教職工心理輔導方案范文（精選7篇）
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，時(shí)常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案應該怎么制定呢？以下是小編整理的教職工心理輔導方案范文（精選7篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
教職工心理輔導方案1
一、講座內容：
女生青春期健康知識——生理篇
“認識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天，善待“好朋友”的造訪(fǎng)”、“面子”問(wèn)題多，讓青春多點(diǎn)靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個(gè)部分
二、講座目的：
1、通過(guò)生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學(xué)生健康成長(cháng)。
2、開(kāi)展心理健康教育，幫助學(xué)生解決生活、學(xué)習困難，提高思想認識，為他們個(gè)性發(fā)展打下長(cháng)久而全面的堅實(shí)基礎。
3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關(guān)系，正確處理男女關(guān)系，提高兩性交往禮儀，為步入社會(huì )做堅實(shí)的鋪墊。
4、通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。
三、時(shí)間地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年12月10日星期三
地點(diǎn)：地下一層會(huì )議室
四、形式：
現場(chǎng)講座和三�；ネńY合
五、參加人員：
中小六年級全體女生和2分校五六年級女生
六、主講介紹：
懷柔區婦幼保健院兒科主任醫師袁xx
教職工心理輔導方案2
一、講座目的：
為了讓成為大學(xué)生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識，正確的適應大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來(lái)告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象：
所有大一新生
三、活動(dòng)時(shí)間
20XX年10月15日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
數學(xué)樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動(dòng)形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任，并開(kāi)展一些對心理健康有意義的活動(dòng)與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開(kāi)以心理健康為主題的主題班會(huì )
2、出海報對此次講座進(jìn)行宣傳
八、中期準備
1、要求全體大一新生必須全部到場(chǎng)
2、工作人員提前一小時(shí)布置會(huì )場(chǎng)
3、安排人員維持現場(chǎng)秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學(xué)寫(xiě)一份心理總結
2、對此次講座進(jìn)行總結與討論
3、總結各位同學(xué)可能出現的心理問(wèn)題
4、幫助同學(xué)們解決各種心理問(wèn)題
教職工心理輔導方案3
一、活動(dòng)主題
助人自助快樂(lè )成長(cháng)
二、活動(dòng)時(shí)間
5月9 - 31日
三、組織領(lǐng)導
顧問(wèn)：左澤文
組長(cháng)：汪石果
副組長(cháng)：
成員：
四、活動(dòng)內容
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書(shū)、領(lǐng)導講話(huà)。
(二)主題宣傳
1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹(shù)林河西校區教學(xué)樓前
3、承辦單位：校心理健康教育中心
4、活動(dòng)內容：開(kāi)展心理健康知識現場(chǎng)宣傳和咨詢(xún)服務(wù)。
(三)專(zhuān)題培訓
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16 - 19日晚團體輔導室、機房
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：全校心理干部危機干預知識和技能培訓。
(四)專(zhuān)題講座
1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(cháng)張揚傳
3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(cháng)、快樂(lè )學(xué)習與生活。
(五)心靈電影
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：組織心靈電影賞析和有獎知識問(wèn)答。
(六)心理自助
1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹(shù)林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )
3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：以班為單位申報作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(八)觸動(dòng)心弦
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9 - 31日
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì )、校心理健康協(xié)會(huì )
3、活動(dòng)內容：以班為單位申報作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(九)團體輔導
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20 -27日各班級自定
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內容：組織心理委員集訓，分班開(kāi)展團體輔導。
五、有關(guān)要求
各二級學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)展;同時(shí)，要根據本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對性強的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報送總結材料。
教職工心理輔導方案4
一、活動(dòng)宗旨
為進(jìn)一步加強我校師生心理健康教育及咨詢(xún)工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導學(xué)生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(cháng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng )建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)
二、活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展
三、活動(dòng)目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導學(xué)生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，
3、學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng);
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月20日
五、活動(dòng)內容：
(一)傾聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習生活
活動(dòng)主題：心靈的成長(cháng)
活動(dòng)內容：周一學(xué)生國旗下講話(huà)的內容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認識學(xué)習的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對學(xué)習的認識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習中運用心理知識，將學(xué)習變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式
(三)書(shū)香苑——心理知識板報
活動(dòng)主題：書(shū)香苑——心理知識普及與宣傳
活動(dòng)內容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動(dòng)目的：宣傳心理學(xué)知識，擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：3月28日
(四)活在當下——心理健康活動(dòng)課
活動(dòng)主題：把握今天，把握現在
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動(dòng)要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng )性，文字流暢，不出現常識性錯誤。
活動(dòng)目的：通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會(huì )等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著(zhù)手。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交
(七)關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座
活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)心靈，重視心育
活動(dòng)目的：通過(guò)對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長(cháng)。特別對一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導。
活動(dòng)對象：全校留守兒童
活動(dòng)時(shí)間：4月29日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(八)心靈運動(dòng)之旅
活動(dòng)目的：通過(guò)團體運動(dòng)項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
(九)心靈光影之旅
體驗電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(cháng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學(xué)會(huì )了解自我、完善自我，調整價(jià)值觀(guān)，學(xué)習尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。
1.電影《唐山大地震》
5月xx日晚上6:00
2.電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00
教職工心理輔導方案5
一、活動(dòng)背景
高中三年，正是人生成長(cháng)成熟的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過(guò)渡時(shí)期，面對新的學(xué)習生活和學(xué)習、家庭以及交友等帶來(lái)的心理壓力，有些學(xué)生會(huì )有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開(kāi)展身心健康主題班會(huì )活動(dòng)，是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護自身的身心健康。
二、活動(dòng)目的
1、樹(shù)立塑造健康體魄，加強運動(dòng)鍛煉的意識；
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾；
3、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命。
三、班會(huì )主題
關(guān)注身心健康
四、班會(huì )時(shí)間
20xx年11月4日
五、班會(huì )地點(diǎn)
387班
六、班會(huì )流程和具體操作
1、開(kāi)場(chǎng)
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”，現代人的健康觀(guān)是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì )適應良好和有道德”。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎；健康是人類(lèi)自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著(zhù)豐富深蘊的內涵。所以，我們今天一起來(lái)召開(kāi)這次班會(huì )，關(guān)注身心健康。
2、心理健康環(huán)節
觀(guān)看屏幕圖片，測試心理壓力，進(jìn)入心理咨詢(xún)室，著(zhù)重了解和尋求三個(gè)相對普遍的心理困惑的解決之道；
1）考試焦慮問(wèn)題
典型癥狀：
對考試成績(jì)無(wú)法正確對待和評價(jià)，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調節是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統；壓力會(huì )導致體內缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動(dòng)能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動(dòng)本身倡導了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動(dòng)項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動(dòng)量應該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動(dòng)有助于減壓，但是過(guò)量的運動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂(lè )是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂(lè )對人體的作用應該包括心理和物理二大方面�？忌鷳�(tīng)些旋律優(yōu)美，曲調悠揚的樂(lè )曲，可以轉移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè )還能通過(guò)神經(jīng)內分泌系統，進(jìn)一步對人體機能進(jìn)行調節，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學(xué)校適應和人際溝通問(wèn)題
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內向和適應能力不強的學(xué)生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的.內心。
請幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)對于即將到來(lái)的期中考試的內心想法。
建議：
傾聽(tīng)歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時(shí)的困惑與不習慣，但最終收獲友誼，留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現優(yōu)點(diǎn)、真誠待人、彼此尊重、從心開(kāi)始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著(zhù)高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展，與父母間的代溝也越來(lái)越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內心，與此同時(shí)，不向父母表達自己的愛(ài)，容易和父母發(fā)生言語(yǔ)爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來(lái)越大。
建議：
觀(guān)看視頻《我想更懂你》，試著(zhù)從父母的角度看問(wèn)題。
請學(xué)生談一談，有沒(méi)有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候，是如何化解的。
教職工心理輔導方案6
一、活動(dòng)目的：
以黨的十七大精神為指導，全面貫徹“三個(gè)代表”重要思想，以深化改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學(xué)認識，培養良好的健康意識和衛生習慣，促進(jìn)師生的全面發(fā)展和人與自然的和諧發(fā)展。學(xué)校開(kāi)展以“陽(yáng)光少年——爭做健康小學(xué)生”為主題教育活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
二、活動(dòng)口號：
“關(guān)愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現在開(kāi)始”。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機構：
建立學(xué)校健康教育宣傳活動(dòng)領(lǐng)導小組，由校長(cháng)任組長(cháng)，副校長(cháng)、教導處、教科室、總務(wù)處、少先隊及衛生室老師為成員。
五、活動(dòng)內容：
1、在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛(ài)生命，關(guān)注健康》為主要內容的國旗下講話(huà)；讓全體教師明確活動(dòng)的目的、意義
2、各位班主任利用學(xué)校圖書(shū)室，向全校學(xué)生推薦有關(guān)課外閱讀書(shū)籍，了解科學(xué)的健康知識。
3、在學(xué)校醒目的地方拉上橫幅標語(yǔ)，渲染氣氛，引起全校師生的關(guān)注。
4、學(xué)校開(kāi)辟宣傳健康知識的專(zhuān)欄陣地、學(xué)校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的`中隊黑板報。
5、語(yǔ)文教師組織高年級學(xué)生開(kāi)展“環(huán)境與健康”的社會(huì )調查，了解周?chē)h(huán)境的污染及治理情況。讓學(xué)生懂得環(huán)境與健康的關(guān)系，指導學(xué)生寫(xiě)出調查報告“環(huán)境與健康”的周記。
6、積極開(kāi)展體育健身活動(dòng)，課間開(kāi)展有趣的體育游戲，拉開(kāi)“陽(yáng)光少年——爭做健康的小學(xué)生”的活動(dòng)序幕，以增強師生的體質(zhì)。
7、各位班主任充分利用周二的晨會(huì )課對全體學(xué)生進(jìn)行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛生死角。
9、各個(gè)中隊開(kāi)展一次主題中隊活動(dòng)，把僵化的健康知識編成各種生動(dòng)活潑的文娛活動(dòng)，深入各個(gè)社區進(jìn)行宣傳。
六、競賽活動(dòng)
1、 35周歲以下的班主任進(jìn)行一次周二健康教育晨會(huì )課賽教。
2、學(xué)校進(jìn)行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學(xué)校行政檢查評比。
教職工心理輔導方案7
一、活動(dòng)方案的設計思路：
新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )教育，主張“讓孩子快樂(lè )起來(lái)”，何為“快樂(lè )”，“快樂(lè )”的最高內涵應該是身心的快樂(lè )。再看一下中國小學(xué)生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀(guān)能動(dòng)性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無(wú)人理解，煩惱重重，甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè )起來(lái)，真正享受童年應有的快樂(lè )，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動(dòng)方案，在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè )，探求快樂(lè )的真諦。
二、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應該微笑著(zhù)面對學(xué)習中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動(dòng)對象：
主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。
四、活動(dòng)準備：
學(xué)生課前準備學(xué)習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話(huà)揭題本節課的活動(dòng)主題。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ)：“快樂(lè )”和“煩惱”
分別將快樂(lè )和煩惱劃分為四個(gè)等級，你屬于哪一個(gè)?
師：本節課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè )”與“煩惱”的話(huà)題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂(lè )的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng )設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō)，讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的煩惱說(shuō)出來(lái)之后，你感覺(jué)怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看兩個(gè)情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)
2、教師導語(yǔ)：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服，自己挺滿(mǎn)意的�？墒�，同學(xué)芳芳卻說(shuō)：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時(shí)丹丹心里會(huì )怎么想?
學(xué)生先說(shuō)一說(shuō)，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：xxxxx，她覺(jué)得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：xxxxx，她覺(jué)得沒(méi)事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：xxxxx，她覺(jué)得很快樂(lè )。
5、師小結：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他心里會(huì )想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
(四)分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、現在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動(dòng)起來(lái)，伴隨著(zhù)一首快節奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細聽(tīng)歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著(zhù)大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂(lè )。
六、活動(dòng)總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。讓我們共同打開(kāi)心扉，讓快樂(lè )齊飛揚!
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