xué)生而進(jìn)行的心理訪(fǎng)談、心理訓練活動(dòng)，它面向少數學(xué)生，立足于矯治。完善心理健康教育中心值班制度，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實(shí)際，心理咨詢(xún)室全天對外開(kāi)放，通過(guò)電話(huà)、面談、書(shū)信等方式接待來(lái)訪(fǎng)學(xué)生。
1、個(gè)別訪(fǎng)談。邀約到心理咨詢(xún)室有針對性訪(fǎng)談，它著(zhù)眼于少數問(wèn)題學(xué)生、側重運用行為矯治和心理治療方法達到輔導疏通心結的作用。個(gè)別訪(fǎng)談的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調適矯治和效果反饋四個(gè)環(huán)節。
2、電話(huà)訪(fǎng)談。開(kāi)通心理訪(fǎng)談熱線(xiàn)，利用通話(huà)方式給予學(xué)生勸慰和指導。由于通話(huà)具有隱秘性，訪(fǎng)談的學(xué)生基本上都能敞開(kāi)自己的內心世界，尋求解決實(shí)際問(wèn)題的答案。
3、書(shū)信訪(fǎng)談。設立“申老師信箱”，其優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)間限制，學(xué)生可隨時(shí)通過(guò)信件訴說(shuō)自己的苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹的學(xué)生常常選擇這種形式。
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1、在教室一角設立“美麗心靈”專(zhuān)欄，傳播趣味心理知識，提高學(xué)生對自身心理健康的關(guān)注程度，同時(shí)制作心理報刊，每月一期，利用學(xué)校宣傳欄，張貼海報及報刊普及心理知識。
2、舉行心理手抄報或者黑板報評比、心理漫畫(huà)大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng )作與表演、心理測試、心理趣味拓展、心理電影播放等活動(dòng)，娛樂(lè )學(xué)生身心，增強對心理教育的接受度。
3、利用校園廣播站宣傳學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內容貼近學(xué)生的生活實(shí)際，能起到了一定的教育作用。
4、心理閱覽室，在心理咨詢(xún)室陳列一些心理健康方面的書(shū)籍，鼓勵學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀，和心理老師溝通交流。
四、具體工作安排
以上是本學(xué)期心理訪(fǎng)談室制定的本學(xué)期開(kāi)展心理健康教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據具體情況和相關(guān)領(lǐng)導老師的指導不斷完善，使計劃得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過(guò)我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動(dòng)會(huì )愈辦愈好，更上一臺階。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案6
活動(dòng)目的：
通過(guò)訓練，增強自信心。
活動(dòng)說(shuō)明：
一個(gè)人的不自信往往通過(guò)行為表現出來(lái)，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務(wù)退縮，擔心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少?lài)L試自信的行為。行為訓練對于克服不自信是一種很好的方法。
活動(dòng)過(guò)程：
1．不自信的等級排定
教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據自己的情況，按照不自信的程度進(jìn)行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：
在馬路上向陌生人問(wèn)路。
你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話(huà)來(lái)聊天，想掛電話(huà)又不知如何開(kāi)口。
要好的幾個(gè)同學(xué)建議一起到外面去玩，但自己又沒(méi)有這么多錢(qián)，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦?
在班里，你學(xué)習比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學(xué)老是上課不好好聽(tīng)，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時(shí)作弊獲得比你還好的成績(jì)。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？
看電影時(shí)，前排的人正好擋住了你的視線(xiàn)。
你的老師正當著(zhù)全班同學(xué)的面嚴厲地批評一個(gè)同學(xué)，而你知道這個(gè)同學(xué)是被冤枉的，你會(huì )站起來(lái)為他說(shuō)句公道話(huà)嗎?
在公交車(chē)上，你背了一個(gè)大書(shū)包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點(diǎn)地方讓你擱一下包，你會(huì )開(kāi)口嗎?
2．學(xué)生計劃應對策略
在學(xué)生對上述幾種情況排好等級后，請學(xué)生在旁邊寫(xiě)出自己平時(shí)的反應，然后再寫(xiě)出自己認為較好的反應形式。如對于第七種情況，你會(huì )說(shuō)：“對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書(shū)包嗎?它實(shí)在太重了�！�
3．分小組討論
學(xué)生分小組討論各項情況，交流自己的應對策略，并試著(zhù)在組內練習自己的應對策略。
4．矯正與模仿
教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，注意觀(guān)察學(xué)生的反應，并作指導。
請做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語(yǔ)氣及表情。
5．討論
請學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應該如何應對。
6.辨別行為過(guò)激與行為自信。
教師可準備幾個(gè)行為過(guò)激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。
7．應用(泛化)
請學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺(jué)得沒(méi)有自信的例子，并討論應如何解決。
8．附：應對策略(對應于前七種情境)
(1)請問(wèn)，去某某大街怎么走?您能說(shuō)得詳細些嗎?我還不是很清楚。
(2)對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著(zhù)做作業(yè)呢。
(3)哎呀!我沒(méi)錢(qián)，大概不能參加你們的活動(dòng)了，或者我們換個(gè)地方玩，不過(guò)花錢(qián)要少一點(diǎn)。
(4)你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習。
(5)先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線(xiàn)。
(6)老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……
�。�7）對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書(shū)包嗎?它實(shí)在太重了。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案7
本文對心理咨詢(xún)的一個(gè)案例進(jìn)行了詳細報告，來(lái)訪(fǎng)者的主要問(wèn)題是因這強迫性思維導致失眠，學(xué)習效率低，有痛苦感。報告的主要內容為來(lái)訪(fǎng)者的一般資料、主述和個(gè)人陳述、檢查所見(jiàn)以及對該案例的診斷與評估、咨詢(xún)目標與咨詢(xún)方案的判定、咨詢(xún)的過(guò)程與效果評估等。在該案例的咨詢(xún)過(guò)程中，主要通過(guò)行為療法與認知理論糾正來(lái)訪(fǎng)者的認知偏差，使其認知得到完善和發(fā)展。
一、一般資料：
人口學(xué)資料：來(lái)訪(fǎng)者：何某，男性，19歲，浙江杭州人，漢族，高三文科班學(xué)生
個(gè)人成長(cháng)史：出生于杭州，足月順產(chǎn)，從小到大生長(cháng)發(fā)育正常，按時(shí)入學(xué)。家中獨子，父母非常寵愛(ài)，家境較好，父母感情和睦。在學(xué)習方面父母期望值較高，初中、高一在貴族學(xué)校讀書(shū)，成績(jì)不理想，高二轉入重點(diǎn)高中讀書(shū)，成績(jì)進(jìn)步較快，尤其是數學(xué)、英語(yǔ)較為突出，但語(yǔ)文特別差，成績(jì)起伏較大。性格比較內向，同學(xué)關(guān)系一般。過(guò)去從未患過(guò)重大的身體疾病和精神疾病，未接受過(guò)心理咨詢(xún)和心理治療。
目前精神狀態(tài)：感知覺(jué)、記憶及思維未見(jiàn)異常，白天沒(méi)有精神，注意力不集中，人格相對穩定。
身體狀態(tài)：晚上睡不著(zhù)覺(jué)，身軀體醫學(xué)檢查正常。
社會(huì )工作和社會(huì )交往狀況：學(xué)習依舊刻苦努力，但學(xué)習效率不高，社會(huì )交往情況正常。
心理測驗：MMPI測試報告Hs標準分64，D標準分75，Hy標準分67，Ma標準分50。
SCL-90測試報告F2為2.4，F4為2，F5為1.8。
二、主述和個(gè)人陳述
主述：晚上失眠3個(gè)星期，有痛苦感，白天學(xué)習效率有所下降。
個(gè)人陳述：
這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)前一天晚上他突然失眠了，腦子非常亂，感覺(jué)到一些并沒(méi)有多大意義的事情，在腦海中出現并重復出現。越想讓自己不去想，卻控制不住，人躺在床上翻來(lái)覆去，覺(jué)得一晚未睡，早上起床有些累。這以后，幾乎每天都是如此。一個(gè)星期下來(lái)，特別害怕睡覺(jué)，怕自己睡不著(zhù)，越怕越睡不著(zhù)，躺在床上會(huì )想許多的事情：如拍一寸照、健身、狗、數學(xué)題目、天氣預報、玩自行車(chē)、地理課上的環(huán)境污染、指揮打仗、看過(guò)的電影片段，這些事總是重復回放，不能控制，希望自己不要想可無(wú)法控制。不過(guò)體育課上過(guò)的這一天，會(huì )比較容易入睡。以前也出現過(guò)這種情況，白天上課或晚上睡覺(jué)時(shí)偶爾會(huì )出現，但持續時(shí)間不長(cháng)
他性格比較內向，待人隨和，在班級中只與座位周?chē)瑢W(xué)有些交流，與大部分同學(xué)沒(méi)有往來(lái)。班級的集體活動(dòng)參與少。父母對其無(wú)微不致的呵護，過(guò)分擔心他的成長(cháng)中的生活，學(xué)習細節，覺(jué)得有些煩，但總的評價(jià)父親是個(gè)好人，母親是一位能干的人，父母對其學(xué)習的期望值比較高。
進(jìn)入高三以來(lái)，學(xué)業(yè)比較抓緊，但有幾方面困惑著(zhù)他，晚自修的學(xué)習效率比較低，上課不由自主地走神，隨著(zhù)自學(xué)時(shí)間的增加，作業(yè)做完后不知道干什么�？纯磩e的同學(xué)在認真讀書(shū)，非常著(zhù)急。每次月考總有一兩門(mén)課發(fā)揮失常，異致總分成績(jì)起伏較大，也很著(zhù)急，對考試沒(méi)有信心。面對這種狀況，感覺(jué)自己無(wú)法擺脫困境，前來(lái)咨詢(xún)。
三、觀(guān)察和他人反映
咨詢(xún)師觀(guān)察結果：第一次咨詢(xún)時(shí)來(lái)訪(fǎng)者是和父親一起來(lái)，衣著(zhù)整潔適時(shí)得體。表情有些不安，入坐后，眼睛不敢與咨詢(xún)師對視，雙手攪在一起，身體微微前傾。在敘述過(guò)程中條理清楚，回答問(wèn)題抓住要領(lǐng)，話(huà)語(yǔ)不多，語(yǔ)調適中，并帶有情緒反應，著(zhù)急、無(wú)奈、痛苦。求助欲望較為強烈。
四、評估與診斷
來(lái)訪(fǎng)者提出目前的主要問(wèn)題是：失眠。每天學(xué)習效率低，注意力集中時(shí)間短，感覺(jué)痛苦。
資料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態(tài)度懇切。父親所講與求助者基本一致。
求助者問(wèn)題的性質(zhì)：按照心理正常與心理異常區分的三原則，求助者的問(wèn)題不屬于精神疾病。理由是：求助者主客觀(guān)統一，表現在問(wèn)題的出現有一定的誘因，自己對癥狀有良好的自知力，對存在的狀況感到痛苦，主動(dòng)尋求咨詢(xún)師的幫助。其痛苦緊張的情緒表現和認知、意志三個(gè)方面的表現都是協(xié)調一致的。其人格特征相對穩定，另外，該求助者的問(wèn)題也不屬于神經(jīng)癥。理由是：雖然在SCL-90測試中F2分數為2.48分，但求助者問(wèn)題的持續時(shí)間短，只有1個(gè)月，社會(huì )功能未造成明顯影響，其生理功能也基本正常。因此該求助者的心理問(wèn)題屬于心理正常范疇。
原因分析：求助者心理問(wèn)題的產(chǎn)生，主要有如下幾個(gè)方面原因：
�。ㄒ唬┥鐣�(huì )原因：
�。�1）生活事件：進(jìn)入高三最后一個(gè)學(xué)期，高考壓力增大。各學(xué)科不平衡，成績(jì)不穩定，起伏較大，害怕高考失誤辜負了父母的期望。
�。�2）社會(huì )支持：在學(xué)校里學(xué)習生活一直很平淡，沒(méi)有融入到班級中去，與同學(xué)關(guān)系一般，沒(méi)有很好的朋友。
�。�3）生存環(huán)境：家庭條件較好，父母對其生活上呵護過(guò)多，對其學(xué)習狀況很關(guān)注，期望值較高，要求其考上比較好的大學(xué)。在心理上溝通較少。
�。ǘ┬睦碓颍�
�。�1）個(gè)性因素：性格內向，不善與人交往，不愿與別人溝通交流，也不愿與別人較勁。在MMPI測試報告中Hs的T分為64，D的T分為75，Hy的T分為67。
�。�2）心理平衡能力：除英語(yǔ)以外，其他沒(méi)什么興趣愛(ài)好，維護心理平衡的資源較少。
初步診斷：一般心理問(wèn)題
診斷依據：
1、來(lái)訪(fǎng)者出現的緊張、痛苦的情緒與現實(shí)因素有密切關(guān)系，高考壓力大、學(xué)科不平衡、成績(jì)不穩定，若考不上大學(xué)無(wú)法向父母交代。
2、失眠狀況持續時(shí)間較短，只有一個(gè)月。
3、其正常生活、學(xué)習、人際關(guān)系未受到嚴重影響，學(xué)習效率有所下降。
鑒別診斷：來(lái)訪(fǎng)者沒(méi)有出現精神病性癥狀，自知力完整，社會(huì )功能未受到影響，排除重性精神病。來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題與表現形式與心理因素聯(lián)系緊密，社會(huì )功能尚保持較好。來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)題持續時(shí)間短，只有1個(gè)月，不良情緒體驗尚在控制范圍內，故排除嚴重心理問(wèn)題。在目前狀況下也不能確診為強迫性神經(jīng)癥。
五、咨詢(xún)目標的制定
咨詢(xún)師和求助者共同商定了咨詢(xún)目標。近期目標是：了解自己的氣質(zhì)、性格，正確看待考試，減少強迫性思維，逐步改善睡眠，提高白天學(xué)習效率。長(cháng)遠目標：提高與他人交往的技巧，進(jìn)行認知上的調整，要正確看待生活和學(xué)習中碰到的`難題，促進(jìn)心理健康和人格完善。
六、咨詢(xún)方案的制定
根據來(lái)訪(fǎng)者的身份特征，強烈的求助動(dòng)機，該案例宜采用認知治療和行為治療為主。調整其對學(xué)習、高考、面對困難等問(wèn)題的認知。具體運用傾聽(tīng)、開(kāi)放式詢(xún)問(wèn)和封閉式咨詢(xún)、鼓勵和重復技術(shù)、情感反應、內容反應等參與技術(shù)以及指導、解釋等影響技術(shù)。
咨詢(xún)方案實(shí)施前告知求助雙方的責任和義務(wù)，要求求助者積極思考、提出問(wèn)題、配合咨詢(xún)師的工作。
與來(lái)訪(fǎng)者約定咨詢(xún)的時(shí)間，經(jīng)協(xié)商決定，每周咨詢(xún)一次，每次50分鐘。由于目前咨詢(xún)師尚未取得職業(yè)資格證書(shū)，現正處于實(shí)習階段，故不收取咨詢(xún)費用。
六、咨詢(xún)過(guò)程
咨詢(xún)過(guò)程分為三個(gè)階段。
第一階段，通過(guò)運用傾聽(tīng)、鼓勵和重復技術(shù)、情感反應、內容反應等參與性技術(shù)來(lái)建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，讓其感受到被接納、尊重信任，為咨詢(xún)的順利進(jìn)行打下了基礎。同時(shí)也能初步了解來(lái)訪(fǎng)者的情況，例如來(lái)訪(fǎng)者的學(xué)習、生活情況，探究其問(wèn)題的表現形成原因以及來(lái)訪(fǎng)者主要的人格特征、成長(cháng)經(jīng)歷、成長(cháng)過(guò)程中家庭背景、社會(huì )支持系統情況。
第二階段，運用解釋、指導等影響技術(shù)來(lái)分析問(wèn)題，探究原因。
來(lái)訪(fǎng)者情緒困擾主要原因：一是腦海為什么總有一些沒(méi)有意義的事情會(huì )重復出現，揮之不去，導致失眠。二是上課時(shí)有走神現象，學(xué)習效率低。三是各學(xué)科不平衡，成績(jì)起伏大。四是高考如果不理想，怎么向老師和爸媽交待！
針對其原因和來(lái)訪(fǎng)者直接進(jìn)行討論。求助者腦海里總有一些沒(méi)有意義的念頭和情景會(huì )重復出現，揮之不去，其實(shí)是一種強迫思維的表現。在MMPI測試報告中Hs、D、Hy偏高，體現其在人格特征中有抑郁的傾向。在SCL-90量表測試中，F2的T分偏高，反映其有強迫傾向。在這樣的人格基礎上，遭到困難和壓力往往會(huì )加重焦慮和強迫的表現。針對自己的性格特征要多加強與他人的溝通和交流，遭到困難和問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，多與老師、父母進(jìn)行心理上的溝通和交流。積極參與集體活動(dòng)，減少內心自省的時(shí)間。年青人精力旺盛，每個(gè)人的能量必須要通過(guò)一定途徑釋放出來(lái)，而高三階段活動(dòng)量減少，能量不能從身體運動(dòng)中釋放，就從增加思維活動(dòng)來(lái)釋放能量。然后再來(lái)討論各學(xué)科不平衡，成績(jì)起伏大。雖然不同學(xué)科所學(xué)的內容不同但是學(xué)習態(tài)度、方法、技巧等都是可以遷移，試著(zhù)注重薄弱學(xué)科學(xué)習興趣的培養、學(xué)習方法的調整，來(lái)使成績(jì)穩中有升。最后討論怎么來(lái)看待高考？在探討的過(guò)程中，來(lái)訪(fǎng)者有頓悟的感覺(jué)。身體前傾，眼睛開(kāi)始注視咨詢(xún)師來(lái)思考問(wèn)題，尋求答案。
布置家庭作業(yè)：
�。�1）采用自我放松的方法，實(shí)行腹式呼吸，每次不少于5分鐘，每天要達到20分鐘。
�。�2）每天記錄強迫性思維的時(shí)間、內容。
�。�3）每天進(jìn)行體育活動(dòng)，活動(dòng)量要大到出汗的程度。
�。�4）每天制定學(xué)習計劃，并記錄下完成情況。
第三階段咨詢(xún)：調整認知，促進(jìn)健康。
第三咨詢(xún)時(shí)，來(lái)訪(fǎng)者反映自己的睡眠情況有所好轉，在記錄強迫性思維內容、時(shí)間的過(guò)程中減少了次數，注意力集中時(shí)間日趨增長(cháng)。在高考模擬考中成績(jì)有所提高。情緒比較開(kāi)朗，臉上有了一絲笑容。但還是有一兩個(gè)晚上會(huì )出現難以入睡的狀況。
1、基于患者的具體情況，要求他寫(xiě)下各科復習和考試計劃，繼續做好行為療法、體育療法、心理調節術(shù)。
2、找到自己的優(yōu)勢所在，增強其自信心。要求來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)有哪些，一開(kāi)始很惘然地看著(zhù)咨詢(xún)師，后經(jīng)咨詢(xún)師提示后，他覺(jué)得自己學(xué)習英語(yǔ)有天賦，音樂(lè )評論寫(xiě)得不錯，籃球打得不錯；能幫父母干些家務(wù)活；對人隨和，與同學(xué)主動(dòng)交往后還是受歡迎的；為人正直，上進(jìn)心強。來(lái)訪(fǎng)者講一點(diǎn)，咨詢(xún)師記一點(diǎn)，最后拿給來(lái)訪(fǎng)者看的時(shí)候他有些開(kāi)心，有點(diǎn)驚訝，沒(méi)想到自己還有這么多優(yōu)點(diǎn)。鼓勵他看待自己和任何事物都應該多看到好的、積極的一面。
3、要求來(lái)訪(fǎng)者總結這三個(gè)星期來(lái)對認知觀(guān)進(jìn)行了哪些調整，而這些調整是如何影響到情緒，從而影響到學(xué)習、生活的。來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行思索總結后覺(jué)得自己明白了許多。
七、咨詢(xún)效果的評估
來(lái)訪(fǎng)者的自我評估：通過(guò)三次咨詢(xún)，來(lái)訪(fǎng)者自我感覺(jué)睡眠有所好轉，痛苦體驗減輕，能與他人進(jìn)行交流溝通，學(xué)習已逐漸進(jìn)入狀態(tài)。
咨詢(xún)師的評估：咨詢(xún)的具體和近期目標基本實(shí)現，求助者改善了睡眠，減輕痛苦程度，學(xué)習方法有所改進(jìn)，與人交往的能力有所提高，對自己的氣質(zhì)性格有所了解，而對存在不正確的認知進(jìn)行調整。最后心理測驗結果：SDS標準分為50。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案8
一、時(shí)間
20xx年3月22日
二、地點(diǎn)
大會(huì )議室
三、時(shí)間
60分鐘
四、團體對象
1、2班學(xué)生
五、團體目標
增強自信，調整認知和情緒，輕松面對高考
六、團體內容
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些同學(xué)會(huì )出現如下反應：情緒緊張，憂(yōu)慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會(huì )影響學(xué)生的自我評價(jià)，降低自信心，影響復習的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)，讓他們學(xué)會(huì )保持樂(lè )觀(guān)的心情是非常必要的。
七、團體活動(dòng)規則
1、參加的同學(xué)要盡可能的放松心情。配合指導老師遵守團體紀律
2、積極與組內成員討論分享�；顒�(dòng)中對其他成員信任，愿意分享自己的認識和情感，對別人的表露給予反饋。
3、不對其他人進(jìn)行人身攻擊，活動(dòng)中不做與活動(dòng)無(wú)關(guān)的事情。
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大風(fēng)吹
目標：熱身，對象能迅速融進(jìn)團體，并使其放松，并根據人數將對象分組。
問(wèn)：在學(xué)習和生活中遇到問(wèn)題和困難的時(shí)候，你的心態(tài)是怎樣的呢？著(zhù)急？恐慌？還是冷靜從容？
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1、游戲規則：
a.先把班級分為兩半，兩組同時(shí)進(jìn)行。 兩組同學(xué)手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
b.記住后，當聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當聽(tīng)到主持人說(shuō)“�！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只
c. 當手牽住后，再一定時(shí)間內恢復到起初的完整的圈。
d.再把整班和起來(lái)圍成一個(gè)大圓，按照之前的方法結結.
2、小組討論
當大家圍成一個(gè)結的時(shí)候你的心情怎么樣？是否著(zhù)急？當大家解開(kāi)結的時(shí)候心情怎么樣？
3、點(diǎn)評
面對困難和問(wèn)題，不能一味的慌亂，要從中尋找出條理，一步一步慢慢解開(kāi)這個(gè)“結”，心亂則慌張，欲速則不達，在學(xué)習、考試中也是如此，遇到不會(huì )解的問(wèn)題，不要慌張，冷靜下來(lái)，慢慢尋找出問(wèn)題的條例，由點(diǎn)到面，一點(diǎn)點(diǎn)去解決，而不能忙亂慌張，從而引起負面的效果。
�。ㄈ�(lè )觀(guān)積極的情緒面對高考
情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng )造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì )阻礙人的創(chuàng )造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗情緒在問(wèn)題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂(lè )觀(guān)的情緒。
這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會(huì )行為。游戲的內容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。
下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么：
你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母 動(dòng)物名稱(chēng)
A--F 獅子
G--L 海豹
M--R 猩猩
S--Z 熱帶鳥(niǎo)
現在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著(zhù)看，目光不能轉移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少10秒鐘。
點(diǎn)評：
在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺(jué)如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個(gè)游戲盡管開(kāi)始時(shí)會(huì )感到不舒服，很可能結束時(shí)已是笑聲滿(mǎn)堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么，最后你的表現都是“傻驢”一頭。你是否注意到積極地和幽默的情緒會(huì )有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng )造性的發(fā)揮，可能會(huì )使你靈機一動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿(mǎn)堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會(huì )使你羞于開(kāi)口？假如你有幽默感，學(xué)動(dòng)物叫就更容易開(kāi)口。正性樂(lè )觀(guān)的情緒是創(chuàng )造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂(lè )觀(guān)。而樂(lè )觀(guān)的情緒是一味無(wú)敵的良藥。
�。ㄋ模⿲W(xué)會(huì )調試，快樂(lè )前行
1、善于用積極地心理暗示
多采用積極地自我意象，作用是非常大的，比如每天告訴自己我真的很不錯，沒(méi)有最好只有更好，我今天也要盡全力沖刺，我是最棒的......
2、學(xué)會(huì )放松
當感到過(guò)分緊張、焦慮和苦惱的時(shí)候，可采用深呼吸的方法，或者大聲的喊“啊”，我們口語(yǔ)中有阿爸、阿媽等稱(chēng)呼，耶穌教講阿門(mén)，佛教講阿彌陀佛，我們從高處掉下來(lái)會(huì )啊的大喊，這都是人的一種宣泄情緒的本能，是最原始的聲音，當我們很困惑的時(shí)候，或者需要宣泄的時(shí)候，可以大聲喊“啊”，方法簡(jiǎn)單易行，效果也相當的好。
3、保持樂(lè )觀(guān)積極的人生態(tài)度
有這樣的一段對話(huà)：一個(gè)人說(shuō)“這么漂亮的玫瑰花居然長(cháng)滿(mǎn)了刺”，另一個(gè)人說(shuō)“這張滿(mǎn)了刺的玫瑰居然這么的漂亮”，很簡(jiǎn)單的一句話(huà)，卻揭示了兩種絕人不同的人生態(tài)度，無(wú)獨有偶，有一個(gè)人坐出租車(chē)，一路上遇到七八個(gè)紅燈，“真倒霉！一路上的紅燈”乘客嘆了口氣“總是差了最后一步”�！安坏姑�！”司機笑了笑說(shuō)：“紅燈后面就會(huì )是綠燈，我們永遠都是第一個(gè)走的啊”。想一想，你在生活中是不是也經(jīng)常會(huì )有這種不積極的人生態(tài)度呢，轉換一種想法，保持一種積極地態(tài)度，人生會(huì )大不相同。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案9
一、活動(dòng)目的
本次新生團體心理輔導活動(dòng)的目的主要在于迎接20xx級新生的到來(lái)；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專(zhuān)業(yè)、同學(xué)院的同學(xué)，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養他們的集體歸屬感；為其今后的學(xué)習、生活奠定一個(gè)積極良好的開(kāi)始，提倡大家利用智慧創(chuàng )造性地完成自己的學(xué)習和工作。
二、活動(dòng)名稱(chēng)
教育科學(xué)學(xué)院20xx年迎新生團體心理輔導
三、活動(dòng)對象
教科院研究生一年級新生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月18日（周日）
早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
教育科學(xué)學(xué)院101室，院樓中間空地
六、主辦單位
教育科學(xué)學(xué)院研究生會(huì )實(shí)踐部
七、活動(dòng)流程
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前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培訓師
9月14日之前在我院范圍內招聘本次團體心理輔導的心理培訓師6名及助理培訓師18名，主要為研二、研三心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生（已招完）。由實(shí)踐部相關(guān)負責人負責招聘；
華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )
2、安排心理培訓師及助理交流會(huì )
于9月16日集中安排心理培訓師和助理結合本次團輔方案進(jìn)行一次交流。由實(shí)踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會(huì )時(shí)間；生活部提前打印具體活動(dòng)方案28份。另外，實(shí)踐部還需在交流會(huì )前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。
主要由實(shí)踐部負責組織、交流，交流會(huì )當天實(shí)踐部全體人員必須到場(chǎng)。
3、道具購買(mǎi)
9月14日之前由生活部購齊團輔活動(dòng)所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實(shí)踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽(yù)證書(shū)，總共28份。榮譽(yù)證書(shū)內容交由宣傳部撰寫(xiě)，并蓋好章。
4、通知：由秘書(shū)處于14日前負責通知研一各班班長(cháng)團輔的時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項（要求同學(xué)穿比較休閑的衣服，方便活動(dòng)，不要攜帶貴重物品。于活動(dòng)前一日再一次提醒。
5、團輔學(xué)生人數及時(shí)間安排表：根據新生專(zhuān)業(yè)及各班人數進(jìn)行分批參加：
地點(diǎn)組別時(shí)間教科院101（9月18日）
室學(xué)前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領(lǐng)導科學(xué)9人共41人。發(fā)展與教育心理學(xué)32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學(xué)論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學(xué)原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學(xué)教育7人共44人。
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1、9月18日7：30之前，工作人員（實(shí)踐部、宣傳部）到場(chǎng)布置場(chǎng)地、搬水、獎品、道具；實(shí)踐部協(xié)助培訓師準備開(kāi)展活動(dòng)。
8：00之前，主教和助教到現場(chǎng)，準備活動(dòng)的開(kāi)展。
另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現場(chǎng)；
2、實(shí)踐部、宣傳部工作人員在團輔開(kāi)始前在門(mén)口做迎接工作；
3、活動(dòng)開(kāi)始后宣傳部負責全場(chǎng)照相，攝影等記錄工作，每場(chǎng)結束都需要合影留念；
4、團輔期間，由實(shí)踐部負責工作總體安排；
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期工作
團輔結束，全體工作人員收拾現場(chǎng)。實(shí)踐部做好活動(dòng)照片的整理和歸檔，撰寫(xiě)活動(dòng)通訊稿和活動(dòng)總結。
八、經(jīng)費預算
物品水單價(jià)（元）1.5個(gè)數4028總價(jià)（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動(dòng)過(guò)程用的道具。
實(shí)踐證明6榮譽(yù)證書(shū)獎品171分發(fā)給獲獎選手A3紙+方A3紙+方案打印0.5x28=16案總計7華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院第十一屆研究生會(huì )
九、活動(dòng)中應注意的問(wèn)題及細節
1、注意和研一班長(cháng)聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動(dòng)。
2、實(shí)踐部提前申請101室，活動(dòng)中一定要安排專(zhuān)員對教室的設備進(jìn)行檢查維護，確�；顒�(dòng)正常進(jìn)使用。
3、活動(dòng)前一天晚上秘書(shū)處發(fā)短信提醒相關(guān)工作人員按時(shí)出席。
4、安排專(zhuān)職人員跟進(jìn)活動(dòng)當天各工作人員的工作，各部門(mén)部長(cháng)分配好本部門(mén)負責的工作，詳情見(jiàn)活動(dòng)當天工作安排。
5、每個(gè)教室每場(chǎng)次的活動(dòng)都安排兩個(gè)負責人協(xié)助主教和助教開(kāi)展活動(dòng)。
6、主教和助教多準備兩個(gè)游戲，以防個(gè)別小組迅速完成游戲。
十、活動(dòng)負責人
xxx，聯(lián)系電話(huà)：xxxxxxxx
xx，聯(lián)系電話(huà)：xxxxxx
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案10
一、活動(dòng)目標：
1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì )與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂(lè )。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認知）
3.初步學(xué)會(huì )探索的方法，學(xué)會(huì )與人友好合作。（技能）
二、重點(diǎn)：
在活動(dòng)中，學(xué)會(huì )與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂(lè )
三、難點(diǎn)：
初步學(xué)會(huì )探索的方法，學(xué)會(huì )與人友好合作。
四、活動(dòng)準備：
1.經(jīng)驗準備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì )了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應圖片（一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
五、活動(dòng)過(guò)程：
一、兒歌導入
1.經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物，它在干嗎？
--之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來(lái)念一遍好不好？
--這只螞蟻最終有沒(méi)有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來(lái)了好朋友們一起搬著(zhù)走）
--如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì )把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
�。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋ψ鲆患�，會(huì )把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應圖片：
一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應當怎樣樣合作。（收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)），再請幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案11
一、活動(dòng)主題：
團結就是力量
二、活動(dòng)目的：
團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團體貢獻自己的智慧和力量，使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的學(xué)校生活中繼續發(fā)揚合作精神。
三、活動(dòng)對象：
初一學(xué)生
四、活動(dòng)場(chǎng)地：
餐廳三樓
五、活動(dòng)時(shí)間：
45分鐘
六、活動(dòng)過(guò)程：
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尊敬的各位老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好，很高興在這一個(gè)明媚的春日的午后大家聚在這里開(kāi)展大型團體心理輔導活動(dòng)，在活動(dòng)中希望我們每位同學(xué)都能全身心的投入，去體驗活動(dòng)帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機分成四組，確保每組的人數及男女生的比例差不多。（5分鐘左右）
�。ǘ嵘磉\動(dòng)：
1、活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，盡快進(jìn)入狀態(tài)，以便活動(dòng)的順利開(kāi)展。
2、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
3、活動(dòng)程序：
每組圍成一個(gè)圈，小組以速度最快，動(dòng)作最整齊、聲音最洪亮的說(shuō)出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。
活動(dòng)規則：每個(gè)人拍一下手，說(shuō)出第一個(gè)字“相”同時(shí)向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手，說(shuō)出開(kāi)兩個(gè)字“相信”同時(shí)向右邊的人背上拍兩下，依次往下進(jìn)行。（10分鐘）
分組展示，選出優(yōu)勝組，請優(yōu)勝組的同學(xué)分享你們成功的心得。
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1、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合８孟钅恐饕讓大家明白合作的重要
2、道具要求：無(wú)需其他道具
3、活動(dòng)時(shí)間：25分鐘左右
4、詳細游戲規則
�、琶拷M先派2個(gè)人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。
�、飘旑I(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。
�、侨绻晒φ酒�，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
�、仍谟螒蜻^(guò)程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監督各小組不要犯規。在此過(guò)程中可引導同學(xué)“堅持、堅持、再堅持”因為成功往往就是再堅持一下。
5、分享感受
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2）在遇到困難的時(shí)候感受是怎樣的？當成功的時(shí)候感受是什么？
�。�3）之前有沒(méi)有過(guò)這種感受？聯(lián)系實(shí)際生活對你有什么啟示？
6、老師總結：
�。ㄋ模﹪ψ龋�10分鐘）
1、活動(dòng)目的：在同學(xué)們初步感悟到團結就是力量的基礎上，最后進(jìn)行升華，使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團結的力量。
導語(yǔ)：俗話(huà)說(shuō)人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高，我相信同學(xué)們在剛剛活動(dòng)的過(guò)程中也能體會(huì )到團結就是力量。接下來(lái)我們就一起做一個(gè)游戲，感受一下團結的力量。
2、游戲規則：全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，每一個(gè)同學(xué)的雙腳并攏，腳尖抵在前一個(gè)同學(xué)的腳后跟上，手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩膀上，屁股坐在后面一個(gè)同學(xué)的腿上，看大家能保持多少秒。
總結：
�。ㄎ澹┙Y束語(yǔ)
愿我們的同學(xué)們在今后的學(xué)校生活中都能帶著(zhù)今天滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲團結奮進(jìn)，相親相愛(ài)，一路花開(kāi)。
中專(zhuān)心理活動(dòng)設計方案12
為了科學(xué)有效的應對新冠肺炎疫情，讓全體師生及家長(cháng)以積極健康的心態(tài)應對這場(chǎng)疫情防控阻擊戰，同時(shí)有效緩解我校師生因疫情引發(fā)的心理健康問(wèn)題，依據國家衛生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》和省市相關(guān)文件精神，結合我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、基本原則
1、將心理危機干預納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害，促進(jìn)學(xué)校穩定為前提，根據疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時(shí)調整心理危機干預工作重點(diǎn)。
2、在疫情的不同階段，針對師生出現的心理健康問(wèn)題采用綜合干預技術(shù)，并嚴格保護受助者的個(gè)人隱私。
二、工作目標
1、為有需要的師生及家長(cháng)提供心理健康服務(wù)；
2、為受疫情影響的師生及家長(cháng)提供及時(shí)的心理危機；
3、積極預防、減輕疫情帶來(lái)的不良心理影響。
三、組織機構和工作職責
成立學(xué)校新冠肺炎期間心理健康工作領(lǐng)導小組
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：
四、干預措施
�。ㄒ唬┘訌娦麄鹘逃�，引導師生進(jìn)行多形式調控，積極面對心理狀態(tài)。學(xué)校通過(guò)微信公眾號、微信群、企業(yè)微信等線(xiàn)上渠道進(jìn)行疫情知識宣傳，讓師生科學(xué)認識疫情，掌握防控知識；通過(guò)班會(huì )課、電話(huà)連線(xiàn)、個(gè)別輔導等渠道進(jìn)行自我心理保��；觀(guān)看e網(wǎng)通推出的心理輔導微課，幫助學(xué)生及家長(cháng)正確面對壓力，進(jìn)行自理調適；引導師生關(guān)注官方發(fā)布的通報，不信謠不傳謠，不受個(gè)別負面時(shí)間影響，嚴格做好防疫工作。
�。ǘ┙⑷轿�、多層次、個(gè)性化的防控心理健康教育機制。
1、開(kāi)展心理健康主題班會(huì )；
2、組織生命教育晨會(huì )；
3、疫情期間，開(kāi)設“心理援助服務(wù)”，提前安排好每日援助服務(wù)老師，由學(xué)生挑選預約老師，開(kāi)放時(shí)間為每天中午11:30——12:30；
3、對一線(xiàn)醫護人員，學(xué)校發(fā)放“實(shí)高綠卡”，一對一進(jìn)行服務(wù)；
4、對建檔立卡貧困學(xué)生，學(xué)�！耙簧粰n”跟蹤服務(wù)。
�。ㄈ┘訌娂倚Ｂ�(lián)系，建立健康親子關(guān)系。積極發(fā)揮班主任和心理健康老師的作用，通過(guò)微信群等多種渠道與家長(cháng)聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生在家學(xué)習、生活狀況，建立良好親子關(guān)系。針對重點(diǎn)人群，班主任電訪(fǎng)學(xué)生，了解學(xué)生在家情況，家長(cháng)遇到的問(wèn)題與困惑，安排心理咨詢(xún)師開(kāi)展針對性的幫助和指導。線(xiàn)上推送適合家長(cháng)觀(guān)看的“抗疫心理輔導”課程。
�。ㄋ模┳龊瞄_(kāi)學(xué)后學(xué)生的心理輔導和咨詢(xún)工作
密切關(guān)注從疫區返回或因疫情出現心理問(wèn)題的學(xué)生，做好跟蹤回訪(fǎng)，根據不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進(jìn)校園和諧穩定。
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